Brotos e Germinados

Publicado em 28 de novembro de 2010 por admin

Saiba tudo sobre gros e sementes germinadas neste artigo. Quanto tempo cada semente deve ficar de molho? seguro comer germinados? Quais as propriedades nutricionais? Clique e saiba mais!Deus disse !"is que eu vos dou toda a erva que d# semente sobre a $erra e todas as #rvores frut%feras& que cont'm em si mesmas a sua semente& para que vos sirvam de alimento(.) *'nesis + ,-

Como germinar?

tempo que cada semente ou gro deve ficar de molho na #gua& se/a num copo& n um pode te vid 0eguminosas comuns *ro de bico 1 +, horas 0entilhas 1 +, horas 2ei/o a3u4i 1 5 horas 6o7ashi 8fei/o mungo9 1 5 horas Cereais $rigo 1 5 horas Cevada 1 5 horas $rigo Sarraceno 1 5 horas *irassol com casca 1 5 horas Quinua:quinoa 1 ; horas *irassol cru sem casca < ; horas .utros que podem ser hidratados 8/ogar a #gua do molho fora9 =o3es 1 > horas ?m'ndoas 1 5 horas 6acad@mias 1 , a > horas Sementes de linhaAa 1 ; horas *ergelim 1 ; a > horas Castanha do par# 1 > horas . segundo passo B deiCar as semenetes no ar& de forma que fiquem hDmidas. ) Emedecei vosso trigo para que o an/o da #gua o penetre. Colocai<o ento ao ar& para que o an/o do ar o abrace tambBm.) Fesus Cristo 1 "vangelho "ss'nio da Ga3 He/a no gr#fico ao lado todo o procedimentos para germinar gros. necess#rio apenas um pote de vidro& um el#stico e um filI ou voal 8aquela telinha usada para fa3er quei/o& vBu de noiva& etc9. Propriedades Nutricionais

Em punhado de cereais e um punhado de leguminosas germinadas so capa3es de fornecer todos os amino#cidos essenciais. ?inda durante a germinaAo& ocorre a transformaAo de amino#cidos no essenciais em amino#cidos essenciais. Em copo de leite de gergelim 8apenas +Jg de gergelim hidratado e #gua9 possui mais C#lcio que +JJml de leite e com um porBm o leite de vaca acidifica o sangue& logo o organismo acaba perdendo c#lcio para alcalini3ar o sangue& o que no ocorre quando nos deliciamos com o leite de gergelim. ?lBm disto pouqu%ssimas pessoas tem acesso a leite de vaca fresco. . leite de caiCinha B um veneno despre3%vel. ? quantidade de prote%nas no leite de gergelim B a mesma que do liete porBm estas prote%nas so facilmente digeridas pelo corpo& ao contr#rio das prote%nas do leite. *eralmente /anto uma fatia de po ess'nio 8trigo germinado9 e um homus de gro de bico. Ema refeiAo destas oferece mais de KJJLcal e mais de ,Jg de prote%nas altamente biodispon%veis para o corpo& sem contar com as en3imas 8que so destru%das pelo co3imento do gro de bico9 e vitamias e mineirais em sua totalidade. seguro comer germinados? ? higiene B essecncial na hpra de germinar gros e sementes. 0ave bem seus utens%lios e estereli3e com #gua fervente. ?pIs os gros ou smenetes terem germinado& lave<os bem em #gua corrente e deiCe<os de molho em uma ti/ela com algumas gottas de hipoclorito ou #gua oCigenada e pronto! He/a o artigo . que h# de errado em co3inhar? para ver a tabela que mostra a contagem de patIgenos em um prato co3ido e um prato vegano& voc' ficar# pasmo! Queridos& no percam seu tempo& as sementes foram criadas por Deus para serem germinadas e nos ofertar amorosamente sua energia vital para animar este corpo para praticar boas aAMes e cultivar bons pensamentos. Sri Lrishna nos di3 no Nhagavad *ita 8b%blia OindD9 que os gros germinados& verduras e frutas elevam a nossa mente e aAMes enquanto os alimentos como ovos& carnes e alimentos co3idos nos tra3em a doenAa e pensamentos no dese/#veis. Caso tenham dDvidas sobre o processo de germinaAo de sementes& peAo que por gentile3a deiCem um coment#rio utili3ando a caiCa abaiCo. ?braAos fraternos&

Lrishnaprem 8=ilson Dias9