Edmundo Ahora en ti Mdulo 5 Parte 2

Sper poderosos anclajes para la excelencia

Qu tal Amigos!, les saluda su amigo el doctor Edmundo Velasco y como les ofrec en el video anterior vamos a pasar a desarrollar una tcnica de crear un anclaje de recursos. Como ya viste en toda la presentacin del video es una estructura, es una herramienta que nos permite mantener estados de excelencia a voluntad, nos permite estar en un estado de excelencia en forma voluntaria. Cuando nos han pasado circunstancias que como veamos se llaman engramas, en donde todas las clulas del cuerpo grabaron las experiencias visuales, sensoriales y auditivas asociadas a circunstancias o situaciones difciles. Entonces vamos a crear un anclaje de recursos, que como te explicaba son las circunstancias que nos permiten crear engramas positivos para mantener estados de excelencia a voluntad, ya que hasta ahora lo que ha estado pasando en la mayora de nosotros en nuestras vidas es que generamos inconscientemente engramas o anclajes negativos. Para esta ocasin contamos con una persona que le vamos a trabajar como Neuro-Coaching que es Dalila Ruiz.

Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!

" "

Dalila Muchas gracias por acompaarnos! Al contrario.

Les quisiera dar un poquito el marco de referencia de lo que vamos hacer, como lo estaba platicando contigo. Dalila es una alumna que tuvimos ac, que se form como instructora en Programacin Neuro-Lingstica hace unos meses en el estado de Nayarit y que hace 4 meses tuvo una situacin muy trgica falleci su hija 8 aos ms o menos, 12 aos la nia de una enfermedad sbita y sabemos y nos lo ha compartido, que imagnense ustedes como padres la prdida de un hijo nos es difcil a veces salir de esos engramas, es decir salir de esos estados y seguir con la vida y pasar a un proceso adelante. Por supuesto que el engrama jams podr eliminar el recuerdo, las circunstancias, el dolor. No es ese el objetivo sino que en la vida cotidiana que tenemos ahora Dalila t tienes que trabajar, tienes que hacer actividades, tienes otra familia, ms hijos, un esposo, una serie de actividades que hay que atender y sin embargo a veces pareciera que estamos anclados a la desesperanza, al estado pues triste, nostlgico y esto afecta al resto de la familia, obviamente hay trastornos hacia otros hijos, trastornos con el marido, trastornos en otro sentido. Por eso vamos a trabajar ahora en este contexto, para este ejercicio estamos en un saln, en un hotel, te pedimos tu comprensin si de repente escuchas ah unos trastes o algunos ruidos de cocina, estamos prximos a una cocina pero es el lugar ms adecuado y ms privado para ser la dinmica y por eso decidimos hacerla aqu. Entonces lo que vamos hacer Dalila es un crearte, ayudarte a crear un anclaje que llamamos un anclaje de poder, un anclaje de recursos que lo puedes hacer sensorial con un contacto, auditivo con un sonido o generando una imagen lo que tu prefieras, eso es una libertad que t tienes. La dinmica va hacer de la siguiente forma: ya tenemos el marco de referencia de la situacin que pasaste, que viviste, no necesitamos remover ah porque ya sabemos que son forma natural, genera un anclaje muy fuerte principalmente al estado nostlgico, probablemente desanimado y ante una familia que queda por delante, ante un trabajo, ante actividades profesionales pues tenemos que seguir el mundo y aqu el anclaje de recurso precisamente es para que cuando ests en esas actividades profesionales, con el resto de tu familia y de repente pareciera que no tenemos la energa, no tenemos el nimo, no nos sentimos capaces de enfrentar el mundo, el anclaje puede ayudarnos como un recurso para superar ese momento.

Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!

Eso de ninguna manera le va a quitar el dolor, la tristeza, la nostalgia, eso es algo que nunca se supera y amigos yo entiendo perfectamente la experiencia de Dalila porque yo mismo tuve la Te platicaba Dalila tuve hace cerca de poquito ms de 10 aos la experiencia de tambin perder a un hijo en un accidente automovilstico, mi hijo tena 18 aos y fallece en un accidente automovilstico, de manera que puedo entender perfectamente los procesos, lo que ests viviendo todo esto porque es algo que yo tambin personalmente ya lo viv y tambin te puedo decir que es algo que se puede trascender y se puede vivir con ello y que se puede recuperar la alegra de vivir y que, bueno ahorita estas muy reciente tienes 4 meses pero que se puede hacer y que aplicando ests tecnologas que vamos aplicar contigo, conmigo mismo lo hice fueron herramientas muy poderosas para poder atender al resto de mi familia, para poder ver a los dems miembros de mi familia y seguir adelante con el trabajo, mis actividades, pero que tambin se y te lo comparta fuera de cmaras que es una experiencia que siempre va a estar ah como un recuerdo. Especialmente te deca cuando sea el aniversario, las fechas luctuosas, es cuando la emocin y el proceso se reviven. Entonces la intencin de darle a Dalila ahora en este ejercicio y pues te agradezco mucho que nos permitas hacer esta dinmica contigo y esto va a servir mucho para nuestros amigos de Neuro-Coaching porque es un caso importante y es una cosa que te va ayudar. Ests tecnologas te permiten pues salir, mantener estados cuando necesitamos en el trabajo, con nuestros dems hijos, mantener estados de excelencia a voluntad para luego retomar el estado que quieras nostlgico, llorar, sacar pero en este momento hay momentos en donde no es adecuado, necesitamos enfrentar la vida, sacar recursos econmicos, tener prosperidad, este hacer las actividades que tenemos que hacer y estar como mam y como pap listos para que el resto de los hijos reciban lo mejor de nosotros como siempre lo han recibido y que no la circunstancia que nos pas nos impida darle a los dems el mismo aprecio, el mismo afecto, el mismo cario y darles esa calidad de padres que ellos tambin necesitan y que adems tambin como hermanos ese apoyo que necesitan por la ausencia que van a vivir tambin de la hermana ausente. Entonces este es el marco de referencia amigos: vamos ahorita a ponernos de pie Dalila y te voy a explicar rpidamente la dinmica para que la tenga, claro! la idea es buscar una experiencia como les deca en el video pasado no necesitamos crearla puede ser algo del pasado, puede ser un momento maravilloso que tuve en donde toque mucha paz, en donde me sent con todos mis recursos, en donde sent que estaba en un estado de excelencia.
Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!

A veces le llamamos estado de gracia, ese momento donde sientes que todo est bien, que te sientes plena, que te sientes satisfecho, tampoco importa si paso hace muchos aos puede haber sido algo que paso a los 17, 18 aos, 20 aos, y no importa. Y lo que vamos hacer es ponerte en una posicin de pie en un momento ms, voy a pedirte que evoques esto y vamos por Calibracin a observar en qu momento estas accesando ese estado de gracia. T vas a escoger si quieres un ancla visual, si prefieres un ancla sensorial o un ancla auditiva y puedes tu misma hacer un contacto aqu, un contacto ac, un contacto en alguna parte de tu cuerpo, que va ser la seal que va aprender tu cerebro para que cuando toques ese estado, esa ancla perdn! generes el estado. Cuando tocas el anclaje generas el estado de excelencia como un recurso para mantener las actividades que tenemos que tener, que mantener. Dado que en ese instante es inadecuado mantener una circunstancia depresiva, una circunstancia nostlgica, porque estamos interactuando bien con la familia, bien con el trabajo y que esto nos puede afectar en todos los sentidos, no es para sustituirlo, entonces es para tener un estado de excelencia que nos permita estar funcionales y despus retomar el proceso que necesitamos tomar, el duelo, las etapas que tenemos que vivir en un proceso como el que ests viviendo. Entonces ustedes van a ver cmo vamos a generar el estado de recursos, vamos a anclarlo y en ese momento vamos a dejarle el recurso permanente para que cuando ella dispare ese anclaje, ese contacto, ese sonido o esa imagen genere un estado de recursos tan fuerte que pueda ayudarle a mantener pues la vida, el trabajo, las relaciones familiares, en ese momento sin decir que no existe lo anterior ms en este momento toca atender a otros hijos, atender al marido, atender al trabajo porque de lo contrario vamos a complicar an ms, contaminar an ms la circunstancia de la situacin que nos paso. Y eso es lo que vamos hacer Dalila y bueno te vamos a pasar a la dinmica, amigos entonces hecho este marco de referencia vamos a pasar a nuestro ejercicio de Anclaje de Poder. Bien, amigos! del Programa de Neuro-Coaching ahora como lo prometimos vamos hacer la tcnica, platique con Dalila y ella decidi que el anclaje que prefiere tener es un anclaje sensorial y yo le estoy agregando un anclaje visual con una hoja que ests viendo en el piso y que sirve para que reforcemos. Recuerden que posteriormente no necesita el contacto fsico, basta con que lo recuerde y tampoco necesita la hoja, basta con qu la recuerde.

Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!

Para hacer este anclaje entonces : Dalila lo que te voy a pedir es que busques en tu experiencia un evento en donde tuviste esto que llamaramos como un estado de gracia, un momento guao!, un momento que dijeras que impresionante fue! y todo esto, y lo que vamos hacer es que lo voy accesar en visual, sensorial y auditivo, para que cuando ests en ese momento culminante hagas el anclaje. Recuerden amigos que la clave del anclaje es la intensidad del estado. -Para esto yo voy a decirte ve la experiencia (trminos visuales), siente la experiencia (trminos sensoriales), escchala y voy a estar repetitivo en ve, siente, oye, para incrementar esta experiencia en tu vida, esta la vas hacer parada en el papel blanco para que esto tambin te ayude como un ancla espacial en el color. -Te paras ah, Muy bien! -Voy a pedirte que cierres tus ojos, tomes una respiracin profunda y como si hubieran grabado en video la experiencia, como si la experiencia la hubieras grabado en video y estuvieras viendo la pelcula, recuerda las imgenes de ese momento, recuerda los colores, si era de da, si era de noche y tambin los sonidos. Exactamente aumenta esos sonidos en tus odos para que sientas, escuches perdn! claramente y sientas la experiencia y las imgenes hazlas claras. Entonces lo que te voy a pedir es que hagas grande la imagen para que veas la experiencia grande, aumentes la sensacin en tu cuerpo y lo que sentas en ese momento y llnate de esas sensaciones que tenas en ese momento. Mientras recuerdas los sonidos aumenta esa sensacin en tu cuerpo, aumenta las imgenes y deja que esas emociones y ese estado de gracia recorra tu cuerpo, se llene tus hombros, tu espalda, tu pecho, haz ms grandes las imgenes para que todava puedas ver ms claramente la experiencia, aumntala ms en sonidos y aumntala en sensaciones. Ahora tambin coloca eso en tu pecho, tu espalda, tus piernas, se instala en todo tu cuerpo, sin perder esa experiencia entonces viendo esta experiencia, sintindolo, escuchando, toca la parte de tu cuerpo donde quieras poner el anclaje y mantn las imgenes exacto! mantn las imgenes. Haz ms grande la imagen, imagnate que estas ah y lo ests viviendo dale movimiento, imagnate que est pasando que olores haba, que sabores, que sensaciones en tu cuerpo, que escuchabas, como hablabas, como te sentas en

Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!

ese momento, aumenta esta experiencia en todo tu cuerpo, incrementa la experiencia en todo tu cuerpo. Y mientras lo haces tocas la parte de tu cuerpo que estas tocando para estimular el anclaje, aumntalo ms todava, ms grande e inclusive imagina que fueras como una fuente, por encima de tu cabello empezaras a llenarnos de esa energa en esta habitacin, compartirnos ese estado de excelencia en esta habitacin. Imagina entonces que estas envolviendo todo este lugar con esta energa y verdaderamente nos estas llenando de esta energa que sale de tu cuerpo a todos nosotros, intensifcalo ms, aumntalo ms, toca el estado de gracia, que se siente tener un estado de gracia, que se siente tener un estado de excelencia como ese, un momento de transcendencia como ese, guao! aumntalo en todo tu cuerpo, deja que esa emocin recorra todas las clulas de tu cuerpo, sbele el volumen para que recuerdes los sonidos y haz claramente las imgenes para que verdaderamente te conectes con la experiencia, est pasando en este momento nuevamente, estas ah y est sucediendo nuevamente. Imagina por un momento que estas ah y est pasando nuevamente, incremntala ms todava, sbele el volumen para que recuerdes los sonidos, los aromas, los sabores, aumenta la intensidad de los sabores y de los aromas. Muy bien! y ese es tu estado de recursos, tu anclaje de recursos, ms todava, incremntalo, aumntalo, disfrtalo. Imagina que estas ah y que te ests moviendo, que ests haciendo las cosas como si estuvieran pasando, la pelcula deja de ser una pelcula y se convierte en una realidad para ti y estas ah. Qu aromas haba?, qu sonidos haba?, aumenta estas sensaciones en todo tu cuerpo, sbele el volumen y disfrtalo un momento ms, verdaderamente deja que todas las clulas de tu cuerpo se llenen de ese estado de excelencia, de estos recursos guao! Mientras lo haces mantn el contacto en tu mano, de lo que estas anclando, un ancla sensorial muy bien!, muy, muy bien!, Voy a pedirte ahora que suspendas el contacto y tomndote el tiempo que necesites suavemente, no tenemos ninguna prisa, vas air regresando con nosotros aqu, vas a tomar consciencia de este lugar y cuando ests lista muy suavemente a tu ritmo y a tu tiempo y tomndote todo el tiempo que necesites vas abrir tus ojos suavemente, ah, que agradable!, muy bien!, excelente! Cmo vas activar tus anclajes de recursos? tocando de la misma forma, recordando la imagen all y nada ms, tu cerebro se encarga del resto y este es un recurso que puedes utilizar cuando lo necesites de repente estas en el trabajo,
Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!

de repente estas en una actividad y quieres activar ese mismo estado de bienestar, notas como todava lo tienes en tu cuerpo? " " " " Lo siento Cmo lo sientes? Siento que estoy ah todava Qu interesante!, si verdaderamente el cerebro no tiene, como t lo sabes una capacidad de distinguir entre realidad y fantasa o lo verdadero de lo que no y entonces estas activando el recurso Si toda esa felicidad, me siento feliz!, me siento feliz! Feliz! Feliz!, Qu interesante! Muy feliz! Muy bien! pues Muchsimas gracias! Gracias a usted doctor! Te deseo lo mejor! Gracias a usted! por estos momentos y esas enseanzas que nos dejo Estaremos en contacto, gracias!, estamos en contacto.

" " " " " " " " "

Copyright 2011 Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribucin parcial o total sin la autorizacin del titular de la obra.!