SESIN 4 TEMA: RESMENES, DIAGRAMAS Y MAPAS CONCEPTUALES I.

OBJETIVO DE LA SESIN: Desarrollar la capacidad de elaborar resmenes, mapas conceptuales y diagramas en pro de la optimizacin del estudio. II. TEMA: Anlisis estructural de textos escritos y tcnicas de elaboracin de resmenes, diagramas y mapas conceptuales. RESUMEN Definicin: Del latn resumere. Es reducir a trminos breves y precisos, o considerar tan slo y repartir abreviadamente, lo esencial de un escrito o materia. Condiciones del resumen 1. El resumen debe ser un esbozo sucinto, pero explcito, del contenido y de las conclusiones del asunto. 2. No debe contener datos que no estn en el original. 3. Precisa elementos, detalles, adjetivos, fechas del original. 4. Es objetivo, dice lo que es. 5. No lleva citas textuales, explicaciones secundarias, ni ejemplos. 6. No necesariamente debe seguir el orden lgico del autor. A veces es ms efectivo seguir el orden de inters. 7. Requiere de precisar la idea y no generalizarla. 8. Muestra lo que se dijo, por ello se dice que no debe informar. 9. Un buen resumen podra responder a las siguientes preguntas: Del autor: Quin? Del contenido: Qu?, Por qu?, Cundo? De la forma: Cmo?, Dnde? 10. Evitar ideas propias, pero utilizar, al redactar, estilo personal.

El usuario solo podr utilizar la informacin entregada para su uso personal y no comercial y, en consecuencia, le queda prohibido ceder, comercializar y/o utilizar la informacin para fines NO acadmicos. La Universidad conservar en el ms amplio sentido la propiedad de la informacin contenida. Cualquier reproduccin de parte o totalidad de la informacin, por cualquier medio, existir la obligacin de citar que su fuente es "Universidad Santo Toms" con indicacin La Universidad se reserva el derecho a cambiar estos trminos y condiciones de la informacin en cualquier momento.

Cmo hacer un resumen: 1. Debe efectuarse una lectura completa del texto que se va a resumir. 2. Recopilar los datos esenciales obtenidos en la lectura. 3. Reflexin, interpretacin y comprensin de los datos obtenidos con el objetivo de dilucidar claramente el contenido del texto y las relaciones existentes dentro de l. 4. Redaccin del resumen. Prcticas del Resumen. Un mismo texto est resumido de acuerdo a aprendizaje. Texto a resumir: Los elementos existentes sobre la corteza terrestre se subdividen en dos grandes grupos: metales y no metales. Todos los elementos se clasifican segn sus propiedades fsicas y qumicas. Los metales, a diferencia de los no metales, generalmente son buenos conductores ya sea de la electricidad como del calor. La mayor parte de los metales son maleables, es decir, pueden ser trabajados en placas; esta propiedad les falta a los no metales. Algunos metales son adems dctiles, pueden ser trabajados en delgados hilos; esto, por lo general, no es posible en el caso de los no metales. Los metales son generalmente brillantes, reflejan la luz y tienen una alta densidad, diferencindose tambin en esto de los no metales. RESUMEN 1: POR LA IDENTIFICACIN DE PALABRAS- CLAVE Metales: * Buenos conductores * Maleables * Dctiles * Brillantes * Reflejan la luz
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tres formas distintas. En las tres para facilitar el

seleccionamos la informacin, la reelaboramos y la reorganizamos

* Elevada densidad No metales: propiedades opuestas

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RESUMEN 2: POR PEQUEAS FRASES Metales: *Todos tienen una buena conduccin del calor y alta densidad * La mayora de ellos son maleables, brillantes y reflejan la luz * Algunos son dctiles No metales: propiedades opuestas *Tienen mala conduccin del calor y baja densidad * No son maleables, * Por lo general no son dctiles, no son brillantes y no reflejan la luz RESUMEN 3: EN UN TEXTO ABREVIADO. Los metales son buenos conductores del calor, en su mayora maleables, a veces dctiles, en su mayor parte brillantes y de alta densidad. Los no metales son malos conductores del calor, no son maleables: propiedades opuestas, tienen una baja densidad y por lo general no son dctiles ni brillantes y no reflejan la luz. DIAGRAMA Es una sntesis grfica de la informacin. En un diagrama las ideas son expuestas de manera ordenada y sistemtica y permite mostrar las relaciones entre ellas. Este esfuerzo induce a construir estructuras identificando las ideas principales y las subordinadas segn un orden lgico. Organizar las informaciones en un diagrama facilita la percepcin y el recuerdo de las relaciones entre las ideas y resulta cmodo para repasos rpidos. Con el diagrama se logra la presentacin organizada de la informacin; comprender y esquematizar un texto y orientar la produccin de un escrito. En la elaboracin de un diagrama se pueden utilizar cuadros, lneas, flechas y otras formas grficas.

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Ejemplos: 1. Diagrama en rbol: Est estructurado de manera jerrquica; hay un nudo inicial (raz del rbol) que corresponde al ttulo del diagrama. Este nudo inicial est relacionado con los nudos del nivel 1 y as sucesivamente. Cada descenso significa informacin ms detallada. Cada nudo est unido a un solo predecesor y con un orden de izquierda a derecha.
Fases del estudio de un texto

Pre-lectura

Lectura Analtica

Subrayado

Toma de Apuntes

Diagramas

Reconocer anlisis unidades estructural de lectura

lectura crtica

palabras frases pequeos claves breves resmenes

rbol

diagrama radial

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2. Diagrama sinptico:
FUENTES DE INFORMACIN DISPONIBLES Y UTILIZABLES POR LOS ESTUDIANTES PARA EL TRABAJO INTELECTUAL

Generales Bibliotecas Hemerotecas Formales Fuentes de informacin para el trabajo intelectual Museos Centros de Documentacin Archivos Especializadas Revistas y Peridicos Histricos Notariales Parroquiales De Dependencias Privadas Oficinas Gubernamentales Internacionales Diversos tipos Unidad Receptora Unidad Clasificadora Unidad Emisora Unidad de Servicio

Audiencia de Carcter Docente

Ctedras Conferencias Seminarios Foros Mutua influencia informativa de todos los roles universitarios Mutua influencia Informativa en crculos profesionales Conjunto de vivencias capitalizables como informacin

Informales

Medio Universitario

Medio Profesional

Medio Social General

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EJERCICIO:

Basndose en el diagrama anterior, redacte un texto que contenga toda la informacin jerarquizada y cuyo ttulo sea Fuentes de informacin disponibles y utilizables por los estudiantes para el trabajo intelectual. EL MAPA CONCEPTUAL Es un procedimiento de sntesis que permite relacionar significativamente los conceptos expresados en sustantivos, frases adjetivas, los que se conectan entre s por verbos o frases verbales. Los mapas conceptuales son jerrquicos, es decir, arriba va el concepto principal y segn la complejidad del argumento, tendr mayor nmero de niveles. Son flexibles, ya que se pueden ajustar al modo como las personas comprenden los fenmenos. Ventajas del mapa conceptual: 1.-Desarrolla la reflexin y el pensamiento 2.-Refuerza las ideas importantes para lograr el aprendizaje 3.-Permite resumir lo aprendido 4.-Aumenta la comprensin al explicitar las relaciones conceptuales SUGERENCIAS PARA LA EVALUACIN DE UN MAPA CONCEPTUAL: TOTAL 23 PTOS. Ptos. 5 5 10 3 Descripcin -Los conceptos: se incluyen los ms importantes? -Elementos de enlace: se conectan correctamente con los conceptos? -Inclusividad: se jerarquizan correctamente los conceptos especficos en relacin al concepto general? -Relaciones no jerrquicas: se establecen relaciones cruzadas?

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FICHAS NEMOTCNICAS PARTES Ttulo: nos sirve para identificar el tema de su contenido. Cuerpo: es el contenido de la ficha en donde se desarrolla el tema. Datos bibliogrficos de la obra consultada: nos permiten identificar el libro que nos sirvi de fuente de consulta para el desarrollo de ese tema. CLASES DE FICHAS NEMOTCNICAS Ficha de cita textual: cuando se copia de manera idntica una parte del texto ledo. De resumen: cuando se escribe en ella slo la idea esencial de un prrafo o captulo. De comentario personal: cuando anotamos nuestra propia opinin sobre el tema. El contenido de esta clase de fichas se coloca entre parntesis cuadrado. Ejemplo de ficha de cita textual: EL PETRLEO "El petrleo es un producto natural, mezcla de hidrocarburos naturales, slidos, lquidos y gaseosos, y cuya composicin no es idntica para todos los petrleos". POSTIGO, Luis. "Qu es el petrleo" en Universitas. 3a. Ed., Barcelona, Salvat Editores S. A., 1957. T. XVI, Pg. 395. Ejemplo de ficha de resumen: EL PETRLEO El petrleo es una mezcla de hidrocarburos en sus tres estados naturales. POSTIGO, Luis. "Qu es el petrleo" en Universitas. 3a. Ed., Barcelona, Salvat Editores S. A., 1957. T. XVI, Pg. 395. Ejemplo de ficha de comentario personal: EL PETRLEO El hecho de que el petrleo no sea una mezcla idntica de hidrocarburos nos hace pensar que debe haber varias clases de petrleos en el mundo. POSTIGO, Luis. "Qu es el petrleo" en Universitas. 3a. Ed., Barcelona, Salvat Editores S. A., 1957. T. XVI, Pg. 395.

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III. ACTIVIDAD PREVIA: Sesin 4. IV. METODOLOGA DE LA SESIN: Elaboracin de resmenes, diagramas, grficos y mapas conceptuales. V. LECTURA POST-SESIN: Estudiar ms o estudiar mejor. Tcnicas de aprendizaje acelerado.

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ESTUDIAR MS O ESTUDIAR MEJOR?: TCNICAS DE APRENDIZAJE ACELERADO Ricardo Echenique Sarh Diplomado en Gestin Estratgica del Conocimiento Coord. Acadmico Marketing y Estrategia. Escuela de Ingeniera Comercial, Universidad Santo Toms Introduccin En un gran saln de conferencias de la universidad japonesa de Tokai, cuatrocientos estudiantes se encontraban sentados y respirando en forma sincrnica. Un tono suave sonaba para marcar la cadencia del calmo subir y bajar de sus respiraciones, mientras el profesor recitaba la leccin del da en ritmo inusual. Lea su propio libro de texto, Electricidad y Magnetismo. En un momento dado, el doctor Hideo Seki dej sus notas, las luces se amortecieron y unos diagramas de brillantes colores cobraron vida sobre una gran pantalla. Una msica suave, el Aria en la mayor de Bach, luego las Cuatro Estaciones de Vivaldi, comenzaron a sonar mientras las coloridas diapositivas parecan tambin desfilar a un ritmo preciso. No se dijo ni una palabra. Al desaparecer la ltima diapositiva, cuatrocientos estudiantes dejaron caer sus hombros, sintieron que sus brazos y piernas iban quedando laxos al cerrar los ojos y escuchar la especial msica barroca. Desde un punto cmodo de su propio interior, oyeron al profesor que volva a recitar exactamente la misma leccin desde el principio, esta vez por encima del lento y regular ritmo de la msica. Al finalizar el semestre el Dr. Seki public los resultados de las evaluaciones de sus alumnos y percibi que haban aumentado los estudiantes con buenas notas y disminuido aquellos que obtenan notas bajas, mostrando que incluso cursos numerosos pueden aprender aceleradamente. Es difcil de entender por qu en el siglo XXI gran parte de las prcticas docentes siguen ligadas al esfuerzo excesivo y a utilizar grandes cantidades de tiempo en el estudio. Diversos estudios del cerebro sealan que los individuos utilizamos un pequeo porcentaje del potencial cerebral (3 a 7%). Esto explica por qu muchas personas se deben esforzar bastante para obtener un desempeo alto, sino medio, en sus procesos de aprendizaje. El estudio es muy importante para aprender, pero hay que utilizar herramientas y metodologas que motiven a los alumnos a aprender ms en menos tiempo. La mayora de las tcnicas de aprendizaje acelerado utilizan el cerebro en su totalidad tanto el hemisferio izquierdo que se relaciona principalmente con el anlisis, lgica, racionalidad, etc., como el hemisferio derecho, relacionado con la imaginacin, la creatividad, la sntesis, la globalidad, etc. En este artculo se describen brevemente algunas de las tcnicas que se utilizan en diversos pases del mundo hace ya bastantes aos, y que permiten estudiar mejor y, por ende, aprender de una manera ms eficiente. Se abordan tcnicas de Aprendizaje en Estado Alfa, Mtodo Lozanov, Lectura Veloz, PhotoReading, Mapas Mentales y Comprensin de Lectura Acelerada.

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1. Estado Alfa: Relajacin Progresiva, Respiracin Rtmica y Visualizacin. Alrededor de 1930, el psiquiatra Alemn Hans Berger inventa el electroencefalgrafo, instrumento que permiti medir las ondas elctricas que emite el cerebro. Se descubri que el cerebro emite pequeas corrientes elctricas que varan entre 2 y 28 ciclos por segundo (c/s). Los estudios cientficos sealan que el cerebro pasa por cuatro estados durante las 24 horas del da: Estado Beta (14 a 28 c/s): en el cual las personas estn la mayor parte del da. Estado Alfa (7 a 14 c/s): en el que se activa la conciencia interior y se potencias diversas capacidades cerebrales. Estado Theta (4 a 7 c/s): manifestado en etapas del sueo. Estado Delta (2 a 4 s/s): de sueo profundo. Se ha demostrado cientficamente 3 cmo la meditacin en estado Alfa produce enormes beneficios psicofsicos, dentro de los que se pueden destacar: Aumento de la concentracin. Aumento de la creatividad. Aumento de la memoria. Aumento del coeficiente intelectual (CI). Aumento de la productividad laboral. Equilibrio del sistema nervioso autnomo. Mejoramiento en la facultad de aprender Estos beneficios me hacen pensar, al igual que diversos autores, que el aprendizaje no tiene que ver con el stress y la presin, sino que, por el contrario, tiene directa relacin con la relajacin. Las personas, sin darse cuenta, pasan por estados alfa algunas veces durante el da, pero se puede lograr entrar en este estado voluntariamente? La respuesta es s, e involucra varios factores que se deben aprender y practicar como la relajacin progresiva, la respiracin rtmica y la visualizacin. a) Relajacin Progresiva: Distintas culturas milenarias han utilizado la relajacin y la meditacin por miles de aos, es as como los chinos realizan chi kung (qi gong), los hindes realizan yoga, etc. Estas tcnicas han sido utilizadas, adaptadas y tambin lentamente adoptadas por nuestra cultura occidental. La relajacin psicofsica en Alfa permite estar en un estado de mxima concentracin relajada. Se llama relajacin progresiva a las tcnicas que hacen que la mente se vaya aquietando crecientemente. Por lo general, se utilizan ejercicios en los cuales se parte contando regresiva y lentamente desde un nmero por ejemplo 10 hasta el 1 en donde se va accediendo cada vez ms a mayores niveles de relajacin. A veces se comienza en los primeros minutos con la tcnica de palming. b) Respiracin Rtmica: El oxgeno es uno de los principales insumos de nuestro cerebro, una correcta forma de respirar entre otros beneficios permite que aumente el flujo de sangre. Palming: es una tcnica muy utilizada para comenzar un proceso de relajacin, aunque tambin se utiliza para descansar la vista, por ejemplo, cuando hay que leer una gran cantidad de pginas de un libro. Consiste en cerrar los ojos, poner las palmas de las manos de manera cncava en los ojos sin topar los parpados hasta que exista una absoluta
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oscuridad y luego, relajarse por aproximadamente unos 3 minutos . El problema es que no todas las personas respiran de la forma correcta y ni siquiera se dan el tiempo de respirar por lo menos algunos minutos del da de manera consciente. Como ms adelante se explicar, la respiracin rtmica, es decir, aquella en la cual se inspira algunos segundos, se retiene el aire algunos segundos y se expira algunos segundos y luego se repite el proceso continuamente. Es la que permite que el cerebro funcione a una mayor capacidad. c) Visualizacin: Es una tcnica que consiste en proyectar imgenes y situaciones en una pantalla mental. La visualizacin permite desarrollar principalmente el hemisferio derecho del cerebro y lograr el control de los pensamientos. 2. Mtodo Lozanov: El psiquiatra blgaro Georgi Lozanov comenz a utilizar un conjunto de tcnicas para curar la enfermedad que l denominaba sndrome didactognico, es decir, el sndrome provocado por los malos mtodos de enseanza. Lozanov lleva muchos aos trabajando en el Instituto de Sugestologa de Sofa (Bulgaria) financiado por el gobierno de ese pas. Las tcnicas que utiliza se denominan sugestopedia y tienen sus orgenes en Raja Yoga hind. El sistema de Lozanov se enfoca principalmente en la hipermnesia o supermemoria y sostiene que se puede aprender ms, porque se recuerda ms. La manera de desarrollar una excelente memoria es alimentarla con datos de un modo especfico, rtmico, musical y luego construir puentes de unin con tu mente subliminal. En primer lugar, para aprender aceleradamente, se debe llegar a un estado alfa, es decir, el cuerpo absolutamente relajado y la mente alerta. Lozanov, en los laboratorios de la Academia de Ciencias de Bulgaria y en los Institutos Mdicos que se encuentran en Sofa, descubre que la msica barroca lenta permite que los estudiantes lleguen a un estado de relajacin alerta. Estudios demostraron que este tipo de msica escrita para instrumentos de cuerda, rica en armonas y que seguan entre 60 y 64 compases por minutos, daban excelentes resultados para aprender. Tambin, junto con otros cientficos, como el doctor Aleko Novakov, descubre que estructurando los datos en fragmentos de 7 u 8 palabras para ser aprendidas en compases de sonido de cuatro segundos intercalados entre pausas de otros cuatro segundos se mejoraba notablemente la retencin de informacin de los estudiantes. Luego, descubrieron un segundo tipo de msica que aceleraba el aprendizaje: los conciertos activos. Utilizaron varias sinfonas y conciertos compuestos por Mozart, Beethoven y Brahms. Tambin desarrollaron una manera de leer el material a aprender mientras se escuchaba de fondo el concierto activo: Pasos tradicionales de una clase con Aprendizaje Acelerado utilizando Mtodo Lozanov: a) Relajacin y visualizacin: Para liberarse del stress. Realizar afirmaciones positivas (tengo xito, el aprender es fcil para m, recordar es fcil para m, etc.) b) Visualizar para aquietar la mente: Por ejemplo, pensar con los ojos cerrados que se est en una tranquila playa, sentir el sol, el sonido de los pjaros, el aroma del mar, etc.
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c) Reexperimentar momentos de xito de tu vida y dejar que las emociones positivas fluyan: Pensar en momento felices y exitosos, como la graduacin del colegio, cuando se sacaron una excelente nota en una prueba difcil, cuando fueron aplaudidos despus de una disertacin, cuando llegaron entre los finalistas en una competencia, etc.

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d) Respirar rtmicamente para oxigenar el cerebro y sincronizar ambos hemisferios cerebrales: Inhalar hasta la cuenta de cuatro segundos, retener el aire otros cuatro, exhalar por cuatro segundos y hacer una pausa de otros cuatro. Mientras los alumnos respiran rtmicamente, el profesor va leyendo los bloques de informacin en distintos tonos de voz, una vez normal, otra vez suave como un susurro y otra vez con un tono alto. Se ha descubierto que las distintas entonaciones ayudan bastante a mantener el inters. Se deben leer los bloques en el momento en que los alumnos estn reteniendo o realizando una pausa en la respiracin. Los alumnos, a la vez, van leyendo en silencio el material que est siendo ledo en voz alta por el profesor. Una vez que terminan de leer y escuchar el material, se comienza a escuchar el concierto lento de 60 compases. Los alumnos slo deben relajarse con los ojos cerrados y escuchar nuevamente el material. Estas tcnicas de aprendizaje acelerado pasaron de la rbita Sovitica a Canad, luego a Estados Unidos y, en la actualidad, se estn utilizando en varios pases del mundo, tanto en colegios, como en universidades y empresas (IBM en la ciudad alemana de Heidelberg; Siemens, Audi, Phillips y Xerox, entre otras). 3. Lectura Veloz No viene al caso explicar las ventajas que otorga el poseer una velocidad lectora acelerada, sobre todo en los momentos actuales donde estamos entrando en la era del conocimiento. Un lector lento lee en promedio menos de 180 palabras por minuto; un lector veloz puede superar ampliamente las 500 o 1000 palabras por min. Existen diversas tcnicas que ayudan a aumentar la velocidad de lectura; sin embargo, como ocurre por lo general en la vida, es la prctica la que hace al maestro. Al comenzar a ejercitar la velocidad de lectura, sta aumenta rpidamente, en tanto, es probable que la comprensin a veces disminuya un poco. Es en este momento cuando muchas personas que pretendan aprender estas tcnicas se retiran de la ejercitacin y pierden la confianza en el mtodo. Lo claro es que aprendimos a leer mal y llevamos muchos aos leyendo lento, por lo que aprender a leer velozmente implica casi un cambio de paradigma que no es fcil de asimilar y de aprender. La Lectura Veloz se basa principalmente en las siguientes tcnicas: a) Preparar el ambiente de lectura: el lugar ideal para comenzar a realizar una lectura veloz debe ser: silencioso, aislado, con iluminacin natural, sin distractores como televisin o telfono, con una temperatura de 22 grados, se deben tener destacadores, libros de consulta y diccionarios, hay que asumir una postura cmoda, bien sentado y un poco inclinado hacia adelante. Un alumno aventajado en tcnicas de aprendizaje acelerado no requerir de todas estas caractersticas que se mencionaron, puesto que sabr relajarse y concentrarse fcilmente independiente de las condiciones ambientales. b) Eliminar la vocalizacin y subvocalizacin: las personas que leen vocalizando nunca van a poder leer ms rpido de lo que hablan. Varias generaciones hemos aprendido a leer con el famoso Silabario; su principal problema es que nos mal acostumbra a leer por slabas y para desarrollar la lectura veloz no se deben dividir las palabras en slabas, sino verlas debo verlas en su totalidad y luego apreciar frases completas tal como si fueran imgenes.
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c) Ampliar el campo visual: No es necesario partir leyendo desde la primera palabra hasta la ltima palabra de una fila de un texto. Cuando se parte leyendo de la primera palabra se ve el espacio en blanco de los mrgenes, por lo que se recomienda al lector hacer un margen imaginario ms adentro del texto y as aprovechar al mximo el campo visual. d) Leer el lomo de las palabras: Leyendo solamente la mitad superior de las palabras generalmente se las puede entender, no as leyendo slo la mitad inferior. 4. Photoreading (Fotolectura) El PhotoReading permite multiplicar por 10 o ms la velocidad de un alumno avanzado solamente en tcnicas de lectura veloz. Su creador es Paul R. Scheele, Licenciado en Ciencias en la Universidad de Minnesota y Master en Filosofa y Letras de la Universidad de Saint Thomas, Minnesota. El taquistoscopio se comenz a utilizar con los pilotos de guerra norteamericanos. En la 2 guerra mundial se dieron cuenta que con la velocidad que volaban los aviones algunos pilotos no alcanzaban a distinguir si otros aviones eran de USA o de otros pases. Se les comenz a ejercitar con una mquina llamada taquistoscopio que proyectaba imgenes de aviones amigos y enemigos en centsimas de segundos, sus resultados fueron que los pilotos comenzaron a leer ms rpido. Scheele, luego de haber estudiado y posteriormente enseado lectura veloz, tcnicas de aprendizaje acelerado y programacin neurolingstica (PNL), cre el PhotoReading. En Phoenix, Arizona, un profesor de lectura veloz haba hecho un experimento en el cual los alumnos tenan que ojear un texto de abajo hacia arriba y de atrs hacia adelante, luego se les tom un test de comprensin de lectura y los alumnos obtuvieron muy buenos resultados. Desde ese entonces comenz a estudiar acerca del procesamiento preconsciente y la percepcin subliminal. Una vez que perfeccion el mtodo, en mayo de 1986, el Departamento de Educacin de Minnesota lo examin y autoriz a lanzar su escuela privada de formacin profesional Learning Strategies Corporation. Cmo se debera realizar una sesin de PhotoReading? a) Preparativos: Buscar un propsito de la lectura. b) Prelectura: Examinar el material, realizar un listado con las palabras claves, comprender la estructura del libro. c) Photoreading: En estado de relajacin ajustar la visin al estado de fotofoco, expandiendo el campo visual a la pgina entera (visin perifrica). Scheele seala que el estado de fotofoco crea una ventana mental y fsica que permite exponer directamente al cerebro los estmulos visuales entrantes. En este estado, fotografiamos mentalmente la pgina entera y la exponemos a la accin del procesador preconsciente de la mente. () El cerebro lleva a cabo su funcin de reconocimiento de patrones sin la interferencia de los procesos de pensamiento crtico/lgicos de la mente consciente. La fotolectura toma aproximadamente un segundo por cada pgina. d) Activacin: Una vez fotoledo todo el texto, se estimula al cerebro a travs del planteamiento de preguntas y de la revisin de las partes del texto que han atrado ms. e) Lectura Rpida: Aplico tcnicas de lectura veloz para revisar ms profundamente el texto.
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5. Mapas Mentales (Mind Maps) Los principales creadores y difusores a nivel mundial de los Mapas Mentales, son los hermanos ingleses Buzan. Tony Buzan, Ciudadano de Honor de Londres, estudi en la Universidad de British Columbia. Es Asesor de Departamentos de Gobierno y de diversas empresas multinacionales. Barry Buzan, por su parte, estudi en la Universidad de British Columbia y se doctor en la London School of Economics. La base cientfica de los Mapas Mentales proviene de estudios acerca del pensamiento humano, especficamente del pensamiento irradiante que tiene que ver con la capacidad cerebral de percibir multidireccionalmente y de procesar diversas informaciones en forma simultnea. Un Mapa Mental, en palabras sencillas, es un espejo externo del propio pensamiento irradiante y permite acceder a la amplia central elctrica del pensamiento. Diversos estudios de neurociencia sealan que el cerebro humano recuerda principalmente: Temas referentes al comienzo y al final del perodo del aprendizaje. Cualquier cosa o cosas asociadas a otras, o pautas ya archivadas, o vinculadas con otros aspectos de los que est aprendiendo (aprendizaje significativo). Cualquier punto que est acentuado por ser sobresaliente. Todo lo que llame fuertemente la atencin a cualquiera de los cinco sentidos. Todo aquello que sea de especial inters. Desde la educacin bsica, la mayora de las personas se han acostumbrado a tomar sus apuntes de manera lineal (es decir, de izquierda a derecha) y con un solo color (monocolor). Lamentablemente este sistema de tomar notas y luego estudiarlas, presenta diversos problemas, entre ellos: a) Disipa las palabras claves: El cerebro no puede hacer asociaciones porque no sabe cuales son las palabras ms importantes del texto. b) Dificulta el recuerdo: Los apuntes monocolor son visualmente montonos, aburridos y movilizan a que el cerebro los rechace y los olvide ms fcilmente. c) No llega a ser un estmulo creativo para el cerebro: El tomar apuntes en forma lineal impide que el cerebro establezca asociaciones, lo cual merma la creatividad y la memoria. Cules son los beneficios de utilizar Mapas Mentales? Ahorran tiempo al anotar slo las palabras que interesan, al no leer ms que las palabras que vienen al caso y al no tener que buscar palabras claves. Se aumenta la concentracin en los problemas reales y las palabras claves se hacen ms fciles de entender. Se establecen asociaciones claras y apropiadas entre las palabras claves. Al cerebro se le hace ms fcil recordar, puesto que son visualmente estimulantes, multicoloreados y multidimensionales. Le permiten descubrir nuevas maneras de ver y entender. Funcionan en armona con el deseo de la totalidad, propio del cerebro, lo que renueva el deseo de aprender. Por ltimo, al utilizar constantemente todas las habilidades corticales, el cerebro est cada vez ms alerta, receptivo y confa ms en sus capacidades. Por otra parte y considerando el Modelo de Inteligencias Mltiples de H. Gardner 11, la utilizacin de Mapas Mentales en las clases, involucra y permite desarrollar algunos tipos de Inteligencias: a) Inteligencia verbal-lingstica: Palabras y frases clave, discusin y dilogo interno. b) Inteligencia lgico-matemtico: Organizacin secuencial de la informacin. Tema central, subtemas y aclaraciones.
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c) Inteligencia visual-espacial: Utiliza todo el papel y ste se convierte en el marco de referencia de la informacin y de su ubicacin. d) Inteligencia corporal-cineststica: Al escribir la informacin y generar sensaciones fsicas al recibir conocimiento. e) Inteligencia intrapersonal: Los pensamientos, visiones y asociaciones que se realizan mediante el dilogo interno mientras se escribe y se dibuja. El Pensamiento Irradiante y los Mapas Mentales tienen en cuenta varios elementos para que los dos hemisferios cerebrales funcionen a una mayor capacidad como: lenguaje (palabras, smbolos), nmeros, lgica (secuencia, linealidad, anlisis, asociacin), ritmo, colores, imgenes (ensoacin, visualizacin) y percepcin espacial (dimensin, Gestalt). Los Mapas Mentales se utilizan en diversos mbitos y para diferentes actividades. Por ejemplo, se pueden utilizar para realizar un autoanlisis, para facilitar la resolucin de problemas, para tomar decisiones, etc. Los estudiantes los pueden utilizar para tomar apuntes, para investigar, para preparar presentaciones, para escribir y estudiar con placer. Los profesionales los pueden utilizar para preparar reuniones, conferencias, proyectos, cursos y visualizar nuevas ideas, entre otras. Cmo construir un buen Mapa Mental? Un buen Mapa Mental debe partir con la idea ms importante en el centro y desde sta se comienzan a hacer asociaciones hacia la periferia (irradiante). Los hermanos Buzan resumen en el siguiente cuadro las tcnicas que se deben utilizar para construir un Mapa Mental apropiado: Resumen de las Leyes de la Cartografa Mental (Mapa Mental) - Utilizar el nfasis: Utilizar siempre una imagen central. Usar imgenes en toda la extensin del Mapa. Usar tres o ms colores por cada imagen central. Usar la dimensin de las imgenes y alrededor de las palabras. Usar las sinestesias (la fusin de los sentidos fsicos). Variar el tamao de las letras, las lneas y las imgenes. Organizar bien el espacio. Usar el espacio apropiado. - Utilizar la Asociacin: Utilizar flechas cuando se quiera establecer conexiones dentro del diseo ramificado y a travs de l. Utilizar colores. Utilizar cdigos (nmeros, palabras, etc.) - Expresarse con Claridad: No usar ms que una o dos palabras claves por lnea. Escribir todas las palabras con letra imprenta. Escribir las palabras claves sobre las lneas. La longitud de las lneas debe ser igual a la de las palabras. Unir las lneas entre s y las ramas mayores con la imagen central. Conectar las lneas con otras lneas. Las lneas centrales deben ser ms gruesas y con forma orgnica. Conseguir que los lmites enlacen con la rama de la palabra clave. Hacer las imgenes tan claras como sea posible. Mantener el papel dispuesto horizontalmente delante de ti. Escribir con letra imprenta tan recta como sea posible. En sntesis, para optimizar la Comprensin de Lectura Acelerada se sugiere combinar algunas de las tcnicas descritas anteriormente cuando se requiere aumentar el nivel y la velocidad de la comprensin de lectura. Aqu se mezclas tcnicas de relajacin, visualizacin, lectura veloz, PhotoReading y mapas mentales. A continuacin se explican algunas claves de la Comprensin de Lectura Acelerada: Para comprender al mximo un texto, no basta con sentarse a leerlo de manera concentrada. Leer un texto y comprenderlo
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avanzada y aceleradamente requiere de cierta planificacin, en donde se aplican una serie de tcnicas. Antes de comenzar a leer un texto, el lector debe preparar el ambiente de lectura. No existen reglas genricas para comprender un texto; no es lo mismo leer un paper que una novela o una investigacin acadmica. Sin embargo, los pasos que se proponen pueden servir de orientacin a cualquier lector. Continuando con lo sealado, una vez que est listo para comenzar, se sugiere que siga los siguientes pasos: a) Buscar el Propsito de la Lectura: El lector debe fijarse algunos objetivos y realizarse ciertas preguntas que pretende responder al final de ella como por Ej.: Quiero solucionar un problema? Quiero profundizar en un tema? Quiero conocer los puntos principales de una propuesta? Quiero saber cules son los prejuicios del autor? Quiero entender la conducta del protagonista del libro?, etc. Establecer objetivos y realizarse ciertas preguntas hace que el subconsciente se enfoque en resolver esas interrogantes mientras la persona va leyendo el texto. b) Revisar el Material: Hay tres puntos claves que deben realizar los lectores. En primer lugar, tienen que tratar de entender bien el ttulo del libro, averiguar sobre el autor, su profesin, sus enfoques, otros libros que ha escrito, etc. En segundo lugar, se debe revisar el ndice del libro y su tabla de contenidos para poder entender su estructura, si el artculo o libro no tiene ndice se puede dar una rpida ojeada general al libro; es decir una prelectura de lo general a lo particular, en la que se revisan ttulos y subttulos. En tercer lugar, se debe revisar el ndice alfabtico (que generalmente se encuentra en las ltimas pginas de un libro) y buscar ah las palabras claves o palabras gatillo que aparezcan en la mayor cantidad de pginas del libro, esas deben ser algunas de las palabras ms relevantes del texto y si no se entiende alguna se debe buscar su significado en un diccionario. c) Fotoleer: Tal como se explic en Photoreading, el lector tiene que ajustar su visin al estado de fotofoco y fotoleer cada pgina por uno o dos segundos. Luego se debe activar el subconciente a travs de preguntas. Si surge el inters en una parte del texto hay que volver a l y contestar las preguntas que se formularon. d) Aplicar la Lectura Veloz: En este momento puede comenzar a aplicar las tcnicas de lectura veloz para leer todo el libro. Un aspecto importante para mejorar la comprensin lectora es encontrar lo ms rpido que pueda la FRASE o la IDEA PRINCIPAL de los prrafos y del texto. En los prrafos hay frases (ideas) principales y frases secundarias. Las frases principales generalmente estn asociadas al ttulo del libro y son aquellas frases que cuando se eliminan, el prrafo queda inerte. Estas frases son generalmente de avance, por lo que se pueden marcar en el texto con un signo +. Las frases secundarias son generalmente de detencin y retroceso, destacan la idea principal, la reafirman, la contraponen, etc., y se pueden ir marcando con signo . e) Inventar un Ttulo al Texto: Luego de leer el texto (algunos prrafos o un captulo), es importante que cada lector le invente un nuevo ttulo. Para esto se debe tratar de utilizar el hemisferio cerebral derecho para que el ttulo sea creativo, inteligente, humorstico y vendedor, entre otras caractersticas.
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f) Utilizar la Visualizacin: En estado alfa, hay que visualizar distintas situaciones del texto. Puede verlo en una pantalla (disociado) o entrar como un protagonista de la historia (asociado). Al comenzar a practicar, puede ser muy difcil para la concentracin del lector visualizar cada idea del texto, por lo que es recomendable que la visualizacin se realice una vez que uno termin cada captulo y una vez que se finaliz de leer el texto. Con la prctica un lector puede ir leyendo y visualizando inmediatamente lo que lee, lo que hace que la lectura se transforme en una verdadera pelcula. g) Transformarse en un Superlector Activo: Aparte de las preguntas que el lector debe preparar al iniciar la lectura, es interesante que se realicen otras interrogantes que hacen que se desarrolle el pensamiento crtico y analtico, por ejemplo, un lector podra preguntarse: El escritor demuestra con hechos lo que sostiene? Analiza las dos caras de la moneda? Presenta sinceros argumentos contra lo que no le agrada? Mantiene el inters hasta el final? Lleva una estructura lgica del pensamiento? Los personajes parecen naturales o abusa de situaciones fantsticas? Dej en ti la emocin de aprender algo nuevo e interesante? h) Leer Participando y Sentir el Espritu del Texto: Para aumentar la capacidad de disfrutar de los textos, se pueden considerar las siguientes preguntas y comentarios: Era feliz el autor al escribir el texto? Puedo sentir la emocin tal como si fuera el protagonista del texto? Me gustara ser el autor del libro? Qu hubiera hecho en lugar del protagonista? Tambin se puede incluir imaginariamente un personaje ms en el texto, inventar un nuevo final para el texto y, luego de terminar el libro, escribir. Utilice los siguientes conectores en: Avance de Ideas: Tambin; y; asimismo; en consecuencia; as; adems; en conclusin; finalmente; por consiguiente; de nuevo; igualmente; as que; de modo que; incluso; dado que. Detencin de la Idea: Por eso; especialmente; porque; si; con tal que; supuesto que; por ejemplo; como; tal como. Retroceso de la Idea: Sin embargo; a pesar de todo; no obstante; pero; aunque; antes que; por contrario; a pesar de; mientras; en cambio; al contrario de; a la inversa; en realidad; de hecho; al revs de; slo que; antes que; ms bien que; an cuando. i) Preparar un Mapa Mental: Por ltimo, construya un mapa mental del texto, utilice asociaciones, palabras claves, nmeros, dibujos, distintos grosores de lneas, colores y utilice su pensamiento irradiante (del centro a la periferia), entre otros. No siempre que se lea un texto se deben realizar todos estos pasos. Sin embargo, es recomendable aprenderlos y discriminar en el momento que se tenga que leer cules son los pasos que cada persona va a utilizar para optimizar la comprensin de su lectura.
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Por ltimo, una pequea referencia a la alimentacin como otro de los aspectos importante a la hora de potenciar las capacidades cerebrales y ayudar al aprendizaje acelerado: La comida aumenta tu inteligencia, refuerza tu memoria, y alimenta tus poderes de aprendizaje. Estudios cientficos han revelado los beneficios que provocan ciertos componentes de nuestros alimentos si estos son consumidos en ciertas dosis que deben ser fijadas por mdicos. A continuacin se sealan algunos de ellos: Lecitina: Al poseer vitamina B (colina) aumenta la acetilcolina, que es uno de los neurotransmisores ms importantes para la memoria y el aprendizaje. Estudios del Gobierno de Estados Unidos 17 sealaron que podra aumentar la inteligencia en cerca de un 25%. Se encuentra en la yema de huevo, el pescado, el trigo, los granos de soja o se puede adquirir en cpsulas como suplementos. - L-fenilalanina: mejora el aprendizaje, la memoria y la concentracin. Tambin ayuda a la produccin de catecolaminas que aumentan el funcionamiento intelectual y disminuye la depresin. Este producto se encuentra en los quesos, leches, huevos y carne. L-glutamina: Aminocido que aumenta el coeficiente cerebral. Hace algunos aos pruebas cientficas realizadas aplicadas a nios con discapacidad mental revelaron que el suministro de este aminocido permiti que aumentaran en 2 aos su crecimiento mental. Este aminocido se puede encontrar en productos como el trigo entero y los granos de soya Ginko: las hojas de este rbol de millones de aos, otorga energa mental, reestablece la memoria y mejora la concentracin. - Octacosanol: se puede obtener del germen de trigo y los estudios cientficos revelan que permite reparar clulas cerebrales daadas. Conclusiones y Desafos Futuros: No hay que decir que uno no sirve para alguna determinada habilidad mental, sino que todava me falta desarrollar esa habilidad mental. La nica limitante para desarrollar todas las habilidades mentales es el desconocimiento de cul es la forma de realizarlo. La educacin es la clave para el desarrollo de los pases. Estamos entrando en la era del conocimiento y, por lo tanto, de una vez por todas debemos ser extremadamente crticos con las metodologas y tcnicas que hemos utilizado para que nuestros alumnos aprendan. Lo ideal es tratar de buscar la mejor metodologa para ir logrando cada uno de los objetivos que se van proponiendo en un proceso de enseanza-aprendizaje. Por lo tanto, en algunas ocasiones ser oportuno utilizar tcnicas de aprendizaje acelerado y en otros se utilizarn tcnicas como rol playing, brainstorming, Phillips 66, foro panel, etc. o una combinacin de ellas. Los seres humanos somos muy diferentes unos de otros y tenemos un enorme potencial cerebral. Como lo sealan los hermanos Buzan, mientras ms se educa a las personas, menos se parecen entre s y ms va aumentando la peculiaridad de sus redes asociativas. Por lo tanto, es un deber lograr potenciar el poder de nuestros cerebros y si se hace de una manera ms eficiente, es probable que se logre el gran desafo de mantener para siempre el entusiasmo de aprender.

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