Entrnate para una entrevista de trabajo: comunicacin no verbal

El mejor modo de evitar cometer errores es acudir a la entrevista teniendo muy claras las virtudes que te convierten en el aspirante perfecto al puesto.
Con los gestos, comunicamos de manera inconsciente tanto como con las palabras. Por eso, el entrevistador valorar tu lenguaje no verbal durante toda la charla. Piensa que con tu expresin corporal le ests diciendo si eres un pasota, si ests demasiado relajado o muy nervioso. Sintate de manera formal, evitando una posicin de descanso, pero sin mostrarte rgido. Mantn la postura e intenta dar la impresin de que te sientes cmodo. No invadas nunca el espacio personal de tu entrevistador, ni siquiera dejes tu mvil en su escritorio. Igualmente, no apoyes los codos en la mesa. Tu mirada es importantsima. Mira directamente a los ojos de tu interlocutor y le demostrars tu confianza en ti mismo, nunca le rehuyas. No mires el reloj. Podra pensar que te aburres en la entrevista justo cuando debes mostrarte extremadamente atento a todo lo que se te dice. S positivo en todo momento. Sintete seguro, evita mostrar tu ansiedad y lo ms importante: no dejes que sta te domine. Es una de las cosas que te har perder ms puntos ante tu entrevistador. No cruces nunca los brazos durante la charla, seal inequvoca de actitud defensiva. Pero ,a la vez, trata de no parecer excesivamente tmido o servil. Habla en un tono de voz adecuado y evita juguetear con unas llaves, tocarte continuamente la frente y el pelo, morderte las uas y los labios o demostrars lo alterado que ests

Los primeros momentos de contacto con tu entrevistador son claves en la idea que puede hacerse de ti.
Cmo vas vestido?: aspecto cuidado y correctamente vestido, pero sin llamar excesivamente la atencin. Olvdate de la ropa, los perfumes y los maquillajes demasiado llamativos, pero ten tambin cuidado con un pelo descuidado o unos zapatos sucios. Debes vestirte de acuerdo con el tipo de empresa a la que acudes a hacer la entrevista. Puntualidad: no llegues nunca tarde Saludo: camina decidido y saluda sonriendo a tu interlocutor con mano firme, a la vez que le miras a los ojos y espera a que te invite a sentarte.

Lo que nunca debes hacer: naturalmente, no fumes ni masques chicle y ten el mvil apagado. Debes demostrar que toda tu atencin est centrada en la conversacin que vais a tener. Aqu tienes algunos ejemplos de la fase de presentacin de una entrevista. Comprueba qu es recomendable hacer y qu, no. MIRAR VIDEO YOUTUBE Despus, o ,en ocasiones, en una segunda entrevista, el entrevistador har otro tipo de preguntas dirigidas a recabar conocimientos complementarios, actitudes y personalidad sobre ti, porque en un puesto de trabajo importa lo que sabes hacer, pero tambin cmo eres, cmo te comportas, cmo reaccionas ante determinadas situaciones o cmo encajas en un equipo de trabajo concreto. En ambas partes de la entrevista, tu cuerpo, la mirada, tu modo de vestir , la forma de sentarte o de utilizar las manos, a travs de la comunicacin no verbal, estn dando informacin sobre ti y corroboras o desmientes lo que ests diciendo. Es importante que vayas preparado y, para ello, tienes que entrenarte en el desarrollo de las entrevistas, para conocer cmo te sientes y trabajar en tu seguridad. Este entrenador de entrevista es una herramienta diseada para ayudarte a preparar las respuestas ms adecuadas de una entrevista real y tambin a controlar esa comunicacin no verbal que puede ser tan decisiva a la hora de comunicar cosas sobre ti al entrevistador.

Tras la presentacin, lo habitual es que tu entrevistador te haga algunas preguntas personales. S sincero y positivo, resalta tus puntos fuertes y no trates de justificar en exceso los dbiles.
Aqu tienes algunos ejemplos de la fase de informacin personal de una entrevista. Comprueba qu es recomendable hacer y qu, no.

Cuenta tus experiencias siempre desde un punto de vista positivo y sacando conclusiones positivas de lo sucedido.
En esta parte de la entrevista, te preguntarn por tu experiencia profesional, objetivos y planes laborales. S sincero y no hables mal de compaeros o jefes anteriores, destaca los logros obtenidos y tus aportaciones a los proyectos. A las preguntas sobre errores o crticas responde con sinceridad, todos cometemos errores, tratar de ocultarlo no te favorece, lo importante es cmo has encajado esas situaciones; cuntalas siempre desde un punto de vista positivo y sacando conclusiones positivas de lo

sucedido. Lo mismo ante situaciones de estrs que hayas vivido y que puedan salir en la conversacin. Aqu tienes algunos ejemplos de la fase de experiencia laboral de una entrevista. Comprueba qu es recomendable hacer y qu no.

puesto de trabajo
Demuestra implicacin y motivacin y s sincero en cuanto a tus expectativas.
Cuando tu entrevistador te pregunte sobre tus expectativas respecto al puesto de trabajo al que optas, responde con seguridad. Demuestra que has recogido informacin sobre la empresa y muestra tu inters por formar parte del proyecto, ofrece implicacin y motivacin y s sincero en cuanto a tus expectativas, pero tambin realista. Es conveniente que hagas alguna pregunta cuando te den la oportunidad, sobre el puesto de trabajo, si te hubiera quedado alguna duda, o sobre cundo se conocern los resultados de la entrevista. Aqu tienes algunos ejemplos de la fase del puesto de trabajo al que aspiras de una entrevista. Comprueba qu es recomendable hacer y qu no. DESPEDIDA (MIRAR DE TODO ESTO LOS VIDEOS PARA COLGARLOS)

Sabas que el 93% de lo que comunicamos lo hacemos sin palabras? Es lo que los expertos denominan comunicacin no verbal y durante una entrevista de trabajo hay que ser especialmente cuidadoso. Segn una encuesta realizada a 2000 responsables de Recursos Humanos, el 33% declar saber si contrataran al candidato a los 90 segundos de entrevista. As que preprate porque te damos las claves para que aprendas a controlar un poco ms lo que no decimos con palabras. Antes de una entrevista de trabajo, solemos dedicar tiempo a intentar tenerlo todo bajo control. Cuidamos lo que nos ponemos, procuramos ser puntuales, llevamos un currculum actualizado y solemos preparar un discurso en el que defendemos que somos el candidato perfecto para el puesto al que postulamos, pero si lo que argumentamos no viene reafirmado por los gestos, las expresiones y el tono de voz, no resultar creble. Entre el 20 y el 30% de los que expresamos lo hacemos con el tono de la voz y, entre el 60 y el 70% corre a cargo de los

gestos, las posturas y la expresin de la cara. Es fundamental tener estos datos en cuenta porque si no, podemos llegar a perder una buena oportunidad laboral. Pero qu porcentaje de todo ello podemos o somos capaces de controlar? Es posible aprender a dominar la comunicacin no verbal?. Existen numerosos estudios sobre el tema, y todos concluyen que s se puede. No podemos darte un declogo de los gestos que debes o no debes hacer pero lo que s podemos es darte algunos ejemplos de los fallos ms comunes, de esta manera podrs intentar controlarlos sin perder tu naturalidad. - Establece contacto visual con tu entrevistador. ste es un punto clave, debes mirar a los ojos al interlocutor, as transmitirs la idea de que eres alguien en quien se puede confiar. Cuidado con los tics. Procura no hacer movimientos involuntarios y olvdate de estar tocndote el pelo constantemente o de frotarte las manos, son sntomas claros de nerviosismo y ansiedad. - Desde el momento en que cruzas la puerta del edificio ests siendo evaluado. Debes dejar constancia de que eres una persona segura de s misma, para eso ayudar que mantengas una postura corporal correcta: Lleva la espalda erguida y mira hacia delante. - Evita cruzar los brazos y si saludas al entrevistador con un apretn de manos, recuerda mostrar firmeza. - Y por supuesto, sonre. La sonrisa cambia la expresin de la cara y te ayudar a parecer afable y seguro de ti mismo. La clave consiste en transmitir seguridad, confianza y entusiasmo para convencer al entrevistador y aumentar nuestras posibilidades de xito.
CURRICULUM

Antes de comenzar a escribir el currculum

Empleo Carrefour Accede a las ofertas de empleo de las
grandes empresas de Espaa. www.OficinaEmpleo.com

 Curriculum vitae Hacer curriculum CV curriculum

Es fundamental que antes de comenzar a escribir tu currculum tengas bien clara la informacin que vas a dar, as como el orden en que vas a hacerlo. El currculum tiene que presentar los datos de forma clara y concisa, bien explicada y sin rodeos. Ten en cuenta que slo tendrs una breve oportunidad de causar buena impresin a quienes te tienen que contratar. Aprovchala. Por ello, antes de ponerte a redactar el currculum, es importante que te plantees y respondas a una serie de cuestiones. Para quin voy a escribir el currculum? - Es muy importante conocer la empresa para la que quieres trabajar y saber qu es lo que busca. As podrs enfocar el currculum en aquello que puede ofrecerles. A qu puesto me voy a presentar? - Es bueno tener en mente el puesto concreto y conocer cules son las habilidades que requiere. Asi mismo, conviene tener clara la valoracin de tus experiencia s anteriores para no volver a repetir en funciones en las que no se est a gusto. Tengo la preparacin necesaria? Plantate si tienes los requesitos que te exigen. Si los tienes, destcalos. Destaca adems si te has reciclado o actualizado recientemente. Cules son mis logros profesionales? Cntrate en aquello que sabes hacer bien y de los que te puedes sentir satisfecho. Si tiene que ver con el puesto de trabajo, mucho mejor. Cul ha sido mi experiencia profesional anterior? Analiza tu trayectoria profesional. Busca formas de plasmar positivamente los periodos sin trabajar y encuentra las partes positivas de cada tarea que has hecho. Se hablar idiomas? - Los idiomas son uno de las capacidades ms demandadas actualmente por las empresas. Si sabes alguno, destcalo. Domino la informtica? - Haz un listado con aquellos programas que conoces y analiza cul es tu nivel de manejo. Resalta aquellos que puedan interesar al quien ha de contratarte. Que otras experiencias puedo acreditar? - Hay muchas

experiencias que puede resultar ti incluirlas en el currculum: trabajos voluntarios, estancias en el extranjero. Demuestran tu capacidad y tus inquietudes Una vez contestadas estas cuestiones seguro que tendrs una visin general ms clara de cmo tiene que ser o cmo debers organizar tu currculum. Es el momento de comenzar a escribir.

Tipos de currculum

Tipos Curriculum vitae Europass CV

Una misma informacin se puede organizar de formas muy diferentes. Dependiendo de la estructura que elijas estars dando ms importancia a unos aspectos y no a otros. A la hora de redactar tu currculum ocurre exactamente lo mismo. Puede organizar la informacin primando, por ejemplo, la experiencia laboral ms reciente, los cursos y las carreras cursadas o bien destacar tus logros o tus metas alcanzadas. As, podemos distinguir fundamentalmente tres tipos de currculum, segn la forma en que est organizada la informacin: Currculum cronolgico Currculum funcional o temtico Currculum combinado o mixto

Qu tipo de currculum me

conviene ms?

Europass CV Curriculum vitae CV curriculum

Como hemos visto, existen diferentes formas de organizar el currculum: cronolgicamente, temticamente, o de forma combinada. Cada tipo de currculum resalta o enfatiza diferentes aspectos de los estudios o experiencia del candidato. Por ello, te convendr ms uno u otro, dependiendo de tu caso concreto. Desde nuestra web queremos ayudarte a que encuentres el ms adecuado: Si eres recin licenciado o sin experiencia Debes demostrar y acreditar tu potencial, tus capacidades y tu valor por encima de la experiencia. Por ello es especialmente importante trabajar la seccin de habilidades, conocimientos, los logros conseguidos en los estudios, los viajes, idiomas Para ello, el currculum que ms te convendr ser posiblemente el funcional o temtico. Si eres un profesional con experiencia destacada Si llevas tiempo trabajando y has experimentado una progresin en tu carrera profesonal, te interesar destacarlo. Para ello, lo mejor ser que te decantes por una solucin cronolgica, o bien por una combinada, ya que este ltimo destaca, adems de los objetivos y los logros conseguidos y las habilidades, en la promocin y el desarrollo de la carrera profesional. Si eres ejecutivo o autnomo En este caso tambin te interesa el funcional o temtico, ya que se centra y destaca los objetivos conseguidos como responsable de un departamento o de una empresa, los problemas resueltos,los proyectos desarrollados y la capacidad de liderazgo de equipo.

Tipos: el currculum cronolgico

Descarga OpenOffice Paquete de Office Gratis. Descarga
OpenOffice Gratis Aqu ! OpenOffice.allsin.net

Europass CV Curriculum vitae CV curriculum

Este tipo de currculum, como su propio nombre indica, es aquel que organiza la informacin cronolgicamente, partiendo de los logros ms antiguos y llegando hasta los ms recientes. Esto permite al selector de personal conocer la evolucin ascendente de tu carrera profesional, aunque no siempre facilita el objetivo fundamental de cualquier curriculum: conseguir una entrevista personal. El punto positivo de este tipo de organizacin es que pone de relieve, si cabe, la estabilidad y la evolucin ascendente de tu carrera. Destaca la promocin, el aumento de tareas o las subidas en las escala profesional. No obstante, tambin deja patente a simple vista si has tenido algn periodo de inactividad o si has sufrido cambios frecuentes del lugar de trabajo. Esto obliga frecuentemente a dar muchas explicaciones o incluso a rellenar los huecos con informacin que no tiene importancia para el trabajo al que te presentas. Por ello, este tipo es recomendable si dispones de una buena experiencia laboral, no has cambiado demasiado de trabajo, ni tienes grandes periodos de tiempo en los que no has trabajado. Tambin es interesante si te conviene destacar alguna empresa reconocida en la que hayas trabajado.

El currculum cronolgico tambin puede presentarse en el orden inverso, es decir, destacando en primer lugar los ltimos logros y la ocupacin ms reciente, para ir despus avanzando en la experiencia anterior. Es una presentacin menos tradicional, pero que cada vez la prefieren ms empresas. La principal ventaja es que resalta las experiencias ms recientes que indudablemente son las que ms interesan a quienes te van a contratar. Ventajas del currculum cronolgico Se trata del formato ms tradicional y aceptado por la mayora de los departamentos de seleccin. Es fcil de leer y entender, ya que est fuertemene estructurado. Resalta tu estabilidad laboral y el aumento de las responsabilidades o las promociones. Describe tus funciones y logros en el puesto de trabajo. Inconvenientes del currculum cronolgico: Por contra, resalta los cambio de trabajo as como la falta de ascensos o cambios de responsabilidad y los periodos de inactividad. Puede focalizarse demasiado en la edad que tienes. Adems, muestra la falta de reciclaje o actualizacin de la formacin.

Tipos: el currculum funcional o temtico

Descarga OpenOffice Paquete de Office Gratis. Descarga
OpenOffice Gratis Aqu ! OpenOffice.allsin.net

Europass CV Curriculum vitae

 CV curriculum
A diferencia del currculum cronolgico, el funcional distribuye la informacin por temas. De esta forma, permite proporcionar un conocimiento rpido de tu formacin y experiencia en un mbito determinado. Adems, al no seguir una progresin cronolgica, permite seleccionar los puntos positivos, destacar las habilidades propias y logros conseguidos, al tiempo que se omiten o difuminan los no deseados: errores de recorrido, periodos de paro, cambios frecuentes de trabajo sin haber promocionado Por todo ello, el modelo funciona es conveniente cuando se quiere acceder a un sector profesional totalmente diferente, para lo cual no es relevante tu experiencia laboral anterior, si no tus habilidades, capacidades y tu forma de trabajar. Escoge este tipo de currculum si, por ejemplo, llevas tiempo sin trabajar y vas a volver a incorporate al mundo laboral, si acabas de terminar las carrera y no tienes apenas experiencia que acreditar o si cambias frecuentemente de puesto de trabajo. Tambin es el ms adecuado si has trabajado como empresario, autnomo o freelance. Ventajas del currculum funcional: Se centra en tus capacidades y habilidades, antes que en tus circunstancias laborales. Permite mucha ms flexibilidad y libertad en la organizacin de la informacin de tus logros y habilidas, y adems facilita la inclusin de otra informacin relacionada como intereses o motivaciones. Es especialmente til para usarse con la nuevas tecnologas. Inconvenientes del currculum funcional: No resalta el nombre de las empresas para las que has trabajado ni el tiempo que has estado en cada lugar de trabajo. Limita la descripcin del puesto y sus responsabilidades.

Tipos: el currculum combinado o mixto

 Europass CV Curriculum vitae CV curriculum

Es el ms completo de los tres modelos, aunque, por ello, tambin es el ms complejo de elaborar. A grandes rasgos, el curriculum combinado es una mezcla del cronolgico y del temtico. Parte siempre del modelo funcional, organizando la informacin por reas temticas o profesionales, para llegar despus a la organizacin en el tiempo. De esta forma se destacan las habilidades que se tienen al tiempo que se refleja la experiencia y la formacin. Ventajas del currculum combinado: Destaca de forma clara tus capacidades y tus logros, junto con tu experiencia y formacin. Permite mucha flexibilidad y creatividad, por lo que ayuda a no pasar desapercibido si quieres presentarte a un puesto de trabajo concreto. Inconvenientes del currculum combinado: No es un buen formato para presentarlo en los lugares que piden formularios estndar, como por ejemplo, en las webs de empleo en Internet. Necesitas un currculum diferente para cada puesto de trabajo al que optas y esto requiere tiempo