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Anti-Ageing - der Kampf gegen die Zeit

Francesco Madeo

Was ist Altern?

Grundfrage: Ist Altern die Folge eines fortschreitenden Verschleies physiologischer Funktionen durch Abnutzung oder ein genetisches Programm? Oder die Kombination aus Beidem?

Warum altern wir?


Keimzellen altern nicht Der Aufwand einer dauernden Reparatur des Krpers ist grer als der der Reproduktion. Nach dem reproduktiven Alter hufen sich Schden durch Mutationen, was schlielich zu Funktionsverlust und zum Tod fhrt. Durch Altern und Tod ist eine bessere Anpassung an Umwelt gewhrleistet Warum werden Frauen lter als Mnner?

Warum altern wir?


Antagonistische Pleiotropie: Gene, die in der Jugend die Fittness erhhen, aber im Alter schaden. Im fortpflanzungsfhigen Alter frdert eine starke Cholesterin-synthese ber die Bildung der Sexualhormone Testosteron und strogen die Fitness und Fruchtbarkeit bei Mann und Frau. Im Alter dagegen stellt ein hoher Cholesterinwert im Blut einen Hochrisikofaktor fr Arterienverkalkung und Herzinfarkt dar. Oder: Bluthochdruck (genetisch hochkomplex gesteuert). Lsst junge Menschen springen und alte leiden.

Demographie
Die Lebenserwartung hat Jahrhunderts verdoppelt sich innerhalb des 20.

1990 lebten in Berlin 227 mindestens Hundertjhrige, 1999 sind es 828 In Frankreich gab es 1950 hundert Hundertjhrige, 1998 waren es 1500, 2050 werden es voraussichtlich 150 000 sein. Die Dynamik dieses Phnomens wird in Zukunft die gewohnte demographische Pyramide auf den Kopf stellen: beralterung der Gesellschaft.

Jean Calmet, 122 Jahre....

Jean Calmet, 122 Jahre.... hrte mit 117 auf, zu rauchen.

Hormesis
Friedrich Nietzsche: Was ihn nicht umbringt, macht ihn strker.

Kleine Dosen Gift lsen im Krper den Aufbau von Entgiftungsprozessen aus (Anti-Stress Antwort). Dadurch wird das Altern verzgert Arsenesser der Steiermark

Menschen, die sich gelegentlichem Zigarettengenuss hingeben, erkranken seltener an Parkinson als Nichtraucher

Hefe als experimentelles System


Hefe vs. Mensch
Beide lieben Ssses Beide lieben (und produzieren) Alkohol

50% der Gene, die an humanen Erkrankungen beteiligt sind, kommen in Hefe vor. Hefe als Wegbereiter fr das Verstndnis vieler biologische Prozesse, wie Zellteilung oder Altern

Junge Zellen

Alte Zellen

Frbung der Geburtsnarben

Sauerstoffstress in alten Hefezellen

Alte Zellen

Junge Zellen

DHR-Frbung

Durchlicht

Parkinson

Langlebigkeit hat ihren Preis. Bis zum Jahre 2050 wird jeder Dritte in sterreich ber 60 Jahre alt sein. Die Zahl der altersbedingten Krankheiten, besonders der Demenzkrankheiten, fr die es bisher keine wirksame Therapie oder Heilung gibt, wird stark ansteigen.

Ursache?

Risikofaktoren: Alter Familire Vorbelastung Umwelteinflsse (Schadstoffe, Umweltgifte, Mangan) Oxidativer Stress

Man kann an Hefe typische altersassoziierte Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer studieren

Spermidin verlngert das Leben von Hefe


100

control 4 mM Spd

80

survival (%)

60

40 20

10

20

30

40

50

60

time (days)

Spermidin verlngert das Leben verschiedener Organismen


ungestresst gestresst

Fliegen

Menschliche Immunzellen

Spermidin schaltet die Autophagie an


unbehandelt spermidin

Humanzellen

Fliegen-muskel

Jan Brueghel- Das Schlaraffenland

Natrliche Quellen von Spermidin


-Samenflssigkeit Weizenkeime, Sojabohnen, Zitrusfrchte, grner Pfeffer Mandelpilz, Natto und Durian

Die Zeit ist unendlich lang und jeder Tag ein Gef, in das sich sehr viel eingieen lsst, wenn man es wirklich ausfllen will. Man sagt immer, die Lebenszeit ist kurz; allein der Mensch kann viel leisten, wenn er sie recht zu bentzen wei. Ich habe keinen Tabak geraucht, nicht Schach gespielt, kurz, nichts betrieben, was die Zeit rauben knnte. Ich habe immer die Menschen bedauert, welche nicht wissen, wie sie die Zeit zubringen oder bentzen knnen.

J.W. Goethe

Risikofaktoren des frhen Todes


Entwicklungslnder: genetische Faktoren Mangelernhrung mangelnde Hygiene unsauberes Trinkwasser schlechte rtztliche Versorgung Stress Europa, USA: Rauchen Fettsucht Bluthochdruck Diabetes mangelnde Bewegung

Tipps zum Jngerbleiben und lnger leben

Gelegentliches Fasten (ohne Gewichtsreduktion) Achtgeben, dass man Salze (eine dnne Suppe) und Vitamine (verdnnte Fruchtsfte) zu sich nimmt.

Keinen Zucker.

Hefe
Transfer to water

Survival (%)

100

10

0,1 0 5 10 15 20 Days in culture

+ 2% glucose

Weitere Tipps
Regelmssig Vitamintabletten. Obst und/oder Gemse. KEINE

Mindestens 3 mal pro Woche eine halbe Stunde Sport. Keine Zigaretten (10 Jahre Gewinn) Ruhe (Einfluss von Beten auf Blutdruck und Lebenserwartung, Mnche leben fast so lange wie Frauen)

Und ...
Gelegentlich ein Bier oder ein Glas Rotwein Einen festen Partner haben oder Familie Nicht an einer vielbefahrenen Strasse wohnen Sonneneinstrahlung limitieren

Danke fr Ihre Aufmerksamkeit!