ORIENTACIONES METODOLGICAS PARA FAVORECER LA COORDINACIN DINMICA GENERAL.

PROPUESTA PRCTICA

Necesidad de que sea el propio alumno el que conquiste el dominio de los movimientos a travs del tanteo experimental. La conveniencia de no acelerar los procesos de adquisicin de las habilidades motoras dinmicas. El que la sistematizacin en la progresin de los movimientos sea gradual intentando que no se produzcan saltos en el vac o. !ctividades de desarrollo" actividades de marcha # de carrera$ actividades de cuadrupedia # arrastre$ actividades de gatear # reptar$ actividades de ca da # recuperacin # actividades de equilibrio dinmico. El modelo de ense%anza # aprendiza&e por recepcin. No debe suponer la simple construccin de automatismos por un proceso repetitivo # montono de e&ercicios$ sino que debe ser motivante con &uegos o 'ormas &ugadas$ acompa%ados de una verbalizacin explicativa # signi'icativa del maestro. !s conseguiremos una (memoria motriz comprensiva( # una buena e&ecucin de tareas. El modelo de ense%anza # aprendiza&e por descubrimiento adquiere ma#or signi'icado en esta etapa de Educacin )rimaria #a que se pretende que los alumnos exploren$ descubran # crean en sus posibilidades de movimiento$ creando as unos esquemas motrices ms e'icaces. La adquisicin de las habilidades motrices exige$ en esta etapa$ una exploracin # experimentacin continuas de los movimientos bsicos$ dndoles el maestro cauces de b*squeda # seleccin de los movimientos ms econmicos # e'icaces. +omo punto de partida de cualquier e&ercicio ha# que tener en cuenta los conocimientos previos$ ritmo # condiciones personales de cada alumno,a. !s $ el planteamiento pedaggico atender a una atencin individualizada. En cuanto a las di'erencias individuales debidas al 'actor sexo$ no son mu# signi'icativas en esta etapa$ si se consideran desde un desarrollo psicomotor$ no as desde los hbitos$ costumbres # estereotipos sociales$ que$ a veces$ son un condicionante que inhibe el aprendiza&e libre # espontneo para el cual s estn aptos. Existen unas di'erencias individuales entre chicos # chicas$ unos tienen ma#or superioridad para determinadas tareas. Las alumnas destacan en equilibrio dinmico$ motricidad 'ina$ saltos r tmicos. Los chicos mani'iestan ma#or potencia en sus extremidades$ tiempo de reaccin al movimiento. -ichas di'erencias no son signi'icativas a la hora de programar actividades$ pero s habr que tenerlas en cuenta en el momento de su realizacin. El maestro tambin tiene que tener en cuenta la comple&idad de las tareas motrices programadas # su realizacin con el momento de aprendiza&e en el que se encuentran sus alumnos # alumnas. )ara establecer una secuencia coherente en sus programaciones$ necesita analizar los mecanismos de percepcin$ decisin # e&ecucin que componen el aprendiza&e motor # que se dan en cada tarea$ con el 'in de que el aprendiza&e como su intervencin$ en caso de di'icultad o error$ puedan se adecuadas # precisas$ sabiendo dnde$ cmo # cundo actuar. En cuanto al mecanismo de percepcin$ al analizar las tareas motrices que sern ob&eto de ense%anza $ habr que atender a varios 'actores " . El n*mero de est mulos 'undamentales a los que es preciso atender. . La implicacin que la tarea tiene respecto al dominio espacial # temporal necesario para llevarla a cabo.

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. La atencin como condicin bsica para una percepcin correcta de la realidad #$ por tanto$ del aprendiza&e motor. En cuanto al mecanismo de decisin$ se deben tener en cuenta las posibilidades # limitaciones de los alumnos. La decisin es el proceso cognitivo que plantear a cul es el problema # las posibles soluciones del mismo. En el mecanismo de e&ecucin$ habr que considerar los dos componentes necesarios a la hora de e&ecutar una tarea motriz" el componente cuantitativo o condicin ' sica # el componente cualitativo o habilidades # destrezas bsicas. La condicin ' sica ser desarrollada no de 'orma espec 'ica$ sino globalizada en cada una de las habilidades # destrezas bsicas. En el primer ciclo se atendern las e&ecuciones de tareas$ pero ser en el segundo cuando se d ms importancia a la adquisicin de los esquemas motores adecuados a cada situacin concreta # se pida una calidad de e&ecucin en los #a conocidos. En toda la Educacin )rimaria$ una metodolog a basada en el &uego motor es mu# importante # ser imprescindible para su adecuado # correcto desarrollo ' sico$ ps quico # social/ explorar el material de traba&o aportando al ni%o,a placer # satis'accin. El &uego motor$ tanto libre como dirigido$ es una de las actividades motrices que posibilita # o'rece una interaccin que ser necesaria para que se produzca un aprendiza&e signi'icativo # a#uda a desarrollar las capacidades ' sicas # las habilidades # destrezas bsicas$ pues$ en l # a travs de l$ los alumnos experimentan # conocen sus propias posibilidades o limitaciones corporales # de movimiento$ as como las de los dems$ aceptndose a s mismo # a los otros como son. El &uego permite un desarrollo de la capacidad de adaptacin.

PROPUESTA PRCTICA DE COORDINACIN DINMICA GLOBAL Y EQUILIBRIO Esta coordinacin se re'iere a la 'lexibilidad en el control motor # a los mecanismos de a&uste postural que se realizan durante el movimiento. 0mplica la toma de conciencia del cuerpo$ lo cual es indispensable para la realizacin # el control de los movimientos 'inos. 1archa

+onstitu#e una de las actividades habituales del desplazamiento/ por lo tanto$ su per'eccionamiento permite e&ercitar la coordinacin global. En los e&ercicios de marcha debe ponerse atencin a determinados aspectos$ como" 1antener los brazos en una determinada posicin o$ por el contrario$ llamar la atencin sobre el balanceo de los brazos. 2ectitud del tronco # equilibrio general del cuerpo. 3ariacin del tra#ecto" en l nea recta$ en c rculos$ en zigzag. 3ariacin en las direcciones" marcha hacia delante$ hacia atrs$ marcha lateral. 3ariaciones en el apo#o" marchar en la punta de los pies$ sobre los talones$ elevacin de la rodilla con la pierna extendida.

4ephart 56789: propone una serie de e&ercicios de marcha sobre in listn. ;e utiliza de madera de cinco cm.$ de alto por diez de ancho # unos tres metros de longitud. 1archa hacia delante. ;e le pide que comience en un extremo del listn # que camine lentamente hacia el otro. ;e pone atencin en que mantenga siempre un buen equilibrio. -ebe apo#ar la planta del pie # el taln con 'irmeza.

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Este e&ercicio debe realizarlo tambin marchando hacia atrs$ de lado # haciendo giro # balanceo sobre el listn. )ara el giro$ se le pide que de un cuarto de vuelta # que se vuelva para atrs caminando de lado. <atear # arrastrarse

!mbas actividades sirven para un ma#or control # una ma#or automatizacin de los movimientos # pueden realizarse a travs de los siguientes e&ercicios" !po#arse sobre el vientre$ de&ar los miembros in'eriores extendidos$ apo#arse sobre los codos # los antebrazos replegados para avanzar. !rrastrarse sobre la espalda" empu&ar el suelo con los pies. )ara gatear" avanzar pie # mano del mismo lado$ avanzar pie # mano de lado opuesto # por *ltimo avanzara las dos manos # los dos pies 5desplazamiento del cone&o:. Equilibrio

Equilibrio dinmico" implica una adecuada regulacin postural en los di'erentes movimientos. ;e realizan los mismos e&ercicios de marcha pero con algunas modi'icaciones" 1odi'icaciones en el punto de apo#o" los e&ercicios de marcha # carrera pueden realizarse en punta de pies$ sobre los talones$ elevando las rodillas$ en un pie. 0ntroduccin del 'reno" se le pide que salte siguiendo una l nea # que se detenga cada vez que el educador de un golpe a un tambor$ por e&emplo. 2ealizacin de e&ercicios sobre ob&etos elevados" sobre ladrillos$ sobre bancos$ etc. ;upresin del control visual" retomar los e&ercicios # e'ectuarlos primero normalmente # luego con los o&os cerrados o vendados. =ratar de que se balanceen hacia delante$ hacia atrs # hacia los lados. Estimularlos a realizar actividades mientras se balancean$ por e&emplo$ lanzar una pelota # cogerla al vuelo$ manteniendo siempre un buen equilibrio. Equilibrio esttico" presupone la coordinacin neuromotriz necesaria para mantener una determinada postura. )ara iniciar los e&ercicios$ pueden utilizar un punto de apo#o$ pero cuando realicen la posicin deben soltarse # mantener el equilibrio. )ara comenzar$ solo se pedir mantener la postura por cinco segundos$ luego diez o quince. El educador debe controlar la esttica general del cuerpo del ni%o #$ si es posible$ 'rente a un espe&o$ obtener el auto control. Equilibrio sobre la punta de los pies. Levantar los talones manteniendo el equilibrio sobre la punta de los pies. Equilibrio sobre un pie. Levantar un pie colocando la planta del pie en ngulo recto sobre la otra pierna. Equilibrio de un pie manteniendo la otra pierna extendida" hacia delante$ hacia delante$ hacia atrs.

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Equilibrio manteniendo los pies paralelos de tal modo que el taln del pie derecho est 'rente a la punta del pie izquierdo. ;obre la base de la misma posicin$ pedirle que 'lecte las rodillas # que se mantenga en esta posicin por un breve per odo. Estos e&ercicios se pueden realizar$ modi'icando la postura normal del cuerpo$ 'lexionando el tronco hacia delante$ hacia atrs # hacia los lados.

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