Si soy un bebedor habitual y compulsivo, es posible cambiar y dejar el vicio en forma denitiva?

Todos los hbitos, compulsiones y adicciones son muy persistentes y por ello, son difciles de dejar, pero no imposible. Es un hecho que las acciones repetitivas alteran el cerebro, haciendo ms difcil cambiar un patrn de conducta. Sin embargo, todos podemos aprender nuevos patrones de comportamiento. Si usted es un creyente verdadero, cuenta con la palabra de Dios, con la iglesia de Cristo y con grupos comunitarios especializados de ayuda que lo apoyarn en su cambio de vida. Tambin tiene al Espritu Santo que le dar el poder que necesita desde su interior para cambiar su forma de pensar y perseverar en su deseo de dejar de beber. Porque Dios es el que en vosotros produce as el querer como el hacer, por su buena voluntad. (Filipenses 2:13)

Temas relacionados con el alcoholismo y las drogas

t
Codependencia: De la esclavitud al equilibrio t
La depresin: Cmo salir del abismo de la desesperacin t
La tentacin: Atrados por la mentira t
Las vctimas: Cmo vencer la mentalidad de vctima t
Violencia domstica: Ataque contra la dignidad de la mujer
Si desea ms informacin, llame al 1-800-488-HOPE (4673) o visite www.hopefortheheart.org www.esperanzaparaelcorazon.org

Alcoholismo y drogadiccin

La lucha de un hroe

l fue un hroe norteamericano completo.

Algunos dicen que fue el jugador de pelota ms grande que ha existido.4 Mickey Mantle pareca tenerlo todo: fama, fortuna y millones de fanticos. El da que se gradu de bachillerato en 1950, rm un contrato con el mundialmente conocido equipo de los Yankees de New York, una decisin que inici su camino hacia la fama. Las estadsticas conrman su estatus de superestrella: Anot 536 home runs en su carrera, obtuvo tres premios al Jugador ms Valioso, alcanz un promedio de bateo de .298, particip en siete campeonatos mundiales y obtuvo la triple corona del bisbol, que signica que triunf en la liga mayor en sus tres categoras: El ms alto promedio de bateo, mayor nmero de home runs, y mayor cantidad de carreras. Sin embargo, tambin vivi un estilo de vida de excesos y alcoholismo caracterizado por distintos tipos de abuso. Cuando se le diagnostic cncer de hgado, se hizo evidente que sus aos de bebedor haban agravado el padecimiento. Aunque tuvo xito el tratamiento contra el alcoholismo, el dao fue demasiado severo y la muerte sobrevino inexorable. Durante el ltimo inning de su vida, Mickey se par frente a los micrfonos en una conferencia de prensa y dijo sealndose a s mismo y dijo: No sean como yo, para que el mundo supiera que no era un modelo digno de imitar.5 Qu hizo que el ms grande pelotero del mundo descendiera de la adoracin a la adiccin? Por qu hay millones de personas que cada ao siguen la misma senda? La Biblia lo explica diciendo:

Nuestros representantes le atendern con gusto.

qu debo dejar de beber? PorSoy recin convertido y

E SPER A NZ A PA R A EL C OR A ZN P.O. Box 7, Dallas, T X 75221

1. Vea Robert S. McGee, Pat Springle, y Susan Joiner, Raphas Twelve-

quiero hacer lo que agrada a Dios.

Aunque la Biblia no prohbe el consumo de alcohol por completo, s advierte contra el uso indebido del vino, la cerveza y las bebidas alcohlicas fuertes. El vino es escarnecedor, la sidra alborotadora, y cualquiera que por ellos yerra no es sabio (Proverbios 20:1). Pero para muchos, el argumento ms fuerte para vivir en abstinencia es el del tropiezo. Es decir, que podemos hacer tropezar a otro debido a nuestro ejemplo cuestionable. Puesto que las personas tienden a ser seguidoras, si usted bebe alcohol, o anda en drogas, los que imitan su ejemplo pueden tropezar y sus vidas quedarn daadas por seguir sus pasos. Bueno es no comer carne, ni beber vino, ni nada en que tu hermano tropiece, o se ofenda, o se debilite. (Romanos 14:21)

Step Program for Overcoming Chemical Dependency: with Support Materials from The Search for Signicance, Programa de 12 pasos
para vencer la frmacodependencia con materiales del libro En busca de signicancia, 2a ed. (Houston, TX: Rapha, 1990); Stephen Van Cleave, Walter Byrd, y Kathy Revell, Counseling for Substance Abuse and Addiction, Consejera para abuso de sustancias y adicciones, editado by Gary R. Collins, Resources for Christian Counseling, vol. 12 (Dallas: Word, 1987), 10310. 2. Vea Cleave, Byrd, y Revell, Counseling for Substance Abuse and Addiction, Consejera para abuso de sustancias y adicciones, 11617. 3. Vea Van Cleave, Byrd, y Revell, Counseling for Substance Abuse and Addiction, Consejera para abuso de sustancias y adicciones, 11617. 4. La informacin de Mickey Mantle es de Merlyn Mantle, et al., con Mickey Herskowitz, A Hero All His Life: A Memoir by the Mantle Family, Un hroe toda la vida (New York: Harper Collins, 1996); Ed Cheek, Mickey Mantle: His Final Inning Mickey Mantle: su inning nal (Garland, TX: ATS, s.f.). 5. Mantle, Hero All His Life, Hroe toda la vida, 34.

Todas las citas estn tomadas de la Versin Reina Valera Revisin . Sociedades Bblicas Unidas Todos los derechos reservados. 2006 HOPE FOR THE HEART

Hay camino que parece derecho al hombre,pero su n es camino de muerte. (Proverbios 16:25)

Cmo salir de la dependencia1 #1 Acepte que no tiene fuerzas para

dejar el vicio. (2 Corintios 1:9)

Diez consejos espirituales para lograr la recuperacin2 1. Hoy es el da en que debe empezar su
recuperacin. (Hebreos 3:15)

Ponga lmites bencos al adicto(a)

t
Renuncie a sus expectativas en cuanto al adicto. (Salmos 62:5) t
Aprenda a aislarse del problema del adicto. (Salmos 25:15) t
Cntrese en sus propias reacciones y aljese del comportamiento enfermizo del adicto. (Lamentaciones 3:40) t
Ponga n a las actitudes que facilitan la adiccin (justicar, proteger). (Salmos 50:21) t
Informe al adicto del efecto que tiene su comportamiento en usted y en los dems. (Efesios 4:25) t
Pida a Dios que traiga al adicto las consecuencias de su comportamiento. (Proverbios 5:2123)

Siete obstculos para la liberacin3 1. No luche contra la adiccin usted 2. 3. 4. 5. 6. 7.

solo(a). Participe en un programa legtimo de recuperacin. (Eclesiasts 4:910) No se engae en cuanto a su habilidad para mentirse a usted mismo(a) y a otros. (Jeremas 17:9) No socialice con los que le invitan a seguir con su hbito. (1 Corintios 15:33) No se preocupe acerca del futuro. Camine con Dios un da a la vez. (Mateo 6:34) No se d por vencido(a) si recae. Nunca es demasiado tarde para regresar al buen camino. (1 Juan 1:9) No se vanaglorie de su xito al ir por el proceso de la recuperacin. (Proverbios 16:18) No se sorprenda cuando es tentado(a)! (1 Corintios 10:13)

#2 Admita que Dios es su Creador y

que l tiene poder para restaurarlo. (Salmos 71:2021)

2. Acepte que la recuperacin es un

proceso de toda la vida, no un evento nico. (Filipenses 3:12)

#3 Someta su voluntad a la de Dios.

(Mateo 16:2425)

3. Ore diariamente al Seor y pdale

victoria. Dios le protege cuando usted ora. (Mateo 26:41)

#4 Enfrente la realidad y reconozca

quin es usted en realidad. (Salmos 139:2324)

4. Lea su Biblia diariamente para

obtener fortaleza divina. (Salmos 119:28)

#5 Acepte ante Dios y otra persona que

usted est luchando contra el pecado. (1 Juan 1:8)

5. Medite en las Escrituras para evitar

caer en pecado. (Salmos 119:11)

#6 Humildemente acepte la ayuda

de Dios para cambiar sus patrones de conducta pasados. (1 Pedro 5:67)

6. Asista a la iglesia todas las semanas

para adorar a Dios y crecer con otros. (Hebreos 10:2425)

#7 Conese sus defectos y cadas

continuas. (Salmos 51:1012)

7. Comparta sus luchas con personas

que le amen y se preocupen por usted. (Santiago 5:16)

#8 Pida perdn a quienes ha ofendido.

(Mateo 5:2324)

8. Confe en Dios! Procure profundizar su relacin con l. (Mateo 6:33)

Versculo clave para memorizar

Porque yo Jehov soy tu Dios, quien te sostiene de tu mano derecha, y te dice: No temas, yo te ayudo. (Isaas 41:13)

#9 Restituya lo que haya tomado de

otros. (Ezequiel 33:1516)

El que tiene en poco la disciplina menosprecia su alma; mas el que escucha la correccin tiene entendimiento. (Proverbios 15:32)
Las Referencias Rpidas de la Biblioteca de Claves Bblicas para Consejera de Hope For The Heart proveen verdades bblicas concisas para los problemas actuales.

9. Dependa de la fuerza de Cristo

para mantenerse lejos de su adiccin. (Filipenses 4:13)

#10 Acepte que se ha equivocado y

arregle las cosas que ha hecho mal. (Tito 2:1112)

10. Reconozca que s es posible el cambio permanente. (Lucas 1:37) Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. (Filipenses 4:13)

#11 Ore y conozca la senda que Dios

tiene para su vida. (Salmos 25:45)

Pasaje clave para leer y meditar

1 Corintios captulo 10
Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazn; porque de l mana la vida. (Proverbios 4:23)

#12 Trate de alcanzar a otros con las

manos y el corazn. (Glatas 6:2)

Para mayor informacin sobre este tema pida la Clave Bblica: Alcoholismo y drogadiccin: Cmo reconstruir su vida despus de haber tocado fondo.