qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwert yuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopa sdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghj klzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcv Lesiones en el ftbol del arquero bnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq HPAS wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwertyu iopasdfghjklzxcvbnmqwertyuiopasd fghjklzxcvbnmqwertyuiopasdfghjklz xcvbnmqwertyuiopasdfghjklzxcvbn mqwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer

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Tabla de contenido
1. 2. 3. 3.1. INTRODUCCIN ................................................................................................................. 3 HISTORIA DEL FUTBOL ....................................................................................................... 4 MARCO TERICO ............................................................................................................... 5 Caractersticas de los jugadores .................................................................................... 5

3.2 LESIONES EN ARQUEROS .................................................................................................... 6 3.2. 1 Condromalacia rotuliana ........................................................................................... 7

3.2.2 Lumbalgias posturales ...................................................................................................... 9 3.2.3 Fractura de Monteggia .................................................................................................. 14 3.2.3 Luxacin de hombro ...................................................................................................... 14 3.2.4 Esguinces crnicos de los dedos de la mano ....................................................... 14 3.2.5 Tendinitis de los tendones del hombro ................................................................... 14 3.2.6 Epicondilitis .................................................................................................................. 14 3.2.7 Luxaciones y Fisuras de los dedos de la mano ..................................................... 14 3.2.8 Esguinces crnicos de las muecas ....................................................................... 14

LESIONES EN EL FTBOL DEL ARQUERO

1. INTRODUCCIN El futbol profesional en el mbito deportivo es donde mayor nmero de

lesiones se producen y de mayor gravedad. El futbol ocupa un lugar destacado por factores sociales y culturales ; en el futbol profesional y semiprofesional , las lesiones tienen una especial relevancia , fundamentalmente por dos

motivos: el constante aumento del nmero de lesiones y las consecuencias negativas de las mismas que afectan a diversos aspectos de la vida del futbolista ( profesional, deportivo, familiar, personal).

2. HISTORIA DEL FUTBOL

A finales de la Edad Media y siglos posteriores se desarrollaron en las Islas Britnicas y zonas aledaas distintos juegos de equipo, a los cuales se los conoca como cdigos de ftbol. Estos cdigos se fueron unificando con el paso del tiempo, pero fue en la segunda mitad del siglo XVII cuando se dieron las primeras grandes unificaciones del ftbol, las cuales dieron origen al ftbol de rugby, al ftbol americano, al ftbol australiano, etc. y al deporte que hoy se conoce en gran parte del mundo como ftbol a secas.

En otras zonas del mundo tambin se practicaban juegos en los que una pelota era impulsada con los pies. Entre ellas pueden mencionarse las Reducciones Jesuticas de la zona guaran, ms especficamente en la de San Ignacio Min en el siglo XVII, en la regin que ahora se conoce como Misiones. El jesuita espaol Jos Manuel Perams escribi en su libro De vita et moribus tredecim virorum paraguaycorum: Solan tambin jugar con un baln, que, an siendo de goma llena, era tan ligero y rpido que, cada vez que lo golpeaban, segua rebotando algn tiempo, sin pararse, impulsado por su propio peso. No lanzaban la pelota con la mano, como nosotros, sino con la parte superior del pie desnudo, pasndola y recibindola con gran agilidad y precisin.

Los primeros cdigos britnicos se caracterizaban por tener pocas reglas y por su extrema violencia. Uno de los ms populares fue el ftbol de carnaval. Por dicha razn el ftbol de carnaval fue prohibido en Inglaterra por decreto del rey Eduardo III y permaneci prohibido durante 500 aos. El ftbol de carnaval no fue el nico cdigo de la poca; de hecho existieron otros cdigos ms organizados, menos violentos e incluso que se desarrollaron fuera de las Islas Britnicas. Uno de los juegos ms conocidos fue el calcio florentino, originario de la ciudad de Florencia, Italia. Este deporte influenci en varios aspectos al ftbol actual, no slo por sus reglas, sino tambin por el ambiente de fiesta en que se jugaban estos encuentros.

3. MARCO TERICO
En cuanto saltan a la cancha los jugadores vistiendo el uniforme clsico de su equipo, los aficionados empiezan a calentar el ambiente que se vivir durante el encuentro con sus aplausos, porras o silbidos. Los dos equipos pondrn lo mejor de s mismos para conseguir el objetivo del juego, que siempre ser anotar ms goles que su rival para salir con el triunfo. El Futbol es un juego de conjunto, donde la estrategia que se elija resulta fundamental para el desarrollo del partido. Hay diferentes tcticas o sistemas de juego que cada equipo adopta para jugar, dependiendo de las

caractersticas de sus elementos, de la filosofa de entrenador y del rival al que se enfrentaran.

juego que tenga el

3.1.
Arquero:

Caractersticas de los jugadores:

Funcin: Aunque su funcin principal es impedir que el equipo contrario anote gol en la portera que defiende, actualmente por su posicin

privilegiada para leer el juego, el portero debe dirigir con su voz los movimientos de su defensa, es el jefe de la defensa. Caractersticas: Alto, gil, potente, buena coordinacin al saltar, gran fortaleza en brazos y manos. Debe ser decidido, valiente, sereno,

mandn y muy atento al juego, debe tener seguridad en los despejes y en las salidas, estar dispuesto a realizar coberturas y ser astuto en los contraataques.

Defensas: Funcin: Los defensas son los encargados de evitar contrario genere situaciones de gol, que el equipo

realizando marcajes de zona o

personales. Tambin inician las ofensivas de su equipo. Caractersticas: Altos, rpidos y potentes en giros y saltos, con buena condicin fsica para hacer coberturas y cruces y competir en carreras, muy resistentes. Maduros, decididos y con control sobre s mismos, atentos, valientes y agresivos. Tcnicos en despejes con pies y cabeza,

con tcnica de

control de baln y pase, poseer un gran sentido de

anticipacin, hacer coberturas y saber incorporarse al ataque. Medios: Funcin: Son quienes sirven de apoyo y enlace entre defensas y

delanteros, convirtindose en el pulmn del equipo en la zona amplia del campo. Los mediocampistas son quienes dirigen las acciones

estratgicas del encuentro. Caractersticas: Deben ser resistentes, rpidos, potentes y veloces.

Tener autoridad, dominio de s mismos y de la situacin, generosos y sacrificados para ayudar a sus compaeros, y con cualidades de

organizacin y mando. Poseer calidad tcnica en todos los aspectos, fundamentalmente en el control y el pase, saber desmarcarse y tener sentido de anticipacin. Delanteros: Funcin: La misin de los delanteros radica en convertir en gol las acciones de sus compaeros. Caractersticas: De preferencia altos, rpidos, explosivos, veloces y potentes. De temperamento vivo e inquietos, seguros de s mismos, valientes y agresivos. Deben poseer un gran nivel tcnico, con muchos recursos para burlar a los defensas, saber rematar con pies y cabeza, tener buena profundidad, progresin en el juego y buscar con obsesin el gol.

3.2 LESIONES EN ARQUEROS

Los arqueros de ftbol tienden a cubrir a cubrir los 3 palos que forman un rectngulo de 7 metros de ancho por 2 metros de alto aproximadamente y aparte cubren y juegan por toda un rea de 40.3 metros de ancho por 16.5 metros de largo, esto hace que los arqueros tengan un gran trabajo fsico y psquico en la cual se ve mucha destreza, entrenamiento, desgate fsico, as tambin tienden a estar en mucho contacto fsico y recibir golpes a menudo. Todo esto provoca que los arqueros tengan como consecuencia algunas lesiones como desgarros musculares y las rupturas meiscales.

Las distintas caractersticas de juego comparado con los arqueros de aos atrs cuyos desempeos eran considerados estticos, los actuales guardametas presentan lesiones llamadas dinmicas como son los desgarros musculares y las rupturas meiscales. Aquellos guardavallas estticos por la manera de comportarse en el campo de juego, casi detenidos debajo del travesao del arco, volaban ms que los actuales y por ello la bursitis de rodilla generada por suma de impactos directos, hicieron que los guardametas utilizaran rodilleras. Hoy, el arquero actual juega adelantado y se anticipa a la jugada, por lo tanto no vuela excesivamente. Por otra parte, los campos de juego mejoraron sustancialmente y su csped disminuye el impacto. Adems los arqueros estn expuestos muchas veces a traumas severos tanto de vsceras slidas como el hgado, riones, etc como a nivel del crneo con consecuencias fatales muchas veces. Las lesiones ms frecuentes de estos jugadores son: Condromalacia rotuliana Lumbalgias posturales Fractura de Monteggia Luxacin de hombro. Otros

3.2. 1 Condromalacia rotuliana

Es la destruccin del cartlago articular de la rotula que se encuentra en contacto con los cndilos femorales y la escotadura intercondlea, suele producir dolor en la cara posterior de la rotula. Cuadro Clnico: Los signos y sntomas de la condromalacia de la rtula son inespecficos: no hay signos patognomnicos. La mayor parte de los pacientes con

condromalacia describen una molestia continua y sorda localizada en la regin anterior de la rodilla, que aumenta al encontrarse sentado en la misma describir una

posicin durante un tiempo prolongado. El paciente puede

sensacin de bloqueo o de falta de fuerza; el dolor y la inestabilidad pueden ser

mas pronunciadas al bajar de las escaleras. Puede presentarse crepitacin y tambin se asocia a sinovitis, existiendo tumefaccin. Clasificacin: Outerbridge clasific la condromalacia en cuatro grados diferentes Grado I Grado II Grado III Grado IV. Reblandecimiento y edema. Fragmentacin y fisuracin en zonas de 1.25 cm. o menos. Zona afectada mayor de 1.25 cm Erosin del cartlago que llega hasta el hueso

Tratamiento: Fisioterapia. Depender del origen del dolor y de la fase en que se encuentre la lesin, consistir en: Crioterapia (3 o 4 veces al da) 15min. Al finalizar el tratamiento en caso de inflamacin. Ultrasonido pulstil, tens, magnetoterapia, onda corta, masoterapia de liberacin de tejidos blandos, electroestimulacin del cudriceps (vasto int. +++). Cinesiterapia, estiramientos y propiocepcin.

En la condromalacia existe inflamacin y dolor en la rodilla

3.2.2 Lumbalgias posturales

Ocurre por defectos posturales en la columna vertebral del futbolista, por

repeticin de gestos especficos en la prctica del ftbol, lo cual denominamos lesin por sobreuso y por eventos traumticos contra un adversario y en los arqueros es usual por choques contra los palos del arco y en muchos casos en deportistas de fin de semana, por sobrepeso, zapatos deportivos inadecuados, falta de flexibilidad y por no efectuar calentamiento pre-competencia.

Sntomas: Dolor en la espalda o en las nalgas.

- Dolor que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta una o ambas piernas. - Sensacin de adormecimiento, hormigueo o debilidad en una o ambas piernas. Dificultad para caminar o permanecer sentado por largo rato.

- Cojera.

Como se trata el dolor? No hay manera de garantizar que un futbolista no vaya a presentar dolor lumbar, pero algunas maneras de minimizar el riesgo y evitar esta lesin incluyen: Manteniendo un grado de movilidad aceptable.

 Fortaleciendo la musculatura lumbar. Realizando diariamente los ejercicios. Evitando posturas forzadas o fijas, cambiando de postura al menos cada 1 2 horas. No durmiendo boca abajo. Evitando exposiones prolongadas al fro. La utilizacin de ortesis lumbar se reserva para los casos agudos y para los crnicos resistentes al tratamiento o cuando se requiera un sobreesfuerzo y siempre por periodos cortos de tiempo. La aplicacin de calor (almohada elctrica, bolsa de agua caliente, etc.) puede aliviar los sntomas. La toma de analgsicos simples o antiinflamatorios, ser por tiempo limitado y dependiendo de la intensidad del dolor. Deber seguir siempre la pauta indicada por su mdico. Ejercicios lumbares Los ejercicios deben realizarse cuando ya no exista dolor agudo. Se efectuarn en un ambiente adecuado, bajo en ruidos, relajado, con temperatura apropiada sin mucho calor ni fro, con ropa cmoda que permita cierta elasticidad. Lo importante es la calidad del movimiento, no tanto el nmero de veces que se realice. Es preferible realizar menos veces un ejercicio y hacerlo bien. Los ejercicios se realizarn preferentemente tras aplicar calor local. El movimiento no debe provocar dolor, vrtigos, ni mareos. Si stos aparecen no forzar y dejar de hacer el ejercicio. Irn aumentndose progresivamente en nmero de repeticiones y en frecuencia.

o Retroversin Plvica

Tumbado/a con las rodillas dobladas, inspirar por la nariz profundamente dirigiendo el aire hacia el abdomen y posteriormente soplar por la boca a la vez que la zona lumbar queda ms impactada en el suelo. o Estiramiento Lumbar

Partiendo de la posicin del ejercicio anterior, inspire por la nariz y ayudndose con los brazos, llvese la rodilla derecha hacia el pecho a la vez que espira por la boca. Reptalo con la otra rodilla y luego con las dos a la vez.

o Estiramiento isquiotibiales

Sentado, sujtese una pierna doblada manteniendo la otra estirada con el pie a 90 . Hgalo cada vez con una a pierna. o Ejercicios Abdominales

Despegar suavemente los hombros del suelo con ayuda de los brazos, a la vez que se expulsa el aire por la boca, aguantar un poco y volver lentamente a la posicin inicial. o Ejercicios de Glteo

Arrodillado, con las palmas apoyadas en el suelo, extienda una y otra pierna alternativamente.

Puede hacer el ejercicio sobre una mesa. o Ejercicios Flexibilizantes

Arrodillado, apyese con las manos firmemente en el suelo. Arquee la columna hacia arriba mirando hacia el suelo. Mantenga esta posicin unos segundos. Levante la cabeza y arquee la columna en sentido contrario.

3.2.3 Fractura de Monteggia

3.2.4 Luxacin de hombro

3.2.5 Esguinces crnicos de los dedos de la mano 3.2.6 Tendinitis de los tendones del hombro 3.2.7 Epicondilitis 3.2.8 Luxaciones y Fisuras de los dedos de la mano 3.2.9 Esguinces crnicos de las muecas