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Gedchtnistraining in Frage & Antwort

Weshalb kreatives Lern-Denken besser ist als Pauken


von Reinhold Vogt

Informationen zur Ausgabe


Broschiert: 76 Seiten Verlag: Jungfermann Erscheinungsjahr: 2007 ISBN: 3-87387-685-9 Preis: 9,50

Zum Autor
Reinhold Vogt arbeitet seit 1972 als Ausbilder, Trainer und Ausbildungsleiter. Seit 1982 ist er als freiberuflicher Trainer unter anderem fr verschiedene Versicherungen ttig. Seit 1999 hat er sich auf Lerntechnik- und Gedchtnistraining spezialisiert. Zu diesen Themenbereichen bietet er Seminare und Workshops an, hlt Vortrge und hat verschiedene Produkte entwickelt. Seine bekanntesten Methoden sowie kostenfreie Trainingsangebote sind im Internet unter www.memopower.de zu finden.

Darum geht es im Buch


Reinhold Vogt vermittelt dem Leser einen knappen berblick ber die wichtigsten Erinnerungsmethoden und bungen zum Gedchtnistraining.

Weitere ShortBooks finden Sie unter www.shortbooks.de. ShortBooks bewertet Bcher und deren Inhalt ganzheitlich und stellt diese im Internet bereit. Der bisherige Rechteinhaber des Buches behlt das Urheberrecht. Ohne Genehmigung der ShortBooks GmbH darf kein ShortBook, auch nicht abschnittsweise wiedergegeben werden. Alle Rechte vorbehalten.

Nutzwert der Infos aus dem Buch


THEORETISCH PRAKTISCH

Anwendbarkeit/Umsetzbarkeit der Inhalte/Tipps


NIEDRIG HOCH

Themen, die das Buch behandelt


Themen Gedchtnistraining Erinnerungsmethoden Erinnerungstricks Gedchtnisspiele Einprgungsmethoden Lernmethoden behandelt ja x x x x x x behandelt nein

Das knnen Sie aus dem Buch lernen

Mit der richtigen Technik wird das Lernen von Vokabeln, Hauptstdten oder langen Zahlenreihen zum Kinderspiel. Obwohl die Bedeutung des lebenslangen Lernens stets betont wird, wissen viele nicht, dass das Wie beim Lernen ebenso bedeutsam ist wie das Was. Beim Lernen gilt die Regel: Je grer das Vorwissen ist, desto leichter ist Neues erlernbar!

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Die Grundlagen kreativer Lern- und Gedchtnistrainingsmethoden sind kreative Verknpfungen, die Sie in Gedanken bilden. Hierzu zhlen Bilder, die Sie bestimmten Zahlen zuordnen, Geschichten, mit denen Sie sich an Informationen erinnern, oder auch Klingklangs, mit denen Sie fremde Wrter lernen.

Leseprobe/Zitate
Ihr Gedchtnis funktioniert nicht wie ein Kbel, sondern wie ein Klettenball. S. 9 Kreativitt ist ein Teil Ihrer Intelligenz. Diesen Teil Ihrer Intelligenz sollten Sie einsetzen, um leichter und schneller zu lernen und sich S. 17 zuverlssiger erinnern zu knnen! Die Ziffern-Buchstaben-Methode (MemoCode-System oder vereinfachtes Major-System) ist eine groartige Hilfe, damit Sie sich S. 57 Zahlen aller Art und Lnge nahezu mhelos einprgen knnen.

Rezension
Schon bei der Erinnerung an das Pauken von Vokabeln in der Schule sthnt mancher innerlich auf. Dabei ist das Lernen von Fremdsprachen oder anderen Fakten gar nicht so schwierig wenn man die richtige Technik kennt! Diese Hoffnung macht Reinhold Vogt dem Leser in seinem kleinen Ratgeber Gedchtnistraining in Frage & Antwort. Auf knapp 76 Seiten vermittelt er dem Leser mit kurzweiligen Fragen und knappen Antworten einen berblick ber kreative Lernmethoden, die an die Stelle des sturen Paukens treten knnen. Die vorgestellten Methoden eignen sich sowohl fr das Lernen von Vokabeln und Fakten (siehe Mindmap A), fr die Vorbereitung eines frei gehaltenen Vortrags (siehe Mindmap B) sowie fr das Erinnern von langen Zahlenreihen (siehe Mindmap C). Die wichtigsten Grundlagen fr kreative Lern- und Gedchtnismethoden sind kreative Verknpfungen. Hierbei werden beispielsweise zwei Bilder gedanklich miteinander verbunden, mit deren Hilfe Sie ein zusammengehriges Informationspaar leichter behalten knnen. Falls Sie sich etwa merken mssen, dass das Brot-Museum in Ulm steht, ordnen Sie beiden Informationen zunchst ein Bild zu. In diesem Fall soll ein Brot fr das Museum und das Ulmer Mnster fr die Stadt

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Ulm stehen. Wenn Sie nun an ein Brot auf einem Mnster denken, fllt Ihnen sofort ein, dass das Brot-Museum in Mnster steht. Eine bekannte Methode, die Erinnerung zu verbessern, ist die Geschichtenmethode, die sich besonders fr das Erinnern einer Vielzahl von Informationen anbietet. Hierbei besteht der erste Schritt darin, sich eine Geschichte auszudenken, in der alle relevanten Informationen vorkommen. Oft ergibt sich die Geschichte schon aus den Informationen selbst, da sie gewissermaen einen Handlungsablauf darstellen. Falls die Informationen eher abstrakt sind, mssen Sie aus den Informationen erst Sinntrger reduzieren, mit deren Hilfe Sie anschlieend eine Fantasiegeschichte rekonstruieren. Auf diese Weise lassen sich auch Reden und Prsentationen optimal vorbereiten. Sie mssen sich beim Vortrag nur an die Geschichte erinnern, um alle wichtigen Informationen parat zu haben. Viele Menschen haben groe Schwierigkeiten mit dem Merken von Zahlenreihen. Hierfr gibt es eine Vielzahl von Methoden mit einigen Varianten. Eine einfache Methode ist das Zerlegen von Zahlenreihen in bekannte Zahlen. Jeder Mensch verfgt ber einen Zahlenvorrat von Zahlenfolgen, die er auswendig kann. Hierzu zhlen Zahlenfolgen wie 007 oder 08/15. Mit Hilfe des Zahlenvorrats knnen Sie sich eine Zahlenreihe merken, indem Sie sie in bekannte Zahlen zerlegen. Die meisten Techniken sind aber durchaus fr mehrere Bereiche anwendbar, so knnen Sie sich eine lange Zahlenreihe auch mit Hilfe der Geschichtenmethode merken. Letztendlich entscheidet jeder selbst, welche Erinnerungs- oder Lernmethode fr ihn am passendsten ist. Das Buch ist bestens geeignet fr Leser, die sich einen ersten berblick ber die verschiedenen Lern- und Erinnerungsmethoden verschaffen mchten. Da es neben den Fragen und Antworten auch 22 Experimente bietet, knnen die einzelnen Methoden sogar gleich ausprobiert werden. Hier drften die meisten Leser schnell herausfinden, ob ihnen die vorgestellte Methode zusagt oder nicht. Das Lernen kann einem Reinhold Vogt jedoch nicht abnehmen. Zudem wird bei der Lektre schnell deutlich, dass es manchmal schlichtweg notwendig ist, Fakten auswendig zu lernen. Aber in vielen Fllen verhelfen die kreativen Erinnerungsmethoden zu einem besseren Gedchtnis und einem vereinfachten Lernen!

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Das Mindmap zu Gedchtnistraining in Frage & Antwort


Themenschwerpunkte im berblick: Die besten Tipps und Trainingsmethoden fr ein besseres Gedchtnis!

A Vokabeln & Fakten

B Reden & Vortrge

Kreatives Lernen

C Zahlen

Mit ein paar einfachen Kniffen und Methoden werden Sie knftig Vokabeln, Fremdwrter und Fakten ganz einfach lernen. Mehr dazu erfahren Sie im nchsten Mindmap!

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Das Mindmap zu Gedchtnistraining in Frage & Antwort


Themenschwerpunkte im Detail: Die Hauptstadt der Slowakei ist A Vokabeln & Fakten

Lautmalerei:

Nachahmung:

Fremde Wrter, die uns klanglich an bekannte Wrter erinnern, knnen wir uns besonders gut merken. Zudem helfen bildhafte Vorstellungen von dem bekannten Wort beim Lernen von fremden Wrtern. Am besten bildet man eine Erinnerungsbrcke zwischen dem zu erlernenden Wort und dem bekannten Klang. Diese Erinnerungsbrcken stimulieren auch unser phonetisches Gedchtnis.

Babys und Kleinkinder lernen die Muttersprache durch Nachahmung. Mit dieser Methode knnen auch Erwachsene noch viel lernen. Bei dem Erlernen einer Fremdsprache sollten Sie daher anfangs nur einzelne Vokabeln, dann aber kleine Stze oder Satzfragmente nachsprechen. So lernen Sie bestimmte Ausdrcke und die Grammatik nebenbei mit.

Vokabeln & Fakten

Kreative Verknpfung:

Bewegung:

Kreative Verknpfungen sind die Basis des kreativen Lernens. Sie stimulieren das Gehirn, helfen beim Lernen und beim Erinnern. Kreative Verknpfungen sind etwa das Verbinden von zwei Bildern zu einer Information, das Ausdenken von kleinen Geschichten et cetera. Mit dieser Methode lassen sich leicht zwei zusammengehrige Informationen lernen.

Forschungen zeigen, dass wir uns manche Dinge auch krperlich merken knnen. Offenbar verbindet das Gehirn Informationen mit einer Bewegung. Machen Sie beispielsweise zu dem Wort please eine Dienerbewegung, werden Sie fortan an das Wort denken, sobald Sie an die Bewegung denken.

Nichts ist so gut wie eine frei gehaltene Rede. Im folgenden Mindmap bekommen Sie einige Anregungen, wie Sie sich darauf am besten vorbereiten knnen.

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Das Mindmap zu Gedchtnistraining in Frage & Antwort


Themenschwerpunkte im Detail: Frei sprechen ist eine erlernbare Kunst! B Reden & Vortrge
Die Geschichtenmethode:

Mit der Geschichtenmethode knnen Sie sich nicht nur den Inhalt von Reden und Vortrgen gut merken, sondern auch andere Informationen, die Sie sonst einfach auswendig lernen wrden. Sobald Sie sich eine Geschichte mit allen relevanten Informationen ausgedacht haben, werden Sie sowohl die Geschichte als auch die Informationen jederzeit rekonstruieren knnen. Auerdem werden Sie bei einer Rede oder auch in einem Gesprch nicht mehr lange nach Wrtern suchen mssen, sondern die erinnerten Informationen lebendig und klar verstndlich vortragen oder weitergeben knnen. Falls die relevanten Informationen nicht schon einen Handlungsablauf bilden, knnen Sie die notwendigen Informationen auf Sinntrger reduzieren und sich anschlieend eine Fantasiegeschichte ausdenken.

Reden & Vortrge

Orte:

Rangpositionsmethode:

Bei der Ortsmethode verbinden Sie Informationen mit Orten. So knnen Sie sich zum Beispiel anhand der Gegenstnde in Ihrem Wohnzimmer bestimmte Fakten merken. Bei einem Vortrag knnen Sie dann beim Reden gedanklich den Weg durch Ihr Wohnzimmer beschreiten. Diese Methode ist auch fr die Vorbereitung eines Gesprchs sehr gut geeignet, da Sie bestimmte Fragen mit einem Ort im Gesicht verbinden knnen. Im Verlauf des Gesprchs mssen Sie dann nur noch das Gesicht Ihres Gegenbers abfragen.

Bei dieser Methode prgen Sie sich eine Rangliste von Stichwrtern ein, die Sie zum Beispiel fr eine Prsentation brauchen. Zunchst ordnen Sie jeder Zahl ein bestimmtes Symbol zu. Dieses Symbol verknpfen Sie dann gedanklich mit der relevanten Information. So haben Sie die wichtigen Informationen schnell in einer bestimmten Reihenfolge im Kopf.

Wie gelingt es manchen Menschen, sich nahezu unendlich lange Zahlenreihen zu merken?

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Das Mindmap zu Gedchtnistraining in Frage & Antwort


Themenschwerpunkte im Detail: Bald knnen Sie mit Ihrem Zahlengedchtnis angeben! C Zahlen
Zahlenvorrat: Rechnerische Zusammenhnge:

Manche Zahlenfolgen lassen sich einfach erlernen, indem man sie in bekannte Zahlen zerlegt, die Zahl 3.651.789 zum Beispiel in 365 (Anzahl der Tage im Jahr) und 1789 (Franzsische Revolution). Mit Ihrem Vorrat an bekannten Zahlen (bekannte Daten, Geburtstage et cetera) knnen Sie sich schon viele Zahlen merken.

Manche Zahlen lassen sich auch durch rechnerische Zusammenhnge einprgen, zum Beispiel eine 3er-Reihe oder die Summe ergibt 100. Manche verwenden eine Art Bewegungsmethode und merken sich Zahlen anhand der Tippbewegung auf einem Telefonhrer.

Zahlen

Ziffern-Buchstaben-Methode:

Die Ziffern-Buchstaben-Methode wird von vielen Gedchtnisknstlern angewandt. Es gibt verschiedenen Varianten dieser Methode. Eine sieht vor, den Ziffern Bildern zuzuordnen und sich mit deren Hilfe eine Zahlenreihe einzuprgen. Dabei legt man die ausgedachten Bilder gedanklich an einem bestimmten Ort ab. Eine weitere Variante sieht vor, Zahlen Buchstaben zuzuweisen und sich anschlieend Wrter zu berlegen, in denen die Buchstaben vorkommen. Beispielsweise wird der Ziffer 8 aufgrund einer optischen hnlichkeit der Buchstaben B zugeordnet, die 0 bekommt das S. Nun knnen Sie sich mit Hilfe eines Wortes, in dem beide Buchstaben vorkommen, die Zahl 80 merken zum Beispiel mit dem Wort Bus. Mit dieser Methode knnen Sie sich auch lange Zahlenreihen einprgen.

Diese Methoden helfen Ihnen beim Lernen und Erinnern von wichtigen Daten, Zahlen und Fakten. Jetzt mssen Sie nur noch ben, ben und nochmals ben!

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Frage & Antwort


Frage: Wie kann ich mir Wendungen in einer Fremdsprache am besten merken? Antwort: Beim Lernen empfiehlt sich immer der Einsatz von Lernkarten. Damit knnen Sie bestimmte Informationen immer wieder memorieren. Lernkarten haben gegenber Vokabelheften zudem den Vorteil, dass Sie sie mischen knnen oder auch dass Sie Gelerntes aussortieren knnen. Frage: Welche Hilfestellungen gibt es fr die Ziffern-Buchstabe-Methode? Antwort: Wichtig ist zunchst, dass Sie festlegen, welcher Buchstabe zu welcher Ziffer gehrt. Im zweiten Schritt sollten Sie sich ein Repertoire von Wrtern zulegen, die die Zahlen von 00 bis 99 ausdrcken. Diese Wrter werden Sie schnell lernen und so ersparen Sie sich das mhsame berlegen von Wrtern. Frage: Welche Lernhilfen erleichtern mir das Einprgen von Informationen? Antwort: Wenn Sie sich immer wieder Daten merken mssen, knnen Sie zum Beispiel den Monaten und Zahlen feste Bilder zuordnen. Sie knnten sich fr den Monat Januar einen Schneemann und fr die Zahl 2 ein Zwillingspaar denken. Somit denken Sie beim 2. Januar an ein Zwillingspaar, das einen Schneemann baut. Frage: Sind die kreativen Lerntechniken in jedem Bereich anwendbar? Antwort: Auch die kreativsten Lerntechniken haben bestimmte Grenzen, die nicht berschritten werden knnen. Sie werden immer wieder feststellen, dass Sie bestimmte Dinge einfach pauken mssen. Aber dabei knnen Sie sich mit dem Gedanken trsten, dass Ihr Gehirn mit mehr Wissen auch mehr Anknpfungspunkte fr das kreative Lernen bietet.

Weiterfhrende / Vertiefende Literaturhinweise


Oliver Geisselhart, Roland R. Geisselhart, Power-Tool Gedchtnis, Walhalla 2005, ISBN 3802946316, Hier gehts zum ShortBook! Jrgen Petersen, Brainrunning, videel 2001, ISBN 389906190X, Hier gehts zum ShortBook!

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