Responsabilidad Personal

Publicado el 19 marzo, 2012 por admpot

De acuerdo con el diccionario de la Real Academia Espaola de la lengua la responsabilidad es la capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente. El ejercicio de la responsabilidad individual depende de cada uno. En principio, en un contexto de libertad, y desde la perspectiva de una persona sana, es decir, libre de trastornos psicolgicos graves, todos podemos elegir libremente qu hacer con nuestra vida, hacia dnde dirigirnos, con quienes queremos estar, qu queremos ser. Podemos incluso decidir no tomar ninguna decisin acerca de nuestra vida. La consecucin de nuestros objetivos y de nuestras metas depende de muy diversos factores, pero el principal de todos ellos es ser conscientes de la responsabilidad que tenemos sobre nuestras propias vidas, sobre nuestro bienestar y sobre nuestra felicidad personal. Ser responsable supone decidir acerca de cules son las acciones ms adecuadas para conseguir nuestros objetivos, significa ser proactivos, tomar la iniciativa. La responsabilidad conlleva tomar conciencia acerca del nivel de atencin que prestamos a nuestro trabajo, a nuestras actividades y tareas cotidianas, as como a las relaciones que mantenemos con las personas que se encuentran en nuestro entorno, ya sea personal o profesional. Ser responsables significa asumir las consecuencias de las decisiones que tomamos, por tanto, significa excluir de toda culpa a las circunstancias o personas que nos rodean. Expresiones como ella/el me est volviendo loca/o, esta persona me saca de quicio, todo lo que me pasa es por su culpa, esta situacin es injusta, son expresiones que ponen de manifiesto nuestra falta de responsabilidad. Ser responsables supone tambin decidir cmo jerarquizamos nuestro tiempo, como disponemos de nuestra energa, a quines le dedicamos ese tiempo y esa energa. Asimismo, ser responsable afecta a la calidad de nuestra comunicacin con los dems. En el ejercicio de nuestra responsabilidad somos nosotros los que nos cercioramos de que las personas han entendido el mensaje que transmitimos, y de que tambin hemos entendido lo que otros pretenden comunicarnos, por tanto, somos responsables de la forma y de la claridad con que expresamos nuestras ideas e interpretamos las de los dems.

La responsabilidad supone aceptar de forma incondicional que nuestra felicidad depende slo y exclusivamente de nosotros. Esto exige un alto grado de madurez personal. Significa que no vamos a hacer depender nuestra felicidad del hecho de que otros nos quieran o no, cumplan nuestros deseos o no, acten de la forma que creemos ms oportuna o no, o nos presten o no la atencin que consideramos nos merecemos. Otra cosa es reconocer que las personas, con su comportamiento, pueden entristecernos, especialmente si stas son parte importante en nuestras vidas, pero hasta qu punto vamos a dejar que ese comportamiento siga afectndonos?. Actuar de forma responsable lleva consigo el decidir y asumir los valores conforme a los cuales deseamos vivir. El hecho de que estos valores hayan sido adquiridos de forma pasiva e irreflexiva es algo contrario a la accin responsable. Los valores, es decir, los aspectos que realmente nos motivan, nos impulsan en nuestra vida, influyen decisivamente sobre nuestra forma de comportarnos y sobre nuestro sentido de integridad. Somos ntegros cuando lo que pensamos, lo que decimos y, sobre todo, lo que hacemos, resulta coherente con nuestros valores. Por ello, elegir cules son esos valores y alinear nuestro comportamiento con ellos entra dentro del mbito de nuestra responsabilidad. Mantener una alta autoestima, es decir, la valoracin que tenemos de nosotros mismos, es tambin nuestra responsabilidad. Difcilmente podemos tener una alta autoestima si no somos responsables de nuestra vida y nuestra felicidad. Ahora bien, es preciso matizar, y tener muy en cuenta, que no resulta oportuno ni aconsejable, hacernos responsables de sucesos que ocurren a nuestro alrededor y que se escapan a nuestro control, ya que entonces dejaramos nuestra autoestima, y por tanto, nuestra felicidad a expensas de las actitudes y comportamientos de terceros, o a sucesos que, en la mayora de las ocasiones, poco o nada tienen que ver con nuestras acciones directas. Por contra, estaramos, asimismo, perjudicando gravemente nuestra autoestima si no furamos responsables de aquellos asuntos que estn bajo nuestro control y dependen de nuestra voluntad. Existe un concepto que se denomina libertad interior, y cuyo ejercicio responsable o no depende exclusivamente de nosotros. Esta libertad interior implica la forma en la que interpretamos las cosas que nos suceden, incluso de aquellos sucesos externos que escapan de nuestro control. Es cierto, que no podemos controlar absolutamente los resultados en s de nuestras acciones, o los comportamientos y actitudes de los dems, pero s decidir nuestra actitud y la interpretacin que hacemos de esos resultados, de esos comportamientos y de esas actitudes. En este sentido, nuestra actitud y nuestra interpretacin puede ser optimista o pesimista, desde una posicin de sentirse vctima,

dejndonos llevar por la frustracin, o bien desde una posicin de protagonistas de nuestras propias vidas, aprendiendo de errores y fracasos. Esto es una decisin que depende nica y exclusivamente de nosotros, del ejercicio que hagamos de nuestra libertad interior. Tal y como deca Victor Frankl, an en las circunstancias ms adversas nadie puede privarnos de esa libertad interior. Vctor Frankl es un psiquiatra de origen judo que durante muchos aos vivi bajo el cautiverio de los nazis, encarcelado en un campo de exterminio. En su libro El hombre en busca de sentido expona que sus carceleros, si bien podan torturarle, privarle de libertad, insultarle, o incluso quitarle su propia vida, nunca podan decidir sobre la interpretacin que el mismo hiciera de esos hechos, en el ejercicio responsable de su libertad interior. Durante su cautiverio Vctor Fankl ayud a muchsimas personas a salir adelante en condiciones infrahumanas, hacindoles ver este aspecto tan importante, conjuntamente con la bsqueda de aquello que le daba sentido a sus vidas, aquello por lo que mereca la pena seguir viviendo. Vctor Frankl se gan el respeto no slo de sus compaeros de cautiverio, sino tambin de sus propios carceleros, y dio muestras de que, en ltimo trmino, la felicidad depende de nosotros, es decir, de la responsabilidad que asumamos sobre nuestras propias vidas, sobre las consecuencias de nuestras decisiones, an en las peores circunstancias. Por tanto, por un lado, existen hechos y circunstancias externas a nosotros mismos que escapan totalmente de nuestro control, sobre los que difcilmente podemos actuar o incluso influir y que entran dentro de, lo que autores como Stephen Covey, denominan nuestro mbito o crculo de preocupacin. En estos casos, no resulta til, ni aconsejable, responsabilizarnos de ellos hasta el punto de provocar en nosotros sentimientos de culpa, enfado o frustracin, que acaben repercutiendo en la valoracin que tenemos de nosotros mismos y de nuestras capacidades como seres humanos y, por tanto, perjudicando seriamente nuestro bienestar y felicidad. Por otro lado, existen otros hechos o circunstancias externas sobre los que pudiendo nosotros influir en mayor o menor medida, modificarlas, no dependen exclusivamente de nosotros, si bien nuestros pensamientos, decisiones, actitudes o comportamientos pueden hacer que stas, como la erosin del agua de los ros sobre su cauce, o la gota que de forma permanente e inexorable cae sobre la roca, pueden a medio y largo acabar provocando cambios muy significativos. Este segundo grupo de hechos o circunstancias estaran dentro del nuestro mbito o circulo de influencia. En este mbito, nuestra responsabilidad tiene ms que ver con la forma en que nosotros interpretamos las cosas que suceden en nuestro entorno ms cercano o con las consecuencias de nuestras decisiones, que con los resultados en s de nuestras acciones o comportamientos o con las actitudes o comportamientos de los dems. En este sentido, esta interpretacin ser ms optimista y constructiva en la medida que nuestra forma de pensar, hablar y actuar sea coherente con nuestro valores, y stos a su vez estn alineados con principios universales e intemporales, como el compromiso, la

honradez, el trabajo bien hecho o la dignidad del ser humano, etc., es decir, cuando nos comportamos con integridad. Los aspectos internos o procesos psicolgicos conscientes, siempre desde la perspectiva de una persona psicolgicamente sana, y con matizaciones, estn bajo nuestro control. Como parte de esos procesos, nuestra actitud ante los hechos o circunstancias externas, el cmo los interpretamos y la forma en que, por tanto, utilizamos nuestra libertad interior, indican el grado de responsabilidad y la madurez personal que cada uno nosotros poseemos. Es aqu donde se sugiere, con el conjunto de matizaciones que se quiera, que la responsabilidad personal sobre nuestra vida, sobre nuestro bienestar y sobre nuestra felicidad es plena, porque de quin depende nuestra actitud?, y nuestros pensamientos?. Alguien nos obliga, an en las peores circunstancias que podamos imaginar (recurdese a Victor Frankl), a tener pensamientos del tipo: La vida es un desastre. Nada tiene sentido y poco puedo hacer respecto a mi vida, o bien del tipo Qu da tan maravilloso ha amanecido hoy. Cielo azul, buena temperatura, olor a azahar. Esto va muy bien?. Esta responsabilidad plena sobre nuestro bienestar y sobre nuestra felicidad tiene sus aspectos positivos y negativos. Al hacernos responsables plenos de nuestra vida ya no buscamos en las circunstancias, los hechos externos, los comportamientos o las actitudes de los dems justificaciones para nuestra tristeza o vaco interior, ya que no sera compatible con el propio concepto de responsabilidad personal, e implica tomar decisiones, ser proactivos, ser protagonistas de nuestras vidas y, por tanto, como aspecto negativo cierto grado de ansiedad ocasionado por la incertidumbre que genera el no saber cul ser el resultado de nuestras acciones. Significa esto que ya no podemos o debemos sentirnos tristes? Claro que s podemos. En ocasiones hay motivos objetivos para ello. No somos mquinas, tenemos sentimientos y emociones pero, cmo gestionamos esas emociones?, lo hacemos de forma responsable?. Cul es el aspecto positivo de una responsabilidad plena con nuestro bienestar y felicidad?. En cierta forma, al tomar conciencia de que tenemos una responsabilidad plena sobre nuestro bienestar y nuestra felicidad, nos liberamos de muchas ataduras, tomamos el control, y las riendas de nuestra vida. Entonces nos volvemos proactivos, emprendemos acciones y tomamos conciencia y decisiones sobre nuestras vidas, sobre las cosas que pensamos, nuestras creencias, nuestros valores, nuestras interpretaciones, las cosas que realmente nos importan, etc. Lo que entonces sucede es que caemos en la cuenta que realmente podemos ir, poco a poco, con paciencia y perseverancia, haciendo de los fracasos y de los errores motivos de aprendizaje y de crecimiento personal, en lugar de motivos para la frustracin, la tristeza, la desesperanza y la prdida de confianza en nosotros mismos, algo por otro lado demoledor para nuestra autoestima y para nuestro bienestar y felicidad personal.

La toma de conciencia de la responsabilidad personal y plena sobre nuestro bienestar y nuestra felicidad, y sobre lo que ello implica de positivo, es el inicio de un proceso de cambio personal maravilloso, que nos va llenando de energa, de fuerza, de ilusin, de esperanza, de acciones que tienen su origen en nuestros valores, nuestros deseos. Y de repente, con perseverancia, aceptacin, amor y compasin, vamos comprobando como, lentamente, cambiamos actitudes, pautas de pensamiento, y comportamientos. Nos volvemos ms flexibles, tolerantes, empticos, asertivos, compasivos y afectivos. Nos aceptamos y aceptamos a los dems. Aprendemos de nuestros errores y de nuestros fracasos. Vivimos el presente, sin la tristeza del pasado, ni la ansiedad del futuro, sino plenamente concentrados en lo que hacemos en cada momento, con sentido de fluidez. Nos volvemos ms creativos y, por tanto, expresamos nuestra inteligencia ms genuina, de forma extraordinaria, que nos hace nicos, diferentes a todos los dems, porque, de hecho, lo somos. Aquella inteligencia que pone en valor nuestras capacidades y talentos. Somos entonces protagonistas de nuestra vida, ya que vivimos motivados, con integridad, y con un profundo respeto por los dems. Fijamos nuestras propias metas y objetivos, y las alternativas y acciones que, por muy pequeas e insignificantes que stas nos puedan resultar, nos acercan, lenta pero inexorablemente, a esos objetivos. Puede que llegue un punto en que busquemos trascender y dar un sentido a nuestra vida que va ms all de nosotros mismos. El resultado ser que, casi sin darnos cuenta, iremos configurando nuestra propia realidad, nuestro crculo de influencia se har cada vez ms grande y, en ese lento, pero maravilloso proceso, iremos comprobando como las personas que nos rodean tambin inician su propio proceso de cambio personal, porque yo tambin quiero, dirn algunos, y stos a su vez, en una espiral sin fin, con su comportamiento, su actitud y su ejemplo, influirn sobre otros. Recordemos siempre, por tanto, que nadie, absolutamente nadie, puede privarnos de nuestra libertad interior para interpretar y pensar como queramos. Todo es cuestin de tomar conciencia, ejercer nuestra plena responsabilidad sobre este hecho y, lo ms importante, querer cambiar y comprometerse con ese cambio. Miguel ngel Arranz Coach Certificado
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