Sueos y Gestalt

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Publicado por adriansalama en Universidad Gestalt

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Sueos y Gestalt Por Jacqueline Arnauda Restori (gravitty1214@hotmail.com ) El sueo es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposicin con el estado de vigilia, el sueo se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiolgica (presin sangunea, respiracin) y por una respuesta menor ante estmulos externos. Los estudios cientficos sugieren que la capacidad de soar es una sofisticacin del sistema nervioso, capacidad casi exclusiva de los mamferos. Se piensa que los sueos tienen relacin con la simulacin de situaciones para potenciar la adaptacin y para consolidar la memoria y otras funciones cerebrales. Cuando se duerme, se pasa por dos grandes estadios. Primero ocurre la fase NREM o Sueo Sin Movimientos Oculares Rpidos. Fase con la cual, comenzamos a dormir y a descansar. De manera posterior, se pasa a la fase REM o Sueo con Movimientos Oculares Rpidos. Es en esta fase, donde se producen los sueos. Se cree, que los sueos o la fase en donde se producen los sueos, sirve para regenerar tejido cerebral, desgastado por el uso diario. Los sueos ocupan un lugar especial en la terapia Gestalt por la inmediatez con que pueden ser vividos y experimentados por el soante. Perls dice Los sueos son en realidad el gran camino que lleva a la integracin. Los sueos son claramente nuestro producto ms espontneo En este contexto, el sueo se constituye en una oportunidad nica para el trabajo hacia la integracin de la persona, ya que se hallan all articulados, en forma espontnea, conflictos y respuestas, los modos de defenderse, lo temido y evitado y la potencia para dar nuevas resoluciones. El sueo, como una totalidad que expresa al soante, posibilita la integracin de lo no reconocido como propio. Esta alienacin no hace otra cosa que empobrecer, angostar el desarrollo del potencial vital con que contamos. En el Enfoque Gestltico los sueos son vistos como proyecciones de la personalidad del soante; son partes de su experiencia que se encuentran no asimiladas y que se manifiestan en las imgenes onricas como mensajes existenciales. Todos los elementos del sueo, as representen a otras personas, se vinculan con nuestra experiencia; deben ser vistos como algo propio, como expresiones propias, que nos pertenecen. En relacin con los principios y reglas de la Gestalt en el trabajo de sueos, el terapeuta no hace interpretaciones acerca de l, sino que facilita que la persona debele de su significado. Dicho de otra forma, la persona que suea es la nica autorizada para saber, por s misma, qu significan sus sueos.

Los sueos, al igual que toda experiencia, deben ser experimentados en lugar de explicados. Por su propia naturaleza los sueos son evitaciones del contacto con lo que nos ocurre. Al experimentarse los sueos, utilizando las diversas tcnicas gestlticas, el rol pasivo que juegan cambia de giro, y se convierten en algo que hacemos, pudiendo asumir nuestra responsabilidad por ellos. Las tcnicas utilizadas son las mismas que se usan comnmente en la terapia grupal o individual: traer el sueo al presente y al aqu; narrarlo en primera persona. El sujeto debe ser cada cosa que figura en su sueo. Si suea con un bosque oscuro, pues l mismo debe ser el bosque, su oscuridad, los rboles, los animales que contiene, la tierra, el cielo que lo cubre, las nubes, etc, sentirse como tales, representarlos, de tal modo que al actuarlos, como en un psicodrama individual donde el cliente representa todos los roles, pueda acceder a su mensaje, ver de qu manera se asocian con su vida, e incorporarlos al s mismo. Todas las partes diferentes del sueo, es uno mismo, es una proyeccin de uno mismo (Fagan 2008) Se trata de que la persona se d cuenta de aquellas partes suyas que estn proyectadas, ya sea en personas, en objetos o conceptos. Nos convertimos en esa parte hasta que comenzamos a ver en ella una porcin de nosotros mismos y entonces vuelve a ser nuestra (Fagan, 2008). Bibliografa Sueos: pasicologa y fisiologa, www.psicoterapeutas.com/pacientes/suenyos.htm En cach Similares Antonio Garcia Higuera Psicoterapia Gestalt.www.monografias.com/trabajos13//enfogest.shtml En cach Similares Los sueos en gestalt, w.bairesgestalt.com.ar/los%20suenos%20el%20gestalt.htm En cach Similares Frederick S. Perls (1974). Sueos y Existencia. Santiago de chile: Cuatro vientos. Joen Fagan (2008). Teora y tcnica de la psicoterapia gestltica. Buenos Aires: Amorrortu