TRATAMIENTO DE FOBIAS

Materia: Gestin de la Informacin Grupo:02 PSMA Psicologa General 07/02/13 Integrantes de Equipo: Avila Varela Sandra Gabriela Elena Perez Alvarado Vazquez Zavala Jennifer Araceli

NDICE:
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I. Introduccin....................................................................................................3 1.1 Preguntas planteadas en la investigacin..............................................4 1.2. Objetivo de la investigacin...................................................................4 II. Qu es una fobia?........................................................................................5 2.1 Sntomas de una Fobia...........................................................................5 III. Fobias ms comunes.I...................................................................................6 IV. Fobias ms extraas.....................................................................................7 V. Cmo afectan las fobias en la vida cotidiana de una persona......................8 VI. Criterio para diagnosticar una fobia..............................................................9 6.1 Fobia especifica......................................................................................9 6.2 Fobia social.............................................................................................9 VII. Comenzando el Tratamiento de una fobia....................................................9

I- Introduccin
Debido a que las fobias pueden afectar la vida cotidiana de quienes las padecen, hasta el punto de acarrearles verdaderos disturbios a sus relaciones afectivas, su entorno
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laboral y su vida privada, muchas personas realizan consultas acerca de un posible tratamiento de las fobias, ya sea para erradicar la fobia o para aprender a vivir con ella. Es importante saber que las fobias no suelen desaparecer por s solas, por ello es muy importante buscar ayuda. Se ha recopilado informacin, sobre la variedad de fobias, como identificarlas correctamente y como tratarlas. Para iniciar un tratamiento, lo primero es tener el diagnstico de un profesional (ya que lo que se puede confundir con una fobia especfica podra ser en realidad un trastorno de ansiedad, o algo circunstancial). Es importante conocer los diversos factores implicados en el problema (que desencadena la fobia, que la predispone, qu soluciones se han intentado). El paciente y el especialista deben mantener una relacin fluida que les permita elaborar objetivos a alcanzarse con el tratamiento. Se eligi este tema de investigacin porque como estudiantes de psicologa, el hecho de un miedo irracional y como se trata nos ha interesado mucho, pues queremos desarrollar la informacin sobre los mtodos ms comnmente utilizados para el tratamiento de una fobia.

1.1 Preguntas Planteadas en la Investigacin Qu es una fobia? Cuales son los sntomas? Cuales son las causas de las fobias? Cuales son las fobias ms extraas? Cuales son las fobias ms comunes? Cmo afectan las fobias en la vida cotidiana de las personas? Cual es el criterio para diagnosticar una fobia? Cuales son los diversos tratamientos de las fobias?

1.2. Objetivos de la Investigacin Lo planteado en este escrito tiene como objetivo dar a conocer los mtodos de tratamiento para las fobias que los seres humanos podemos llegar a padecer. Para esto nos daremos a la tarea de buscar la informacin concreta para ilustrar ms esta rea de inters. Primariamente conocer lo que es una fobia y como identificar si nosotros o alguien tiene una fobia, y lo ms importante, cmo tratar una fobia.

II-Qu es una Fobia?

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningn peligro real. Sin embargo, no es cualquier temor. Es

diferente, porque es un temor extremadamente intenso frente a una situacin o algo determinado. Es tambin un tipo de temor que no desaparece. Un nio que sufre una fobia sentir temor de algo cada vez que vea o experimente eso. No sentir ese temor slo una o dos veces. Los nios que padecen fobias suelen evitar la situacin o aquello que los atemoriza. En el mundo existen muchos tipos de fobias. La mayora de las personas tienen una fobia pero tal vez no les afecte como a otras personas. La mayora de las personas le tienen miedo a una cosa solo que a otros les causa una ansiedad y a otros solo miedo que lo pueden manejar. Existen fobias comunes como el miedo a las alturas hasta hay fobias extraas como una fobia a los tenedores.(MedlinePlus, 2013) 2.1 SNTOMAS DE UNA FOBIA Los sntomas ms comunes que presentan las personas con fobias son: Pnico y miedo Taquicardia Falta de aire Temblores Un fuerte deseo de (MedlinePlus,2013)

III- FOBIAS MS COMUNES

Existen alrededor de 248 fobias conocidas y algunas de ellas fueron recogidas en 1942 por Henry Jay, semilogo francs. Las ms comunes son las siguientes:
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Temor a los animales (zoofobia). miedo a los perros. Entomofobia: miedo a los insectos. Gelofobia: miedo a los gatos. Ofidiofobia: miedo a las serpientes. Muridofobia: miedo a los ratones. Temor a elementos o situaciones de la naturaleza miedo a lugares altos. Agorafobia: miedo a lugares abiertos. Aigmofobia: miedo a objetos puntiagudos. Brontofobia: miedo a los truenos. Claustrofobia: miedo a lugares encerrados. Criptofobia: miedo a espacios pequeos. Neofobia: miedo a lo nuevo. Nictalofobia: miedo a la noche. Tanatofobia: miedo a la muerte. Temor a las enfermedades (Nosofobia)
Algofobia: Acrofobia: Cinofobia:

miedo al dolor. Bacteriofobia: miedo a los insectos. Cardiopatofobia: miedo a los infartos. Fobofobia: miedo a la angustia. Hematofobia: miedo a la sangre. Misofobia: miedo al contagio. Traumatofobia: miedo a los accidentes.
(Curiosidades de la Ciencia 2013)

IV- FOBIAS MS EXTRAAS

En las fobias ms extraas encontramos:

1. Papirofobia Es un temor irracional ante el papel. Se presenta en distintas formas: algunos pacientes temen al papel seco, otros al papel hmedo. 2.Efebofilia Los sujetos se sienten amenazados ante la proximidad de las personas jvenes. Es una de varias fobias vinculadas con grupos de edad. 3. Metrofobia El horror ante la poesa puede originarse por creer que sta es exclusiva para las lites y que no seremos capaces de entender su significado. 4. Somnifobia Los pacientes evitan dormir pues lo consideran riesgoso: podra no despertar jams o ser vulnerables a algn tipo de amenaza externa. 5. Geniofobia El temor a tocar la propia barbilla o las ajenas es representativo de otras fobias asociadas a partes del cuerpo, como la genofobia (miedo a las rodillas), la quirofobia (a las manos) y la omfalofobia (al ombligo). 6. Cromofobia Los enfermos pueden temer a todos los colores o slo algunos. La melanofobia es el temor al negro; la leucofobia, al blanco; la eritrofobia, al rojo. 7. Eisoptrofobia El pnico ante los espejos, a veces generalizado a todas las superficies reflejantes, podra asociarse con el temor supersticioso a romperlos y tener mala fortuna. 8. Onomatofobia Sus vctimas literalmente no soportan pronunciar o escuchar siquiera ciertos nombres, a veces el propio. 9. Ergofobia El estrs asociado generalmente al trabajo se agudiza en quienes la padecen y sufren todo lo asociado a una jornada laboral comn. 10.Fobofobia Se trata de un paradjico "miedo al miedo". Los pacientes temen contraer una fobia que merme su calidad de vida o los incapacite.
(SantiContreras.com 2013)

V- CMO AFECTAN LAS FOBIAS EN LA VIDA COTIDIANA DE UNA PERSONA

Una fobia es un miedo irracional que puede aferrarse a la vida de un individuo. Algunas personas que viven con fobias no se ven afectados por ellas tanto como

algunos otros. stas son algunas maneras en que las fobias pueden afectar la vida de una persona. Todos hemos odo hablar de algunas fobias descabelladas como el miedo al nmero 13 o el temor a la leche o de cadveres. Estos tipos de fobias, mientras que poco realistas, no suelen afectar a las personas hasta el punto de inmovilizacin de ellos. posiblemente puede permanecer lejos de los cadveres y el nmero 13 si se tiene cuidado. Todava puede vivir una vida normal. Sin embargo, hay otras fobias que puede ser muy perjudicial. Las fobias son parte de una categora de enfermedad mental que incluye la ansiedad y el miedo. La diferencia entre la ansiedad y las fobias es que la ansiedad suele rodear una situacin o evento y por lo general desaparece una vez que se aleja de la situacin. Evitar la situacin puede ayudarlo a detener los ataques. Las fobias especficas rodean a un determinado objeto o asunto. Usted puede tener miedo a los perros. Esto incluso puede ser desencadenado por ver a un perro e imaginar lo que puede hacerle. Si tienen miedo de las escaleras mecnicas o ascensores, es posible que haya un problema en entrar en edificios que van por encima de los primeros pisos. No siempre es conveniente tomar las escaleras. La agorafobia es el miedo de quedar atrapado en un lugar pblico. Algunos agorafbicos evitan determinados lugares pblicos debido al temor de sufrir un ataque all. En casos severos, no se aventuran fuera de sus hogares en pblico.(ArticulosBase.com 2013)

VI- CRITERIO PARA DIAGNOSTICAR UNA FOBIA

6.1 Fobia especfica: Miedo marcado y persistente que es excesivo e irracional, debido a la presencia o anticipacin de un objeto especfico o situacin.

 . La exposicin a estmulos fbicos provoca una casi inmediata respuesta de miedo. La persona reconoce que el miedo es excesivo e irracional. La situacin fbica es evitada o soportada con una ansiedad intensa o distrs.

. La evitacin, ansiedad anticipatoria o distrs en las situaciones temidas, interfiere significativamente con la rutina normal de la persona, su funcionamiento ocupacional, actividades o relaciones sociales, o hay un importante malestar por la fobia. 6.2 Criterio diagnstico para fobia social: 1. Como fobia especfica. 2. Miedo pronunciado y persistente de uno o ms situaciones sociales en las que la persona es expuesta a personas no familiares o al posible escrutinio de otros. Los miedos individuales actan de un modo humillante o embarazoso. (Ad de Jongh
2006)

VII- COMENZANDO EL TRATAMIENTO DE UNA FOBIA

(Bonet, 2001)

Se les denomina terapias especficas las cuales se reducan bsicamente al psicoanlisis. La terapia de conducta en la prctica se utilizan distintas tcnicas que tienen como elemento comn la exposicin al estmulo temido y que difieren en alguno de los siguientes parmetros: en la forma en que se presenta el estmulo temido; en el tipo de respuesta de los pacientes ante el estmulo fbico; en el tipo de ayudas para la induccin e la respuesta del paciente; o en la utilizacin o no utilizacin de estrategias de control cognitivo para que los pacientes aprendan a modificar las respuestas cognitivas frente a los estmulos temidos.

Terapia de exposicin Exposicin en vivo frente a exposicin en imgenes- Es preferible en aquellos casos donde la exposicin real sea difcilmente manipulable por parte del terapeuta. Duracin e intervalos de la exposicin. El procedimiento habitual sera:

1. El paciente se compromete a mantenerse en la situacin de exposicin hasta que la ansiedad desaparezca y no escapar de la situacin durante el tratamiento. 2. Se anima al paciente a aproximarse al estmulo fbico lo mximo posible y a mantenerse hasta que la ansiedad disminuya o desaparezca por completo. 3. Cuando la ansiedad disminuye se le insta al paciente a que se aproxime ms al estmulo fbico, a que permanezca hasta que disminuya la ansiedad, y a que se vaya acercando lo mximo posible. 4. La sesin de terapia termina nicamente cuando el nivel de ansiedad se ha reducido un 50% del valor ms alto, o cuando ha desaparecido por completo. Incluir o no la relajacin dentro de un programa de exposicin va a depender, bsicamente, de tres factores: 1. Si la ansiedad del paciente es muy alta ante el estmulo fbico, la relajacin genera mayor adherencia al tratamiento. 2. Si vamos a aplicar, por motivos diversos, exposiciones breves, la relajacin facilitar la habituacin al estmulo fbico. 3. Si pretendemos aplicar una exposicin donde el paciente no sienta niveles elevados de ansiedad durante la presencia del estmulo fbico, la relajacin puede ayudar a controlar dicha ansiedad.

Terapias cognitivo-comportamentales y realidad virtual 1. Muchos estmulos reales pueden ser caros de adquirir para llevar a cabo una sesin de exposicin real. 2. La realidad virtual permite que el terapeuta construya el contexto y no que tenga que desplazarse a dicho contexto. 3. La realidad virtual permite manipular el contexto sin que aparezcan estmulos o situaciones inesperados. 4. Con la realidad virtual se garantiza de mejor manera la seguridad y la privacidad del paciente. Esto es, se garantiza la confidencialidad. No podemos pasar por alto, sin embargo, algunas de las desventajas o limitaciones: 1. No sustituye totalmente a la exposicin real. Tarde o temprano el paciente debe someterse a esta ltima. 2. El costo del hardware y del software es todava prohibitivo para la mayora de los clnicos. 3. Algunos pacientes presentan mayores dificultades que otros a la hora de sentirse verdaderamente inmersos en el contexto virtual. 4 . No existen trabajos que comparen la realidad virtual frente a tcnicas imaginativas o de sugestin, claramente ms econmicas.

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Tratamiento biolgico Especficas nicamente se ha centrado en la terapia farmacolgica. Los frmacos empleados en el caso de las fobias especficas como complemento teraputico tpicamente han sido las benzodiacepinas y los beta-bloqueantes. El desconocimiento nos exige prudencia a la hora de valorar los tratamientos. Mientras el tratamiento sea ms gratificante y persuasivo ayudar a la adherencia, y posiblemente ayudar a que la exposicin cumpla de forma ms contundente su papel disuasorio. Tratamiento Farmacolgico Los Inhibidores Selectivos de la Recaptacin de Serotonina (ISRS): Son el tratamiento de primera lnea para el TAS, Este frmaco se ha de considerar tambin como tratamiento de eleccin en aquellos pacientes que no han respondido a otros tratamientos para el TAS, as como en aquellos casos (la mayora) en los que el TAS se presenta con un trastorno comrbido concomitante, como trastorno depresivo, trastorno de angustia o trastorno obsesivo compulsivo, para los cuales la paroxetina tambin tiene indicacin teraputica. Las Benzodiazepinas: Se han utilizado diferentes benzodiazepinas como alprazolam, clonazepam y bromazepam. Sin embargo, las benzodiazepinas no deben considerarse como tratamiento de primera lnea por los efectos adversos asociados que comportan, como sedacin, ataxia y alteraciones cognitivas, as como por las dificultades asociadas con su discontinuacin, ante la posibilidad de una clnica abstinencial, sin olvidar la problemtica de su utilizacin cuando comorbidamente pueda existir asociado abuso de alcohol. Inhibidores irreversibles y reversibles de la monoaminooxidasa (IMAO y RIMA): Hasta la aparicin de los ISRS, la fenelzina haba sido utilizada como tratamiento de eleccin en los pacientes con TAS. Los Betabloqueantes adrenrgicos: Disminuyen los sntomas vegetativos relacionados con la activacin, como son las taquicardias, los temblores, la sudoracin. Normalmente son usados en los casos en los que se debe afrontar una situacin especfica como actuar ante el pblico.

Tratamiento Psicolgico Las Intervenciones cognitivo conductuales (TCC) Estas terapias difieren en algn grado en sus fundamentos: Exposicin: est basada en la suposicin de que el TAS es una respuesta aprendida (condicionada) y que la exposicin, es decir, el enfrentarse a la situacin temida de manera sistemtica y gradual, brinda la oportunidad de corregir este aprendizaje

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hasta que la habituacin o extincin ocurran (desaprender o descondicionar la reaccin fbica) consiguiendo afrontarlas con un nivel de ansiedad tolerable. Reestructuracin cognitiva: se basa en la suposicin de que el TAS surge de creencias desadaptativas acerca de si mismo y de los dems, que son muchas veces adquiridas tempranamente. Estas tcnicas ayudarn al paciente a recusar estas creencias, de tal modo que puedan ver el mundo de manera ms realista. Relajacin: consiste en entrenar al paciente a identificar la ansiedad tan pronto como ocurre y practicar ejercicios de relajacin en situaciones ansigenas provocadas, para ayudar a los pacientes a reducir la activacin fisiolgica que se produce. Entrenamiento en habilidades sociales: se basa en la idea de que el TAS surge de una carencia de habilidades sociales o de la ansiedad producida por una inhibicin de estas habilidades. Este entrenamiento se realiza para impartir nuevas habilidades de competencia social en situaciones sociales.(Bonet, 2001)
CONCLUSIN

Existen varios tipos de fobia , unas ms comunes y otras ms extraas que ni pensbamos que existan. Las personas se adaptan y aprenden a vivir con su s fobias. Hay otras que en determinado momento lo enfrentan y buscan ayuda.El correcto tratamiento de una fobia depende de la disposicin de la persona a ser tratado, y de conocer en especifico cual o cuales son sus fobia(s) dependiendo del correcto diagnstico. Se puede comenzar un efectivo tratamiento para el paciente, pero hay que tener en cuenta un diagnstico psicolgico para conocer el nivel de la terapia con el que se comenzar. El apropiado tratamiento har ms acertada y pronta la recuperacin del paciente. Los temores son algo normal, pero cuando se convierten en fobias, preocupaciones obsesivas o ataques de pnico, pueden tener un efecto devastador en la vida de las personas.

FUENTES

Baeza Velasco Carolina, Tratamientos eficaces para el Trastorno

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de Ansiedad Social, http://pepsic.bvsalud.org/pdf/cnps/v1n2/v1n2a04.pdf , revisado 31 de enero del 2013. MedIplus, 3 de Julio del 2012,Fobia especfica o simple, http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000956.htm, recuperado el 30 de enero del 2013 Harfuch Mariana, las fobias sociales, http://www.psicologiaonline.com/articulos/2005/fobia_social.shtml , revisado el 31 de enero de 2013. Red Metropolitana de Salud Mental, Fobias: Sntomas y clasificacin, http://www.redsaludmental.com/fobias.html, recupertado el 30 de enero del 2013 Consultorio Psicologico,Fobias, http://www.ayudaproblemasfobia.com.ar/oayudaafobiast.htm,recuperado el 30 de enero del 2013. Kidshealth, ?Que es una fobia?, http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/phobias_esp.html, recuperado el 31 de enero del 2013 Ad de Jongh. Ph. D., Estambul, Junio de 2006; APLICACIN DE EMDR EN EL TRATAMIENTO DE FOBIAS, www.emdr-es.org/articulos/FOBIAS-ESTAMBUL2006.pdf, recuperado el 31 de enero del 2013. MedlinePlus, fobias, http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/phobias.html, recuperado el 25 de enero del 2013 Depsicologia, "Tratamiento de las fobias", http://depsicologia.com/tratamiento-de-exposicion-para-las-fobias/, recuperado el 25 enero 2013. Capafons Bonet Juan I. , 20 de marzo de 2001, Tratamientos psicolgicos eficaces para las fobias especficas, www.unioviedo.es/reunido/index.php/PST/article/.../7762, 20 de marzo de 2001, Tratamientos psicolgicos eficaces para las fobias especficas, www.unioviedo.es/reunido/index.php/PST/article/.../7762

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