La Masoterapia, si tenemos que dar una definicin, es una tcnica que utiliza masajes como terapia, ya sea sta

de carcter fsico o emocional. Existen muchos tipos de masaje que caen dentro de la categora de la masoterapia, desde un masaje de tejido profundo hasta la reflexologa. Casi todos los tipos de masaje tienen algn tipo de valor teraputico. Las escuelas de masaje por todo el mundo ofrecen formacin en masoterapia, y en general es muy fcil encontrar a un terapeuta de masaje que ofrezca masajes teraputicos. Por el contrario, los clientes tambin pueden optar por un masaje puramente recreativo, que favorece la relajacin, pero que no proporciona beneficios teraputicos.

Todos los tipos de masajes ofrecen beneficios inmediatos. El contacto fsico, en general, reduce la sensacin de tensin, el aislamiento y la soledad. El masaje teraputico tambin es relajante, ya que reduce la frecuencia cardiaca, alivia el dolor muscular, y promueve un estado general de relajacin al animar a la gente que se acueste y que se concentre en su respiracin. La mayora de las tcnicas de masaje promueven la circulacin sana de la sangre y la linfa, lo cual tambin puede tener beneficios positivos para la salud.

Hay estilos especficos de la masoterapia que se centran en dolores musculares, la promocin de una mayor flexibilidad, la angustia emocional, la recuperacin de lesiones y otros problemas que los clientes pueden estar sufriendo. El masaje puede ser utilizado para ayudar a que las personas se recuperen de cirugas, lesiones deportivas o accidentes traumticos tales como accidentes automovilsticos. Algunas tcnicas tambin integran el trabajo de la energa, que se supone que promueve una sensacin de equilibrio y bienestar, junto con los principios de varias escuelas de medicina alternativa, como el Ayurveda.

La duracin de una sesin de masoterapia puede variar ampliamente, desde 15 minutos a dos horas o, a veces, incluso ms. Dependiendo del estilo de masaje que se ofrece, el cliente puede estar acostado en una mesa o sobre una alfombra en el suelo, y l o ella pueden estar desnudos cubiertos o completamente vestidos. El terapeuta utiliza tcnicas especficas de masaje para trabajar con el cuerpo. Lo ideal sera que el terapeuta y el cliente trabajasen juntos para que ambos se sientan cmodos en todo momento durante la sesin. La Masoterapia es generalmente un trmino mdico utilizado para referirse a los masajes teraputicos. La terapia de masaje es una forma de terapia holstica utilizada con una variedad de propsitos mdicos, incluyendo:

Aumentar la circulacin sangunea Reducir la presin arterial Aliviar el dolor causado por la tensin muscular y la fatiga Ayudar al sistema linftico (induciendo el drenaje linftico) Desencadenar la liberacin de endorfinas (analgsicos naturales del cuerpo) Eliminar la tensin muscular y el estrs La terapia de masaje ayuda a promover la relajacin de todo el cuerpo mediante el uso de masajes relajantes. La masoterapia ofrece diferentes enfoques, desde masajes de tejido profundo hasta la reflexologa. Cada uno de estos mtodos es utilizado para un propsito particular. Algunos se usan para tonificar el cuerpo, mientras que otros estn destinados a aliviar el dolor y el estrs. Por otra parte, las terapias de masaje pueden ayudar a mejorar las funciones del sistema esqueltico, linftico, circulatorio y muscular. La mejora en las funciones del cuerpo dar paso a un cuerpo ms sano, promoviendo as la recuperacin ms rpida de enfermedades y lesiones.

Un masaje estndar mdico o teraputico normalmente incorpora la manipulacin de presin y del tejido. Algunas de las tcnicas ms populares de masoterapia que se utilizan hoy en da son los siguientes:

Masaje de tejido profundo Esta tcnica hace nfasis en la manipulacin de los niveles ms profundos de los tejidos del cuerpo. El terapeuta hace uso de la presin profunda y de movimientos lentos para aflojar la tensin muscular y promover una buena circulacin. El masaje sueco Este tipo de terapia de masaje se utiliza normalmente para promover la distribucin eficaz de oxgeno por las clulas del cuerpo al tiempo que mejora la circulacin sangunea. El masaje sueco incorpora una combinacin de amasado, golpes largos, vibracin, golpes suaves, estiramientos y flexiones. El masaje deportivo Esta forma de masoterapia est diseada especficamente para los atletas. Los atletas reciben generalmente masajes deportivos antes y despus de un evento deportivo. Esto se hace para relajar los msculos tensos y mejorar su rendimiento.

La masoterapia: Es una tcnica que a travs de masajes tratar y previene algunas enfermedades. El masaje es la aplicacin de una influencia mecnica efectuada con una mano sobre la cubierta corporal, la musculatura, tendones y ligamentos, ya en un punto concreto o zona topogrfica ms amplia, empleada con fines teraputicos para alcanzar efectos determinados. Al favorecer la oxigenacin de los msculos y rganos se estimula la circulacin sangunea y linftica, lo que tiene como consecuencia un relajamiento y limpieza del cuerpo. Si se activa la circulacin sangunea y se mejora la respiracin, los rganos internos se ven favorecidos, por lo que se pueden lograr grandes avances en diversas patologas. Los masajes permiten que los msculos se relajen y la tensin desaparezca, logrndose as un descanso efectivo. Muchas personas dicen que pese a haber dormido, al da siguiente se encuentran cansadas. Esto se debe a que durante el sueo los msculos permanecen tensos. El masaje permite limpiar a los msculos del cido lctico, causa por la que nos sentimos irritados y adoloridos. Por esto tambin es conveniente recibir masajes despus de practicar algn tipo de ejercicio. Tipos de masajes:
Existen muchos tipos de masajes, siempre dependiendo de la patologa a tratar y el paciente, pero vamos hacer referencia a los mas conocidos: Masaje clsico teraputico Masaje transverso profundo o cyriax Drenaje linftico Masaje vogler Drenaje venoso Masaje de tejido conjuntivo Masaje en el nio Masaje deportivo

Beneficios de la Masotepia Quienes tienen problemas de circulacin logran grandes avances al movilizar todas las concentraciones de lquidos en las extremidades inferiores, quitndose la sensacin de calor, ardor y dolor. En las personas que tienen celulitis la masoterapia permite que la oxigenacin llegue a todos los msculos a tratar y la circulacin de linfa se acelere quitando as la desagradable piel de naranja. Esta tcnica es benfica como terapia post-quirrgica, muy en especial despus de una liposuccin, porque desinflama y la recuperacin es mucho ms rpida. Los pacientes con dolores de cuello, hombros y espalda van adquiriendo fortaleza en los msculos, quitando la tensin de los nervios afectados por movimientos bruscos, mala postura, mucho

tiempo en cama o despus de algn problema traumtico. Un masaje adecuado puede ser un excelente tratamiento para las venas varicosas, para la tensin, el estrs, la migraa, el reumatismo, la lumbalgia y la citica. La masoterapia tambin puede estimular los rganos de la digestin y la excrecin, mejorar el rendimiento de los pulmones y de la piel, que son los encargados de los intercambios con el exterior.

EL MASAJE GRAN HERRAMIENTA TERAPEUTICA

El masaje es quizs la herramienta ms conocida y que mayor sensacin de bienestar deja al paciente de todas las tcnicas usadas por el fisioterapeuta. Posiblemente, sea la tcnica ms empleada en cualquier patologa muscular aunque existe muchas otras con importantes beneficios a nivel de tratamientos musculares como son: la liberacin miofascial, presin sobre los puntos gatillo, puncin seca de los puntos gatillo, estiramientos, drenaje linftico y circulatorio que van a ayudarte en la recuperacin de cualquier lesin. El masaje es una combinacin de manipulaciones que se basan en la presin y el movimiento que se practica sobre la superficie corporal y que se utiliza con fines teraputicos. El masaje puede ser manual, mecnico, mediante el agua como es el hidromasaje o bien el automasaje . El masaje ya lo utilizaban los egipcios, griegos y romanos y se aplica para obtener la mejora del paciente mediante unas maniobras como
son:

- Roce: es un deslizamiento sobre la piel superficial o profundamente. - Friccin: consiste en que los dedos del fisioterapeuta no se desplazan haciendo que se desplacen las estructuras subyacentes a la piel.

Friccin

- Presin: puede ser esttica en la que se acta sobre la circulacin y el Sistema Nervioso con un efecto relajante, o bien presin deslizante en la que se desplazan las manos sobre la piel y al mismo tiempo la comprimen. - Amasamiento: es la maniobra ms utilizada y la ms agradecida por el paciente. Puede ser superficial que se utiliza para la valoracin o el amasamiento profundo que como su nombre indica consiste en amasar el tejido muscular. Fto amasamiento trapecio - Vibracin: se realiza una oscilacin sobre los tejidos manualmente o con aparatos. - Percusin: se golpea la zona tratar brusca y brevemente. Dependiendo del ritmo, intensidad y profundidad (presin) de las distintas maniobras del masaje conseguiremos un efecto ms relajante si las maniobras son suaves, lentas y profundas y si queremos conseguir un efecto tonificante o activador las maniobras sern fuertes, rpidas y poco profundas. el DRENAJE LINFTICO MANUAL, MASAJE DE FRICCIN TRANSVERSAL PROFUNDO
Existen varias tcnicas especiales de masaje como son

DE CYRIAX, masaje torcico o CLAPPING y el MASAJE DEL TEJIDO CONJUNTIVO.

Masaje de cyriax

Los principales efectos del MASAJE son: - A nivel muscular ayuda a evitar la atrofia muscular de zonas inmovilizadas, produce hiperemia (es el aspecto rojizo de la piel debido a que la sangre acude a los capilares de esas zonas masajeadas) mejorando el metabolismo del msculo preparndolo para un mayor rendimiento, facilita la recuperacin del msculo fatigado y produce un efecto relajante en las contracturas musculares.

Masaje de isquiotibiales

- Aumenta la circulacin y mejora el estado nutritivo de los tejidos de la zona a tratar. Segn la tcnica actuaremos como una bomba aspirante o propulsora. Produce vasodilatacin de los capilares tanto superficiales como profundos, facilitan el flujo de sangre y ponen el msculo en condiciones de trabajar inmediatamente y a pleno rendimiento en el caso del masaje predeportivo y si se realiza despus de la fatiga facilita la eliminacin de los productos de

desecho provocados por el ejercicio muscular, es decir las incomodas "agujetas". - Mejora el estado nutritivo de la piel, su elasticidad y limpia los conductos secretores de las glndulas sebceas y sudorparas. Ayuda a la eliminacin de productos nocivos del organismo, como la eliminacin de lquidos y edemas mediante el masaje circulatorio y el masaje linftico. - Sobre el tejido conjuntivo se acta sobre zonas metamricas o cutneas haciendo referencia a un rgano en especial. Ya que cada nivel vertebral le corresponde la inervacin de un rgano y trabajando en la zona vertebral se puede influir a un nivel visceral. Fto pinza rodada - Relaja o estimula el Sistema Nervioso. Es decir crea una sensacin general de bienestar y relajacin si el ritmo, intensidad y velocidad son lentas, o activa y estimula si el ritmo, intensidad y velocidad son altas. - Aumenta el volumen por minuto del gasto cardiaco, que es la cantidad de sangre que el corazn expulsa en cada latido por minuto. Nos ayuda a una pronta recuperacin de las lesiones ya que se favorece la ms rpida eliminacin de los productos nocivos. - Aumenta la cantidad de orina, que nos ayuda a eliminar ms toxinas perjudiciales para nuestro organismo.