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Verso de Referencia
En aquellos das yo Daniel estuve afligido por espacio de tres semanas No com manjar delicado, ni entr
en mi boca carne ni vino, ni me ung con ungento, hasta que se cumplieron las tres semanas."
Daniel 10:2, 3
Sobre el Ayuno
El Ayuno de Daniel es un ayuno parcial, (en vez de total abstinencia de toda comida) an provee muchos de
los atributos del privar el yo y buscar de Dios.
Detalles del Ayuno
El profeta Daniel es nuestra inspiracin para el Ayuno de Daniel de 21-dias. Basado en su modelo Bblico,
Este ayuno no est limitado a una cantidad especfica de comida, sino a las clases de alimentos que puede
comer. El ayuno de Daniel est limitado a todos los vegetales naturales, frutas y agua.
No Carnes:
Todos los productos de animal estn restringidos , incluyendo productos lcteos.
No Vinos:
Esta restriccin, junto a ayunos previos donde Daniel bebi solo agua (lo cual es tpico para
ayunos bblicos), es donde el ayuno de Daniel de hoy da encuentra su origen en solo agua. Jugos
de frutas y vegetales naturales son aceptables
Consejos Utiles
Probablemente tendr que cocinar una vasta mayora de sus comidas desde el principio. Esto es
porque muchos de los alimentos preparados incluyen azcar y qumicos, los cuales son prohibidos
durante el Ayuno de Daniel.
LEA LAS ETIQUETAS. Lo ms seguro es que se asombrar y hasta puede que se desanime un poco, en su
bsqueda de alimentos preparados libres de azcar libres de qumicos. Pero asegrese de leer las
etiquetas.
Utilice vegetales congelados. Obviamente, aumentar su uso de vegetales durante el Ayuno de Daniel. Lo
bueno es que los vegetales que se encuentras en la seccin de alimentos congelados son a menudo mas
baratos y aun mas nutritivos que los vegetales encontrados en la seccin de vegetales frescos.
El Ayuno de Daniel es un buen tiempo para encontrar nuevas recetas y probar nuevos alimentos que se
pueden convertir en los favoritos de la familia. Tenga en mente, este ayuno se volvi un estilo de vida
para Daniel. Que el Seor le inspire a mantener algunas de las disciplinas mas saludables como un estilo
de vida de pureza, bienestar y dominio propio , mucho despus de que los 21 das sean completados.
Mientras ayuna, busque la direccin y sabidura del Seor. La Vida esta llena de ruidos que dificultan
discernir la voluntad de Dios claramente. Mientras los requisitos de este ayuno consumen sus
pensamientos e interrumpan su actividad durante el da en vez de una distraccin, use estos
pensamientos como un recordatorio de orar y ser sensible al Espritu .
Antes de comenzar el ayuno, anote en cuanto a la siguiente declaracin para que pueda referir a ella al
final y ver como Dios se manifest a usted durante este tiempo de ayuno .
Declaracin:
Lo que estoy esperando de Dios durante este tiempo de consagracin
Durante el Ayuno de Daniel de 21 das es:
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DIA 2:
El ayuno es un acto de adoracin, una manera de sumisin y rendimiento al Espritu Santo
en nuestras vidas. Mientras le adora y resiste tentacin, usted pone su deseo de intimidad
con Dios por encima de todos los antojos fsicos de hambre .
Deuteronomio 8:3 Te humill y te hizo pasar hambre, pero luego te aliment con man, comida que ni t ni tus
antepasados haban conocido, con lo que te ense que no slo de pan vive el *hombre, sino de todo lo que sale de
la boca del Seor. Vea tambin (Mateo 4:4 y Lucas 4:4)
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DIA 4: Durante un ayuno, usted se ve cara a cara con la debilidad de su carne. Para poder
perseverar, usted necesitar Su fuerza.
Zac. 4:6 No ser por la fuerza ni por ningn poder, sino por mi Espritu dice el Seor *Todopoderoso.
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DIA 6:
El ayuno le permite caminar libremente en el amor de Dios y le reta a expresar el amor de
Dios hacia otros.
Juan 13:34-35 34 "Este mandamiento nuevo les doy: que se amen los unos a los otros. As como yo los he amado,
tambin ustedes deben amarse los unos a los otros. 35 De este modo todos sabrn que son mis discpulos, si se aman
los unos a los otros."
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DIA 8:
Comience cada da con una oracin desde su corazn, que su ayuno no sea en vano o se
vuelva una rutina .
Salmo 51:10-12 10 Crea en m, oh Dios, un *corazn limpio, y renueva la firmeza de mi espritu. 11 No me alejes de
tu presencia ni me quites tu santo Espritu. 12 Devulveme la alegra de tu *salvacin; que un espritu obediente me
sostenga.
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DIA 10:
La disciplina del ayuno es para edificar su Espritu. Solo es efectivo tanto como sea
apareado con la oracin.
JudeJudas 1:20 Ustedes, en cambio, queridos hermanos, mantnganse en el amor de Dios, edificndose sobre la base
de su santsima fe y orando en el Espritu Santo.
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DIA12:
El estrs es parte de la vida. Como responde depende de usted. En vez de volverse a
comodidades del mundo, rinda sus preocupaciones a Dios. Confe en l para proveer una
salida.
1 Pedro 5:7 Depositen en l toda ansiedad, porque l cuida de ustedes.
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DIA 14:
Solo una palabra de parte de Dios puede traer paz a su situacin. El Espritu Santo habita en
usted, y cuando usted el llama, Su paz y Consuelo nunca estn muy lejos.
Juan 14:26-27 Pero el Consolador, el Espritu Santo, a quien el Padre enviar en mi nombre, les ensear todas las
cosas y les har recordar todo lo que les he dicho. 27 La paz les dejo; mi paz les doy. Yo no se la doy a ustedes como la
da el mundo. No se angustien ni se acobarden.
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DIA16:
El amor prevalece por encima del legalismo, pero el verdadero amor obedece las reglas
voluntariamente. No deje que nada en su vida de vuelva un obstculo a lo que Dios esta
tratando de hacer en usted.
Romanos 14:17-21 17 porque el reino de Dios no es cuestin de comidas o bebidas sino de justicia, paz y alegra en el
Espritu Santo. 18 El que de esta manera sirve a Cristo, agrada a Dios y es aprobado por sus semejantes. 19 Por lo
tanto, esforcmonos por promover todo lo que conduzca a la paz y a la mutua edificacin. 20 No destruyas la obra de
Dios por causa de la comida. Todo alimento es puro; lo malo es hacer tropezar a otros por lo que uno come. 21 Ms
vale no comer carne ni beber vino, ni hacer nada que haga *caer a tu hermano.
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DIA 18:
Dios espera que vigilemos nuestras bocas. El ayuno no solo nos ensena a filtrar lo que entra,
pero tambin lo que sale.
Efesios 4:29-32 29 Eviten toda conversacin obscena. Por el contrario, que sus palabras contribuyan a la necesaria
edificacin y sean de bendicin para quienes escuchan. 30 No agravien al Espritu Santo de Dios, con el cual fueron
sellados para el da de la redencin. 31 Abandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de
malicia. 32 Ms bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdnense mutuamente, as como Dios los
perdon a ustedes en Cristo
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DIA 20:
Mientras mas le permita al Espirita Santo obrar en usted, Su Gloria se volver mas evidente
y victoriosa en todas las reas de su vida. Esto es lo que significa seguir a Cristo, y el ser
hecho a la imagen de Dios como el nos dise a ser.
2 Corintios 3:17-18 17 Ahora bien, el Seor es el Espritu; y donde est el Espritu del Seor, all hay libertad. 18 As,
todos nosotros, que con el rostro descubierto reflejamos[a] como en un espejo la gloria del Seor, somos
transformados a su semejanza con ms y ms gloria por la accin del Seor, que es el Espritu..
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DIA 21:
Dele a Dios la Gloria por la Victoria! Mantngase alerta a las trampas del enemigo. Que
termine este ayuno no solo lleno del Espritu Santo, pero tambin operando en la llenura
del poder del Espritu en su vida.
Lucas 4:1-14 Jess, lleno del Espritu Santo, volvi del Jordn y fue llevado por el Espritu al desierto. 2 All estuvo
cuarenta das y fue *tentado por el diablo...As que el diablo, habiendo agotado todo recurso de tentacin, lo dej
hasta otra oportunidad. 14 Jess regres a Galilea en el poder del Espritu
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Enero 15 - Planifica:
Lucas 14:28 Porque quin de vosotros, queriendo edificar una torre, no se sienta primero y calcula los gastos, a ver si
tiene lo que necesita para acabarla?
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Enero 29 - Invierte:
Mateo 25:15 A uno dio cinco talentos, y a otro dos, y a otro uno, a cada uno conforme a su capacidad; y luego se fue
lejos.
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