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energetizador unos 15 a 30 minutos, segn el tiempo de que se disponga. Cabe aclarar que la meditacin no posee lmites ni contraindicaciones, uno puede meditar el tiempo que desee. Cuando mas se medite mas control sobre su psiquis tendr y mas poderes y facultades desarrollar. Luego de esto pasamos al sexto y mas importante paso de la prctica. Su ejecucin. Mentalismo.