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Denominacin: CE San Generalsimo Jos de San Martin 2. Dirigido a: Alumnos del II ciclo actuacin 3. N de participantes mximo: 30 4. N de participantes mnimos: 25 5. Nmero de sesiones: 6. Fechas de ejecucin: 16/09
Situar la pubertad y la adolescencia como poca de los grandes cambios, no slo fsicos, sino tambin de sentimientos. Etapa en la que tienen que afrontar la tarea de conseguir una madurez personal y social para entrar poco a poco en el mundo de los adultos.
II.1 Objetivo especifico: Fomentar en el grupo que la pubertad y adolescencia es un proceso normal y que el pasar por este nos ayuda a crecer como seres humanos
III.
PNP-COMISARIA DE FLORENCIA DE MORA- OFICINA DE PARTICIPACION CIUDADANA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA IV. EVALUACION: IV.1 De objetivo:
Aplicacin de pre y post test IV.2 De actitudes: Falta de participacin durante las sesiones. Incumplimiento de las reglas grupales. Inasistencia a ms de una sesin.
V.
DESCRIPCION DE ACTIVIDADES:
SESION 1 Brindar el concepto Descripcin de los de pubertad y cambios que se producen adolescencia
en el desarrollo.
Informar sobre los cambios fsicos Proyeccin de videos que ocurre. puberales (Qu me est Fomentar en grupo que pubertad adolescencia es 2 el pasando? Soy normal?). la y FRASES un CALLEJERAS(motivacin)
PNP-COMISARIA DE FLORENCIA DE MORA- OFICINA DE PARTICIPACION CIUDADANA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA proceso normal y que el pasar por METODOLOGA: divisin este nos ayuda a crecer como seres grupal y elaboracin de carteles con frases humanos.
relativas a la sexualidad que hayan ledo en lugares pblicos Juego de Tarjetas: "Aprendiendo a conceptuar" (otros). Anlisis y reconocimiento Crecimiento, acn, menstruacin, ereccin etc.). Trabajo grupal para que puedan manifestar la confusin, las torpezas, los miedos y otras emociones que surjan. Obtencin de informacin para ser utilizada en el intercambio grupal. Buzn de preguntas.
Trpticos
del pber y el fenmeno del primer enamoramient o para un adecuado acompaamien to.
MARIPOSAS EN EL ESTOMAGO Lluvia de ideas: Que vemos en el chico o chica que nos gusta. Proyeccin de video (El amor segn los nios).
METODOLOGA Anlisis de los sentimientos encontrados hacia la persona que nos gusta. Compartir de manera personal sobre el primer enamoramiento. Hablar sobre el amor y la importancia del enamoramiento como parte de nuestro desarrollo. VIAJE A OTRO PLANETA Trabajo grupal para que puedan manifestar como les gustara que fuera el amor. Buzn de preguntas. PASTILLAS PSICOLOGICAS
Sesin 3
SESION / OBJETIVO Que puedan asumirse como personas comunicante s de vida. Que puedan valorizar las funciones transmisoras de vida. Que desarrollen actitudes de higiene, intimidad y prevencin. ACTIVIDADES Utilizacin de lminas y grficos para la explicacin de la programacin hormonal desde la hipfisis a ovarios y testculos. Utilizacin de vdeos y de lminas explicativas. Representacin grfica del ciclo femenino. Reconocimiento de las variaciones en cada mujer. El cuidado y la higiene en las chicas. Excitacin, ereccin y eyaculacin. Dichos y prejuicios sobre tamao y funcionamiento El cuidado y la higiene en los varones. Intercambio grupal sobre el desarrollo sexual sano de las chicas y de los chicos. Fecundacin: -Videos y grficos sobre el encuentro vulo espermatozoide. Reconocimiento 5 MATERIALES TIEMPO RESPONSABLES
PNP-COMISARIA DE FLORENCIA DE MORA- OFICINA DE PARTICIPACION CIUDADANA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA de la mutua complementacin de los sexos. La vida surge de la conjuncin de partes!
INTRODUCCIN Pubertad, pubescencia, derivan del latn pubertas, la edad viril, y de pubescere, cubrirse de pelo, llegar a la pubertad, con una clara alusin a la zona pbica alrededor de los rganos genitales. Es decir, la pubertad est referida a los cambios fsicos, morfolgicos, fisiolgicos. Es el crecimiento corporal y la maduracin genitosexual. Esta maduracin produce una movilizacin general de los impulsos y de las fantasas, en las estructuras psquicas y en las relaciones interpersonales. La pubertad es la fuerza orgnica que "impele a". Stone y Church designan pubescencia al perodo de dos aos, aproximadamente, que implica el brote del
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crecimiento fsico y contina con el cambio de proporciones del cuerpo y de los caracteres sexuales. La pubertad es el punto de desarrollo en que los cambios fisiolgicos de la pubescencia llegan a un mximo indicado por seales de madurez sexual: en las nias la menarqua (primeras menstruaciones); en los varones la presencia de espermatozoides en la orina, por las eyaculaciones nocturnas. Adolescencia deriva de la voz latina adolescere, que, etimolgicamente, significa faltar algo, carecer de, y que, en sentido positivo, se traduce como crecer, desarrollarse hacia la madurez. Es la etapa intermedia, el perodo de transicin que media entre la niez dependiente y la edad adulta y autnoma. Es un momento crtico de la vida, por sus profundas transformaciones corporales y psicolgicas, y por el modo de insertarse en la propia sociedad adolescente y en el mundo adulto que lo rodea. Este perodo se extiende desde los 10-12 aos hasta los 20, de acuerdo a la OMS. El criterio de inicio de la adolescencia (la pubescencia) es biolgico de maduracin orgnica, mientras que el criterio de finalizacin de la adolescencia juvenil o resolutiva es un criterio socio-cultural-laboral, el momento de la asuncin de las grandes elecciones: pareja, trabajo, opcin social, poltica, religiosa por la adopcin de los propios valores e ideales. El criterio para delimitar el inicio de la adolescencia media es la estabilizacin de la maduracin genital (menarqua/eyaculacin) pero en plena estructuracin psicosexual (quin soy?). Es la bsqueda de la IDENTIDAD que, cuando de alguna manera se afronta, posibilita el paso a la adolescencia resolutiva o juventud, etapa de consolidacin. La Educacin Afectiva y Sexual representa un aspecto de gran importancia en la formacin integral de nios y nias, porque ms all del conocimiento puramente biolgico explica procesos trascendentales como la construccin de la identidad de gnero o las relaciones afectivas en el mbito de nuestra cultura. La Educacin Sexual es hoy una demanda social, basada en el derecho de los nios, nias y adolescentes a ser informados sobre este tema. Esta informacin debe ser rigurosa, objetiva y completa a nivel biolgico, psquico y social, entendiendo la sexualidad como comunicacin humana y fuente de salud, placer y afectividad. En este sentido es imposible separar sexualidad y afectividad. Si pretendemos construir una sociedad en la que hombres y mujeres podamos convivir en igualdad y sin discriminaciones, es imprescindible proporcionar al alumnado una educacin afectiva y sexual de calidad, pues la ausencia de sta no slo influir en posibles disfunciones sexuales sino que tambin impedir transformar las bases sociales
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para favorecer la construccin de una sociedad ms democrtica. No podemos olvidar que si bien la sexualidad humana est ntimamente ligada a lo privado, tambin est regulada social y culturalmente. El conocimiento sexual nos ayuda a crecer como personas. Aprender a ser felices es un reto permanente del ser humano, y la educacin sexual contribuye, de una manera importante, a lograr esa felicidad, dando respuesta a las necesidades de aprendizaje vividas activamente por el alumnado. Si por el contrario nos limitamos a hacer una educacin sexual centrada en lo exclusivamente biolgico estaremos negando la posibilidad de construir una personalidad sana y de modificar aquellas ideas Educacin Afectivo-Sexual en la Educacin Infantil que, en muchos casos, estn cargadas de prejuicios e impregnadas de estereotipos sexistas. No olvidemos que en todo momento, de una u otra manera, estamos haciendo educacin sexual, ya que cada manera de entender la educacin tiene en todo momento como referente un modelo de sexualidad.
LA PRIMERA ADOLESCENCIA O PUBERTAD Se inicia y es impulsada por los cambios puberales. Se caracteriza por: Organizacin jerrquica de los impulsos, que son polarizados por lo genital y las caractersticas sexuales. Reorganizacin emocional dentro de un profundo "caos" e inestabilidad. Intentos repetidos de separacin de los objetos primarios de amor (los padres y la familia infantil), lo que comporta una nota de renuncia, separacin, duelos, bsqueda de nuevos modelos. Una libido o energa psquica flotante, sin catexia, sin tener dnde o con quin compartirse. Un intento de organizacin psquica que est muy deteriorada (al separarse de los padres, disminuyen la fuerza del modelo y las reglas paternas que constituyen el superyo, recin comienzan las propias, pero no estn establecidas). Momento de confusin, desorientacin, intentos de organizacin de las funciones del yo con mecanismos defensivos o adaptativos.
El proceso de sexuacin, que se inici en la vida intrauterina, adquiere aqu su maduracin antomo-fisiolgica. Fruto de una movilizacin hormonal, se desarrollan los rganos genitales y los caracteres sexuales. Este proceso culmina en la ovognesis de las chicas y en la espera matognesis de los varones. Est imbricado por todos los caracteres sexuales (acn, pubis, senos o tetillas, excitacin, ereccin), en definitiva, tensin, erotizacin, etc. Imagen o esquema corporal. Se constatan una serie de prdidas: cuerpo infantil; familia protectora infantil; la propia psiquis infantil; el modo, estilo propio de actuar. Esto genera confusin: desaparece ese estado de tranquilidad y de reposo de la niez. Todo entra en crisis y cambio. Angustia y miedos: es una fase de transicin del nio al adolescente que est polarizado por lo corporal y sus consecuentes repercusiones psicosocioculturales. De ah que pongamos el nfasis en la imagen corporal, o en la identidad sexual. Nueva identidad: se la busca a partir de las ansiedades, temores, angustias, empezando por el cuerpo. Se produce una introversin profunda, aguda muchas veces, regresiones, torpezas, descuidos en la higiene y en las cosas ("es la edad del pavo"): Autoencierro, autoexploraciones (masturbacin). Descubrimiento de nuevas figuras de adultos, de compaeros y amistades (enamoramientos). Placer, fantasas erticas, deseo o temor del acto sexual, ternura hacia los bebs. Reestructuracin psquica del nuevo mundo de los impulsos sexuales: es el trnsito de lo pregenital a lo genital (psicoanlisis), el trnsito de la nia a la mujer, del nio al hombre. La reestructuracin est impulsada por la maduracin del sistema reproductor y el desarrollo de los caracteres sexuales, posibilitada por el acceso al pensamiento lgico abstracto, que permite la introspeccin y la
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reflexin, e incrementada por factores socioculturales (los mandatos sociales de la "esttica corporal" y de "estar en onda"). Otra incidencia fundamental sern los estereotipos existentes en el grupo de pares (y no slo en los modelos simblicos expresados por los medios de comunicacin): sus modas y sus presiones, su inclusin o rechazo en el grupo.
Esto puede llevar a una aceptacin positiva o dbil del propio esquema corporal y de su funcionamiento. En las chicas, estos mandatos estticos suelen tener carcter de dogma, y han originado trastornos altamente preocupantes: anorexia y bulimia, consideradas como enfermedades psicosomticas y trastornos alimentarios, que producen una distorsin en la percepcin del esquema corporal. Revelan, en nuestro caso, un deficiente desarrollo de la educacin integral de la persona sexuada, una negativa a la asuncin del cuerpo y su funcionalidad; temores frente a lo sexual; "rigorismo y perfeccionismo" moral (Kaplan, L., 1991). En los varones, las expectativas sociales, los estereotipos sexuales y las presiones grupales son ms claros: estimulan los cambios y aprueban positivamente su expresin (ereccin) y ejercicio como signo de virilidad. Su tentacin es otra: mostrar su cuerpo por la temeridad y por la multitud de "trofeos " (reales o fantaseados). Esta fantasa de virilidad, independencia y poder puede llegar a la figura del impostor, para mostrarse "triunfador". Chicas y chicos son sujetos que estn sufriendo mensajes, expectativas sociales y familiares muy fuertes. Por eso, a comienzos del siglo XXI, las nuevas enfermedades psicosociales (bulimia y anorexia) han hecho pie tambin en los varones. La tarea de la orientacin familiar y escolar es imprescindible
ESTOY EN PLENOS CAMBIOS! El mundo puberal es fascinante y angustiante a la vez. Es el nuevo nacimiento, es la ampliacin de horizontes y de posibilidades. Surgen nuevas funciones y se establecen nuevos modos de atraccin y de vinculacin entre los sexos. Estas nuevas potencias irrumpen movilizando todo. Como un volcn que rompe y quema todo lo que encuentra.
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Se dejan atrs armonas logradas, se pierden los vnculos de la infancia. Es poca, tambin, de duelos y de prdidas, de aoranzas y de tristezas. Analicemos cmo irrumpe la pubertad desde las entraas de la biologa hormonal, cmo moviliza el mundo de la afectividad y de las emociones, cmo expande la sexualidad, cmo obnubila el pensar y la conciencia. Es un trnsito difcil, una crisis vital de trascendencia, es una etapa decisiva para los nuevos desarrollos de la personalidad. Puede significar saltos magnficos o encierros interminables. Lo lgico es que despliegue un cierto retraimiento, algunos encierros y ciertas disonancias con la realidad (la llamada "edad del pavo"). Lo cierto es que las y los pberes debern afrontar una serie de desafos y de dilemas de envergadura. Lo importante es que estemos cerca y podamos acompaar a estos sujetos que comienzan a transitar el "sndrome de la langosta " segn el decir de F. Dolt, en alusin al total desvalimiento que sufre este animal al perder su caparazn y quedar como en carne viva, expuesto a ser devorado por cualquier otro animal
Preguntas e inquietudes Las preguntas de los pberes En la pubertad, la caracterstica ms importante es la irrupcin de los cambios orgnicos y los interrogantes que ellos comportan. Presentamos aqu algunas de las muchas preguntas que los nios y los padres nos han formulado. Desarrollo en general A qu edad nos empezamos a desarrollar? Qu pasa cuando nos desarrollamos? Duele el desarrollo? Cmo se da cuenta un varn cuando est desarrollado, aparte de los granos y los vellos? Hasta qu edad es normal el desarrollo de una mujer? Por qu debe uno desarrollarse?
Masturbacin
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Qu es la masturbacin? Es bueno o malo para nosotros masturbarse? 14 Qu me pasa si me masturbo? Me trae alguna consecuencia ahora?, y cuando sea grande? Qu es lo que sale cuando nos masturbamos? La masturbacin es amor? Quin la realiza?
Menstruacin Qu es la menstruacin? Qu es la sangre que cae del rgano de la mujer? Se produce en todas las mujeres? Desde qu edad? Hasta qu edad? Es permanente? Cmo debe ser la higiene de los rganos sexuales? Es feo menstruar? es normal la menstruacin a los 8 aos? Es indispensable la menstruacin en la mujer? Por qu a nosotras nos sale sangre una vez por mes?
Acto sexual
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A qu edad se pueden juntar un hombre y una mujer para hacer el amor? Explique con palabras que entendamos cmo hay que hacer para tener un hijo. Qu sntomas se tienen para tener ganas de hacer el amor? Qu tenemos que hacer cuando nos vienen ganas de tener relaciones sexuales? Hay alguna preparacin especial para hacer el amor? A nosotros se nos para el pene, a las chicas qu les pasa cuando se excitan? Una nia puede tener un hijo a los aos? Cmo se hace para tener un bebe? Cmo queda embarazada la mujer? Por medio de qu?
Relaciones chicos-chicas Por qu cuando los chicos saben que una chica gusta de ellos no le responden? Por qu son tan tmidas las chicas con los chicos? Por qu unas chicas son atrevidas con los chicos y otras no? Por qu hay que esperar a ser grande para casarse? Se puede sentir amor a los 13 aos? Corresponde salir con un chico a los 13 aos? Sino, por qu? Por qu los chicos de nuestra misma edad son tan bobos? Por qu son tan estpidos? Por qu tan groseros? Por qu nos da vergenza si vemos a las chicas? Por qu nos dicen "maricas" los chicos si salimos con una chica? Las chicas nos provocan, vienen con faldas cortas, abren las piernas y despus se enojan si les decimos algo... pero nosotros no somos maricones, le dijimos a nuestra maestra. Anticonceptivos Nos tenemos que poner algo en el pene cuando tenemos relaciones sexuales? A qu edad? Cmo se hace para no tener hijos?
Homosexualidad
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Qu es un homosexual? Cmo puedo distinguirlo? Es lo mismo el homosexual que el maricn o amanerado? Qu hago si tengo un compaero homosexual? Qu son los travestis? Por qu les pasa eso? Al final, un hombre transvestido en mujer, es hombre o mujer? Qu es una lesbiana?
Varias Por qu hay hombres o mujeres estriles? Por qu algunas mujeres no pueden tener hijos? Qu es la esterilidad? Por qu una mujer no puede tener hijos en la tercera edad? Qu es una prostituta? Qu opina del aborto?
Reflexiones e interrogantes sobre las preguntas de los nios La abundancia de preguntas de los nios contrasta notoriamente con las escasas preguntas de los padres. Mientras los padres se preguntan qu hacer frente a los nios que "no preguntan", los nios bombardean con los temas ms diversos. Los padres se interrogan por lo normal o natural, los nios se inquietan por si es bueno o malo. Hay mensajes distorsionados, comunicaciones culposas en la relacin padres-hijos. En las preguntas de los nios/as: Qu miedos y temores se perciben? Qu distorsiones informativas se localizan? Qu incongruencias se captan? Qu temas les preocupan o interesan? En las preguntas y actitudes de los padres: Qu temores o dificultades se detectan? Cules son los principales temas que les preocupan? Qu distancia (si la hubiere) existe entre su percepcin y la situacin de los nios? trminos cientficos llenos de expresiones populares. La est cargada de significacin poder entender y hacerse
En las preguntas escritas de los nios, se usan los errores de ortografa; en su hablar, aparecen las terminologa popular es muy propia de cada grupo y afectivo-agresiva. Es fundamental conocerla para entender.
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ALGUNAS CONSIDERACIONES Al comienzo de la pubertad, el inters y las preocupaciones de los nios se centran en su cuerpo, en sus modificaciones, en sus sensaciones; mira y siente con intensidad lo que ocurre a su alrededor. Es el momento en que se descubre el placer de un modo nuevo y totalizador, pero tambin aparecen los miedos y vergenzas. El inters est polarizado por esa fisiologa, por ese modo nuevo de funcionar del aparato sexual y ese modo nuevo de sentir. Este polarizarse en s mismo comporta un replanteo de las relaciones consigo mismo y con quienes lo rodean. La oposicin, el rechazo a todo lo dado; la actitud iconoclasta frente a los padres ya la autoridad; el miedo, la vergenza, el rechazo al otro sexo, el encierro en su propia barra autocontenedora y defensora. A medida que se reorganiza la nueva estructuracin psquica y se asume el nuevo cuerpo y su fisiologa, va desapareciendo esa actitud de oposicin, rechazo, aversin, para comenzar a abrirse a los otros, a la amistad, al otro sexo. Es un proceso de aprendizaje, de maduracin afectiva; ser el gran tema de la adolescencia media y final. Por eso, este momento puberal es un momento eminentemente fisiolgico, de muchos interrogantes, de reconocimiento del cuerpo, de preguntas por la vida y la reproduccin, de preguntas sobre si ya puede o ya debe, o si conviene; qu es lo permitido y qu lo prohibido. Pero tambin es un momento muy convulsionado a nivel de afectos: miedos, temores, aversin, idealizacin, adoracin... Es una etapa en que necesita "prenderse", tomarse de algo o de alguien (por eso los dolos, la bsqueda de modelos, el apoyo en la barra, etctera). A nivel individual, la autoexploracin es frecuente (masturbacin); el peligro es quedar ensimismado, encerrado; el abrirse a otros comienza por el mismo sexo, con quien intercambia y pregunta. Pueden surgir contactos con el otro sexo, incluso llegar a relaciones sexuales que, por lo anticipadas, llamamos precoces. Cules son los logros ms importantes en este momento?
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CULES LOS PELIGROS Y DISTORSIONES? A nosotros nos corresponde orientar para que los nios satisfagan esas preguntas e inquietudes. As como ayudarlos para que conozcan sus condicionamientos y no queden atrapados en los miedos y temores, para que se ayuden entre s, para que vivan una adolescencia, un trnsito a la adultez con esperanza y amor. ste ser el objetivo de la educacin para el amor en el pber.
DESARROLLO DE LA SESIONES
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Sexualidad: Por su parte la OMS (Organizacin Mundial de la Salud) define la sexualidad humana como un aspecto central del ser humano, presente a lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de gnero, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproduccin y la orientacin sexual. Se vive y se expresa a travs de pensamientos, fantasas, deseos, creencias, actitudes, valores, conductas, prcticas, papeles y relaciones interpersonales. La sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se vivencia o se expresan siempre. La sexualidad est influida por la interaccin de factores biolgicos, psicolgicos, sociales, econmicos, polticos, culturales, ticos, legales, histricos, religiosos y espirituales
DINMICAS FRASES CALLEJERAS OBJETIVO: favorecer la discusin acerca de la visin restringida a los genitales que las personas tienen de la sexualidad, con el fin de que comprendan questa involucra: sentimientos, formas de expresin y relacin.
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METODOLOGA: divisin grupal y elaboracin de carteles con frases relativasa la sexualidad que hayan ledo en lugares pblicos
ADOLESCEN CIA
INFANCI A
SENECTUD O VEJEZ
CICLOS DE LA VIDA
ADULTE Z
PUBERTA D
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Los chicos suelen pasar la pubertad entre los 10 y 16 aos. Casi siempre va acompaada por un crecimiento muy notable durante uno o dos aos, en los que es posible que cambie de talla de zapato y pantalon ms de 3 veces en un ao! Vello: Durante los aos de la pubertad crecer vello en las axilas, piernas, cara, arriba del pene e incluso en el trasero. Es posible tambin durante la ltima fase de pubertad que aparezcan pelos en el pecho, aunque no todos los hombres tienen vello en esta zona. En la cara, aparecen primero pelos finos en la zona del bigote haciendo una sombra. Cuando decida empezar a afeitarte, es importante que tengas una maquinilla propia y que no compartas con familiares o amigos. Utiliza siempre crema de afeitar, porque de lo contrario podras irritar la piel. La piel: tendrs la piel ms grasa y sudars ms que antes. Debes lavarte todos los das y utilizar un desoderante o antperspirante durante el da para controlar olores. Durante la pubertad es probable que te salgan granos en la cara y/o espalad. La mayora de adolescentes padecen acn en algn momento de la pubertad. Si te preocupa, debes consultar un mdico que te podr aconsejar sobre los mejores productos (jabn y cremas) segn el tipo de piel que tengas. Voz: La mayora de chicos empiezan a notar cambios en la voz alrededor de los 14 aos. Durante unos mesos - o aos - tendrs un tono extrao hasta que se termine de cambiar y tendrs ya voz de hombre. La forma de tu cuerpo: Durante los aos de la pubertad, crecers ms alto y tus hombros se ancharn. Ganars peso. Algunos nios experimentan un hinchazon debajo del pezn. Esto es muy frecuente y no debe preocuparte. No quiere decir que tus pechos vayan a crecer y poco a poco ir desapareciendo el hinchazn. Durante la pubertad tus msculos crecern y se endurecern. Algunos nios aprovechan esta epoca para empezar a entrenar con pesos, pero algunos lo hacen antes de que su cuerpo est preparado, lo que es un error porque puedes exponer los msculos a una sobrecarga innecesaria. Si quieres entrenar en un gimnasio, debes contar con la ayuda de un entrenador profesional que te aconseje cmo entrenar. Tamao del cuerpo: Es una poca de fuerte crecimiento, y a veces te sentirs torpe y tendrs la sensacin que tus brazos sean demasiado
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largos, tus manos y pies muy grandes.... Descuida porque al final de la pubertad todo llegar a ser ms uniforme. Pene: El pene y los testculos crecen y tendrs erecciones ms amenudo debido a un aumento de las hormonas sexuales. Aunque esto te pueda desconcertar, sobre todo cuando tienes una ereccin de repente, ten en cuenta que nadie se da cuenta. Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueos mojados provocados por una eyaculacin involuntaria durante el estado del sueo. Son completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cundo empiezan o cantas veces.
El pecho: Para la mayora de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer. Primero notars un bulto a veces algo doloroso por debajo del pezn que poco a poco empieza a crecer. Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al otro, por lo que no debes preocuparte si uno es ms grande que el otro. Cuando han crecido a su tamao final, lo ms probable es que sean ms o menos iguales. Durante el crecimiento empezars a llevar sujetador. No te preocupes si tus pechos crece ms lento que los de tus amigas. Cada nia tiene una pubertad distinta. Cambios de tamao en distintas partes del cuerpo: Durante la fase de la pubertad, todas partes de tu cuerpo crecen, pero es posible que algunas ms rpidos que otras. Tal vez esto te hace sentir rara y algo torpe. No te preocupes - es normal. La menstruacin: Supone el momento que seala el inicio de la madurez sexual cuando los ovarios empiezan a producir huevos, o vulos. La menstruacin suele empezar entre las 9 - 16 aos de edad. A partir de la primera regla, una nia puede quedarse embarazada. Antes del primer periodo, la mayora de nias empiezan a tener mayor cantidad de flujo vaginal transparente. Qu es la menstruacin? Durante la pubertad, los ovarios empiezan a producir huevos. Si un huevo resulta ser fertilizado por los espermatozoides de un hombre, crecer dentro de tu tero y se convirtir en un beb. Para prepararse, una capa de tejidos y clulas de sangre se forman en tu utero cada vez que un huevo sale del ovario. Si el huevo no resulta ser fertilizado, estos tejidos y clulas ya no son necesarios, por lo que se convierten en un flujo de sangre y salen del cuerpo por la va vaginal. Tendrs que utilizar toallas higienicas (aprenderas a usarlo bien con la ayuda de tu madre o algn mujer adulta, y a cambiarlos de forma muy frecuente para evitar infecciones) y a extremar la higiene. Tal vez tengas molestias: dolor, cambios de humor, depresin, incremento de peso o incluso nauseas durante los das antes de la regla. Si es as, habla con tu madre. Normalmente la regla dura entre 3 - 7 das, aunque puede haber variaciones, cada 3-6 semanas, aunque a veces no existe ninguna regularidad durante los primeros aos.
SESION 2
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MARIPOSAS EN EL ESTOMAGO
Objetivo: Conocer el mundo afectivo del pber y el fenmeno del primer enamoramiento para un adecuado acompaamiento.
DINAMICA DE ENTRADA
Mariposas en el estmago Recuerdo con cario la experiencia que viv la primera vez que me enamor. Yo apenas tena doce aos y esa chiquilla apenas si haba cumplido once. No s ni siquiera cmo se produjo, el hecho es que ella se meti dentro de m: en mis pensamientos, en mi corazn, en mis fantasas, y no saba cmo sacarla de all, pero quizs tampoco quera hacerlo. Estudibamos en el mismo saln de clases y ella se sentaba tres bancas delante de la ma, por lo que poda contemplarla todos los das sin que ella se diera cuenta. De slo pensar en ella senta como mariposas en el estmago. Si se acercaba a m me senta nervioso y si no vena a clases me senta muy mal. Algunas veces peleaba con ella slo para darme el gusto de pedirle disculpas y reconciliarme nuevamente. Era algo divertido, pero lo malo es que yo era muy tmido y nunca me atrev a declararle mi amor. Al terminar la secundaria seguimos caminos diversos y s que hoy es ella una profesional y madre de dos hermosos nios. Yo tambin he realizado mi vida, ahora estoy casado y soy muy feliz en mi matrimonio. S que nunca la olvidar y ahora comprendo que aquella primera experiencia fue un paso necesario en mi proceso de maduracin (Gerson). Preguntas para compartir: 1. Compartan en grupo la experiencia personal del primer enamoramiento
El enamoramiento, una experiencia romntica Enamorarse tiene para los pberes un significado totalmente distinto que para los adultos. Para ellos, enamorarse representa el intercambio "afecto- amor" tpico de su edad. Si un pber tiene varias enamoradas, no se desespere. Estas conductas son normales, es cuestin de saber acompaar y orientar oportunamente.
La experiencia de enamorarse Sentirse por primera vez enamorado es emocionante, porque uno empieza a entender cmo se siente cuando le gusta mucho otra persona del sexo opuesto. Del mismo modo que nuestros cuerpos crecen con la edad, tambin lo hacen nuestros sentimientos: cambian y maduran conforme nos vamos acercando a la pubertad, nos convertimos en adolescentes y luego en adultos. Por enamoramiento, entendemos un sentimiento especial que uno siente por otra persona del otro sexo, que le gusta mucho. Sin embargo, el enamoramiento pertenece al campo de los sentimientos y, como tal, es fluctuante, vara tanto como el estado de nimo o como cualquier ilusin.
Cuatro columnas importantes El enamoramiento es slo un ingrediente del amor, pero no el nico y ni siquiera el ms importante. El amor se asemeja a un edificio que tiene cuatro columnas: LA AMISTAD EL SENTIMIENTO DE CARIO Y TERNURA LA ENTREGA MUTUA EL ENAMORAMIENTO Todo esto incluye la atraccin fsica y el romanticismo. Eso s, no podemos confundir el amor con el enamoramiento y limitarlo a este sentimiento de atraccin.
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Situaciones recurrentes El enamoramiento durante la pubertad tiene que ver con encontrar al otro, pero no con quien pueda llevar una vida plena, sino con alguien que me entienda. Ser aceptado, reconocido, sentirse atractivo e independiente de los padres, son las funciones psicolgicas ms importantes que cumple el enamoramiento. Otra caracterstica bsica es la bsqueda incesante, es decir, estar enamorados de una persona y al da siguiente de otra. En esto influye tanto el estilo de vida de los amigos, como las presiones del grupo. Los cambios frecuentes de pareja pueden expresar el temor a intimar demasiado con una persona y quedarse atado a ella; puede ser la necesidad de sentir que controlan a los dems, que pueden cambiar de pareja cuando ellos quieran y no cuando la compaera lo decida. Lo ms frecuente despus del enamoramiento es que no se progrese hacia una situacin de amor, sino que al desaparecer este sentimiento se mantenga una relacin amistosa. Este proceso se trasforma a medida que el pber madura, pues la estabilidad y proyeccin del futuro facilitan el paso del enamoramiento al amor, aunque esto no quiere decir que los pberes no puedan amar. Tambin ocurre que se enamoren de alguien inaccesible, ya sea por inseguridad o timidez, aunque lo vivan tan intensamente como un amor real. En otros casos, se da un primer enamoramiento correspondido que implica cierta estabilidad en la relacin.
DINMICA CENTRAL
VIAJE A OTRO PLANETA OBJETIVO: facilitar al grupo la elaboracin de una propuesta que presente la Enamoramiento como parte integral de la persona. METODOLOGA: viaje imaginario a un lugar donde hay que construir todo de nuevo, inclusive el amor. Alternativa 1: describir en una cartelera cmo les gustara que fuera el amor en ese planeta. Alternativa 2: escribir un cuento y relatarlo.
Sentimientos encontrados A veces, este tipo de sentimientos pueden confundir, porque son algo nuevo y no se sabe muy bien cmo actuar. Tambin es posible que surjan sentimientos encontrados. Cuando se ve a la persona que tanto gusta, al pber puede darle vergenza y es posible que apetezca salir corriendo y esconderse. Pero otra parte de l puede imaginarse que la persona en cuestin se fija en l y comparte sus
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mismos sentimientos. Y en cierto modo, este tipo de experiencias le ayudan a reflexionar sobre el modelo de persona con quien le gustara mantener una relacin sentimental cuando crezca. Le ayuda a entender en qu cualidades de una persona se fija y cules de ellas le gustan o le disgustan.
Consejos prcticos He aqu algunos consejos prcticos para nosotros, padres, a fin de acompaar mejor a nuestros hijos en esta etapa de crecimiento.
Un entorno receptivo y permisivo puede ayudar a desarrollar una autoimagen y autoestima valoradas, estrategias y recursos personales y sociales. Un entorno prohibitivo y descalificador, puede fijar imgenes denigradas, inhibir la adquisicin de recursos y empobrecer la autoestima. La estimulacin de los genitales es una actividad que se realiza naturalmente desde el nacimiento. Durante este perodo los chicos la realizan en la intimidad, como modo de sentir placer, de canalizar ansiedades y de conocer su propio cuerpo. Cuando ocurra esta situacin en el pber, no hay que dramatizar, sino acompaar con una adecuada orientacin moral.
Es conveniente que estimulemos la comunicacin verbal con los chicos y encaremos los temas sexuales con ellos acerca de los cambios, sensaciones y sentimientos. Consciente o no, voluntariamente o no, las actitudes de los adultos influyen en el aprendizaje sexual de los chicos.
Amor y recta intencin T creaste a Adn y le diste a Eva, su mujer, como ayuda y compaera, para que de los dos naciera la raza humana. T dijiste: No est bien que el hombre est solo, dmosle una compaera semejante a l. Ahora, Seor, tomo a mi esposa con recta intencin y no buscando el placer. Ten piedad de nosotros y que podamos llegar juntos a la ancianidad
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PASTILLAS PSICOLOGICAS
El amor es lo que los nios saben y los adultos hemos olvidado.
SESION 3
"Tengo un aparato reproductor... y funciona!"
Fisiologa sexual. La comunicacin sexual
Objetivos
Que puedan asumirse como personas comunicantes de vida. Que puedan valorizar las funciones transmisoras de vida. Que desarrollen actitudes de higiene, intimidad y prevencin.
- Ovarios: son los rganos donde maduran los vulos. - Mamas: para alimentar al recin nacido - tero: es el rgano donde se desarrolla el beb.
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- Trompas de Falopio: Comunica los ovarios con el tero. - Vagina: Comunica el tero con el exterior. -Unos cuatrocientos mil -Normalmente uno - Testculos , prstata , vesculas seminales y pene .
7. Cuntos vulos se tienen al llegar a la pubertad? 8. Cuntos vulos maduran cada mes? 9. Partes del aparato reproductor masculino. Esquema.
10. Para qu sirven? Testculos, Escroto, Prstata y vesculas seminales, pene y Uretra
- Prstata y vesculas seminales :fabrica un liquido que sirve de alimento y de transporte de los espermatozoides
11. Todos los mamferos tienen dos mamas? 12. Qu es la fecundacin? 13. Qu son las clulas sexuales? 14. Clulas sexuales femeninas. Qu son y cmo se llaman. 15. Qu es la menstruacin? Cundo se produce? 34
- Uretra : por ella sale la orina y el semen - No - Es la unin de las clulas sexuales masculinas y femeninas. - Son las clulas encargadas de la reproduccin - Se llaman vulos y son las encargadas de la reproduccin -Una pequea hemorragia que se produce cuando un vulo maduro no ha sido fecundado. Se produce ms o
PNP-COMISARIA DE FLORENCIA DE MORA- OFICINA DE PARTICIPACION CIUDADANA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA menos cada veintiocho das - Se llama espermatozoide y son las encargadas de la reproduccin. Estn en los espermatozoides. - Salen de los testculos y recorren los conductos deferentes y la uretra para salir al exterior por el pene. - En las trompas de Falopio. - Cuando un vulo madura pasa del ovario a las trompas de Falopio. Si mientras recorre las trompas encuentra un espermatozoide, se produce la fecundacin. - Es el conjunto de cambios que se produce desde la fecundacin hasta el nacimiento - Que los espermatozoides se producen continuamente en los testculos y con los vulos se nace y ya no se fabrican ms - Huevo o zigoto , embrin , feto y beb -es la unin entre la placenta y el feto .Por el pasan desde la madre los alimentos y el oxgeno que el feto necesita para vivir. - El lquido amnitico - Infancia : es la etapa del desarrollo de las personas .El cuerpo crece y cambia muy deprisa. - Juventud : comienza con la pubertad , a la vez que maduran los rganos reproductores se desarrolla los caracteres sexuales secundarios. - Madurez : las personas se convierten en adultas .El cuerpo esta totalmente desarrollado. - Ancianidad: las personas tienen menos fuerza y agilidad pero poseen muchos conocimientos y experiencias
16. Clulas sexuales masculinas. Cmo se llaman y dnde estn. 17. Qu camino siguen los espermatozoides para llegar al exterior? 18. Dnde se realiza la fecundacin? 19. Proceso de la fecundacin. 20. Qu es el embarazo? 21. Qu diferencia hay entre la produccin de vulos y la de espermatozoides? 22. Fases del embarazo. De la fecundacin al parto. 23. Dnde est y para qu sirve el cordn umbilical? 24. Qu es lo que protege al feto en el interior del tero? 25. Di algunas caractersticas de la Infancia, Juventud, Madurez y Ancianidad.
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IMGENES
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SESION 4 "NO SOY UNA NENA NI UN NENE, PERO... QUIN SOY?" En bsqueda de una nueva identidad
Que logren comprender los momentos contradictorios, de confusin, de duda y de bsqueda. Que logren reconocer sus nuevas identificaciones y logros. Que logren ir construyendo la nueva personalidad en funcin de una jerarqua de convicciones y de valores.
Los cambios que estn experimentando: (Dependencia, egocentrismo, los juegos, la relacin con la familia, con los amigos, el nuevo modo de pensar, de sentir y de actuar). La variedad de cambios fsicos que sufren los chicos en la pubertad les llevan a experimentar cambios psicolgicos y sociales que terminarn por asimilar. La pubertad es una etapa de transicin entre la infancia y la vida adulta. Es durante este perodo que se definen muchos aspectos de la personalidad. Por ser una etapa de cambios fsicos, est acompaada de inquietudes que afectan a los adolescentes a nivel emocional. Los padres pueden jugar un rol muy importante para darles confianza durante este perodo. A continuacin te presento una serie de inquietudes y actitudes que asaltan a los adolescentes: Ansiedad por el fin de la niez: sienten que ya no son nios, pero tampoco son adultos. En cierta forma extraan esa seguridad que les daba la niez, en la cual los padres son una especie de figura heroica que les brinda proteccin y estabilidad. Tienen un inters profundo por la sexualidad. El estallido de hormonas en el cuerpo hace que vean a los miembros del sexo opuesto con una atraccin que antes no sentan. Esto puede generarles alegra, curiosidad y hasta temor.
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PNP-COMISARIA DE FLORENCIA DE MORA- OFICINA DE PARTICIPACION CIUDADANA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA Cambios de peso. Por ser una etapa en la que el inters sexual se despierta, tambin empiezan a preocuparse por su aspecto fsico. Temen engordar y son presa fcil de trastornos de la alimentacin como bulimia y anorexia. Temor ante los cambios fsicos: por ser rpidos y abruptos, muchos adolescentes desarrollan cierto temor y ansiedad ante los cambios que ven en su desarrollo fsico. Empiezan a proyectar su vida. Se imaginan cmo sern de mayores y se plantean a qu se quieren dedicar cuando sean grandes. Buscan vnculos de pertenencia, tribus urbanas, grupos polticos y se hacen fans de determinado grupo musicales. Esta es una forma de construir su identidad. ESCRIBE COMO A UN AMIGO COMO TE SIENTES LTIMAMENTE, QUE COSAS NUEVAS ESTN PASANDO EN TU VIDA. ESCRIBE COMO A UN AMIGO COMO TE SIENTES LTIMAMENTE, QUE COSAS NUEVAS ESTN PASANDO EN TU VIDA. 39
Yo no era as Dependencia Egocentrismo Los juegos La relacin con la familia Con los amigos El nuevo modo de pensar, de sentir y de actuar
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LOS AMIGOS PASAN A SER SUS MAYORES ALIADOS Y TIENEN A TENER ACTITUD REBELDE ANTE LOS PADRES
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Juan era un nio muy tmido. Senta tanta vergenza al estar con otras personas, que no se atreva a decir nada, y se quedaba casi siempre quieto y callado en una esquinita, temiendo lo que pudiera pasar si habra la boca. Un da, durante una visita, Juan sinti tanta vergenza que se escondi en una habitacin. De repente, una burbuja apareci ante sus narices, y de ella surgi un pequeo duende. Con exagerados gestos de dolor, se tapaba sus grandes orejas con las manos y gritaba: - Por favor! Por favor! Deja de gritar as. No lo puedo aguantar... Con el susto el nio olvid su timidez, y pregunt al duendecillo - Por qu lloras? Quin te est gritando? - Cmo que quin me grita!? - respondi indignado- pues t, hay alguien ms aqu? El nio mir a su alrededor. Era verdad, estaban solos. - Qu? Pero si yo casi nunca digo nada... siempre me porto muy bien dijo trantado de excusarse. - Ah, claro! - sigui hablando el duendecillo sin perder su enfado- Y voy yo y me lo creo. T gritabas como hace tiempo que no he oido a nadie gritar... - Pero si no he abierto la boca... - Anda! Esta s que es buena! Como si para gritar como un loco hubiera que abrir la boca! - Pues claro- respondi Juan- cmo voy a gritar sin abrir la boca? Entonces la cara del duende cambi del enfado a la sorpresa. - Aaahhh....- dijo bajando el tono de voz- pero es que no lo sabes? Nadie te ha contado que tus ojos, tu manos, tus pies y todo tu cuerpo hablan todo el rato? Ahora lo entiendo todo! Y acercndose a Juan, como en secreto, el duende comenz a explicarle que cada parte del cuerpo habla su propio idioma sin parar, y cmo cada gesto que hacemos dice unas cosas u otras, en voz bajita o a gritos. Y al final, le entreg un frasquito, dej caer sus gotitas mjicas en las orejas al nio, y le dijo: - Ahora comprobars lo que te digo. Con esta pocin podrs ser como yo y or a travs de tus orejas lo que dice la gente sin abrir la boca. Fue una experiencia increble para Juan. Durante unos pocos das, pudo escuchar cmo todo el mundo mantena dos o tres conversaciones, incluso estando completamente callados. Y escuch a sus paps decirse cosas bonitas con la mirada, y a los pies de la vecina protestar porque el ascensor tardaba en llegar, y a la cabeza del carnicero agradecer a una seora lo generosa que haba sido con la propina. Pero lo que ms le sorprendi fue cuando en un cumpleaos coincidi con otra nia tmida, que miraba constantemente al suelo y no se atreva a hablar con nadie. Sus mgicas orejas pudieron or sus grandes gritos: no quiero estar aqu! no quiero jugar con nadie! odio las fiestas! Y sabiendo que no era verdad lo que decan 47 los ojos y los pies de aquella nia, se acerc junto a ella y le cont lo que estaba gritando sin saberlo, y moj sus orejas con las gotitas mgicas Eso s que les hizo sentir vergenza!
Juntos, Juan y su nueva amiga se propusieron investigar qu gestos y posturas
descubrieron que sonriendo, mirando a los ojos, acercndose ms a las personas y diciendo hola y adis cortsmente, sus cuerpecitos dejaron de ser unos gritones, para convertirse en tipos simpticos y agradable. PNP-COMISARIA DE FLORENCIA DE MORA- OFICINA DE PARTICIPACION CIUDADANA DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA
LINKOGRAFA http://www.aaes.org.ar/Publica/ArticulosPublicaciones/ae_DinTallSex.pdf http://www.terras.edu.ar/jornadas/84/biblio/84Los-puberes.pdf http://es.wikipedia.org/wiki/Masturbaci%C3%B3n http://fapar.org/blogfapar/index.php/2010/01/el-avance-de-la-pubertad-en-niasde-8-aos-inquieta-a-mdicos-y-familias/ Taller de pubertad -Educacion afectivo sexual http://psicopedagogiavzla.blogspot.com/2009/05/la-adolescencia-miraremossus-etapas.html
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