Sie sind auf Seite 1von 11

Ins Glck stolpern

ber die Unvorhersehbarkeit dessen, was wir uns am meisten wnschen


von Daniel Gilbert

Informationen zur Ausgabe


Gebundene Ausgabe: 446 Seiten Verlag: Riemann Erscheinungsjahr: 2006 ISBN: 3-570-50063-2 Preis: 19,-

Zum Autor
Daniel Gilbert lehrt Psychologie an der Harvard Universitt und ist zudem Direktor des Social Cognition and Emotion Lab. Als Herausgeber des Handbook of Social Psychology hat er sich international einen Namen gemacht. Gilbert gilt als absoluter Experte fr das Thema Emotionale Erwartung und fundamentale Verknpfungsirrtmer. Fr sein Werk erhielt er unter anderem den Distinguished Scientific Award for an Early Career Contribution to Psychology.

Darum geht es im Buch


Seit Jahrhunderten beschftigt sich die Menschheit mit der Frage nach dem wahren Glck. Doch warum ist es eigentlich so schwer, sein Lebensglck zu planen? Gilbert kennt die Antwort: unsere Psyche tuscht uns ber unsere Vergangenheit und unsere Gegenwart warum also sollte sie es nicht auch ber die Zukunft tun?

Weitere ShortBooks finden Sie unter www.shortbooks.de. ShortBooks bewertet Bcher und deren Inhalt ganzheitlich und stellt diese im Internet bereit. Der bisherige Rechteinhaber des Buches behlt das Urheberrecht. Ohne Genehmigung der GoNamic GmbH darf kein ShortBook, auch nicht abschnittsweise wiedergegeben werden. Alle Rechte vorbehalten.

Nutzwert der Infos aus dem Buch


THEORETISCH PRAKTISCH

Gilbert fhrt mit einer unglaublichen Flle an wissenschaftlichen Fakten auf, schafft es aber immer wieder, einen Bezug zum alltglichen Leben zu herzustellen. Der aufmerksame Leser wird das Gelesene also sicherlich in der Praxis anwenden knnen, auch wenn der Autor keine konkreten Tipps gibt!

Themen, die das Buch behandelt


Themen Definition von Glck Glcksstrategien Psyche und Wahrnehmung Macht der Emotionen Wege zum Glck Falsches Glck x behandelt ja x x x x x behandelt nein

Das knnen Sie aus dem Buch lernen

Jeder Mensch strebt danach, glcklich zu sein doch was genau Glck bedeutet, wissen die wenigsten von uns. Tglich mssen wir unzhlige Entscheidungen treffen, die unsere Zukunft beeinflussen und damit direkt oder indirekt ber unser Lebensglck entscheiden. Wir verlassen uns dabei auf unsere Erfahrung und unserer Emotionen, die uns vorgaukeln, sie wssten ganz genau, was das Beste fr uns ist.

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 2 von 11

Die Wahrheit sieht leider anders aus: Ihr Gehirn wei rein gar nichts ber Ihre Zukunft. Alle Vorstellungen, die Sie sich von zuknftigem Glck machen, sind reine Illusion. Da Sie nicht wissen, was fr ein Mensch Sie in ein paar Jahren sein werden, ist eine Voraussage der Zukunft vollkommen unmglich. Glck ist leider nicht planbar!

Schneller berblick

Glck ist unser individuelles Lebensziel. Die Vorstellung davon, was Glck ist, unterscheidet sich bei Menschen in einem Kulturkreis nur unwesentlich. Unser Gehirn verarbeitet den ganzen Tag ber Eindrcke und legt sie in unserem Gedchtnis ab, dabei kommt es zu Vereinfachungen und Verflschungen. Wenn wir nun bei einer Entscheidung auf unserer Erfahrung zurckgreifen, tuschen wir uns ber unserer eigene Vergangenheit. Dies hat natrlich auch Auswirkungen auf unsere Einschtzung der Zukunft. Das Gehirn lsst Details weg und fgt andere hinzu, auerdem ist unser Verhalten von sozialen und kulturellen Normen geprgt, die uns vorschreiben, wie wir uns wann fhlen mssen. Unsere Entscheidungen werden allen Unkenrufen zum Trotz nicht rein logisch getroffen, wir lassen uns unterbewusst von unseren Emotionen leiten. Wenn Sie sich zwischen zwei Alternativen entscheiden mssen, whlen Sie die, von der Sie glauben, dass Sie sie glcklicher macht. Das Problem ist aber dass Sie genau das aber nicht wissen knnen, weil Sie nicht wissen, was Sie fr ein Mensch sein werden, wenn das Ereignis tatschlich eintrifft. Wenn Sie wirklich wissen wollen, wie sich ihre Zukunft anfhlt und ob Sie glcklich werden, sollten Sie sich mit einem Menschen unterhalten, der momentan genau die Erfahrung macht, die sie planen.

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 3 von 11

Leseprobe/Zitate
Emotionales Glck entzieht sich vielleicht unserer Bemhung, es angemessen zu beschreiben, aber wenn wir es fhlen, zweifeln wir nicht daran, wie real und wichtig es fr uns ist. Jedem, der das menschliche Verhalten lnger als 30 zusammenhngende Sekunden anschaut, scheint aufzufallen, dass die Menschen sehr stark darauf aus sind, sich glcklich zu fhlen. Es scheint ihr wesentlicher, wenn nicht S. 69 sogar einziger Antrieb zu sein. Wir knnen uns ein geistiges Bild anschauen und sehen, wer dort was tut, aber nicht, wann die Personen es tun. Geistige Bilder sind generell zeitlos. Wie knnen wir dann aber voraussagen, wie wir uns mit Dingen fhlen werden, die in der Zukunft geschehen? [...], [Wir stellen uns vor], wie wir uns fhlen, wenn die Dinge jetzt geschehen wrden, und dann versuchen wir [...] zu bercksichtigen, das jetzt und spter nicht das S. 225 Gleiche sind. Ja, die Fhigkeit, uns unsere zuknftigen Emotionen vorzustellen, ist fehlerhaft aber das ist in Ordnung, weil wir uns nicht vorstellen mssen, wie es sich anfhlt, einen Rechtsanwalt zu heiraten, nach Texas zu ziehen oder eine Schnecke zu essen, denn viele Menschen haben diese Dinge bereits getan und sind berglcklich, uns davon zu S. 347 erzhlen.

Rezension
Alles strebt nach einem Gut! Das wusste schon Aristoteles in seiner Nikomachischen Ethik zu berichten und im Besonderen war das natrlich auf den Menschen und die angestrebte Glckseligkeit gemnzt. Auch Platon versuchte herauszufinden, was das Gute an sich eigentlich ist. Mehr als zweitausend Jahre spter haben die Menschen die Frage nach dem Wesen des Glcks immer noch nicht zu 100 Prozent beantwortet. Doch im Gegensatz zu den antiken Philosophen, verstehen die meisten unter Glckseligkeit (eudaimonia), nicht unbedingt Pflichterfllung oder besser: moralisches Glck, sondern emotionales Glck. Wenn wir von Glck sprechen, hat jeder von uns eine Vorstellung, was gemeint ist. Der Autor Daniel Gilbert spricht von dem Du weit schon wie-Gefhl! Dass die Frage nach dem Wesen des Glck nur schwer zu beantworten ist, hlt die Menschen aber nicht davon ab, bestndig danach zu streben (siehe Mindmap A): Das zuknftige Glck ist, das was uns tglich vorantreibt der Motor unseres Lebens.
Ins Glck stolpern Copyright 2006 GoNamic GmbH Seite 4 von 11

Wir treffen unsere Entscheidungen im Hinblick auf unsere Zukunft wir ergreifen nicht irgendeinen Beruf und wir heiraten auch nicht irgendeinen Menschen wir whlen immer die Mglichkeit, von der wir uns den meisten Lustgewinn, also das grte zuknftige Glck, versprechen. Doch da die Realitt anders aussieht, knnen unsere Abwgungen und Prgmeditationen der zuknftigen Ereignisse nicht ganz so fehlerlos sein. Unzhlige Ehen werden geschieden, Jobs stellen sich als wenig befriedigend heraus und der Urlaub, auf den man seit Jahren gespart hat, war leider auch nicht so toll wie gedacht.

Was also machen wir falsch? Warum knnen wir unser Glck nicht planen wie einen Hausbau? Psychologieprofessor Daniel Gilbert kennt die Antwort, er wei, warum Menschen sich in punkto Zukunft so oft verschtzen und warum die Realitt leider oft hinter unseren Erwartungen zurckbleibt (siehe Mindmap B): Der bertter ist unser Gehirn! Bei jeder Entscheidung nehmen wir unsere Zukunft vorweg und berlegen, wie unser Leben verluft, wenn wir uns fr eine bestimmte Alternative entscheiden. Dabei benutzen wir unsere Vorstellungskraft und vertrauen ihr, obwohl sie groe Mngel besitzt: Unser Gehirn speichert Erfahrungen rudimentr ab und lsst wichtige Details einfach unter den Tisch fallen oder ergnzt fehlende Stcke bei Bedarf. Das hat zur Folge, dass sowohl unsere Wahrnehmung, aber auch unsere Erinnerung fehlerhaft sind. Da wir aber diese beiden Quellen benutzen, um ein uns Bild von der Zukunft zu machen, kann dabei eigentlich nur ein uerst verzerrtes Ergebnis geliefert werden. Doch die meisten Menschen von uns bemerken dies nicht. Sie sind zufrieden mit der weich gezeichneten Zukunft in ihren Kpfen die Enttuschung kommt erst spter, wenn sie sich in der Zukunft pltzlich nicht so fhlen, wie Ihnen Ihr Kopf das vorgegaukelt hat. Und dann ist es bereits zu spt! Was knnen wir also tun, um unser Hirn, das es zwar gut mit uns meint und mit einer Art emotionalem Immunsystem unser Seelenheil schtzen will, zu berlisten (siehe Mindmap C)? Der Autor bietet eine Lsung an, problematisiert diese aber im selben Atemzug. Gilbert rt dem Leser, einen Stellvertreter zu benutzen einen Menschen, der sich momentan in der Situation befindet, die in der Zukunft auf uns wartet. Dieser kann in Echtzeit von den zu erwartenden Gefhlen berichten. Da sich jeder Mensch aber als Individuum begreift, das anders als jeder andere regiert, drften allerdings die wenigsten Menschen mit diesem Lsungsvorschlag glcklich werden. Das ist dem Autor auch vollkommen klar. Es geht Gilbert nicht darum, eine endgltige Lsung anzubieten, vielmehr will er auf die Probleme der menschlichen Wahrnehmung aufmerksam machen und den Einzelnen dazu aufrufen, etwas kritischer mit seinen Zukunftsprognosen zu sein, da sie das zeigt Gilbert eindrucksvoll alle auf Sand gebaut sind.

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 5 von 11

Entstanden ist ein enorm informatives Sachbuch rund um die Schwachpunkte der menschliche Psyche, menschliche Emotionen und ihre Auswirkungen auf die Zukunftsplanung des Einzelnen. Gilbert gelingt es trotz groer Wissenschaftlichkeit und Informationsdichte stets verstndlich zu bleiben und sich nicht zu sehr im Detail zu verlieren. Besonders lobenswert ist, dass er grundstzlich ein Beispiel oder eine Studie zu seinen Theorien parat hat. Der Mann, wei wovon er spricht das ist in jeder Zeile deutlich zu spren. Ein Buch fr alle, die gern realistischer in die Zukunft blicken wrden und vielleicht wissen wollen, wie man die genetisch bedingte rosarote Brille zumindest zeitweise los wird!

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 6 von 11

Das Mindmap zu Ins Glck stolpern


Themenschwerpunkte im berblick: Jeder ist seines Glckes Schmied Doch schmieden will gelernt sein!

A Die Sache mit dem Glck

B Der Betrug mit der Zukunft

Ins Glck stolpern

C Die Lsung des Dilemmas

Im Folgenden werden zunchst eine paar grundlegende berlegungen zum Thema Glck gemacht. Im Anschluss daran, erfahren Sie, warum es so schwierig ist, zuknftiges Glck zu planen, und schlielich wird Ihnen eine Methode vorgestellt, mit der Sie sich zumindest vage Ihrer Zukunft nhern knnen.

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 7 von 11

Das Mindmap zu Ins Glck stolpern


Themenschwerpunkte im Detail: Mein Haus, mein Auto, meine Yacht... und Geld macht doch nicht glcklich! A Die Sache mit dem Glck

Was ist Glck? Unter dem Begriff Glck verstehen wir eine Ansammlung ganz verschiedener Gter. Zum einen meinen wir damit moralisches Glck, das eine moralische Qualitt, also eine Tugend, ausdrckt. Zum anderen fllt unter den Begriff auch bewertendes Glck, das wir nur von auen betrachten knnen (ich bin glcklich darber, dass...), aber natrlich und vor allem das emotionale Glck. Das emotionale Glck ist die (alleinige) Triebfeder des menschlichen Handelns.

Das Glck liegt auf der Strae: Wir glauben, dass wir nur hart genug arbeiten mssen, um irgendwann glcklich zu sein. Wenn materielle und soziale Bedrfnisse gestillt sind, muss das Glck doch auf uns warten, oder? Doch dieser Glaube ist leider falsch, Geld und Kindersegen machen nicht wirklich glcklich. Von Generation zu Generation werden Glcksvorstellungen kulturintern weitergegeben, die uns unterbewusst unsere Wnsche diktieren. Meist nutzen sie nicht dem Glck des Einzelnen, sondern sichern das berleben der Gesellschaft.

Die Sache mit dem Glck

Das Glck planen: Menschen neigen dazu, jeden Schritt in ihrem Leben zu planen. Die Prospektion der Zukunft und der damit fr uns verbundenen Gefhle bereitet uns Vergngen und kann sogar Schmerz verhindern. Wir alle haben gerne unser Leben unter Kontrolle und das gilt ganz besonders fr die Zukunft. Wenn wir glauben, dass wir gut auf alles vorbereitet sind und wir alle Ereignisse selbst steuern knnen, beschert uns das groes Wohlbefinden. Die meisten Menschen sehen ihre Zukunft in einem positiven Licht, doch leider ist das eine Illusion.

Auch wenn unsere Vorstellung vom Glck nicht vollkommen klar ist, sind wir doch daran interessiert, in Zukunft glcklich zu sein. Um dies sicher zu stellen, treffen wir Entscheidungen wohl berlegt. Warum tuschen wir uns dann aber so hufig?

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 8 von 11

Das Mindmap zu Ins Glck stolpern


Themenschwerpunkte im Detail: Redakteur Gehirn schreibt fantastische Geschichten zu schn, um wahr zu sein! B Der Betrug mit der Zukunft
Unser Gehirn: Jeden Tag wird unser Gehirn mit einer Flut von Wahrnehmungen konfrontiert. Diese mssen zunchst verarbeitet und gespeichert werden, erfordern aber zudem oft eine Reaktion. Das Hirn vernetzt unsere Wahrnehmung mit hnlichen Erfahrungen aus unserem Gedchtnis und kann so schnell auf einen Reiz reagieren. Klar, dass bei einer derartig groen Datenmenge sowohl bei der Reaktion als auch bei der Ablage im Gedchtnis zu Vereinfachungen kommt. Das Gehirn speichert nie alle Details, sondern eine Zusammenfassung. Das Ergebnis ist, dass all unsere Wahrnehmungen und Erinnerungen verflscht abgespeichert werden. Wenn wir sie erneut abrufen, tuschen wir uns ber unsere Vergangenheit. Die Tricks des Gehirns: Aus Grnden der Effektivitt arbeitet das Gehirn mit diversen Tricks. Es lsst Details weg oder ergnzt fehlende Elemente, so dass Wahrnehmungen oder Erinnerungen fr den Einzelnen immer sinnvoll sind. Zudem verfgen wir ber ein so genanntes emotionales Immunsystem, das uns etwa vor der Erinnerung an unertrgliche Schmerzen bewahrt. Unser Gedchtnis wird unserer seelischen Gesundheit zuliebe retuschiert. Das hat aber auch zur Folge, dass wir unserer Zukunft durch die rosa Brille sehen.

Der Betrug mit der Zukunft

Die falsche Zukunft: Wenn wir an die Zukunft denken, stellen wir sie uns bildlich vor. Dazu benutzen wir (beschnigte) Bausteine, die wir aus unserer Wahrnehmung kennen. Das bedeutet, dass wir die Welt, wie sie heute ist, einfach in die Zukunft projizieren. Dabei lassen wir viele Details auer Acht, denn nichts wir in der Zukunft mehr so sein, wie es heute ist auch wir selbst nicht. Wenn wir uns unsere Emotionen bezglich eines zuknftigen Ereignisses ausmalen, knnen wir uns eigentlich nur irren.

Ganz schn deprimierend! Wahrscheinlich waren auch Sie der Meinung, dass Sie selbst am besten wssten, wie ihre Zukunft zu planen ist!

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 9 von 11

Das Mindmap zu Ins Glck stolpern


Themenschwerpunkte im Detail: Reden ist Silber, Schweigen ist Gold bestimmt nicht, wenn es um ihr zuknftiges Glck geht! C Die problematische Lsung des Dilemmas
Ist jeder gleich glcklich? Menschen tuschen sich ber ihre Erinnerung. Unsere Erfahrung lsst uns unsere Vergangenheit stets neu beurteilen und unser Lebensglck neu definieren. Wenn Menschen von ihrem emotionalen Glck berichten, geschieht dies immer durch die Sprache verdreht. Wer herausfinden will, was Menschen tatschlich fhlen, sollte sich an Echtzeitberichte halten. Da knnen das Gehirn und das emotionale Immunsystem noch keine grberen Verflschungen bewirkt haben. Geplantes Glck: Wenn wir unser zuknftiges Glck planen wollen, sollten wir uns von der herkmmlichen Methode der Kombination beschnigter Elemente zu einer goldenen und zeitlosen Zukunft verabschieden. Es ist viel effektiver, uns auf die Aussagen und Erfahrungen anderer Menschen zu sttzen. Am besten befragen Sie einen Menschen, der im Moment genau das erlebt, was Sie sich fr die Zukunft vorgenommen haben. Sie erhalten so einen unverflschten Eindruck seiner Gefhle. Allerdings sollten Sie sich vor Bchern in Acht nehmen. Hier war bereits wieder Redakteur Hirn am Werk!

Die problematische Lsung des Dilemmas

Die Probleme der Lsung: Keiner von uns wird sich auf die Aussagen eines so genannten Stellvertreters verlassen wollen, wenn es um emotionales Glck und nicht um wissenschaftlich berprfbare Erkenntnisse geht. Alle Menschen glauben, dass sie etwas ganz Besonderes sind und deshalb auch ganz speziell auf bestimmte Erlebnisse reagieren. Was ntzt es da, wenn man wei, wie sich der Nachbar in der gleichen Situation fhlte? Dieser Einwand liegt nahe, ist aber falsch. Menschen sind nicht so unterschiedlich wie sie glauben, wir sind nur einfach gewohnt, die Unterschiede zu betonen.

Sie sind so schlau wie zuvor? Nein, denn immerhin wissen Sie nun, wie Sie rein theoretisch ihr Glck planen knnten. Ob Sie sich allerdings darauf einlassen, hngt davon ab, wie sehr Sie in Ihre Individualitt verliebt sind. Vielleicht lohnt es sich, Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen und so die eigene Zukunft klarer zu sehen. Entscheiden Sie selbst!

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 10 von 11

Literaturhinweise

Dalai Lama XIV., Der Weg zum Glck. Sinn im Leben finden, Herder 2004, ISBN: 3451054906. Francois Lelord, Hectors reise oder die Suche nach dem Glck, Piper 2004, ISBN: 3492045286. Joseph Murphy, die Macht ihres Unterbewusstseins. Affirmationen fr Glck und Erfolg, Ariston 2005, ISBN: 3720526194. Clotaire Rapaille, Der Kultur-Code, Riemann 2006, ISBN: 3570500756. (auch als ShortBook erhltlich)

Bewerten Sie ShortBooks


Einfach zuerst unter www.shortbooks.de mit Ihren persnlichen Mitgliederzugangsdaten einloggen. Wenn Sie dieses ShortBook bewerten wollen, klicken Sie anschlieend bitte hier. Wenn Sie die aktuelle Zusammenstellung der ShortBooks fr diesen Monat bewerten wollen bitte hier.

Ins Glck stolpern

Copyright 2006 GoNamic GmbH

Seite 11 von 11