Sie sind auf Seite 1von 6

SPORT

FUBALL-NATIONALMANNSCHAFT

Der Kopf-Coach
In einem Jahr beginnt die WM. Noch lange hin? Nicht fr Hans-Dieter Hermann. Der Psychologe der deutschen Nationalmannschaft ber labile Spielerseelen, die heikle Mission des Pep Guardiola in Mnchen und Hochzeiten in der Sommerpause
VON Cathrin

Gilbert | 20. Juni 2013 - 08:00 Uhr


Alex Grimm/Bongarts/Getty Images

Hans-Dieter Hermann, Psychologe der deutschen Fuball-Nationalelf

Hans-Dieter Hermann ist zurckhaltend, aber er fllt trotzdem auf: durch seine auergewhnlich feinen Manieren. Im Dienst trgt auch er schwarze Trainingshose, weies T-Shirt mit Adler auf der Brust und Turnschuhe, die einheitliche Uniform des DFB. Seit acht Jahren betreut der Psychologe die deutsche Fuballnationalmannschaft. Aber was genau macht er eigentlich? Am wohlsten fhle er sich, wenn ihn niemand danach fragte. Zu viel ffentlichkeit knnte seiner Arbeit schaden, denn die basiere auf Vertrauen. DIE ZEIT: Herr Hermann, die neue Spielergeneration wirkt so pflegeleicht und angepasst, rund um die Uhr betreut in den Vereinen, von Beratern und anderen Einflsterern. Wozu braucht es da noch einen Psychologen in der Nationalmannschaft? Hans-Dieter Hermann: Ihr Eindruck von funktionierenden Jungs, die stndig eine ratgebende Entourage um sich haben, tuscht. Fuballspieler auf diesem Leistungsniveau sind von der ffentlichkeit intensiv beobachtete Hochleistungssportler, die schnell in Ungnade fallen, wenn sie eine erwartete oder geforderte Leistung nicht bringen. Zudem werden sie auch fr ihr Verhalten auerhalb des Feldes beurteilt. Als Sportpsychologe untersttze ich, dass sie vom Kopf her leistungsfhig bleiben, und bin bei Bedarf auch Ansprechpartner bei persnlichen Themen, die weniger mit dem Sport zu tun haben.
1

SPORT
ZEIT: Brauchen Profispieler heute mehr psychologische Untersttzung als frher?
HANS-DIETER HERMANN 53, stie im Jahr 2004 auf Initiative von Jrgen Klinsmann zur Nationalmannschaft. Der Diplom-Psychologe bert auch die Nachwuchsfuballteams. Von 2006 bis 2010 betreute er die Bundesligamannschaft des TSG Hoffenheim. Am Olympiasttzpunkt Heidelberg knpfte Hermann erste Kontakte zu Leistungssportlern. Er arbeitete mit der sterreichischen Ski-Nationalmannschaft sowie der deutschen Hockey-, Turn- und BoxNationalmannschaft.

Hermann: Die Erwartungen an die Jungs sind riesig, und sie sind in den letzten Jahren nochmals deutlich gestiegen. Entsprechend gibt es auch eine grere Nachfrage nach psychologischer Untersttzung. Mit dem Hype, der whrend der WM 2006 in Deutschland ausgelst wurde und immer grer wird, hat der Druck auf die Spieler zugenommen auch auerhalb des Stadions. Das hat mageblich mit der beschleunigten Verbreitung von Informationen ber die Sozialen Netzwerke und das Internet zu tun. Privates wird heute viel schneller ffentlich. Fr die meisten Spieler ist Twittern oder das Kommunizieren via Facebook vllig normal. Sie bentigen dadurch die traditionellen Medien nicht mehr zum Austausch mit ihren Fans. Aber es birgt auch Gefahren. ZEIT: Welche? Hermann: In Phasen der Vernderung, bei Vereins- oder Trainerwechseln und in Krisensituationen, knnen sich Auenstehende unmittelbar einmischen. Sie knnen ihren Frust oder ihre Enttuschung persnlich an Spieler oder Trainer adressieren. CyberMobbing ist eine extreme Belastung fr alle Menschen, die davon betroffen sind. Wer aber im Fokus der ffentlichkeit steht, kann besonders schnell zur Zielscheibe werden gerade im emotional berladenen Fuballgeschft. Sensible Spieler leiden darunter, das hat unterschiedliche psychologische Konsequenzen. ZEIT: Woran leiden die Spieler genau? Hermann: An der Unmittelbarkeit negativer Reaktionen, die man im Zeitalter vor den Sozialen Netzwerken, Foren, Blogs und Online-Leserkommentaren leichter auf Distanz halten konnte. Sich schnell verbreitende Unterstellungen, oft persnlich beleidigende uerungen gehen an den meisten Spielern nicht spurlos vorbei. Und an ihren Familien schon gar nicht das ist fr viele ganz besonders bedeutsam. ZEIT: Demnach wre es naiv, zu glauben, dass die Nationalspieler heute auf Wolke sieben schweben ganz anders als bei Ihrem Dienstantritt vor neun Jahren? Hermann: Nach meinem Eindruck sind unsere Fuballnationalspieler mit ihrem Leben sehr zufrieden, wissen um das Glck, das sie haben, und sind dankbar dafr. Aber auch ein

SPORT
exponiertes Profifuballer-Leben hat seinen Preis vor allem in Krisenzeiten. Und dieser Preis ist hher geworden. ZEIT: Wenn Sie den neuen Trainer des FC Bayern Mnchen, Pep Guardiola , auf den deutschen Fuballertypus vorbereiten mssten, welche Wesenszge wrden Sie da vor allem nennen? Hermann: Es gibt keine typisch deutschen Fuballer-Wesenszge mehr. Das Besondere an der Situation ist, dass die Mannschaft mit Jupp Heynckes sehr erfolgreich war und sich nun, nach dem Gewinn des Tripels, auf einen neuen Coach umstellen muss. Auerdem wird Guardiola bei jeglicher Vernderung des Bestehenden, wenn nicht gleich souvern gewonnen wird, sofort am Vorgnger gemessen werden. ZEIT: Wie sollte sich Guardiola also verhalten? Hermann: Ich wrde ihm empfehlen, sehr viel zu kommunizieren. Er sollte mit jedem Spieler einzeln sprechen, zuhren, ihn buchstblich kennenlernen und so gegenseitiges Vertrauen aufbauen, aber nach allem, was ich gehrt habe, ist Guardiola sehr klug und ohnehin kommunikativ er braucht solche Ratschlge nicht. Er wird das ntige Feingefhl dafr haben, nicht sofort alles umkrempeln zu wollen, sondern seine Vorstellungen Schritt fr Schritt umzusetzen und die Spieler und den Verein auf seine Reise mitzunehmen. ZEIT: Die Spieler des FC Bayern haben in der vergangenen Saison alles erreicht, was man als Vereinsfuballer erreichen kann. Wie gro ist die Gefahr, ausgerechnet in der Saison vor der WM in Brasilien in ein Motivationsloch zu fallen? Hermann: Bei den Nationalspielern erwarte ich kein Motivationsloch. Im Gegenteil: Es gibt im nchsten Jahr bei der WM etwas zu erreichen, was keiner der aktuellen Nationalspieler bislang erreicht hat. Trotzdem gab es in der Vergangenheit immer wieder Sportler, die nach groen Erfolgen von einem Gefhl der Leere heimgesucht wurden und sich fragen: Was kommt als Nchstes? Kann ich das noch steigern? Diese Fragen muss ein Spieler mglichst schnell fr sich klren. Kann er das allein oder mithilfe seines familiren Umfelds nicht bewltigen, sollte er psychologische Untersttzung in Anspruch nehmen. Das Gefhl der Leere kann so dominant werden, dass die Jungs es nicht mehr schaffen, sich fr den Liga- und Trainingsalltag adquat zu motivieren. Die Gedanken bestimmen entscheidend das Handeln positiv wie negativ. ZEIT: In der vergangenen Saison galt die Aufmerksamkeit der Fuballfans dem Vereinsfuball. Je nher die WM rckt, desto wichtiger wird die Nationalelf. Worin liegt die grte Herausforderung fr Sie in der psychologischen Betreuung? Hermann: Zunchst darin, meinen Beitrag zu leisten, dass jeder Spieler im Nationaltrikot auch mental in der Lage ist, seine beste Leistung zu zeigen. Aber es gibt noch eine weitere groe Herausforderung: Die Nationalmannschaft ist nicht die sportliche Heimat der Spieler. Die Jungs sind in ihren Vereinen zu Hause. Sie identifizieren sich in der Regel besonders
3

SPORT
mit ihrem Club, in dem sie sich die meiste Zeit des Jahres bewegen. Bei aller Ehre und Wertschtzung, die jeder erfhrt, wenn er in die Nationalmannschaft berufen wird: Nicht jeder Spieler fhlt sich da per se sofort wohl. Manche erleben das als Stress, brauchen Zeit, um das ntige Selbstbewusstsein in Leistung umzusetzen. Also mssen wir stndig daran arbeiten, dass die Spieler auch hier ihren Platz finden, sich mit dieser Mannschaft ebenfalls komplett identifizieren und dadurch ihre beste Leistung abrufen knnen. ZEIT: Wie genau funktioniert das? Hermann: Durch die kommunikative Atmosphre, die unsere Nationalmannschaft ausmacht und die durch Manahmen der Teamentwicklung gefrdert wird das gehrt zu den Grundberzeugungen unserer sportlichen Leitung. Wenn man als Gruppe zur Nationalmannschaft kommt, wie die U-21-Europameister von 2009 Mesut zil, Mats Hummels, Sami Khedira und Manuel Neuer, dann ist der Einstieg leichter. Aber es ist auch eine Persnlichkeitsfrage. Denken Sie an Thomas Mller, der unmittelbar vor der letzten WM zu uns kam. Er ist fr jede Mannschaft ein Geschenk des Himmels. ZEIT: Warum? Hermann: Er ist offen und wirkt integrierend, auch auerhalb des Feldes. Er steckt viele im Team mit seiner unverkrampften, frhlichen, positiven Art an. Gleichzeitig ist er wissbegierig, aber auch sensibel. ZEIT: Die Spielertypen von heute erscheinen anders als die vor zwanzig Jahren. Charaktere wie Lothar Matthus oder Stefan Effenberg wirken im Vergleich mit Thomas Mller oder Mario Gtze wie aus der Zeit gefallen. Knnen Sie diesen Wandel erklren? Hermann: Die Nationalmannschaft ist ein Spiegelbild unserer Gesellschaft. Die jungen Menschen haben sich verndert unsere Spieler auch. Natrlich knnen sie kein Sabbatical nehmen. Sie knnen auch nicht entscheiden, morgen einfach mal zu Hause zu trainieren. Aber sie bestimmen selbst, was ihnen wichtig ist. Sie geben sich nicht einfach nur dem System Profifuball hin. ZEIT: Finden Sie? Die Profis von heute wirken brav, niemand bricht aus. Es scheint nur noch strebsame, vernnftige Typen zu geben. Hermann: Sie scheinen Ihr Bild von den angepassten Nationalspielern nicht aufgeben zu wollen. Es gibt keine Exzesse mehr, das stimmt. Die Spieler schleichen nicht mehr nachts aus dem Teamhotel oder betrinken sich heimlich. Dafr sind sie zu professionell, auerdem berichteten heute sofort die Medien. Aber jeder hat seinen eigenen Kopf. Auch das ist wichtig frs Mannschaftsgefge. Sollte der Eindruck entstehen, die Spieler von heute seien alle gleich oder gar brav, ist er definitiv falsch. Nicht nur weil sie beim Feiern richtig Gas geben knnen. Sie haben unterschiedliche Interessen und sind weit ber den Fuball hinaus informiert, viele engagieren sich in Projekten. Und nur weil sich Fuballnationalspieler
4

SPORT
sicher vor Mikrofonen verhalten und die Konsequenzen ihrer Aussagen abschtzen knnen, sind sie noch lange nicht langweilig. ZEIT: Wessen Diener sind Sie eigentlich, der des Trainers oder der der Spieler? Hermann: Ich gehre nicht zum Trainerstab und wrde niemals Vertrauliches aus meinen Gesprchen mit den Spielern an Joachim Lw weitertragen das wre auch nicht in seinem Sinn. Wenn ich das tte, knnte ich sofort einpacken. ZEIT: Wie sieht ihr Arbeitsalltag aus? Beobachten Sie die Spieler und sprechen einzelne an? Hermann: Um Gottes willen! Ich bin nicht der, der im Hintergrund auf der Lauer liegt und zuschlgt, wenn jemand die Gabel falsch hlt. Sie knnen sich meinen Tagesablauf so vorstellen wie den eines Physiotherapeuten oder Mediziners. An normalen Tagen bewege ich mich zwischen Einzelbesprechungen, Meetings und Training. Der Kopf der Spieler muss die Spielleistung untersttzen und nicht behindern. Dazu vermittle ich individuell psychologische Trainingstechniken. ZEIT: Wie sehen die aus? Hermann: Es gibt eine ganze Reihe wissenschaftlich fundierter psychologischer Trainingstechniken, die regelmig neben dem Training auf dem Platz und im Kraftraum zum Einsatz kommen. Die bekannteste ist das mentale Training, bei dem man in Gedanken Techniken, Taktiken und Spielzge durchgeht und sie damit trainiert. Zwar nur geistig aber wenn die Steuerzentrale, also der Kopf, einen typischen offensiven Spielzug fast schon unterbewusst beherrscht, muss der Spieler auf dem Feld nicht mehr darber nachdenken, um ihn auszufhren. Das funktioniert nur durch Regelmigkeit. ZEIT: Welche Konfliktsituationen jenseits das Platzes fordern die Spieler heute besonders heraus? Hermann: Die Hochphase der Profizeit beginnt mittlerweile bei vielen Fuballspielern schon mit 19, 20 Jahren viel frher als vor zehn Jahren. In diesem jungen Alter mssen die Spieler sehr viele Reize und Anforderungen, manchmal auch Rckschlge verarbeiten, nicht nur auf dem Platz. Manchen glckt das problemlos, andere brauchen Untersttzung, weil ihnen Ansprechpartner in ihrem Umfeld fehlen. Manche merken erst nach ein paar Jahren, dass die Position oder die Rolle, die ihnen Trainer oder Fans oder Medien zugeschrieben haben, gar nicht zu ihnen passt. ZEIT: Die Nationalspieler werden seit ihrer Kindheit geschult, oft sind sie in Vereinsinternaten gro geworden und merken erst so spt, dass ihre Rolle nicht deckungsgleich mit ihrem Wesen ist?

SPORT
Hermann: Ja, das kommt manchmal vor. Das ist doch nicht nur ein Fuballer-Phnomen: Wir lassen uns antreiben von Ehrgeiz und von dem Anspruch, unseren Eltern, Freunden oder Vorgesetzten gefallen zu wollen und merken erst viel spter, dass das, was wir verkrpern, uns nicht entspricht. ZEIT: Und das erklren Sie den Betroffenen dann? Hermann: Ich erklre gar nichts. Das mssen sie selbst erkennen. Meist sind es Ereignisse wie Langzeit- und Wiederverletzungen oder auch Vereinswechsel, in deren Folge ihnen das Problem bewusst wird und sie psychologische Untersttzung suchen. ZEIT: Gibt es Spieler, die nicht von Ihnen beraten werden wollen? Hermann: Gesagt hat das noch keiner, aber ich denke, schon. Hier wird niemand gezwungen, sich mir anzuvertrauen. Die Einzelgesprche basieren auf Freiwilligkeit. Ich habe kein Problem damit, wenn die Jungs sich lieber anderen Kollegen anvertrauen. Auch die Vereine kooperieren mit guten Fachleuten. ZEIT: Wie gro ist die Wirkung eines gewonnenen oder verlorenen Champions-LeagueFinales? Bei der Nationalelf werden Sie es ja mit den Siegern aus Mnchen und den Verlierern aus Dortmund zu tun haben. Hermann: Da erwarte ich berhaupt keine Probleme. Die Dortmunder fhlen sich nicht als Verlierer, sie haben eine groartige internationale Saison gespielt. Vor einem Jahr war das schwieriger, als die Bayern kurz vor der Europameisterschaft den Sieg im ChampionsLeague-Finale gegen Chelsea verpassten. Sie hatten keine Zeit, um ihre Enttuschung zu verarbeiten. Zeit zu haben ist ohnehin die grte Herausforderung bei meiner Arbeit mit den Spielern. Die Spieler haben kaum Ruhe, um ihre Eindrcke zu verarbeiten. Ihr Alltag ist durchgetaktet. Und die eigenen wie die fremden Erwartungen sind hoch. ZEIT: Wie sollte ein Profi seine Sommerferien, die in diesen Tagen nach drei Wochen wieder zu Ende gehen, am besten gestalten? Hermann: Die meisten nutzen die Ferien zum Heiraten. Das ist wohl der einzige Zeitpunkt im Jahr, der passt.
COPYRIGHT:

ZEIT ONLINE

ADRESSE: http://www.zeit.de/2013/26/hans-dieter-hermann-psychologe-fussball-nationalmannschaft