LA LEY DEL MENOR ESFUERZO

La inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad... con despreocupacin, con armona y con amor. Y cuando aprovechamos las fuerzas de la armona, la alegra y el amor, creamos xito y buena fortuna con gran facilidad.

Un ser integral conoce sin viajar, ve sin mirar, y realiza sin hacer. Lao-Tse

La cuarta ley espiritual del xito es la ley del menor esfuerzo. Esta ley se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad y despreocupacin. se es el principio de la menor accin, de la no resistencia. Por consiguiente, es el principio de la armona y el amor. Cuando aprendemos esta leccin que nos ensea la naturaleza, satisfacemos con facilidad nuestros deseos.

Si observamos la naturaleza, veremos que ella utiliza un esfuerzo mnimo para funcionar. La hierba no tiene que hacer ningn esfuerzo para crecer; sencillamente, crece. Los peces no se esfuerzan para nadar; sencillamente, nadan. Las flores no hacen ningn esfuerzo para abrirse; sencillamente, se abren. Las aves no se esfuerzan para volar; sencillamente, vuelan. sa es su naturaleza intrnseca. La Tierra no se esfuerza para girar sobre su eje; es su naturaleza girar a velocidad vertiginosa en el espacio. Es la naturaleza de un beb estar siempre en estado de dicha. Es la naturaleza del sol brillar. Es la naturaleza de las estrellas titilar y destellar. Y es la naturaleza humana hacer que los sueos se conviertan en realidad, con facilidad y sin esfuerzo.

En la ciencia vdica, la filosofa milenaria de la India, este principio se conoce como economa de esfuerzo, o "hacer menos para lograr ms". Al final, llegamos al estado en que sin hacer nada lo realizamos todo. Esto significa que una ligera idea puede convertirse en realidad sin esfuerzo alguno. Lo que conocemos normalmente como "milagros" son en realidad manifestaciones de la ley del menor esfuerzo.

La inteligencia de la naturaleza funciona sin esfuerzo, sin resistencia, espontneamente. No es lineal; es intuitiva, holstica y estimulante. Y cuando estamos en armona con la naturaleza, cuando estamos seguros del conocimiento de nuestro verdadero yo, podemos utilizar la ley del menor esfuerzo.

Es mnimo el esfuerzo que hacemos cuando nuestros actos brotan del amor, porque es la energa del amor la que aglutina la naturaleza. Cuando tratamos de conseguir el poder para controlar a los dems, gastamos energa. Cuando buscamos el dinero o el poder para satisfacer al ego, gastamos energa persiguiendo la ilusin de la felicidad, en lugar de disfrutar la felicidad del momento. Cuando anhelamos el dinero para beneficio personal nicamente, cortamos el

flujo de energa hacia nosotros e impedimos la expresin de la inteligencia de la naturaleza. Pero cuando nuestras actuaciones nacen del amor, no hay desperdicio de energa. Cuando nuestros actos brotan del amor, la energa se multiplica y se acumula - y el exceso de energa que recogemos y disfrutamos puede canalizarse para crear cualquier cosa que deseemos, incluida la riqueza sin lmites.

Podemos considerar el cuerpo como un aparato para controlar la energa: puede generar, almacenar y gastar energa. Si sabemos cmo generar, almacenar y gastar la energa de una manera eficiente, podemos crear cualquier cantidad de riqueza. Fijar nuestra atencin en el ego consume la mayor parte de la energa. Cuando nuestro punto interno de referencia es el ego, cuando buscamos poder y control sobre los dems, o la aprobacin del resto del mundo, desperdiciamos nuestra energa. Sin embargo, cuando liberamos esa energa podemos recanalizarla para crear cualquier cosa que deseemos. Cuando nuestro punto interno de referencia es nuestro espritu, cuando nos volvemos inmunes a la crtica y perdemos el temor a los desafos, podemos aprovechar el poder del amor y utilizar creativamente la energa para vivir la abundancia y la evolucin.

En El arte de ensoar, don Juan le dice a Carlos Castaeda: "Gastamos la mayor parte de nuestra energa sosteniendo nuestra importancia... Si pudiramos perder parte de esa importancia, nos sucederan dos cosas extraordinarias. Una, liberaramos la energa que se mantiene atada alimentando la idea ilusoria de nuestra grandeza; y dos, nos proveeramos de suficiente energa para ... vislumbrar la grandeza real del universo".

La ley del menor esfuerzo tiene tres componentes - tres cosas que podemos hacer para poner en funcionamiento este principio de "hacer menos para lograr ms". El primer componente es la aceptacin. Aceptar significa sencillamente contraer un compromiso: "Hoy aceptar a las personas, las situaciones, las circunstancias y los hechos tal como se presenten". Eso significa que sabremos que este momento es como debe ser, porque todo el universo es como debe ser. Este momento - el que estamos viviendo ahora mismo - es la culminacin de todos los momentos que hemos vivido en el pasado. Este momento es como es porque todo el universo es como es.

Cuando luchamos contra este momento, en realidad luchamos contra todo el universo. En lugar de eso, podemos tomar la decisin de no luchar hoy contra todo el universo, no luchando contra este momento. Eso significa que nuestra aceptacin de este momento es total y completa. Aceptamos las cosas como son, no como quisiramos que fueran, en este momento. Es importante comprender esto: podemos desear que las cosas sean diferentes en el futuro, pero en este momento debemos aceptarlas como son.

Cuando nos sintamos frustrados o estemos molestos a causa de una persona o una situacin, recordemos que nuestra reaccin no es contra la persona o la situacin, -sino contra nuestros sentimientos acerca de esa persona o esa situacin. sos son nuestros sentimientos, y nadie tiene la culpa de ellos. Cuando reconozcamos y comprendamos esto plenamente, estaremos listos para asumir la responsabilidad de lo que sentimos y para

cambiarlo. Y si podemos aceptar las cosas como son, estaremos listos para asumir la responsabilidad de nuestra situacin y de todos los sucesos que percibimos como problemas.

Esto nos lleva al segundo componente de la ley del menor esfuerzo: la responsabilidad. Qu significa responsabilidad? Significa no culpar a nadie o a nada - ni siquiera a nosotros mismos - de nuestra situacin. Una vez aceptado un suceso, un problema o una circunstancia, responsabilidad significa la capacidad de tener una respuesta creativa a la situacin tal como es en este momento. En todos los problemas hay un principio de oportunidad, y esta conciencia nos permite aprovechar el momento y transformarlo en una situacin o una cosa mejor.

Cuando hacemos esto, toda situacin supuestamente enojosa se convertir en una oportunidad para crear algo nuevo y bello; y todo supuesto torturador o tirano se convertir en maestro. La realidad es una interpretacin. Y si optamos por interpretar la realidad de esta manera, tendremos muchos maestros a nuestro alrededor, y muchas oportunidades para evolucionar.

Siempre que enfrentemos a un tirano, torturador, maestro, amigo o enemigo (todos son la misma cosa), recordemos: "Este momento es como debe ser". Cualesquiera que sean las relaciones que tengamos en este momento de nuestra vida, son precisamente las que necesitamos en este momento. Hay un significado oculto detrs de todos los acontecimientos, y ese significado oculto est trabajando a favor de nuestra evolucin. El tercer componente de la ley del menor esfuerzo es asumir una actitud no defensiva, lo que significa que nuestra conciencia abandona su actitud defensiva y nosotros renunciamos a la necesidad de convencer o persuadir a los dems de que nuestro punto de vista es el correcto. Si observamos a las personas que nos rodean, veremos que ellas pasan el noventa y nueve por ciento del tiempo defendiendo sus puntos de vista. Si sencillamente renunciamos a la necesidad de defender nuestro punto de vista, a travs de esa renuncia lograremos acceso a una cantidad enorme de energa que anteriormente desperdicibamos.

Cuando estamos a la defensiva, cuando culpamos a los dems y no aceptamos ni nos rendimos ante el momento, nuestra vida se llena de resistencia. Cada vez que encontremos resistencia, reconozcamos que forzar la situacin slo aumentar la resistencia. No es bueno alzarse rgido como un gran roble que se agrieta y sucumbe a la tempestad; al contrario, debemos tratar de ser flexibles como la caa que se dobla en la tormenta y sobrevive.

Desistamos completamente de defender nuestro punto de vista. Cuando no hay un punto que defender, no puede haber discusin. Si hacemos esto constantemente - si dejamos de luchar y de resistirnos - viviremos plenamente el presente, el cual es un regalo. Alguien me dijo una vez que "el pasado es historia, el futuro es un misterio, y este momento es un regalo. Por esa razn este momento se denomina el presente". Si abrazamos el presente y nos volvemos uno con l, si nos fusionamos con l, sentiremos un fuego, un brillo, una chispa de energa palpitando en cada ser consciente. A medida que experimentemos este jbilo del espritu en cada ser vivo, cuando entremos en intimidad con l, la dicha nacer en nuestro interior y podremos deshacernos de las

terribles cargas y molestias de la actitud defensiva, el resentimiento y el rencor. Slo entonces nos sentiremos despreocupados, festivos, alegres y libres.

En medio de esta libertad alegre y sencilla, sabremos sin duda en nuestro corazn que lo que deseemos estar disponible para nosotros cuando lo deseemos, porque nuestro deseo vendr del nivel de la felicidad, y no del nivel de la ansiedad o el temor. No necesitamos justificarnos; simplemente declaremos nuestro propsito ante nosotros mismos, y experimentaremos realizacin, deleite, alegra, libertad y autonoma en todos los momentos de nuestra vida.

Comprometmonos a seguir el camino de la no resistencia. se es el camino a travs del cual la inteligencia de la naturaleza se desarrolla espontneamente, sin resistencia ni esfuerzo. Cuando alcancemos esa deliciosa combinacin de aceptacin, responsabilidad e indefensin, sentiremos la facilidad con que fluye la vida.

Si permanecemos abiertos a todos los puntos de vista - no aferrados rgidamente a uno -, nuestros sueos y nuestros deseos fluirn con los deseos de la naturaleza. Entonces podremos liberar nuestros deseos sin apego, y despus slo esperar el momento propicio para que florezcan convertidos en realidad. Podemos estar seguros de que cuando el momento sea el indicado, nuestros deseos se cumplirn. sa es la ley del menor esfuerzo.

Cmo aplicar la ley del menor esfuerzo

Pondr a funcionar la ley del menor esfuerzo comprometindome a hacer lo siguiente:

1) Practicar la aceptacin. Hoy aceptar a las personas, las situaciones, las circunstancias y los sucesos tal como se presenten. Sabr que este momento es como debe ser, porque todo el universo es como debe ser. No luchar contra todo el universo ponindome en contra del momento presente. Mi aceptacin es total y completa. Acepto las cosas como son en este momento, no como me gustara que fueran.

2) Habiendo aceptado las cosas como son, aceptar la responsabilidad de mi situacin y de todos los sucesos que percibo como problemas. S que asumir la responsabilidad significa no culpar a nada ni a nadie de mi situacin (y eso me incluye a m). Tambin s que todo problema es una oportunidad disfrazada, y que esta actitud de alerta ante todas las oportunidades me permite transformar este momento en un beneficio mayor.

3) Hoy mi conciencia mantendr una actitud no defensiva. Renunciar a la necesidad de defender mi punto de vista. No sentir la necesidad de convencer o persuadir a los dems de que acepten mi punto de vista. Permanecer abierto a todas las opiniones sin aferrarme rgidamente a ninguna de ellas.

Deepak Chopra, Las 7 leyes espirituales del xito

http://www.mentat.com.ar/ley.htm OTRA CLAVE DE EL SECRETO : LA NO-RESISTENCIA

Para que la ley de atraccin funcione correctamente, lo primero que hemos de lograr es dejar de resistirnos a todo lo malo que nos esta pasando, dejar de quejarnos e intentar, en todo lo posible, no darle ms poder con nuestro pensamiento.

Cualquier cosa que leas sobre la ley de atraccin hace especial hincapi en el concepto que te centres en lo que SI QUIERES y no en lo que NO, por ejemplo si quieres adelgazar tus pensamientos han de ir en el sentido de sentirte bien, a gusto con tu cuerpo, ms bell@ y no en ideas como no quiero estar gord@ y toda una serie de auto-insultos en ese sentido, por que de hacerlo as, lo ms probable es que por muchas dietas que hagamos, fallamos. No nos estamos enfocando correctamente en la consecucin del objebtivo.

Si has visto la pelcula el secreto quiz recuerdes un trozo en el que se comentaba las soluciones que se dan habitualmente contra los problemas:

pobreza? La solucin consisti en declarar la guerra contra la pobreza.

El resultado? Ms de la pobreza.

Drogas? La solucin consisti en declarar una guerra contra las drogas.

El resultado? Ms drogas ilegales.

Cncer? La solucin consisti en declarar una guerra contra el cncer.

El resultado? Ms de cncer.

Como dice el refrn, Lo que resistes persiste.

Una vez le preguntaron a la madre teresa de calcuta por que nunca fue a una manifestacin contra la guerra, a lo que ella contest: Avisenme cuando se una manifestacin por la paz

Sabia mujer, sin duda.

Sin embargo en nuestra vida aplicamos toneladas de resistencia a lo que es, nos cabreamos y resistimos contra la delincuencia, la corrupcin, la pobrezaY todo esto no deja de crecer ms y ms!

Evidentemente hay cosas ante las que no podemos quedarnos impasibles, pero para ello primero hemos de dejar de generar tanta resistencia y despus, asumiendo el hecho hacer algo por solucionarlo.Que es la nica manera de solucionarlo.

Cualquier situacin que no te gusta en tu vida puede cambiar, pero hay algunos pasos que puedes tomar antes de poder utilizar la Ley de Atraccin para convertirlo en lo que quieres que sea.

PASO UNO:

Aceptar la responsabilidad por ello. Todo lo que sucedi en su vida lo ha atrado usted con la ley de atraccin. Esto no quiere decir que sea culpable de eso, simplemente no era consciente en ese momento de su poder y no saba lo que estaba haciendo en ese momento. En el momento de aceptar su responsabilidad por ello, a mucha gente le aterra la idea temiendo no poder cambiar, pero pienselo bien, es ms fcil cambiar usted que lo haga el universo entero para adaptarse a sus necesidades y cuando cambi usted, quedar impresionado de que el universo tambin parace cambiar con usted

PASO DOS:

Decida como quiere que sea la situacin, no importa la situacin en la que este inmerso ahora, si no la situacin que le gustara vivir al final. Imagine con todo detalle esa situacin,

qu te parece? Cmo acta la gente? Cmo reaccionan los dems a que cuando se dan cuenta de cmo las cosas han cambiado para ti? Deja fluir tu imaginacin libremente y sin autocensura. Intenta aplicar todos los sentidos a tus visiones e implica tus sentimiento.

PASO TRES:

Escrbalo, pero escriba en el tiempo presente, como si fuera ya un hecho en su vida. Intenta siempre escribir palabras que impliquen emociones. Por ejemplo, en lugar de, Ahora tengo un buen trabajo con un sueldo grande puede que le resulte ms atractivo para usted si intenta escribir algo as como: Yo soy delirantemente feliz con mi nuevo trabajo que me paga un sueldo esplndido. Ese pequeo sentimiento extra que le pone al deseo, le dar ms poder a sus palabras

PASO CUATRO:

Consigue imgenes para grabar su nueva situacin en su subconsciente. Consiga fotos o dibujos fuertemente relacionados con su deseos,peguelos en lugares visibles para usted, lleveselo en la cartera, pongalas de salvapantallasreciba un bombardeo constante de esas imgenes y, recibir de forma constante influencias subconscientes que le recordaran sus deseos y su determinacin, trabajando con la ley de atraccin si que usted sea consciente muchas veces de ello. Pongale la frase positiva del paso tres escrita en la parte superior de la imagen

PASO CINCO:

Coloque las imgenes cerca de su cama, por lo que es lo primero que ves cuando te despiertas por la maana, y lo ltimo que vea antes de quedarse dormido durante la noche. Llvelo con usted durante el da. Siempre que la situacin desagradable viene a la mente, heche un vistazo a la hoja de papel, con la afirmacin positiva sobre ella. Bajo ninguna circunstancia debe tratar de resistir la situacin actual. Simplemente aceptelo y sea consciente de su poder interno para transformar dicha situacin.

http://www.laleydeatraccionelsecreto.com/otra-clave-de-el-secreto-la-no-resistencia/

Las prevenciones intiles

Tambin las relaciones humanas son ahora frgiles, transitorias, fciles de romper. Slo estn vigentes hasta nuevo aviso; ya no rige el hasta que la muerte nos separe. Duran lo que dura la satisfaccin que brindan a las personas relacionadas. Y si la primera persona en sentirse insatisfecha es nuestro compaero o nuestra compaera, nos tocar a nosotros (a usted o a m) estar solos.

Esto es algo que sabemos bien; de all que tener una relacin, relacionarse con otras personas, se convierta en una experiencia ambivalente y traumtica.

En este mundo nuestro, lquido e impredecible, necesitamos urgentemente amigos dedicados, compromisos firmes, la certeza de que nos pueden tender una mano cariosa en caso de apuro: necesitamos ms que nunca vnculos fiables con otras personas.

Pero por otra parte, y por esa misma liquidez de nuestro mundo, siempre podemos temer consciente o inconscientemente- que si asumimos un compromiso demasiado firme, si nos atamos a otra persona incondicional y permanentemente, nuestros lazos acaben siendo no un valor, sino una carga: cuando surjan nuevas oportunidades, no seremos capaces de aprovecharlas.

Miremos en la direccin en que miremos, siempre nos encontramos con la misma historia. Todo cambia. No sabemos cul es la fuerza motriz que hay tras esos cambios. Sospechamos que las causas se hallan ocultas en un lugar muy lejano, en el espacio global: un lugar que no acertamos a entrever y cuyo funcionamiento desconocemos, an cuando padezcamos sus consecuencias. Toda esa frentica actividad de trazado de fronteras va dirigida contra esta inseguridad.

As, pues, ya que el mundo exterior es inseguro y no podemos desactivar los peligros que de l emanan, encerrmonos a cal y canto y vallmonos frente a sus efectos patolgicos. Rodemonos de cmaras de televisin por circuito cerrado, de agentes de inmigracin en las fronteras y de perros especialmente adiestrados que conviertan en sospechosa a toda persona que se desplace de un lugar a otro y sometan a todos los pasajeros a los controles y las comprobaciones destinadas originariamente a los delincuentes y terroristas.

Compremos y coloquemos ms cerraduras de alta seguridad para nuestras puertas. Contratemos a ms vigilantes armados para proteger la parte de la ciudad en la que vivimos e impedir la entrada en ella a los extraos.

Tal vez todas estas cosas -esperamos contra toda esperanza- sirvan de muro de contencin frente a esa inseguridad que segn presentimos- se desborda desde la frontera exterior de nuestro pas o de nuestra comunidad local, o desde el umbral mismo de nuestro hogar, e impidan que se filtre hacia el interior.

Es, repito, una esperanza vana. Nada de eso evitar que las empresas y los empleos desaparezcan. Tampoco evitar que nuestros ahorros para la vejez se disipen de un da para otro. Ni detendr el proceso por el que las habilidades que tienen demanda un da dejan de tenerla al otro. No har, en definitiva, que los seres humanos seamos ms fuertes y fiables.

Mltiples culturas, una sola humanidad, Zygmunt Bauman

http://www.mentat.com.ar/humanidad.htm

COMO EN LA CAMA... LA LEY DE LA NO RESISTENCIA TENER MIEDO LUCHA CONTRA TUS MIEDOS LADRONES DE TIEMPO

Por: MIRIAM FAVELA - 03 de may de 2009.

No te has dado cuenta?, que a veces te has resistido a cosas , a personas que son para ti, te resistes, los rechazas, y jams vuelven, lo que verdaderamente te pudo hacer feliz. Los orientales, en especifico los chinos dicen que el agua es el elemento mas poderoso, porque es perfectamente no resistente. Puede gastar una roca y limpiarla toda. As la vida funciona, hay elementos en tu vida que si te resistes perjudican mas tu vida.

Sin embargo, a las cosas, y personas, a las que nos resistimos, pensamos que nos van a perjudicar que nos van a hacer dao, y nos damos cuenta tardamente, por un miedo tonto a experimentar hacer feliz.

La resistencia es el infierno, que se vive en la tierra, ya que esta lo coloca en un "estado de sufrimiento". Cuando te resistes y resistes, t mismo, y solamente t, te vas limitado a las cosas buenas de la vida, a las cosas y personas que te corresponden por derecho divino. No se si te has dado cuenta que antes, las cosas y las personas, te llegaban mas fcilmente, y es porque no te resistas. Ahora se vuelven mas lentas, y cada vez mas espaciosas, porque tu principal resistencia esta en tucabeza. La ley de resistencia, hace que todo lo que atraigas, y tristemente lo rechazas, lo tiras, lo anulas, lo aniquilas y lo sacas de tu vida, y la soledad tonta llega.

El miedo es el principal elemento resistente a la vida, se opone, a un nuevo trabajo, a una nueva relacin, a nuevos amigos, a nuevas ideas de pensar, es decir a todo lo nuevo. Y por consiguiente te pierdes, de un mundo lleno de posibilidades de amar y de ser feliz. El miedo a lo desconocido es hasta cierto punto natural, pero si cierto, para tambin es parte de la vida, y de tu vida depender en hacerlo tan grande como siempre lo has hecho, y a ti te toca vivir una vida pobre y miserable.

Las cosas, y las personas, llegaran en el momento correcto, en el momento que deberan de llegar, ni ms tarde, ni ms temprano. Las ideas divinas nunca son conflicto, todo llegara en el momento correcto, a veces es difcil, saberlo, pero hay algo mas poderoso, como la intuicin de sentirte en lo cierto. Hazle caso a tu corazn, es lo ms sabio y puro que tenemos.

Por ejemplo el resistirte al perdonar, te perjudicara mas a ti que al otro, porque no llegara una persona que realmente te ame, y estars perdiendo lo mas valioso que tienes: tu tiempo, si alguien te hizo dao mejor "Bendice a tu enemigo, y le quitaras el poder, que tu les dado, para que te haga dao, y ese dao ser regresado a ti en bendiciones".

Si las situaciones, adversas, no buenas, llegan de repente a tu vida, no te resistas, ser peor, mejor llega tu, un acuerdo con esas situaciones, no te inquietes, ni te atormentes por ellas, todo cae por su propio peso, y el tiempo y la paciencia sern clave esencial: repite afirmaciones como: "Nada de estas situaciones me mover", no me movern mi centro, de mi ser. Eso te har mas fuerte y con mas sabidura interna, el poder controlar tus emociones partir de ti, que mas a depender de ti, y de ninguna situacin ajena y externa, ninguna entindelo, es mas grande qe tu, aunque en ese momento no lo entiendes, o lo comprendas, haces que te llegue la desesperacin, y la angustia, y hace que te ciegue e inunde tus sentidos, va a ser mas difcil si lo permites, ese es un gravsimo error, el dejarte controlar por tu enojo, de que no te salen bien las cosas, como tu esperabas, de la forma que tu creas, el tener pensamientos, de que nada mas te pasan a ti cosas, muy graves, y nadie esta pasando por lo mismo, la verdad, es que hay gente que verdaderamente la esta pasando mas mal, que tu. Abrir, tu mente a otras posibilidades, de una forma muy inteligente, te ayudara a trasformar tu vida completamente.

No dejes que los ladrones del tiempo se roben: tus ideas, el pasado y el futuro, harn que no disfrutes el presente y te lo roben junto con tus valiosas ideas.

El resistirse es parte de la ignorancia, el quejarse , es la parte mas dolosa, que pregonas y por la cual, no intentas, no hacer nada , y llamas, a mas y mas desgracias, y se harn mas grandes, sern mas preocupantes, y no solucionaras, nada , porque la raz, esta en ti, y nada mas en ti, en donde en estos tiempos, la gente lo nico a lo que no se resiste , es al chisme, a la especulacin, y hablar y hablar de las mismas desgracias, una y otra vez, para no olvidarlas, hacerlas presentes en tu vida, y hacerlas parte de ellas.

Olvidar al pasado, que tantas veces te resiste, y mantenerlo en cautiverio, Bendecir tu futuro que ser el nico, que depender tu felicidad, sin limite, y tu sers el nico responsable del presente, vvelo, lo resistindote a todo lo bueno que te toca.

http://www.elsiglodedurango.com.mx/noticia/208515.como-en-la-cama-la-ley-de-la-no-resistencia-t.html