UNIVERSIDAD SEOR DE SIPAN CAMPUS VIRTUAL

ENSAYO ARGUMENTATIVO
LA FE Y LA AUTOESTIMA

CURSO
DESARROLLO PERSONAL Y CREATIVIDAD

ELABORADO POR
MAGALLY JESUS MARTINEZ ARIAS

Arequipa 09 06 2013

NDICE
LA FE Y LA AUTOESTIMA ................................................................3 INTRODUCCION..............................................................................3 I. LA AUTOESTIMA...........................................................................3 1. QU ES LA AUTOESTIMA?............................................................4 2. LOS COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA.......................................4 3. EL AMOR.....................................................................................5 4. EL PERDN (PERDONARSE A S MISMO Y PERDONAR A LOS DEMS) ................................................................................................. 6 5. DAR Y RECIBIR.............................................................................6 II. CONCLUSIONES...........................................................................6 III. BIBLIOGRAFIA............................................................................7 IV. ANEXOS.....................................................................................9

LA FE Y LA AUTOESTIMA INTRODUCCION Es la intencin de este ensayo reforzar el enfoque de la autoestima y sus componentes, pero sustentados o apoyados en la prctica de la fe catlica y cristiana teniendo como fundamento la doctrina y enseanzas de Jesucristo (La Biblia). Aqu descubriremos que mucho de los conceptos importantes de la Autoestima y sus componentes tienen mucha similitud con las enseanzas bsicas de la Iglesia. Para el creyente practicante, el motor y la fuerza para llegar a desarrollar una autentica autoestima, estar en la Fe, el amor, y el perdn. Que la prctica de la terapia del perdn es liberadora, que el amor es lo ms importante y que la ley del dar y recibir se cumple: y harn ms slida una autentica autoestima. Particularmente espero que este ensayo, sirva para seguir impulsando mi camino a un cambio positivo y mi camino hacia una plena autoestima. I. LA AUTOESTIMA La mayora de la biografa consultada plantea los conceptos bsicos sobre la Autoestima y sus componentes, y la importancia de su desarrollo, para un crecimiento y desempeo adecuado. Mucho de estos planteamientos, desde su propio concepto son los correctos, pero el logro de los mismos, es planteada por muchos, desde un enfoque puramente material y basada en la capacidad propia, como ente pensante y actuante y que esta capacidad esta en uno mismo (cuerpo y mente). Esto es correcto pero falta completarlo, lo correcto es decir que para lograr esto necesitamos un impulso y ese impulso lo da la Fe y la prctica del amor y que con el equilibrio del cuerpo la mente y sobre todo el espritu, nos darn la base real y slida para la

consecucin de una verdadera autoestima. Vivir consiente, tranquilo y satisfecho, de que ests haciendo las cosas bien y de la manera correcta. 1. Qu es la Autoestima? La autoestima es ese cario y/o rechazo, esa valoracin y/o negativos que tenemos acerca de nuestra propia persona. Tenemos una autoestima adecuada cuando somos capaces de tener un aprecio hacia nuestra propia persona, reconociendo nuestras cualidades y nuestras limitaciones. Y esa adecuada autoestima es una condicin indispensable para desarrollar relaciones sanas y democrtica, en cualquier espacio en que nos encontremos: en la relaciones de amistad, de pareja, con nuestros hijos e hijas, en los grupos en que hacemos vida y en los grupos en que hacemos vida y en la sociedad en general. (11) La autoestima es la ntima valoracin que una persona hace de s misma. Es la forma habitual de percibirnos, de pensar, de sentir y de comportarnos con nosotros mismos. Es la percepcin valorativa que tengo de m mismo, de mi ser y de quin soy. (P. ngel Pea, p. 1). 2. Los componentes de la autoestima La autoimagen, la autoevaluacin y la autoconfianza que podran simplificarse en autovaloracin la autoaceptacin. Analicemos estos tres componentes y su similitud con la enseanza de la doctrina cristiana: La autoimagen: consiste en que cada uno de nosotros pueda mirarse a si mismo(a) de manera realista con nuestras virtudes y defectos. La autoevaluacin: es apreciarnos como una persona importante para si mismo y para los dems. La autoconfianza: es creer que debemos hacer bien lo que hacemos es estar

convencido(a) seguridad. (11)

de

nuestra

propia

capacidad

actuar

con

La autoimagen: pues es eso lo que nos ensea la doctrina, que es importante que te mires en un espejo, que te reconozcas, que te aceptes y que te ames, tal como eres con tus virtudes y tus defectos; y a partir de ah empezar tu crecimiento. La Autoevaluacin: la doctrina nos ensea primero, que debemos evaluarnos y hacer un examen de conciencia sinceros y que como hijos de Dios debemos aprender a valorarnos y saber que eres alguien importante y valioso para ti, para Dios y para los dems. La autoconfianza: la doctrina ensea que una vez que te aceptes y te ames, que te evales y valores, recin comprenders que todo lo que haces lo debes hacer bien y saber que lo puedes hacer bien, que tienes la confianza y capacidad de hacerlo. 3. El amor Particularmente estoy convencido de que, el componente espiritual, con el amor donativo y desinteresado, la terapia del perdn, y el dar y recibir; permiten lograr la tranquilidad interna, que son aspectos importantes en el desarrollo y bsqueda de la autoestima plena. El padre ngel Pea escribe: El amor es un elemento indispensable para tener una buena autoestima y ser felices. Sin amor, nuestra vida no tiene sentido, porque hemos sido creados por amor y para amar. ..queremos manifestar con claridad que el amor es un elemento indispensable para tener una buena autoestima y ser felices. Sin amor, nuestra vida no tiene sentido, porque hemos sido creados por amor y para amar, el amor llene nuestras vidas para aceptarnos como somos y aceptar a los dems como son, y as crear entre todos un mundo mejor, ms humano y ms feliz. (P. Angel Pea, p. 1).

Como podemos ver es el Amor la base para el inicio y consolidacin de la Autoestima y es el amor la base de la fe y si no analicemos la siguiente cita bblica: y amars al Seor, tu Dios, con todo tu corazn, con toda tu alma, con toda tu mente y con todas tus fuerzas. El segundo es: Amars a tu prjimo como a ti mismo. No existe otro mandamiento mayor que stos Marcos 12, 30-31. 4. El Perdn (Perdonarse a s mismo y perdonar a los dems) El que no perdona, nunca ser capaz de amar, porque el odio y el rencor cortan la comunicacin con Dios. El perdn es necesario para recuperar la paz perdida. Sentirse bien con uno mismo es el primer paso para aceptarse a s mismo y tener una buena autoimagen y una buena autoestima. (P Angel Pea, . 9). Sin perdn no habr paz espiritual, importante para el equilibrio, y sin el perdn no podremos recuperar la paz. 5. Dar y recibir debemos dar y recibir a fin de mantener la riqueza, la abundancia, la prosperidad o cualquier cosa que deseamos en la vida circulando permanentemente. Cuanto ms demos ms recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida. . el acto de dar debe ser alegre, la actitud mental debe ser tal que se sienta alegra en el acto mismo de dar. De esa manera, la energa que hay en el acto de dar aumenta muchas veces ms. (Depaak Chopra).
II. CONCLUSIONES

Para completar y redondear los conceptos de Autoestima y sus componentes, debemos tomar en cuenta la Fe, el Amor, el Perdn y el Dar y recibir.

Es la fe y la fuerza del amor, el motor que se necesita para impulsarnos a un verdadero cambio y actitud que nos lleve a construir la verdadera autoestima.

Para conseguir la Autoestima es importante el equilibrio: cuerpo, mente y espritu Otra conclusin que debemos sacar de todo esto es que debemos basar nuestra construccin de la autoestima y felicidad en Dios y no en las cosas pasajeras de este mundo. Slo Dios puede darnos la verdadera felicidad. Por esto, debemos dar ms importancia al alma que al cuerpo.

Ama y en el mundo habr ms amor. Atrvete a cambiar y el mundo cambiar. Acrcate a Dios y sentirs su paz para dar paz. El amor transforma a los seres humanos, aumenta su autoestima y puede hacerles salir de su mundo interior en el que estn encerrados, cuando son rechazados y despreciados por los dems. Por eso, cuando encuentran amor, se abren como una flor y sus vidas resplandecen de esperanza.

III. BIBLIOGRAFIA

1. AUTOESTIMA TOTAL V1.0, PSICOLOGOSENLINEA.NET, 22 de abril de 2012 http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/14683732/Libro-parasuperar-la-depresion-Autoestima-Total-PDF.html http://jelpmi.net/autoestimatotal.pdf 2. CMO MEJORAR SU AUTOESTIMA. Por: Nathaniel Branden http://www.amarseaunomismo.com/descargas/como-mejorar-suautoestima_nathaniel-branden.pdf. 3. Autoestima, Amor y Felicidad, P. ngel Pea Benito O.A.R., Lima Per -

http://www.diostellama.com/archivos/librosparaweb/27autoestima.p df 4. Aumente su Autoestima, Dr. Lair Ribero, 1994, http://espanol.freeebooks.net/ebook/Aumente-su-autoestima/pdf/view 5. En busca de la Autoestima Perdida, Aquilino Polaina-Lorente, http://www.unaidea.info/notas/autoestima/autoestima.pdf 6. La Autoestima, Nuestra Fuerza Secreta, Luis Roja Marcos, ESPASA 2007, http://masmatesginer.wikispaces.com/file/view/la_autoestimaLuis.Rojas.Marcos.pdf 7. AUTOCONCEPTO Prof Ana Maria Romo Donayre, Dpto de Psicologia de la Salud crua.ua.es/dspace/bitstream/10045/3765/1/PowerPoint%20%20TEMA4.pdf 8. Autoestima en Nios, Psic. Blanca Yadira Snchez Bautista, Psic. Jhovana Sols Villafuerte, Angeles Psicolgicos , 2010 http://www.angelespsicologicos.org.mx/inicio/includes/Archive/Auto estima-en-Ninos.pdf 9. la Autoestima, http://www.monografias.com/trabajos93/sobreautoestima/sobre-autoestima.shtml 10. componentes de la Autoestima http://universitasorientacion.wordpress.com/2009/10/19/component es-de-la-autoestima/ 11. Autoestima http://html.rincondelvago.com/autoestima_2.html 12. El Autoconcepto, http://www.sicarasturias.org/fotos/File/blog/Primera_sesion_bienest ar.pdf 13. La autoestima http://www.gotquestions.org/Espanol/autoestima.html 14. Depaak Chopra, las 7 Leyes Espirituales del xito

IV. ANEXOS ninguna