Motivación

UNIVERSIDAD VALLE DEL GRIJALVA CAMPUS VILLAHERMOSA
LIC. CIENCIAS DE LA EDUCACIN C/T PSICOLOGA EDUCATIVA
LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA EDUCACIN CON TERMINAL EN PSICOLOGA EDUCATIVA
PROCESOS PSICOLGICOS BSICOS

4 Cuatrimestre Grupo B
Catedrtico: Lic. Nelly David Vzquez Salinas

Tema:
Emocin
Equipo #5: Los 4 Fantsticos y el Piln
Claudia Alicia de la Cruz Escalante Carlos Manuel Paredes Prez Oralia Vzquez Mrquez Elisa Hernndez Jimnez Maritza Contreras Alejo
Villahermosa, Tabasco. Enero de 2013
Educacin es dar al cuerpo y al alma toda la belleza y perfeccin de que son susceptibles. (Platn)
Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa
Procesos Psicolgicos Bsicos
CONTENIDO
OBJETIVO .................................................................................................................................... 3 INTRODUCCIN ........................................................................................................................ 3 QU ES LA EMOCIN?.......................................................................................................... 4 Definiciones de emocin ............................................................................................................ 4 La multidimensionalidad de la emocin ................................................................................... 6 Sistema neurofisiolgico-bioqumico.................................................................................... 7 Conductual expresivo ............................................................................................................. 9 Experiencialsubjetivo ............................................................................................................ 9 Sndrome, estado y reaccin ............................................................................................... 11 Los descriptores afectivos ................................................................................................... 12 El afecto .................................................................................................................................. 12 El estado de nimo. .............................................................................................................. 12 El sentimiento ........................................................................................................................ 13 Para qu sirven las emociones? ...................................................................................... 13 LA FUNCIN DE LAS EMOCIONES..................................................................................... 15 CLASIFICACIN DE LAS EMOCIONES .............................................................................. 16 TEORAS DE LA EMOCIN ................................................................................................... 17 Teora de Darwin de la evolucin ....................................................................................... 17 Teora de James.................................................................................................................... 18 Teora de Cannon ................................................................................................................. 19 Teora de la etiquetacin cognoscitiva de Schachter ...................................................... 20 El enfoque dinmico de Freud ............................................................................................ 22 EL PROCESO EMOCIONAL................................................................................................... 23 Los antecedentes de la emocin ........................................................................................ 24 Evaluacin situacional .......................................................................................................... 26 La experiencia emocional .................................................................................................... 27 La respuesta emocional ....................................................................................................... 28 La Orexis ................................................................................................................................ 30 El afrontamiento .................................................................................................................... 30 CONCLUSIN ........................................................................................................................... 31 BIBLIOGRAFA .......................................................................................................................... 32
Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas
Pg. 2
OBJETIVO
El equipo explicar el tema de la Emocin, desde su definicin, las diferentes posturas tericas que dan cuenta de l, as como el proceso con sus diferentes etapas.
INTRODUCCIN
En la vida cotidiana se habla fcilmente de las emociones, pero al intentar explicar una emocin, la tarea se vuelve mucho ms difcil. En el mbito de la psicologa, tambin la emocin se ha abordado de mltiples formas, existen muchas teoras algunas contrarias entre s; sin embargo, cada una de ellas, desde sus propios modelos en cuentran explicaciones extraordinarias.
A lo largo de este trabajo se aborda esta problemtica terica, yendo paso a paso para la comprensin del proceso. Se darn algunas definiciones del
concepto de Emocin, ilustrando asimismo, la forma en que sta se manifiesta (orgnicamente, conductualmente y subjetivamente), distinguiendo conceptos como afecto, estado de nimo y sentimiento del concepto de emocin, que si bien tienen una estrecha relacin, slo participan de este proceso.
Siguiendo esta misma lnea, se da un perspectiva de cmo se da el proceso de la Emocin (desde lo que antecede a la emocin misma, hasta su resistencia).
Tambin se ensean las diversas actitudes tericas que existen para explicar la emocin. De cada una de ellas parte una forma diferente de afrontar las problemticas emocionales que se dan en los seres humanos.
Pg. 3
QU ES LA EMOCIN?
Las emociones forman parte importante de nuestra vida, todo sujeto ha sentido alegra, tristeza, miedo, etc.; sin embargo, si se le pide que defina lo que es una emocin, se encontrar con grandes dificultades para hacerlo. Incluso si se pide a una persona que describa sus emociones titubear, tal vez use metforas y expresiones anlogas para referirse a sus emociones. Lo mismo sucede en el campo de la teora, ya que no hay unificacin en las formas en que se da cuenta de este proceso. Ya Tornay adverta que para dar cuenta del proceso de la emocin es necesario quitarle su belleza casi potica:
El estudio de la experiencia emocional parece ser un tema ms apto para la poesa que para la ciencia [] Equivale a deshojar una rosa. [] En el proceso vamos a dejar pelada la pobre rosa de la emocin y quitarle slo temporalmente, parte de su belleza.1
En este apartado se pretende dar una explicacin concreta y completa del proceso de la emocin, desde la visin de varios autores y corrientes.
DEFINICIONES DE EMOCIN
Hablar del trmino emocin lleva forzosamente a pensar en los sentimientos y en el estado interno de bienestar o malestar relacionado con estos; sentimientos que, por supuesto estn relacionados con acontecimientos que vive un sujeto. Pero aunque en parte es aceptable esta idea, sera slo una definicin o una porcin de la definicin de emocin, entendida desde el campo de lo cotidiano, pero qu dice la Psicologa del trmino emocin?, a continuacin algunas definiciones. Martnez afirma, de forma muy sencilla, que las emociones representan complejos estados psicolgicos, que muestran un
J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos, p. 211.
Pg. 4
ndice de valor atribuido a la ocurrencia de un acontecimiento.2 Si retomamos las palabras de Martnez, las emociones son entonces representaciones de estados psicolgicos, pero no slo los representan sino que tambin ayudan a darle un valor determinado a un acontecimiento. Esto quiere decir que la emocin, como representante de un estado psicolgico es, involuntaria y completamente subjetiva. Por otro lado, pensar la emocin como una representacin lleva forzosamente a pensar que existe algo previo, es decir, la emocin sera una muestra de algo ms profundo, pero de qu? Vayamos poco a poco descubriendo las diversas definiciones. Para Tornay, y muy similar a Martnez, la emocin es el prototipo de la experiencia psicolgica.3 Si nos remitimos al diccionario, encontraremos la definicin de prototipo como 1. m. Ejemplar original o primer molde en que se fabrica una figura u otra cosa; 2. m. Ejemplar ms perfecto y modelo de una virtud, vicio o cualidad.4 De esta manera, la emocin sera la base primordial (a modo de molde) de una experiencia psicolgica. En un inicio podramos pensar que las definiciones de Martnez y Tornay son equivalentes; sin embargo, en la definicin que da Martnez la emocin aparece en un segundo tiempo como representante de aquello que vivencia psquicamente el sujeto, no como un primer momento de la experiencia psicolgica. Aunque si leemos con detenimiento, en ambas definiciones la expresin de una emocin recaera en una conducta o comportamiento determinado. Pero Martnez tambin dice que en trminos filogenticos, la emocin es un proceso anterior a la conciencia, ya que sta es un producto relativamente reciente de la evolucin de nuestra especie.5 En este sentido, la emocin
2 3
F. Palmero y F. Martnez, Motivacin y emocin, p. 27. J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos, p. 211. 4 Diccionario de la Lengua Espaola, en: http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=prototipo 5 F. Palmero y F. Martnez, Motivacin y emocin, p. 27.
Pg. 5
fungira tambin como un proceso adaptativo, es decir, la emocin permite hacer frente a las situaciones del entorno (ligado a la supervivencia).
Estas ideas pueden parecer muy obvias; sin embargo, hasta antes de las teoras de la evolucin de Darwin, se pensaba que las emociones eran ms bien un estorbo para el sujeto, que de alguna forma stas no le permitan actuar y razonar adecuadamente. Sin embargo, Darwin comprueba que las emociones son una forma de valorar funcionalmente la conducta y que stas son indispensables para la adaptacin. En este mismo sentido, hay autores como Lazarus (citado en Martnez) que perciben a la emocin como un proceso adaptativo y comunicativo inter e intrapersonal.
Resumiendo estas definiciones, la emocin es un representante de una experiencia psicolgica, que se presenta de forma involuntaria, y que ayuda al sujeto a darle un valor al acontecimiento vivido, de forma que ste pueda dar una respuesta a su entorno personal y colectivo (adaptacin).
LA MULTIDIMENSIONALIDAD DE LA EMOCIN
Cmo podemos observar, definir la emocin es bastante complejo, por lo que para clarificar un poco ms qu es una emocin, aludiremos al concepto de multidimensionalidad para entenderla de mejor forma. La mayora de los autores suscriben definiciones operacionales que incluyen explcita o implcitamente el concepto de multidimensionalidad, entendiendo que la emocin [est] compuesta por tres sistemas de respuesta claramente diferenciados: el neurofisiolgicobioqumico; 2) el motor o conductual expresivo, y 3) el cognitivo o experiencialsubjetivo.6 sta ha sido una de las formas que utilizan muchos autores para abordar el tema de la emocin, de modo que nada escape a su control.
F. Palmero y F. Martnez, op.cit., p. 29. Los corchetes son de nosotros.
Pg. 6
A continuacin abordaremos estas tres dimensiones, pero para nuestros fines, las nombramos como: 1) Sistema neurofisiolgico-bioqumico; 2) Conductual expresivo y 3) Experiencial subjetivo.
SISTEMA NEUROFISIOLGICO-BIOQUMICO
Cuando sientes una emocin algo sucede en lo orgnico, en el cuerpo. Es decir, la emocin no nicamente ser esta representacin de un estado psicolgico determinado, sino que tambin tendr una serie de impactos en el cuerpo.
Recuerda por un momento alguna ocasin en la que hayas sentido mucho enojo, trata de recordar la forma en que respondi tu cuerpo, hubo sudoracin, tu piel cambi su color, sentiste que tu cuerpo temblaba, etc.? Si lograste contactar con este recuerdo, te dars cuenta que, en efecto, las emociones provocan cambios fsicos. Lo anterior se debe a que cuando se tiene una emoc in el sistema nervioso autnomo, se pone en marcha. El resultado es una cascada de reacciones corporales que afectan a nuestra tasa cardaca, nivel de sudoracin, tensin muscular, tasa de parpadeo,7 reflejando con esto la emocin especfica que se tiene. De esta manera, el sistema nervioso autnomo simptico se activar con emociones fuertes y el parasimptico se activar con emociones de relajacin y descanso.
Estas dos reacciones preparan al cuerpo para actuar frente a una situacin (aqu encontramos un nexo con las teoras de adaptacin de las que hablan algunos autores), ya que se si se presenta una emocin fuerte, la tasa cardiaca es mayor para irrigar mayor cantidad de sangre a las extremidades de modo que el sujeto est preparado para la huda o el ataque. Si bien es cierto que no
7
Pg. 7
todas las emociones llevan a la necesidad de un escape o un ataque, esto corresponde a las reacciones predeterminadas genticamente en los sujetos. En cambio, cuando se activa el parasimptico se relajan los msculos, ya que no habra necesidad de utilizarlos. A pesar de estas explicaciones, no ha podido clarificarse hasta el momento, la ubicacin especfica de las emociones en el cerebro, al menos no desde las categoras que han realizado los diferentes autores. Esto no quiere decir que no haya una conexin, ya que forzosamente ciertas reas del cerebro estn activas con la presentacin de una emocin (esto se logra ver mediante tomografas de emisin de positrones y resonancias magnticas), pero tal vez el hecho de que no se haya logrado ubicar cada emocin en una zona especfica habla de la importancia de la subjetividad y obviamente de la experiencia vivida por cada sujeto, esto se aborda ms adelante. Por otro lado, se ha comprobado que las lesiones cerebrales tienen un impacto en las emociones, stas pueden ser magnificadas o disminuidas en sus manifestaciones o en su percepcin incluso. Hohmann (citado por Tornay) realiza diferentes experimentos con pacientes que presentaban diferentes lesiones cerebrales concluyendo que hay una disminucin significativa en las emociones cuando se presentan lesiones diversas. Un dato curioso es que el mismo Hohmann era parapljico y tena razones para creer que las lesiones disminuan la emocin.8 Por supuesto, Hohmann estaba fuertemente implicado en sus investigaciones. Por ltimo, existen algunos autores que explican la emocin en un sentido adaptativo orgnico, es decir, en bsqueda de un equilibrio del organismo tanto al presentarse una emocin desagradable como agradable. A esto se le conoce como la Teora de los Procesos Opuestos. Autores como Solomon dan explicaciones neurolgicas muy completas al respecto, como por ejemplo la siguiente:
Pg. 8
Si estamos tristes se produce una inhibicin que reduce la activacin cortical. El organismo intenta aumentarla excitando las reas corticales hasta que se vuelve a un punto de equilibrio. Si, por el contrario, nos encontramos en un estado de excitacin el organismo inhibe la corteza cerebral para alcanzar el equilibrio.9
CONDUCTUAL EXPRESIVO
La emocin, entonces, provoca reacciones fisiolgicas muy claras, muchas de ellas derivadas de procesos bioqumicos en el cerebro. Pero tambin la emocin provoca ciertas respuestas en el comportamiento. Un sujeto con ira no se comporta de la misma manera que un sujeto que experimenta miedo, o bien alegra, o cualquier otra emocin. Pero definitivamente, las respuestas conductuales estn ligadas a una serie de factores que implican por completo al organismo (cuerpo y psiquismo).
Las respuestas emocionales humanas son fenmenos multidimensionales que abarcan cogniciones (sentimientos, memorias, evaluaciones); reacciones viscerales, humorales e inmunolgicas; orientaciones gestos, posturales vocalizaciones y y
manifestaciones totalidad.10
expresivas;
conductuales
manifiestas o combinaciones de stas. Implican, por tanto, al organismo en su
Existen muchos puntos a abordar al respecto, pero stos se retomarn ms adelante para dar cuenta del proceso paso a paso.
EXPERIENCIALSUBJETIVO
Cada sujeto vive un mismo acontecimiento de diversas formas, pero tambin una
9
misma
emocin
se
manifiesta
de
formas
muy
diversas,
tanto
10
J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, op.cit., p. 217. F. Palmero y F. Martnez, Motrivacin y Emocin, p. 48.
Pg. 9
fisiolgicamente como conductualmente, incluyendo en esto sus pensamientos y percepciones al respecto. En el sistema experiencialsubjetivo las cogniciones del sujeto, as como su misma historia jugarn un papel importante. Wilhelm Wundt, el primer psiclogo experimental, realiz una gran cantidad de experimentos en torno a las emociones y su papel subjetivo, concluyendo que efectivamente hay una gran variedad de respuestas ante los estmulos, lo que resulta en una emocin agradable para unos es desagradable para otros, e incluso indiferente en ocasiones para otros ms. Pero algo que se present siempre es que todos [...] expresaban sus sentimientos atendiendo a esos tres y slo a esos tres factores [agradable, desagradable e indiferente]. Por lo tanto, existira cierta estabilidad dentro de la experiencia subjetiva.11 Entonces, para algunos autores las emociones pueden expresarse en slo estos tres sentidos. Para otras corrientes (fuera del positivismo) existen otras vas.
El sistema experiencial-subjetivo est ligado a la cognicin tambin. Diferentes autores han realizado estudios en los que se comprueba que el papel de los cambios fisiolgicos no es suficiente para producir una emocin, o siquiera comprenderla. Schachter y Singer realizaron investigaciones interesantes al respecto, concluyendo que [] la emocin surge por la accin conjunta de la activacin fisiolgica y de procesos psicolgicos que intentan detectar la causa de la activacin (cogniciones).12
De esta manera, las cogniciones tienen un papel predominante sobre la fisiologa. Crees que sera posible que existieran situaciones en las que una emocin se presente sin la participacin de las cogniciones? Algunos experimentos muestran que s. Se ha puesto como ejemplo el llanto de los bebs, quienes no estn desarrollados intelectualmente a este nivel, por lo que
11 12
F. Palmero y F. Martnez, op. cit., p. 48. Los corchetes son nuestros. J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos, p. 222.
Pg. 10
su llanto no proviene de la cognicin. Hay autores, incluso que consideran a las cogniciones como eventos que se producen posteriormente para racionalizar la emocin y darle un sentido.
SNDROME, ESTADO Y REACCIN

Dentro de la experiencia emocional se vuelve necesario distinguir tres conceptos: sndrome, estado y reaccin. Cada uno de estos conceptos provee un significado diferente al proceso de emocin. A continuacin, una breve diferenciacin entre ellos.
Las diferencias entre estos tres conceptos dentro de la emocin pueden explicarse pensando en un sentido descriptivo, en un sentido de disposicin para la representacin y sus manifestaciones. Martnez los define de la siguiente manera:
Un sndrome emocional es lo que comnmente se experimenta durante una emocin: ira, tristeza, miedo, etc. Este descriptor tiene un sentido tanto descriptivo como prescriptivo. [] Cuando nos referimos a un estado, hacemos referencia a una forma breve, reversible (episdica) en la que aparece una disposicin a responder de una manera representativa que se corresponde al sndrome [] Por ltimo, una reaccin emocional es el conjunto actual (y altamente variable) de respuestas manifiestas por un individuo en estado emocional.13
De esta manera, los tres conceptos quedan entrelazados para dar cuenta del proceso de la emocin, respondiendo a estas preguntas: qu se siente, por qu se siente y cmo se manifiesta. Para dar un acercamiento ms completo, abordaremos los descriptores afectivos.
13
F. Palmero y F. Martnez, Motrivacin y Emocin, p. 29-30.
Pg. 11
LOS DESCRIPTORES AFECTIVOS

Para hablar de las emociones, podemos entender tambin que existen algunos factores que describen a las mismas, los descriptores emocionales o afectivos. Cuando hablamos de emociones es inevitable pensar en sentimientos, afectos o estados de nimo. A continuacin daremos una breve explicacin de los tres, de forma que se diferencien cada uno de ellos, estableciendo su lugar especfico dentro del proceso de la emocin.
EL AFECTO
Los afectos son, segn palabras de Martnez el descriptor ms primitivo, general e inespecfico para representar la experiencia emocional; no precisa ser etiquetado, interpretado o atribuido a causa concreta alguna.14 Son aquellos que dan una valoracin a los acontecimientos que vive un sujeto, estas valoraciones tienen una duracin prolongada. Los afectos para este autor estn relacionados con la bsqueda de placer. Es decir, los afectos positivos seran los ms buscados por el ser humano, la bsqueda de su bienestar, de su placer, pero tambin existen los afectos negativos.
EL ESTADO DE NIMO.
Tambin denominado humor, el estado de nimo es un estado que tiene una duracin de algunos das y que est ntimamente relacionado con las cogniciones.
Algunos autores piensan que el estado de nimo est determinado por ciertas cogniciones, y existen otros que piensan que el estado de nimo determinar las cogniciones del sujeto.
14
F. Palmero y F. Martnez, op. cit., p. 30.
Pg. 12
El estado de nimo guarda cercana con las emociones, pero a diferencia de stas posee un carcter difuso, tiene una mayor duracin, carece de expresin facial propia y provoca una activacin fisiolgica menor [ ] es un estado afectivo no intencional.15 El estado de nimo, por otro lado influye en la conducta ya que produce sentimientos que afectan la percepcin de las experiencias con un sujeto vive.
EL SENTIMIENTO
Los sentimientos, por otro lado, son representaciones de las cogniciones surgidas de una valoracin determinada que se realiza ante una experiencia determinada.
Los sentimientos son aquello que le dan, en palabras de Martnez, color a las experiencias vividas y por supuesto, a la experiencia emocional. De esta forma se concluye que los sentimientos son las disposiciones a responder afectivamente, ante ciertos tipos especficos de eventos, [] es la disposicin a hacer atribuciones afectivas y su propensin a responder afectivamente.
16
PARA QU SIRVEN LAS EMOCIONES?

Recordemos que antes de las teoras de la evolucin de Charles Darwin, se pensaba a las emociones como pasiones que descontrolaban a las personas, que no las dejaban razonar y que interferan en su comportamiento, afectndolo. Sin embargo, Darwin descubre el papel adaptativo de las emociones y cmo stas fungen un rol importante para el buen funcionamiento del ser humano. De aqu, que una emocin pueda ayudarnos en situaciones especficas, pero tambin en un proceso poco funcional, una emocin puede afectar al sujeto:
15 16
Idem. Idem.
Pg. 13
Por ejemplo, a la tristeza podemos atribuirle la funcin de conservacin de recursos; as, cuando tras un esfuerzo prolongado no hemos tenido xito se reduce el esfuerzo o se produce un alejamiento o retirada que prepara una posterior estrategia ms adaptativa. Esta caracterstica sugiere un mecanismo diseado para conservar la energa y administrarla efectivamente.
Sin embargo, en el caso de una fobia que puede aparecer ante situaciones u objetos inofensivos, nos encontramos ciertamente ante una valoracin desadaptativa y afuncional.17
Para hablar de las funciones que cumplen las emociones, las dividiremos en funciones interpersonales (nicamente para el sujeto que las vivencia) e intrapersonales (en contacto con otros y su entorno).
Respecto de las funciones intrapersonales de las emociones, podemos destacar por lo menos cinco funciones:
1) Ayudan a coordinar las respuestas de un sujeto, en sus campos subjetivos, fisiolgicos y conductuales. 2) Ayudan a activar conductas que se encuentran inhibidas bajo otros estados emocionales del sujeto. 3) Ayudan al organismo a enfrentar situaciones que requieren de una respuesta rpida por parte del sujeto. 4) Ayudan al sujeto a adaptarse a los diferentes cambios de su entorno. 5) Ayudan a dar una valoracin determinada a los eventos que vive un sujeto.
17
Ibidem., p. 32.
Pg. 14
Las emociones tambin cumplen con funciones intrapersonales, las cuales permitirn que el sujeto est mejor adaptado a su entorno colectivo. Algunas de estas funciones son las siguientes:
a) Las emociones cumplen una funcin importante en la comunicacin social. De alguna manera regulan las relaciones sociales, ya que el sujeto hace saber sus intenciones a otros controlando la expresin de sus emociones. a) La funcin de las emociones es tambin regular las relaciones sociales, en torno a la posicin que se ocupa frente a otras personas, sus ideas, su comportamiento, estableciendo una distancia o cercana con quienes existe afinidad.
LA FUNCIN DE LAS EMOCIONES

Desde la perspectiva etolgica, las emociones cumplen varias funciones importantes para la supervivencia y el bienestar humano. Una consiste en comunicar la condicin interior de una persona a las dems y provocar una respuesta. Esta funcin de comunicacin es crucial para los bebs, quienes deben depender de los adultos para satisfacer sus necesidades bsicas. Una segunda funcin es orientar y regular el comportamiento. Por ejemplo, emociones como el temor y la sorpresa desencadenan la accin en caso de emergencia.
Otras emociones, como el inters promueven la explotacin del entorno, lo cual puede conducir a descubrir lo que es til para proteger o conservar la vida.
El carcter adaptativo de un comportamiento a menudo slo puede evaluarse con referencia a un contexto y basndose en un marco de observacin determinado. Es tambin posible que la intensidad del estado emocional sea determinante en el carcter adaptativo o desadaptativo. De tal forma que el
Pg. 15
desarrollo cognitivo desempea un papel importante en la emocin a medida que los nios aprenden a evaluar el significado de una situacin o evento en su contexto y a calcular lo que est sucediendo a diferencia de las expectativas en sus experiencias pasadas.18
De esta manera las emociones tienen una gran gama de funciones para la condicin humana, por lo que Rubin y McNeil sealan que son las emociones las que dan el tono a las experiencias humanas y dan a la existencia su vitalidad y junto con los motivos, son factores internos que proporcionan energa a la conducta, la dirigen y mantienen.19
CLASIFICACIN DE LAS EMOCIONES

Los psiclogos han hecho muchos intentos por clasificar las emociones, por lo que a continuacin se describen algunas de las clasificaciones ms representativas:
a) Wundt consideraba que la experiencia emocional poda describirse en trminos de las combinaciones de tres dimensiones: agradabilidad /desagradabilidad, calma/excitacin y relajacin/tensin. b) Schlosberg, tambin identific la agradabilidad/desagradabilidad, junto con aceptacin/rechazo y sueo/tensin (con base en fotografas de expresiones faciales). c) Ekman y Friesen, identificaron seis emociones primarias (sorpresa, temor, asco, enojo, felicidad y tristeza) que consideraban como universales, es decir, se expresan de manera facial del mismo modo y miembros de diferentes culturas las reconocen como tales y, por ello, probablemente son innatas. d) Plutchik identifica ocho emociones primarias (que corresponden a las seis de Ekman y Friesen excepto que dicha y desdicha se utilizan en
18 19
Papalia, Diane., Sally, Wendoks y Feldman, Ruth, op, cit., pp.195. Gross, Richard, Psicologa. La ciencia de la mente y la conducta, p.119.
Pg. 16
lugar de felicidad y tristeza, respectivamente; ms aceptacin y expectativa).20
TEORAS DE LA EMOCIN
Hasta el momento se ha descrito cuales son las funciones de las emociones, as como el surgimiento de las mismas y su desarrollo a lo largo de la vida. Por lo que ahora toca el turno de indicar aquellas teoras bajo las cuales se intenta explicar la evolucin, surgimiento y mantenimiento de las emociones.
Entre los estudios sobre la emocin figuran las siguientes teoras: la teora de Darwin de la evolucin de la emocin, las teoras de James-Lange y Cannon Bard, la teora de la etiquetacin cognoscitiva de Schachter y el enfoque psicodinmico de Freud.
TEORA DE DARWIN DE LA EVOLUCIN

El primer acontecimiento importante en el estudio de la biopsicologa de la emocin fue la publicacin del libro de Darwin La expresin de las emociones en el hombre y los animales, en 1872. En este libro, Darwin sostena, basndose en gran medida en evidencias anecdticas, que determinadas respuestas emocionales, tales como las expresiones faciales humanas, tenan tendencia a ir acompaadas de los mismos estados emocionales en todos los miembros de una especie.21
Darwin pensaba que la expresin de la emocin, como de otras conductas, era el resultado de la evolucin; por tanto, trat de comprenderlas comparndolas entre diferentes especies. A partir de estas comparaciones entre especies, Darwin elabor una teora de la evolucin de la expresin emocional que se
20 21
Ibidem., p.120. Pinel John, Biopsicologa, pp. 542-543.
Pg. 17
compona de tres ideas principales: 1) las expresiones de emocin evolucionan a partir de conductas que indican lo que probablemente el animal vaya a hacer a continuacin; 2) que si las seales que proporcionan dichas conductas son beneficiosas para el animal que las muestra, evolucionarn de forma que aumentar su funcin comunicativa, y puede que su funcin original se pierda, y 3) que los mensajes opuestos a menudo se indican por movimientos y posturas opuestas (principio de antitesis).
De tal modo, Darwin explica la evolucin de las manifestaciones de amenaza de la siguiente manera. Originalmente, encararse con los enemigos, alzarse y exponer las propias armas constituan los componentes de las primeras fases de lucha. Pero, una vez que los enemigos empezaron a reconocer estas conductas como seales de una agresin inminente, los atacantes que podan comunicar su agresividad de forma ms efectiva, e intimidar a sus vctimas sin luchar realmente, obtenan una ventaja de supervivencia. Como resultado, evolucionaron las manifestaciones elaboradas de amenaza y disminuy el combate real.
Para lograr su mxima efectividad, las seales de agresividad y sumisin deben distinguirse claramente; por tanto, tendieron a evolucionar en direcciones opuestas. As por ejemplo, las gaviotas indican la agresividad sealando con el pico a otra gaviota, y la sumisin sealando con su pico hacia otro lado; los primates indican la agresividad mirando fijamente, y la sumisin apartando la mirada.22
TEORA DE JAMES-LANGE
22
Ibidem., pp. 542-543.
Pg. 18
James y Lange propusieron de forma independiente en 1884 la primera teora fisiolgica de la emocin. Segn la teora de James interpreta los estmulos sensoriales que provocan emocin, y produce cambios en los rganos viscerales a travs del sistema nervioso autnomo y en los msculos del esqueleto a travs del sistema somtico. Posteriormente las respuestas autnomas y somticas provocan la experiencia de emocin en el cerebro. En efecto, lo que hizo la teora de James-Lange fue invertir la forma de pensar habitual de sentido comn sobre la relacin causal que existe entre la experiencia de la emocin y su expresin. James y Lange sostenan que la actividad autnoma y la conducta provocada por el acontecimiento emocional (por ejemplo, la aceleracin del ritmo cardaco y salir corriendo) producan la sensacin de emocin y no al revs.
Para dar un ejemplo que James utiliz, el punto de vista del sentido comn dice que si una persona encuentra un oso, en ese momento siente miedo, por lo cual trata de huir y correr; la teora de James-Lange sostiene que se siente miedo porque se corre. Asimismo, se siente pena porque se llora, enojo porque se golpea, etc.
...los cambios corporales siguen de manera directa a la percepcin de un hecho emocionante y...nuestro sentimiento de los mismos cambios a medida que ocurren es la emocin (James, 1890).23
De tal modo que el factor ms importante en la teora de James-Lange es la retroalimentacin por parte de los cambios corporales. Las personas etiquetan su estado subjetivo al inferir cmo se sienten con base en la percepcin de sus propios cambios corporales (estoy temblando, por lo tanto debo estar asustado).
TEORA DE CANNON
23
Gross, Richard, Psicologa, op, cit, p.120.
Pg. 19
A principios de siglo, Cannon propuso una alternativa a la teora de JamesLange de la emocin, que posteriormente ampli y difundi Bard. Segn la teora de Cannon-Bard, los estmulos emocionales tienen dos efectos excitatorios independientes: provocan tanto el sentimiento de emocin en el cerebro como la expresin de la emocin en los sistemas nerviosos autnomo y somtico. Por consiguiente, la teora de Cannon-Bard, a diferencia de la teora de James-Lange, considera que la experiencia emocional y la expresin emocional son procesos paralelos que no guardan una relacin causal directa. Las teoras de James- Lange y Cannon-Bard hacen diferentes predicciones sobre el papel de la retroalimentacin de la actividad de los sistemas nerviosos somtico y autnomo en la experiencia emocional. Segn la teora de JamesLange, la experiencia emocional depende totalmente de la retroalimentacin de la actividad de los sistemas nerviosos autnomo y somtico; segn la teora de Cannon-Bard, la experiencia emocional es totalmente independiente de dicha retroalimentacin. Se ha demostrado que estas dos posturas extremas son incorrectas. Por un lado, parece que, para que se produzca la experiencia de emocin, no es necesaria la retroalimentacin autnoma y somtica; los pacientes humanos cuya retroalimentacin autnoma y somtica se ha visto eliminada en gran medida por la fractura del cuello, son capaces de tener toda una gama completa de experiencias emocionales. El hecho de no haber encontrado apoyo sin restricciones tanto a la teora de James-Lange como a la de Cannon-Bard ha llevado a la idea de que cada uno de los tres factores principales de la respuesta emocional -la percepcin del estmulo provocador de la emocin, las respuestas autnomas y somticas al estmulo y la experiencia de emocin-influye en los otros dos.24
TEORA DE LA ETIQUETACIN COGNOSCITIVA DE SCHACHTER
24
Pinel John, op. cit., pp. 543 -544.
Pg. 20
De acuerdo con Schachter (1965), Cannon estaba en un error al pensar que los cambios corporales y la experiencia de la emocin son independientes, y la teora de James-Lange estaba equivocada en afirmar que los cambios fisiolgicos causan el sentimiento de emocin. Sin embargo, comparte la creencia en la postura de James- Lange, de que los cambios fisiolgicos preceden a la experiencia de la emocin porque la esta ltima depende tanto de los cambios fisiolgicos como de la interpretacin de stos, por lo que tiene que decirse qu emocin particular se esta sintiendo y la etiqueta que se le aade a la excitacin depende de a que se la atribuya tal excitacin. Schachter dice que la excitacin fisiolgica es necesaria para la experiencia de la emocin, pero que no interesa la naturaleza de la excitacin, lo que importa es cmo se le interpreta, por lo cual esta perspectiva se conoce como la teora de lo s dos factores de la emocin.
El experimento clsico que demuestra la teora cognoscitiva de la emocin es aqul de Schachter y Singer (1962). El experimento consisti, de hecho en someter a prueba tres hiptesis interrelacionadas concernientes a la interaccin entre factores fisiolgicos y cognoscitivos en la experiencia de la emocin:
a) Si un individuo experimenta un estado de excitacin fisiolgica para la cual no tiene explicacin inmediata, etiquetara este estado y lo describir en trminos de las cogniciones disponibles. As que, precisamente el mismo estado de excitacin puede recibir diferentes etiquetas (por ejemplo euforia/enojo) (aqu son necesaria excitacin fisiolgica y la etiquetacin cognoscitiva). b) Si un individuo experimenta un estado de excitacin fisiolgica para el cual tiene una explicacin completamente apropiada etiquetar su estado de acuerdo con ello. c) Dadas las mismas circunstancia un individuo reaccionar
emocionalmente o describir sus sentimientos como emociones slo al grado en el que experimenta un estado de excitacin fisiolgica.
Pg. 21
Otro estudio que apoya esta teora es el de Dutton y Aron. Este estudio confirma la teora de Schachter en donde afirma que es importante la interpretacin acerca de la excitacin, aunque esto a veces resulta en una identificacin incorrecta de las emociones.25
EL ENFOQUE DINMICO DE FREUD

El enfoque dinmico de Freud se ha interesado en las emociones de las que las personas no estn conscientes y en los significados de las emociones mixtas que tiene la gente.
El psicoanalista David Rapaport ha sintetizado los conceptos de la nocin psicoanaltica de los afectos y presupone: 1) que ocurre un proceso inconsciente entre la percepcin del estmulo que evoca emocin y el cambio perifrico autnomo viceral; 2) que el cambio autnomo perifrico y el
sentimiento de la emocin son ambos procesos de descarga de la misma fuente de energa impulsora; y 3) que todas las emociones son mixtas, ya que son expresiones de conflictos.
Freud conjetur que pueden ocurrir varios desplazamientos (reprimirse) y transformaciones en la expresin de un afecto, pero que las seales indirectas de su presencia son siempre evidentes. Freud dependa mucho de los sueos, las asociaciones libres, los lapsus linguae, las posturas, las expresiones faciales y la calidad de la voz, para llegar a conclusiones sobre las emociones reprimidas de una persona. Es decir, que en la tradicin dinmica de Freud una emocin es un estado complejo del individuo que se infiere sobre la base de varios tipos de comportamiento.
25
Gross, Richard, Psicologa, op, cit, pp.123-125.
Pg. 22
Otra inferencia de la tradicin dinmica es que las emociones rara vez, si es que alguna, se encuentran en un estado de pureza. Cualquier emocin tiene una historia compleja, que tiene elementos que se remontan hasta la infancia.
Por otro lado la teora psicoanaltica de la emocin, elimina el problema de la secuencia (es decir qu vino primero, el sentimiento o el cambio corporal) al afirmar que ambos resultan de una evaluacin inconsciente. Hace hincapi en la idea de que algunos aspectos de la emocin son inconscientes, por lo tanto, no se pueden examinar slo con la introspeccin. Finalmente sugiere que en todas las emociones participan los conflictos.
A pesar de estas aseveraciones, Freud nunca desarroll una teora general de las emociones. La mayor parte de su atencin se centr en la angustia, la agresin y la depresin y sus diferentes combinaciones.26
EL PROCESO EMOCIONAL
Anteriormente revisamos las diversas definiciones de emocin, las posturas que dan cuenta de las emociones desde lo biolgico, lo conductual y lo cognitivo.
Hasta este punto ya sabes qu es una emocin, cmo se manifiesta y cules son sus funciones. Pero cmo se da este proceso?, cmo se llega a experimentar una emocin? A continuacin se muestran las diversas fases por las que pasa un sujeto para vivir una emocin. El proceso de la emocin puede resumirse con las palabras de Martnez:
A nivel neurobiolgico, una emocin puede generarse por causa de la actividad de ciertas estructuras cerebrales y neurotransmisores, en respuesta a la informacin percibida y procesada. Desde un punto de vista afectivo pueden explicarse en funcin de procesos sensoriales-perceptivos; por ltimo, diversos
26
Plutchick, Robert, Emociones, pp. 48-50.
Pg. 23
factores cognitivos pueden tambin desencadenarlas como consecuencia de procesos de evaluacin y valoracin. Finalmente, la cultura ejerce tambin un importante papel mediador sobre los acontecimientos inter e intrapersonales que anteceden a una emocin, ya que muchos de ellos son aprendidos socialmente.27
Para explicar este complicado proceso, dividimos las fases siguiendo la postura de Martnez, comenzando con lo que precede a la emocin (el estmulo), la evaluacin que se hace del mismo, la forma en que se vivencia la emocin, las respuestas que presenta el sujeto frente a la emocin y finalmente, las formas de afrontamiento que tiene que llevar a cabo el sujeto.
LOS ANTECEDENTES DE LA EMOCIN

Qu antecede una emocin? Definitivamente un estmulo que desencadene tal emocin. Y aunque esta aseveracin es muy lgica, se necesita entender el proceso por el cual pasa este estmulo (desde las caractersticas del mismo) para que se d una manifestacin emocional respecto al mismo.
De esta forma, el proceso de la emocin inicia con un estmulo, cuyas caractersticas deben cumplir una cierta forma, para que desencadenen el proceso. El estmulo puede ser:
a) Externo o interno. El estmulo puede estar dentro o fuera del sujeto. b) Presente o ausente. El estmulo puede estar presente en la realidad objetiva, o bien estar presente, slo en la memoria del sujeto. c) Actual o pasado. El estmulo puede estar ocurriendo en el momento, o bien pudo haberse presentado tiempo atrs. d) Real o irreal. El estmulo puede ser algo que aconteci efectivamente, o bien algo que slo cree el sujeto que aconteci.
27
F. Palmero y F. Martnez, Motivacin y emocin, p. 35.
Pg. 24
e) Consciente o Inconsciente. El estmulo puede haberse percibido conscientemente, o bien ste no super el umbral de la conciencia.
Los estmulos podrn cumplir con los puntos anteriores; sin embargo, no podemos obviar que cada estmulo ser percibido de forma diferente por cada sujeto (la cuestin de la subjetividad), por lo que, los estmulos que sean relevantes para causar una emocin en un sujeto, podrn no causarla en otro.
Por lo que nicamente puede hablarse de caractersticas del estmulo que universalmente podran provocar una emocin en torno a su novedad, su capacidad de causar placer o malestar, su capacidad para ser o no controlados, entre otros puntos.
Para que un estmulo provoque el inicio de una emocin, es necesario que primero se perciba el estmulo y que ste cumpla con ciertas caractersticas que mantengan la atencin del sujeto focalizada en l mismo. Para que posteriormente haciendo uso de la memoria (en torno a vivencias anteriores y la historia misma del sujeto), este estmulo adquiera una significancia tal en el sujeto, capaz de provocar una emocin. Pero no siempre se llega a una emocin, este proceso puede quedarse hasta este estado (de preparacin pre emocional) sin que llegue a concretarse la emocin. Como puedes observar, el proceso de la emocin es complejo e involucra a otros procesos psicolgicos, tales como la percepcin, la atencin y la memoria. Pero un punto que queda entre lneas es la cuestin de la interpretacin, Martnez indica no es el estmulo en s mismo, sino la interpretacin (consciente o no) que de ste se hace, lo que en ltima instancia facilita comnmente la respuesta emocional.28
De esta manera, las caractersticas del estmulo cumplen un papel importante; sin embargo, algunas caractersticas de los sujetos tambin son parte vital de
28
F. Palmero y F. Martnez, Motivacin y emocin, p. 36.
Pg. 25
este proceso, como por ejemplo: su tono emocional, su labilidad afectiva y su reactividad emocional, es decir, la forma en que el sujeto busca su bienestar, la estabilidad o inestabilidad en el estado de nimo y la forma en que el sujeto responda a los estmulos emocionales. De esta manera, la interpretacin hecha por el sujeto, del estmulo que se le presenta, as como incluso su estado de nimo, sern los que provoquen que este estmulo se convierta en una emocin.
Al respecto de lo anterior, cabe mencionar que algunas emociones que se presentan repetidamente, pueden provocar un estado de nimo ms permanente. O bien, el estado de nimo puede, por lo contrario provocar la presentacin de una emocin.
Para entender esta especie de interpretacin del estmulo, a continuacin hablaremos de la evaluacin que se realiza respecto a un estmulo.
EVALUACIN SITUACIONAL
Diferentes autores hablan de una evaluacin y una valoracin de los estmulos que se presentan. Evaluacin como una interpretacin que hace el sujeto del estmulo observado, as como una posterior valoracin, que equivale a determinar el impacto que tiene ese estmulo sobre la vida del sujeto. De acuerdo con estas evaluaciones y valoraciones, el sujeto puede tomar una accin determinada y afrontar las situaciones que se le presentan.
Ya habamos visto anteriormente, cmo las emociones cumplen con determinadas funciones, muchas de ellas encaminadas a la preservacin de la vida o del bienestar. En stas, el proceso se da de forma casi automtica (en ocasiones de forma inconsciente), ya que el organismo requiere de una respuesta rpida para actuar en una situacin de peligro. El factor capital en
Pg. 26
esta fase evaluativa y valorativa es la categorizacin del estmulo en trminos amenazantes o irrelevantes.29 Sin embargo, para la valoracin de estos estmulos, solo se presentan las emociones bsicas.
Existen otros procesos emocionales ms complejos que requieren de una evaluacin y valoracin consciente (culpa, envidia, celos, orgullo, vergenza, etc.), en los que el proceso se hace mucho ms complejo y la reaccin no es automtica, es decir, el pensamiento, el lenguaje, la memoria y otros procesos intervienen de mltiples formas.
Hemos estado utilizando los trminos emocin y proceso emocional, pero no hay que confundirlos. La diferencia estriba en cuestiones de la consciencia e inconsciencia. Martnez los explica de la siguiente forma: las emociones, en tanto que estados de conciencia afectivamente cargados y subjetivamente experimentados, no pueden ser inconscientes; sin embargo, el procesamiento emocional no consciente es el que produce emociones conscientes.30
LA EXPERIENCIA EMOCIONAL
Cmo te das cuenta de que ests experimentando una emocin? Por sus Manifestaciones, seguramente, manifestaciones que causan algn tipo de placer o displacer, dependiendo de la emocin que se presente en el momento. En este momento entran al proceso los sentimientos. Entendemos los sentimientos como[] la representacin mental de los cambios orgnicos presentes en una Emocin.31 Los sentimientos entonces, son por un lado, la forma en que el sujeto se hace consciente de la emocin que est viviendo, sta la permite nombrar la emocin.
29 30
F. Palmero y F. Martnez, op. cit., pp. 39. F. Palmero y F. Martnez, op. cit., pp. 42. 31 F. Palmero y F. Martnez, op. cit., pp. 47.
Pg. 27
De esta manera, el sujeto (como vimos anteriormente) requiere de hacer una evaluacin consciente de los estmulos, pero tambin de los sentimientos que est experimentando, para que el sujeto experimente de forma totalmente subjetiva, una emocin. Finalmente, Martnez da una explicacin concisa, pero sustanciosa de la relacin emocinsentimiento, como formas de experiencia emocional:
En relacin con los sentimientos que se corresponden con cada emocin, en el caso del miedo se genera aprensin, desasosiego y malestar, su caracterstica principal es la sensacin de tensin, preocupacin y recelo por la propia seguridad o por la salud, habitualmente acompaada por la sensacin de prdida de control. En la ira se producen sentimientos de irritacin, enojo, furia y rabia; tambin puede ir a acompaada de obnubilacin, incapacidad o dificultad para la ejecucin eficaz de los procesos cognitivos y focalizacin de la atencin. Por su parte, la tristeza produce sentimientos de desnimo, melancola, desaliento y prdida de energa; focaliza la atencin en las consecuencias de la situacin en el mbito interno y es una afliccin o una pena que da lugar a estados de desconsuelo, pesimismo y desesperacin que desencadenan sentimientos de autocompasin.
32
LA RESPUESTA EMOCIONAL
Ya hemos abarcado la respuesta emocional en varias ocasiones a lo largo de este traba, la respuesta emocional se da en un sentido mltiple: fisiolgico (una serie de cambios a nivel orgnico), cognitivo (respecto al pensamiento) y conductual (que influyen en el comportamiento). Siguiendo las posturas de Lang, la respuesta emocional se da en torno a estos tres sistemas. Sin embargo, la respuesta emocional puede explicarse por su presentacin en tres parmetros: tiempo de incremento, duracin y rumiacin. A continuacin se explica cada uno de ellos.
32
Ibidem., p. 48.
Pg. 28
Al tiempo que tarda una emocin en alcanzar su nivel mximo, desde el momento en que inicia el proceso, se le conoce como tiempo de incremento.
Esto quiere decir que la emocin se da de forma gradual, alcanzando un punto mximo de expresin. La duracin de la emocin corresponde al tiempo en que tarda la emocin en extinguirse. Es decir, desde su nivel mximo hasta que sta desparece. La rumiacin est, en cambio, relacionada con el proceso cognitivo por el cual el sujeto evala la situacin emocional, tanto lo que provoc su aparicin, como las consecuencias que ste pudo haber desatado.
Los tres parmetros antes revisados varan significativamente dependiendo de las valoraciones que el sujeto d a los estmulos, as como a sus consecuencias. Pero existen puntos que pueden generalizarse, por ejemplo, las emociones positivas, ya que estn ligadas a la consecucin de una meta o un logro, tienen un tiempo mucho menor de rumiacin que las emociones negativas, las cuales son evaluadas posteriormente de forma mucho ms prolongada. Al respecto Martnez afirma:
Respecto a las caractersticas espaciotemporales de emociones especficas, existen diferencias estables en la duracin y periodo de rumiacin [] De ellas, las de ms corta duracin son el orgullo y la ira, que no suelen durar ms de media hora; la felicidad suele superar una hora de duracin [] por su parte, la ansiedad y la tristeza pueden durar horas, y en el 30 por 100 de los casos dura varios das, e incluso semanas.33
De esta manera, la respuesta emocional sigue una especie de dinmica en la que existen fases. En la primera se da un incremento en la intensidad de la emocin, de modo que sta se perciba y llegue a su mximo nivel; en la segunda fase la emocin llega a un punto de estabilizacin, en la que se da una especie de adaptacin (o meseta), para que finalmente en la tercera fase
33
Ibidem, p. 50.
Pg. 29
comience a decrecer buscando el bienestar del sujeto; para que en un ltimo momento sta termine por desaparecer o llegar a un punto base.
LA OREXIS
Martnez utiliza esta palabra para denominar las posteriores formas de actuacin frente a una emocin. Ya se ha comentado previamente que las emociones cumplen con funciones especficas que pueden preparar para actuar frente a una situacin de peligro, pero tambin, en emociones ms complejas se da este posterior paso en el que el sujeto, de acuerdo a su evaluacin de la situacin emocional, podr tener posteriores conductas intencionales. Estas conductas intencionales estn directamente relacionadas con una dimensin motivacional.
En el caso del miedo, por ejemplo, toda la respuesta emocional prepara al sujeto para afrontar (por medio de la defensa, ataque o la huida) esta situacin.
Si se presenta la emocin de tristeza, la respuesta emocional puede tener la intencin posterior de peticin de ayuda. De esta manera, la posterior accin intencionalmente motivada puede ayudar a solucionar una situacin presente y futura: la aceptacin de la realidad por parte del sujeto.34
EL AFRONTAMIENTO
La orexis y el afrontamiento son los ltimos pasos del proceso emocional, pero ambos estn ntimamente relacionados. El primero como una intencin motivada para actuar frente a una situacin emocional, sea cual sea sta, la
34
Ibidem, p. 59.
Pg. 30
segunda como una manera de lidiar frente a una emocin que causa malestar. Martnez define al afrontamiento de la siguiente forma:
Es el conjunto de procesos cognitivos de esfuerzos cognitivos y conductuales, que estn en un constante cambio para adaptarse a las condiciones desencadenantes, y que se desarrollan para manejar las demandas, tantos internas como externas, que son valoradas como excedentes para los recursos de una persona.35
El afrontamiento se presenta en cada sujeto de forma particular, esto quiere decir que habr tantos estilos de afrontamiento como sujetos. De esta forma, los estilos de afrontamiento dependern de la historia del sujeto, de la cultura donde se ha desarrollado, de sus vivencias, as como sus capacidades. Si un sujeto ha llevado a cabo una determinada forma de afrontar sus emociones y sta no le es til, en la mayora de los casos intentar con formas que le brinden mejores resultados.
Finalmente y siguiendo esta misma lnea, existen varias formas de afrontar las emociones, tanto desde lo cognitivo, como desde las conductas explcitamente dirigidas a esta intencin: Afrontamiento activo, en el que la conducta va dirigida a la resolucin del problema. Afrontamiento pasivo, en el que no existe respuesta explcita. Afrontamiento dirigido al problema, en el que se hace un intento por controlar aquello que desencadena el problema. Afrontamiento dirigido a la respuesta emocional, en el que se hace el intento de controlar las emociones que se presenta.
CONCLUSIN
35
Idem.
Pg. 31
Las emociones cumplen una funcin importante en la comunicacin social de las personas, permite saber sus intenciones a otros controlando la expresin de sus inquietudes. La emocin regula la posicin que se ocupa frente a otras personas, sus ideas, su comportamiento, estableciendo una distancia o cercana con quienes existe afinidad.
El manejo efectivo de las emociones debe ser un recurso importante para lograr los aprendizajes esperados. Nosotros como futuros docentes debemos ser capaces de ensear a nuestros alumnos el manejo efectivo de sus emociones, para que estas sean herramientas eficaces en sus actividades.
La inteligencia emocional es un concepto acuado recientemente, en donde el manejo de las emociones juega un rol importante a la hora de aplicar las competencias que se adquieren en la vida diaria y acadmica. Sin un adecuado uso de las mismas los seres humanos no somos capaces de producir condiciones ptimas del desarrollo de nuestras emociones.
BIBLIOGRAFA
Pg. 32
J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos. F. Palmero y F. Martnez, Motivacin y emocin. Diccionario de la Lengua Espaola, en:
http://buscon.rae.es/draeI/SrvltConsulta?TIPO_BUS=3&LEMA=prototipo
Pg. 33

Motivación

Hochgeladen von

Dokumentinformationen

Copyright

Verfügbare Formate

Dieses Dokument teilen

Dokument teilen oder einbetten

Freigabeoptionen

Stufen Sie dieses Dokument als nützlich ein?

Sind diese Inhalte unangemessen?

Copyright:

Verfügbare Formate

Motivación

Hochgeladen von

Copyright:

Verfügbare Formate

UNIVERSIDAD VALLE DEL GRIJALVA CAMPUS VILLAHERMOSA

LIC. CIENCIAS DE LA EDUCACIN C/T PSICOLOGA EDUCATIVA

LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA EDUCACIN CON TERMINAL EN PSICOLOGA EDUCATIVA

PROCESOS PSICOLGICOS BSICOS

Catedrtico: Lic. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos, p. 211.

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

F. Palmero y F. Martnez, op.cit., p. 29. Los corchetes son de nosotros.

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos, p. 215.

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

J. Santiago, F. Tornay, Gmez, E. y M. Elosa, Procesos psicolgicos bsicos, p. 216.

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

manifiestas o combinaciones de stas. Implican, por tanto, al organismo en su

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

SNDROME, ESTADO Y REACCIN

F. Palmero y F. Martnez, Motrivacin y Emocin, p. 29-30.

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

LOS DESCRIPTORES AFECTIVOS

F. Palmero y F. Martnez, op. cit., p. 30.

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

PARA QU SIRVEN LAS EMOCIONES?

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

LA FUNCIN DE LAS EMOCIONES

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

CLASIFICACIN DE LAS EMOCIONES

Docente: Prof. Nelly David Vzquez Salinas

Lic. Ciencias de la Educacin C/T Psicologa Educativa

Procesos Psicolgicos Bsicos

lugar de felicidad y tristeza, respectivamente; ms aceptacin y expectativa).20