RELACIONES INTERPERSONALES.

Las relaciones interpersonales son una necesidad para los individuos. Hay una serie de factores que influyen en las relaciones interpersonales. Las ms importantes son la personalidad, las funciones cognitivas, el deseo y el estado afectivo. La personalidad se crea en las relaciones y slo puede ser modificada en el seno de las mismas. 1. LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON UNA NECESIDAD BSICA Ms all de que el vivir en grupo sea una ventaja evolutiva, el hombre como individuo necesita desde el principio de las relaciones interpersonales. La mayora de las alegras y de las penas de los humanos provienen de sus relaciones interpersonales. An desde un punto de vista negativo, en que las relaciones no sean ms que fuente de malestar y sufrimiento, la necesidad de relacionarse se ha demostrado como una de las necesidades bsicas del hombre y las relaciones una va importante de recobrar el bien e s t a r. Por lo tanto, vivir en grupo y relacionarse con los semejantes no es solo ventajoso, sino que es necesario. 1.1. Necesidades bsicas

Entre las necesidades bsicas del ser humano cabe destacar: Necesidades fisiolgicas: respirar, comer, beber, dormir. Necesidades afectivas: Necesidad de contacto fsico. Necesidad de intimidad. Necesidad de pertenencia a grupo.

Las necesidades afectivas han de satisfacerse desde el comienzo de la vida. Si no se cubren, puede haber consecuencias negativas para la persona. Cuanto antes sea el dficit en el curso de la vida, mayor es el efecto del mismo sobre la persona. El efecto es afectivo y repercute en la personalidad. No obstante, en los nios pequeos puede costarles la vida. El dficit afectivo es el causante as mismo de patologa a lo largo de la vida (tanto patologa mental como fsica). Todos tenemos que afrontar una serie de retos y dificultades a lo largo de la vida. El apoyo social es un recurso ms, muy importante, del que disponemos para afrontar esos retos y dificultades. 1.1.1. Necesidades afectivas. Las necesidades afectivas son tres: necesidad de contacto fsico, necesidad de intimidad y necesidad de pertenencia a grupo. No satisfacer esas necesidades genera enfermedad mental y aislamiento 1.1.1.1. Necesidad de contacto fsico Un nio pequeo satisface las necesidades de contacto fsico con las caricias y abrazos de sus padres y familiares. Al comienzo de la vida lo

tctil tiene mayor peso que la intimidad y que la pertenencia a grupo. Los nios pequeos tienen necesidad de ser tocados porque: Es una manera de satisfacer las necesidades afectivas. Porque los tranquiliza. Porque es fuente de estimulacin sensorial. Para el desarrollo de los nios es fundamental la estimulacin sensorial. Los nios con dficit de estimulacin sensorial sufren retrasos en el desarrollo. A medida que crecemos la necesidad de contacto fsico pierde peso, pero nunca pierde importancia. Ser tocados es una de las sensaciones ms necesarias que tenemos.

1.1.1.2. Necesidad de intimidad. Las relaciones ntimas son fuente importante de apoyo, nos ayudan mucho y nos dan seguridad. Gracias a ellas, no nos sentimos solos. Los nios tienen las relaciones ntimas fundamentalmente en la familia. P r i m e ro tienen una relacin muy ntima con la madre, y o con el cuidador principal. Esta primera relacin es una de las ms importantes de nuestra vida. Puesto que se trata de la primera relacin, modela al nio. Esa primera relacin ntima da seguridad al nio. Cada vez que tiene miedo se acerca y agarra a esa persona. Cuando est con ella se siente seguro y se lanza a explorar el mundo. Con miedo no es posible explorar el mundo ni establecer nuevas relaciones. Esta primera relacin es fundamental puesto que es modelo de relaciones ntimas posteriores. El nio establece despus relaciones ntimas con otros miembros del hogar y de la familia, y despus en la calle con los amigos. En la edad adulta la relacin ntima por excelencia la constituye la pareja. No obstante no es la nica, los buenos amigos tambin constituyen relaciones ntimas. Mientras tanto, el nio deja el hogar y busca relaciones ntimas fuera de casa. En la adolescencia parece que las relaciones ntimas del hogar se desvanecen. El adolescente no quiere tener el contacto fsico que tena antes con los padres. Incluso rechazan muestra de afecto como caricias (las de los padres claro!). Pre f i e re no hablar con ellos de algunos temas importantes para l. No obstante, los padres siguen siendo figuras muy importantes. Para las cosas ms importantes sigue contando mucho con los padres. Mientras tanto, en la calle, el grupo de amigos cobra gran importancia, y se busca intimidad en una pareja. Se ha observado que las personas con menor apoyo social tienen ms enfermedades mentales. El grupo cobra gran protagonismo en la adolescencia. El principal reto del adolescente es el construir su identidad. En ese gran reto, el grupo le da identidad.

El adolescente busca su identidad, no la de casa. Ah, el grupo le presta gran ayuda. El soltarse de casa requiere gran ayuda. Al adolescente el grupo le proporciona esa ayuda necesaria. 1.1.1.3. Necesidad de pertenencia grupo La familia es el primer grupo en la vida de las personas y uno de los grupos hacia los que mayor pertenencia se desarrolla. Puesto que es el primer g rupo de nuestra vida, tiene mucha influencia en nuestra forma de relacionarnos. Es en el seno de la misma donde adquirimos el primer rol en este teatro que es la vida. El rol adquirido, el estilo de comunicacin aprendido all, el estilo de relacin aprendido all, en definitiva, las habilidades relacionales desarrolladas en nuestra familia, son repetidas en el seno de los nuevos grupos a los que nos incorporamos. Por qu? Porque eso es lo primero que hemos aprendido y porque tendemos a hacer lo que sabemos. La pertenencia a grupo es fundamental desde la infancia, puesto que nos da identidad (identidad social). Primero somos de nuestra familia, luego de un grupo de amigos y luego de varios grupos. El sentimiento de pertenencia a grupo es muy importante a lo largo de toda la vida. Ser miembro de un grupo nos da seguridad. Adems, es fuente importante de apoyo. Se ha visto que las personas con ms apoyo social viven mejor, son ms felices, se enfrentan mejor a los retos, y evolucionan mejor cuando estn enfermos. El no pertenecer a un grupo social, supone el aislamiento social. Ser miembro de un grupo proporciona gran apoyo. No obstante, el grupo tambin exige. Por eso hay conflictos en los grupos. Como miembros de un grupo, estamos supeditados a las relaciones con otros grupos que mantiene nuestro grupo. 1.1.1.4. Necesidades afectivas y relaciones a lo largo del ciclo vital. La primera relacin de nuestra vida se da con la madre (o con el cuidador principal). Desde algunos puntos de vista se trata de una relacin ntima y exclusiva. Aunque no sea exclusiva, es cierto que la relacin que se establece entre el bebe y el cuidador principal es especial. Hasta estos momentos esta figura de cuidador principal era la de la madre. Es posible que se d esta relacin con varias personas, pero la relacin siempre es a dos: el beb con otro. Hay que sealar que el beb no est capacitado cognitivamente para reconocer al cuidador principal hasta los seis meses. Mientras que se le satisfagan adecuadamente las necesidades, el nio no tiene preferencias para unas u otras personas. Sin embargo conviene que siempre sean las mismas personas: a los nios las rutinas leas vienen muy bien Los cuidados proporcionados por diferentes personas, son distintos. Esa primera relacin ser transcendental en la vida del nio: repercutir en su personalidad. Aprender un estilo de relacin, se constituir una forma de apego, y eso marcar la personalidad. Despus, de esa relacin de a dos, se pasar a otra de a tres o ms (padre, hermanos...). El nio aprender a vivir en grupo. Puesto que el primer grupo es la familia, aprender en el mismo, el estilo de relacin, el estilo de comunicacin, el rol que va a jugar,... Aprender una forma de relacionarse muy relacionada con su

personalidad. Al incluirse en otros grupos, desarrollar el rol aprendido, y establecer las relaciones como ha aprendido. Se sentir ms cmodo en los grupos que funcionen como el nico grupo que conoce, su familia. Al salir de la familia, el reto del joven adulto consiste en abrir relaciones ntimas fuera del hogar. Segn Erikson, si el joven no lo consigue, caer en el aislamiento. La pareja y los amigos son las relaciones ntimas del adulto. Se pierde la intimidad del hogar (no del todo) y se abre una nueva relacin ntima con miembros fuera del hogar. Los adultos satisfacen sus necesidades de contacto fsico y de intimidad sobre todo en la pareja. Los nios en el hogar. Desde este punto de vista, en nuestra sociedad son los adolescentes, los adultos aislados y los ancianos los que mayor probabilidad tienen de tener carencias afectivas. Desde el punto de vista de Erikson las personas importante en los diferentes momentos de la vida: 1.er ao : madre o cuidador principal. 2-3 aos: padres. 3-6 aos: familiares. 7-12 aos: familiares, vecinos, compaeros de escuela. 12-18 aos: pares. 18-30 aos: pareja, amigos. 30-50 aos: familia, compaeros de trabajo, amigos. >50 aos: familia, amigos. 2. LAS RELACIONES INTERPERSONALES PERSONALIDAD Y VICEVERSA. DETERMINAN NUESTRA

En el primer tercio de la vida, el sujeto va desarrollando su forma de ser y de relacionarse a travs de las relaciones que establece, las cuales adems de satisfacer sus necesidades van determinando una forma de ser. En nuestra sociedad est muy mitificado el efecto de una ancdota en la vida familiar temprana de la persona sobre su personalidad. Una mala interpretacin de la teora psicoanaltica ha sido responsable de ello. Yo soy as porque un da vi a mis padres hacer el amor. Soy as porque mi padre me peg un da... Es muy importante tener en cuenta: Los primeros aos se realizan generalmente con los padres. Generalmente, los padres no cambian mucho durante esos aos. Por lo tanto el ambiente familiar es bastante estable. La primera relacin se establece con la madre o cuidador principal. En esa primera relacin, la madre es el molde, y aunque habr una adaptacin mutua, el nio est sin conformar, mientras que la madre ya es de una manera. La madre establecer la relacin como es habitual en ella y es fundamentalmente el nio el

que se adecuar. Adems, el nio intentar responder a las expectativas de la madre. A partir de ah, las relaciones que establecer en el hogar sern del tipo que se establecen en esa familia, con todas sus caractersticas. Intentar satisfacer a las expectativas de sus padres. Hasta cierto punto, har lo que se espera de l. Las relaciones que tenga harn que sea de determinada manera. Establecer un tipo de relaciones, y estas influirn en su personalidad. Desde el punto de vista psicoanaltico la personalidad se mantiene porque hay una compulsin a la repeticin. La personalidad establecida en la infancia, tendera a mantenerse porque la repetiramos una y otra vez. Al establecer relaciones fuera de casa, elegimos las que mantienen nuestra forrma de ser (por sentirnos ms cmodos, por ser conocido). Por eso es difcil el cambio. Para cambiar, tendremos que establecer relaciones que no refuercen nuestra personalidad. Entonces, esas nuevas relaciones, producirn un cambio en nuestra personalidad. No es casualidad que la mayora de las relaciones que tenemos sean parecidas. Hemos aprendido a relacionarnos de una manera. Al establecer nuevas relaciones, lo hacemos como lo hemos aprendido. Si nos encontramos cmodos, se refuerza nuestra forma habitual de hacer relaciones y por tanto se mantiene. Si nos encontramos incmodos en la nueva relacin, nuestra forma habitual de relacionarnos no ha funcionado. Entonces pueden suceder dos cosas: o cambio o acabo con esa relacin. Generalmente se acaba con esa relacin. Por eso tenemos la tendencia a seguir como siempre. Tendemos a seguir como conocemos, porque entre otras cosas, tememos lo desconocido. Si una persona es dominante, tender a ser dominante en las relaciones que establece. Si la otra persona es sumisa, la relacin puede funcionar, puesto que los dos han encontrado lo que necesitan. Si la otra persona fuese tambin dominante, sera difcil mantener esa relacin. Para que las relaciones se mantengan es conveniente: Semejanzas en costumbres, ideologa, creencias... Complementariedad de caracteres. Cercana fsica. Por lo tanto, nuestra personalidad est determinada por las relaciones que hemos mantenido, y solo puede cambiarse en las relaciones. A continuacin vamos a describir unas teoras evolutivas que estaran conformes con este principio 2.1. Teora del desarrollo psicosocial de Erikson Erick Erickson desarroll una de las primeras teoras del desarrollo que contemplaba todo el ciclo de la vida. A diferencia de las principales teoras previas, defendi que el desarrollo no acababa en la infancia y que las caractersticas desarrolladas en la infancia no son permanentes (pueden variar tanto a bien como a mal).

Las etapas evolutivas descritas por Erickson. Son etapas del desarrollo psicosocial del ego. Las diversas etapas constituyen oportunidades que permiten al sujeto establecer una nueva orientacin e n t re l y su mundo. En cada etapa est en juego una caracterstica importante. No obstante, la obtencin de una u otra caracterstica no es irreversible. Si se ha adquirido la caracterstica positiva, no quiere decir que se mantendr durante toda la vida. El hecho de adquirir la caracterstica negativa, no quiere decir que no se pueda adquirir posteriormente la caracterstica positiva. Se muestra las etapas evolutivas descritas por Erickson. Son etapas del desarrollo psicosocial del ego: 1.er ao Lactancia 2-3 1. infancia 4 Infancia 5-12 Latencia 12-21 Adolescencia 21-30 Juventud 30-50 Madurez >50 Vejez Confianza bsica/Desconfianza bsica Autonoma/Duda Iniciativa/Culpa Inventiva/Inferioridad Identidad/Confusin de carcter Intimidad/Aislamiento Generatividad/Absorcin en s mismo Integridad/Desesperacin

2.1.1. Confianza bsica - Desconfianza bsica El primer ao de vida el beb requiere de muchos cuidados, atencin y estimulacin sensorial. La calidad de esos cuidados harn que el nio desarrolle o no una cualidad bsica muy importante: la confianza bsica. El nio que ha sido cuidado bien, que ha sido atendido y tranquilizado cuando lo requera desarrollara un sentimiento de seguridad en s mismo y en el mundo que le rodea y tender a confiar en los dems. Por otro lado, el beb cuyas necesidades no han sido atendidas debidamente, desarrollar un sentimiento de inseguridad en s mismo y en el mundo que le rodea y tender a ser desconfiado. Este sentimiento de seguridad bsico tiene su origen en lo vivenciado ese primer ao de vida y est directamente relacionado con los cuidados que ha recibido el beb. Cuando el beb tiene sensaciones desagradables (hambre, sed, cansancio, dolor, llora). Esa llamada al adulto es respondida por sus cuidadores de forma que se empieza a establecer una comunicacin entre ellos. La madre empieza a interpretar con ms o menos acierto lo que le sucede al nio. Es posible que aprenda a acertar lo que el beb quiere (aprende a interpretar lo que el beb desea) o que basndose en las respuestas obtenidas el beb aprenda el significado que la madre da a sus seales (el nio aprenrende a comunicar segn las interpretaciones que da la madre). Si hay un buen ajuste y la madre o cuidador satisface las necesidades del nio y le calma cuando sufre, se desarrollar una confianza bsica en el nio. En ese momento en que no se conoce nada, ni

siquiera la existencia aparte del resto, se vive seguridad o inseguridad y ello depende en gran parte de los cuidados recibidos. En estos momentos precoces se instala un primer ladrillo importante o una base quebradiza. Se instaura como consecuencia de esa primera relacin y por tanto solo podr recuperarse en otras relaciones. Desde el punto de vista psicoanaltico, enfermedades mentales graves como la esquizofrenia tienen su base en trastornos de estas primeras relaciones. En esos momentos en que el beb no distingua entre s mismo y el re s t o , unos cuidados deficitarios, una madre que no supo o no pudo atender sus necesidades y que no supo o no pudo tranquilizarle hicieron que el beb sintiese inseguridad y desarrollara una desconfianza bsica que afecta tanto a s mismo como al resto del mundo. Es tpico en la locura la desconfianza, y la falta de conexin con la realidad. Se piensa que el paciente esquizofrnico no ha tenido nunca un vnculo seguro, siempre le han fallado, se dice que est escaldado y por eso desconfa. Cmo tienen que ser los cuidados para desarrollar la confianza bsica? Regulares. Han de satisfacer las necesidades cuanto antes. Han de aliviar la incomodidad del beb cuanto antes. Qu caractersticas tiene el cuidado que desarrolla desconfianza? Es irregular. No es adecuado. Tambin cuando se rechaza al bebe Por tanto es importante educar a los padres durante el primer ao de vida de los nios, para que se percaten de la importancia de su funcin cuidadora. 2.1.2. Autonoma/duda. Con un ao el nio es capaz de andar. Adems, cognitivamente ha integrado las seales procedentes de los diferentes sentidos, y los objetos tienen representantes mentales, los smbolos, que los representan mentalmente (permanencia de objeto). Su curiosidad le lleva a explorar el entorno y desea hacer las cosas por s mismo. Para explorar con tranquilidad es necesario que haya desarrollado la confianza bsica. Si ha desarrollado desconfianza, tendr miedo y no se atrever a explorar. Lo que est en juego en el nio de dos a tres aos es el desarrollo de la autonoma o de la duda. Si el nio tiene la oportunidad de ir haciendo lo que est dentro de sus posibilidades, aprender a ser autnomo. Se dar cuenta de que sus conductas tienen consecuencias y desarrollar una sensacin de control. Sentir que tiene cierto control sobre s mismo y sobre el mundo que le rodea. Si no se le permite ir haciendo lo que es capaz, aprender que no tiene ningn control sobre el mundo, ni sobre s mismo, y desarrollar un sentimiento de duda

Si los padres le permiten ir haciendo y le animan a hacer aquello para lo que est capacitado, desarrollara un sentimiento de autonoma. Si no le permiten ir haciendo lo que puede por temor a que le pase algo o porque est mejor quietecito desarrollar un sentimiento de duda. En la sociedad actual, se exige el control de los esfnteres demasiado temprano, lo que no favorece el desarrollo del sentimiento de autonoma. El nio que ha desarrollado el sentimiento de autonoma, explorar nuevas relaciones con mayor tranquilidad, porque tiene sensacin de control. El nio que ha desarrollado el sentimiento de duda, no tender a explorar nuevas relaciones. Se quedar atrapado en la duda, sin avanzar. La duda impide la accin. Al establecer relaciones o al buscar pareja, el que ha desarrollado autonoma quiere y lo busca. El que ha desarrollado un sentimiento de duda no sabe si quiere o no quiere. Est atrapado en la ambivalencia. Su eterna duda es: quiero o no quiero? Desde el punto de vista psicoanaltico, las personas estancadas en esta etapa del desarrollo, estn eternamente atrapados en la duda y presentan un cuadro llamado neurosis obsesiva. Si estas caractersticas se han adquirido en las relaciones, ser tambin en nuevas relaciones donde se pierdan o se puedan desarrollar. A pesar de haber desarrollado duda, si se le anima podr desarrollar el sentimiento de autonoma. A pesar de que haya desarrollado el sentimiento de autonoma en esta poca de la vida, posteriormente, un sistema educativo restrictivo que no le permita hacer nada, podr hacerle desarrollar un sentimiento de duda. Como educadores, podemos ensear a los padres cual es la actitud adecuada con nios de esa edad. Hay que dejar y animar al nio que vaya desarrollndose a medida de sus capacidades, aunque a veces nos moleste. No obstante, tampoco es bueno que el nio crea que puede hacer todo lo que se proponga. Desarrollar un sentimiento de excesivo control no es real. Adems el nio se convierte en un tirano. Es momento tambin de educar al nio en la frustracin, de que vaya a prendiendo que no se puede hacer todo lo que uno quiere. Nunca podr hacer todo lo que se proponga. Si lo aprende desde pequeo mejor. El primer ao de vida no conviene frustrar al nio, porque est en juego el desarrollo de la confianza bsica. A partir del segundo ao s. Demasiado tampoco, porque como hemos visto, puede desarrollar un sentimiento de duda. Dnde est el lmite? Le conviene aprender que algunas cosas no se pueden hacer porque son peligrosas. Sin embargo no son motivos de peso, el que haga ruido, el que nos moleste y cosas por el estilo. 2.1.3. Iniciativa/culpa. El nio de cuatro aos tiene un desarrollo motor importante, as como un importante desarrollo cognitivo. Habla. Piensa. No se limita a la accin, sino que es capaz de pensar sobre ella. An no piensa de forma lgica, pero piensa. El nio est muy activo, y son muy importantes para l sus juegos, fantasas, acciones y

preguntas. La capacidad que est en juego es la iniciativa. La tendencia a empezar las cosas. Su contrapartida es la culpa, que impide la iniciativa. En este momento son muy importantes las actitudes de padres, hermanos y educadores. Hay que dejar jugar al nio. Le conviene que tomemos muy en serio sus cosas: juegos, fantasas, preguntas. Hacerle sentir que su mundo es interesante. No le conviene en absoluto sentir que su mundo carece de inters, que es aburrido. Que sus preguntas, fantasas y juegos nos asquean y que son una estupidez. Podemos conseguir que el nio se sienta culpable por lo que es. Si siente que su mundo es interesante, desarrollar la iniciativa. Intentar satisfacer sus intereses y necesidades y desarrollar muchas habilidades. Si desarrolla la culpa, se quedar bloqueado. En lugar de satisfacer sus necesidades e intereses, se quedar inmvil, bloqueado, atrapado en la culpa. Eso puede suponer no desarrollar algunas habilidades. Ya podemos ir viendo como el desarrollo de las caractersticas deseables en etapas anteriores, prepara al nio para el reto de la siguiente etapa. El nio que ha desarrollado la confianza bsica, explorar ms y desarrollar la autonoma. Eso le dota para desarrollar la iniciativa. Como educadores, educaremos a padres, les sealaremos la importancia que tiene el tomar en serio al nio. Si no mostramos inters por su mundo, se bloquear. Si no lo aceptamos como es, no ser autntico, porque se sentira culpable. Si se siente culpable, no satisfar sus necesidades y perder la oportunidad de ser feliz. La culpa bloquea a la persona y le impide ir desarrollando habilidades propias. Ese infradesarrollo de habilidades no le prepara adecuadamente para el siguiente reto. 2.1.4. Inventiva/inferioridad. A partir de los seis aos, el nio aprende a pensar lgicamente. Ha desarrollado una importante destreza motora. Adems, se libra de la tirana de la percepcin y piensa lgicamente. Quiere saber cmo funcionan las cosas. Quin no ha desmontado un coche o una mueca para ver lo que hay dentro o cmo funciona? Aprende a comparar y empieza a compararse con los dems. Empieza a abrir un concepto de s mismo. Fuera del hogar, mantiene relaciones importantes con amigos de su edad. Lo que est en juego en esta etapa es la inventiva o la inferioridad. Si el nio trae buen camino, ha desarrollado unas habilidades. Se compara con los dems y se ve bien. Eso le anima a seguir. Sigue desarrollando habilidades y refuerza su autoestima. No teme e inventa cosas. Si se compara y se ve inferior, desarrollar una baja autoestima. Pensar que l no puede. Sus habilidades seguirn sin desarrollarse y seguir mostrndose incompetente. Para qu voy a intentarlo si no lo voy a conseguir? Los pares adquieren gran protagonismo. Los padres y profesores siguen teniendo mucha importancia. Entre los pares habr una comparacin continua y una jerarquizacin. No obstante, los padres y educadores pueden jugar un papel transcendental alentando a los nios a desarrollar sus habilidades. Imaginas lo que suceder con el nio que vena mal preparado desde las etapas anteriores? Los padres no han tenido en cuenta sus necesidades. Desarroll desconfianza, luego duda y despus

culpa. Para sus padres era molesto lo que haca, no le permitan hacer nada y le hacan sentirse culpable por lo que haca. Ha explorado menos y ha desarrollado menos sus habilidades. Adems los padres es posible que le rechacen porque todo lo hace mal. En la calle se confirma lo de casa. Paralizado por la duda, bloqueado por la culpa, y con las habilidades infradesarrolladas ha aprendido que no vale y en la calle los pares le confirman eso mismo y l lo comprueba. El que tiene autoestima alta confa en s mismo y se muestra en las relaciones tal y como es. Se quiere a s mismo y disfruta del amor de los dems. No depende de la aceptacin de los dems, porque su vala no depende de la aceptacin unnime. El que tiene baja autoestima, no confa en s mismo, se queda rezagado en las relaciones y no se muestra tal y como es, por temor a no ser aceptado. La opinin de los dems influye demasiado sobre l. Se molesta mucho con la opinin de los dems. Siempre dice que no es aceptado, pero l tampoco se acepta a s mismo. De nio ha desarrollado esa caracterstica debido fundamentalmente a su entorno. No obstante, de mayor se mantiene porque est interiorizado. Es una caracterstica que puede evolucionar dentro de las relaciones. Cuando somos aceptados como somos en una relacin ntima, desarrollamos confianza en nosotros mismos, ganamos vala, tanto delante de los dems como frente a nosotros mismos. El que se siente inferior no establece relaciones de igual a igual. Se siente inferior. Eso tiene un efecto negativo en las relaciones. Cualquier comentario le molesta porque tiene la tendencia a interpretarlo como un juicio a su vala. Aprendi eso, y eso mismo es lo que cree de s mismo. Eso puede corregirse por relaciones importantes correctoras. Tambin puede corregirse aprendiendo a aceptarse tal y como se es. Cada uno tambin tiene una relacin consigo mismo. Tiene baja autoestima porque no se acepta tal y como es. Sin duda, el sentirse aceptado ayuda a aceptarse a s mismo. La paradoja de las personas con baja autoestima es que no se aceptan como son, pero hacen menos que nadie para cambiar lo que se puede mejorar. Puesto que nada mejora, no se anima y se refuerza en su baja autoestima.

2.1.5. Identidad/confusin de carcter. El adolescente ha desarrollado el pensamiento formal: la capacidad de pensar lgicamente sobre cosas abstractas. Empieza a hacerse pre g u n t a s sobre todo. Lo que est en juego en esta etapa es la identidad. Su reto es definir su propia identidad: quien soy, de donde vengo, a donde voy. Construye una biografa propia, ve lo que es y proyecta lo que quiere ser. El nio que ha venido por el buen camino est ms preparado para afrontar este reto. Ha desarrollado la confianza bsica, el sentimiento de autonoma, la iniciativa, la inventiva y tiene la suerte de tener como compaeros de viaje a esos padres que han sabido atender sus necesidades. El nio que ha desarrollado desconfianza bsica, duda, culpa e inferioridad se encuentra frente a un reto imposible para l. Adems, sigue teniendo al lado a esos padres que no supieron atenderlo y que no le animaron en su camino. Un trabajo realmente difcil! En esta etapa, el grupo de amigos adquiere un protagonismo importante. Hay identificaciones entre ellos y tambin con otros modelos. Los padres siguen jugando un papel importantsimo, aunque a primera

vista no lo parezca: le ayudarn o le dificultarn realizar su camino. Erikson defenda que en nuestra sociedad actual los adolescentes adquieren ms tarde las responsabilidades de los adultos y que hay una crisis de valores. Todo ello repercute en que haya un retraso en la adquisicin de la identidad por parte de los adolescentes de nuestra sociedad. Adems, tiene que soportar contradicciones como la de no tener edad de conducir o de beber, pero s para ir a la guerra. Adems, los adultos de nuestra sociedad no contribuyen a que sus hijos adolescentes maduren, porque no les dan las responsabilidades para las que estn preparados y les tapan incluso los problemas legales que tienen. Para los que no estn preparados es un reto muy duro. Los primeros brotes de la esquizofrenia se presentan a estas edades. Las personas con grandes dudas, culpa o con sentimiento de inferioridad, tendrn dificultades para decidirse. Tomarn diferentes caminos: Hipotecarn su identidad. Cogern la identidad que quieren sus padres y/o profesores. No definirn su identidad. Es lo que Erikson llam como confusin de carcter. La mayora de los adolescentes de nuestra sociedad se acogen a una prrroga. Es lo que Erikson llam como retraso en la definicin de la identidad. La identidad hipotecada es una pseudoidentidad y genera problemas ms adelante. Algunos consideran que la crisis de la mediana edad tiene que ver con una identidad hipotecada, con hacer la vida que esperaban de uno, en lugar de lo que uno quera. No obstante, todava se puede cambiar. Nunca es tarde si la dicha es buena.

TIPOS DE RELACIONES INTERPERSONALES

En general podemos clasificar las relaciones en: Intimas/ Superficiales. Es ntima porque corresponde satisfacer las necesidades afectivas. Las superficiales atiende pero no se preocupa o ingresa a la intimidad Relaciones personales/sociales. Desde el punto de vista de la psicologa social, Tajfel habla de tres tipos de identidad en las personas: Personal. Identidad social. Identidad humana. La identidad personal se refiere a la individual. La identidad social, a la que nos da el pertenecer a un grupo. Se ha comprobado que en situaciones diferentes, toma prioridad una identidad sobre la otra. En las relaciones sociales toma prioridad la identidad social. Aunque estemos slo con otro, hay una despersonalizacin y una aplicacin de estereotipos sociales. No lo conocemos y le suponemos las caractersticas del grupo al que pertenece. En la relacin personal toma prioridad la identidad personal. Tomo a la otra persona como nica e irrepetible, con sus caractersticas personales. Hay una atraccin personal. Hay una atraccin hacia el otro por lo que es, no por lo que representa ni por el grupo al que pertenece. Relacin amorosa.

Sternberg (1986) habla de la relacin amorosa y plantea que est compuesto por tres elementos: Pasin Compromiso Intimidad. En base a esos componentes y a la combinacin de los mismos, plantea distintos tipos de relacin: Amistad: relacin en la que predomina la intimidad. Relacin pasional: relacin en la que predomina la pasin. Relacin formal: relacin en la que predomina los aspectos formales de la relacin. Relacin romntica: relacin en la que predomina la pasin y la intimidad. Apego: relacin en la que predomina la intimidad y el compromiso. Relacin fatua: relacin en la que predominan la pasin y el compromiso. Amor pleno: relacin en las que se conjuntan de forma equilibrada el compromiso, la intimidad y la pasin.

ESTILOS DE RELACIN INTERPERSONAL

Se definen diferentes estilos de relacin para clasificar de alguna manera las tendencias en las relaciones interpersonales. Aqu plantearemos unos prototipos. Algunos estilos de relacin son ms saludables que otros. El ms saludable es el estilo asertivo. Vamos a ver los siguientes estilos de relacin: Estilo agresivo. Estilo manipulador. Estilo pasivo. Estilo asertivo. Para hacer esa clasificacin se tiene en cuenta: Si defiende los intereses propios. Si muestra los sentimientos y pensamientos de forma clara. Si respeta los derechos de los dems. Si acepta los sentimientos y pensamientos de los dems. Si manifiesta la discrepancia. Si pide explicaciones al no entender. Si sabe decir que no. En un lado estn los que saben mostrar disconformidad y saben decir que no. Son el estilo agresivo y asertivo. La diferencia consiste en que antes de decir que no, el asertivo explica su opinin, oye la opinin de los otros, pide aclaraciones y discute. Toma en cuenta la opinin y sentimientos de los dems y los respeta. El agresivo no explica bien su opinin, no toma en cuenta la opinin de los dems (a menudo ni oye), amenaza, asusta, acusa, apremia y agrede. No toma en cuenta ni respeta las ideas y sentimientos de los dems. A menudo toma decisiones sin consultar. Tanto unos como otros manifiestan con claridad sus preferencias. En otro grupo estn los que no saben decir que no, los que no saben manifestar disconformidad, los que no saben manifestar sus pensamientos, sentimientos y prioridades con claridad. El pasivo aparentemente acepta la opinin de los dems. En la comunicacin tiende a devaluarse, y utiliza a menudo expresiones de sumisin y autoculpabilizacin. A pesar de no estar de acuerdo, muestra conformidad con tal de no enfrentarse. Acumula hostilidad y rencor que lo descarga de forma desproporcionada en lugares y momentos inadecuados. La caracterstica del manipulador es la ambigedad. No sabe decir que no y no muestra su disconformidad (por lo menos de forma clara). Por conseguir lo que se propone disfraza los autnticos sentimientos y pensamientos. Divaga antes de entrar en materia. Utiliza la adulacin y las alabanzas para dominar al contrario. Se contradice sin parar. Habla mucho y a menudo, confunde a los dems y los lleva por donde quiere. Es un falso escuchador, puesto que hace como que escucha, pero no para de interrumpir a los dems, dificultando su participacin.

El ms adecuado es el estilo asertivo. Es capaz de enfrentarse con xito a cualquier estilo de relacin. La persona asertiva es autntica pues manifiesta lo que piensa y lo que siente. Respeta ideas y sentimientos de los dems sabe escuchar, y le resultar ms fcil empatizar y aceptar incondicionalmente a los dems. Puesto que explica su punto de vista, y muestra claramente sus preferencias, comunica de forma eficaz. CONCLUSIONES. Queda claro que las relaciones son una necesidad. Es fundamental que detectemos nuestras necesidades y deseos. Las relaciones determinan nuestra personalidad. Muchas caractersticas de nuestra personalidad son aprendidas, aprendidas en las relaciones que hemos mantenido. Por lo tanto es posible el cambio, pero el mismo siempre se dar en el seno de otras relaciones. En las relaciones influyen la personalidad, las funciones cognitivas y la vida afectiva. Es fundamental desarrollar si no se tiene, un estilo de relacin asertivo.