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La artritis reumatoide produce dolor e inflamacin en el pie y limita el movimiento de la articulacin del tobillo.
Qu es la artritis reumatoide? La artritis reumatoide es una enfermedad que produce una alteracin de las clulas en las
articulaciones. Esta alteracin provoca la inflamacin del cartlago y la membrana sinovial de la articulacin. Si padecemos artritis reumatoide nuestras articulaciones afectadas se inflaman causando dolor, y en los casos ms severos incapacidad para moverlas. Adems de la artritis reumatoide existe otro tipo de artritis llamado osteoartritis, conocida ms comnmente como artrosis, aunque en este caso deteriora la articulacin, bien sea por envejecimiento del paciente o tras sufrir una lesin en la articulacin.
Qu es la artritis reumatoide de pie y tobillo? La artritis reumatoide de pie y tobillo es una lesin de tipo autoinmune, es decir, el propio
cuerpo ataca a los tejidos de la articulacin produciendo una inflamacin de la cpsula sinovial y de los cartlagos que la componen. La artritis reumatoide, adems de producir hinchazn, puede daar el cartlago y los huesos de la articulacin, produciendo dolor y una reduccin de la capacidad de movimiento. El pie tiene ms de 30 articulaciones que pueden verse afectadas por artritis, las ms comunes son: - La bola del pie, en la parte delantera, cerca de los dedos. - La articulacin que une el tobillo y la tibia. - Las tres articulaciones del pie donde se ven implicados los huesos del taln, el hueso interno y el externo de mitad del pie. - La articulacin entre el dedo gordo del pie y el hueso del pie.
Cules son las causas de la artritis reumatoide de tobillo? Se desconoce la causa de la artritis reumatoide de pie y tobillo. Es una lesin autoinmune en
la cual el cuerpo ataca los tejidos sanos de la articulacin. Por este motivo es una enfermedad que puede afectar a cualquier edad siendo ms frecuente en mujeres. No obstante el riesgo de padecer artritis se incrementa en edades ms avanzadas o tras sufrir una lesin. Estudios apuntan a que la artritis se podra producir a raz de una infeccin en pacientes con cierta predisposicin gentica.
Otros tratamientos:
El tratamiento de la artritis reumatoide de pie y tobillo se centra principalmente en aliviar el dolor y reducir el dolor. Para ello podemos encontrar diferentes dispositivos ortopdicos, calzado especial y plantillas que nos ayuden a reducir los dolores. Otro tratamiento antes de la ciruga es la aspiracin del fluido que permite disminuir la inflamacin aliviando la presin en la articulacin.
Pese a ello no afecta por igual a todo tipo de personas de modo que es posible sufrir un problema vascular y nunca desarrollar la enfermedad. No obstante es necesario conocer algunos factores de riesgo como: - Edad: Afecta generalmente a mayores de 60-65 aos. - Obesidad. - Deportes de contacto: puede sobrecargar las articulaciones y producir la artrosis. - Trabajos con fuerza fsica. - Enfermedades reumticas.
Artrosis de rodilla
La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa producida por el desgaste
del cartlago. Qu es la artrosis? La artrosis es una enfermedad degenerativa producida por el desgaste del cartlago, un tejido que hace de amortiguador protegiendo los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulacin, originando dolor, rigidez e incapacidad funcional. La artrosis produce una erosin del cartlago que provoca a su vez la alteracin del cartlago del hueso opuesto por lo que comienza a sufrir el mismo proceso. As, llega un momento en que los cartlagos pueden llegar a desaparecer y se produce el dolor. An sin llegar a esta situacin y a medida que desaparece el cartlago, el hueso reacciona y crece por los lados (osteofitos), produciendo la deformacin de la articulacin.
Artrosis de tobillo
La artrosis de tobillo es una lesin degenerativa que produce desgaste en la articulacin.
Qu es la artrosis?
La artrosis es una enfermedad producida por la degeneracin y alteracin de los cartlagos, tejidos de las articulaciones que facilitan el movimiento y reducen la friccin. Pese a que la artrosis es una enfermedad que no tiene cura, es necesario conocer los tratamientos para conseguir notables mejoras y reducir el dolor que produce esta lesin. La artrosis es una lesin que afecta a la mayora de la poblacin superior a los 55 aos de edad convirtindose en una de las enfermedades reumticas ms frecuente. Cuando sufrimos de artrosis la articulacin completa se altera lo que ocasiona que, con el tiempo, el resto de tejidos que la rodean se vean afectados.
Qu es la artrosis de tobillo?
La artrosis de tobillo es una lesin producida por el desgaste progresivo de las superficies articulares que conforman el tobillo, la cara articular de la tibia, el astrlago y el peron. La artrosis de pie y tobillo es una lesin de tipo crnico articular que produce dolor y afecta a la movilidad de la articulacin. Cuando padecemos artrosis de tobillo el cartlago se erosiona perdiendo sus capas superficiales, esto hace que adquiera forma irregular y produzca dolor y rigidez. Si el cartlago desaparece quedar el hueso que no est capacitado para amortiguar las cargas y golpes que soporta normalmente el tobillo.
Bursitis de rodilla
Si sometemos a las rodillas a golpes constantes podemos inflamar la bursa ocasionando la bursitis.
Qu es la bursa?
La bursa es una estructura en forma de bolsa que se sita entre los tejidos blandos (ligamentos, msculos y tendones) facilitando el movimiento y disminuyendo la friccin. Se encuentran distribuidas por todo el cuerpo alrededor de las articulaciones. La inflamacin de la bursa puede ocasionar dolor, hinchazn y prdida de movimiento. Es lo que conocemos como bursitis.
Qu es la bursitis de rodilla?
La bursitis de rodilla es la inflamacin de las bursas que se encuentran entre los msculos, tendones y huesos de la rodilla. Estas bolsas estn rellenas de lquido sinovial y su funcin primordial es disipar las fricciones generadas por los tendones y evitar que esta tensin se transmita al hueso, permitiendo el movimiento. Si sometemos la rodilla a traumatismos y golpes continuados es posible que estas bolsas de lquido sinovial de inflamen ocasionando dolor en la rodilla. Los tipos de bursitis de rodilla son: - Bursitis prepatelar: Esta lesin tambin se conoce como rodilla de beata ya que suele aparecer en personas que pasan mucho tiempo de rodillas debido a su actividad. La bursitis prepatelar es la ms frecuente y aparece en la cara anterior de la rodilla inflamndose la parte delantera de la rtula. Esta lesin puede producir dolor leve que se incrementa al apoyarnos sobre la rodilla. - Bursitis anserina: Esta lesin se produce en la cara interna de la rodilla. La bursitis anserina produce dolor que se incrementa al realizar movimientos de flexin de la rodilla como subir y bajar escaleras. Es ms frecuente en mujeres de mediana edad o ancianas con sobrepeso y artrosis. - Bursitis iliotibial: Esta lesin est relacionada con la realizacin de actividades deportivas, de ah que frecuentemente aparezca en atletas y corredores. Se manifiesta con color en la cara externa de la rodilla y se conoce como sndrome de la banda o cintilla iliotibial.
Qu es la bursitis isquiogltea?
La bursitis isquiogltea es la inflamacin de la bursa isquiogltea situada entre la tuberosidad isquitica y el glteo mayor. Normalmente la bursa se inflama por un uso repetido del rea afectada o por traumas directos, infecciones y enfermedades como la artritis.
Condromalacia rotuliana
La condromalacia rotuliana afecta generalmente a jvenes aunque tambin puede ser un signo de artritis en personas de edad avanzada.
Qu es el cartlago rotuliano?
El cartlago rotuliano se encuentra en la parte interna de la rtula, en la rodilla, y su principal funcin es permitir la movilidad de la articulacin reduciendo la friccin entre los huesos. El cartlago es un tejido de color blanco aperlado, firme y flexible, que se encuentra en las articulaciones de nuestro cuerpo. En la rodilla, los cartlagos son unas de las estructuras que ms se resienten con el paso del tiempo debido a la carga y el uso continuo que soportan.
Qu es la condromalacia rotuliana?
La condromalacia rotuliana, tambin llamada condromalacia patelar, es una lesin que se produce por la degeneracin del cartlago de la rtula. Esta lesin de rodilla afecta generalmente a jvenes aunque tambin puede ser un signo de artritis de rtula afectando a personas de edad ms avanzada. La evolucin de la lesin sigue varias fases o grados: Grado 1: Es la fase de reblandecimiento del cartlago. No se aprecian signos clnicos ni radiolgicos y slo es apreciable utilizando un microscopio electrnico. Grado 2: Tambin conocida como fase de fibrilacin. Se produce una alteracin del cartlago que, mediante artroscopia, puede verse como deshilachado. Grado 3: En la etapa de fisuracin se producen hendiduras en el cartlago que pueden llegar a alcanzar capas ms profundas. Grado 4: Las hendiduras comienzan a agravarse y se produce ulceracin en el cartlago. Grado 5: La ulceracin afecta al hueso subcondrial que tender a hiperatrofiarse derivando en artrosis.
Choque Femoroacetabular
El Choque Femoroacetabular se ha convertido en la primera causa de artrosis de cadera.
Qu es el acetbulo?
El acetbulo se encuentra en la articulacin de la cadera. Est formada por el ilion, el isquin y el pubis. Su estructura cncava permite que se articule con la cabeza del femur.
Qu es el Choque Femoroacetabular?
El Choque Femoroacetabular o pinzamiento femoroacetabular es una lesin que se ha convertido en la primera causa de artrosis de cadera. La patologa se produce cuando, ante un movimiento de flexin o rotacin interna, impacta la cabeza del fmur con la cpula de acetbulo. La lesin de Choque Femoroacetabular puede afectar a cualquiera de los elementos que intervienen en la articulacin. De este modo diferenciamos tres tipos de atrapamiento: - Efecto pinza o tenaza: El cuello del femur choca con el borde acetabular. - Efecto tipo CAM o leva: existe una prdida de la esferidad de la unin cabeza-cuello del fmur que produce una deformidad lo que se traduce en una presin y abrasin de la pared superior anterior del acetbulo. - Atrapamiento mixto: se produce una combinacin de los efectos tipo CAM y pinza. Es el 90% de los casos de pinzamiento femoroacetabular que se diagnostican.
Dedo de csped
Suele ocurrir cuando el dedo gordo del pie es forzado a estirarse demasiado y produce dolor en la base de la articulacin
Qu es una torcedura?
La torcedura es la contraccin de un ligamento o un desprendimiento ocasionado generalmente por un traumatismo.
Cules son las causas del deslizamiento de epfesis de la cabeza del femoral?
La epfesis de la cabeza femoral afecta fundamentalmente a nios varones de entre 11 y 15 aos de edad. Uno de los factores de riesgo es la obesidad acompaada de un crecimiento acelerado. Adems, los nios con desequilibrios hormonales causados por otras afecciones tienen ms posibilidade de presentar esta lesin.
Cules son los sntomas del deslizamiento de epfesis de la cabeza del femoral?
Los sntomas ms comunes del deslizamiento de epfesis de la cabeza femoral son: - Dificultad de movimiento: El nio puede presentar problemas a la hora de caminar. - Dolor de cadera - Dolor de rodilla - Ligero desplazamiento de la pierna hacia afuera - Rigidez de cadera
Dislocacin de rtula
Una dislocacin de la rtula puede producir lesiones en los meniscos, ligamentos y nervios, por ello es necesario tratar la lesin cuanto antes.
Qu es una dislocacin?
La dislocacin es el desplazamiento de los huesos fuera de su posicin normal. Es una lesin que puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo cuando el hueso es forzado a salir de su posicin natural. Puede ocasionar otras lesiones debido a roturas y desgarros de otras estructuras circundantes, como ligamentos, meniscos o nervios.
Dolor de espinilla
Cuando hablamos de dolor de espinilla nos referimos a las molestias en la parte anterior de la pierna, a lo largo del borde de la tibia
Qu es el dolor de espinilla?
Cuando hablamos de dolor de espinilla nos referimos a las molestias en la parte frontal inferior de las piernas, a lo largo del borde de la tibia. El dolor de espinilla aparece normalmente con cambios de actividades y, aunque es un trmino muy conocido en el mundo del deporte, no tiene un diagnstico mdico definido.
Entesitis
La entesitis es un proceso inflamatario de la entesis, el punto de insercin del tendn en el hueso.
Qu son los tendones?
Los tendones son tejidos fibrosos que unen los msculos a los huesos y sirven para darles movilidad. Cuando se produce una lesin en un tendn se conoce como tendinopata (tendinitis o tendinosis).
Qu es la entesitis?
La entesitis es un proceso inflamatario de la entesis, el punto donde se insertan tendones y ligamentos en el hueso. Los sntomas ms frecuentes son dolor, inflamacin y enrojecimiento en el punto doloroso. Generalmente se diagnostica como una tendinitis ya que presenta los mismos sntomas pero con el dolor ms localizado o referido (sintindose a lo largo del hueso).
Tratamiento de la entesitis:
El tratamiento de la entesitis es similar a la tendinitis. Reposo, antiinflamatorios, infiltraciones y rehabilitacin son los tratamientos ms habituales. Cuando la lesin no mejora con estos tratamientos se puede optar por la ciruga.
Esguince de rodilla
Los esguinces son lesiones que producidas por el cambio de una posicin de la articulacin y su separacin del hueso
Qu es el esguince de rodilla?
El esguince de rodilla es un traumatismo causado por la torsin excesiva de esta articulacin, que implica un estiramiento o desgarro de los ligamentos que sujetan la rodilla y que permiten la estabilizacin del fmur con los huesos de la parte inferior de la pierna (tibia y peron).
Esguince de tobillo
El esguince de tobillo se produce debido al desplazamiento hacia dentro o hacia fuera del pie, dando lugar a una distensin o rotura de los ligamentos.
Qu es un esguince?
Un esguince es la torsin o estiramiento de un ligamento. El ligamento es un tejido fibroso y resistente que une los huesos de las articulaciones. Los esguinces o torceduras ms comunes son los de tobillo y mueca.
Qu es un esguince de tobillo?
El tobillos es una de las articulaciones que ms carga reciben, por ello son muy frecuentes las lesiones en esta articulacin, especialmente durante la carrera o en deportes con giro sobre la extremidad, como el baloncesto. El esguince de tobillo se produce debido al desplazamiento hacia dentro o hacia fuera del pie, dando lugar a una distensin o rotura de los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo.
Espoln calcneo
El espoln calcneo se crea debido a un estiramiento excesivo de la fascia plantar, que tiende a calcificarse, formando el espoln.
Qu es el hueso calcneo del pie?
El calcneo es un hueso situado en el pie, por la parte del taln que se encuentra bajo el astrgalo. Al estar en contacto con el suelo esta parte del pie es ms propensa a que sufra fracturas y lesiones. El calcneo es un hueso del pie de aspecto esponjoso y ricamente vascularizado. Por sus propiedades es de rpida recuperacin, por lo que es fundamental identificar cuanto antes las posibles lesiones antes de una incorrecta solidificacin
Qu es el espoln calcneo?
El espoln calcneo se trata de una pequea formacin sea que se crea en el hueso del calcneo, en la parte posterior del pie. Esta patologa se crea debido a un estiramiento excesivo de la fascia plantar, que tiende a calcificarse, formando el espoln. El espoln calcneo es muy doloroso y dificulta el apoyo normal del taln.
Fascitis Plantar
Produce un dolor intenso en la planta del pie, hacia el taln. Se suele relacionar con el espoln calcneo, una complicacin ms de esta lesin
Qu es la fascia?
La fascia es la envoltura de tejido conjuntivo que realiza multitud de funciones, entre ellas funcionar como envoltura y aislamiento de uno o ms msculos.
Qu es la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una lesin originada por la inflamacin de la fascia plantar, que produce dolor en el taln. La fascia plantar es una banda de tejido muy gruesa que cubre los huesos en la base del pie y se extiende hasta los huesos de la bola del pie actuando como una banda de caucho para crear tensin en el arco del pie. Si la banda es larga permite que el arco del pie se site bajo por lo que estaremos ante un pie plano, en el caso contrario, una banda de tejido corta produce un arco alto.
incorporando alimentos ricos en zinc que facilitan la elasticidad de los tendones y el omega 3 que reduce la inflamacin.
Fractura de Jones
La fractura de Jones es la fractura del quinto hueso metatarsiano del pie
Qu es una fractura?
La fractura es la rotura o prdida de continuidad normal de la sustancia sea. Las fracturas pueden ser parciales o totales. Las fracturas ms comunes vienen causadas por traumatismos, patologas diversas, roturas por estrs y fracturas obsttricas. Si la fractura se comunica con el exterior se llamar fractura abierta, hay ruptura de piel y herida, si la punta de la fractura no se asocia a la ruptura de piel ni herida se llamar cerrada.
- Sobrecarga o tensin en la zona del pie: Es menos frecuente aunque puede causar lesin por sobrecarga.
El cirujano puede reparar el juanete: - Acortando o alargando los tendones y ligamentos - Artrodesis: Uso de placas y tornillos despus de extirpar la parte daada - Cortando la protuberancia - Osteotoma: Se realizan cortes en los huesos para alinear los huesos
Lesin de isquiotibiales
Para prevenir lesiones de isquiotibiales es necesario combinar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento.
Qu son los isquiotibiales?
Los isquiotibiales son los msculos que se encuentran en la parte posterior del muslo. Es un grupo muscular de gran fuerza tendinosa lo que le convierte en un candidato perfecto para sufrir de roturas y tendinopatas. El isquiotibial est formado por el semimembranoso, el semitendinoso y el bceps femoral y se extienden desde la pelvis hasta la parte inferior y posterior de la rodilla. Es un msculo muy importante ya que es propenso a sufrir lesiones y su contraccin puede ocasionar problemas de espalda.
Lesin de Lisfranc
Las lesiones en la articulacin de Lisfranc (metatarsianos del pie) se suelen producir por un traumatismo.
Qu es la articulacin de Lisfranc?
La articulacin de Lisfranc es la lnea imaginaria que recorre el punto de unin entre los huesos metatarsianos (huesos de los dedos del pie) y los tarsianos (huesos del arco).
Qu es la lesin de Lisfranc?
Las lesiones en la articulacin de Lisfranc son poco frecuentes aunque puede ocurrir un esguince, fractura, dislocacin o luxacin debido a un golpe o una mala cada. Existen diferentes tipos de lesiones: - Esguince de Lisfranc: Produce inestabilidad al debilitarse los ligamentos. - Fracturas: Se produce una rotura por avulsin (desprendimiento de un pequeo trozo de hueso). - Luxacin: Una cada o torcedura puede desencajar el segundo hueso del primero debido a que la unin de stos es menos slida.
Luxacin de cadera
Una luxacin de cadera se debe tratar con rapidez ya que es muy dolorosa y puede producir lesiones ms graves en la articulacin
Qu es la luxacin de cadera?
La luxacin de cadera es una patologa que consiste en en la prdida de la relacin articular normal entre la superficie de la articulacin del fmur y la pelvis. Las clases de luxacin de cadera dependen de dnde quede la superficie articular del fmur con respecto a la tibia, distinguiendo as la luxacin de cadera anterior y posterior.
Luxacin de codo
La luxacin de codo es las la luxacin ms frecuente despus de la de hombro
Qu es una luxacin de codo?
La luxacin de codo ocurre cuando se produce la prdida de relacin entre el hmero y el cbito y el radio quedando desencajados, siendo estos dos huesos, cbi to y radio, los que normalmente se suelen luxar. La luxacin de codo es la ms frecuente despus de la de hombro.
Metatarsalgia
La metatarsalgia es una lesin del nervio interdigital del pie. El sntoma es dolor en la zona de la almohadilla del pie
Qu es la metatarsalgia?
La metatarsalgia es una lesin del nervio interdigital situado entre los dedos segundo, tercero y cuarto del pie. Su principal sntoma es la aparicin del dolor en la zona de almohadilla, justo antes del comienzo de los dedos en la llamada cabeza de los metatarsos
Qu es el Neuroma de Morton?
El neuroma interdigital comnmente conocido como Neuroma de Morton es una lesin producida por el pinzamiento del nervio interdigital del pie a causa de la compresin de los metatarsianos. El neuroma de Morton habitualmente afecta al nervio digital plantar entre el tercer y cuarto metatarsiano, aunque en el 17% de los casos se puede presentar entre el segundo y el tercer metatarsiano. Es ms comn que se desarrolle el sndrome en mujeres presentando dolores intensos en el pie, siendo ms frecuente en pocas de calor.
Osteocondroma Subungueal
El Osteocondroma Subungueal es una lesin comn en podologa que debe extirparse mediante ciruga del pie.
Qu es el osteocondroma subungueal?
El Osteocondroma Subungueal es un crecimiento anormal y benigno del hueso (tumoracin benigna) en la ltima falange de los dedos del pie. La presin sobre la ua de los dedos causa dolor.
Osteocondrosis de Freiberg
La osteocondrosis afecta al desarrollo de los huesos, y puede desencadenar una esclerosis.
Qu es la osteocondrosis?
Hay cuatro tipos de lesin por osteocondrosis: - Necrosis en la cabeza del metatarsiano, que se repara con sustitucin sea por infiltracin o revascularizacin y posibilita que la articulacin quede casi igual que al comienzo de la lesin. - La superficie articular se mantiene intacta pero se forman osteofitos dorsales. - Hay enfermedad degenerativa articular. - Son varias las cabezas afectadas. Segn Smille hay cinco estadios de lesin: Estadio 1: Empieza con una fractura de estrs. Estadio 2: Absorcin del hueso. Estadio 3: Se aprecian proyecciones seas a cada lado de la cabeza del metatarsiano. Estadio 4: Pueden verse fracturas y cuerpos libres. Estadio 5: Hay achatamiento de la cabeza del metatarsiano.
- Estrs debido a ejercicios inapropiados. - Crecimiento acelerado poco comn del paciente. - Mala alimentacin: desequilibrio de nutrientes. - Obesidad en la infancia y adolescencia que pueden acelerar la enfermedad.
Cules son las causas de la periostitis tibial o sndrome del corredor de fondo?
La causa ms frecuente de la periostitis tibial, tal y como indica Enrique Torralba, fisioterapeuta colegiado
en Madrid, "es la sobresolicitacin de estos msculos que va a
sobrecargarlos y a
contracturarlosdando lugar en principio a la periostitis". La explicacin de Enrique Torralba es clara: "Adems, durante la carrera o el salto se va a dar
un mayor grado de impacto en la recepcin del pie en el suelo que en la marcha. Esto es debido a que durante la carrera, hay un momento en el que ningn pie se encuentra apoyado, lo que no ocurre durante la marcha. Esto hace que esa recepcin sea ms violenta y demande ms y de manera ms brusca tanto a las articulaciones como a los msculos encargados de frenar ese apoyo, que lo harn por medio de contracciones excntricas. Este tipo de contracciones, como ya sabemos son mucho ms exigentes que las concntricas, reclutan mayor nmero de bras musculares y tiran ms de las inserciones en los huesos, lo que unido a su brusquedad en el caso de la carrera, van a traumatizar bastante sus inserciones." La funcin de supinacin del pie que el ejercen estos msculos en cada pisada a nivel mecnico hace que el punto en el que mayor exigencia reciban sea en el momento del impulso al pisar, momento de mxima pronacin del pie. Esto deriva con casi total seguridad en lesin en corredores que no
utilicen control de la pronacin y la necesiten, como el uso de plantillas y zapatillas adecuadas. Entre los factores desencadenantes de la periostitis tibial solemos encontrar:- Terreno de entrenamiento: Los terrenos duros como el asfalto y con inclinaciones pueden producir la aparicin de esta lesin. - Calzado: El calzado debe ser el adecuado para el tipo de actividad y el terreno sobre el cual entrenemos. Hay que tener especial cuidado con zapatillas desgastadas, con poca amortiguacin o que no realicen el control adecuado de la pronacin. - Mala tcnica: Apoyo incorrecto. Una mala o excesiva traccin sobre el periostio producir la aparicin de la lesin. - Traumatismos y golpes repetidos. - Sobrecarga de entrenamiento: No es recomendable forzar a nuestro cuerpo y siempre se debe comenzar a realizar ejercicio de forma progresiva. Entrenar demasiadas horas o sobre terrenos inadecuados facilitan la aparicin del dolor en la tibia. - Falta de estiramiento. - Deficiencias anatmicas: Corredores que cargan con la punta del pie, pies planos, atletas pronadores, extremidades inferiores de diferente longitud. - Otras lesiones: retraccin muscular, torsin tibial o geru varo (piernas en X).
Cules son los sntomas de la periostitis tibial o sndrome del corredor de fondo?
El principal sntoma de la lesin del corredor de fondo o periostitis tibial es la aparicin del dolor intenso en la zona de la tibia, parte anterior interna de la pierna que aparece al iniciar una actividad fsica. El dolor puede cesar unos minutos tras un periodo de calentamiento pero volver a aparecer con mayor intensidad si proseguimos la marcha. El dolor cesa con el reposo y es comn que se acompae de calor en la zona afectada. Un especialista puede palpar la zona y notar unas pequeas bolitas inflam adas rosario peristico
adecuado.. Si estos ejercicios no funcionan, se puede recurrir a la infiltracin con esteroides pero tienen riesgo de infeccin y pueden dejar depsitos en la articulacin. Cuando el tratamiento conservador de la plica no funciona, se recomienda la escisin de la plica mediante ciruga artroscpica.
Pseudoartrosis
La pseudoartrosis se produce por la incorrecta consolidacin de los huesos tras una fractura, produciendo efectos similares a la artrosis comn
Qu es la pseudoartrosis?
La pseudoartrosis es la lesin que se produce cuando los huesos no se curan correctamente tras una fractura. Los segmentos de huesos que no sanan se conocen como pseudoartrosis o no uniones. Los nios pueden sufrir pseudoartrosis congnita debido a una fractura espontnea, generalmente en la tibia y el antebrazo.
Qu es la pubalgia?
La pubalgia es una lesin que consiste en la inflamacin crnica de los msculos que se insertan en el pubis debido principalmente a un desequilibrio entre msculos abdominales y aductores (que se localizan en la parte interna de la pierna. No debemos confundirlos con los abductores). La lesin causa dolor en la zona del pubis, conocido coloquialmente como ingle. Es una lesin que padecen generalmente los futbolistas debido al mecanismo repetido de lanzamiento o chut. La pubalgia se puede clasificar en tres tipos segn la zona implicada en la lesin: -Pubalgia Baja: El dolor se localiza en los msculos aductores -Pubalgia Alta: El dolor se localiza en la zona del abdomen debido a la inflamacin de la musculatura abdominal -Pubalgia Intermedia: Se conectan ambos grupos musculares
Tratamiento y prevencin:
Para prevenir la pubalgia es necesario realizar un calentamiento adecuado antes de una actividad deportiva, comprobar que el terreno y el calzado se adapte a los requerimientos de esa actividad. Ejercicios isomtricos y trabajo de fuerza y resistencia muscular son los ms indicados para evitar este tipo de lesin.
Los tratamientos para la pubalgia tienen como objetivo trabajar la elongacin muscular de la zona y reforzar sus tendones. Dependiendo del alcance de la lesin el especialista puede recomendarle diferentes tratamientos: -Tratamiento de fisioterapia: Crioterapia, Electroterapia, Ultrasonido, Diatermia profunda y laserterapia son algunos de los tratamientos indicados para esta lesin -Ejercicios isomtricos -Osteopata - Terapia manual: Masoterapia y masaje Cyrax -Antiinflamatorios - Ciruga
Cules son las causas de las rodillas varas y valgas? La causa ms comn de las rodillas varas es la interposicin de paales gruesos o el
apoyo temprano de los nios muy obesos de pie sobre el suelo, provocndole una deformacin de las piernas. La causa de las rodillas valgas puede ser por su posicin doblada en el tero o un problema mdico o enfermedad como una lesin en la tibia, infeccin del hueso, sobrepeso o raquitismo.
Rotura de Menisco
El menisco funciona de almohadilla dentro de la articulacin y puede romperse por un giro o un golpe brusco
Qu es el menisco?
El menisco es un cartlago que est situado en el interior de la articulacin de la rodilla. Su funcin principal es actuar como amortiguador de la rodilla. Los meniscos de la rodilla son estructuras en forma de media luna que rellenan los espacios comprendidos entre la superficie femoral y la articular tibial. Por una parte tenemos el menisco medial (situado en la parte interna de la rodilla) y por otra parte el menisco lateral (en la parte externa). Es una zona fcilmente lesionable ya que tiene que soportar todo el peso e impactos de la articulacin.
Qu es la rotura de menisco?
La rotura de menisco es una lesin que afecta a cualquier edad aunque las causas difieren en cada caso. La rotura de menisco es una lesin de origen traumtico que consiste en una fragmentacin de la estructura del menisco
Cules son los sntomas ms evidentes de una lesin de ligamento cruzado anterior?
Cuando sufrimos una rotura o un desgarro del ligamento cruzado podemos notar un crujido en la rodilla, nada ms producirse. En las horas posteriores la zona puede inflamarse ocasionando dolor intenso, en especial al aplicar peso en la zona. Adems, si sufrimos un desgarro leve podemos sentir debilidad en la rodilla e inestabilidad moderada.
- Envejecimiento - Uso de material deportivo inadecuado. - Traumatismos violentos en la parte posterior de la pierna cuando el tendn est en tensin (sobre todo en deportes de contacto, como el rugby)
Sesamoiditis
La sesamoiditis es la lesin que se produce en los huesos sesamoideos, una lesin muy comn en futbolistas y bailarinas de clsico.
Qu son los huesos Sesamoideos?
Los sesamoideos son dos huesos pequeos situados bajo la cabeza del primer metatarsiano, articulacin del dedo del pie. Son necesarios para soportar buena parte de la carga sobre el antepie, cuando realizamos actividades como estar de puntillas.
Qu es la sesamoiditis?
La sesamoiditis es la lesin que se produce en los huesos sesamoideos a causa de traumatismos repetidos, generalmente se manifiesta en el dedo gordo del pie. Cuando se produce una inflamacin en el tejido que cubre el hueso o una fractura del sesamoideo estamos ante lo que se conoce como sesamoiditis.
Tratamiento:
Generalmente es una lesin que no presenta mayor complicacin. El tratamiento principal es el reposo para permitir que los huesos sesamoideos se recuperen. Adems se pueden emplear plantillas y antiinflamatorios para reducir la hinchazn. En casos ms graves se requiere de ciruga para extirpar los huesos sesamoideos.
Posibles tratamientos:
El objetivo del tratamiento del sndrome de friccin de la banda iliotibial debe ir encaminado a reconstruir el tejido: -En primer lugar suspender la actividad deportiva -Prescripcin de plantillas a medida en caso de dismetra -Infiltraciones de : Plasma Rico en Factores de Crecimiento, corticoides y antiinflamatorios. - Tratamientos fisioteraputicos -Ciruga en caso de que la sintomatologa no remita
2. Traumatismos: Otra de las causas que ocasiona el sndrome del piramidal es el traumatismo
ocasionado por cadas y fuertes golpes en el glteo. En estos casos el msculo piriforme se inflama, comprimiendo el nervio citico.
Cules son las causas del sndrome del seno del tarso?
Las causas de la aparicin del sndrome del seno del Tarso son otras enfermedades o lesiones asociadas como sinovitis, fibrosis o inflamaciones en el tejido de la cavidad del Tarso. Otra causa comn del dolor en el Tarso es el uso excesivo del tobillo o tras sufrir un esguince lateral externo de tobillo.
Cules son los sntomas del sndrome del seno del Tarso?
El sntoma principal y ms destacado de la inflamacin del Tarso es el dolor intenso en la parte posterior del pie, justo antes del tobillo, en el hueco que deja el Tarso (puede ver la zona afectada en la infografa adjunta).
- Dolor en la zona del tobillo, puede llegar a ser un dolor punzante. - Dolor en la pierna.
Por norma general los sntomas se aprecian en el taln, pero en algunas personas los sntomas pueden no ser aislados y presentarse tambin extendidos al taln, al arco, a los dedos e incluso a la pantorrilla. Si no tratamos a tiempo el sndrome del Tnel Tarsiano es posible que se genere un dao permanente en el nervio y, por tanto, el dolor se vuelva crnico.
Sinovitis de cadera
La sinovitis de cadera es una de las causas ms frecuentes de cojera en el nio
Qu es la sinovitis de cadera?
La sinovitis de cadera, o sinovitis transitoria de cadera, es un trastorno inflamatorio en el nio que se manifiesta en la inflamacin de la cadera, y que conforma uno de los casos ms frecuentes de cojera en el nio.
Qu es la tendinitis de Aquiles?
La tendinitis de Aquiles es la inflamacin del tendn que se produce generalmente por un sobreesfuerzo de la articulacin o por una torcedura. En personas de mayor edad se puede dar la tendinitis de Aquiles o tendinitis aquilea debido a una artritis que produce irritacin, dolor e hinchazn en el tendn de Aquiles.
Qu es la tendinopata rotuliana?
La tendinopata rotuliana es conocida comunmente como rodilla de saltador ya que es una de las lesiones ms habituales en el mundo del deporte que requiere de saltos como el baloncesto, el atletismo y el tenis. La tendinopata rotuliana consiste en la inflamacin del tendn patelar que une la rtula con la tibia y se encuentra en la cara posterior de la rodilla. Este tendn posibilita los movimientos de extensin de la rodilla.
Esta lesin afecta a atletas maduros, principalmente varones. Encontramos un mayor ndice en aquellos que practican salto o deportes que requieran de esta accin, como pueden ser jugadores de baloncesto o voleyball. Pese a que sea poco frecuente se est extendiendo a otros deportes como ciclismo o ftbol debido al estrs de entrenamiento al que son sometidos. Adems es frecuente en casos de enfermedad ocupacional, aquellos que por su modo de vida o la actividad profesional sufren esta dolencia.
Posibles tratamientos
Si la lesin es leve puede tratarse sin necesidad de abandonar la prctica deportiva disminuyendo aquellas acciones y entrenamientos que fomenten la tendinopata rotuliana. Si nos encontramos en la fase aguda de la lesin es necesario el reposo absoluto y cese de toda actividad fsica deportiva para evitar ligeras sobrecargas. No se recomienda realizar inyecciones de cortisona ya que el tendn se debilita y corremos riesgo de ruptura.
Tendinosis de Aquiles
Qu es la tendinosis de Aquiles?
La tendinosis de Aquiles es una lesin que se caracteriza por la degeneracin del tendn que puede desarrollarse por no tratar correctamente una tendinitis aquilea. El tendn pierde la estructura y es probable que se produzcan desgarres microscpicos. Es posible que esta degeneracin crnica llegue a producir una ruptura del tendn.
Tratamientos:
Nada ms producida la torcedura o distensin estn contraindicados los masajes, pero posteriormente el tratamiento puede incluir fisioterapia.
Sntomas de la ua encarnada:
Una ua encarnada se diagnostica a simple vista. El principal sntoma es el crecimiento anormal de la piel por encima de la ua, con la consecuencia inmediata de la que ua se va clavando en la piel, lo que es bastante doloroso. Adems la piel puede estar hinchada, roja y sensible al tacto. Si se produce infeccin puede incluso observarse una pequea cantidad de pus.
Tratamiento de la ua encarnada:
El tratamiento de la ua encarnada depender de lo evolucionada que est la lesin. Cuando la ua encarnada no mejora con el tratamiento conservador (antibitico y cuidado localizado) es posible que haya que extirpar parte de la ua. El cirujano especialista en pie o el podlogo le inyectar un anestsico y eliminar la piel que est creciendo y parte de la ua (avulsin ungueal parcial).