MTODO SECRETO TAOSTA DE EXPULSAR LA ORINA

Otra tcnica que fortalece los riones consiste en orinar de pie, sobre la punta de los dedos. A fin de aumentar la potencia sexual, es muy importante fortalecer los riones. La prctica de este ejercicio ayuda a curar la impotencia y a prevenir la eyaculacin precoz, porque fortalece los riones si se practica durante cierto tiempo. Es muy sencillo de realizar y consiste en orinar de pie sobre las puntas de los dedos, manteniendo al mismo tiempo la espalda y la cintura rectas. Aprieta los dientes, cierra las nalgas, conserva la presin en la zona abdominal y descarga enrgicamente la orina mientras exhalas lentamente. Este proceso aumenta y tonifica la energa renal. La impotencia y la frgil capacidad sexual se suelen asociar con or los sntomas de debilidad en la energa renal entre los que se incluyen la fatiga, la pereza y la falta de fuerza de voluntad para llevar a cabo los fines que uno se propone. Capitulo 15 Ejercicios para aumentar la potencia masculina. | 179 Puede comprobarse fcilmente la fortaleza sexual observando la fuerza con que se expulsa la orina. Con qu fuerza sale? Si lo hace con mucha fuerza, la energa sexual es buena. Si lo hace de forma dbil y sin fuerza y dejando caer gota a gota hacia el final, la energa sexual ser dbil.

CMO CURAR LA IMPOTENCIA

Para quienes son impotentes el medio ms valioso para curar la impotencia es abandonar el sexo durante algn tiempo. Es como si un hombre que no tuviera dinero empezase a ahorrar y cuando tuviese unos pocos dlares, los gastase de nuevo. Del mismo modo, cuando desees recuperar la potencia lo ms importante es dejar de tener relaciones sexuales hasta que el cuerpo se restablezca. No servirn de nada las hormonas, medicinas ni drogas. Es similar a la bancarrota: se pide y se pide prestado hasta que ya no se puede pedir ms. Nadie te prestar el dinero. T continas explotando tus reservas de energa vital. Ahorra tu semilla, haz ejercicios e intenta comer sanamente abandonando malos hbitos como fumar, beber alcohol y ver pelculas pornogrficas eso te estimular a perder ms energa slo con pensar en ello. Para los momentos que dediques al sexo, preprate con la tcnica conocida como "Afilar la Herramienta". Te ayudar a contener tu potencia y a desarrollar la capacidad de evitar la eyaculacin precoz. El primer mtodo se practica estando inmerso en un bao caliente. Dentro de la baera, con el agua an caliente, frota el pene como si fueras a masturbarte. Cuando ests totalmente erecto, a su tamao ptimo, y estimulado al mximo, coge con tus manos los testculos y apritalos, sujtalos con fuerza. Realiza esta operacin innumerables veces (al menos 100 o 200 veces). Al principio, frota el pene lentamente pero con insistencia. Este mtodo desarrolla de forma gradual la potencia sexual en el hombre. La idea se basa en que, practicando dicho ejercicio bajo el agua de una baera, la presin del agua se ve aumentada por el agarre, sujecin y apriete de los testculos. Ello estimula la secrecin hormonal y la produccin de esperma. Despus de un tiempo, la potencia sexual habr aumentado considerablemente. Durante la realizacin del ejercicio el hombre debe contenerse de eyacular a toda costa, pues no alcanzara su propsito.

CALENTAR LA ESTUFA
El siguiente mtodo para aumentar la potencia sexual en el hombre es una variante del Ejercicio del Ciervo Macho, llamado Echar carbn a la Estufa de Oro. Para realizar este ejercicio colcate de pie en la posicin del caballo, o sintate en el borde de una silla para que el escroto cuelgue por el borde de sta. Opcionalmente, puede realizarse tumbado sobre el costado derecho con la pierna derecha completamente extendida y la izquierda doblada por la

rodilla, dejando que los testculos cuelguen en libertad. El brazo izquierdo descansar sobre un cojn y la mano derecha sostiene la cabeza con el dedo pulgar y el resto de los dedos rodeando la oreja. Para realizar el ejercicio, frota las palmas de las manos hasta que se calienten. Con una mano, abarca el escroto; con la otra, frota el bajo abdomen (Tan Tien) de un lado a otro por lo menos 100 300 veces. Mientras frotas el bajo abdomen, inhala aire y contrae el ano, el perineo y los msculos de las nalgas. Intenta dirigir la energa generada a travs de la columna hasta el cerebro; luego, hazla descender por la parte anterior del cuerpo hasta que llegue otra vez al ombligo. Despus de un rato, puedes cambiar de mano y utilizar la otra para efectuar el masaje. Si has adoptado la posicin de tumbado, realiza el ejercicio cambiando de lado.

DAR MASAJE A LA ZONA DEL ESCROTO (BAJO TAN TIEN)

Este ejercicio es una variante del Calentamiento de la Estufa y se denomina sencillamente la Zona del Escroto. Para realizarlo el hombre debe frotar enrgicamente las palmas de sus manos hasta que se calienten, presionando con fuerza una mano contra la base del muslo a la altura de la ingle y con la otra mano contra el Tan Tien. Se empieza a frotar con la mano que oprime la raz del muslo derecho hacia la raz del muslo izquierdo y, despus, se da un masaje al rea del Tan Tien. Las manos no deben tocar ni oprimir los genitales. Frota cada una de las zonas un total de 36 veces siguiendo el orden anterior. Cuando se frota la zona del Tan Tien, la fuerza del masaje debe hacer que el pene se levante y se mueva. Esta tcnica curar la impotencia y aumentar la energa del hombre, indirectamente, estimular la prstata y aumentar la produccin de semen.

COORDINACIN DE LOS TENDONES, LA MDULA Y LOS HUESOS

Para realizar este ejercicio, sintate con los pes estirados por delante de ti sobre una cama o colchoneta, etc., con las manos relajadas sobre tus rodillas. Durante la inhalacin, levanta los brazos por los costados de forma que se miren las palmas de las manos y los codos queden doblados. Aspira tus rganos genitales y el ano, y aprieta con fuerza las nalgas. Estira las piernas doblando hacia atrs los dedos de los pies. Al mismo tiempo, empuja los brazos hacia arriba, girando las muecas para que las palmas de las manos se sigan mirando y entorna los ojos para ver la parte anterior de tus manos, inhala aire por el Tan Tien. Mantn esta postura mientras te sientas cmodo, concentrando la energa entre 1 y 2 pulgadas por debajo del ombligo. Exhala el aire y, mientras lo haces, dblate por las caderas hacia delante hasta tocar los dedos de los pies (o, si no puedes, las rodillas). Inspira, vuelve a la posicin sedente y reljate. Toma aire y reptelo. Comienza con diez repeticiones y ve aumentando el nmero hasta llegar a 36 100 veces. Puedes realizar este ejercicio por la maana al levantarle y por la noche antes de acostarte.

FORTALECER LA ERECCIN
Este mtodo ayuda al hombre a obtener una ereccin ms fuerte, ms saludable y ms enrgica. Coloca el pulgar por encima del pene y el dedo ndice en la parte inferior, en la raz. Inspira, contn la respiracin; despus, aprieta y agarra el cuerpo del pene con un movimiento hacia la punta de este. El pulgar, ndice y meique oprimen de tal forma que la sangre se ve obligada a ir hacia la cabeza del pene. Mantn este agarre tanto tiempo como puedas controlar la respiracin. Efecta nueve repeticiones. Ello obliga a que la sangre entre en el pene y no pueda regresar. Mientras contienes la respiracin, cuenta nueve y, en cada cuenta, aprieta ms hacia la cabeza del pene. Esta tcnica fortalece el pene y de forma reflexiva fortalece todo el cuerpo.

CUATRO FORMAS DE AUMENTAR EL ESPERMA

1. Agarre de los testculos y Masaje por presin: Este ejercicio estimula la produccin de esperma y de hormonas, y desarrolla el potencial sexual del hombre. Para ejecutarlo, frtate las manos hasta que estn calientes. Sujeta el pene con una mano y con la otra agarra los testculos y apritalos suavemente. Ve apretndolos cada vez ms con agarres cortos y pronunciados mientras tiras de ellos con suavidad. Realiza un mnimo de 100 agarres antes de cambiar de mano y repitindolo desde el otro lado. 2. Golpeteo de los Testculos: Como en el ejercicio anterior, ste estimula la produccin de esperma y de hormonas en el hombre. Frota las manos hasta que se calienten y sujeta el pene con una de ellas. Pon la otra mano en forma de copa y colcala bajo los testculos. Comienza a agitarlos suavemente y ve aumentando poco a poco la intensidad del golpeteo. Agrralos de 3 a 5 minutos por lo menos. Cambia de mano y reptelo.

3. Suaves Golpecitos en los testculos: Vuelve a frotarte las manos hasta que se calienten. Sujeta el pene con una mano y con la otra da suaves golpecitos a los testculos, aumentando gradualmente la intensidad de la fuerza. (No lo hagas con demasiada fuerza). Realiza el ejercicio diariamente durante 3 a 5 minutos y luego cambia de mano para hacerlo por el otro lado, Golpe tambin la raz de los testculos, por la base, en el perineo. 4. Masaje a los testculos: Frota las manos hasta que se calienten. Sujeta el pene con una mano y con la otra dale un masaje a los testculos empleando para ello el dedo pulgar, en sentido circular y en ambas direcciones durante 3-5 minutos, (al menos 100-300 veces). Cambia de mano y reptelo en ambas direcciones 100-300 veces. Tambin se puede sujetar los testculos con los dedos y dar el masaje circular con el tacn de la mano. Todos estos ejercicios aumentan la potencia sexual y la produccin hormonal, estimulan la energa ching y la glndula prosttica, fortaleciendo el pene y los centros de energa interiores. Despus de realizar estos ejercicios debes realizar el Kung Fu Seminal para transferir la energa sexual a los cetros superiores. Si por casualidad perdieras la energa al eyacular, habrs destruido tu propsito.

MASAJE A LA GLANDULA PROSTATICA

Adems de dar masaje a la Cabeza de Tortuga, se puede dar masaje a la prstata directamente. Esto se hace colocando un dedo en el ano: se utiliza el dedo ndice, un guante, y un poco de saliva, vaselina o bien aceite especial para masajes. Introdcelo con suavidad y da masaje a la prstata. Tambin se puede hacer metiendo y sacando el dedo, variando el ritmo para obtener el mximo estmulo, en el esfnter anal. O tambin presionando sobre el punto Hui-Yin, en el perineo. Frotar este punto de un lado a otro cientos de veces tambin estimula la glndula prosttica. Los puntos de presin que hay alrededor del ano tambin estimularn la prstata. Primero, lava bien el ano con agua y jabn suave cuando tomes una ducha o un bao. Presiona y frota alrededor del esfnter. Esto estimular la prstata y todas las glndulas endocrinas superiores, incluida la pituitaria y la glndula pineal. Es la mejor manera de conservar, regular y aumentar la circulacin sangunea.

EJERCICIO DE APRIETE DE LA BOMBA ANAL

Inhala por la nariz y contn la respiracin mientras bombeas y elevas el esfnter anal, el msculo que rodea el ano. Es decir, aprietas el ano como si estuvieses sujetando un movimiento intestinal. As se estimula la prstata. Este mtodo es fcil y eficaz, y puede practicarse en cualquier momento y lugar. Es importante contraer el esfnter anal con la mayor fuerza para obtener el mximo rendimiento del ejercicio. Exhala lentamente y reljale. Es una manera sencilla de liberar el estrs y la tensin y al mismo tiempo, producir potencial sexual y energa para el cuerpo. Al final, experimentars una sensacin de calor en la parte baja de las ingles y en la zona anal. Dicha sensacin puede extenderse a la espalda y a la cabeza, volviendo despus al plexo solar y a la zona del ombligo. Al contraer de forma constante los msculos del ano, se puede energizar la prstata, la glndula de Cowper y hacer circular la sangre; fortalecer el pene y lograr el control sobre la eyaculacin. Tras cieno perodo de prctica puedes comprobar la fortaleza del recto tratando de absorber agua cuando ests agachado tomando un bao de agua tibia, mediante la tcnica de contraccin anal. Asegrate de que

el agua est limpia. Se dice que el ltimo acto de un hombre antes de morir es un movimiento intestinal, y que un esfnter rectal flccido indica mala salud. Realizando esta tcnica, el esfnter nunca estar flccido. Conservar la glndula prosttica en estado fuerte y saludable es uno de los secretos para llevar una vida larga y llena de salud. Por eso, Haz contracciones y frtate para obtener buena salud y felicidad!

BAOS CALIENTES Y FROS PARA LA SALUD SEXUAL Estos mtodos probados en la

antigedad que han llegado hasta nosotros nos ayudan a crear resistencia corporal ante las enfermedades.

la circulacin sangunea en dicha zona, estimulando la prstata y la produccin de esperma en el hombre (y estimulando las hormonas en la mujer), con lo que aumenta su potencia sexual. El procedimiento es muy sencillo. Sintate en la baera con agua fra para que los genitales, el ano y el cccix queden sumergidos en el agua. El tiempo mnimo es de diez a veinte minutos. Empieza con agua fresca y ve acostumbrndote a temperaturas an ms fras.

b) Alternar Baos o Duchas de Agua Fra y Caliente. Esta es tambin una antigua tcnica en la que se alternan las inmersiones sbitas. Primero agua caliente y despus agua fra. Este mtodo aumenta la circulacin sangunea, tonifica el cuerpo, aumenta la resistencia a las enfermedades y estimula la produccin hormonal, desarrollndose as la potencia sexual. Hay que permanecer un mnimo de tres minutos en agua fra o caliente antes de cambiar a la otra temperatura extrema, y el cambio debe realizarse al menos seis veces para que sea eficaz. Lo mejor es hacerlo 12 veces, tres minutos como mnimo cada vez. Si no tienes tiempo, empieza por la maana tomando una ducha de agua caliente mientras te enjabonas y acaba con un aclarado de agua fra. En vez de hacer una rpida inmersin, se puede tambin hacer introduciendo paulatinamente primero los dedos de los pies, luego las piernas, el cuerpo, la espalda, los hombros, el abdomen y, por ltimo, la cabeza. De este modo el cuerpo se va acostumbrando poco a poco al cambio de temperatura. Las personas que sufran de tensin alta, una enfermedad cardaca, renal, etc., tambin pueden disfrutar de los baos fros y calientes, pero con cuidado y muy lentamente. c) Exposicin de la Piel al Aire (Baos de Aire) Airear la piel resulta muy saludable para el cuerpo. Elimina los olores rancios, hace al cuerpo resistente a la enfermedad y favorece la circulacin sangunea. Mantiene los genitales ms frescos que las dems partes del cuerpo, aumentando as la potencia sexual. La idea de correr desnudo por la playa o por el campo es muy sugestiva. El cuerpo queda expuesto y absorbe gran parte de los iones negativos que necesita. La temperatura ha de ser moderada o clida, tpica de final de primavera y principios de otoo. Tambin puedes hacerlo sentado y desnudo en tu casa con las ventanas abiertas. No emplees este ejercicio para excitar tus fantasas sexuales porque perderas el ch. Piensa en lo sano que te sentirs.

CMO ABSORBER ENERGA SEXUAL DEL SOL En todo el mundo civilizado existe un creciente
entusiasmo por el nudismo y por tomar baos de sol desnudos. En realidad, nuestro cuerpo puede absorber energa de la naturaleza. Algunas partes son ms absorbentes de energa vital que otras. La parte inferior del cuerpo, sobre todo el pene y los testculos puede absorber ms energa que otras partes bajas (el perineo y el Hui Yin). A lo largo de la civilizacin, el hombre ha ocultado sus rganos reproductores como algo secreto. Por eso, llevamos lo que normalmente llamamos calzoncillos y pantalones, para protegerlos del mundo exterior. Esa es la parte que puede absorber mucha ms energa natural para robustecer el cuerpo o aumentar enormemente la fuerza y resistencia en la vida sexual. Cuanto ms la escondemos a la naturaleza, ms se debilita esa zona; y afecta de manera perjudicial a todo el cuerpo. Este mtodo de absorber la energa solar por el pene se considera alto secreto y rara vez ha sido revelado. Ejercicio: Es preferible la luz del sol entre las 7 y las 11 de la maana al de las 3 y las 6 de la tarde. Si el sol no es demasiado intenso, podemos absorber gradualmente su energa por el glande (cabeza) del pene con mayor facilidad. Para exponerse al sol, toma el cuerpo del pene con una mano y frota el glande hasta que alcance la ereccin. Colcalo de cara al sol e imagina que la energa penetra el glande, absorbindola, para que llene el rgano de fuerza clida. Si te concentras debidamente, todo el rgano se llenar de energa. Cuando el pene se vuelva flccido, realiza todo el proceso de nuevo. Haz este ejercicio de tres a cuatro veces. Levanta los testculos y exponlos al sol. Utiliza la mano derecha para frotar el Hui-Yin e imagina que la energa est siendo absorbida a travs del Hui-Yin a toda la regin genital y, sobre todo, a los testculos. Frota los testculos con ambas manos con suavidad durante unos minutos. Frota el cuerpo del pene (debajo de todas las glndulas) y la glndula prosttica, empleando una mano para levantar los testculos y la otra para frotar suavemente. Empieza con 5 10 minutos y ve aumentando el tiempo hasta, por lo menos, una hora. Puede llevar meses conseguirlo. La parte baja del cuerpo rara vez se expone al sol. La exposicin moderada al sol, de esta manera, es una medida preventiva contra las enfermedades de la piel en esta zona del cuerpo y adems una medida fortalecedora. La parte sensitiva se sentir mucho ms fuerte y menos sensible, reduciendo as la dificultad de contener o retener el fluido seminal.

Cuando frotes el glande, hazlo suavemente y no lo expongas demasiado al calor. Cuando frotes el Hui-Yin, empieza suave y gradualmente; ten cuidado de no hacerte dao. Las heridas en los rganos reproductores se curan con mayor dificultad. Asegrate de estar en un sitio cubierto donde nadie te vea, para no tener problemas. Algunas personas podran considerar que estas meditaciones y ejercicios de higiene son provocativos. Estos ejercicios te ayudarn a disminuir la eyaculacin precoz, la impotencia y las emisiones nocturnas. La segunda posicin que recomiendo es apoyado sobre la cabeza, apoyado sobre los hombros o tumbado sobre la espalda con las manos por debajo de los muslos, para exponer el ano, Hui-Yin, el escroto y el pene al sol. La gente nunca expone estas zonas al sol, a pesar de ser muy permeables a la energa por lo que penetra rpidamente en el cuerno.

Los rganos reproductores del hombre y de la mujer nunca se exponen a la energa solar. Sin embargo dichos rganos son muy poderosos. Pueden expeler o absorber la energa del universo pero como el hombre ignora este mtodo llevando ropa, se anula la posibilidad de absorber energa del universo. La mejor posicin es apoyado sobre la cabeza, con las piernas hacia abajo. Absorbe con la mente la energa solar por el ano y el pene desde ambas direcciones, hacia la prstata y luego hacia el escroto. Conserva el calor en el escroto y procura no exponerlo demasiado al principio; empieza con 1 2 minutos. No absorbas excesivo calor porque el escroto no puede estar demasiado caliente ya que los espermatozoides morirn y eso destruye nuestro propsito

ACUPUNTURA, E HIERBAS QUE PUEDEN CURAR LA ENERGA SEXUAL DEBILITADA MTODO DE ACUPUNTURA Y MUXIBUSTIN PARA CURAR LA IMPOTENCIA La Muxibustin es una
antiqusima tradicin china que tiene ms de 5.000 aos de antigedad. Es una forma de aumentar la energa ch para estimular las glndulas, los rganos, los nervios y la circulacin sangunea aplicando calor a los puntos acupunturales. Moxa o los rollos moxa pueden comprarse en establecimientos chinos donde se venden artculos de acupuntura. Tambin se pueden utilizar un cigarro puro o un cigarrillo, pero es mejor emplear los rollos moxa, si bien ambos producirn gran cantidad de humo en la casa. Tambin podemos usar un hervidor de pescado con un largo tubo de cristal. La mejor manera de vencer la impotencia es, normalmente, mantenerse sano y evitar la

excesiva estimulacin sexual, que avivar las llamas de tu impotencia. Debes abstenerte de mantener relaciones sexuales durante un tiempo, asegurarte de dormir y comer bien hasta recobrar la salud y la potencia sexual. Si modificas tus hbitos de vida para permitir que se produzca una renovacin de tu energa vital, puedes emplear la Muxibustin y la acupuntura para acelerar la recuperacin de tu potencia facilitando el flujo de energa ch hacia tu sistema hormonal y rganos reproductores. Puedes tratarte en la mayora de los puntos, pero probablemente deberas obtener un buen libro sobre acupuntura o Muxibustin que te ayude a localizar los puntos que aqu se describen. NO UTILICES la Muxibustin en ningn punto del cuerpo al azar, pues en algunos est prohibido emplear calor debido a su peligrosidad. Si no tienes ms informacin, debes hacerlo nicamente en los puntos que aqu sealamos. Es mejor utilizar el ajo y la cebolla con el mox. El ajo es mejor, picado o cortado en rodajas y colocado en un pedazo de queso. Luego, se coloca sobre el punto acupuntural que va a ser tratado y se le aplica al ajo el calor del mox, rollo, cigarro puro o calentador. No lo calientes demasiado, pues podras quemarte. El ajo es un fuerte estimulante. Si se deja sobre el lugar demasiado tiempo, quemar la piel, y se padecern tambin quemaduras superficiales por calor. As pues, ten cuidado. Si eres alrgico al ajo, emplea la cebolla. S tambin eres alrgico a la cebolla, utiliza slo calor, que es igualmente efectivo. Emplea la Muxibustin en cada punto de 3 a 4 minutos, pero mantn el calor en el punto slo unos segundos, subindolo y bajndolo todo el tiempo, presionando profundamente a menos que se sientan molestias. El tiempo de aplicacin no exceder de 3 a 4 minutos. Cuando realices esta prctica, procura que la habitacin est caliente: Ten cuidado con las habitaciones fras, sobre todo si ests desnudo, pues perders gran cantidad de ch. Si utilizas un cigarro puro, rollos moxa o un cigarrillo, la habitacin estar llena de humo durante algn tiempo. Por eso, debe tener una buena ventilacin para hacer desaparecer este humo.

Este tratamiento se efectuar todos los das durante diez das, interrumpindolo despus por un perodo de 3 das. Luego, se iniciar un periodo de 10 das de aplicacin. No bebas vino ni tomes un bao hasta pasadas dos horas despus del tratamiento. Durante el mismo debers interrumpir las relaciones sexuales hasta que te recuperes. Si tu estado es grave, interrmpelo de 1 a 3 meses. Despus de un absoluto descanso, recobrars tu fortaleza y tu

potencia. Si se sigue con disciplina el ciclo de 10 das de tratamiento y 3 4 de descanso, la mayora de los hombres recobrarn su potencia, a menos que sufran algn defecto anatmico (lo que es extremadamente raro).