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Mdchenbasketball

Spiel- und bungsformen fr Schule und Verein

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Mdchenbasketball
Spiel- und bungsformen fr Schule und Verein

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Gruworte

Inhaltsverzeichnis

Liebe Basketballfreundinnen und Basketballfreunde, der Deutsche Olympische Sport- bund hat das Jahr 2009 zum Jahr der Frauen im Sport erklrt und will unter dem Motto FRAUEN GEWINNEN! mehr Frauen und Mdchen zum Sport und in die Spitzengremien von Verbn- den und Vereinen bringen. Einerseits haben wir heute die

sportlichste aller Mdchen- und Frauengenerationen: Andererseits sind Mdchen und Frauen in unseren Sportvereinen immer noch deutlich unterreprsentiert. Viele Mdchen und Frauen sind sportlich interessiert und z. T. auerhalb der Sportvereine aktiv. Es gilt, mit vielen Schnupperangeboten auch die Mdchen und Frauen zu erreichen, die heute noch abseits stehen, und ihnen die ganze Palette unserer Sportangebote anzubieten. Die vorliegende Broschre des Basketball Bundes, die fr den Mdchenbasketball wirbt, untersttzt die Zielsetzung dieses Jahres und will Lehrerinnen Anregungen geben, die Zielgruppe

der Mdchen fr den Basketballsport zu gewinnen. Wir freuen uns, dass wir ber den Innovationsfond des DOSB einen Beitrag leisten konnten, diese Broschre zu produzieren und hoffen sehr, dass sie innerhalb der Verbandsarbeit, aber auch im Schulsport gute Dienste leistet.

1 Vorwort
Warum und fr wen? 0405 Angreiferin

2 Schulische Bedingungen
2.1 uere Bedingungen des Sportunterrichts im Klassenverband 2.2 Innere Bedingungen des Sportunterrichts im Klassenverband 2.3 Das typische Verhalten der Anfnger 2.4 Hinweise zur Spiel- und bungssteuerung 2.5 Tips zur Unterrichtsorganisation im Klassenverband 06

Verteidigerin

Angreiferin mit Ball 07 0710 1112 1213 Pass Verteidigerin mit Fustellung

Walter Schneeloch Vizeprsident Breitensport/ Sportentwicklung

Ilse Ridder-Melchers Vizeprsidentin Frauen und Gleichstellung

3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball


3.1 Grundstze und Prinzipien 3.2 Schwerpunkt Dribbling 14 1519 2022 2327 2830 3134 3537

Angreiferin mit Fustellung

Genauso wie durch die parallel stattfindenden Fortbildungen oder durch die weiteren Materialien wie DVDs. Mittels einer Analyse der Mitgliedersituation hat der Deutsche Basketball Bund festgestellt, dass es einen Bedarf von verstrkter Frderung im weiblichen Jugendbereich gibt. Die Zielgruppenansprache an die Mdchen und jungen Frauen kann mit der Broschre nun ganz direkt erfolgen. Darin erkenne ich einen erfolgversprechenden und nachhaltigen Ansatz. Die Intensivierung der Talentsichtung und -findung in den Schulen trgt erheblich dazu bei, die Zukunftsfhigkeit unserer schnen Sportart zu sichern. Diese Broschre wird den Landesverbnden und anderen

Basketballorganisationen auf allen Ebenen fr deren Aus- und Fortbildungsmanahmen zur Verfgung gestellt. Mein besonderer Dank gilt dem Deutschen Olympischen Sportbund, der die Entstehung der Broschre durch seinen Innovationsfonds 2008 untersttzt hat. Auerdem bedanke ich mich bei allen Beteiligten, die dieses Projekt mglich gemacht haben. Ich wnsche viel Spa bei der Lektre, Herzliche Gre,

Dribbling

3.3 Abstoppen/Sternschritt 3.4 Schwerpunkt: Passen und Fangen 3.5 Schwerpunkt: Korbwurf 3.6 Schwerpunkt: Korbleger 3.7 Einfhrung in die Mann-Mann-Verteidigung

Angreiferin mit Ball und Fustellung

Laufweg

Liebe Basketballfreundinnen und Basketballfreunde, ich freue mich sehr, Ihnen hiermit diese 44-seitige Broschre prsentieren zu knnen. Fr Lehrerinnen, die sich besonders dem Mdchenbasketball widmen mchten, wird dieses bunte und informative Heft sehr gute Dienste leisten. Ich bin sicher, dass die Lehrkrfte damit bestens qualifiziert und untersttzt werden.

4 Einfhrung der Basketballregeln in der Schule


4.1 bersicht Spielregeln 4.2 Schiedsrichterzeichen Quellen und Literatur Come on girls Lets play Basketball! MdchenbasketballDVD Impressum 3839 4041 42 43 43 44

Fahnenstange, Pylone

Wurf

Spielerin einer zweiten Partei bei Spielen ohne definierte Verteidigerrolle

Ingo Weiss Prsident

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1 Vorwort

1 Vorwort

WARUM und fr WEN?


Das vorliegende bungsreihenheft soll den im Basketball noch unerfahrenen Lehrerinnen und Lehrern eine praxisnahe, leicht verstndliche und an den realen schulischen Bedingungen orientierte Hilfestellung bieten. In erster Linie ist dabei an eine spielnahe Einfhrung im Rahmen des Sportspielunterrichts vom 3. bis zum 6. Schuljahr gedacht. Aber eine solche zeitliche Zuordnung darf nicht zu eng gesehen werden, auch jngere und ltere Anfngerinnen werden von den Vorschlgen profitieren knnen. Ebenso ist eine Eingrenzung auf Mdchen nicht primr beabsichtigt, denn auch in koedukativen Klassen und reinen Jungenklassen ist die Unterrichtskonzeption erprobt und einsetzbar. Daher sind trotz der weiblichen Formen und Formulierungen bei den bungsbeschreibungen immer Sportlerinnen und Sportler zu verstehen. Natrlich lassen sich die Inhalte auch auerhalb des Unterrichts zur Trainingsgestaltung einsetzen. Im ersten Teil dieses Heftes wird auf die schulischen Bedingungen eingegangen. Dazu gehren die ueren und inneren Bedingungen des Sportunterrichts im Klassenverband. Bei den ueren Bedingungen werden insbesondere die organisatorischen Bedingungen errtert. Bei den inneren geht es um den Pflichtcharakter und Erziehungsauftrag des Sportunterrichts, Leistungs- und Motivationsgeflle und Konsequenzen daraus. Dazu werden pdagogische Grundstze erlutert und Hinweise zur Motivation gegeben. Eine Darstellung des typischen Spielverhaltens von Anfngerinnen wird anschlieend zum Anlass genommen, Hilfen fr die Unterrichtsgestaltung und organisation abzuleiten und Probleme der Gruppen- und Mannschaftsbildung zu errtern. Im Hauptteil zur Einfhrung in das Schulspiel Basketball werden die wichtigsten Fertigkeiten des Spiels zum Ausgangspunkt fr die Erarbeitung verschiedener Lernschwerpunkte genommen. Dabei werden Thema, Bewegungsbeschreibung, Handlungsanweisungen und Spiel- und bungsformen benannt. Die Lernschwerpunkte sind jedoch nur als Vorschlge zu verstehen, aus denen die Lehrerin eine Auswahl treffen kann je nach Leistungsstand, Lernfortschritt und Motivation der Spielerinnen. Der Aufbau und die Strukturierung der Sportstunde bleibt der Lehrerin selbst berlassen. 3. Viele Autoren bringen Spiel- und bungsformen, oft sogar inhaltlich ber- einstimmend, oft aber auch in Variationen, zum Teil unter unterschiedlichen Bezeichnun- gen brigens weitestgehend ohne Quellennachweis. Wir fassen diesen Tatbestand als Indiz fr die Schwierig keit (vielleicht sogar: Unmglichkeit) auf, in diesem Bereich korrekt zu zitieren.

Einige Anmerkungen sind zum Zitieren erforderlich. Gerade in den Diskussionen um die Inhalte dieser Broschre stellten wir immer wieder fest: 1. Mittlerweile gibt es ein riesi- ges Repertoire an bungs- und Spielformen, die bereits als Allgemeingut gelten mssen. Ein korrekter Quellen- nachweis drfte in vielen Fllen gar nicht mglich sein, zumal vor allem viele Spielformen als volkstmlich gelten. 2. Bei der Sichtung der Literatur fanden wir sehr hufig von uns selbst entwickelte Spiel- und bungsformen in ver- gleichbarer oder hnlicher Form wieder. Es ist offensicht- lich so, dass das genaue Hinsehen auf unterrichtliche Probleme auch ohne kom- plette Kenntnis der gesamten Fachliteratur die kompetente Lehrkraft zu vergleichbaren oder gar identischen Ma nahmen veranlasst.

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2 Schulische Bedingungen

2 Schulische Bedingungen

2.1 USSERE Bedingungen des Sportunterrichts im Klassenverband


Im Unterschied zum Verein herrschen in der Schule einige Bedingungen vor, die die Einfhrung eines Sportspiels nicht gerade leichter machen. Viele Lehrerinnen kritisieren in diesem Zusammenhang die gngigen Basketball-Lehrbcher, da sie meistens fr den Vereinsbedarf konzipiert sind und schwierigere schulische Bedingungen ignorieren. Diese Kritik ist berechtigt und hat uns veranlasst, das Konzept vor allem auf die Schule auszurichten. Es steht in der Regel nur eine kleine Halle bzw. ein Hallendrittel mit zwei Krben zur Verfgung. Bei Klassenfrequenzen von bis zu 30 Schlerinnen findet der Unterricht meistens in Doppelstunden oder auch in 45-Minuten-Einheiten statt. Da fr das Umziehen und fr organisatorische Manahmen 10 Minuten abzurechnen sind, verbleiben etwa 80 bzw. 35 Minuten. Die weiteren ueren Bedingungen knnen Lehrerinnen durch Engagement und Beharrlichkeit beeinflussen und positiv gestalten. Dazu gehrt z.B. das Ballmaterial. Selbst wenn nicht fr jede Schlerin ein Basketball (mglichst Miniblle Gre 5 oder Damenball Gre 6) zur Verfgung steht, ist das kein Grund, das Basketballspiel aus der Unterrichtsplanung zu streichen; Fublle, Volleyblle, selbst Gymnastikblle tun es zumindest bergangsweise auch! Viele Schulen haben Frdervereine oder Verbindungen zu Firmen, die gemeinsam mit engagierten Lehrerinnen hier viel bewegen knnen. Beim Schulsportressort des Deutschen Basketball Bundes besteht zudem die Mglichkeit kostengnstig SchulBallpakete zu bestellen.

2.2 INNERE Bedingungen des Sportunterrichts im Klassenverband


Im Unterschied zum Verein nehmen die Schlerinnen nicht freiwillig am Sportunterricht teil. Dieser Pflichtcharakter ist einerseits ein Vorteil, weil die Kinder zur sportlichen Ttigkeit allgemein angeregt werden knnen, etwas fr die Gesundheit zu tun und andere Sportarten kennen lernen sollen, die ihnen spter eine an Interessen ausgerichtete auerschulische Sportttigkeit ermglichen. Es ist andererseits aber auch ein Nachteil, wenn sich die Kinder zum Turnen, zum Schwimmen, zum Sportspiel usw. gezwungen fhlen. Ohne die damit verbundenen Probleme weiter vertiefen zu knnen, sollen an dieser Stelle lediglich noch einige Hinweise zur Motivation zum Sportunterricht gegeben werden: > fr das Mitmachen werben, nicht zum Mitmachen zwingen! > Die Klasse an der Planung und Auswertung des Unterrichts durch kurze Besprechungen beteiligen! > Themen und Ziele zum Stun- denbeginn kurz benennen! Nicht berfordern, aber Ziele setzen, die von der deutlichen Mehrheit erreichbar sind! > Wettkmpfe/Gruppenvergleiche machen Spielen und ben interessant! > Probleme der Mannschafts- bildung verdeutlichen und nach gemeinsamen Lsungen suchen.

2.3 Das TYPISCHE SPIELVERHALTEN der Anfnger


Das Spiel der Anfnger ist in der Regel durch folgende Merkmale gekennzeichnet: a) Knuel am Ball Dort wo der Ball ist, entsteht eine Spielerinnentraube; Raum und Mitspielerinnen werden nicht genutzt. Ursache Jede will den Ball haben, denn nur dann kann man Punkte erzielen. Es wird erst abgegeben, wenn gar nichts anderes mehr geht. Folgen Gerade deshalb kommt es zu Fehlpssen, weil der Raum eng ist und immer noch eine Ver- teidigerin die Hand in den Pass bekommt. Damit entsteht die Erfahrung, dass Passen zu Ball- verlusten fhrt. Selbst wenn der Ball einmal ankommt, so bekommt man ihn nicht zurck . ein Teufelskreis. Hilfen Das Knuel am Ball tritt hufig im Spiel 5:5 auf. Bei Spielformen im 2:2 oder 3:3 auf kleinere Spielfelder, lsst sich dieses Knuel vermeiden. Gerade in diesen Spielformen kann den Spielerinnen ver- deutlicht werden, dass eine Bewegung weg vom Ball das Spielgeschehen auseinander zieht und dass sie sich durch eine kurz darauf folgende schnelle Bewegung hin zum Ball freilaufen knnen.

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2 Schulische Bedingungen

2 Schulische Bedingungen

b) Sofortiges Dribbeln Ohne einen Blick auf die Mit- spielerinnen zu werfen, erfolgt ein recht planloses Dribbling. Ursache Die Anfngerin wei, dass der Korb meistens weit weg ist, und dass man, ohne den Ball abzugeben, nur durch Dribbeln in Wurfpositionen kommt. Der Ball wird schlecht gefangen, so dass schon mit dem Fangen des Balles das Dribbling automatisch beginnt. Folgen Die besseren Spielerinnen machen sehr schnell die Erfahrung, dass die gute Dribblerin den Ball sicherer nach vorne bringt und zum Wurf kommt, als wenn sie passt, weil dann die Schwcheren leichter den Ball verlieren. Hilfen Hier ist, so lange die Vertei- digung noch nicht in der Lage ist, die gute Dribblerin zu stoppen, viel berzeugungs- arbeit zu leisten, dass es auf Dauer besser und erfolgrei- cher ist, zusammen zu spielen und das Dribbling nur sparsam einzusetzen. Der guten Spielerin ist klar zu machen, dass sie in be- stimmten Spielphasen als Helferin (Passgeberin) viel Gutes tun kann und dass sie in anderen, zeitlich festzule- genden Spielabschnitten oder in bestimmten Spielsituatio- nen (z.B. freie Bahn zum Korb) dann auch dribbeln darf. antizipieren und abfangen, vor allem, weil auch die Passempfngerin stehen bleibt und auf den Ball wartet. Folgen Es werden schlechte oder meist Lobpsse gespielt, die zu lange in der Luft sind und so von den Gegnerinnen leicht abgefangen werden. Werden Psse in die Bewe- gung gewagt, so sind sie meist falsch getimt und/oder zu ungenau. Also macht die Anfngerin zunchst negative Erfahrungen mit dem Pass, was sie wieder in der (unbe- wussten) Auffassung bestrkt: lieber selbst dribbeln als den Ball passen. Hilfen berzahlspiele und kleine Spiele, bei denen das Passverhalten in Drucksituationen eine Rolle spielt. Hier bieten sich besonders Spielformen wie Tigerball, Parteiball oder Nummernball (vgl. S. 27) an.

d) Beidhndige Korbwrfe aus dem Stand Folgen Der Korbleger als schneller Wurf aus der Bewegung wird selbst bei freier Bahn nicht genutzt, vermutlich, weil der einhndige Abwurf aus der Bewegung noch zu schwierig ist. Hilfen Festigung des Korblegers! Mit zunehmender Leistungs- strke wird sich die Erkenntnis durchsetzen, dass der Korbleger die sicherste und erfolgreichste Wurftechnik im Basketball darstellt.

e) Falsches Verteidigungs verhalten Wenn verteidigt wird, strzen sich gleich mehrere Spielerinnen auf die Ballbesitzerin, oft auch im Hinterherlaufen, selten aber 1 gegen 1 zwischen Gegenspielerin und Korb. Ursache Hufig wird nur die Ballbesit- zerin verteidigt, nicht aber deren Mitspielerinnen. Gerade im Anfngerbereich wird die Erfahrung gemacht, dass, je mehr Verteidigerinnen sich auf die Ballbesitzerin strzen, um so mehr Psse abgefangen werden. Folgen Aus dieser bedrngten Situation heraus werden oft Lobpsse gespielt, die leicht abgefangen werden knnen.

Die Verteidigerin bekommt so zunchst den Eindruck, die Stellung im Passweg, also auf der Linie Ball und zu verteidi- gende Spielerin, sei die Richtige. Bei verbessertem Passverm- gen wird diese Stellung jedoch falsch, da es durch das Starten zum Korb hinter dem Rcken der Verteidigerin (Back-door- Bewegung) und durch Steil- psse oft zu leichten Korber- folgen kommen kann. Hilfen Viele Spiel- und damit auch Verteidigungssituationen her- stellen. Die Lobpsse sollten gezielt gespielt werden und das Spiel dann auch kurz un- terbrochen werden, um die Spielerinnen fr das Problem der richtigen Verteidigungs- stellung zu sensibilisieren.

c) Mangelndes Passvermgen Wenn schon eine Entscheidung fr den Pass fllt, dann ist das o.a. Knuel um die Ballbesit- zerin das grte Hindernis. Ursache Die Passgeberin legt sich meist durch Blickrichtung auf eine einzige Adressatin fest, die dann auch noch steht. Das sehen natrlich auch die Verteidigerinnen, die den Pass

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2 Schulische Bedingungen

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2.4 HINWEISE zur Spielund bungssteuerung


Das Spiel muss auch Ausgangsund Zielpunkt von Lernprozessen sein. Im Mittelpunkt sollte immer das Spiel selbst stehen. Natrlich knnen und mssen einzelne Elemente des Spiels im Techniktraining auch isoliert gebt werden (z.B. Korbwurf, Korbleger), sie sollten allerdings so schnell wie mglich in spielnahe bungsformen verpackt werden:

f) Alles luft gleichzeitig unter den Korb Auch nach den ersten Lerner- folgen zur Nutzung des Rau- mes auf dem Spielfeld, kann es immer wieder zu einer An- hufung von Spielerinnen unter dem Korb kommen. Ursache Mehrere Spielerinnen haben gleichzeitig dieselbe Idee und wollen durch Schneiden zum Korb in die Zone laufen, um dort eine gute Wurfposition zu erhalten. Folgen Es entsteht wieder ein Knuel ohne Rckraumsicherung und alternative Anspielmglichkeiten. Hilfen Die Spielerinnen mssen er- kennen, dass sie durch diese Anhufung die Rume ihres Spielfeldes extrem verkleinern. Sie mssen lernen, dass sie ihr Spielverhalten ndern mssen. Nur aus einer weiten Aufstellung heraus, wenn sie auch die Breite des Spielfeldes nutzen, ergeben sich die fr sie so wichtigen Rume. Alle diese anfngertypischen Probleme sollten von den Schlerinnen durch Bespre- chungen selbst erkannt und in schrittweise durchgefhrten Lsungsanstzen durchgefhrt werden. Insbesondere berzahlspiele knnen Drucksituationen vermindern. Die hier angesprochenen Problematiken werden in dem Kapitel zur Einfhrung in das Schulspiel Basketball aufgegriffen und anhand von Spielformen und bungsbeispielen werden Lsungsstrategien entwickelt.

Hilfen zur Unterrichtsgestaltung Auch wenn in vielen Lehrbchern und in der Trainerausbildung immer wieder betont wird, dass eigene Spiel-, Trainings- und Lernerfahrungen eine wichtige Voraussetzung fr erfolgreiches Vermitteln des Basketballspiels sind, kann diese Broschre den Lehrerinnen helfen, die noch nicht ber diesen Erfahrungsschatz verfgen. Der Benutzer sollte deshalb nicht nur die Spiel- und bungsformen entnehmen, sondern auch auf die angebotenen Hin- tergrundinformationen achten, denn hufig sind es gerade die Details, die wichtig sind; die bernahme einer Spielform oder bung aus der Literatur garantiert noch nicht, dass sie auch in der Praxis richtig luft. In diesem Sinne sind die Hin- weise zur Spiel- und bungs- steuerung wichtig.

Durch spielen lernt man spielen!

Lernen duch Einsicht! Zuhren ist Voraussetzung Disziplin notwendig


Kinder und Jugendliche knnen oft nicht oder nur schlecht zuhren, weil sie es (noch) nicht gelernt haben. Um Zeitverluste zu vermeiden, empfiehlt sich gerade bei dem Problem Blle festhalten und zuhren Folgendes: > Der Gebrauch der Pfeife (Man kann daraus auch einen Wettkampf machen

z.B. whrend eines Dribbel- oder Korbwurfspiels in mg- lichst kurzer Zeit stehen blei- ben und den Ball festhalten bzw. zur Bank zu sprinten.)

> Lautstrke pltzlich wechseln. > Mitten im Satz anhalten. > Pltzlich etwas ganz anderes sprechen. > Klatschrhythmus vorgeben und aufnehmen lassen, bis alle stehen bleiben und auch den Klatschrhythmus aufnehmen. > Auf ganz bestimmte, vorher festgelegte Signale reagieren lernen (z.B. auf Pfiff gehts los dann aber nicht pfeifen sondern klatschen! Also: aufpassen!)

Lerninhalte und die daraus resultierenden bungsformen und reihen werden am Besten durch die gemeinsame Besprechung der im Spiel auftretenden Probleme mit den Teilnehmerinnen entwickelt:

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2 Schulische Bedingungen

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Selbstndigkeit frdern die bung (den Drill) fordern Untersuchungen haben er- geben, dass die selbstndige (kreative) Problemlsung eine positive Einstellung zum Sport frdert. Deshalb gilt: > Aufgaben stellen, die die Schlerinnen zur aktiven Suche nach Lsungsmglichkeiten auffordern. > Rckmeldungen zum Spielen mit einer Klasse erarbeiten: Was war gut? Wo entstehen Probleme? Wie knnen sie (in der Gruppe) gelst werden? Stures ben und Drills sind heute im Sportunterricht in der Schule fast verpnt. Das ist allerdings nicht immer richtig, denn das Beherrschen bestimmter Bewegungen und Handlungen (inkl. der Alternativen) kann man nur durch eine hohe Wiederholungszahl und unter Belastung (durch intensive Bewegung, auch unter Zeitdruck und/oder mit der Gegnerin) lernen. Es muss deshalb ein- sichtig werden: > Wozu sind bestimmte Bewegun- gen gut und warum mssen sie hufig, schnell und przise wiederholt werden, > Selbstndigkeit und Kreativitt werden nicht unterdrckt, son- dern durch die Automatisierung vorhandener Programme situati- onsangemessen und schneller abgerufen. So wird die Hand- lungsfreiheit eher sinnvoll untersttzt.

2.5 TIPPS zur Unterrichtsorganisation im Klassenverband


Um dem Grundsatz gerecht zu werden, dass die zur Verfgung stehende Zeit mglichst intensiv genutzt wird, sind Organisationsformen zu vermeiden, bei denen > viel Leerlauf entsteht, also Spielerinnen lange Pausen (z.B. Staffeln mit groen Gruppen) haben. > Verletzungen begnstigt werden; die Anforderungen sind dosiert zu stellen und spter zu steigern. In der Halle sollten whrend des Spiels keine Blle umher rollen, und die Halle sollte whrend des Spiels frei von Hindernissen sein. Verletzungsgefahr ist oft auch durch ungenaues, un- motiviertes Passen gegeben. Die Passentfernung und hrte sollte schrittweise gesteigert werden. > Umorganisation viel Zeit kostet; z.B. man beginnt mit Zweiergruppen, braucht dann Dreier- oder Vierergruppen oder Verteidiger mssen ein- gefgt werden. Fr diese schwierigen Flle gelten folgende Hilfen: > Mglichst wenige organisa- torische Wechsel. Ein Wechsel von Zweier- zu Vierergruppen ist oft einfacher als von Dreier- auf Vierergruppen. > Gerade die Gruppen, bei denen es auf Grund eines organisa- torischen Wechsels berzhlige Teilnehmerinnen gibt, mssen beobachtet werden. > Auf eine optimale Nutzung von Halle und Gerten achten. Komplizierte Gerteanord- nungen, die zu viel Zeit fr Auf- und Um- und Abbau ben- tigen, sind zu vermeiden. > Neue Organisationsformen sorgsam erlutern, demonst- rieren lassen und einben! Dann erst den Schwierigkeits- grad oder die Geschwindigkeit steigern!

Hinweise zur Gruppen- und Mannschaftsbildung Im Sportspiel kann das Thema Gruppen- und Mannschaftsbildung sehr konflikttrchtig sein. Folgende Mglichkeiten haben sich vor allem bei wechselndem Einsatz bewhrt: > Offenlegung des Problems inklusive der Diskussion mit der Bitte um Vorschlge. > Wahlen durch Spielerinnen, die durch Zufall bestimmt werden. > Wahlen durch freie Gruppen- bildung (Gefahr: Leistungs- starke in einer Gruppe). > Anwahlen nach Bestimmung von Gruppenfhrerinnen (frei- williges Zuordnen; evtl. werden Korrekturen notwendig. > Gleichstarke bzw. leistungs- homogene Mannschaften durch Lehrereinweisung. > Kriteriengebundene Einteilung (Trikotfarbe; Abzhlen etc.). > Wahlen durch Mannschafts- kapitne (eher selten wegen der Gefahr der Diskriminie- rung der Leistungsschwcheren). Gruppen- und Mannschaftsbil- dungen werden nicht immer ohne Probleme ablaufen. Wenn aber Einsicht in die Probleme geweckt wird, Lsungsmglichkeiten disku- tiert und Verfahren (begrn- det) variiert werden, knnen die Probleme gelst werden.

Grundstzliches zum Stundenaufbau Bei 45-Minuten-Stunden sollte nach einer kurzen, frei zu gestaltenden Aufwrmphase (Aktivierung, Ausgleich zum Sitzen) eine Einschrnkung auf 12 Spielund/oder bungsformen erfolgen, die thematisch abgestimmt sind. Bei Doppelstunden knnen 34 Phasen zum Stundenschwerpunkt sinnvoll sein, wobei Spiel- und sich daraus ergebende bungsformen sich abwechseln sollten.

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

3.1 GRUNDSTZE und PRINZIPIEN


Im Mittelpunkt des Anfngertrainings sollte immer das Zielspiel Basketball bzw. die zugrunde liegende Spielidee stehen. Es sollte nach einem ganzheitlichen, spielgemen Ansatz trainiert werden. Auch wenn einzelne Elemente des Spiels isoliert trainiert werden mssen, sollten diese Elemente mglichst bald wieder in spielnahe bungs- und Spielformen eingebaut werden. Gerade die Grundtechniken sollen dabei immer wieder unter Zeit- und Gegnerdruck in Wettkampfsituationen gebt werden. Die Ausbildung in den Grundtechniken (Dribbling, Korbleger, Pass etc.) erfolgt beidseitig, d.h. alle technischen Elemente werden gleichermaen mit der rechten und der linken Hand ausgefhrt. Im Vordergrund steht ein Lernen im Spiel oder in vereinfachten Spielformen, wobei die Spielerinnen lernen sollen, Spielsituationen zu erkennen, richtig zu beurteilen und adquat zu handeln. Das schnelle Umstellen von Angriff auf Verteidigung (Transition-Offense und -Defense) sollte mglichst hufig in bungs- und Spielformen integriert werden. Das ben ist noch nicht an im Basketball typische Positionen gebunden. Der koordinativen Ausbildung der Spielerinnen mit basketballspezifischen und sportartbergreifenden bungen kommt besondere Bedeutung zu. Die im Folgenden dargestellte Auswahl von Spiel- und bungsformen zu den Themenbereichen Dribbeln, Abstoppen, Passen und Fangen, Korbwurf und Korbleger sowie MannMann-Verteidigung darf nicht so verstanden werden, dass alle Spiel- und bungsformen nacheinander abgearbeitet werden sollen. Im Gegenteil, es ist oft besser, sich nur eine Spielform zu einem Thema herauszusuchen und ggf. durch wenige bungsformen zu ergnzen. So knnen die Inhalte mehrfach thematisiert werden, wobei ein immer hheres Niveau erreicht wird. Bei der Auswahl der Spiel- und bungsformen muss bedacht werden, dass es eine Weile dauern kann, bis unbekannte bungen und Spiele verstanden und korrekt ausgefhrt werden.

3.2 Schwerpunkt: DRIBBLING


Man unterscheidet grundstzlich das hohe und das tiefe Dribbling: Das tiefe Dribbling wird hauptschlich in Situationen benutzt, in der die Ballbesitzerin von der Verteidigerin bedrngt wird. Durch einen leicht gebeugten Oberkrper, gebeugte Knie- und Hftgelenke wird der Abstand vom Ball zum Boden verkrzt. Der am Dribbling nicht beteiligte freie Arm kann den Ball in dieser Situation besonders schtzen. Bei dem hohen Dribbling ist die Krperhaltung deutlich aufrechter. Es kommt vorwiegend als Tempodribbling zum Einsatz. Das ist ein raumgreifendes Dribbling mit dem Ziel sich so schnell wie mglich fortzubewegen. Sind fr die folgenden Spiel- und bungsformen nicht gengend Basketblle vorhanden, knnen auch alle anderen zur Verfgung stehenden Blle benutzt werden.

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

Bewegungsbeschreibung > Vor dem Dribbelbeginn sind Knie und Oberkrper leicht gebeugt, die Fe stehen etwa schulterbreit auseinander. > Der Ball befindet sich in Hft- hhe auf der Seite der Drib- belhand und wird in beiden Hnden gehalten > Zur Einleitung des Dribblings macht die Spielerin mit dem linken Bein einen Schritt nach vorne und dribbelt gleichzei- tig den Ball mit der rechten Hand. > Diese Gleichzeitigkeit ist wichtig, da ansonsten Schritt- fehler passieren. > Die Spielerin dribbelt den Ball kontrolliert, indem sie das Handgelenk nach unten klappt und den Ellbogen leicht streckt. > Dabei sind die Finger der Drib- belhand leichz gespreizt. Sie dribbelt den Ball seitlich vor dem Krper. > Durch ein frhes Annehmen mit der ganzen Hand und Abfe- dern durch Beugen des Armes wird die Geschwindigkeit des Balles verringert. > Wichtig: Den Ball nicht schla- gen, sondern so lange wie mglich mit der Hand den Ball kontrolliert nach unten drcken und unten wieder ansaugen. > Der Blick sollte whrend des Dribblings nach vorne gerich- tet sein: Augen weg vom Ball, das Spielgeschehen beobachten.

bungs- und Spielformen Die folgenden Spiel- und bungsformen knnen teilweise auch als Aufwrmspiele genutzt werden (ad), haben aber auch die Aufgabe, die Dribbeltechniken (ei) zu festigen und die Dribbelkoordination (j) zu strken: a) Fischerspiel Aufgebaut wie das bekannte Spiel Wer hat Angst vor dem schwarzen Mann drfen alle Spielerinnen (Fische) nur mit Dribbeln des Balles von Seite zu Seite laufen, ohne dem Fischer ins Netz zu gehen. Ein gefangener Fisch wird zum Helfer des Fischers (also auch zum Fnger). Der Fisch, der als letzter gefangen wird, wird neuer Fischer.

c) Durchschlpfen Drei bis vier Spielerinnen stehen jeweils in einem Gymnastikreifen an der Mittellinie. Die anderen Spielerinnen dribbeln von Grundlinie zu Grundlinie ohne von den in den Reifen stehenden Spielerinnen berhrt zu werden. Variation: zwei Teams: Team 1 steht in Reifen in der Halle verteilt, Team 2 versucht zur anderen Grundlinie zu kommen. Team 1 zhlt die Berhrungen (=1 Punkt) nach 5 Minuten ist Wechsel.

d) Dribbelknigin Das Spielfeld wird in 4 Zonen eingeteilt. Zunchst dribbeln alle Spielerinnen in Zone 1. Schafft es eine Spielerin einer anderen Spielerin den Ball ohne Krperberhrung aus der Hand zu schlagen, darf sie in Zone 2. Gelingt es ihr dort dann auch, darf sie in Zone 3, bis eine Spielerin Zone 4 erreicht hat.

e) Dribbling mit Blick zur Lehrerin Jede Spielerin hat einen Ball. Alle Spielerinnen sollen versuchen, sich immer im Blickkontakt mit der Lehrerin zu befinden. Dreht sich die Lehrerin um 90 oder 180, sind auch die Spielerinnen gezwungen dribbelnd ihre Position entsprechend zu verndern.

b) Hundehtte Alle Spielerinnen drfen sich nur mit Dribbeln eines Balles fortbewegen: 5 oder mehr Fnger (variiert nach Gruppengre) mssen die anderen abschlagen. Ist eine Spielerin abgeschlagen, stellt sie sich mit gegrtschten Beinen hin und kann von einer Mitspielerin erlst werden, indem diese ihren Ball durch die gegrtschten Beine spielt. Das Spiel ist beendet, wenn alle Spielerinnen abgeschlagen sind.

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

f) Schattendribbeln Die Spielerinnen bilden Zweiergruppen, jede Spielerin hat einen Ball. Eine Spielerin dribbelt frei in der Halle umher und variiert ihr Dribbling (hoch-tief, schnelllangsam, rechts-links, whrend des Dribblings hinsetzen, wieder aufstehen, hpfen, springen etc.) die Partnerin folgt ihr wie ein Schatten und macht alles nach, was die Spielerin vormacht. Ein Wechsel erfolgt nach vorgegebener Zeit.

g) Balltransport Bei diesem Staffelspiel stehen an beiden Grundlinien kleine Ksten bzw. Kastenoberteile. Die Ksten einer Seite sind mit Bllen gefllt. Die Spielerinnen stehen in 4er6er Gruppen dahinter. Sie sollen einen Ball aus dem Kasten nehmen, damit auf die andere Seite dribbeln und den Ball dort in den Kasten ablegen, zurcksprinten und die nchste Spielerin in der Reihe abschlagen. Welches Team hat zuerst den Kasten geleert? Als Variation kann die Vorgabe sein, nur mit der schwachen Hand zu dribbeln, zwei Blle gleichzeitig zu dribbeln oder einen Ball zu dribbeln und einen anderen dabei zu transportieren.

h) Dribbeln in der Dribbelschlange Jeweils 48 Spielerinnen bilden eine Dribbelschlange, d.h. sie dribbeln hintereinander im Abstand von ca. 1,5m. Der Kopf der Schlange bestimmt das Tempo und ob mit der rechten oder linken Hand gedribbelt wird. Bei Pfiff der Lehrerin stoppt die Schlange, die Mdchen dribbeln am Ort weiter und die hinterste Spielerin durchdribbelt den entstandenen Slalom. Dabei soll sie einen Handwechsel vornehmen und immer mit der von der Mitspielerin entfernten Hand dribbeln. Diese Spielerin wird dann neuer Kopf der Schlange. Wichtig die Schlange darf nicht zu eng stehen, es muss gengend Abstand zwischen den Spielerinnen vorhanden sein. Als Variation muss die Schlange bei Pfiff der Lehrerin nicht stehen bleiben, sondern kann im Gehen langsam weiter dribbeln.

i) Dribbelparcours (4 Stationen) Bei diesem Dribbelparcours werden in einem Stationsbetrieb verschiedene bungen zur Schulung des Dribblings aufgebaut: Station 1 Sie beinhaltet das einfache Dribbling um Htchen, wobei die Spielerin immer mit der vondem Htchen entfernten Hand dribbelt, also einen Handwechsel ausfhrt. Mit der freien Innenhand soll das Htchen berhrt werden. Station 2 Hier laufen die Spielerinnen ber eine Bank und dribbeln dabei den Ball auf den Boden (Variation: die Bank umdrehen und auf der schmalen Seite laufen). Station 3 Dribbling ber eine Kastentreppe bestehend aus dem querliegenden Oberteil eines Langkastens und zwei kleinen Ksten. Die Spielerinnen dribbeln abwechselnd links und rechts neben der Treppe whrend sie diese auf der entsprechenden Seite berqueren. Von der zweiten Stufe springen sie ohne das Dribbling zu unterbrechen auf den Boden. Anschlieend umdribbeln sie eine Wendemarke und dribbeln auen um das Hindernis herum zurck zum Ausgangspunkt. Station 4 Gleichzeitiges Dribbling mit zwei Bllen. Die Spielerinnen durchlaufen dribbelnd eine durch zwei Htchen markierte Strecke (Abstand ca. 10m). > den Ball um den Krper oder durch die Beine zu dribbeln > sich zu drehen und den Ball dann weiter zu dribbeln > den Ball im Hpfen zu dribbeln. Sind die Spielerinnen bereits gebter im Dribbling, knnen diese Aufgaben auch mit zwei Bllen ausgefhrt werden.

Weitere Koordinationsaufgaben mit zwei Bllen: > die zwei Blle werden gegen gleich geprellt > eine Hand dribbelt, der andere Ball wird gleichzeitig mit dem Fu gefhrt > eine Hand dribbelt, die andere rollt den Ball auf dem Boden > eine Hand dribbelt, die andere wirft den zweiten Ball hoch.

j) Dribbelkoordination Die Spielerinnen versuchen beim Dribbeln verschiedene Aufgaben zu erfllen, z.B.: > sich whrend des Dribblings hinzusetzten und wieder auf stehen

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

3.3 Abstoppen/Sternschritt

Das technisch saubere Abstoppen (Schrittstopp oder Parallelstopp) und der Sternschritt nach einem Dribbling oder einem Pass sind notwendig, um nach einem Dribbling in eine sichere Ausgangsposition fr weitere Aktionen zu kommen. Der Sternschritt dient zur Sicherung des Balles gegen eine enge Verteidigung, aber auch zur Tuschung der Gegnerin vor dem Dribbelbeginn oder zur eigenen Orientierung.

> Knie und Hfte werden beim Abstoppen je nach Laufge- schwindigkeit gebeugt. > Das hintere Bein ist automa- tisch das Standbein. > Bei dem Einkontakt-Sprung stopp setzten die Fe gleich- zeitig parallel etwa schulter- breit auf. > Auch bei diesem Stopp werden die Knie- und Hftgelenke je nach Laufgeschwindigkeit gebeugt. > Das Krpergewicht wird gleichmig auf beide Fe verteilt. > Das Standbein kann bei diesem Stopp frei gewhlt werden.

> Der Sternschritt erfolgt in Schrittbewegungen um das Standbein herum. > Das Standbein darf nicht vom Boden gehoben oder am Boden entlang gezogen werden. > Der Ball wird im Hftbereich durch abgespreizte Ellen bogen mit beiden Hnden gesichert. > Man darf beliebig viele Stern- schritte machen, solange man das Standbein nicht vom Boden lst.

Bewegungsbeschreibung > Der Zweikontakt-Schrittstopp: die Fe setzen zeitlich nach einander auf.

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Schrittstopp-Fustellung

Sprungstopp-Fustellung

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

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bungs- und Spielformen a) Sprung- und Schrittstopp im Gymnastikreifen Jede Spielerin legt einen Gymnastikreifen auf den Hallenboden. Die Spielerinnen dribbeln durch die Halle. Auf Pfiff der Lehrerin dribbelt jede Spielerin zu einem Reifen und macht je nach Anweisung der Lehrerin einen Schrittoder einen Sprungstopp. d) Abstoppen mit Partner und Sternschritt Identische bung wie bei b). Nur jetzt erfolgt direkt nach dem Stopp ein Sternschritt. Die Partnerin nimmt wieder eine korrekte Verteidigungsstellung ein, nach einigen Sternschritten erfolgt der Wechsel.

3.4 Schwerpunkt: PASSEN und FANGEN


Die im Anfngerbereich dominierenden Psse sind der beidhndige direkte und indirekte Brustpass (Bodenpass). Beide Passarten sollten sowohl aus dem Stand als auch aus der Bewegung heraus beherrscht werden. Die Ausfhrung dieser beiden Passarten unterscheidet sich vornehmlich in der Krperhaltung und der Flugkurve des Balles. Bewegungsbeschreibung Fangen > Die Arme der Spielerin sind nach vorne ausgestreckt und die Hnde bilden einen Trichter, wobei die Daumen zueinander zeigen. > Die gespreizten Finger um- schlieen den ankommenden Ball an der Seite und durch das Beugen der Arme wird der Ball zum Krper gefhrt. > Wichtig: darauf achten, dass die Arme dem Ball entgegen gestreckt werden und dass der Ball nicht mit der ganzen Hand, sondern mit den Fin- gern gefangen wird.

b) Abstoppen im Gymnastik- reifen mit Sternschritt Die Ausfhrung der bung erfolgt wie in a) mit dem Unterschied, dass nach dem Stopp im Reifen ein Sternschritt ausgefhrt wird: das Standbein steht im Reifen, die Schrittbewegung des anderen Beines erfolgt auerhalb des Reifens. c) Abstoppen mit Partner Die Spielerinnen gehen paarweise zusammen. Eine Spielerin dribbelt, die andere luft nebenher. Auf Pfiff der Lehrerin fhrt die Ballfhrerin einen Stopp aus und schtzt den Ball. Die Partnerin nimmt die korrekte Verteidigungsstellung ein, luft ein paar Schritte und bekommt dann den Ball zugepasst, um selbst das Dribbling zu starten.

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

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Bewegungsbeschreibung Passen Druckpass > Die Spielerin steht in der Basketballgrundstellung: Knie und Oberkrper sind leicht gebeugt, die Fe stehen etwa schulterbreit auseinander, ein Fu ist etwas vorgestellt. > Vor dem Pass wird der Ball in Brusthhe gehalten. > Die Hnde kommen mit Dau- men, Zeige- und Mittelfinger hinter den Ball. > Bei dem Pass erfolgt eine schnelle Streckung der Arme und die Fingerspitzen der Mittel- und Zeigefinger verlassen mit einem krftigen Abklappen der Handgelenke als letzte den Ball. > Die Handgelenke klappen ab, so dass die Handflchen nach auen zeigen. > Die Flugbahn des Balles sollte gerade sein und in Brusthhe der Partnerin ankommen. Bodenpass > Der Unterschied zur Ausfh- rung des direkten Brustpasses ist, dass der Oberkrper sich in der Passphase in der Hfte nach vorne beugt und der Ball so gepasst wird, dass er ca. 1m vor den Fen der Mitspielerin auf dem Boden aufkommt. > Der Bodenpass sollte in Hft- hhe von der Mitspielerin ange- nommen werden.

bungs- und Spielformen Die folgenden Spiel- und bungsformen knnen teilweise auch als Aufwrmspiele genutzt werden (ei), haben aber auch die Aufgabe die Fang- und Passtechniken (ad) zu festigen. c) Fangen und Passen mit Nachlaufen Zwei Reihen bestehend aus 34 Spielerinnen stehen sich wieder im Abstand von ca. 3m gegenber. Nach dem technisch sauberen Pass luft die Spielerin ihrem Pass hinterher und stellt sich dort hinten in der Reihe an. Diese bung kann auch durch das Ausfhren der Psse als Bodenpsse bzw. als Wettkampfform (welche Gruppe schafft innerhalb einer bestimmten Zeit die meisten Psse) variiert werden. e) Wanderball Jedes Team stellt sich in einer Gassenformation auf, an einem Ende befindet sich ein Kasten mit Bllen, am anderen Ende ein leerer Kasten. Die Spieler passen sich die Blle im Zick-Zack zu. Welches Team hat den leeren Kasten als erstes gefllt?

a) Fangen und Passen mit einem Partner Zwei Spielerinnen haben einen Ball und stehen sich im Abstand von ca. 3m gegenber. Die Spielerinnen passen sich den Ball direkt oder indirekt (Bodenpass) zu. Auf technisch saubere Ausfhrung des Passes achten.

d) Tigerball b) Passen und Fangen mit Zusatzaufgaben Die gleiche Organisationsform wie bei a). Jetzt erfolgt aber nach dem Pass eine schnelle Drehung, um dann den Pass der Partnerin zu erwarten. Die gleiche Organisationsform wie bei a), nur wird jetzt nach dem Pass schnell um ein ca. 1m entferntes Htchen gelaufen und der Pass der Partnerin erwartet. Zwei Spielerinnen passen den Ball gleichzeitig: eine Spielerin fhrt den Bodenpass, die andere den direkten Brustpass aus. Jedes Team bildet einen Kreis und versucht sich den Ball (nicht ber Kopfhhe) zuzuspielen. Der Tiger in der Mitte versucht dies zu verhindern bei Ballberhrung des Tigers wird der Passgeber Tiger.

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h) Nummernball Die Halle wird in drei Felder (z.B. Volleyballdrittel) unterteilt, auf denen jeweils 810 Spielerinnen spielen. Jede Spielerin erhlt eine Nummer. Die Aufgabe besteht darin, den Ball immer zu der Spielerin mit der nchst hheren Nummer zu passen. Diese bung wird zunchst im Stand und dann in der Bewegung ausgefhrt. Diese bung kann mit direkten und indirekten Pssen ausgefhrt werden mit dem Ball in der Hand darf nicht gelaufen werden!

i) Wechselball Die Teams stellen sich in einem Viereck auf und der Ball wird auen um dieses Viereck gepasst. Nach dem Pass wechselt die Spielerin diagonal ihre Position. Welches Team schafft in einer bestimmten Zeit die meisten Durchgnge?

f) Parteiball Zwei Teams spielen in einer Hlfte des Basketballfeldes gegeneinander. Ein Team versucht sich den Ball 10 Mal zuzuspielen, ohne dass die Gegnerin den Ball berhrt oder abfngt. Gelingt dies, bekommt das Team einen Punkt, fangen die Verteidigerinnen den Ball ab, wechseln Angreifer- und Verteidigerteam.

g) Parteiball mit zwei neutralen Anspielern Die Halle wird in drei gleich groe Felder geteilt. Auf jedem Feld wird 3:3 gespielt. Ziel ist es, wieder 10 Psse innerhalb einer Mannschaft zu spielen. Die Spielerinnen haben jetzt jedoch die Mglichkeit, eine der beiden neutralen Mitspielerinnen anzupassen, falls keine andere Zuspielmglichkeit besteht. Die neutralen Spielerinnen stehen auf einem kleinen Kasten und passen zur Mannschaft der Passgeberin zurck. Nach 10 Pssen gibt es wieder einen Punkt und Wechsel von Angreiferinnen und Verteidigerinnen.

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3.5 Schwerpunkt: KORBWURF


Da in den Hallen oft nicht gengend Krbe zum ben des Korbwurfes vorhanden sind, soll hufig auf viele unterschiedliche Ziele geworfen werden. Ein- oder beidhndige Ausfhrung der Wurftechnik ist besonders im Grundschulalter auf die konditionellen Fhigkeiten (Kraft) der Spielerinnen abzustimmen. > Die Wurfbewegung wird durch das Hochfhren des Balles ein- geleitet, dabei wird das Hand- gelenk nach hinten geklappt und die Wurfhand unter den Ball geschoben. Die andere Hand sichert den Ball seitlich. > Ist der Ball in Stirnhhe, liegt er auf der Wurfhand wie auf einem Tablett. > Es erfolgt jetzt sowohl die Bein- als auch die Armstreckung.

bungs- und Spielformen

a) Wurf ber die Zauberschnur Eine Zauberschnur wird am Ring der Krbe befestigt und von Korb zu Korb gespannt. Die Spielerinnen stehen sich gegenber und versuchen sich ber die Zauberschnur mit korrekter Wurftechnik den Ball zu zuwerfen. Die Spielerinnen kommen durch diese bung zu vielen Wurfmglichkeiten es sollte besonderer Wert auf die Ganzkrperstreckung gelegt werden.

Bewegungsbeschreibung Korbwurf > Die Spielerinnen stehen in schulterbreiter Fustellung mit leicht gebeugten Beinen frontal vor dem Korb. > Der Oberkrper ist aufrecht und der Blick zum Korb gerichtet, der Ball wird vor der Brust gehalten.

b) Tandemwurf Zwei Spielerinnen stellen sich in Tandemaufstellung hintereinander auf. Die hintere Spielerin fhrt einen technisch sauberen Wurf ber die vordere Spielerin aus. Diese muss den Ball fangen, ohne die Flugkurve vorher zu sehen.

c) Wurfschulung an der Wand auf Zielmarkierungen Die Spielerinnen werfen den Ball im Bogen gegen ein an der Wand markiertes (Klebeband) ca. 3m hohes Feld und fangen den eigenen Ball wieder auf. Der Ball trifft das Ziel im Fallen. Die Spielerinnen beginnen diese bung relativ nah an der Wand und knnen den Abstand je nach Ausfhrung variieren. > Das Handgelenk klappt krftig nach vorne ab.

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d) Passen mit Nachlaufen und Korbwurf An den Auenlinien und der Mittellinie der Hlfte eines Basketballspielfeldes werden durch Htchen sechs Passstation markiert, an die sich jeweils eine Spielerin stellt. Der Ball wird jetzt an der Grundlinie beginnend um das markierte Spielfeld gepasst. Die Spielerinnen folgen ihrem Pass und laufen zum nchsten Htchen. Die letzte Passgeberin passt den Ball zu einer Spielerin, die in einem Reifen in der Zone steht und nach einem Sternschritt einen Wurf ausfhrt. Sie holt ihren eigenen Rebound, dribbelt zur Grundlinie und wird zur Passgeberin. Ist die bungsform verstanden, kann sie mit mehreren Bllen ausgefhrt werden.

3.6 Schwerpunkt: KORBLEGER


e) Htchenball Es werden 4 Teams (37 Spielerinnen pro Team) gebildet. Die Teams stellen sich an der rechten und linken Freiwurflinie eines Korbes auf. Jedes Team erhlt 5 Htchen. Die beiden Teams auf der rechten Seite spielen gegeneinander, genauso wie die beiden Teams auf der linken Seite. Eine Spielerin wirft im Positionswurf auf den Korb (bei jngeren Spielerinnen sollte die Abwurfposition deutlich in der Zone sein). Bei einem Fehlwurf holt sie ihren eigenen Rebound und passt den Ball zur nchsten Mitspielerin. Kann sie einen Treffer erzielen, darf sie eines der Der Korbleger ist eine sehr komplexe, aber elementare Wurfbewegung im Basketball. Wer im An- fngerbereich einen sicheren Korbleger beherrscht, wird dadurch viele Krbe erzielen. Im Folgenden wird zunchst der Korbleger aus einem einmaligen Dribbling erklrt, bei zunehmender Bewegungsstabilitt sollte der Abstand zum Korb vergrert und der Korbleger nach mehrmaligen Dribbeln ausgefhrt werden. Die Einfhrung des Korblegers ist schwierig, wenn nur zwei Krbe in der Halle zur Verfgung stehen. Es ist aber mglich durch vorbereitende bungs- und Spielformen das fr den Korbleger so wichtige Rhythmusgefhl und die Absprungbewegung zu schulen, so dass die Einfhrung am Korb deutlich erleichtert wird. Bewegungsbeschreibung Korbleger > Der Korbleger von der rechten Seite wird aus der Basketball- grundstellung (parallele Fu- stellung) gestartet. > Der Ball wird mit der rechten Hand und zeitgleich mit dem Aufsetzen des linken Fues auf den Boden gedribbelt. > Nach dem Absto vom linken Fu wird der Ball in beide Hnde genommen.

Htchen nehmen, zum gegnerischen Team sprinten und es dort abstellen. Welches Team ist zuerst alle Htchen los?

> Es folgt der erste flache Schritt ohne Dribbling mit dem rechten Bein, der zweite Kontakt als Stemmschritt und Absprung vom linken Bein. > Dieser Stemm- und Absprung- bewegung wird durch das Hoch- ziehen des rechten Schwung- beines untersttzt.

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bungs- und Spielformen > Der Ball wird in dieser Phase vor dem Krper hochgefhrt und die rechte Hand wird unter den Ball gebracht, wh- rend die linke Hand als Sttz- hand fungiert. > Im hchsten Punkt beginnt die Wurfbewegung, indem das Ellenbogengelenk gestreckt und danach das Handgelenk ge- streckt und abgeklappt wird. > Die gnstigste Position fr einen Korbleger ist ein 45-Grad- Winkel zum Brett. Der Korble- ger sollte indirekt, also mit Hilfe des Brettes, ausgefhrt werden. a) Rhythmusschulung: Zweier- Kontakt ber Hindernisse In der Halle werden Langbnke im Abstand von 23m aufgestellt. Je vier Spielerinnen berlaufen nebeneinander die Bnke und erhalten die Anweisung, zwischen den Bnken zwei Kontakte auszufhren (also rechts/links bzw. links/rechts). Die Spielerinnen laufen auen zurck und stellen sich wieder hinten an.

b) Absprungschulung ohne Ball An der Unterseite der Korbbretter werden z.B. DinA3 Bgen befestigt (sind nur zwei Krbe vorhanden, knnen diese Bgen auch an einer in der Halle gespannten Zauberschnur befestigt werden). Die Spielerinnen sollen nach Ausfhrung des Zweierrhythmusses so am Korb/an der Schnur mit ihrem Sprungbein abspringen, dass sie mit der Hand ihres Wurfarmes das Blatt berhren.

c) Korbleger mit Anreichen des Balles Im Abstand von 23m und in einem 45-Grad-Winkel zum Brett (oder Zauberschnur) steht eine Zuspielerin auf einer Teppichfliese und reicht den Ball an. Die Spielerinnen springen vor der Fliese mit links ab und erhalten den Ball. Dabei berspringen sie die Fliese, kommen mit dem rechten Fu auf und fhren nun mit dem linken Fu den Stemm- und Absprungschritt aus, um dann mit der Wurfbewegung zum Korb abzuschlieen.

d) Korbleger aus dem einmaligen Dribbling Die Organisationsform ist identisch wie bei c). Der Abstand betrgt jetzt jedoch 34m und die Spielerin steht vor einer Markierung mit paralleler Fustellung. Nun dribbelt die Spielerin einmal, indem sie den Ball mit der rechten Hand dribbelt und mit dem linken Bein einen Schritt macht. Ball und Fu setzen dabei gleichzeitig auf. Anschlieend erfolgt der bereits bekannte Zweierrhythmus rechts/links und die Ausfhrung der Wurfbewegung (von der linken Seite erfolgt die Bewegung aus einem Dribbbeln mit der linken Hand und dem Zweierrhythmus links/rechts.

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e) Korbleger aus dem Dribbling mit Rebound Jeweils 10 Spielerinnen gehen in eine Basketballhlfte und stellen sich in gleicher Anzahl an die rechte bzw. linke Ecke der Mittellinie. Die ersten beiden Spielerinnen auf der rechten Seite erhalten einen Ball. Eine Spielerin fhrt von der rechten Seite einen Korbleger aus, die erste Spielerin auf der linken Seite luft zeitgleich los und holt den Rebound. Sie dribbelt den Ball an der Auenlinie zu der rechten Seite und passt den Ball zur nchsten Mitspielerin. Beginnt Spielerin 1 mit ihrem Korbleger, kann Spielerin 2 von der rechten Seite starten, die zweite Spielerin der linken Seite luft dann zum Rebound.

f) Korbleger aus der Dribbel- schlange Um den Korbleger auch in gewissen Drucksituationen einzuben, soll er jetzt in Staffel- und Teamwettbewerben eingesetzt werden. Eine Schlange, bestehend aus 46 Spielerinnen, dribbelt durch die Halle, jede Spielerin hat einen Ball. Auf Pfiff der Lehrerin lst sich die vordere Spielerin, luft zu einem Korb und macht einen Korbleger. Ist dieser erfolgreich, gibt es einen Punkt. Danach stellt sie sich wieder hinten in ihrer Schlange an. Wer hat nach einer bestimmten Zeit die meisten Punkte?

g) Dribbelfangen Die Spielerinnen werden in zwei gleich groe Gruppen aufgeteilt und jede Gruppe dribbelt in einer Hlfte des Basketballfeldes. Eine Spielerin hat keinen Ball und ist Fngerin. Hat sie eine Spielerin abgeschlagen, muss diese zum Korb dribbeln und einen Korbleger ausfhren. Ist dieser nicht erfolgreich, wird sie zur Fngerin, bei Korberfolg findet kein Wechsel statt.

3.7 EINFHRUNG in die Mann-Mann-Verteidigung


Fr den Anfngerbereich ist die Mann-Mann-Verteidigung im Basketball vorgeschrieben. Die Spielerinnen sollen lernen, dass sie eine direkte Gegenspielerin haben, fr die sie in der Verteidigung auch verantwortlich sind.

h) Dribbel- oder Pendelstaffeln mit Korbleger In allen Umkehr- oder Pendelstaffeln kann der Korbleger als Abschluss eingesetzt werden. Die Spielerinnen werden in 4er Gruppen zusammengefasst und mssen abwechselnd z.B. einen Slalomparcours durchdribbeln, anschlieend einen Korbleger ausfhren, den Ball zurckdribbeln und an die folgende Spielerin bergeben. Nur wenn der Korbleger erfolgreich ist, gibt es einen Punkt. Welches Team hat zuerst 10 Punkte?

Bewegungsbeschreibung Verteidigung > Die Spielerin soll sich in der Verteidigungs-Grundposition befinden: Fe parallel, schulterbreit auseinander, die Knie leicht gebeugt, Ober- krper aufrecht, Arme seitlich vorne und die Handflchen zeigen nach oben. > Die Spielerin soll sich in der Verteidigung zwischen Gegenspielerin und Korb befinden. > Gleichzeitig soll sie sich mit Blickrichtung zu ihrer Gegen- spielerin und dem Ball bewegen.

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3 Einfhrung in das Schulspiel Basketball

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bungs- und Spielformen

a) 1:1 im Korridor ohne Ball Durch die Seitenlinie und die Korb-Korb-Linie wird ein Korridor gebildet. Die Angreiferin luft langsam im Zickzack, die Verteidigerin gleitet mit flachen Seitwrts-Rckwrtsschritten (breite, tiefe Grundstellung, Fe nicht schlieen, nicht kreuzen) zwischen Angreiferin und Korb mit, so dass sie immer etwas eher an den von der Angreiferin anzulaufenden Wendemarke (Seitenlinie, Korb-Korb-Linie) ist. Rollenwechsel auf dem Rckweg.

b) 1:1 im Korridor mit Ball Es erfolgt der gleiche bungsaufbau wie bei a). Nur hat jetzt die Angreiferin einen Ball. Zunchst rollt sie den Ball im Zickzack durch den Korridor, danach dribbelt sie ihn und als letzte Stufe erfolgt ein schnelles bzw. in der Geschwindigkeit variierendes Dribbling durch den Korridor, auf welches die Verteidigerin angemessen reagieren muss.

c) Reifen verteidigen Bei diesem Partnerspiel muss die Verteidigerin einen (oder zwei) Gymnastikreifen verteidigen. Die Angreiferin (Dribblerin) versucht durch geschicktes Dribbling in den (oder die) Reifen zu gelangen. Die Verteidigerin versucht dies durch eine gute Verteidigungstechnik zu verhindern.

d) Spiel 3:3 mit zwei neutralen Zuspielerinnen an der Seitenlinie Aufgabe der Verteidigerinnen ist es, das Zuspiel der zum Korb schneidenden Angreiferin zu verhindern, in dem sie die Grundstellung einnehmen. Aus dieser Grundstellung heraus werden Laufwege der Angreiferinnen zum Korb auf der Ballseite verteidigt, bei schnellen Bewegungen der Angreiferinnen sprintet die Verteidigerin, wobei sie stets Ball und Gegenspielerin sehen muss. Laufen die Angreiferinnen, wenn sie keinen Ball am Korb erhalten knnen, wieder hinter die Dreierlinie in Richtung Mittellinie, deckt die Verteidigerin wieder mehr auf der Linie AngreiferinKorb. Ein Zuspiel auerhalb der Dreierlinie wird damit eher zugelassen. Es darf bei Ballerhalt geworfen oder gezogen werden. Eine Angreiferin mit Ball kann jederzeit eine der beiden neutralen Spielerinnen anspielen.

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4 Einfhrung der Basketballregeln in der Schule

4 Einfhrung der Basketballregeln in der Schule


Regel und Erklrung Schrittfehler Einfhrungszeitpunkt
Anfangs ist die Regel etwas grozgiger auszulegen. Bei weiterem Spielfortschritt und Erarbeitung der Fuarbeit, muss sie konsequent beachtet werden Einwurf am nchsten Auslinien- punkt durch die gegnerische Mannschaft

4.1 bersicht SPIELREGELN


Die Basketballregeln gelten als kompliziert und gerade in der Schule als schwierig einzufhren. Diese Tabelle soll als Hilfestellung fr die methodi Regel und Erklrung

Spielfortsetzung

Nicht mit dem Ball in der Hand oder in beiden Hnden laufen!

sche Einfhrung der wichtigsten Regeln dienen. Das Ziel sollte es sein, mglichst schnell zu einem Spielfluss zu kommen und die Spielerinnen bei der Erarbeitung Einfhrungszeitpunkt
sofort Bei Anfngerinnen sollten alle Krperkontakte als Foul abge- pfiffen werden, sonst kommt es hufig zu einer fr Basketball untypischen Hrte. Die Grenzen zwischen Angreifer und Verteidigerfoul sollten so frh wie mglich in entspre- chenden Situationen (auch durch Diskussion mit den Spielerinnen) geklrt werden.

der weiteren Regelschritte einzubeziehen. Die Spielerinnen sollen lernen, selbst das Schiedsrichteramt zu bernehmen.

Dribbelfehler

sofort Nach der Einfhrung der Fuar- beit des Angreifers ist das Doppeldribbling (zweites Dribb- ling nach dem Ballaufnehmen) konsequent zu ahnden.

Einwurf am nchsten Auslinien- punkt durch die gegnerische Mannschaft

Der Ball darf nicht gehoben (geschaufelt) werden; Dribbeln nur mit einer Hand, nach dem Dribbelende ist kein weiteres Dribbling erlaubt.

Spielfortsetzung Ausball
Alle Auslinien drfen mit dem Ball in der Hand nicht berhrt oder berschritten werden.

Spielbeginn

Sprungball Einwurf am nchsten Aus- bzw. Endlinienpunkt fr den Gegner

sofort

Einwurf an der Auslinie

Foul

Spiele den Ball, nicht die Gegnerin! Nicht halten, stoen, rempeln, schieben, schlagen ...!

Korberfolg Halteball
Einwurf am nchsten Auslinienpunkt durch die gegnerische Mannschaft Zwei Spielerinnen sind gleichzeitig am Ball.

sofort sofort

Einwurf an der Endlinie Abwechselnder Einwurf fr beide Teams (zunchst fr das Team, das nicht den ersten Angriff nach dem Sprungball hatte)

Verteidiger- oder Angreifer- Foul?


Wenn die Dribblerin bereits mit Kopf und Schulter an der Vertei- digerin vorbei ist und es kommt zum Kontakt, ist es ein Verteidiger foul. Kontakt auf der Vorderseite der Verteidigerin bedeutet An greiferfoul sofern die Verteidigerin sich nicht nach vorn bewegt hat. Jede Spielerin darf senkrecht springen, um den Ball zu spielen, aber nicht durch Vorwrtsbewegung bei der Landung Kontakt verursachen. Beim Rebound darf nicht geschoben oder gestoen werden.

Zeitregeln

Die Zeitregeln sind zum Einstieg in das Spiel noch zu vernachlssigen und sollten erst spter eingefhrt werden. Bei krperlicher berlegenheit der Angreiferinnen unter dem Korb und wenn das Spiel zu sehr erstarrt, sollte die Regel eingefhrt werden, um da- durch eine Chancengleichheit fr klei- nere Spielerinnen herzustellen und den Spielfluss zu steigern. Einwurf am nchsten Auslinienpunkt durch die gegnerische Mannschaft

3-Sekunden
Eine Angreiferin mit und ohne Ball darf sich nur 3 Sekunden in der Zone unter dem Korb aufhalten.

8-Sekunden Regel/Rckspiel
Die Mannschaft hat 8 Sekunden Zeit, um vom Rckfeld ber die Mittellinie ins Vorfeld zu kommen. Danach ist es nicht mehr erlaubt, den Ball zurck hinter die Mittellinie zu spielen.

Sollte spt eingefhrt werden, um gute und aggressive Verteidigung zu belohnen.

Einwurf am nchsten Auslinienpunkt durch die gegnerische Mannschaft

Foul am Werfer
Die Spielerin wird in der Wurf- aktion gefoult.

sofort

Zu Beginn sollte auf Freiwrfe verzichtet werden und als Strafe 1 Punkt und Ballbesitz ausge- sprochen werden. Spter evtl.: 2 bzw. 3 Freiwrfe (je nach Wurf- distanz), wenn der Wurf das Ziel verfehlt und 1 (Bonus-) Freiwurf, wenn der Ball trotz Foul im Korb war.

Nah bewachte Spielerin


Eine Spielerin hat 5 Sekunden Zeit, um den Ball weiterzuspielen, wenn sie ange- griffen wird. Anfngerinnen neigen zu sofortigem Dribbling; sie sollten deshalb lernen, sich zum Korb zu drehen und den Ball zunchst zwei Sekunden (hoch) zu halten.

Sollte spt eingefhrt werden, um gute und aggressive Verteidigung zu belohnen.

Einwurf am nchsten Auslinienpunkt durch die gegnerische Mannschaft

Unsportliches Foul
grobe Unsportlichkeit, Affekt- handlung, grobe Beschimpfungen

sofort 2 Freiwrfe + Einwurf an der Mittellinie

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Die offiziellen Basketballregeln, entsprechende Handbcher, Spielberichtsblcke und weitere Materialien fr den Spielbetrieb sind bei den Handelspartnern des Deutschen Basketball Bundes zu beziehen. Ballsportdirekt.de, Moers, 02841 96707-20, info@basketballdirekt.de, www.basketballdirekt.de ISKAY, Berlin, 030 2966733-0, info@iskay.com, www.iskay.com

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4 Einfhrung der Basketballregeln in der Schule

4 Einfhrung der Basketballregeln in der Schule

4.2 Schiedsrichterzeichen
Stopp die Uhr Foul Offensiv-Foul Schrittfehler Doppeldribbel 3-Sekunden

Die offene Hand stoppt die Spielzeit bei einer Regelbertretung (bspw. Schrittfehler etc.), die danach angezeigt wird.

Die ausgestreckte Faust stoppt die Uhr bei Foul. Im Anschluss wird die Art des Fouls (bspw. Halten etc.) angezeigt.

Die Schiedsrichterin zeigt mit ausgestreckter Faust vom Korb der verteidigenden Mannschaft weg.

Die Schiedsrichterin lsst die Unterarme vor dem Krper kreisen.

Die Schiedsrichterin bewegt die offenen Handflchen vor dem Krper auf und ab.

Die Schiedsrichterin deutet mit 3 Fingern (Daumen, Zeige- und Mittelfinger) auf die begrenzte Zone unter dem Korb.

Blockieren

Halten

Schieben

Auszeit

Spielerwechsel

2 Freiwrfe

Die Schiedsrichterin tippt sich mit beiden Fusten an die Hfte.

Die Schiedsrichterin umfasst ein Handgelenk und zieht den Unterarm zum Krper.

Die Schiedsrichterin deutet mit beiden Hnden eine schiebende Bewegung an.

Die Schiedsrichterin tippt sich mit dem Zeigefinger ber dem Kopf in die offene Handflche und bildet ein T (Timeout).

Die Schiedsrichterin kreuzt die Unterarme mit offenen Handflchen vor dem Krper.

Die Schiedsrichterin zeigt Zeige- und Mittelfinger ausgestreckt auf Kopfhhe.

Schlagen

Unsportliches Foul

Technisches Foul

Zweier zhlt

Dreier-Versuch

Dreier zhlt

Die Schiedsrichterin deutet einen Schlag auf den Arm an.

Die Schiedsrichterin umfasst ihr Handgelenk ber dem Kopf.

Die Schiedsrichterin bildet mit den offenen Handflchen ein T vor dem Krper.

Die Schiedsrichterin schlgt Zeigeund Mittelfinger aus dem Handgelenk abwrts.

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Bei einem Wurfversuch von hinter der Drei-Punkte-Linie zeigt die Schiedsrichterin mit einem Arm 3 Finger (Daumen, Zeige- und Mittelfinger) ber dem Kopf.

Bei einem erfolgreichen Dreier kommt der zweite Arm mit der gleichen Fingerstellung (Daumen, Zeige- und Mittelfinger ber dem Kopf) zur Anzeige des Wurfversuches hinzu.

Nur bei den mit der Pfeife markierten Zeichen erfolgt ein Pfiff. Die anderen Zeichen dienen der Erklrung (bspw. Art des Fouls nachdem der Foulpfiff die Uhr gestoppt hat) oder erfolgen im laufenden Spiel (bspw. Korberfolg). Genauere Erklrungen und weitere Schiedsrichterzeichen finden sich in den offiziellen Basketballregeln.

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Quellennachweis

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Quellen und Literatur


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Come on girls Lets play Basketball!


Was ist das eigentlich? Das Projekt Come on girls fhrt der DBB durch, um die Grndung und Betreuung neuer Mannschaften im Mdchenbasketball zu frdern und zu untersttzen. Um Trainer/ innen und Betreuer/innen dieser Mdchen-Teams zu untersttzen, erhlt jedes Projektteam ein Materialpaket mit Projekt-T-Shirts, Spielbllen, einem Regelheft und Lehrmaterialien. Dabei werden unabhngig von der Jugendaltersklasse sowohl Vereinsmannschaften als auch Schulteams bercksichtigt, sofern ein dauerhafter Trainingsbetrieb und regelmige Spielmglichkeiten fr die Mdchen gegeben sind. Zustzlich werden verschiedene Veranstaltungen untersttzt oder Veranstaltungen im Rahmen des Projekts gemeinsam mit Vereinen oder Schulen durchgefhrt. Interessenten fr solche Projekttage knnen sich jederzeit per come.on.girls@basketball-bund.de oder telefonisch (02331 106-163) in der Bundesgeschftsstelle melden. ausgefllten Anmeldung wird dem Team das Untersttzungspaket mit Bllen und T-Shirts zugeschickt. Teilnehmen knnen Mdchen aller Altersstufen (bis 18 Jahre), die regelmig Basketball spielen (wollen), aber noch keinen Teilnehmerausweis besitzen. Als Projektteam knnen sich immer nur vollstndige Mannschaften, die aus mindestens 10 Spielerinnen bestehen, anmelden. Schulteams knnen am Projekt teilnehmen, wenn die Mglichkeit zum Vereinsanschluss besteht. Pro Verein/Abteilung/Schule wird jhrlich nur ein Team zugelassen. Ziel der Neugrndung soll immer eine sptere Eingliederung in den offiziellen Spielbetrieb sein.

Anmeldung & Teilnahme Bei der Anmeldung eines neuen Teams bentigt der DBB einen Ansprechpartner (Lehrer/in, Trainer/ in), der als Kontaktperson fr diese Mannschaft fungiert, den gesamten Informationsaustausch leitet und die Untersttzungsmaterialien in Empfang nimmt. Nach Einsendung der vollstndig

Weitere Spiel- und bungsformen fr Schule und Verein finden Sie auf unserer DVD.

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Erhltlich ber unsere Internetseite: www.basketball-bund.de

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Impressum

Deutscher Basketball Bund e.V. (Hrsg.) Schwanenstr. 610 58089 Hagen Tel. 02331 106-0 Fax 02331 106-149 Inhaltliche Gestaltung: Alexandra Maerz Birte Schaake Imre Szittya Prof. Lothar Bsing Peter Radegast Projektleitung und Redaktion: Tim Brentjes Peter Radegast Bjrn Weber Fotos: Dirk Unverferth Powerplay Sportfoto Nationalteam: Camera 4 wolterfoto, Schning Grafische Gestaltung: goldmarie design Hvel & Broda GbR Mnster Druck: Mller Ditzen AG Bremerhaven im Rahmen des Innovationsfonds 2008

Mit freundlicher Untersttzung

Die Schulsport-Datenbank des DBB!


Worum geht es? Basketball ist bei Kindern und Jugendlichen eines der gefragtesten Spiele. Bei diesem Projekt geht es darum, Lehrerinnen und Lehrer zu motivieren, zu ermutigen und auch dabei zu untersttzen, Basketball im Sportunterricht vorzustellen und spielen zu lassen. Welche Funktionen gibt es? - Auswahl von ber 500 bungs- und Spielformen mit Suchfunktion fr ausgewhlte Jahrgangsstufen - Tool zum Erstellen kompletter Unterrichtsstunden inklusive Zeitplanung . Erstellung eines Stundenplanes - Forum um Erfahrungen, Ideen und Anregungen auszutauschen - Veranstaltungshinweise - Downloadbereich mit fertigen bungsstunden, Lehrmaterialen etc.

www.basketball-in-der-schule.de

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