AUTOESTIMA CLAVE DEL XITO PERSONAL

EXISTEN DOS TIPOS DE PERSONAS:

POSITIVAS
Alta estimacin de si mismas Buena imagen de si mismas Confianza en sus propios

NEGATIVAS
Baja estimacin de si mismas Mala imagen de si mismas No sentir confianza de sus
recursos No creerse capaces de lograr cambios en su vida Se vuelven vctimas.

recursos Sentirse capaces y competentes ( emprender cambios en su vida) Alcanzan las metas propuestas Son triunfadoras.

Que es autoestima?

Es un estado mental El sentir y pensar respecto a si mismo

sistema de creencias que fundamenta el modo de experimentar La vida

Comportamiento Toma de decisiones asertividad

 y solo se podr respetar a los dems cuando se respeta uno a s mismo; solo podremos dar , cuando nos hemos dado a nosotros mismos; solo podremos amar, cuando nos amemos a nosotros mismos
Abraham Maslow

Escalera de autoestima:

SOLO PODEMOS AMAR CUANDO NOS HEMOS AMADO A NOSOTROS MISMOS (WASLOW, A.) AUTOESTIMA LA AUTOESTIMA ES UN SILENCIOSO RESPETO POR UNO MISMO (ELKINS D.P.) AUTORRESPETO LA ACTITUD DEL INDIVIDUO HACIA SI MISMO Y EL RESPETO POR SU PROPIO VALER JUEGA UN PAEPL DE PRIMER ORDEN EN EL PROCESO CREADOR AUTOACEPTACION EL SENTIRSE DEVALUADO E INDESEABLE ES EN LA MAYORIA DE LOS CASOS LA BASE DE L LOS PROBLEMAS HUMANOS (C. ROGERS) AUTOEVALUACION DALE A UN HOMBRE UNA AUTOIMAGEN POBRE Y ACABARA SIENDO SIERVO (R. SCHULLER)

AUTOCONCEPTO CUANDO APRENDEMOS A CONOCERNOS, EN VERDAD VIVIMOS (R. SCHULLER)

AUTOCONOCIMIENTO

PIRAMIDE DE LAS NECESIDADES DE MASLOW

AUTO REALIZACION
productividad, creatividad, trascendencia

RECONOCIMIENTO amarme, sentirme amado, valor prestigio, status PERTENENCIA aceptacin, solidaridad, afecto, intimidad, sexualidad SEGURIDAD libertad, justicia, trabajo, derechos, integridad personal

FISIOLOGICAS hambre, sed, abrigo, sueo, conservacin, sexo, procreacin.

Como reconocer mi autoestima?

Indicadores

Autoestima alta:
Creer en sus valores y principios Confar en su propio juicio Capacidad para resolver sus
problemas No permitir ser manipulado Disfruta de lo que hace Es sensible a las necesidades de los demas

Autoestima baja:

autocrtica dura y excesiva Estado de insatisfaccin. Sentirse exageradamente atacado Culpar o los dems por nuestros fracasos Indecisin crnica. Miedo exagerado a equivocarse.

OTROS INDICADORES DE AUTOESTIMA BAJA:

LA IRRITABILIDAD TODO LO VE NEGRO INAPETENCIA DEL GOZO DE VIVIR EL PERFECCIONISMO

Como desarrollar la autoestima?

La autoestima es aprendida y se puede modificar
reaprendiendo

Se puede desarrollar la autoestima de aqu en adelante Conocernos mejor a nosotros mismos, nuestros recursos
personales y las habilidades con que contamos

Que significa responsabilidad?

Es la capacidad para conocer y aceptar las

consecuencias de nuestros actos

Es la obligacin que sentimos por

responder adecuadamente por nuestro comportamiento.