HACIA UNA DEFINICIN DE AUTOCONOCIMIENTO

La felicidad es una cualidad discreta de la vida que surge del interior de cada uno de nosotros y debe llegar acompaada de una sensacin de seguridad y de un determinado conocimiento. Al final si no sabes realmente quien eres nunca estars contento contigo mismo OCTAV O AC!V!" Segn el diccionario de la Real Academia de la Lengua, autoconocimiento es la capacidad que tiene cada individuo de juzgarse de manera justa. Para Richardt rassmas, el autoconocimiento es el camino de la introspecci!n que nos lleva a la conciencia. "arlos #ung considera que el autoconocimiento es$ %l reconocimiento del valor &undamental de ser humano. %ste otro conocimiento tiene unas 'ases &undamentales, que son$ pensamiento, sentimiento, sensaci!n e intuici!n. Segn Ru'(ar el autoconocimiento para el ser humano es un camino que nos devuelve una presencia pro&undamente

positiva e integradora de la mente que lleva al ser humano a ser m)s total, conocedor de la din)mica de los procesos internos del ser. Los so&istas tam'i*n ha'laron del concete a ti mismo como un principio &undamental de su &iloso&+a. %l autoconocimiento entendido como el ejercicio de mirarnos conscientemente a nosotros mismos es lo que nos a(uda a alcanzar ese equili'rio que se mani&iesta en la armon+a alcanzada por el ser humano en todas las actividades de la vida. Para realizar este ejercicio ha( muchas t*cnicas o caminos, pero se requiere de una elecci!n personal ( de una actitud de guerrero, porque quiz) ha'r)n momentos de con&rontaci!n, con&rontaci!n que vale la pena vivir, (a que quienes han recorrido este camino consideran que les ha proporcionado ma(or plenitud, muchos han iniciado el camino del autoconocimiento por la necesidad de sanar su campo &+sico o emocional de'ido a la &alta de armon+a que produce cualquier anomal+a en los campos anteriormente mencionados. %llos han tenido que hacer una mirada introspectiva para poder descu'rir d!nde est) el punto de destello de dicha incon&ormidad. %ste recorrido quiz)s nos a(uda a crecer como seres humanos trascendentales, lamenta'lemente esto es un poco di&+cil entenderlo desde un punto de vista occidental, porque nuestra cultura toma como punto de re&erencia m)s lo e-terno ( super&icial que lo interno, el mismo ideal de &elicidad est) 'asado en el tener, en el hacer ( no en el S%R, como &uente de &ortaleza ( plenitud. Para las culturas orientales e ind+genas el entrar dentro de si# es una pr)ctica &undamental de su tradici!n. Para e&ectos de autoconocimiento ( este tra'ajo el ejercicio la introspecci!n ser) el del eje

&undamental que conduce a cada uno de los participantes a lograr una ma(or conciencia de sus acciones ( a tener un mejor dominio de sus emociones. Somos conscientes que esto es un camino largo ( arduo ( como lo mencionamos anteriormente es una decisi!n personal ( como tal, solo la toma quien quiere, tam'i*n por los autores re&eridos ( por la e-periencia misma quien inicia este camino no tiene retroceso, lo puede aplazar, lo puede olvidar por un tiempo pero no a'andonar. A manera de paradoja cada puerta que se a're, (a no se retrocede. Retomando a Richardt rassmas, el autoconocimiento nos de'e conducir a la conciencia de nuestras acciones e interacciones con el otro ( conmigo mismo, as+ mismo a la trans&ormaci!n de lo social, entendida como &amilia, colegio, tra'ajo, trans&ormaci!n que se de'e ver re&lejada en un mejor clima de convivencia ( de salud emocional ( &+sica, como dijera .d/on desde la ecolog+a crear unos ecosistemas vitales ( din)micos para la generaci!n de la vida. Desde nuestro punto de vista, el autoconocimiento es el camino que nos debe llevar a descubrir la sombra (emocin reprimida), que de una u otra manera acta desde el inconsciente y transversaliza nuestra vida emocional, fsica y espiritual. Para qu descubrir la sombra!" para alcanzar a nivel emocional, una mayor co#erencia y a nivel fsico una me$or salud