10 Plantas medicinales

1. Ortiga (Urtica dioica): es rica en hierro, otros minerales y vitaminas. Se toma una infusin de las partes areas frescas o 10 mililitros de licuado de la planta entera fresca tres veces por da. La infusin tambin sirve para estimular la circulacin y mejorar la artritis, la gota, el eczema y el reumatismo. Para las articulaciones afectadas por la artritis y la gota, la neuralgia, las distensiones, la tendinitis y la citica se deben aplicar compresas de tintura. La decoccin de la raz se usa en enjuagues contra la caspa, la alopecia (calvicie) y como acondicionador del pelo. 2. Diente de len (Taraxacum officinale): las hojas frescas se aaden en las ensaladas durante el invierno como laxante. Sus hojas licuadas se administran en dosis de hasta 20 mililitros tres veces al da como diurtico. Su infusin de hojas recin secadas es limpiadora para los estados txicos, incluso la gota y el eczema, como estimulante heptico y digestivo suave. La tintura de raz se receta para los trastornos relacionados con el hgado y luego de una gran ingestin de alcohol o grasa animal. 3. Lavanda (Lavandula spp.): la infusin de sus partes areas se usa en caso de agotamiento nervioso, dolor de cabeza producido por la tensin, clico o indigestin. En caso de clico, irritabilidad y excitacin de los chicos hay que darles un 25 por ciento de la concentracin normal. Asimismo, se diluyen 5 a 10 gotas de aceite esencial en el agua para enjuagar la cabeza contra la pediculosis. Una solucin de 10 gotas de aceite en 25 mililitros de aceite excipiente puede aplicarse sobre las aftas. Se deben masajear los msculos doloridos con un mililitro de aceite de lavanda diluido en 25 mililitros de aceite base, o las sienes y la base del cuello con 10 gotas en 25 mililitros para aliviar el dolor de cabeza nervioso y la migraa. El aceite se aplica puro sobre las picaduras de insectos y la irritacin producidas por ortigas. Hay que evitar las dosis altas durante el embarazo, ya que es un estimulante uterino. 4. Regaliz (Glycyrrhiza spp.): la tintura de raz G. Glabra se utiliza como antiinflamatorio en la artritis y los trastornos alrgicos, como estimulante digestivo, para problemas pulmonares o inflamacin gstrica. Tambin se bebe la decoccin de raz para reducir la acidez del estmago en las lceras. Aumenta los CD4, una fraccin de las defensas en la sangre. No debe tomarse en caso de hipertensin y quienes consuman medicamentos basados en la digoxina. 5. Gingko (Gynkgo biloba): la tintura de sus hojas se combina con tintura de tilo para los problemas circulatorios y con tintura de trbol real para los trastornos venosos. Se prepara en forma de infusin con 50 gramos de hojas secas en 500 mililitros de agua y se bebe una a tres

tazas de t por da contra la arterosclerosis y las vrices. Tambin se utiliza como bao para las lceras varicosas y las hemorroides. Su exceso puede provocar problemas en la piel y dolor de cabeza. 6. Salvia purpura (Salvia officinalis purpurea): para la gingivitis y los trastornos de encas se hacen enjuagues con la infusin de 20 gramos de hojas en 50 mililitros de agua, o 10 mililitros de tintura en un vaso de agua. Una taza de infusin o 10 mililitros de tintura al da son un buen tnico de la longevidad. Asimismo, puede reducir la leche durante el destete y aliviar la sudoracin nocturna en la menopausia. Tambin se aplica en compresas sobre las heridas que tardan en cicatrizar. No debe administrarse durante el embarazo y/o a enfermos epilpticos. 7. Sauco (Sambucus nigra): la infusin de sus flores o la tintura se usan para el catarro de las vas respiratorias superiores, enfriamientos y rinitis alrgica. Es antiinflamatorio y expectorante. Tambin se hacen grgaras o enjuagues con la infusin contra las lceras bucales, la irritacin de garganta y la amigdalitis. No debe administrarse en caso de que el paciente pueda empeorar si pierde ms lquido ni durante el embarazo. 8. Hierba de san Juan (Hypericum perforatum): contra la ansiedad, la tensin nerviosa, la irritabilidad o las alteraciones emocionales asociadas con la menopausia o el sndrome premenstrual se usa la infusin de sus partes areas. Tambin se lavan las heridas, lceras de la piel y los hematomas. Su tintura debe tomarse durante al menos dos meses para tratar la tensin nerviosa continuada que produce agotamiento y depresin. La exposicin de la piel al sol tras el consumo interno de la planta puede causar dermatitis. Tambin si se toma contacto con la planta en la cosecha o se poda la planta un da bajo el sol en un lugar muy hmedo. 9. Sauce blanco (Salix alba): se emplea slo su corteza. El extracto lquido es ideal para los estados reumticos, dolor de cabeza y neuralgia. Su polvo se administra mezclado con una cucharada de miel en dosis de hasta 10 gramos para la fiebre y el dolor de cabeza. Su decoccin es til en los casos de fiebres altas y el dolor de cabeza o como parte del tratamiento contra la artritis. 10. Ans (Pimpinella anisum): se utiliza contra la tos seca irritante y las infecciones bronquiales. Es expectorante, relajante, antisptico y carminativo. Se toman 1 o 2 mililitros de tintura tres veces al da o se diluyen 10 gotas de aceite esencial en 25 mililitros de aceite excipiente para friegas en el pecho.