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Ayurveda

2014

Gesund leben im Einklang


mit der inneren und ueren Natur

Ayurveda-Wellness Ayurveda-Therapie Ayurveda-Seminare Ayurveda Aus- und Weiterbildungen Yoga-Wellness, Aktiv- und Wohlfhlseminare Fastenseminare

Inhaltsverzeichnis
Was ist Ayurveda?
Einzelangebote in der Ayurveda-Oase Ayurvedische Massagen und Anwendungen, andere Massagen Ayurveda Wellness Pakete und Kuren Halbtags- und mehrtgige Ayurveda Wellness Pakete, Vata-, Pitta- und Kapha-Verwhnwochenende, Ayurveda Beauty Wochenende, Vitalkur, Ama-Kur, Verjngungskur, Ayurveda-Komplett-Programm u.a. Ayurveda Beratung und Therapie Ayurvedische Konsultation, Ayurveda-Therapie Ayurveda Seminare Ayurveda Einfhrung, Yoga und Ayurveda Wellness, Ayurveda Massage, AyurYogaThaiMassage, Ayuryoga u.a. Ayurveda Aus- und Weiterbildungen Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurvedische Medizin, Massage Aus- und Weiterbildungen, Ayurveda Beauty und Wellness, Personal Trainer/in, Kruterberater, Ayurveda-Koch, AyurYoga, Lebensberater u.a. Yoga Wellness Yoga Plus Pakete: Spontane Wohlfhl- und Fitness-Tage. Yoga Programm mit Schwimmen, Sauna, Moorbdern und/oder Massage Yoga Wohlfhl- und Aktiv-Seminare Fastenseminare Nordic Walking und Yoga, Yoga und Moor Wellness, Wohlfhlwochenenden, Yoga Aktiv Woche, Yoga Aktiv Fasten, Heil- und Reinigungsfasten, Fastenkursleiter Ausbildung, Individuelles Programm Yogaferien individuell Allgemeine Informationen An- und Abreise, Unterkunft, Tagesablauf, Mahlzeiten, Teilnahmebedingungen Anmeldeformular Ayurveda Therapeuten und Seminarleiter Ayurvedische Yoga Vidya Produktlinie Seminarorte siehe Rckseite Alle Seminare mit Yogaprogramm, Mantra-Singen und Meditation. Abkrzungen: SL Seminarleiter, MZ Mehrbett-, DZ Doppel-, EZ Einzelzimmer, S/Z Schlafsaal/Zelt, Womo Wohnmobil, BM Bad Meinberg, WW Westerwald, NO Nordsee, AL Allgu 2 3 5

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Was ist

Ayurveda?
Ayurveda (das Wissen vom langen und gesunden Leben) ist das lteste uns berlieferte Gesundheitssystem. Seine Wurzeln hat der Ayurveda in den Veden, den heiligen indischen Schriften, und blickt somit auf eine 5000jhrige Tradition zurck. Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalitt und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten knnen. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Krper und Geist und bercksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt sowie der verschiedenen Organsysteme im Krper aufeinander. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine krperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persnlichen Neigungen und Abneigungen prgt. Sie regeln als die verborgenen Krfte des Lebens alle biologischen, psychischen und physiologischen Funktionen des Krpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht gestrt, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht auf krperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Mittel dazu sind: eine fundierte Ernhrungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit ber 3.000 verschiedenen Pflanzen und Krutern Reinigungstechniken (Panchakarma), lmassagen und andere Anwendungen spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.

Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungen erfahren. Im stimmungsvollen Ambiente unserer liebvoll gestalteten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngssen etc. verwhnen lassen. Je nach deinen Wnschen und Bedrfnissen kannst du auswhlen aus dem Angebot: Ayurveda Massagen und Wellness: Unser Ayurveda-Team bietet dir mit viel Herz und Freude eine Vielfalt von wohltuenden lmassagen und traditionellen Anwendungen. Ayurveda Seminare: In jhrlich ber 100 Seminaren kannst du den ayurvedischen Lebensstil, typgerechte Lebensfhrung, Ernhrung und ihre Anwendung im Alltag lernen. Ayurveda Ausbildungen: In unseren Ayurveda Ausbildungen lernst du Ayurveda sehr tief kennen und professionell anzuwenden (ab Seite 21). Ayurveda-Therapie / Kuren: Ayurveda Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte und dabei sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode. Sie hat sich bei vielen Beschwerdebildern bewhrt.

Charakteristisch fr Ayurveda bei Yoga Vidya ist, dass es in klassischer Weise mit Yoga und Meditation kombiniert wird und so seine volle ganzheitliche Wirkung entfalten kann.

Ayurveda Oase
Kostenlose Besichtigung mit Fhrung und Kurzvortrag jeden Samstag und Montag um 1200 Uhr. Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir ideale Mglichkeiten fr ein spontanes Wohlfhl-Ayurveda- Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen in einem einladenden, harmonischen Ambiente in mehreren Behandlungsrumen, Schwitzbad, Wohlfhlbad und Ruheraum. Unsere Ayurveda-Spezialisten verwhnen, beraten und behandeln dich fachkundig.

Ayurveda und Yoga-Therapieanmeldung


Hier kannst du dich ber die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen. Telefonsprechzeiten tglich 1430 -1600 Uhr Tel. 05234 / 87-2123 direkte Terminvereinbarung vor Ort zu den Sprechzeiten ffnungszeiten Ayurveda Oase Rezeption: Tglich 1200-1345 Uhr auer Di 1400-1430 Uhr sowie Mi, Fr, So 1845-1930 Uhr ayurveda@yoga-vidya.de 4
Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayurveda Oase
In Bad Meinberg: Tglich zwischen 830 und 1845 Uhr. Zu den angegebenen Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von 10-15 Min. hinzu. Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Westerwald und Nordsee: Ayurveda Massagen nach Vereinbarung.

Ayurvedische Massagen
Ayurvedische l-Massagen und Behandlungen vitalisieren auf einzigartige Weise das Krpergewebe. Der gesamte Organismus entspannt sich und wird mit neuer Lebensenergie versorgt. Alle inneren Kanle ffnen sich und der Krper wird zur Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Abhyanga-Massage: (Die groe Einlung) Traditionelle ayurvedische Ganzkrpermassage und eine der bekanntesten Ayurveda-Anwendungen. Sie verbindet harmonisch flieende Bewegungen, Techniken mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Das einmassierte l reinigt und nhrt alle Krpergewebe und strkt das Immunsystem. 60 Min. 51 Marma-Massage: Bei dieser Anwendung werden die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert, eingebettet in eine wundervolle Ayurveda-Massage. Der Energiefluss im Krper wird aktiviert, Muskelverspannungen werden gelst und Organfunktionen werden harmonisiert. Die Marma Massage hilft besonders auch bei Mdigkeit und Erschpfung. 60 Min. 56 ; 90 Min. 75 Ayurvedische Entspannungsmassage: Eine individuelle Ayurveda-Massage, die je nach Wunsch angepasst werden kann. Die Massage lst Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Wohlbefinden. 45 Min. 37 Synchron-Abhyanga: Vierhndige Massage, bei der zwei Therapeuten aufeinander abgestimmt flieend den gesamten Krper ausstreichen. Eine unvergleichlich wohltuende Erfahrung! 45 Min. 60 ; 60 Min. 83 Mardhana-Rcken-Nackenmassage: Druckintensive Rcken- Nackenmassage mit krftigen Griffen, bei hartnckigen Muskelverspannungen. 30 Min. 35 Ayurvedische RckenNackenmassage (klassisch): Lst grobe und energetische Blockaden durch speziell aufeinander abgestimmte und wohltuende Massagetechniken 30 Min. 30 Mukhabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfhlerlebnis, das beruhigend auf das gesamte Nervensystem wirkt. Sie lst Stress und Sorgen, wirkt regenerierend und mildert Falten. 15 Min. 18 Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen Loslassen. Lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vor. 30 Min. 30 Padabhyanga: Ayurvedische Fumassage. ffnet den subtilen Zugang zur Erde und wirkt sehr entspannend, stressreduzierend und stoffwechselaktivierend. 30 Min. 30 Ayurvedische Bauchmassage: Bringt die Verdauungsenergie harmonisch in Fluss. Hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energielosigkeit, Strungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann Schmerzen im unteren Rcken lsen, auch vor einer Darmreinigung empfehlenswert. 20 Min. 20 5

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

Garshan-Massage: Handschuhmassage, ist hnlich wie die Abhyanga eine Ganzkrpermassage, jedoch ohne l. Garshan bewirkt eine erhhte Zellstoffaktivitt, besonders hilfreich bei Kapha-bedingter Trgheit, und bringt neue Frische und Vitalitt. Die Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis. 45 Min. 38 ; 60 Min. 50 Udvartana: (Pulvermassage) Aktivierende Ganzkrpermassage mit Krutern, Salzen und speziellen Pasten. Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels. Klassische ayurvedische Schnheitsanwendung fr eine reine und geschmeidigere Haut. Dient zum Fettabbau, wirkt

entschlackend und strafft das Bindegewebe. Kapha reduzierend. 60 Min. 64 Fr alle lanwendungen werden hochwertige Basisle wie Sesam-, Sonnenblumen-, Kokos- und Mandell verwendet - aus kontrolliert biologischem Anbau. Auf Wunsch knnen gegen Aufpreis spezielle ayurvedische Kruterle verwendet werden, um die Wirkung der Massage zu intensivieren. Vata/Pitta/Kaphal-Aufpreis je nach Dauer: fr 30 Min. Massagen 1,50 ; 45 Min. 2,25 ; 60 Min. 3 und fr 90 Min. 4,50 . Preise fr spezielle und therapeutische le (z.B. Mitra, Mahanarayana) auf Anfrage.

Andere ayurvedische Anwendungen


Shirodhara-Stirnguss: Eine sehr beliebte klassische AyurvedaAnwendung. Nach einer Massage fliet warmes l ber Stirn und Kopf. Der Shirodhara harmonisiert beide Gehirnhlften und schwemmt geistige Unreinheiten aus. Der Geist wird geklrt und beruhigt. Durch die ffnung des dritten Auges verbessern sich Intuition und Konzentration. Aufgrund der unvergleichbaren geistigen Entspannung ist der Stirnguss auch indiziert bei Schlafstrungen und anderen nervlichen Strungen.
Groer Shirodhara-Stirnguss: 20-mintiger lstirnguss. Verbunden mit einer 40 Min. Ganzkrpermassage. 60 Min. 95 Mittlerer Shirodhara-Stirnguss: 15-mintiger lstirnguss. Mit vorhergehender Nacken-, Kopf- und Gesichtsmassage. 45 Min. 64 Pinda-Sveda: Warme Beutelmassage mit individuell abgestimmten Krutern. Besonders angenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straffung des Hautgewebes. Indiziert u.a. bei Gelenkbeschwerden, Stoffwechselproblemen und Energielosigkeit. 60 Min. 64 Ayurvedische Gesichtspackung: individuell angepasste und wohltuende Kruterpackung, verbunden mit einer speziellen Gesichtsmassage. 30 Min. 21 Svedana: Ayurvedisches Dampfbad. Empfehlens wert nach einer lmassage, da die Hautporen sich durch Svedana ffnen, folglich das l besser aufgenommen wird und Giftstoffe im Krper leichter abtransportiert werden. Besonders schonendes Schwitzen, da der Kopf khl gehalten wird und direkt im Anschluss liegend entspannt wird. 15 Min. 11 Aromabad-Entspannung: Bltenbad mit entgiftenden Salzen (u.a. hochwertiges Jentschura Badesalz mit gemahlenen Edelsteinen). Wirkt entschlackend und entsuernd. 30 Min. 21 Naturkompresse: Tiefenwirksame Rckenkompresse mit wrmendem Ingwer und weiteren Krutern. Besonders empfehlenswert in Kombination mit einer Rckenmassage. 20 Min. 16 Kati Basti: (Kati-Lendenwirbelsule; Basti-Blase, etw. lange behalten) Ein Ring aus Kichererbsen-mehlteig wird auf dem Rcken geformt und mit ausgewhlten len gefllt. Die lwanne am Rcken wirkt auch bei starken Rckenschmerzen, Ischiasbeschwerden und ist eine klassische Regenerationsbehandlung fr die Bandscheiben. 40 Min. 54 Lepa: Kruterpackung z.B. mit Beinwell und medizinierten len zur Linderung von Rckenbeschwerden. 30 Min. 21 Nasya: Naseneinlauf mit Medizinl, bei Stirn- und Nebenhhlenproblemen, als Schnheitsbehandlung und zur Harmonisierung des Zentralen Nervensystems. 30 Min. 36

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Weitere Massagen
Massagetechniken mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu vergleichsweise gnstigen Preisen. Eine Wohltat fr Krper, Geist und Seele. Thai-Yoga-Massage: Durch passives Yoga, Akupressur und Massage wird der Energiefluss des Krpers harmonisiert. Eine aktivierende Anwendung ohne l, mit Kleidung. 45 Min. 37 ; 60 Min. 50 Fureflexzonen-Massage: Durch die Massage von Reflexzonen am Fu werden neben den klassischen Organzonen Energiepunkte stimuliert und die Meridiane aktiviert. 45 Min. 38 ; 60 Min. 43 Klangschalen-Massage: Verschiedene Klangschalen werden auf den Krper aufgelegt und bertragen ihre positiven Schwingungen. Diese sind als sehr ange-nehme, feine Vibrationen sprbar. Gleichzeitig werden neue Energien freigesetzt und die Selbstheilungskrfte mobilisiert. 45 Min. 38 ; 60 Min. 43 Flow of light: Eine reine Energiemassage durch Handauflegen bei der der Anwender lichtvolle Informationen in den gesamten Krper gibt. Energetische Blockaden werden aufgelst und tiefe Regenerierungskrfte erweckt. 45 Min. 37 ; 60 Min. 42 Aroma-Rcken-Massage: Zum Entspannen und Wohlfhlen. Du wirst umhllt mit therischen Essenzen und geniet diese wunderbare RckenNacken-Massage. 45 Min. 38 Prana-Massage: Ganzheitlich-ausgleichende und entspannende lmassage, welche auf die Energiezentren wirkt und die feinstofflichen Krperkanle reinigt. 45 Min. 38 ; 60 Min. 51 Lomi-Lomi: Die Hawaiianische Energiemassage gleicht Energiedefizite aus, lst Verspannungen und regt Selbstheilungsprozesse an. Sie kann Menschen helfen, alte Muster loszulassen. 60 Min. 56 ; 90 Min. 75 Hot Stone: Der Krper wird mit heien Steinen und Jojoba l massiert. Die glatten Basaltsteine werden zum Teil auf die Energiezentren des Krpers gelegt und zum Teil zur intensiven Massage verwendet. 60 Min. 56 ; 90 Min. 75 Entgiftung-Rcken: Unsere Entgiftungsmassage auf dem Rcken ist die ideale Untersttzung fr eine Reinigungskur. Auch bei hartnckiger Verspannung und Ablagerungen ist diese Massage besonders hilfreich. Durch den zhen Sirup wird die Haut zum einen genhrt und zum anderen bis in die tiefsten Schichten in Bewegung gebracht. 30 Min. 38 Ayurveda Beratung Siehe Beratung und Therapie, Seite 12.

Storno-Vereinbarung fr alle Einzelanwendungen (Seite 40): Bei Rcktritt, Umbuchung und Gutschrift bis 2 Tage vor Behandlungs- oder Beratungstermin kostenlose nderung, danach 50%ige Rckerstattung.
Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

Wellness Pakete
Halbtagspakete
Die Anwendungen werden zusammenhngend gegeben Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du nicht so langfristig planen kannst oder einfach mal reinschnuppern und dir etwas Gutes gnnen willst oder die wohltuende Wirkung von Ayurveda-Anwendungen kennen lernen mchtest. Du kannst sie besonders gut mit einem Aufenthalt als Individualgast verbinden. Halbtagspakete sind brigens auch ein ideales Geschenk!

und Kuren
Verwhntag Lotus
Balsam fr Krper, Geist und Seele Abhyanga - Ganzkrperlmassage mit gereiften, biologischen len (alternativ auch Synchronmassage mglich, Aufschlag 35 ) Mukabhyanga - Gesichtsmassage mit spez. l Shiroabhyanga - Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem Kopfmassagel, z.B. Bringaraja l. ayurvedische Gesichtsmaske Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken des ganzen Krpers. Dauer ca. 3 Stunden (ohne bernachtung und Verpflegung), 133 .

Gnne dir einen Vor- oder Nachmittag oder einen Kurzurlaub zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen.

Ayurvedisches Stress lass nach Programm


Entspannung pur fr Krper, Geist und Seele kleine Konsultation Abhyanga - Ganzkrperlmassage mit gereiften, biologischen len kleiner Shirodhara - Stirnguss Mukabhyanga - spezielle Gesichtsmassage kleine Padabhyanga- ayurvedische Fumassage Dauer ca. 3 Stunden (ein Nachmittag oder ein Vormittag, ohne bernachtung und Verpflegung) 133 .

Kleines ayurvedisches Rcken Fit-Programm


Entspannung und Erholung fr deinen Rcken Rckenkompresse mit wrmendem Ingwer Ayurvedische Rckenmassage mit einem ausgesuchten ayurvedischen Kruterl Shiroabhyanga - Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem Kopfmassagel, z.B. Bringaraja l. Dauer ca. 2 Stunden (ohne bernachtung und Verpflegung), 83 .

Rund um den Kopf Paket


Sanfte Gesichtreinigung mit Rosenwasser Gesichtmassage mit Mandel- oder Rosenl Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem Kopfmassagel, z.B. Bringaraja l. Individuelle ayurvedische Gesichtspackung Krnender Abschluss: ein kleiner Stirnguss Dauer ca. 90 Minuten (ohne bernachtung und Verpflegung), 75 .

Ayurveda Wohlfhl-Plus-Paket
Wohlfhltag - ideal als Zusatztag zu einem Seminar oder als Individualgast Programm wie beim Stress lass nach Paket, mit einer zustzlichen bernachtung und VollwertVerpflegung plus Yogastunde, Meditation, MantraSingen, Mglichkeit am Vortrag teilzunehmen. MZ 175 ; DZ 190 ; EZ 205 ; S/Z 163 .

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Wochenend-Pakete
Beginn jeweils Fr., So., Mi., und nach Absprache

Kapha-Verwhnwochenende Garshan-Massage - Handschuhmassage oder Abhyanga-Ganzkrpermassage mit aktivierendem l kombinierte Bauch-Fumassage Teilmassage nach Wahl Svedana-Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf oder Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Preise (alles inklusive, am Wochenende): MZ 283 ; DZ 312 ; EZ 344 ; S/Z 258 Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. mglich: MZ 270 ; DZ 300 ; EZ 331 ; S/Z 245 (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 183 ).

Ayurveda Verwhn-Wochenende
Ein Verwhnwochenende fr deine Dosha-Konstitution. Ein Verwhnwochenende entsprechend deiner Dosha-Konstitution. Die Anwendungen werden nach einer kleinen Konsultation an deine Konstitution (z.B. Vata, Pitta, Kapha bzw. Mischtyp) angepasst, z.B.: Vata-Verwhnwochenende Abhyanga-Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnlguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Teilmassage nach Wahl Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Pitta-Verwhnwochenende Abhyanga-Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnlguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Padabhyanga - wahlweise Teilmassage Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken

Ayurveda Beauty-Wochenende
Mukabhyanga - spezielle ayurv. Gesichtsmassage Shiroabhyanga - Kopfmassage mit Bringraja-l ayurvedische Gesichtsmaske Udvartana besonders aktivierende GanzkrperPastenmassage mit verjngenden Krutern ayurvedische Fumassage Svedana-Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf Preise (alles inklusive): Fr.-So.: MZ 251 ; DZ 281 ; EZ 312 ; S/Z 227 So.-Di.: MZ 238 , DZ 268 ; EZ 299 ; S/Z 214 Auch Mi.-Fr. mglich. (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 151 ).

Bei bernachtung im Haus umfassen die mehrtgigen Pakete:


700 Meditation, Mantra-Singen, Mglichkeit zum Vortrag; 915 oder 1615 Yogastunde (90 Min.) mit Anfangsentspannung, Atem- und Yoga-bungen, Tiefenentspannung; 1100 Brunch, 1800 Abendessen. Vegetarische, ayurvedische Vollwertverpflegung aus kologischem Anbau (reichhaltiges Buffet); 2000 Meditation, Mantra-Singen, Mglichkeit am Vortrag teilzunehmen. Die Anwendungszeiten fr dein gebuchtes Ayurveda-Programm stimmst du mit der Ayurveda Oase ab.
Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

Mehrtgige Wellness-Kuren
Jede unserer Wellness-Kuren ist eine ideale Zusammenstellung wohltuender Ayurveda-Anwendungen zu einem pauschal buchbaren Paket. Die idyllische Umgebung nahe den Externsteinen im Teutoburger Wald, individuelles Yoga- und Meditationsprogramm sowie die biologische Vollwertkost machen Ayurveda zu einem einzigartigen Erlebnis fr mehr Gesundheit, Wohlbefinden und tiefe Erholung.

Ayurvedisches 4-tgiges Rcken-Fit-Programm


Ein einzigartig vitalisierendes Rcken-VerwhnProgramm (4 bernachtungen) Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len Naturkompresse fr eine wohltuende, tiefwirksame und wrmende Rckenbehandlung Spezielle Rckenmassage mit ausgesuchten ayurvedischen Kruterlen Yoga-Rckenbungen individuell angepasst mit Kurzvortrag (Einzelstunde) Kati Basti - lbad auf dem Rcken mit ausgewhlten len Lepa - Kruterpackung zur Linderung von Rckenbeschwerden Padabhyanga - ayurvedische Fumassage Preise (alles inklusive ohne Wochenende): MZ 419 ; DZ 480 ; EZ 541 ; S/Z 370 Mit Wochenende: MZ 432 ; DZ 492 ; EZ 554 ; S/Z 378 (Ausschlielich Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 242 )

Ayurvedische Vitalkur
Tanke neue Kraft und Vitalitt (3 bernachtungen) kleine ayurvedische Konsultation Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen Kruterlen Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Stirnlguss mit Kopf- und Gesichtsmassage Garshan - Handschuhmassage Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf Preise (alles inklusive, ohne Wochenende): MZ 358 ; DZ 404 ; EZ 450 ; S/Z 321 Mit Wochenende: MZ 371 ; DZ 416 ; EZ 463 ; S/Z 335 (Nur Anwendungen: 227 )

Ayurvedische Verwhnwoche
Besonders zur Erholung und Regenerierung geeignet (5 bernachtungen) kleine ayurvedische Konsultation 2 Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nhrend und hautstraffend Shirodhara - Stirngu, mit Kopf- und Gesichtsmassage Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf: Gesichts-, Rcken-, Bauch- oder Fumassage Mit Wochenende: MZ 549 ; DZ 624 ; EZ 702 ; S/Z 488 Ohne Wochenende: MZ 536 ; DZ 612 ; EZ 689 ; S/Z 475 (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 314 )

Anmeldungen zur Einzelberatung Ayurveda


nimmt gerne unsere Ayurveda- und Yoga-TherapieAnmeldung entgegen. Dort kannst du dich auch ber die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen. Sprechzeiten der Ayurveda-Rezeption: tglich 1430 -1600 Uhr

Tel. 05234/87-2123
ayurveda@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/ayurveda 10

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Kleine Ama-Entgiftungskur
Entgiften und Entschlacken (5 bernachtungen) Als Ama werden Toxine, Schlacken bezeichnet, die sich im Laufe der Zeit durch Ernhrung, Umwelteinflsse und schdigende Gewohnheiten im Krper gebildet haben. Durch diese Kur wird der Entgiftungsprozess im Krper angeregt, um Amas auszuscheiden. Spezielle Ernhrungsempfehlungen, entgiftende Behandlungen sowie die Ausleitung ber spezielle Kruterprparate frdern diese besondere Kur. spezielle, entgiftende Ernhrungsempfehlungen Ausleitung ber spezielle Kruterprparate ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tipps zur Entgiftung 2 Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len 2 Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem Kruterdampf je nach Konstitution Udvartana (Pulvermassage), Garshan (Handschuhmassage) oder eine zustzliche Abhyanga spezielle Rckenmassage zur Entgiftung Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf: Gesichts-, Rcken-, Bauch- oder Fumassage Preise mit Wochenende: MZ 539 ; DZ 614 ; EZ 692 ; W/Z 478 Preise ohne Wochenende: MZ 526 ; DZ 602 ; EZ 678 ; W/Z 465

Ayurvedische Verjngungskur
(7 bernachtungen) Durch ganzheitliche Pulver- und Pasten und handschuhmassagen wird der Stoffwechsel angeregt und eine Gewebestraffung erreicht. Der Entgiftungsprozess im Krper wird angeregt. Mit wirkungsvollen len und dynamischen Behandlungsformen werden typische Problemzonen wie Po, Bauch, Oberschenkel und Unterarme massiert und behandelt. kleine ayurvedische Konsultation Abhyanga - Ganzkrpermassage mit gereiften, biologischen len Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nhrend und hautstraffend Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische Gesichtsmaske Garshan-Massage - aktivierende und gewebestraffende Handschuhmassage Udvartana - besonders aktivierende Pasten- oder Pulvermassage mit Krutern und Salzen Mineralbad zum Entsuern und Entschlacken 1 Schwimmen und Sauna Preise (alles inklusive): MZ 640 ; DZ 746 ; EZ 853 ; S/Z 554 (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, bernachtung und Verpflegung 325 )

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Ayurveda Beratung und Therapie


Ayurveda Beratung
Groe ayurvedische Konsultation Ayurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung nach dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution. Eine entsprechende Ernhrung und Lebensfhrung zu pflegen, ist der Schlssel zur Gesundheit. Speziell bei der groen Konsultation findet eine fundierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des individuellen Strungsbildes statt. Auf Wunsch werden ein detaillierter Ernhrungsplan aufgestellt sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien und Kruterheilverfahren integriert, die auch im Alltag angewendet werden knnen. 60 Min. 41 Kleine ayurvedische Konsultation Bestimmung der individuellen Konstitution und eine kurze Beratung. Gut geeignet, um einen Einstieg ins Ayurveda zu gewinnen und sich selbst ein wenig mehr kennenzulernen. 30 Min. 21 weiteren werden die Ayurveda-Behandlungen mit den indizierten Kruterlen festgelegt. Entsprechend des Biotyps werden Reinigungs- und Ausleitungstechniken ausgewhlt. Tgliche, angeleitete Meditations- und Yogapraxis untersttzen den Reinigungs- und Genesungsprozess uerst wirkungsvoll. Die Ayurveda-Therapie wird von erfahrenen Therapeuten angeleitet. Ayurveda-Therapie ist indiziert, um die Regenerierung des jeweiligen Gewebes zu erzielen, die gestrten Elemente auszugleichen, Krankheit verursachende Schlackenstoffe zu eliminieren und die Immunkraft zu strken. Indikationen: Verdauungs- und Stoffwechselstrungen, rheumatische Probleme, Unter/bergewicht, Schlafstrungen sowie nervliche Strungen, Allergien, Atemwegs-beschwerden, Hauterkrankungen - z.B. Neurodermitis -, Infektionsanflligkeit, Bluthochdruck, etc. Fachkundige Anleitung durch unsere indische Ayurveda-rzitin Dr. Aruna Rajendran B.A.M.S. Madras Universitt, Chennai. Siehe Seite 42.

Ayurveda Therapie
Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf ein bestimmtes Elementungleichgewicht zurck zu fhren. Anders als in der modernen westlichen Medizin wird nicht das Symptom behandelt, sondern der Mensch als Ganzes. Krperorientierte (Yukti Vyapasraya), geistige (Sattvavajaya) und seelisch orientierte (Daiva Vyapasraya) Therapieformen ergeben ein fundiertes Behandlungskonzept. Die vollstndige Ayurveda-Therapie umfasst Ursachenbeseitigung, Ausgleichen der Doshas (Bioenergien), Mobilisieren und Ausleiten spezifischer Giftstoffe, geistige Erholung und Regenerierung jedes Krpergewebes. Der Beginn jeder Ayurveda-Therapie ist eine umfangreiche Konstitutionsanalyse. Diese zielt auf eine Beratung hinsichtlich Ernhrung, Lebensweise sowie innere und uere Krutertherapie ab. Des 12

Julia Lang Heilpraktikerin und Leiterin der Ayurveda Oase. Siehe Seite 42.

Ayurveda Therapie Preise Tagespauschale tgl. Behandlungsdauer (alles inklusive) fr 60 Min. tgliche Behandlungsdauer: MZ 117 ; DZ 132 ; EZ 147 ; S/Z 105 (nur Anwendungen: 70 ) Fr 90 Min. tgliche Behandlungsdauer: MZ 142 ; DZ 158 ; EZ 173 ; S/Z 130 (nur Anwendungen: 95 )
Fr eine vorherige Beratung stehen die Mitarbeiter der Ayurveda und Yoga-Therapieanmeldung gerne zur Verfgung, tglich 14.30 - 16.00 Tel. 05234/87-2123

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Seminare
Eingebettet in Yoga-bungen, Meditation und Mantra-Singen wird das Seminar fr dich zu einem Jungbrunnen fr Krper, Geist und Seele. Voraussetzung fr eine erfolgreiche Teilnahme sind Gesundheit, geistige Flexibilitt und Natrlichkeit im Umgang mit dem eigenen Krper. Bei vorhandenen Krankheiten bitte vorher anrufen.
Es gibt in Bad Meinberg alle zwei Wochen, im Westerwald ca. ein Mal im Monat ein Ayurveda Seminar, das fr alle offen ist. Jedes Wochenende in Bad Meinberg kannst du berdies ideal mit dem Ayurveda Wohlfhl-Plus-Paket (siehe ab Seite 8) kombinieren. So kannst du wohltuende praktische Ayurveda-Anwendungen als Abrundung deines Wochenendseminars erleben und genieen: Kleine Konsultation, Abhyanga, Shirodhara, Mukhabhyanga und Padabhyanga am Sonntagnachmittag, inklusive einer weiteren bernachtung. Alle folgenden Angebote sind Pauschalseminare inklusiv des gesamten Programms wie unten beschrieben und Yogaprogramm (Meditation, Mantra-Singen morgens und abends, Yogastunden, Vortrge, Workshops) sowie biologisch-kologische Vollwertkost. BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee, AL= Allgu. Tagesablauf s. Seite 40.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Ayurveda Einfhrungstag
Einfhrung in Theorie und Praxis des Ayurveda fr Gesundheit und Entspannung: Die 3 Bio-Energien (Doshas) als Grundlage fr typgerechte Lebensfhrung. Ayurvedische Ernhrungslehre. MassageWorkshop. Ayurvedisches Mittagessen und Abendessen. Sanfte Yoga-Stunde. 10-18 Uhr. Keine Vorkenntnisse ntig. Gebhr: 58 WW 16.5.1, 5.9.

Yoga und ayurvedische Massage


- Wohlfhlwochenende fr Frauen
Massagen helfen, neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich neu zu spren. Nach einer kurzen Einfhrung ins Ayurveda werden sanfte Massagegriffe fr den Rcken und Nacken vorgestellt. Anschlieend massieren wir uns gegenseitig mit warmem l. Die ayurvedische Rckenmassage ist eine wohltuende und wirkungsvolle Massage, die Verspannungen lst. Ein Wochenende zum Entspannen, Genieen und Wohlfhlen. Bitte ein groes und kleines Handtuch mitbringen. BM 7.-9.11. SL: Kirsten Lutter MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Ayurveda Wohlfhlund Gesundheitswochenende


Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natrlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen fr dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. BM 7.-9.2. SL: Jeannine Hofmeister 25.-27.4. SL: Aruna Whitworth MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Mit Ayurveda erfolgreich und freudevoll durchs Leben gehen


Wie knnen wir trotz aller scheinbar negativen Einflsse von innen und auen in unserer Mitte ruhen und unsere Leichtigkeit dabei nicht verlieren? Humor und Lebendigkeit sind wichtige Schlssel. Du lernst verschiedene Techniken, um deine Lebensfreude noch weiter zu steigern. Du bekommst einen Einblick in gesunde Ernhrung, positives Denken, Zwischenentspannungen und Massagen. BM 10.-12.1. SL: Satyadevi Bretz MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Ayurveda Einfhrung
Lerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernhrungs- und Wellness-Tipps. Kruterkunde und Anleitung zur Selbstmassage. Keine Vorkenntnisse ntig. NO 26.-31.1. MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288 NO 28.2.-2.3.; 21.11.-23.11. WW 14.-16.2.; 1.-3.8. (kein S) BM 4.-6.4.; 8.-10.8.; 17.-19.10. MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138 NO 25.-28.5. MZ 208 , DZ 253 ; EZ 300 ; S/Z 173

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende


Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natrlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen fr dich und andere. Erfahre die wohltuende und heilende Wirkung dieser Naturmethoden. BM 21.-23.3. SL: Aruna Whitworth 16.-18.5. SL: Jeannine Hofmeister 18.-20.7. 3.-5.10. SL: Tenzin Leickert MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Ayurveda Wellness-Woche
Lerne auf natrliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Massage-Workshops (Abhyanga), verschiedene Reinigungsmethoden und heilsame Ernhrung. Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. BM 13.-18.4., 10.-15.8., 14.-19.9. MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288

Yoga und Ayurvedamassage Wohlfhlwoche


Massagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen, ins Gleichgewicht zu kommen, die innere Ruhe zu spren. Nach einer Einfhrung ins Ayurveda werden Massagetechniken vorgestellt und gebt. Wir massieren uns gegenseitig mit therapeutischen und wrmenden len, die auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmt werden. Meditation, Satsang und Yoga sowie Spaziergnge an der frischen Nordseeluft runden das Programm ab, Fr Anfnger und Fortgeschrittene geeignet NO 23.-28.2. SL: Bhakti Beenen NO 27.4.-2.5. SL: Bhakti Beenen NO 31.8.-5.9. SL: Anne Wuchold NO 21.-26.9., 19.-14.10. MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288

Ayurveda Wellness-Wochenende
Hast du Lust die Ayurveda Massage kennen zu lernen, etwas ber die Philosophie des Ayurveda zu erfahren und Massagen zu genieen? Lerne auf natrliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden. An diesem Wochenende lernst du die Ayurveda Rcken-, Fu- und Handmassage, und kannst selbst Massagen genieen. Verspannungen werden gelst und eine tiefe Entspannung wird erfahren. Ayurvedische Tipps fr den Alltag. Du erlebst Reinigungsmethoden, heilsame Ernhrung und geniet Yogastunden, Meditation und MantraSingen. WW 6.-9.6. MZ 231 ; DZ 277 ; EZ 323 ; S/Z/Womo 195

Ayurveda Massage Wochenende


Lerne, deine innere Stimme wahrzunehmen und zu beachten, das persnliche Gleichgewicht im Fluss zu halten. In kleinen wirkungsvollen Schritten erfhrst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage. Keine Vorkenntnisse ntig. BM 24.-26.1.14. SL: Jeannine Hofmeister BM 14.-16.2. SL: Aruna Whitworth BM 5.-7.9. SL: Tenzin Leickert BM 28.-30.11. BM 19.-21.12. MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 233 ; S/Z 138

Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen Krutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfte Yoga Stunde. 10-18 Uhr. Gebhr: 58 BM 10.2., 7.7., 8.9., 10.11.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Ayurveda fr Frauen mit Leela Mata


Auf vielfachen Wunsch teilt Leela Mata als weise Frau hier ihr besonderes Ayurveda-Wissen um ein gesundes, natrliches, freudevolles Leben als Frau. Du erfhrst, wie du im natrlichen Rhythmus leben, die Selbstheilungskraft aktivieren, etwaige Disharmonien ausgleichen, dich gut fhlen, mit Pubertt und Menopause angenehm umgehen kannst. Eine auergewhnliche Gelegenheit, von einer erfahrenen Ayurveda- und spirituellen Meisterin in die Rhythmen des Kosmos und ihre Entsprechung im Mikrokosmos der Frau eingeweiht zu werden. AL 9.-11.5. (kein S/Z) BM 18.-20.4., 12.-14.12. MZ 182 ; DZ 213 ; EZ 243 ; S/Z 159

Thai Yoga Massage


bedeutet bersetzt so viel wie uralte heilsame Berhrung. Sie besteht aus passiven Streckpositionen und Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewhlte Energielinien, die nach ayurvedischer Lehre den Krper als energetisches Netz durchziehen, werden ber sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Ellenbogen und Fen bearbeitet. Die Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. In Partnerbungen erlernst du Sequenzen dieser wohltuenden Massagetechnik. NO 18.-21.4. SL: Charry Ruiz MZ 231 ; DZ 277 ; EZ 323 ; S/Z 195 BM 7.-12.9. SL: Anne Wuchold WW 19.-24.10. SL: Charry Ruiz MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z/Womo 288

Ayurveda fr die Frau


Strke deine weibliche Urenergie durch verschiedene Rituale, Frauenmassagen und einen bewussteren Kontakt zur Mutter Erde. Du bekommst einen Einblick in die Frauenheilkunde. Wir besuchen u.a. ein mystisches Frauenlabyrinth im Teutoburger Wald, wo schon viele Frauen tief berhrende Erlebnisse hatten. Bitte Wanderschuhe mitbringen. BM 1.-3.8. SL: Jeannine Hofmeister MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

AyurYogaThaiMassage Die Kunst der Berhrung


AyurYogaThaiMassage (AYTM) ist eine einzigartige Krpertherapie in der Tradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das Bindeglied zwischen Ayurveda und Yoga, und wird auch als passives Yoga bezeichnet. Passive Yogabungen, zielgerichtete Berhrung und meditative Aufmerksamkeit intensivieren die eigene Wahrnehmung, Krper und Gemt knnen sich regenerieren. Vertrauen und soziale Fhigkeiten wie Empathie knnen auf subtile und spielerische Art und Weise gebt werden. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage und Subash J. Geeganage. WW 28.2.-2.3. BM 26.-28.9. MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z/Womo 138

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayurveda bei Burn-out


Nahezu jeder 10. Deutsche leidet an Burn-out mit steigender Tendenz. Ayurveda bietet dir wertvolle Hilfen zur Vorbeugung und Auswege aus Erschpfungszustnden; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebensenergie, Ernhrung, Selbstmassage Workshop. Ein wertvolles Seminar fr mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Prvention und Lebensqualitt! BM 27.-29.6., 12.-14.9. MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Auch als Weiterbildung fr AYTM und Ayurveda Gesundheitsberater geeignet. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage und Subash J. Geeganage. AL 8.-10.8. MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223

Ayurvedisches Stress lass nach Wochenende


Entspannung pur fr Krper, Geist und Seele: Kleine Konsultation Abhyanga-Ganzkrperlmassage mit ausgesuchten ayurvedischen len kleiner Shirodhara Stirnguss kleine Mukhabhyanga spezielle Gesichtsbehandlung Svedana Schwitzbehandlung mit Kruterdampf eingebettet in ein Programm mit Yoga und Meditation. BM 7.-9.3., 19.-21.9. MZ 241 ; DZ 271 ; EZ 302 ; S/Z 217

ADYA-Yoga Aromatherapie
Adya Yoga bedeutet sich bewusst mit der Wahrnehmung, Emotion und den Haltungen des Yogas auseinanderzusetzen. Naturreine Essenzen von Mutter Erde untersttzen uns dabei. Sie vermgen uns direkt ber die Sinne zum Sein zu geleiten. Wir lernen ausgewhlte therische le aus der Sicht des Ayurveda als subtile Helfer in der Therapie zu nutzen, Duftmeditationen anzuleiten und die uralte Kunst der rituellen Raumbeduftung zu entdecken.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Ayurveda und die moderne Psychologie


Durch Ayurveda, Yoga und die moderne Psychologie den Circulus Vitiosus entdecken und individuelle Behandlungsanstze entwickeln. An diesem Wochenende wird der Ayurveda aus der Sicht der modernen Psychologie am Beispiel eines begleitenden klinischen Programms bei Depression und Burnout in der Psychosomatik nher beleuchtet. Auch als Weiterbildung fr Passive Yoga - und Ayurveda Therapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Ayurveda, Massage, Yoga und Meditation. BM 4.-6.7. SL: Lara-M. Vucemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Frhjahrsputz mit Ayurveda und Yoga


Die Kombination von ayurvedischer Entgiftungsmassagen, Power Dit mit grnen Smoothies aus selbstgefckten Wildkrutern und Vinyasa Detox Yoga mit Kriyas untersttzen deinen Krper bei seinem natrlichem Impuls, angesammelte Stoffwechselschlacken zu lsen und ber die Entgiftungsorgane auszuscheiden. Du gewinnst Leichtigkeit, Klarheit, viel neue Lebensenergie und Freude. Bitte mitbringen: Sisalbrste, Garshanhandschuhe, Kanne fr Tee, evtl. Bademantel. Sanftes Seminar. Keine Vorkenntnisse ntig. BM 2.-7.3. SL: Radharani Dedovic MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 S/Z 288

Ayuryoga
Erluterung der drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha. Hatha Yoga Stunden mit Anpassung und Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayurveda werden optimal genutzt. WW 24.-26.1. SL: Hridaya Loosli BM 14.-16.3. SL: Jeanine Hofmeister WW 4.-6.7. SL: Nitya Braun MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z/Womo 138 NO 18.-20.7. SL: Nitya Braun MZ 178 ; DZ 216 ; EZ 256 ; S/Z 152

Ayuryoga - mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag


An diesem Wochenende lernst du die Grundlagen von Ayurveda und welche Yoga-bungen fr welche ayurvedische Konstitution (Dosha) besonders gut geeignet sind. Du erfhrst welche abgewandelt werden sollten, und wie spezifische bungen zur Harmonisierung der Doshas eingesetzt werden knnen. So kannst du dein individuelles ayurvedisches Yoga-Programm zusammenstellen, um im Alltag gesund und zufrieden zu sein. Fr Anfnger und Fortgeschrittene geeignet. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. AL 22.-24.8. SL: Maryia Drahavets MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ;

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayurvedisch Kochen
Du bekommst einen Einblick in die ayurvedische Ernhrungsweise und lernst einige Grundrezepte kennen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, Meditation und Mantra-Singen runden das Programm ab. BM 21.-23.11. SL: Manikaran Goel MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Intensivwoche mit Klangyoga und Ayurvedischen Massagen


Du erfhrst sehr intensiv die energetischen Wirkungen der Yoga-Stellungen durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, u.a. sowie dem Gesang mit Planetentnen (nach Custo). Die Klnge dringen tief in deinen Krper ein, entspannen den Geist und berhren die Seele. Das intensive Sonnengebet mit Variationen bereitet dich optimal auf die Asanas vor. Getragen von den Klngen, kannst du die Stellungen auf angenehme Weise lange halten. Die Ayurvedischen Massagen sind eine ideale Ergnzung zu dieser intensiven Praxis und helfen dir, dich ausgeglichen und wohl zu fhlen. Verbunden mit einer gefhrten Klangreise, intensivem Atmen und Aum-Singen, ist dieses Seminar ein wunderbar inspirierendes EnergieErlebnis. Bringe hierfr etwas Yoga-Erfahrung mit. SL: Wolfgang Meisel und Jutta Kremer NO 13.-18.4., WW 10.-15.8., NO 5.-10.10. MZ 398 ; DZ 473 ; EZ 550 ; S/Z 338 NO 6.-11.7. MZ 482 ; DZ 565 ; EZ 650 ; S/Z 416

Panchakarma Gruppen Kur mit Dr. Devendra Mishra


Panchakarma stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Krpers dar. Eine Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und dein Immunsystem strkt. Tiefsitzende Blockaden in den Krperkanlen werden gelst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjngt, destruktive Denk- und Verhaltensmuster knnen sich auflsen. Unter der kompetenten Leitung von Dr. Devendra Mishra kannst du auf wunderbare Weise den Reinigungs- und Regenerationsprozess mit Lernen verbinden. Keine Vorkenntnisse ntig. BM 1.-10.6. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra MZ 740 ; DZ 868 ; EZ 997 ; S/Z 640

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Fureflexzonen-Massage zum Kennenlernen


Die Fureflexzonen-Massage ist vielen Vlkern als Mglichkeit der natrlichen Gesundheitsvorsorge und Heilung bekannt. Erfahre die Freude mit dieser einfachen Methode dich und andere zu behandeln. WW 11.-13.4.. SL: Bhajan Noam MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; Z/Womo 138

Ayurveda bei Rckenverspannungen


Unter therapeutischer Anleitung lernst du hoch wirksame Techniken bei Rckenbeschwerden kennen. Mit einer Flle von ayurvedischen Anregungen fr einen rckengerechten Lebensstil. Ayurvedische Rckenmassage - mit Einbezug der Marma-/ Vitalpunkte des Krpers, Kruterpackungen, Selbstmassage und Haltungsbungen fr den Alltag bilden den praktischen Teil. BM 23.-25.5. SL: Aruna Whitworth MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Aus- und Weiterbildungen


Der Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten und der Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten fhren verschiedene Ayurveda Ausbildungen wie auch die Ausbildungen zum/r Entspannungs-, Meditations-, Atemkursleiter/in und Fureflexzonenmasseur/in und andere durch. Nhere Infos findest du in der Sonderbroschre Yoga Vidya Ausbildungen Bitte anfordern (Tel.: 05234/870, E-Mail: info@yoga-vidya.de oder Internet: www.yoga-vidya.de/ausbildungen) Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse in Ayurveda, Offenheit fr Yoga und Spiritualitt. Weiterbildungen setzen meist die Gesundheitsberater-Ausbildung oder hnliche Vorkenntnisse voraus. Manche Ausbildungen haben besondere Voraussetzungen, Details siehe Ausbildungsbroschre. Alle Ausbildungen mit Zertifikat anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG).

Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar


Besonders grndliche Einfhrung ins Ayurveda in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Ayurveda Physiologie und Anatomie, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Ayurveda Anwendungen und Therapien. Information und Beratung ber die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. BM 31.1.-2.2., 25.-27.7., 10.-12.10. SL: Aruna Whitworth MZ 130 ; DZ 161 ; EZ 191 ; S/Z 107

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Grndungsseminar fr Yogalehrer und Gesundheitsberater


Informiere dich ber alle Aspekte einer Existenzgrndung. In diesem Seminar erlernst du die systematische Vorgehensweise von der Konkretisierung der Idee ber das Sammeln erster Informationen, dem Knpfen wichtiger Kontakte, Klren von Standortfragen, Formalitten, Grndungen aus der Arbeitslosigkeit, staatliche Zuschsse, uvm. Du bekommst die Mglichkeit, gemeinsam mit der Seminarleiterin erste Anstze fr deine Existenzgrndung zu erarbeiten, so dass du deine Selbstndigkeit auf gesunde Fe stellen kannst. Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung/ anderen Gesundheitsberuf oder du befindest dich zurzeit in Ausbildung. BM 10.-12.10. SL: Ute C. Gerhardt MZ 162 ; DZ 192 ; EZ 223 ; S/Z 138

Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs


Hier hast du die einmalige Gelegenheit, dir in einer systematischen zweiteiligen Ausbildung unter der fachkundigen Anleitung eines traditionellen indischen Ayurveda-Arztes das Wissen ber die 5000 Jahre alte ayurvedische Theorie sowie ber praktische Anwendungen anzueignen. Intensive 9-tgige Grundausbildung (mit Vertiefungsmglichkeit, s. Aufbaukurs). Geeignet fr Heilpraktiker, rzte, Therapeuten, Ernhrungsberater, Krankengymnasten, Masseure, Yogalehrer, um ihr Wissens- und Anwendungsspektrum zu erweitern, aber auch fr interessierte Laien. BM 21.-30.5. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra MZ 801 ; DZ 937 ; EZ 1.076 ; S/Z 694

Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung intensiv


Ganzheitliche Ausbildung in allen Aspekten des Ayurveda in Theorie und Praxis. 4-Wochen-Intensiv, auch 22 Wochen oder 4 1 Woche mglich. BM 16.3.-13.4., 28.9.-26.10. WW 10.8.-7.9. MZ 2.383 ; DZ 2.804 ; EZ 3.240 ; S/Z 2.049 SL: Janajanmadi Das Wloka, Radharani Dedovic 1jhrige Ausbildung berufsbegleitend in Yoga Vidya Centern Hamburg-Harburg, Kassel und Bremen. Details bitte im Zentrum erfragen: www.yoga-vidya.de/center

Ayurveda Medizin Ausbildung Aufbaukurs


Vertieft die Grundlagen, vermittelt spezielle Techniken und mehr ayurvedisches Fachwissen. BM 21.-30.9. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra MZ 801 ; DZ 937 ; EZ 1.076 ; S/Z 694

Ayurveda Massage Ausbildung


Fundierte, grndliche Ausbildung in Abyhanga, der traditionellen ayurvedischen Ganzkrper-Massage. Abhyanga verbindet auf harmonisch-flieende Weise mehrere therapeutische Techniken zur Heilung und Gesunderhaltung des Krpers. BM 3.-17.1., 15.-29.8. SL: Galit Zairi WW 11.-25.4. SL: Hannelore Jostock MZ 1.120 ; DZ 1.330 ; EZ 1.548 ; S/Z/Womo 953

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Halbjhrige Ausbildung berufsbegleitend in Yoga Vidya Stadtzentrum Bayreuth, Waghusel, Tbingen und Diepholz. Details bitte im Zentrum erfragen: www.yoga-vidya.de/center

Ayurveda Massage Weiterbildung


Du hast die Ayurveda Massage Ausbildung abgeschlossen, mchtest auf dem Gelernten aufbauen und neue Techniken dazulernen? Du lernst neue Massagetechniken hinzu, insbesondere Garschan, Udvartana und Pindasveda als Entgiftungsmassagen zur Gewebestraffung, Gewichtsreduktion und Anregung des Stoffwechsels, Vertiefung von Samvahana und Mardana. Wertvolle Tipps fr die berufliche Anwendung: Umgang mit Kunden, Erstellen eines individuellen Behandlungsplanes. Teilnahmevoraussetzung: Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurveda Massage oder vergleichbare Ayurveda Ausbildung. BM 30.5.-4.6. SL: Galit Zairi MZ 370 ; DZ 445 ; EZ 523 ; S/Z 310

Ayurveda Detailmassagen
In diesem Seminar lernst du die ayurvedischen Detailmassagen in der Tiefe kennen. So kannst du deine Massage Praxis um ein Vielfaches bereichern. Wir besprechen die traditionelle Fumassage, Fuchakrenmassage, Knie-, Rcken-, Gesichts und Kopfmassage sowie die dazugehrigen MarmaPunkte. Und vor allem fhren wir alle Massagen aus und genieen sie. Besonders geeignet als ergnzende Massage-Praxis fr die Ayurveda Gesundheitsberater oder als AyurvedaWeiterbildung. WW 5.-10.1. SL: Diane More MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; Z/Womo 288

Anatomische Grundlagen fr Ayurveda und Massage Therapeuten


Vertiefe dein Verstndnis des menschlichen Krpers. Fr alle, die ihre anatomischen und physiologischen Kenntnisse vertiefen wollen, aus persnlichem Interesse oder aus beruflichen Grnden. Wichtigste anatomische und physiologische Grundlagen: Stoffwechsel Muskel-/Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Nerven- und Hormonsystem Bewegungsphysiologie. Pflichtbaustein fr die Ganzheitliche MassageAusbildung und fr den Vorbereitungskurs auf die Heilpraktiker-Kenntnisberprfung. Auch offen fr andere Interessierte. BM 10.8.-15.8. SL: Mangala Klein MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung


Lerne, Schnheits- und Wellnessbehandlungen professionell vorzubereiten und durchzufhren: Grundlagen des Ayurveda Ganzheitliche Schnheitspflege (Saundarya) und Kosmetik Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Rezepturen fr Masken (Ubatanas), Kruter- und Schnheitsbder Aroma- und Farbtherapie Hautanalyse und Hautpflege, Haarpflege. Bitte warme Socken, zwei Handtcher und ein Kompressentuch mitbringen. BM 6.-13.6. SL: Galit Zairi MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; S/Z 477

Ayurvedische Schwangerschaftsund Baby-Massage Ausbildung


Du lernst die Grundlagen von Ayurveda und der ayurvedischen Massagetechniken, speziell auf Schwangere und Baby zugeschnitten. Anschlieend kannst du Massagen an Schwangeren und Babies durchfhren. Anerkannter Baustein der Massage- und der Ayurveda Therapie Ausbildung. WW 23.-28.11. SL: Michaela Schwidder MZ 436 ; DZ 512 ; EZ 589 ; Z/Womo 376

Ayurveda Lebensberater Ausbildung


Kompaktausbildung in praktischen Grundlagen des Ayurveda, fr Gesunderhaltung, Ernhrung, Lebensweise. Besonders geeignet fr Ayurveda Masseure, Yogalehrer, Gruppenleiter und andere Interessierte, die ganzheitlich beraten und begleiten wollen. BM 1.-8.8. SL: Galit Zairi MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; S/Z 477

Ausbildung zum Psychologischen Ayurveda-Berater/in


Lerne, Menschen gezielt mit ayurvedisch-psychologischen Methoden zu beraten. Du kannst Einzelund Gruppenberatung, Kurse und Workshops zu ayurvedischer Seelenkunde praxisbezogen anbieten. Ayurvedische bungen und Meditationstechniken besonders fr den Alltag, bei ngsten, Depression und Schlafstrungen. BM 20.-27.7. SL: Nepal Lodh MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; S/Z 477

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Mardhana Massage Ausbildung


Mardhana ist die ayurvedische Technik der krftigen Massage. Du lernst u.a.: Marma-Lehre Druckmassage bestimmter MarmaPunkte Massagetechniken zum Lsen tief sitzender Verspannungen Einsatz therapeutischer le. Anerkannter Baustein der ganzheitlichen Massage Ausbildung. BM 31.8.-7.9. SL: Azima Wiesner MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; S/Z 477

Yoga Personal Trainer/in Ausbildung


Die Ausbildung befhigt dich, im klassischen Personaltraining aktiv zu werden. Statt mit Hanteln und Stoppuhr arbeitest du mit den Instrumenten des Yoga und Ayurveda. Du lernst, die richtige Methode fr die individuelle Konstitution zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oder Therapie, Kraft- oder Ausdauertraining anzubieten. BM 18.-25.5. SL: Uli Schuchart MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; S/Z 477

Ayurveda Kruterberater Ausbildung


Jede Pflanze verfgt ber Heilkrfte und beeinflusst die Grundkonstitution (Tridoshas). Im Rahmen der Ausbildung werden diese besonderen Wirkungen und Anwendungsmglichkeiten anhand von Beispielen fr ganz bestimmte Krankheiten und Anwendungsgebiete vorgestellt und erlutert, z.B. bei Asthma, Hautproblemen oder zu Verjngungszwecken. Du lernst vor allem den praktischen Umgang mit den Krutern sowie Mischungen herzustellen. Die pflanzeneigenen Energien werden erfasst und den unterschiedlichen Konstitutionstypen zugeordnet. Fr alle Interessierten. Auch fr Eltern, die ihre Kinder bzw. die Familie auf natrliche Art und Weise behandeln mchten. BM 8.-15.6. SL: Nepal Lodh MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; S/Z 477

Fureflexzonen-Massage Ausbildung
Kompakt oder in 2 Teilen Fr Laien und in Heil- oder Pflegeberufen ttige. Fureflexzonen-Massage ist vielfltigst einsetzbar: in der eigenen Familie, im Freundeskreis, in der physiotherapeutischen Praxis, in der Kranken- und Altenpflege, Naturheilpraxis, begleitend zu Fupflege und kosmetischen Behandlungen und im Wellnessbereich. Untersttzung und Hilfe bei Stress, psychischer berlastung und krperlichen Erkrankung. Es macht auch Anfngern Freude, mit dieser einfachen Methode sich selbst und andere zu behandeln und immer wieder die Erfahrung berraschender Vernderung zu machen. Das Zertifikat ist fr die Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung anerkannt. SL: Bhajan Noam. Kompakt: BM 29.6.-9.7.oder Teil 1: 9.-14.2.; Teil 2: 22.-27.6. MZ 816 ; DZ 966 ; EZ 1.122 S/Z 697
Preis fr Kompaktseminar bzw. Teil 1 + Teil 2 zusammen.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Kristall-Akupunktur Ausbildung
Teil 1 und 2 Nadi Vibhava ist eine Akupunkturtechnik, bei der mit einem Bergkristall die Nadis (Energiekanle) behandelt werden. Der Kristall-Laser ffnet blockierte Kanle und verbindet dich mit dem Licht der Heilung. Lerne diese Technik anzuwenden fr eine Vielzahl von Beschwerden. Therapeutische Vorkenntnisse erforderlich. Nur zusammen mit Teil 2 mglich. Mit Zertifikat. SL: Bhajan Noam Teil 1: BM 28.9.-3.10.; Teil 2: BM 30.11.-5.12. MZ 816 ; DZ 966 ; EZ 1.122 S/Z 697
Preis fr beide Teile zusammen.

Ayur Yoga Ausbildung


Wirkung von Asanas, Pranayamas und verschie-

dener Meditationsformen auf die Doshas


Einsatz spezifischer Asanas, Pranayama und Medi-

tationstechniken zur Harmonisierung der Doshas


Anpassung der klassischen Rishikesh-Reihe an

die Bedrfnisse der Teilnehmer. Dieses Seminar ist sowohl fr Yogalehrer als auch fr Ayurveda Gesundheitsberater sehr empfehlenswert. WW 19.-24.10. SL: Leela Mata MZ 436 ; DZ 512 ; EZ 589 ; Z/Womo 376

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Seminare mit Leela Mata


Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
In den Marmapunkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bnder, Gefe, Muskeln, Knochen und Gelenke aufeinander. Durch sanfte kreisfrmige Bewegungen auf einem Marmapunkt knnen Giftstoffe, gebundene Energien und unterdrckte oder blockierte Emotionen freigesetzt und aus dem Krper entfernt werden. Du lernst, diese Punkte zu lokalisieren und so an ihnen zu arbeiten, dass die Gesundheit in den verschiedenen Organen des Krpers wieder hergestellt oder aufrechterhalten wird. BM 22.-27.4., 30.11.-5.12. MZ 436 ; DZ 512 ; EZ 589 ; S/Z 376 WW 15.-22.6. mit Anantharavi Thillainathan MZ 588 ; DZ 694 ; EZ 802 ; Z/Womo 477 Wirkungsvoll untersttzt durch tgliche Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde. Spirituelle und ganzheitliche Dimension in den Anwendungen, Vortrgen und durch Leela Matas starke Prsenz und Ausstrahlung als groe spirituelle Lehrerin, Yogaund Ayurveda-Meisterin. BM 23.3.-1.4., 18.-27.11. MZ 781 ; DZ 917 ; EZ 1.057 ; S/Z 674

Ayurveda Koch Ausbildung


Lerne die Grundprinzipien der Ayurvedischen Kche Theorie: Wichtigkeit der Geschmacksrichtungen energetische Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel und Zubereitungsformen Zusammenstellung von Mens entsprechend der Konstitution (Doshas). Praktische Zubereitung von indischen und ayurvedischen Gerichten. Geeignet sowohl fr Hobbykche als auch fr professionelle Kche. BM 14.-21.3., 9.-16.11. MZ 617 ; DZ 723 ; EZ 832 ; S/Z 534

Ayurveda Meditationstechniken
Meditation ist die hchste aller Yoga Praktiken. Meditation ist mehr als nur Schlieen der Augen und ruhiges Sitzen: Sie bedingt Harmonie in Krper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie). Du lernst: Vorbereitungen und Hilfen fr die Meditation Mantra, Yantra und Ritual Meditationstechniken fr bestimmte Doshas (Grundenergien) Kruter, Ernhrung und Lebensstil fr mehr Sattwa und Tiefe der Meditation. Viele spezielle Meditationstechniken angeleitet von Leela Mata. BM 2.-4.5. MZ 182 ; DZ 213 ; EZ 243 S/Z 159

Ayurveda fr Frauen mit Leela Mata


Siehe S. 16

Ayur Yoga Ausbildung


Siehe S. 26

Panchakarma-Kur mit Leela Mata


Wahre Schnheit kommt von innen! Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzipierte Form der Panchakarma-Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tiefsitzende Blockaden in den Krperkanlen werden gelst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjngt, die Selbstheilungskrfte stark aktiviert.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Yoga Wellness
Die Wirkungen des Yoga und der Bad Meinberger Heilmethoden
Yoga: Die harmonisierende Wirkung von Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert. Damit knnen die Gesundheit gestrkt und Heilungsprozesse untersttzt werden. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefhl der vlligen Entspannung, Verschwinden von Rckenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalitt, geistige Klarheit, Strkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Die Yogastunden im Haus Yoga Vidya sind immer dreigegliedert: Asanas (Yogastellungen) Pranayama (Atembungen) und Tiefenentspannung. Morgendliches und abendliches Meditieren und Mantra-Singen lassen den Geist zur Ruhe kommen. Naturmoor: Das schwefelhaltige Bad Meinberger Quellmoor vitalisiert, regeneriert und ist gut fr die Haut. Es sorgt fr viel Wrme, Wohlbefinden und eine entspannende Wirkung auf Gelenke, Muskeln, Krper und Psyche. Auf 39 oder 42 C erhitzt, hllt es den Krper in eine wohlige Wrme und Geborgenheit, schenkt schwebende Schwerelosigkeit und bewirkt eine weiche, porentief reine Haut, gut durchblutete Muskeln und bewegliche Gelenke. Die im Moor enthaltenen Mineralstoffe werden transportiert und entfalten ihre entzndungshemmende und den Stoffwechsel und Blutkreislauf anregende Wirkung. Gnne dir diese besondere Erfahrung. Lasse dich von den Urkrften von Mutter Erde einhllen und verwhnen. Naturmoor kommt zum Einsatz bei allen Arten von Gelenkentzndungen, Rheuma sowie bei Bandscheibenund Meniskusproblemen, es wirkt Wunder bei hartnckigen Verspannungen, in Form von heien Moorvollbdern oder -Packungen fr gezielte Anwendungen, khlem Moortreten und Moorkneten.

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Massagen vertiefen den Erholungs- und Entspannungseffekt und knnen gezielt helfen, starke oder tief liegende Verspannungen zu lsen. Mineral-Thermal-Bad: Die ideale Ergnzung fr ein RundumWohlfhlerlebnis: Grozgige Badelandschaft, 28-36 C warmes Wasser aus den natrlichen Mineralquellen Bad Meinbergs, mit groem Innen- und Auenbecken. Schner Saunabereich mit Ruherumen und Solarien. Nordic Walking an der frischen Luft in den herrlichen Parks und Wldern der Umgebung aktiviert den Kreislauf und strkt das Herz und die Lunge. Von erfahrenen Trainern wirst du angeleitet zu den ausholenden, flieenden Bewegungen, die gleichzeitig auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulatur strken und dehnen.
Alle Seminare beinhalten morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, 1 Yogastunde (90 Min.) pro Tag, 2 lactovegetarische vollwertige Mahlzeiten sowie die Anwendungen der Bad Meinberger Heilmethoden je nach gewhltem Programm sowie Wellness-Programm gem gewhltem Seminar. Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte whrend der Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen ist auerhalb unseres Gelndes mglich). Anreisetag, Unterbringung, Tagesablauf (wenn nichts anderes angegeben), Abreisetag s. Seite 40.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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YOGA Plus

Wellness-Pakete
Spontan und flexibel mit Yoga und der Heilkraft der Natur

e preiswert InklusivAngebote

Yoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartige Gelegenheit, Yoga und natrliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Krper, Geist und Seele kannst du dir nicht wnschen! Die Yoga Plus Wellness-Pakete bieten dir die Mglichkeit an zwei Tagen unter der Woche (So-Di, Mi-Fr) am Wochenende (Fr-So) oder eine Woche (5 Tage So-Fr oder 7 Tage So-So) das Yoga Programm (Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag) im Haus Yoga Vidya mit Schwimmen, Sauna*, Moorbdern und Massagen zu verbinden - und das jede Woche! Da wir bei den Moorbdern mit dem Stern-Zentrum und Rosebad zusammen arbeiten, bitte dafr etwa 14 Tage vorher anmelden, damit wir die Termine fr die Mooranwendungen rechtzeitig vereinbaren knnen. Alle Pakete inklusive Yogaunterricht, Unterkunft, vegetarische Vollwertverpflegung sowie Wohlfhlprogramm je nach gewhltem Paket.

Yoga Plus Paket A


Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation
Entspannen und Auftanken! Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation. Yoga Plus Paket A mit Besuch im Bad Meinberger Badehaus oder im hauseigenen Schwimmbad und Sauna*. Geeignet fr Yoga-Anfnger und Erfahrene im Yoga. Mglich an jedem Wochenende, oder unter der Woche von Fr-So: MZ 115 ; DZ 144 ; EZ 176 ; S/Z 91 ; So-Di: MZ 102 ; DZ 131 ; EZ 163 ; S/Z 77 * Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus.

Yoga Plus Paket B


Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation
Entspannen und Auftanken! Besuch im Bad Meinberger Badehaus oder im hauseigenen Schwimmbad, Sauna* und einer Ayurveda-Massage (auf Wunsch auch andere Massagearten, die im Haus angeboten werden). So-Di: MZ 151 ; DZ 180 ; EZ 212 ; S/Z 126 Fr-So: MZ 163 ; DZ 193 ; EZ 225 ; S/Z 139

Die perfekte Geschenkidee:


Ayurveda-Gutschein zum Verwhnen!

Tel. 05234 / 87-2123


tgl. 1430 1600

ayurveda@yoga-vidya.de
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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Yoga Plus Paket C


Yoga und Moor 2-Tages-Paket
Wellness pur! Geniee die Geborgenheit im Schutz von Mutter Erde. Lasse dich einhllen in die natrliche erdige Wrme des Moors, die deinen ganzen Organismus vitalisiert, den Kreislauf anregt und dich wohlig entspannt. Gleichzeitig wird deine Haut seidenweich und porentief gereinigt. Moorbder sind besonders gut gegen Rckenund Gelenkbeschwerden aller Art. 1 Moorbad oder Moorpackung, 1 Ayurveda-Massage. Mi-Fr oder So-Di. MZ 169 ; DZ 198 ; EZ 230 ; S/Z 144

Yoga und Aquafitness


Jeden So-Fr
Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafitness oder Aquapower strkst du Krper und Geist. Das Wasser reinigt und khlt dich du fhlst dich ganz leicht und getragen. Der Saunagang entspannt die Muskulatur, die Wrme hllt dich in einen schtzenden Mantel. Bei der Massage kannst du dich ganz fallen lassen. Alles Schwere und Belastende fllt ab. 5 Urlaubs- und Wellnesstage, nach denen du dich wie neu geboren fhlen wirst. Dein Programm: Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. 2 Aquafitness (im hauseigenen Schwimmbad, von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad Meinberg angeleitet) 1 Sauna 1 Ayurveda oder andere Massage MZ 303 ; DZ 378 ; EZ 457 ; S/Z 244

Yoga Plus Paket D


Yoga und Moor Wohlfhl-Woche
Erlebe die ursprngliche Heilkraft der Natur unter fachkundiger, kompetenter Anleitung und Begleitung. bung von Yoga und Spiritualitt werden mit den klassischen, alt bewhrten Heilanwendungen Bad Meinbergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-inklusive Kompaktangebote zu einem ausgesprochen gnstigen Preis. 5-Tage-Woche (So-Fr): 2 Moorbad oder Moorpackung, 2 AyurvedaMassage, 1 Thermal-Mineralbad und Sauna. MZ 394 ; DZ 469 ; EZ 547 ; S/Z 335 7-Tage-Woche (So-So): 3 Moorbad oder Moorpackung, 3 AyurvedaMassage, 2 Thermal-Mineralbad und Sauna*. MZ 585 ; DZ 691 ; EZ 799 ; S/Z 501

Yoga und Fitness


Jeden So-Fr
Ergnze die flexibilisierende und harmonisierende Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- und Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio - in Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum Bad Meinberg. Tgliche Nutzung des Fitness-Studios, mit Anleitung und Untersttzung des Trainerteams fr ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Tgliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 Sauna, 1 Massage. Dein Programm: Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad.

* Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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4 Fitness-Studio (mit Beratung und Untersttzung von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad Meinberg) 1 Sauna 1 Ayurveda oder andere Massage MZ 311 ; DZ 386 ; EZ 465 ; S/Z 252

Yoga, Fitness und Indoor Cycling


Jeden So-Fr
Ergnze die flexibilisierende und harmonisierende Wirkung des Yoga mit intensivem Konditionsund Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio und Indoor Cycling - in Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum Bad Meinberg. Krperliche Anstrengung steigert dein Wohlbefinden, formt deinen Krper und erhht deine mentale Leistungsfhigkeit also die ideale Ergnzung zum ganzheitlichen Yoga. Indoor-Cycling ist ein ideales Ausdauerprogramm, bei dem alle Bereiche des Konditionstrainings im aeroben und anaeroben Bereich erfolgreich trainiert und verbessert werden. Nutzung des Fitness-Studios, mittwochs Indoor Cycling, mit Anleitung und Untersttzung des Trainerteams fr ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Tgliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 Sauna, 1 Massage. Dein Programm: Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, MantraSingen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. 3 Fitness-Studio (mit Beratung und Untersttzung von erfahrenen Trainern des RehaZentrums Bad Meinberg) 1 Indoor Cycling (mittwochs, nur bei Voranmeldung - 2 bis 3 Wochen - mglich) 1 Ayurveda oder andere Massage 1 Sauna MZ 304 ; DZ 379 ; EZ 458 ; S/Z 245
Anmerkung: Hauseigene Sauna verfgbar

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Aktiv-Seminare
Mit Yoga praktizierst du aktiv, passive Natur-Anwendungen untersttzen und verstrken die Wirkung und verhelfen dir zu einer umfassenden, anhaltenden Regeneration und Erholung. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Krper, Geist und Seele kannst du dir nicht wnschen!
Tagesablauf Anreisetag: Ab 1300 Uhr Anreise Zimmerbezug ab 1500 Bitte sptestens 1900 da sein Abholung mglich, tglich zwischen 830 und 1915 1630 Asanas (Wahl zw. Anfnger- und MittelstufenStunde) 1800 Abendessen (groes Vollwert-Buffet) 2000 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag Tagesablauf ab dem 2. Tag: 700 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 915 oder 1615 Uhr YogaStunde mit Yoga-Stellungen, Atembungen, Tiefenentspannung (Wahl zw. Anfnger-, Mittelstufen- oder Fortgeschrittenen-Stunde) 1100 Brunch: groes Vollwert-Buffet. Vormittags oder nachmittags: Moorbad, Moorpackung oder Ayurvedamassage, gem gebuchtem Programm 1800 Uhr Abendessen: groes Vollwert-Buffet 2000 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag; Seminarende nach dem Brunch ca. 1230 Uhr.

Nordic Walking und Yoga


Nordic Walking ist eine gesundheitsfrdernde Trendsportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stcken in der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. Tglich Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sauna und Massage-Workshop

(jeweils 1 in der Woche) runden das aktive Erholungsprogramm ab. Keine Vorkenntnisse ntig. NO 27.4.-2.5., 25.-30.5., 21.-26.09., 12.-17.10., SL: Satyam Clemens MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Yoga und Moor Wellnessund Wohlfhlwoche (5/7 Tage)


Erlebe die ursprngliche Heilkraft der Natur unter fachkundiger, kompetenter Anleitung und Begleitung. In Zusammenarbeit mit der Kurverwaltung und dem Rose-Bad bieten dir diese speziellen Kompaktkurse die Chance, die intensive bung von Yoga und Spiritualitt mit den klassischen, alt bewhrten Heilanwendungen Bad Meinbergs, Moor und Heilwasser, zu verbinden. Alles-inklusive-Kompaktangebote zu einem ausgesprochen gnstigen Preis ein ganz besonderer Segen, viel fr deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun. Tanke neue Energie. Finde Zugang zu den Krften deiner Seele. Eine Rundum-Kur fr deinen ganzen Organismus. Dein Yoga und Moor Wellness Programm: Tglich Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, vegetarische Vollwerternhrung. 2 Moorbad bei 5 Tagen / 3 bei 7 Tagen, 2 Ayurveda Massage bei 5 Tagen / 3 bei 7 Tagen, 1 Schwimmbad mit Sauna* bei 5 Tagen / 2 bei 7 Tagen. Abreise am Sonntag: 700 Uhr Meditation, MantraSingen, 915 Uhr Yoga-Stunde, 1100 Uhr Brunch. BM 2.-7.2., 4.-9.5., 20.-25.7., 16.-21.11. 5 Tage: MZ 456 ; DZ 531 ; EZ 608 ; S/Z 396 BM 2.-9.2., 20.-27.7. 7 Tage: MZ 644 ; DZ 750 ; EZ 858 ; S/Z 560 Bitte 14 Tage vorher anmelden.

Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation


Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Fr. Yogastunde, Abendessen. 2000 Meditation, Mantra-Singen, anschlieend Begrung, Vorstellen des Programms. Sa. Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachmittags Programm: Schwimmen und Sauna im Thermal-Mineralbad oder im hauseigenen Schwimmbad; Ayurveda-Massage. So. Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem Brunch Abschlussworkshop. Seminarende ca. 1430. BM 1.-3.1., 31.1.-2.2., 25.-27.4., 20.-22.6., 22.-24.8., 31.10-2.11., 5.-7.12. MZ 164 ; DZ 193 ; EZ 225 ; S/Z 139

Yoga Verwhntag
Ein Tag, um dich richtig zu verwhnen, den Alltag zu vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 1000-1800 Uhr. 58 BM 12.1., 9.3., 25.5., 13.7., 21.9., 23.11.

* Am Wochenende nur Textilsauna im Badehaus.

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Fastenseminare
Fasten ist ein uraltes, universelles, groartiges Heilmittel der Natur. In vielen Kulturen und Traditionen galt und gilt das Fasten als heiliges Reinigungsritual, es schafft Klarheit des Geistes, ermglicht tiefe Einsichten in das eigene Innere und frdert die Heilungsprozesse. Das ganze Krper-Geist-System kann sich tiefgreifend erneuern und regenerieren. Blockierte Energien beginnen jetzt wieder zu flieen so dass Krper, Seele und Geist sich mit neuer Kraft und Vitalitt aufladen. Nach dieser Reinigungs- und EntschlackungsErfahrung fhlst du dich leicht, hell und klar. Wissenswertes zu unseren Fastenkursen Damit du deine Fastenzeit als wirkungsvoll erleben kannst, ist es sehr hilfreich, wenn du folgendes beachtest und dich auch etwas vorbereitest: Den Anreisetag zum Entlastungstag machen, dass macht den Beginn deiner Fastenzeit leichter. Nehme nur sehr wenig und leicht verdauliche Nahrung zu dir, z.B. Obst, verdnnte Obstsfte, Salat, gednstete Gemse, fettfreie Brhe oder Krutertee. Verzichte besser auf Milchprodukte, sie sind auf Grund des hohen Eiweigehaltes eher schwer verdaulich. Es ist gut, erst bei einem richtigen Hungergefhl zu essen. Viel trinken hilft dabei! Bereits 3 Tage vorher solltest du Zigaretten, Alkohol, Kaffee und Sigkeiten stark reduzieren oder besser weglassen. Seminarbeginn ist am Anreisetag um 2000 Uhr, Raumbezeichnung siehe Anschlagbrett. Du kannst gerne ohne Aufpreis um 1630 an der Yogastunde teilnehmen. Whrend des Fastens wird der Enddarm in regelmigen Abstnden gereinigt. Dazu bentigst du einen Irrigator, den du von zu Hause mitbringen oder hier vor Ort erwerben kannst. Diese Form der Reinigung wird ergnzt durch yogische Techniken, die wir gemeinsam errtern. Sie sind ausreichend zur Vorbereitung des Darms. Wenn du jedoch bereits Erfahrung mit Techniken zur Darmreinigung hast, kannst du diese natrlich vorab zu Hause ausfhren, z. B. Shank Prakshalana, x-prep, FX Passage Salz, Glauber Salz oder Klistiere. Abfhrsalze, die whrend der Fastenkur bentigt werden, stellen wir zur Verfgung. Whrend der Fastenzeit wird um 1100 Uhr frisch gepresster Fruchtsaft/Gemsesaft gereicht, und um 1800 Uhr Gemsebrhe. Den ganzen Tag ber stehen Krutertee und Mineralwasser kostenlos zu deiner Verfgung. Am dritten Tag des Seminars werden wir gemeinsam das Fasten brechen, so dass wir noch 2 Aufbautage haben Bitte mitbringen: Fr den Leberwickel 1 normal groes Handtuch und 1 Wrmflasche Warme und wetterfeste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk zum Spazierengehen oder Wandern Bade- und Saunasachen Bitte Einlaufgert mitbringen. Falls du keines hast, kannst du es auch in unserem Shop vor Ort erwerben. Allgemeine Information: Bei allen unseren Kursen und Seminaren gehren tglich eine bis zwei Yogastunden mit Atembungen, Krperbungen und Entspannung, zweimal tglich Meditieren, Mantra- Singen, Vortrge und Workshops zum Tagesablauf. Praktische Erfahrungen in der Gruppe werden ergnzt und gesttzt durch begleitende Informationen aus den Vortrgen, die dir viel Wissenswertes rund ums Fasten bieten.

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Yoga Aktiv Fasten


Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Organismus. Nach anfnglichen Entgiftungserscheinungen fhlst du dich schon bald viel leichter und durchlssiger. Deine Wahrnehmung und Sinne werden geschrft. Du wirst besonders empfnglich fr spirituelle Erfahrungen. Meditation und Yogabungen flieen ganz von selbst. Die Stoffwechselprozesse und Entschlackung werden gefrdert durch die aktive Bewegung mit Yoga und Nordic Walking, Massage sowie die anregenden Wirkungen des Bad Meinberger Heilwassers, frisch gepresste Obst- und Gemsesfte sowie Gemsebrhe. Nordic Walking ist eine Trendsportart, die den Kreislauf besonders aktiviert und durch weit ausholende, flieende Bewegungen gleichzeitig auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulatur strkt und dehnt. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst: Jeweils morgens und abends Meditation, Mantrasingen, Lesung/Vortrag, tglich eine Yogastunde, Trinkkur mit Bad Meinberger Heilwasser, Obstoder Gemsesaft und Gemsebrhe, sowie 3 Massage, 3 Nordic Walking, 1 Thermal-Mineralbad mit Sauna, 1 Wanderung zu den Externsteinen. Am Ende dieser Aktiv Fastenwoche fhlst du dich wie neugeboren! BM 19.1.-26.1. SL: Sharada Steffens BM 14.-21.2. BM 14.-21.3. SL: Elisha Stein BM 23.-30.3. SL: Corina Jennrich BM 11.-18.4. BM 19.-26.10. SL: Corina Jennrich BM 12.-19.12. SL: Matangi Bter MZ 562 ; DZ 667 ; EZ 776 ; S/Z 479 36

Heil- und Reinigungsfasten Intensiv


Ein ausgeklgeltes Programm um den Krper grndlich zu entschlacken: Fasten mit speziellen Sften und Gemsebrhen, besondere Nahrungsergnzungsmittel (Reinigungskruter, Mineralien), 2 Moorbder, 3 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, tglich 2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Nach diesen Tagen ist dein ganzes System rundum erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung vorzglich, deine Augen strahlen, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivitt. BM 21.2.-2.3. SL: Sharada Steffens MZ 719 ; DZ 854 ; EZ 995 ; S/Z 611

Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Fastenwoche
Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohlzufhlen und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kommen. Tglich Yogastunden, Meditation, Vortrge und Mantra-Singen. Fachkundige Fastenbetreuung. NO 9.-16.3.SL: Satyam Joachim Clemens NO 23.-30.3. MZ 510 ; DZ 614 ; EZ 723 ; S/Z 426 NO 23.-28.11. MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288

Fasten pur
Du bist nicht krank, willst aber aktiv etwas fr deine Gesundheit tun? Dir liegt das Einfache? Dann bist du hier richtig: Fasten nach Dr. Bruker, eine Woche mit Wasser und Tee, mit Bewegung an der frischen Luft, Kneipp Anwendungen, Schwimmen, Sauna, tglich Yoga, Meditation und Mantrasingen lassen dich tiefe Entspannung und Zu-dir-selbstkommen erfahren. Gemeinsame theoretische Vorbereitung und Glaubern, regelmige Anwendung von Einlufen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe, 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, Spaziergnge/Wanderungen, tglich 1-2 Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. Gengend Ruhepausen. WW 23.-28.3. SL: Mona Henss MZ 348 ; DZ 423 ; EZ 500 ; S/Z 288

Fastenkursleiter Ausbildung
Lerne, als Fastenkursleiter/in selbststndig ttig zu werden mit Einzel- oder Gruppenberatung, Vortrgen, Fastenkuren am Wohnort oder im Urlaub, in Einrichtungen der Erwachsenenbildung kooperieren, wie VHS und Familienbildungssttten, mit rzten, Kurverwaltungen, Kliniken und Wellnesshotels. 1. Woche Theorie, 2. Woche Praxis-Fastenwoche. BM 3.-17.10. SL: Sharada Steffens MZ 1.120 ; DZ 1.330 ; EZ 1.548 ; S/Z 953

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Yogaferien individuell
Werde dein eigener Arzt. Untersttze die Natur, aber zwinge sie nicht la die Natur dich heilen.
~ Swami Sivananda

Individualgste sind das ganze Jahr ber jederzeit willkommen. Du kannst kommen, wann du willst, so lange du willst. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vidya warst, solltest du den Ankunftstag auf Mittwoch, Freitag oder Sonntag legen (BM; NO: Fr u. So), damit du eine Einfhrung Yoga bekommen kannst. Im Westerwald nur mglich, wenn du bereits ein Seminar bei Yoga Vidya besucht hast und den Tagesablauf kennst. Wir sind kein bliches Hotel, sondern ein vegetarisches und rauchfreies Yoga-Seminarhaus. Auch unsere Individual- und Wellnessgste bereichern daher ihren Aufenthalt mit Yogastunden, Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen. Sie haben darber hinaus die Mglichkeit, tglich an Vortrgen ber Yoga, Gesundheit und Spiritualitt teilzunehmen.*

Zustzliche individuelle Freizeitangebote:


Nordic Walking in Bad Meinberg und an der Nordsee Mittwochs und Samstags bieten wir gefhrte Nordic Walking Touren in der wunderschnen Umgebung an. Du lernst die Technik unter Anleitung. Stcke haben wir hier. Schwimmen und Sauna In Bad Meinberg: Das Thermal-Mineralbad (Badehaus) mit Auenbecken, Saunalandschaft (Textilsauna) und Meersalzgrotte liegt direkt neben uns (5 Min.). Vergnstigte Karten an der Rezeption. Im Westerwald: Die Erlebnis- und Saunalandschaft Monte Mare in Rengsdorf ldt zum Relaxen ein. An der Nordsee: Frieslandtherme in unmittelbarer Meeresnhe. Vergnstigter Eintritt mit Kurkarte. Im Allgu: Im Haus steht dir eine kleine Sauna zur Verfgung. Alternativ: Hauseigenes Schwimmbad und hauseigene Sauna in Bad Meinberg: Unser Schwimmbad ist auf wohlige 32 C beheizt. Unsere Gste besttigen uns eine hervorragende Wasserqualitt und eine angenehme Atmosphre. Bei einer Wassertiefe von 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und entspannen. Eintrittbndchen und ffnungszeiten erfrage bitte an unserer Rezeption. Schwimmbadnutzung kostenlos, Sauna gegen Gebhr.

INDIVIDUALGAST Zeitraum MZ DZ 136 62 EZ 168 77 S/Z/Womo 82 35

Fr.- So. pauschal 106 So.- Fr. pro Tag 47

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Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 40.

Ayurveda Wellness Anwendungen Ein vielfltiges Massageprogramm erwartet dich in unserer Ayurveda Oase in Bad Meinberg (s. Seite 4). Im Westerwald und an der Nordsee auf Anfrage. Wandern Wir bieten regelmig gefhrte Wanderungen in der nahen Umgebung an. Du kannst die Natur in der Gruppe oder auch individuell entdecken. Fahrradfahren Beim ADFC kannst du in Bad Meinberg Fahrrder mieten (10 Min. Fuweg) und/oder an gefhrten ADFC-Fahrradtouren teilnehmen. An der Nordsee: Mietfahrrder nach Vorbestellung im Haus verfgbar. Rehazentrum Das Rehazentrum Bad Meinberg befindet sich ebenfalls im Seminarhaus Shanti. Kompetent wird von unserem Partner alles zum Thema Krankengymnastik, Massage, Rehasport, Fitness und Wellness angeboten. Falls du dein Krafttraining bei einem Besuch in unserem Haus weiterfhren mchtest, steht dir zum vergnstigten Tarif von nur 5 pro Besuch der Fitnessbreich zur Verfgung. Bei diesen Besuchen entdeckst du weitere interessante Angebote. Bio-Fupflege, CranioSacral Therapie, Schwimmkurse fr Kinder, Indoor Cycling. Ein weites Spektrum an Wellness, Kosmetik und Massage Angeboten rundet das Ganze ab. Nutze die Mglichkeit eines virtuellen Rundgangs: www.rehazentrum-badmeinberg.de ffnungszeiten: Mo-Do 8-21 Uhr, Fr 8-20 Uhr, Sa 9-13 Uhr; Tel. 05234/2068180

Anmeldeformular s. S. 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870

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Allgemeine Informationen
Anmeldung: Telefonisch unter 05234/870, per E-Mail rezeption@yoga-vidya.de oder Anmeldeformular. Mit der Anmeldebesttigung erhltst du eine ausfhrliche Anreisebeschreibung. Seminarbeginn/Anreisetag: Zimmerbezug ab 15 00, Mglichkeit zur Ankommens-Yogastunde 16 30, Seminarbeginn 20 00, fr Individual- und Wellnessgste 19 00. Abholservice vom Bahnhof. Seminarende/Abreisetag: bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 15 00, sonst nach dem Brunch um ca. 12 00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 1230 rumen. Mahlzeiten: Zwei reichhaltige, lactovegetarische, vollwertige Mahlzeiten (Brunch ab 11 00, Abendessen ab 18 00), mit Liebe zubereitet, mit vollwertigen Nahrungsmitteln aus kontrolliert-biologischem Anbau. Auf Sonderwnsche knnen wir eingehen (Absprache bitte mindestens eine Woche vorher). Bitte mitbringen: Bettwsche (oder gegen eine Leihgebhr von 5 ), Wecker, Hausschuhe, Schreibpapier, Stifte und Schnellhefter. Brillentrger: Hartschalen-Brillenetui. Seminargebhren: Siehe Einzelbeschreibungen. Alle Preise inkl. bernachtung und Mahlzeiten. Preisirrtmer und Druckfehler vorbehalten. Abkrzungen: AL: Allgu; BM: Bad Meinberg; WW: Westerwald; NO: Nordsee, SL: Seminarleiter MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer; S/ Z / Womo: Schlafsaal/Zelt/Wohnmobil.

Tagesablauf
07 00 08 05 09 15 1100 1430 1615 18 00 20 00 Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag Vortrag Yogastunde Brunch Workshop/Vortrag bzw. 1400-1800 langer Workshop bei einigen Seminaren Yogastunde (oder Workshop) Abendessen Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte whrend deines
Aufenthalts auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen. Das Haus ist rauch- und alkoholfrei. (Rauchen ist auerhalb unseres Gelndes mglich). Verpflichtend ist auch fr Individualgste die Teilnahme an den Meditationen und Yogastunden. Einzelanwendungen: Bei Rcktritt, Umbuchung und Gutschrift bis 2 Tage vor Behandlungs- oder Beratungstermin kostenlose nderung, danach 50%ige Rckerstattung.

Rckerstattung: Rcktritt und Rckzahlung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn bzw. Beginn deines
Aufenthaltes 25 Stornogebhr. Rcktritt und Rckzahlung bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn 50 % des Preises. Umbuchungen und Gutschriften bis 2 Wochen vor Seminarbeginn kostenlos. Umbuchungen bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn oder Rcktritt mit Gutschrift: 15 Bearbeitungsgebhr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses besteht kein Anspruch auf Rckerstattung.
Yoga Vidya e.V, - Gemeinntziger Verein, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: 05234/87-1875, www.yoga-vidya.de, info@yoga-vidya.de (Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, Vertreten durch Volker Bretz) Yoga Vidya GmbH Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, HRB 5489; Geschftsfhrerin: Katja Ulbricht.

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Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich an fr: Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis ..................................................... Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis ..................................................... Wellness-Paket: ................................................................................................................................. von ................................................ bis ..................................................... Unterbringung q EZ q DZ zusammen mit ................................................................................................... q MZ q Schlafsaal q Zelt q Womo Name, Vorname ........................................................................................................................................ Geburtsdatum .................................................................................... Anschrift ............................................................................................................................................................................................................................................................................................... Tel./Fax ................................................................................................................................. E-Mail ............................................................................................................................................. Wie hast du von uns gehrt? ...................................................................................................................................................................................................................................... q Anzahlung ..................................................................... (bei Wochenenden mind. 25 , Wochenkurse 100 , lnger 250 ) q Restzahlung ................................................................. (fllig bei berweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn)Wir
bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Vielen Dank!

q Bankeinzug Kontoinhaber ........................................................................................................................................... Kto-Nr. ....................................................................................................... Bank .............................................................................................................................................................. BLZ .................................................................................................................. IBAN
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q berweisung Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung und den Gesamtbetrag bis sptestens 2 Wochen vor Seminarbeginn. Unsere Bankverbindung erhltst du mit der Anmeldebesttigung. q Abholung (mind. 3 Tage vorher anmelden): Datum ........................................................ Uhrzeit ............................................... q Bahnhof Horn-Bad Meinberg (zwischen 830-1915 Uhr), kostenlos. Auerhalb dieser Zeiten: Taxiruf: 05234/98282, 05234/98805, 0160/92357134, 0160/981101101 q Bushalt Horhausen (Kardinal-Hffner-Platz), kostenlos q Bahnhof Montabaur, Neuwied, bitte eigenstndig organisieren Details Taxi Sonderkonditionen: www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/anreise q Bahnhof Wilhelmshaven (13 ) (NO) q Bahnhof Maria Rain, kostenlos Mitfahrbrse: www.yoga-vidya.de/mitfahren Ich habe von den Teilnahmebedingungen (s. Seite 40) Kenntnis genommen und bernehme die volle Verantwortung fr meine Gesundheit.
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Ort, Datum, Unterschrift Bitte per Post / Fax an: Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Fax: 05234/871875 Yoga Vidya Westerwald, Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr, Fax: 02685/800220 Yoga Vidya Nordsee, Wiarder Altendeich 10, 26434 Horumersiel, Fax: 04426/90416140 Yoga Vidya Allgu, Lrchenweg 3, 87466 Maria Rain, Fax: 08361/92530-29

Tel. Anmeldung und Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/9041610; AL: 08361/92530-0

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Yoga Vidya Ayurveda Therapeuten und Seminarleiter:


Leiterinnen der Ayurveda Therapie: Julia Lang Heilpraktikerin. Nachdem sie 10 Jahre lang in eigener Praxis ttig war, leitet sie die Ayurveda Oase in Bad Meinberg. Sie beschftigt sich seit ber 20 Jahren mit alternativen Heilweisen, energetischer Medizin und Yoga. Ihre Ausbildung in ayurvedischer Medizin und psychologischer Ayurveda-Therapie verdankt sie authentischen indischen Ayurveda-rzten und Meistern. Sie hat groe Freude daran, das Wissen der europischen Naturheilkunde mit dem des Ayurveda zu verbinden. Dr. Aruna Rajendran B.A.M.S., unsere indische Ayurveda-rztin absolvierte ein klassisches, 6,5-jhriges Studium zur Ayurveda-rztin an der Madras Universitt, Chennai, in Sdindien. Sie wurde im Sahyadhiri International Institute und im Kottakal Aryavaidyasala in Pancha Karma und Kerala Ayurveda Therapie ausgebildet. Mit groer Sachkenntnis und Erfahrung bert sie dich in Konsultationen, Ayurveda Therapie und individuellen Pancha Karma-Kuren. Weitere Therapeuten und Anwender: Aruna Grace Whitworth geboren und aufgewachsen in Indien erfuhr sie durch verschiedenste Meister tiefe Einblicke in die Welt des Ayurveda und integralen Yoga. Als Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin begeistert sie Menschen durch ihre offene und einfhlsame Art. Shakti Viktoria Csokas gebrtige Ungarin, ist sowohl in der klassischen europischen als auch in der ayurvedischen Mardhana- und Marma- Massage ausgebildet. Ihre Behandlungen zeichnen sich durch Hingabe, Enthusiasmus und Einfhlungsvermgen aus. Seminarleiter, alphabetisch nach Vornamen: Lara M.Vucemilovic-Geeganage Lehrerin, Autorin, Therapeutin fr Yoga, Passive Yoga, Ayurveda und trad. Thaimassage. Gemeinsam mit S.J. Geeganage Begrnder von Passive Yoga (AYTM), Adya Yoga und dem Conscious Living Project. Leela Mata bekannte und beliebte indische Yoga-Meisterin aus Florida. Praktiziert Yoga und Ayurveda seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet seit ber 20 Jahren mit groer Liebe und Einfhlsamkeit auf der ganzen Welt. Satyadevi Bretz Masseurin und medizinische Bademeisterin, Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin.

Savitri Ingrid Tyrchan Kreativpdagogin, Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin der Psychotherapie, Arno-Stern-MalortAnleiterin, Energieleiterin, Ayurvedagesundheitsberaterin, Yogalehrerin i.A. Subash J. Geeganage seine Wurzeln liegen in Sri Lanka. Der Buddhismus und die Musik beseelen seit jeher seinen Lebensweg und seine Ttigkeit als Therapeut und Lehrer fr Yoga, Ayurveda, die traditionelle Thai Massage und als Percussionist. Und natrlich gibt es bei uns noch viele weitere Ayurveda Therapeuten, Seminar- und Ausbildungsleiter.

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Die biologisch-ayurvedische

Yoga Vidya Produktlinie


Chyavanprash Amla-Mus: Ein Teelffel von diesem wrzigen Fruchtmus schenkt Ihnen Fitness und Vitalitt fr den ganzen Tag. Die Basis von Chyavanprash ist die Amlafrucht. Sie gilt als die reichste Vitamin C-Quelle berhaupt und wird in der ayurvedischen Lehre fr ihre gesundheitsfrdernden Eigenschaften sehr hoch geschtzt. Insgesamt 39 Kruter werden fr Chyavanprash verarbeitet. Chyavanprash ist auch zur Untersttzung des Genesungsprozesses nach Krankheiten sehr zu empfehlen. Ashwagandha Winterkirsche: Ashwagandha gehrt wegen ihrer vielseitigen Wirkungen zu den am hufigsten genutzten Krutern im Ayurveda. Ashwagandha soll laut ayurvedischer berlieferungen speziell dem Mann Vitalitt schenken. Zudem soll es stressreduzierend und entspannungsfrdernd wirken. Sesaml: Dieses reine l aus erster kalter Pressung ist weder raffiniert noch gebleicht oder gefrbt, auch nicht mit anderen len vermischt. Das l sollte khl und dunkel gelagert werden.

Fr natrliche Gesundheit und Wohlbefinden.


Hochwertige Ayurveda-Kruter, le und Pflegeprodukte in Bioqualitt zu gnstigen Preisen: Pitta/Vata/ Kapha Balance: Gewrzmischungen, die jeweils das Pitta, Vata oder Kapha Dosha (ayurvedische Bioenergie) ausgleichen. Sie knnen direkt auf die fertigen Speisen gestreut werden, denn das Spezielle an diesen Mischungen ist, dass die Gewrze teilweise vor dem Vermahlen gerstet und damit bereits aufgeschlsselt wurden. Die Zutaten werden durch die Licht- und Aromaschutzdose dauerhaft bewahrt. Bio-Triphala Dreifrucht: Triphala ist ein uraltes Rezept welches zu gleichen Teilen aus den Pflanzen Amalaki, Bibhitaki und Haritaki besteht. Es pflegt den Krper indem es sanft die innere Aufhebung aller Blockaden und berschsse frdert. Es harmonisiert alle 3 Doshas. Die verwendeten Pflanzenteile sind die Frchte. Amalaki: Getrocknete und gemahlene Amla-Frchte aus kontrolliert-biologischem Anbau. Fr alle, die krperlich oder geistig hchste Leistung erbringen mssen, im Bro oder beim Sport.

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Unsere Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau kannst du in unserem Shop vor Ort oder online erhalten unter www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop

Der Yoga Vidya e.V. fhrt die Ayurveda-Seminare durch sowie alle Yoga- und Meditationsprogramme. Anbieter und Dienstleister der Massagen und Einzelanwendungen ist die Yoga Vidya GmbH, welche die Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg betreibt.

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Europas grte Yoga- und Ayurveda- Seminarhuser

Yoga Vidya Bad Meinberg


Das Seminarhaus liegt wunderschn idyllisch am Rande des Kurstdtchens Bad Meinberg, umgeben von dem riesigen Park Silvaticum. In der Nhe sind die Externsteine, Naturwunder und Kultort seit germanischer und mittelalterlicher Zeit. Das Haus bietet viel Platz und Komfort, starke spirituelle Schwingung und Energie, die fr eine intensive Weiterbildung ntig ist. Etwa 5 Gehminuten entfernt liegt das Thermal-Mineralbad Bad Meinberger Badehaus mit Saunalandschaft. Das hauseigene Schwimmbad kann kostenlos genutzt werden. Das Seminarhaus ist sdlich von Hannover bei Paderborn gelegen und gut per Bahn und Auto erreichbar.

Yoga Vidya Yogaweg 7 32805 Horn-Bad Meinberg Tel. 05234/87-0 Fax -1875 info@yoga-vidya.de Yoga Vidya Westerwald
Das Haus Yoga Vidya Westerwald bietet dir die ideale Umgebung fr die intensive Praxis: Es liegt absolut ruhig inmitten des lieblichen Grenzbachtals im Naturparadies Rhein-Westerwald. Im Sommer knnen bei schnem Wetter die Yogastunden, Vortrge, Mahlzeiten und Meditationen auch auf einer groen Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Etwa 5 km von der A3 Autobahn-abfahrt Neuwied-Altenkirchen. Mit dem Zug ist ab Bahnhof Montabauer bzw. Neuwied die Anreise zum Haus eigenstndig zu organisieren. Details der Taxi-Sonderkonditionen findest du unter: http://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/anreise Yoga Vidya Gut Hoffnungstal 57641 Oberlahr Tel. 02685/8002-0 Fax -20 westerwald@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Nordsee


war frher ein Bauernhof, welcher in den Siebziger Jahren zu einem Hotel/Pension umgebaut wurde. Es bietet eine familire, spirituelle und naturnahe Atmosphre. Zum Grundstck gehren wunderschne Rasenflchen, Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bume. Der lichtdurchflutete groe Yogaraum mit Blick ber das weite flache Land, das liebevoll gefhrte Ayurveda- und Yogacaf, die gesunde, frische pranareiche Nordseeluft und Wattwanderungen, machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Abholung ab Bahnhof Wilhelmshaven mglich.

Yoga Vidya Wiarder Altendeich 10 26434 Horumersiel Tel. 04426/90416-10 Fax -140 nordsee@yoga-vidya.de Yoga Vidya Allgu
Der Yoga Vidya Allgu Ashram liegt auf ca. 1000 m Hhe unmittelbar vor den Allguer Alpen. Eingebettet in einer attraktiven Ferienregion ist Maria Rain ein beliebtes, aber ruhiges Kur- und Erholungsgebiet zwischen Kempten und Fssen. Umgeben von vielen Badeseen und fern ab von Straenlrm und Feinstaub ist der Ort ideal fr Yoga und Meditation. Direkt vom Haus erffnet sich ein traumhafter Blick auf die Alpen. In unmittelbarer Nhe befindet sich die Alpspitze bei Nesselwang und der Grnten. Ein Genuss fr jeden, der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen mchte.

Yoga Vidya Allgu Lrchenweg 3 87466 Maria Rain Tel. 08361/92530-0 Fax -29 allgaeu@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/ayurveda

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