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DISCENTES: Israelle Felix Joo Paulo Carneiro Maria Kaline, Thiago Moreira, Estefanas Araujo, Rayssa Falco, Mayara Bezerra Wesley Frazo Thiago Moreira Barbara Belijane Lucia Amanda Marques
Eutonia
Do Grego eu significa bom/harmonioso e do Latim tnus que significa tenso.
Promove a ampliao da percepo e da conscincia corporal.
O objetivo o equilbrio das tenses, que medido pelo tnus muscular, expresso onde as foras (fsicas, psicolgicas e espirituais) do ser humano se unem.
no tnus que se percebem as tenses, as emoes, os hbitos e pensamentos do indivduo. A eutonia estimula o autoconhecimento do corpo e suas atividades de movimento, diz Luciana Gandolfo, terapeuta do Instituto Gerda Alexander
Histrico
Criador : Gerda Alexander
Eutonia (do grego, eu: bom, harmonioso e do latim, tnus: tenso). Ano : 1957
Data: Introduzida na Amrica Latina em 1970 Local : Buenos Aires atravs de workshops. Introduzida pelo Dr. Vishnivetz
METODOLOGIA
OBJETIVO
O objetivo maior da eutonia orientar para uma relao adequada na dinmica psicossomtica, uma harmonia no sentido de aumentar a flexibilidade de adaptao desse tnus as aes humanas, facilitando a pessoa a encontrar seu eixo corpo mente, estimulando no individuo a capacidade de crescer e criar. O objetivo da eutonia tambm a busca sistemtica do equilbrio das tenses na flexibilidade do tnus em todo o organismo. Para isso prope desenvolver a conscincia corporal, reconstruir a imagem corporal, melhorar a postura, a elasticidade dos msculos e a flexibilidade das articulaes, tornar a respirao mais ampla e a circulao mais eficiente, equilibrar o metabolismo no sentido de ampliar a ateno para totalidade corporal.
INDICAES e BENEFCIOS
Tratamento auxiliar de distrbios osteomusculares e articulares (artrites, artroses, tendinites; LERs; fraturas; paralisias).
Questes posturais. Estresse. Insnia.
Quadros pr e ps-operatrios.
Durante gravidez e na preparao para o parto. Equilibra as funes vegetativas: sono, respirao, digesto, circulao cardiovascular, circulao linftica. Promove profundo autoconhecimento e a percepo da totalidade e integrao corpo/mente/esprito. Desenvolve uma atitude de confiana, fruto da auto-observao e do auto-conhecimento
Melhora a qualidade de vida.
Trabalha tambm as posturas corretas durante a gravidez, ajudando a relaxar os msculos e a aliviar os desconfortos e as dores prprias de uma gravidez e parto.
Contra-indicao
Prtica de eutonia
O mtodo desenvolvido atravs de aulas prticas vivenciais. A prtica da eutonia tem como objetivo desenvolver e ampliar a percepo e a conscincia do corpo e de si enquanto unidade psico-fsico-espiritual de modo a que o aluno desenvolva uma ateno centrada tanto no interior como no exterior, propiciando a integrao consigo prprio e com o meio.
Fazem parte do repertrio prtico da eutonia os seguintes temas: a pele, o espao interno do corpo, o seu volume e peso, os ossos e as articulaes, o tato e o contato conscientes, o repousser e o transporte, a variao consciente do tnus muscular, a atividade-passividade e o movimento eutnico.
CONCLUSO
Vamos a prtica