INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAO, CINCIA E TECNOLOGIA DO CEAR CAMPUS CEDRO Prof.: Mrci !

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ATLETISMO
O atletismo a forma organizada mais antiga de esporte e vem-se destacando h mil anos atrs. As primeiras reunies organizadas da histria foram os Jogos Olmpicos, ue iniciaram os gregos no ano !!" a.#. $urante anos, o principal %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% foi o %%%%%%%%%%%%, ue compreendia lan&amentos de disco, salto de longitude e luta livre. Outras atividades, como as carreiras de homens com armaduras, fizeram parte mais tarde do programa. Os romanos continuaram cele'rando as provas olmpicas depois de con uistar a (rcia no ano )*" a.#. +o ano ,-* da nossa era o imperador romano %%%%%%%%%%%%% a'oliu os .ogos. $urante oito sculos n/o se cele'raram competi&es organizadas de atletismo. 0estauram-se na 1nglaterra em meados da metade do sculo 212, e ent/o as provas atlticas converteram-se gradualmente no esporte favorito dos ingleses. 3m )4,* um grupo de entusiastas desta nacionalidade alcan&ou os mnimos e5igveis para competir em determinadas provas. 6am'm no sculo 212 se realizaram as primeiras reunies atlticas universitrias entre as universidades de O5ford e #am'ridge 7)4"*8, o primeiro encontro nacional em 9ondres 7)4""8 e o primeiro encontro amador cele'rado nos 3stados :nidos em pista co'erta 7)4"48. O atletismo posteriormente ad uiriu um grande seguimento na 3uropa e Amrica. 3m )4-" iniciaram-se em Atenas os %%%%%%%%%%%%%%%%%%, uma modifica&/o restaurada dos antigos .ogos ue os gregos cele'ravam em Olmpia. ;ais tarde os .ogos cele'raram-se em vrios pases com intervalos de uatro anos, e5ceto em tempo de guerra. 3m )-)< fundou-se a Associa&/o 1nternacional de =edera&es de Atletismo. #om sede central de 9ondres, a associa&/o o organismo reitor das competi&es de atletismo a escala internacional, esta'elecendo as regras e dando oficialidade >s melhores marcas mundiais o'tidas pelos atletas. O atletismo surgiu nos %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%. $esde ent/o, o homem vem tentando superar seus movimentos essenciais como caminhar, correr, saltar e arremessar. +a defini&/o moderna, o atletismo um esporte com provas de pista 7%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%, %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% ou %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%, %%%%%%%%%%%%, %%%%%%%%%%%%%%%%%, %%%%%%%%%%%%%%%%%%%% e provas com'inadas, como o %%%%%%%%%%%% e

%%%%%%%%%%%%8? corridas de rua 7nas mais variadas dist@ncias, como a maratona e corridas de montanha8? provas de cross countrA 7corridas com o'stculos naturais ou artificiais8? e marcha atltica. #onsiderado o esporte-'ase, por testar todas as caracterstica 'sicas do homem, o atletismo n/o se limita somente > resistBncia fsica, mas integra essa resistBncia > ha'ilidade fsica. #omporta trBs tipos de provas, disputadas individualmente ue s/o as corridas, os saltos e os lan&amentos. #onforme as regras de cada .ogo, as competi&es realizadas em e uipes somam pontos ue seus mem'ros o'tBm em cada uma das modalidades. As corridas rasas de velocidade e revezamento s/o antigas. As corridas com o'stculos, ue podem ser naturais ou artificiais, .untamente com as corridas de Csa'eD, ue os ingleses chamam de Csteeple chassD, foram idealizadas tendo como modelo as corridas de cavalos. A maratona, a mais famosa das corridas de resistBncia, 'aseia-se na legendria fa&anha de um soldado grego ue em *-E A #. #orreu o campo de 'atalha das plancies de ;aratona at Atenas, numa dist@ncia superior a ,F Gm, para anunciar a vitria dos gregos so're os persas. :ma vez cumprida a miss/o, caiu morto. As maratonas modernas e5igem um percurso ainda maiorH *< )-< m. +os primrdios de nossa civiliza&/o, come&a a histria do atletismo. O homem das cavernas, de forma natural, praticava uma srie de movimentos, nas atividades de ca&a, em sua defesa prpria etc. 3le saltava, corria, lan&ava, enfim desenvolvia uma srie de ha'ilidades relacionadas com as diversas provas de uma competi&/o de atletismo. Iodemos verificar ue as provas de atletismo s/o atividades naturais e fundamentais do homemH o andar, o correr, o saltar e o arremessar. Ior esta raz/o, considerado o atletismo o Cesporte 'aseD e suas provas competitivas compem-se de marchas, corridas, saltos e arremessos. Alm disso, o desenvolvimento dessas ha'ilidades s/o necessrias > prtica de outras modalidades esportivas. Ior e5emplo, podemos o'servar um .ogador em atividade numa partida de fute'ol, 'as uete ou volei'ol. $urante o .ogo, ele anda, outras vezes, corre, salta e pratica arremessos. Ior isso, um .ogador de fute'ol, 'as uete ou volei'ol procura sempre desenvolver essas ha'ilidades ue s/o C'aseD dos con.untos de atividade fsica do praticante dessas modalidades. A histria do atletismo muito 'onita, pois ue se inicia com a prpria histria da humanidade, uando o homem primitivo praticava suas atividades naturais para so'revivBncia. #hega mesmo a se confundir com a mitologia, uando o'servamos o perodo da AntigJidade #lssica, com os Jogos Olmpicos ue deram origem aos atuais Jogos Olmpicos da 3ra ;oderna, ue trazem como reminiscBncia cultural mais marcante a figura de $isc'ulo de ;iron. O atletismo, so' forma de competi&/o, teve sua origem na (rcia. A palavra atletismo foi derivada da raiz grega, CA6K1, competi&/oD, o princpio do herosmo sagrado grego, o espirito de disputa, o ideal do 'elo etc. L o ue se chamou de esprito agonstico. Murgiram ent/o as competi&es ue foram perdendo o carter de religiosidade e assumindo e5clusivamente o carter esportivo.

Corri!

Irova feminina dos )EE m com 'arreiras em Atlanta, )--".

As corridas s/o, em certo sentido, as formas de e5press/o atltica mais pura ue o homem . desenvolveu. 3m'ora e5ista algo de estratgia e uma tcnica implcita, a corrida uma prtica ue envolve 'asicamente o 'om condicionamento fsico do atleta. As corridas dividem-se em %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% ou %%%%%%%%%%%%%%%%%%% 7tiro rpido8, ue nas competi&es oficiais v/o at os %%%%%% metros inclusive? mdia dist@ncia ou de meio fundo 7%%%%%% metros e %%%%%%%%% metros8? e longa dist@ncia ou de fundo 7%%%%%%%%%%% metros ou mais, chegando at >s ultra maratonas de %%%%% uilNmetros8. Iodem ser divididas tam'm de acordo com a e5istBncia ou n/o de o'stculos 7'arreiras8 colocados no percurso. +as corridas de curta dist@ncia, a e5plos/o muscular na largada determinante no resultado o'tido pelo atleta. Ior isso, e5iste um posicionamento especial para a largada, ue consiste em apoiar os ps so're um 'loco de partida 7fi5ado na pista8 e apoiar o tronco so're as m/os encostadas no ch/o 7posi&/o de uatro apoios8. M/o fre uentes as falsas partidas, uando o atleta sai antes do tiro de partida, ue o sinal dado para come&ar a prova. Aps ter sido assinalada uma falsa partida, ual uer atleta ue dB uma nova falsa partida ser desclassificado. #ontudo, nas provas com'inadas 7e5 decatlo8 cada atleta tem direito a uma falsa partida. +as provas mais longas a partida n/o tem um papel t/o decisivo, e os atletas saiem para a corrida em uma posi&/o mais natural, em p, sem poder colocar as m/os no ch/o.

M r )o(

;aratona dos =uzileiros dos 3stados :nidos.

A maratona uma corrida de longa dist@ncia ou de fundo, realizada parcialmente ou totalmente fora do estdio, ou se.a em estrada. A dist@ncia ue, segundo a lenda, teria percorrido um soldado grego, =ilpides, para anunciar ue os helenos haviam vencido

uma 'atalha contra os persas. O trecho teria sido entre a plancie de ;aratona 7o local da 'atalha8 at a cidade de Atenas. A maratona esta'elecido *< metros8. campo e de o'stculos. uma prova ue envolve grande resistBncia fsica, sendo seu percurso em %%%% uilNmetros e %%%%%% metros 7aceite toler@ncia por e5cesso de O Organizam-se ainda corridas de cross country ou um Pcorta-matoP de montanha. 3m pista podemos ainda assistir a corridas de 'arreiras e de

L (/ -"()o%
As disciplinas oficiais de lan&amento envolvem o %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%, o %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%, o %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% e %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%. O arremesso no Qrasil lan&amento em Iortugal de peso consiste no arremesso de uma esfera metlica ue pesa !,<" Gg para os homens adultos e * Gg para as mulheres. O martelo similar a essa esfera, mas possui um ca'o, o ue permite imprimir movimento linear > esfera e assim atingir uma dist@ncia maior. J o disco um pouco mais leve, pesando ) uilograma para as mulheres e < uilogramas para os homens. 3 o dardo pesa "EE gramas para as mulheres e 4EE gramas para os homens. Os lan&amentos s/o e5ecutados dentro de reas limitadas, s/o crculos demarcado no solo para o arremesso ou lan&amento de peso, de martelo e disco, e antes de uma linha demarcada no solo para o lan&amento do dardo. A partir dessas marcas ue contada a dist@ncia dos lan&amentos. +ormalmente as competi&es envolvem vrias tentativas por parte dos atletas, ue aproveitam as melhores marcas o'tidas nessas tentativas. As provas de lan&amento s/o normalmente praticadas no espa&o interior > pista das corridas. A origem desta atividade tam'm irlandesa, pois nos .ogos 6ailteanos, no incio da 3ra de #risto, os celtas disputavam uma prova de arremesso de pedra ue pelas descri&es se assemelhavam > prova atual. Alias, interessante notar ue na Iennsula 1'rica, nas provncias onde ainda se encontram concentra&es humanas etnicamente celtas, (aliza na 3spanha e 6rs-os-;ontes em Iortugal, ainda se disputa uma competi&/o chamada de Carremesso do calhauD, ue se assemelha ao nosso moderno arremesso do peso. $e ual uer forma, a codifica&/o da prova, tal como ela ho.e, totalmente 'rit@nica, inclusive o peso do implemento, !,<F" Gg, correspondente a )" li'ras inglesas, ue era precisamente o ue pesavam os pro.teis dos famosos canhes 'rit@nicos do incio do sculo 212. As primeiras marcas registradas pertencem ao inglBs Ker'ert Rilliams, ue em 9ondres, em <4 de maio de )4"E, lan&ou o peso a )E,-) m, e o da 3ra 1AA= ao americano 0alph 0ose, ue em <) de agosto de )-E- arremessou )F,F* m em M/o =rancisco. Rilliam IarrA OS Qrien revolucionou esta prova, criando um novo estilo, no ual o atleta come&a o movimento de costas para o local do arremesso. IarrA OS Qrien venceu os Jogos Olmpicos de Kelsin ue e ;el'ourne, ganhou a prata em 0oma e ainda se classificou em *T lugar em 6 uio )< anos depois de iniciar a sua carreira olmpica. =oi tam'm o primeiro atleta a vencer mais de )EE competi&es consecutivas. +o Qrasil, o primeiro recorde reconhecido foi do atleta 3. 3ngelGe, vencedor do primeiro #ampeonato Qrasileiro de )-<F, com a marca de )),4) metros.

S $)o%
As provas de salto podem ser divididas em provas de salto vertical e de salto horizontal. $entre as provas de salto vertical, temos o %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% e o %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%. As provas de salto horizontal envolvem o %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% chamado tam'm de salto em comprimento e o salto triplo ou triplo salto. Os atletas tomam impulso numa pe uena pista de 'alan&o, o'.etivando maior dist@ncia no salto. O %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%, ue tem por o'.etivo ultrapassar uma 'arra horizontal 7fas uia8, realizado mediante tentativas. A fas uia colocada em determinada altura > ual os atletas devem tentar saltar. Me o conseguirem, os atletas progridem para a pr5ima altura a ue os Juzes colocarem a fas uia. Uual uer atleta ue realize trBs derru'es da fas uia 7, ensaios nulos8, ser impedido de continuar, sendo creditado com a marca correspondente > maior altura em ue conseguiu realizar uma ensaio vlido. O salto com vara funciona do mesmo modo, mas neste salto, o atleta tem o apoio de uma vara. 3m am'os os saltos, h um colch/o para amortecer a ueda do atleta aps o salto. Atleta na prova de salto em dist@ncia ou salto em comprimento. +o salto em dist@ncia e no salto triplo V triplo salto, o atleta faz sua aterrissagem numa cai5a de areia. K uma t'ua de chamada na pista ue indica o limite m5imo de corrida de 'alan&o antes do salto? caso o atleta ultrapasse ou to ue nessa marca, realizar um ensaio nulo. #aso tenha saltado antes da t'ua de chamada, a dist@ncia do ensaio ser considerada apenas entre o limite na t'ua de chamada at o local onde aterrissou. W importante destacar ue vale o ponto de aterrissagem mais pr5imo > t'ua de chamada.

Pro0 % co-1i( ! %
Algumas competi&es esportivas envolvem uma com'ina&/o de vrias modalidades, no intuito de consagrar um atleta mais completo. As provas oficiais do decatlo 7para os homens8 e do heptatlo 7para as mulheres8 com'inam corridas, saltos e lan&amentos. Os atletas pontuam de acordo com as suas marcas nas provas individuais 7tendo por 'ase uma ta'ela de convers/o de marcas por pontos8, e esses pontos s/o somados para definir o vencedor.

A 2i%)

;edidas oficiais de uma pista oficial de atletismo.

A pista de corrida normalmente contm %%%% raias, cada uma com %%%%metro e %%%% centmetros ue s/o os caminhos pelos uais os atletas devem correr. $este modo, a largura da pista de no mnimo )E metros, com algum espa&o alm das raias interna e e5terna. :ma pista oficial de atletismo constituda de duas retas e duas curvas, possuindo raias concBntricas? tem o comprimento de %%%%%%metros na raia interna 7mais pr5ima ao centro8. A raia mais e5terna mais longa, possuindo %%%%% metros. +as corridas de curta dist@ncia, os atletas devem permanecer nas raias a partir das uais largaram. +as corridas de mdia e longa dist@ncia, os atletas n/o precisam correr nas raias, e geralmente se encaminham para a raia mais interior, evitando percorrer dist@ncias maiores. As 'arreiras tBm %%%%% metros, nas competi&es para homens, e de %%%%centmetros, nas competi&es para mulheres. Me o atleta derru'ar as 'arreiras en uanto corre, n/o desclassificado - con uanto perca tempo su'stancial. As corridas com 'arreiras tBm )E o'stculos. 3m'ora a maratona se.a disputada nas ruas de uma cidade ou em um local e5terno, o seu tra.eto esta'elecido de modo ue a chegada se dB num estdio ou pista de atletismo.