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INDICE
Prólogo
Introducción
sesión 0 Introducción
sesión 1 Bancos faciales
sesión 2 Bancos dorsales
sesión 3 Cuadrupedias
sesión 4 Carretillas
sesión 5 Doble carretilla
sesión 6 Equilibrios con orientaciones acrobáticas.
sesión 7 Equilibrio invertido
sesión 8 Preparación de la exhibición
sesión 9 Exhibición a los compañeros.
6.- Evaluación.
7.- Bibliografía.
ANEXOS
Prólogo
La acrogimnasia surge al intentar conseguir un nuevo enfoque dentro del
mundo de las agilidades. Con este tipo de trabajo eliminamos la complejidad y
riesgos que suponen agilidades tradicionales.
Introducción
8.- Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar
sensaciones, ideas y estados de ánimo y comprender mensajes expresados de
este modo.
CONTENIDOS
1.- Planificar y llevar a cabo actividades que les permitan satisfacer sus propias
necesidades, previa evaluación del estado de sus capacidades físicas y
habilidades motrices tanto básicas como específicas.
2.- Aumentar sus posibilidades de rendimiento motor mediante el
acondicionamiento de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de sus
funciones de ajuste, dominio y control corporal, desarrollando actitudes de
autoexigencia y superación.
3.- Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades
físicas y deportivas, desarrollando actitudes de cooperación y respeto, valorando
los aspectos de relación que tienen las actividades físicas y reconociendo como
valor cultural propio los deportes y juegos autóctonos que le vinculan a la
Comunidad Valenciana.
CONTENIDOS
SESIÓN 0 …………………………………………………………………………………
SESIÓN 1……………………………………………………………………………………
BANCOS FACIALES
ACTIVIDADES:
SESIÓN 2……………………………………………………………………………………
ACTIVIDADES:
SESIÓN 3……………………………………………………………………………………
CUADRUPEDIAS
ACTIVIDADES:
SESIÓN 4……………………………………………………………………………………
CARRETILLA
ACTIVIDADES:
SESIÓN 5……………………………………………………………………………………
DOBLE CARRETILLA
ACTIVIDADES:
SESIÓN 6……………………………………………………………………………………
ACTIVIDADES:
SESIÓN 7……………………………………………………………………………………
ACTIVIDADES:
SESIÓN 8…………………………………………………………………………………
SESIÓN 9…………………………………………………………………………………
Está claro que cada maestrillo tiene su librillo, así que aunque después cada
uno se lo monte como más le guste , aquí os dejamos lo que nosotras hacemos y
una breve exposición de cómo montamos las actividades con los alumnos.
9 Nosotras dejamos que sean ellos los que se organicen en GRUPOS de manera
que al ser equitativos en cuanto a calidad los resultados son mejores.
9 Algunas veces hacemos murales o pósters donde colocamos FOTOS suyas con
la cámara digital del colegio.
9 Hemos intentado que los alumnos nos DIBUJEN sus figuras sobre papel,
creemos que es interesante para machacar el 1º bloque de contenidos. Es
interesante también que se fijen en las distintas partes del cuerpo, proporciones,
orientación espacial…
9 TODOS deben pasar por todas las posiciones y no siempre los mismos los que
se colocan de bancos…
6.- EVALUACIÓN
1.- Eval. Inicial, a través de una puesta en común y toma de contacto para conocer
lo que saben.
2.- Eval. Formativa, a través de la observación sistemática y el anecdotario día a
día.
3.- Eval. Sumativa y final, en la exhibición a los compañeros para evaluar el nivel
alcanzado.
• ¿Conoce, identifica e imita correctamente las posiciones básicas de
ACROGYM?
• ¿ Ha colaborado con sus compañeros en la imitación, y creación de
figuras?
• ¿Conoce las principales medidas de seguridad en esta disciplina?
• Aplicación de la ficha de evaluación del ANEXO I.
7.- BIBLIOGRAFÍA
Sobre acrogimnasia:
http://www4.tecnobyte.com/flicflac/acro.html
http://www.ecir.com
Sobre la muitxeranga:
http://www.dragonet.es/usuarios/breso/historia.html
Sobre el acrosport:
http://www.estra.hu/varradi/linkek.htm
http://home-1.worldonline.nl/
http://wwwmutimania.com/asap/salinks.shtml
http://www.geocities.com/Broadway/8884
UNIVERSIDAD DE ALICANTE