Regulacin endocrina

Profesor Mximo Olivares Gonzlez

COMANDO CENTRAL MOTOR

Hipotlamo

Centros autnomos

Neurosecrecin

Sistema simptico

Adenohipfisis

Adrenalina Noradrenalina Msculo

Glndulas endocrinas

Propioceptores

Hormonas

Metabolorreceptores

Insulina
Durante ejercicios de intensidad y duracin elevada los niveles de glucosa e insulina descienden progresivamente.

PNCREAS
Produce dos hormonas antagonistas en Islotes de Langerhams:

Glucagn: favorece la degradacin del Glucgeno almacenado en los tejidos y libera Glucosa a la sangre para su distribucin a los rganos que lo necesiten.

Insulina facilita la absorcin de la glucosa de la sangre por los diferentes tejidos, principalmente por los msculos. La glucosa es una fuente de energa para los msculos.

Pncreas

Hormona

rgano Diana

Accin Favorece la degradacin del Glucgeno y libera Glucosa a la sangre.

Clulas alfa

Glucagn

Hgado

Clulas beta

Favorece la absorcin de la Glucosa en Msculo Insulina los msculos y s reduce su concentracin en la sangre.

A.- nivel normal de glucosa B.- el intestino absorbe la glucosa despus de una comida C.- aumento del nivel de glucosa D.- el pncreas responde al aumento de la glucemia con secrecin de insulina E.- la insulina hace que el hgado y otros tejidos capten ms glucosa F.- homeostasia restaurada 1 torrente sanguneo 2 glucosa 3 insulina

Corticotropina (ACTH)
Se libera frente a estrs emocional o fsico, e hipoglucemia. Altos niveles en maana. Estimula secrecin de insulina, catabolismo proteico, movilizacin de cidos grasos desde el adipocito. ADAPTACIONES: Aumenta secrecin en individuos entrenados. (ahorra glucgeno)

Cortisol
Hiperglicemiante. Promueve catabolismo proteico, (gluconeognesis) Movilizacin de cidos grasos desde el adipocito. ADAPTACIONES: Aumenta secrecin en individuos entrenados. Respuesta crnica y sobreentrenamiento

Tirotropina (TSH)
Controla la tiroides No se han demostrado adaptaciones al entrenamiento.

Hormonas sexuales y ejercicio

GONADOTROPINAS: F.S.H. y L.H. No se modifican en el ejercicio ADAPTACIONES: M: LH FSH (ciclos anovulatorios)

Hormonas masculinas
TESTOSTERONA Aumenta con el ejercicio moderado, disminuye con larga duracin e intensidad elevada ADAPTACIONES Descenso en entrenamiento de resistencia discutible. (ciclismo)

Hormonas femeninas
ESTROGENOS Y PROGESTERONA Aumenta con el ejercicio dependiendo de intensidad y del perodo menstrual. ADAPTACIONES Descenso en atletas amenorreicas

EST COMPROBADO CIENTFICAMENTE QUE AL PRACTICAR CUALQUIER TIPO DE DEPORTE, INCLUSO UNA CAMINATA RPIDA, EL CUERPO GENERA ENDORFINAS "LA HORMONA DE LA FELICIDAD" Y ACTA COMO NEUROTRANSMISOR QUE LOGRA INHIBIR LA TRANSMISIN DEL DOLOR, REGULAR EL APETITO, LIBERAR LAS HORMONAS SEXUALES Y POR ENDE GENERAR UNA GENUINA SENSACIN DE BIENESTAR.