EMOCIONES Desde La Neurobiología

EMOCIONES, AUTORREGULACIN Y CONDUCTA SOCIAL
DRA. AMANDA CSPEDES Tomado de: El Estrs en Nios y Adolescentes A. Cspedes Ediciones B 2010 y de Sindrome del Dficit Atencional, A.Cspedes, Ediciones B, en prensa
El Sistema Lmbico es el encargado de transmutar sensaciones y procesos biolgicos en emociones. Para ello, posee dos estructuras interrelacionadas entre s, encargadas de elaborar las emociones,
darles una valencia ( positiva o negativa) y archivarlas para construir memorias perdurables. Estas estructuras se denominan respectivamente amgdala e hipocampo, y son dobles, a derecha e izquierda. Sucesivas adaptaciones evolutivas Sistema Lmbico humano corteza cerebral, y son han permitido que el con la a la
se conecte de manera amplia que las emociones y entendidas tambin acceden por
de modo as
conciencia
elaboradas
quien las
experimenta. sentimientos
La corteza
cerebral es
quien construye
a partir de las emociones , siendo estas de naturaleza trnsito fugaz , mientras que los sentimientos son larga
simple, individual y
de naturaleza compleja, social , relativamente estables y de permanencia en el tiempo. En condiciones ambientales circuitos emocionales y su elaboracin consciente
estables, los muestran una
actividad dinmica pero razonablemente estable, dentro de rango, como un lago de aguas aparentemente quietas.
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Estas
zonas
otras
de
similar importancia
cerebelo, sistema para lmbico, por ejemplo) , junto con sus respectivas conexiones con otros sistemas cerebrales, el sistema inmunitario, el hormonal y el corporal, se organizan sistemas estructural y funcionales, funcionalmente, cada uno con
constituyendo dimensiones o propiedades especficas
pero con un denominador comn : reflejar la
compleja dinmica del mundo emocional humano. En su conjunto, conforman el llamado TEMPERAMENTO o NIVEL BIOLGICO DE LA PERSONALIDAD. Es posible identificar respectivas estratificado, cambiante mientras y que expresiones donde 4 niveles , cada uno con sus organizados de un modo
conductuales y
el primer nivel es el de superficie, dinmico, modificable por las es el ms demandas profundo, externas, estable y
fcilmente el ltimo
considerablemente resistente a los niveles se interrelacionan de
desafos de la existencia. Los 4 en una relacin de
modo ntimo,
interdependencia. El Sistema Lmbico trimestre comienza a madurar y otras el ltimo estructuras y
del embarazo; amgdala, hipocampo
relacionadas se preparan laboriosamente para enfrentar la primera
ms formidable demanda del ambiente sobre ese pequeo organismo todava protegido en el tero materno: el proceso de nacer. Para ello, la maduracin de estas estructuras lmbicas se acopla
armoniosamente a un proceso madurativo crucial : el de las regiones que van a percibir a otro ser humano emotivo, en un intercambio de de un modo intensamente destinado a
potentes emociones
proveer al recin nacido de una seguridad
primaria y bsica : la
garanta de los primeros cuidados, sin los cuales no podra sobrevivir. Estos cuidados van a ser entregados en un escenario emocionalmente intenso y con una cronologa breve pero igualmente intensa: es el proceso del apego. En este proceso , poderosas corrientes energticas van a circular entre el recin nacido y su madre o cuidadora, y se van
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liberar
grandes
cantidades
de
sustancias
qumicas
que
consolidarn el naciente sistema de respuesta al estrs, otorgndole estabilidad. Estas sustancias qumicas, que ya venan moldeando el organismo fetal al final del embarazo, son la oxitocina y la dopamina, llamadas optimismo. La oxitocina es un pptido formado por 9 aminocidos, y sintetizada respectivamente la hormona del amor y la hormona del
pertenece al grupo de las hormonas y neurohormonas; es
en el hipotlamo y almacenada y liberada por la hipfisis posterior por efecto de numerosos estmulos. Extensas redes neuronales con
receptores para oxitocina se distribuyen por el sistema lmbico,. Uno de los estmulos liberadores es objetivo de el embarazo en su ltimo trimestre, y el
esta gran cantidad de oxitocina circulante es iniciar y
mantener el trabajo de parto. Sin embargo, durante estos tres meses previos al nacimiento, se han estado produciendo enormes cantidades de conexiones neuronales en amplios sectores de la corteza cerebral
de hemisferio derecho y en el sistema lmbico del feto, con una formidable proliferacin de receptores para oxitocina en dichas
conexiones, lo cual permite suponer que esta hormona debe tener otras funciones durante el parto y el proceso del apego. En efecto,
mientras ocurre el parto, los altos niveles de oxitocina circulante producen una potente accin ansioltica - sedante, tranquilizante al neutralizar el cortisol y analgsica - atena el dolor - tanto en el nio que est transitando desde el tero al medio ambiente como en la
madre parturienta; y la percepcin, la vivencia del proceso mismo, que posee todas las propiedades de un hecho traumtico, cargado de
enorme tensin, es tambin modulada por la oxitocina, la cual provoca en la madre un estado transitorio de estrechamiento de la conciencia con amnesia parcial: la oxitocina permite que almacene los aspectos positivos de la experiencia de modo intenso y perdurable, mientras que se esfuman o atenan los aspectos negativos ( el dolor fsico, el miedo).
Para
que la oxitocina acte adecuadamente sobre sus
receptores especficos a nivel cerebral, se requiere la presencia de adecuados niveles de magnesio. En otras palabras, durante el proceso del parto la oxitocina no solo inicia y mantiene el trabajo de parto, sino que lo dota de cualidades y positivas a travs de su triple efecto los dos
analgsico, ansioltico
modulador
de la percepcin para
actores principales: la madre o cuidadora y el nio que nace. Este efecto ansioltico y modulador emocional de la oxitocina es ejercido
primariamente sobre los niveles de cortisol, y no solo ocurre durante el parto : durante el acto sexual realizado con intenso compromiso profunda
afectivo, con orgasmos en el escenario del amor, de una afectividad , cuando hay confortamiento, tiernas y afectuosas, ofrecidas y ciertas
cuando se reciben caricias sensorialmente atractivas
comidas
con afecto, ocurre similar liberacin de grandes cantidades
de oxitocina. Esta hormona favorece las conductas de mantencin de pareja nica ( monogamia ) en algunas especies de mamferos, y en humanos participara en las relaciones interpersonales centradas en el afecto, en la empata y en la confianza. Sin duda alguna que merece ampliamente los apelativos con los que se la ha popularizado: la
hormona del amor , la hormona de la afiliacin.
La extensa red de receptores de oxitocina en la corteza cerebral del hemisferio derecho y en sistema lmbico van a activar neuronas que a su vez van a hacer sinapsis con el circuito de la dopamina. Una vez nacido, y habiendo
gratificacin, el cual libera
experimentado en toda su desoladora fuerza el miedo al desamparo en un planeta desconocido, el nio inicia su potente ritual de apego, una suerte de potente enamoramiento primario : se apega a la madre o
cuidadora a travs de todos sus sentidos . Sus ojos recorren el rostro de la madre y se clavan en esas pupilas que lo observan,
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decodificando cada sutil seal emocional y grabndola a fuego en su cerebro, diseado para almacenar esos primarios engramas ; la mirada plcida, la expresin dulce y arrobada de la madre activa en el recin nacido similar placidez, la que es decodificada en la amgdala como una emocin positiva y archivada en el hipocampo ( aos despus, ese nio, ahora convertido en un adulto, buscar en otro significativo esa mirada, esa expresin de ternura , ese contacto sentirse seguro y plcido ). A su vez, las de piel a piel, para conexiones desde
amgdala e hipocampo hacia el circuito de la gratificacin provocan liberacin de dopamina, y la emocin resultante es placer y la
instintiva bsqueda de reeditar la experiencia. Auditivamente, el beb decodifica patrones prosdicos ( melodas ) de la voz de la madre que le habla tiernamente, y archiva esas dulces melodas tal como archiv miradas y expresiones faciales; las caricias provocan liberacin de
oxitocina, activan emociones positivas y goce a travs de la liberacin de dopamina; lo mismo ocurre con sus percepciones olfativas ( aroma del seno materno) y gustativas ( sabor de la leche materna). Durante dos meses, este encuentro amoroso , que se reedita innumerables
veces al da, por cuanto la madre se ha replegado , retirndose del mundo para concentrarse en el proceso de apego, activa y fortalece gradualmente numerosos circuitos: la capacidad de percibir a otro sensorial en forma
desde la emocin; la capacidad de experimentar goce acoplada con la necesidad de repetir la experiencia, y
central, la capacidad de tolerar el miedo al desamparo, neutralizndolo desde la seguridad que le da la presencia sensorial y afectiva de la
madre o cuidadora. Sin duda alguna que para que el apego sea exitoso, la madre o cuidadora debe experimentar emociones similares, codificadas todas ellas en un patrn conductual nico en cada especie: las
conductas de
cuidado maternal, impregnadas de intenso amor e
intenso goce, mediadas tambin por la oxitocina : ratas, gatos, perros,

lamen amorosamente a sus cras, fortaleciendo de este modo en ellos sus organismos y preparndolos para enfrentar la vida y sus
demandas.
Ser en esta danza amorosamente sensorial, interpretada
por dos protagonistas, beb y mujer, que se sentarn las bases para una alostasis saludable y, desde ella, para la resiliencia biolgica ante las adversidades. A medida que van pasando los das, esta danza va experimentando sutiles variaciones, y en forma sintnica, el organismo del beb estabilidad ir respondiendo a y adaptarse a tales variaciones vida para mantener la Podemos
su nueva
extrauterina.
imaginar los sutiles procesos a travs de los cuales su organismo total se va integrando en torno a un eje central que es el equilibrio biolgico , y que se va a expresar conductualmente en ritmos estables de
sueo y de vigilia, una actitud de calma y quietud y una expresin de dicha y de contentamiento, rota solo por la irrupcin de necesidades primarias que, al ser rpidamente provistas, permiten que el beb
retome su plcido bienestar. Si se llevasen a cabo mediciones de variables fisiolgicas inmunitarias, hormonales, corporales y mentales, estas reflejaran a cabalidad la solidez del sistema alosttico y su crucial
apertura a las experiencias que estn por venir. Una variable es el
ritmo de liberacin de cortisol. En condiciones basales, esta
hormona muestra tempranamente un ritmo acoplado a la rotacin de la Tierra ( ritmo circadiano ), mostrando niveles ms altos en las maanas y decrecientes a medida que se acerca la noche.
La conquista de la autorregulacin
La capacidad de adaptacin a la compleja dinmica de la vida y sus demandas y el logro de una convivencia armoniosa exigen que el nio desarrolle
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desde muy pequeo emocionales. La mente intelectuales,
una
adecuada regulacin
de
sus
estados
necesita tranquilidad para
pensar,
afrontar desafos
aprender, cultivarse, crear. Esta tranquilidad mental se automtica, que est
apoya sobre una plataforma no consciente,
permanentemente haciendo ajustes , regulando la actividad mental basal para permitir que se pueda llevar a cabo una actividad mental dirigida. Dicha calibracin automtica se lleva a cabo por un delicado
mecanismo feedforward, que consiste en ajustes anticipatorios en los cuales participan ciertos circuitos prefrontales. Se conoce como
proceso de autorregulacin y es esencial para trabajar cognitivamente con un objetivo preciso. Si bien en la mayora de los nios y adolescentes funciona de manera muy precisa, suele perder su delicada calibracin por efectos de la ansiedad, del cansancio fsico, del dolor fsico, del estrs excesivo, del consumo abusivo de alcohol y/o de otras
sustancias qumicas Sobre la autorregulacin automtica autorregulacin, de ndole REFLEXIVA, el cual se instala un segundo proceso de denominado CAPACIDAD
consciente,
trabaja mediante una calibracin tipo feedback,
haciendo ajustes desde los aprendizajes obtenidos de las experiencias previas y calibrando la experiencia actual para tomar decisiones del lenguaje interno (
sensatas. Esta capacidad reflexiva depende reflexionar es situaciones para determinante
tener un dilogo consigo mismo elegir alternativas de
que permite calibrar tambin es
conducta);
la capacidad de
establecer nexos
entre emociones y
pensamientos antes de emitir conductas.
FUNCIN EJECUTIVA AL SERVICIO DE LO SOCIAL
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Los recursos de administracin social se ponen en marcha para permitir que la persona ajuste su conducta al contexto, establezca interacciones sociales exitosas (sea aceptado socialmente) y recoja constantemente informacin contextual til para adaptarse a dicho contexto. El ejemplo ms claro es el desafo social que implica para un nio la dinmica del recreo, una instancia social compleja y demandante, en la cual debe participar en juegos grupales, incorporarse a una dinmica en la cual hay liderazgos, reglas contextual no verbal precisas y una que es preciso gran leer
cantidad de informacin
adecuadamente en forma rpida y precisa. Para tener xito este desafo, el nio debe ser capaz de llevar a cabo:
frente a
Mentalizacin: permite al nio obtener informacin implcita sobre las mentes de los otros: lo que pretenden, lo que intentan hacer, lo que sienten. Esta informacin es obtenida tanto desde la lectura de los lenguajes no verbales de los otros como de la lectura de sus propios estados emocionales.
Pragmtica verbal y conductual: una vez registrada la informacin contextual, el nio ajusta su conducta de modo flexible y dinmico, manejando con habilidad numerosas claves implcitas que caracterizan a un determinado espacio social.
Empata e inters comunicativo: el nio se traslada mentalmente a la mente de la otra persona y experimenta emociones sintnicas con dicha mente. Por ejemplo, frente al llanto de un
hermano pequeo experimenta ternura, deseos de
acogerlo y de
consolarlo. Para experimentar empata, es preciso que sea capaz de realizar una adecuada lectura de claves no verbales.
Los procesos de administracin social son parcialmente automticos y parcialmente dirigidos por la mente consciente. Funcionan sobre una
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plataforma de actividad no consciente que realiza
ajustes automticos
constantes, sobre la marcha, permitiendo la necesaria autorregulacin.
Los
recursos de administracin
intelectual y de administracin
social son la expresin de una actividad cerebral especfica, denominada FUNCIN EJECUTIVA o FUNCIONES EJECUTIVAS ( si es denominada en singular, debe inferirse que es un constructo que agrupa a muchas funciones). Ellas se sustentan en la actividad de varios cerebrales que se extienden desde circuitos
la corteza prefrontal a regiones
talmicas, ganglios basales y de all nuevamente a la corteza prefrontal. Estos circuitos se encargan de un conjunto de procesos diseados
para conseguir un objetivo, una meta, que es la realizacin exitosa de una tarea intelectual o social, especialmente en situaciones Seleccionan lo relevante al propsito resistindose escogen, deciden, categorizan, no rutinarias.
a lo irrelevante;
abstraen, manejan informacin nueva,
cambian el rumbo si es necesario; durante esta secuencia de procesos va ocurriendo un monitoreo constante que permite hacer y se ajustes; este en la
monitoreo se conoce como autorregulacin
sustenta
capacidad del cerebro de inhibir respuestas ya iniciadas, a travs de una actividad de control.
Los primeros cinco aos de la vida:
Se caracterizan por la
activa
irrupcin de la fantasa , alimentada
por la capacidad de imaginar. El nio pequeo invierte la mayor parte de su tiempo en crear realidades propias, de lmites imprecisos y cambiantes. Su veloz dominio de la habilidad lingstica, con un
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incremento igualmente veloz de la memoria verbal, le llevan a recrear en su imaginacin los guiones de cuentos infantiles que le son narrados de modo incansable, por cuanto en esta etapa el prvulo rige su aprendizaje por el principio de la repeticin. A esos guiones adiciona sus propias construcciones narrativas, y les enriquece con elementos emocionales que van desde la pica a la tragedia sin transicin. La maduracin de la corteza del cngulo y sus conexiones con la corteza cerebral permite la irrupcin activa y gozosa del juego y de la magia. A travs de ambos, el nio recrea la realidad, la modifica, la transforma y altera a voluntad sus lmites; jugando, explora,
descubre y aprende; el juego le otorga poder y autonoma ilimitados , y es fuente inagotable de goce y de logros. Todas estas cualidades nicas del juego se ponen al servicio del dominio interno del miedo cuando el nio percibe una amenaza real o imaginaria. El juego
tambin se rige por el principio de la repeticin, pero en cada edicin de un determinado juego, el nio introduce sutiles, imperceptibles
variaciones que reflejan la construccin de nuevas cogniciones. En su imaginario , que es su particular mundo, el nio pequeo construccin mental del amenazas, ante las
identifica numerosas
cuales echa mano de conjuros que poseen significados universales : el chupete o el pulgar representan el pezn materno y por extensin, la seguridad y el confortamiento. La sabanita o paal representa la
seguridad de su cama ( smbolo del tero ) , y es ansioltico por su textura, su aroma y su calidez; chupete, pulgar, paal, todos ellos liberacin de
poseen similar propiedad :
desencadenan una gran
oxitocina. El peluche posee propiedades similares ( textura, aromas) y en ocasiones, representa al animal guardin y protector. Todos estos objetos comparten la misma propiedad: conjurar la amenaza, devolver la seguridad, produciendo liberacin de oxitocina y provocando en el nio una disminucin de la liberacin de cortisol y efectos
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ansiolticos, analgsicos y moduladores de la impronta emocional de la experiencia.
Cuando
el objeto transicional, la fantasa, el juego y la
magia no logran ser un blsamo efectivo para la pena o el miedo, el nio necesita un par de brazos amorosos que lo cubran y una voz
que le infunda serenidad de modo suave e ntimo. Su valor como instrumentos de regulacin emocional radica en el mecanismo interno, bioqumico : la calidez del abrazo, la dulzura de la voz, liberan en ese pequeo nio grandes cantidades de oxitocina, que posee propiedades analgsicas, ansiolticas y moduladoras de la experiencia , resaltando los aspectos menos amenazantes y enmascarando aquellos que
pueden generar ms temor o desconsuelo. Ese efecto es de por s neurotrfico, emocional y una actuar sellando en las estructuras de la vida
creciente capacidad de auorregulacin desde la
confianza bsica, el sentimiento de saberse amado. Fantasa, recursos madurativos juego, magia que y objeto transicional son los
constituyen la plataforma
para una
adecuada conquista de la autorregulacin del temperamento, en una poca madurativa en que el lenguaje verbal, en activo desarrollo, no es todava un adecuado mediador de la reflexin. Sin embargo, limitacin es suplida esta
a travs de la maduracin de una habilidad
esencial para ajustarse dinmicamente a las demandas del medio: la capacidad de lectura de seales implcitas, especialmente de aquellas con alto contenido emocional. Esta habilidad, que llamaremos
mentalizacin
para no utilizar
el trmino teora de la mente , una
mala traduccin de lo que debera llamarse teorizar acerca de la mente propia y de los otros, se desarrolla velozmente a partir de los 24 meses, si bien desde mucho antes el nio ya era capaz de percibir
los estados emocionales dinmicamente mentalizar
de a
los
otros, pero no lograba claves.
ajustar
su conducta
tales
La capacidad de
tiene su sede en
una regin clave de la corteza cerebral posee
del hemisferio derecho, llamada encrucijada T_P_O , la cual una contraparte en el hemisferio izquierdo
que participa en la lectura
del lenguaje escrito. La encrucijada T-P-O derecha tiene abundantes conexiones con zonas ms anteriores, donde se ubica un sistema
neuronal recientemente descrito, llamado Sistema de Neuronas Espejo. Este sistema tiene la propiedad de reproducir las conductas
emocionales de quien se coloca lectura
en el espacio relacional. Dicha
especular no es neutral; por el contrario, posee una elevada
carga emocional, gracias a las ntimas conexiones con las estructuras lmbicas, especialmente amgdala e hipocampo. Leer mensajes emocionales del otro y reproducir sus gestos, conductas y patrones relacionales cargados de emociones es un proceso muy activo e intenso en el prvulo, pero est cargado de riesgos, elaborarlos debido a la precaria capacidad del nio para analizarlos, y entenderlos. Un grito airado y agresivo dirigido a un
pequeo puede ser justificable para el adulto , quien argumenta que ha tenido un da psimo y por lo tanto est ms intolerante o tiene menos paciencia; pero para el nio, ese grito airado es simplemente una descarga de rabia contra l de parte de un adulto que afirma
quererlo y protegerlo , y esa incongruencia lo angustia y paraliza.
Al cumplir los 7 aos de edad, el nio est listo para inaugurar un cerebro nuevo, dispuesto a enfrentar los desafos existenciales y culturales que le impone la vida y salir airoso. Ha nacido un flamante que se pone al servicio de la experiencia amplia ventana de oportunidades. cerebro
abriendo una
Este proceso de poda sinptica y

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de reconectividad ya haba ocurrido anteriormente, entre los 6 meses y los 10 meses de edad, precedido por la fase de conectividad acelerada del ltimo trimestre del embarazo, y se reeditar al menos en dos oportunidades ulteriores: durante la prepubertad y durante la adolescencia media. Ambos procesos, la poda de conexiones y la
reconectividad , configuran las llamadas etapas crticas del desarrollo. El remodelado cerebral de los 5 aos de edad est al servicio de las siguientes metas : La poderosa fantasa del prvulo debe ceder paso a un juicio de
realidad ms objetivo, facilitado por el creciente inters del nio por comprender los fenmenos sutiles de la vida y de su entorno y por la naciente capacidad de abstraccin y de deduccin. El lenguaje verbal se transforma paulatinamente en el mediador de las emociones; el nio comienza a establecer nexos entre causas y
consecuencias, y cada ao va enriqueciendo su lxico emocional a travs de las lecturas y de los guiones que conoce a travs de la TV, el cine, etc. Aprende que puede conversar con los adultos que le quieren acerca de sus temores, de sus enojos, y de ese modo elaborar tales emociones para evitar que lo acongojen o lo tornen hostil y rencoroso. La vida desde los siete aos en adelante le exigir una paulatina mayor autonoma, de modo que se deben perfeccionar los sistemas cerebrales al servicio de un pensamiento estratgico, orientado a la decodificacin veloz de la informacin ( eficiencia cognitiva) y a una toma debe perfeccionar sus de
decisiones racional, para lo cual
su capacidad de
mentalizacin. Deber tambin incrementar necesitando un ms mayor flexibilidad slido sistema de
relaciones sociales, del miedo, una
autocontrol
y una capacidad pragmtica ms efectiva. Estos
recursos irn apareciendo en su cerebro entre los seis y los siete aos,
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de modo que al cumplir los siete, cada nio posee un flamante cerebro al servicio de los desafos sociales y culturales que estn por venir.
Entre
los 7
y los
10 aos,
los nios
estn vidos
de
conocimiento de la vida; son industriosos, les gusta investigar, hacer, charlar, indagar. Emocionalmente estables, estn dispuestos a
aprender y lo hacen de modo veloz y slido; miran a sus padres y a los adultos en general como grandes personas, poseedoras del saber , y se muestran dispuestos a admirarles y respetarles cuando estos a su vez les respetan y les saben escuchar. Este perodo es una amplia ventana de oportunidades para que adultos sabios acompaen a los nios y les conduzcan a fortalecer el dominio cognitivo, racional, de sus emociones. Es una edad en que fcilmente convierten a un adulto en un hroe, el cual puede dejar una marca indeleble en sus
corazones. Todo adulto debera valorar esta etapa como la edad de oro para dejar caer la simiente del crecimiento emocional a travs de la definitiva consolidacin de la autorregulacin. Para ello, basta con proponerse ser aprovechando un educador en todo el vasto sentido del trmino, cada instancia , cada situacin, cada experiencia que tales
cotidiana, para establecer y ampliar esos puentes magnficos permiten entender, elaborar e integrar las emociones que
experiencias han desencadenado. Para ello, el adulto debe
ser capaz
de sintonizar sus emociones con las del nio, en un activo proceso de escucha afectiva, de comunicacin de corazones, procurando en todo momento acoger, evitando dirigir, dar soluciones express o
emitiendo juicios de valor. Alrededor de los 9 aos en la nia y los 10 aos en el varn,
coincidiendo con una etapa hormonalmente activa que da inicio a la

transicin hacia la adolescencia, empieza lentamente
a ponerse
en marcha
un nuevo remodelado cerebral,
con las mismas
caractersticas que habamos descrito para los cinco aos: unos doce a dieciocho de meses una de activa poda de conexiones neuronales, el
seguida
acelerada reconectividad,
caracterizada por
establecimiento de conexiones slidas y altamente eficientes, la que durar tambin alrededor de doce meses. La poda es mxima entre
los 10 y medio y los once y medio aos de edad, y se caracteriza por una creciente prdida de la energa vital, tanto intelectual como fsica. Los chicos lucen cansados, idos, objetiva ( sin capacidad para focalizar la deberes escolares, obligaciones
atencin en la vida
hogareas), mostrndose olvidadizos. Una invencible dejadez parece afectarles, restringiendo su campo de motivaciones a solo tres
mbitos: estar tumbados por largas horas; matar el tiempo mirando TV o con los videojuegos y comer golosinas. Pareciera que el industrioso chico de unos aos atrs, vido de saber, que corre incansable en la bicicleta o saltando en la cama elstica se hubiese esfumado, dejando en su reemplazo una suerte de anciano de once aos enclaustrado y achacoso. Psicolgicamente, este chico en una travesa por el tnel del remodelado cerebral se muestra emotivo, temeroso ; reaparecen viejos miedos ya superados monstruos!) y ( a los fantasmas, a los ladrones.. a los y
le invade progresivamente un aire melanclico
desvitalizado. Su hogar es su refugio y suele buscar en sus antiguos juegos ( barbies, autitos ) el paraso de una infancia que se bate en
retirada. Instintivamente busca la presencia amorosa de la madre o el calor protector del infalibles. Acercndose a los trece aos, los chicos parecen despertar cada vez pap, a quienes todava mira como perfectos e
gradualmente de su melanclica modorra y se muestran
ms interesados en lo que ocurre puertas afuera del hogar; salen violentamente del club de Tobi y club de la pequea Lul para
disfrutar las charlas con pares del sexo opuesto; cambian su atuendo, se interesan por la ropa de marca, los cortes de cabello efectuados por estilistas , los elementos tecnolgicos de ltima generacin (
celulares, I-Pod, computadores) y la msica pop. Este despertar a la vida y sus encantos suele ser gradual en algunos y violento en otros; estos ltimos se muestran crecientemente inestables y ms vulnerables al estrs. Surge con fuerza la ambivalencia entre los valores y
principios inculcados por la familia y la fuerza de un goce prometido que se encuentra ms all de las puertas del hogar, que de refugio pasa a ser opresora prisin. Los quince aos marcan en la mayora de los chicos y nias el cierre de la fase de reconectividad neuronal cerebral y por lo tanto, reeditan por tercera vez un cerebro nuevo, metacognitivo, al
servicio de los formidables desafos sociales que habrn de enfrentar en su camino hacia la adultez. eficiente , con una Este ser un cerebro mximamente de automatizacin de de
elevada capacidad y capaz
aprendizajes, intelectuales
sofisticado , crtico y sociales. La
enormes hazaas es absolutamente y
autorregulacin
autnoma, sustentada en mecanismos de
autocontrol automtico
autocontrol reflexivo y alimentada constantemente por el activo fluir de nuevas cogniciones, consolidacin de una identidad personal y social y de una cosmovisin propia, a menudo sui generis pero siempre rica
en herosmo, idealismo y sueos . Entre los diecisis y los diecisiete aos, una nueva poda neuronal seguida de reconectividad viene a
desestabilizar el mundo mental y emocional del adolescente: es el temible remodelado de la corteza temporal profunda, cuna de la
identidad del yo y de la capacidad de evaluacin crtica y objetiva de la realidad. El temperamento se desestabiliza seriamente: el ( la )
adolescente es invadido por una perturbadora ansiedad; la percepcin de bienestar integral es reemplazada por una creciente disforia , y
el umbral del goce se eleva, de modo que aquellos estmulos que le

provocaban intenso disfrute, como acompaar al padre
en su paseo
dominical al cerro en bicicleta, los almuerzos familiares en casa de los abuelos, encerrarse con mam en la cocina a preparar deliciosa
repostera, etc. se convierten en tediosas obligaciones, y aparecen en el horizonte del deseo experiencias en el lmite, como probar drogas o iniciarse sexualmente sin tener an una relacin afectiva sentimental. El adolescente se ve enfrentado al dilema de la opcin, cuando aparecen en escena dos elementos y es aqu
de estabilizacin : los
valores inculcados en la etapa anterior ( de los siete a los doce ) , esa voz interna que pone lmites y trae cordura al deseo, y la presencia de adultos a la medida de los adolescentes, vale decir, un adulto con pasta de lder, de hroe , respetable, cercano pero sin invadir, que sabe escuchar de modo activo y digno de admiracin. Por desgracia,
estos adultos son hoy da una rara avis en peligro de definitiva extincin. Acercndose a los veinte aos en promedio ( los
adolescentes inmaduros suelen requerir unos tres a cuatro aos ms ) la maduracin ha concluido, y el joven ya es dueo de su destino, ha conquistado un preciado bien, que es la capacidad de tomar decisiones responsables y de iniciar adulta , con sus desafos, logros y dificultades. el camino dirigirse, de hacia la edad
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EMOCIONES, AUTORREGULACIN Y CONDUCTA SOCIAL

estables, los muestran una

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constituyendo dimensiones o propiedades especficas

pero con un denominador comn : reflejar la

considerablemente resistente a los niveles se interrelacionan de

desafos de la existencia. Los 4 en una relacin de

interdependencia. El Sistema Lmbico trimestre comienza a madurar y otras el ltimo estructuras y

del embarazo; amgdala, hipocampo

relacionadas se preparan laboriosamente para enfrentar la primera

proveer al recin nacido de una seguridad

pertenece al grupo de las hormonas y neurohormonas; es

esta gran cantidad de oxitocina circulante es iniciar y

que la oxitocina acte adecuadamente sobre sus

cuando se reciben caricias sensorialmente atractivas

con afecto, ocurre similar liberacin de grandes cantidades

hormona del amor , la hormona de la afiliacin.

gratificacin, el cual libera

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cuidado maternal, impregnadas de intenso amor e

intenso goce, mediadas tambin por la oxitocina : ratas, gatos, perros,

Ser en esta danza amorosamente sensorial, interpretada

apertura a las experiencias que estn por venir. Una variable es el

ritmo de liberacin de cortisol. En condiciones basales, esta

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desde muy pequeo emocionales. La mente intelectuales,

necesita tranquilidad para

aprender, cultivarse, crear. Esta tranquilidad mental se automtica, que est

apoya sobre una plataforma no consciente,

trabaja mediante una calibracin tipo feedback,

sensatas. Esta capacidad reflexiva depende reflexionar es situaciones para determinante

tener un dilogo consigo mismo elegir alternativas de

que permite calibrar tambin es

pensamientos antes de emitir conductas.

FUNCIN EJECUTIVA AL SERVICIO DE LO SOCIAL

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hermano pequeo experimenta ternura, deseos de

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plataforma de actividad no consciente que realiza

constantes, sobre la marcha, permitiendo la necesaria autorregulacin.

la corteza prefrontal a regiones

abstraen, manejan informacin nueva,

monitoreo se conoce como autorregulacin

Los primeros cinco aos de la vida:

irrupcin de la fantasa , alimentada

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poseen similar propiedad :

desencadenan una gran

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ansiolticos, analgsicos y moduladores de la impronta emocional de la experiencia.

el objeto transicional, la fantasa, el juego y la

creciente capacidad de auorregulacin desde la

a travs de la maduracin de una habilidad

el trmino teora de la mente , una

los estados emocionales dinmicamente mentalizar

otros, pero no lograba claves.

una regin clave de la corteza cerebral posee

que participa en la lectura

emocionales de quien se coloca lectura

en el espacio relacional. Dicha

especular no es neutral; por el contrario, posee una elevada

quererlo y protegerlo , y esa incongruencia lo angustia y paraliza.

Este proceso de poda sinptica y