El limn es un regalo de la naturaleza. Es un gran consumidor de microbios y el me jor protector contra las enfermedades contagiosas.

El limn cura reumatismo, la gota, la sfilis, as como los males del estmago, gases in testinales, indigestin, acidez, obesidad, enfermedades del corazn, dolores de los riones, de cabeza, del hgado y de la vejiga. As como tambin, el mal de piedras, clcul os biliares hemorragias, catarros, gripes, intoxicacin de la sangre, escarlatina, sarampin, insomnio, falta de apetito, caspa, calvicie, paludismo, etc. Entre todos los ctricos, el limn es quizs el que ofrece ms beneficios para la salud. Bsicamente, el poder curativo del limn reside en su bajo contenido energtico, su n ivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la vitamina C. Que el limn posea un nmero tan escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limn representa tomar vitamina C sin caloras adicionales. El limn contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio, relacin ideal para combatir la hipertensin arterial. Para aquellas personas que tienen l a presin sangunea demasiado elevada y deben prescindir de la sal, el limn les servi r de aderezo. Para las personas diabticas el limn es bueno por su bajo contenido en azcares. Otra propiedad que se le atribuye es la de ser antianmico. Es el remedio estrella contra la fiebre, gripe, bronquitis y amigdalitis, el zum o de un limn con agua caliente y miel, y los resultados son mas rpidos y eficiente s que cualquier medicamento aloptico y encima natural 100%.En el caso de las angi nas se pueden hacer gargarismos con zumo de limn (unas diez cucharaditas de este ctrico en un vaso de agua). La vitamina C contenida en los ctricos, tomada diariam ente, contribuir, en gran medida, a mantener alejados de nosotros a los virus del resfriado y la gripe. Los deportistas o personas que desarrollan esfuerzos fsico s pueden recuperarse del cansancio con zumo de limn. El consumo regular del limn beneficia a muchos rganos de nuestro cuerpo. Las personas que padecen de hgado, reuma, tienen la tensin alta o sufren de catarr os pueden mejorar y aliviar sus dolencias. Sistema cardiovascular Ejerce una accin beneficiosa sobre el sistema cardiovascular, en casos de arterio sclerosis e hipertensin arterial, debido a que los cidos ctricos ayudan a oxidar y eliminar las grasas que obstaculizan el trabajo del corazn y son un gran disolven te de las sustancias txicas del plasma sanguneo. Para todos estos casos, se recomi enda beber el zumo de un limn en ayunas mezclado en medio vaso de agua. Sistema digestivo El limn estimula el flujo de la saliva y de los jugos gstricos, por lo que es un g ran agente digestivo. Destruye las lombrices intestinales, reduce los gases estomacales y tiene un efe cto antiespasmdico. Ayuda a combatir la dispepsia y el estreimiento. Conviene a todos los enfermos del hgado y de la vescula biliar ya que estimula las secreciones biliares y ayuda a metabolizar las grasas. A estos enfermos los mdic os recomiendan desayunar una mezcla de aceite de oliva virgen y zumo de limn en l a que mojar un poco de pan. El limn neutraliza las toxinas, tambin ayuda a elimina rlas, reforzando la funcin antitxica y protectora del hgado. Cuando se consumen alimentos en mal estado y como consecuencia de ello se sufren

diarreas, pasar un da a base de zumo de limn rebajado con agua es reparador. Sistema inmunolgico El limn lo refuerza, debido a sus propiedades antibacterianas y antivricas. Alivia los sntomas de las infecciones e impide su avance. Por ello se recomienda para gripes y catarros, infecciones de garganta y procesos febriles, en los que resulta muy til, especialmente si lo mezclamos con miel. Por sus propiedades refrescantes, antispticas y su contenido en vitamina C, el li mn alivia ciertas afecciones de las vas respiratorias, as como la afona y amigdaliti s. Su poderosa accin antibacteriana y antiviral es util en lceras de boca y gingiv itis. Aparte de la vitamina C, el limn contiene vitaminas del grupo B y vitamina E y mu chos minerales: potasio, magnesio, calcio y fsforo, cobre, cinc, hierro y mangane so. Este cctel de vitaminas y minerales refuerzan el sistema inmunolgico, al poten ciar la actividad de los glbulos blancos. Antisptico El limn sirve perfectamente para desinfectar cortes, heridas y picaduras de avisp as, as como distintas erupciones, aunque hay que soportar su escozor. Es el mejor remedio para llagas en la boca y en tejidos blandos. Resulta especia lmente efectivo en el tratamiento del virus del herpes. Msculo-esqueltico Beber zumo de limn de forma regular puede ayudar a las personas que padecen probl emas reumticos, ya que disuelve las toxinas y los cristales que causan la gota, o torgando cierto bienestar al enfermo. Su efecto sobre el organismo es alcalino, por lo que sirve para el tratamiento de gota, citica, lumbago y dolor en las arti culaciones. Belleza y relax El zumo es excelente para limpiar y fortalecer uas y cutculas. El limn potencia el efecto de la valeriana, por lo que es un tranquilizante natur al sin efectos nocivos. Como veis, las propiedades teraputicas de los limones son muchas, y estn fuera de toda duda. Su consumo no tiene efectos secundarios, ni siquiera en nios o anciano s, y puede ayudarnos en el tratamiento de muchas dolencias. El limn aporta al cuerpo cido ctrico, vitaminas B y C, potasio, hierro y calcio. Ad ems, acta como purificador de la sangre y ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. Pero quiz su punto fuerte sea el de servir de prevencin para mltiples dolencias, lo que evita el uso de medicamentos. Cmo obtener ms zumo Para exprimir bien un limn hay que tener en cuenta que los que estn a temperatura ambiente producen ms zumo que los refrigerados. Antes de exprimir, conviene hacer rodar el limn en la palma de la mano. El modo del uso del zumo depender de la uti lidad que busquemos: podemos ingerirlo, con mayor o menor proporcin de agua, empl earlo para grgaras o aplicarlo directamente sobre el cuerpo, etc.

La planta de limn o rbol de limn es un arbusto de hojas anchas que puede llegar a m edir hasta 7 metros de altura, cuyo nombre cientfico es Citrus Limon. El fruto de la planta de limon es muy conocido, y hasta sabremos algunos benefic ios del mismo, pero las hojas y vstagos de esta planta tambin son usados como reme dio natural. El fruto, las hojas y vstagos de la planta de limn pueden ser utilizados para crea r un te aromtico y curativo que mezclado con miel provee muchos beneficios a nues tro cuerpo debido a la gran cantidad de vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos. Te de limon, sus vitaminas y minerales El te de limon proveniente del jugo de la fruta contiene altas dosis de vitamina C, lo cual nos ayuda a preservar el colgeno y dar mas fuerza y elasticidad a nue stros huesos, articulaciones y las paredes de nuestras venas y arterias. La vitamina C que contiene el te de limon tambin nos ayuda a reforzar nuestro sis tema inmunolgico, a mejorar la absorcin de hierro y combatir ciertas enfermedades como la artritis, hipertensin y menorragia. Tambin es rico en calcio que es esencial para crear msculos y huesos saludables, a demas oxigena, purifica y enriquece la sangre. Adicionalmente el limn aporta otro s minerales como el magnesio, fsforo, potasio, pectina y vitamina A Propiedades Estas son otras propiedades y beneficios del te de limon: Antisptico: Puede ser aplicado a cortadas y raspones para prevenir infecciones de bido a sus propiedades antispticas. Antioxidante: El te de limon tiene grandes cantidades de antioxidantes que ayuda n a combatir los radicales libres que constantemente atacan al cuerpo y que son los causantes del envejecimiento, el cncer y otras mutaciones. Ayuda a la salud del sistema respiratorio: Puede ayudar a aliviar las inflamacio nes de las membranas respiratorias y a tratar los sntomas de las infecciones resp iratorias como el asma, la congestin, tos Ayuda al sistema digestivo: Ayuda a alcalinizar el cuerpo por lo que sirve para reducir la acidez, indigestin y sntomas de llenura. Tambin ayuda a aliviar es estrei miento y ayuda al cuerpo a eliminar los desechos mas eficientemente. Ayuda al hgado: Los componentes del limon ayudan a incrementar la produccin de enz imas en el hgado, lo cual ayuda a la digestin. Fitoqumicos: Contiene fitoquimicos que ayudan a combatir muchas enfermedades como problemas del corazn, cncer, osteoporosis, etc. Como preparar un perfecto te de limon Sigue estas instrucciones para preparar un te que utiliza todos los beneficios d e la planta de limn: Lava un puado de hojas tiernas (verde claro) de la plant Coloca medio litro de agua a hervir En cuanto el agua este hirviendo deja caer las hojas de limn y pon el agua a fueg o lento por 3 minutos

Apaga el fuego y deja reposar por 10 minutos mas Con un colador retira las hojas Agrega el jugo de un limn Endulza al gusto con miel Otras formas de obtener los beneficios del limn Un nuevo estudio cientfico de la universidad de Purdue ha demostrado un poco de jugo de limn a tu taza de te verde o te negro ayuda a que ntioxidantes provenientes del te se conserven en el cuerpo despus de Con esto aumentas los beneficios que obtienes tanto del te verde como Poderes curativos del limn , y contraindicaciones... por Msica el Vie Sep 17 2010, 22:11 .Poderes curativos del limn Las frutas son una valiosa fuente de energa, vitaminas y placer. Su presencia es sinnimo de vida y alegra. Tambin, de salud. Entre ellas, los ctricos se destacan, es pecialmente el limn, que es uno de los frutos que nos ofrecen mayores beneficios para la salud de toda la familia. Su poder curativo reside en poseer un bajo contenido energtico, un nivel equilibr ado en sodio y potasio y lo que todos conocen, por su riqueza en vitamina C. Ya que el limn posee un nmero tan escaso de hidratos de carbono, es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento. Comer limn representa incorporar vitamina C sin caloras adicionales. Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vas respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonas, bronquitis, conge stiones, gripe, pleuresas, asma, etc. La vitamina C o cido ascrbico tiene un gran poder desinfectante y posee adems una a ccin antitxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitam ina C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos san guneos. Esta es llamada tambin vitamina de la permeabilidad capilar: sin ella los capilar es sanguneos se vuelven frgiles y pueden romperse con facilidad, provocando pequeas hemorragias. Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicndolo interior y exteriormente. El limn es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, cal cio y fsforo ( contiene tambin sodio, hierro y flor ). El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensin arterial. Cuenta con algunas vitaminas del complejo B ( B1, B2, B3, B5, B6, PP ). La vitamina B1 ( tiamina ) previene y cura la enfermedad del beriberi cuyos sntom as son parlisis, edema e insuficiencia cardaca. Interviene adems en el metabolismo de los hidratos de carbono. La vitamina PP ( niacina ) previene contra la piel spera, pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la inflamacin de la piel, mala digestin y alteraciones mentales que agregar muchos mas a la digestin. del limn.

. Esta vitamina es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso. Es un fruto que podramos definir como medicinal por excelencia ya que acta como cu rativo en ms de 150 enfermedades. En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la s angre, en los rganos, en los tejidos, el limn una vez ingerido acude para combatir las disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas. En casos de intoxicacin gastrointestinal por consumir alimentos en mal estado o c ombinar mal los alimentos o digestiones pesadas y malestares del hgado y vescula, el limn acta normalizando las funciones alteradas, neutralizando las toxinas y ayu dando en su eliminacin. Es el mejor protector contra las enfermedades infecciosas. En los casos de fiebre ayuda a eliminarla, oxidando y excretando los txicos que n o han sido debidamente neutralizados y eliminados. A excepcin de la fiebre reumtic a. El limn es bueno en casos de hipertensin, arteriosclerosis y enfermedades cardiova sculares pues activa la circulacin. En casos de diabetes colabora en evitar compl icaciones relacionadas con las arterias. Previene la formacin de clculos renales y puede llegar a disolverlos lentamente. Al igual que cualquier medicamento su consumo est directamente ligado a las condi ciones fsica de cada persona pues, si bien es un gran aliado de la salud tambin su consumo deber restringirse frente a situaciones particularizadas, que puede esta r padeciendo un individuo siendo en esos casos su consumo no indicado. Est contraindicado en casos de desmineralizacin, descalcificacin, anemia, raquitism o, fragilidad de los huesos, inflamacin de las encas, dientes flojos y muy cariado s, llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, edad avanzada o nios dbiles, insomnio, acidosis, sensibilidad a los cidos, estreimiento c rnico, inflamacin de la prstata, inflamacin de la matriz, vejiga o esfago. Mientras d ura el perodo menstrual, enfermedades de los nervios. Dentro de los ctricos, hay varias frutas que tienen caractersticas parecidas al li mn, como el pomelo, la lima y la toronja. La cantidad a consumir depende de cada persona y de su constitucin orgnica. Por ej emplo las personas de constitucin fuerte lo toleran ms que los ancianos y los nios. Los obesos ms que los delgados y cae en verano que en invierno, porque el fro ret arda su eliminacin a travs de la piel ). Dependiendo de estos factores se puede llegar a tomar desde pequeas dosis de jugo hasta medio limn y llegar a a tomar el jugo de tres limones diarios aquellas per sonas que lo toleran bien. El limn es el campen entre los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamnico, porque es un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. . Msica Peon

Re: Poderes curativos del limn , y contraindicaciones... por Invitado el Vie Sep 17 2010, 22:20 .Cuando era ms jovencito, tomaba un zumo hecho con tres naranjas exprimidas y med io limn. Por las maanas me vena muy bien. Pero me digeron que se come los globulos rojos o blancos (ya no recuerdo) y dej d e tomarlo.. Invitado Invitado

Re: Poderes curativos del limn , y contraindicaciones... por Nassy el Vie Sep 17 2010, 23:25 .Por eso en el articulo pone que est contraindicado en casos de anemia, raquitism o, nios dbiles.... precisamente por comerse los globulos rojos. . Nassy Oficial 1

Re: Poderes curativos del limn , y contraindicaciones... por Invitado el Vie Sep 17 2010, 23:31 .Ah, entonces la informacin que yo tena es correcta. Gracias Nassy. . Invitado

Invitado

Re: Poderes curativos del limn , y contraindicaciones... por Nassy el Sb Sep 18 2010, 00:19 .Lo que tu tomabas es buenisimo cuando no se tienen problemas de anemia.... etc, sobre todo en invierno, o cuando nos resfriamos, ya que suaviza la garganta, ti ene gran contenido de vitamina C y otras muchas propiedades, pero claro, tiene e sas otras contraindicaciones que poca gente conoce.. Nassy Oficial 1

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