a los sillones reclinables Varios nios han sido heridos o han muerto en accidentes con sillones reclinables. Estos nios tenan entre 12 y 30 meses de edad, estaban solos en el cuarto y se treparon en el soporte para los pies del silln. La cabeza y el cuello de un nio pueden quedar atrapados entre el soporte para los pies y el silln, si el silln se pliega. Si usted tiene un silln reclinable, asegrese de: h Mantener siempre el silln que no est ocupado en la posicin vertical. h No permitir que los nios jueguen en el soporte para los pies, aunque un adulto est sentado en la silla. Informe de cualquier accidente con sillones reclinables o con cualquier otro producto infantil a la Con- sumer Product Safety Commission (Comisin de Seguridad de los Productos para el Consumidor) al (800) 638-CPSC o en www.cpsc.gov. Dos minutos para divertirse Algunos padres creen que deben reservar perodos de tiempo especiales para jugar con el beb o para ensearle cosas nuevas. sa es una buena idea, pero a veces usted no tiene mucho tiempo. Los nios se contentan con la atencin que reciben de usted en muchos momentos breves. Aprenden a divertirse por s mismos, con su ayuda. Se necesitan menos de 2 minutos para: h Darle al nio un abrazo y un beso. h Pellizcar los dedos del pie del beb. h Jugar a las palmitas o al te veo, no te veo. h Mostrarle al beb su nariz o su barbilla o la nariz de usted. h Admirar los zapatos del beb. h Mostrarle al beb una o dos ilustraciones en un libro. h Hacerle cosquillas en la barriguita cuando baa al beb. h Levantarlo sobre su cabeza. h Mostrarle una hoja o una flor bonita. h Darle al beb una sonrisa amplia. Extensin Cooperativa I Universidad de Wisconsin-Extensin B3790S El Primer Ao del Beb Los cambios que se observan en el beb Su pequeo est muy ocupado parndose y caminando por el cuarto, sujetndose de los muebles. Es posible que el beb tome unos pocos pasos por s solo. A algunos bebs les gusta tanto pararse que se niegan a sentarse! Con el tiempo, esto se les pasar. Mientras tanto, es posible que usted tenga que cambiarle el paal al beb cuando est de pie o usar un juguete especial solamente para los cambios de paales para convencerlo de que se acueste. No le permita que se pare en la silla alta, ni en el carrito del super- mercado ni en el cochecito. Es posible que el beb pueda decir varias palabras y que comprenda muchas ms. l aprende palabras nuevas oyndola a usted cuando le habla. Seale colores y objetos para ayudarlo a aprender. Es posible que el beb reconozca a ciertas personas, aunque se cambien el pelo, o los anteojos o se dejen crecer bigotes. Su memoria para recordar a las personas est mejorando. Confa en algunas personas ms que en otras y le gustan algunas personas ms que otras. No se sorprenda si l tiene miedo de los extraos. 11-12 M E S 2 El Primer Ao del Beb Cmo crece: h Se para solo por unos momentos! h Sostiene un juguete en una mano y usa la otra mano para aferrarse a algo y pararse. h Incluso, es posible que salude con la mano y se vuelva mientras est de pie, sin caerse. h Camina si usted le toma una o ambas manos. h Sostiene un lpiz o un lpiz de cera y le encanta hacer rayas. Cmo habla: h Sabe que las palabras se usan para identificar objetos. h Es posible que use una palabra para expresar un pensamiento completo. h Balbucea y farfulla palabras sin sentido muy a menudo. Cmo responde: h Copia todo lo que ve y luego lo hace de su propia manera. h Trata de obtener su aprobacin y se esconde cuando sabe que usted est disgustada. h Es posible que la/o ponga a prueba a usted para ver cules son los lmites. Cmo comprende: h Ve su expresin y la copia. Est aprendiendo de usted! h Trata de ladrar o de maullar cuando ve un perro o un gato. Est aprendiendo cmo funcionan las personas, los animales y las cosas. h Le gusta mirar ilustraciones en libros y revistas. h Sabe que las herramientas lo ayudan. Por ejemplo, empuja una silla enfrente de l para afirmarse mientras camina. Cmo se siente: h Es posible que se aferre a usted, especialmente en situaciones nuevas. h Le encanta negar con la cabeza y decir, No, incluso cuando quiere decir S. h Es posible que llore, grite y que le den rabietas si no consigue lo que quiere. h Se siente culpable cuando hace algo malo. Cmo puede usted ayudarle a aprender: h Haga rodar una pelota en el piso para que l gatee en su busca. h Permtale que la/o ayude! Deje un trapo para lavar platos o una tasa de plstico en la mesa para que l pueda trarsela. h Aydelo a practicar a pasar las pginas de los libros de tela o de cartn. Pronto ser capaz de hacerlo solo. h Permita que tome latas y cajas de alimentos en el supermercado. Mustrele las ilustraciones y dgale lo que son. El beb quiere que usted sepa: Pueden haber grandes diferencias entre los nios. No se preocupe si su nio est adelantado o atrasado en su crecimiento. Esto es importante: Busque y observe el crecimiento de su nio en cada rea. De esta manera, usted puede ayudarle en el aprendizaje de cada habilidad nueva. El beb lee sus indicaciones no verbales Los bebs son sensibles a lo que usted dice y a cmo lo dice; como por ejemplo, l nota sus expresiones faciales y su tono de voz (indicaciones no verbales). Por ejemplo, las investigaciones revelan que los bebs saben la diferencia entre el lenguaje que elogia y el lenguaje que critica, incluso cuando las palabras estn en diferentes idiomas. Los bebs sonren y responden positivamente a los elogios, pero fruncen el seo y se ponen tensos cuando oyen regaos. Asegrese de que las palabras que usted dice coincidan con sus indicaciones no verbales. Esto le ayuda al beb a aprender mejor el lenguaje. A veces, los bebs se frustran y se enojan cuando no pueden hacer lo que quieren. De vez en cuando, al beb le puede dar una rabieta cuando se queda atascado en el medio de las escaleras o cuando no le dan una galleta. Qu puede hacer usted cuando el beb est aullando, chillando y pateando? Eso depende de la situacin. Si el beb est disgustado porque no puede bajar las escaleras o no puede sentarse cuando est de pie, ensele cmo hacerlo. Pronto tendr las habilidades para alcanzar sus deseos. Si el beb est disgustado porque no le dan una galleta o porque no se le permite jugar con sus anteojos, trate de interesarlo en una actividad o en un objeto diferente. Si esto no es eficaz, finja ignorarlo mientras arregla el cuarto o lava los platos. Qudese cerca y tenga paciencia. Cuando l vea que usted no est ponindole atencin, despus de un rato se calmar. Una vez que el beb est tranquilo, dle un abrazo y un poquito de comprensin. Sus emociones fuertes son difciles de sobrellevar para usted, pero lo asustan a l. Qu hacer cuando el beb se disgusta en un lugar pblico, como por ejemplo, en el supermercado? Esto es ms difcil. Como dijimos antes, trate de interesarlo en otra cosa, como un juguete o una ilustracin en una caja de cereal. Una vez que el beb se frustre, es posible que usted tenga que soportar los resultados. O tmelo en brazos y vyase del supermercado. Su beb no es el primero en chillar o llorar en pblico y no ser el ltimo. Incluso las personas que fruncen el ceo y hacen comentarios, probablemente han tenido la misma experiencia. Ignrelos. No se tiente a pegarle cuando est disgustado. El beb ya no puede controlarse. Le da an ms miedo cuando usted est enojada y no se puede controlar. Resista el impulso de hacer algo. A la larga, el no hacer nada terminar estos arrebatos ruidosos ms rpidamente. Es muy activo su beb? Est siempre movindose el beb, no quiere parar para comer, ni para descansar ni para que le cambien el paal? Todos los bebs van de un lado para otro, pero algunos son ms activos que otros. El tener un beb con mucha energa a veces parece ser una bendicin y otras veces, una gran dificultad. Es posible que el beb activo est listo para caminar, lo que es muy emocionante, pero impedir que se suba a la mesa o a los mesones puede convertirse en una tarea muy difcil. Si usted tambin es una persona activa, es posible que goce especialmente de tener un nio activo y posiblemente le sea fcil mantenerse a su paso. Si usted tiene menos energa, es posible que el beb la/o canse ms fcilmente. Usted deber encontrar vlvulas de escape aceptables para que el beb use toda esa energa. stas son algunas ideas: h Lleve al beb al parque o al patio de recreo a menudo para que corra y juegue. h Dle un tnel hecho con una caja grande de cartn para que el beb gatee por l. h Juegue juegos activos con el beb; eche a rodar una pelota para que l la persiga o finja que usted lo persigue. h Dle al beb juguetes que l pueda empujar, tirar o en los que se pueda trepar. Recuerde, usted debe establecer lmites para lo que el beb puede hacer. Pero todos estarn felices si usted le proporciona a su nio actividades sin peligro que le permitan usar su energa. 3 MES 11-12 Cmo guiar al beb: Cmo arreglrselas con la frustracin del beb 4 El Primer Ao del Beb Los consejos de los especialistas: Con quin hablar sobre la crianza Con quin puede usted hablar acerca del beb? Las investigaciones revelan que los padres con ms habilidad para la crianza tienen personas con las que pueden hablar y de las que pueden aprender. Si usted usa servicios de cuidado infantil, piense en hablar con la persona que cuida al nio. Las personas que cuidan a los nios tienen experiencia con muchos nios y familias. Por lo tanto, ellas saben generalmente lo que es normal y lo que no lo es. A menudo conocen docenas de maneras de empezar a darle al beb alimentos nuevos o cmo hacer que el nio se duerma. Han aprendido de otros padres como usted. La persona que cuida a su nio tambin lo conoce muy bien y se preocupa por usted. Se alegran de tener una oportunidad de hablar con los padres. Por lo tanto, reserve tiempo para hablar de lo que usted encuentra eficaz y de lo que no lo es. Descubra lo que puede aprender. Recordatorio de las vacunas para el beb Es posible que sea tiempo de ponerle ms vacunas al beb en los prximos meses. El beb necesitar inyecciones para influenza tipo B (Hib); sarampin, paperas, rubola (MMR); neumona (PCV); varicela y difteria/ ttano/tos ferina (DTaP). Si usted no est segura de las inyecciones que necesita el beb, llame al mdico, a la clnica o al especialista materno infantil de la tribu. Estas inyecciones son mucho ms seguras de lo que seran las enfermedades. Jugar en la baera, en la piscina o en la playa puede ser muy divertido para el beb. Pero el agua puede ser peligrosa. stos son algunos consejos para que el tiempo en el agua sea libre de peligro y divertido: h Las lecciones de natacin para bebs y para nios que estn empezando a caminar pueden ser una manera divertida de acostumbrar a los nios al agua, pero los nios aprenden ms fcilmente despus de los 4 aos. El riesgo ms grande que tienen las lecciones de natacin es que los padres pueden desarrollar un sentido falso de seguridad. h No deje que el beb trague mucha agua en la piscina o en la playa; podra enfermarlo. h Los juguetes flotantes son divertidos, pero no reemplazan la vigilancia de los padres ni previenen que los nios se ahoguen. NUNCA deje a un nio pequeo solo cerca del agua, ni siquiera por un minuto. Asegrese de que su beb o nio pequeo est a su alcance dnde lo pueda tocar. Ensele a su nio a esperar que venga un adulto antes de meterse al agua. h Si usted tiene una piscina o usa una piscina, ensee conducta apropiada para la piscina. No permita que los nios corran ni que jueguen juegos violentos cerca de la piscina. Nunca deje la piscina a medio cubrir. Un nio podra quedar atrapado bajo la cubierta. h Evite nadar con el beb en estanques. El cuerpo de un beb todava no es capaz de defenderse contra ciertas enfermedades que se pueden transmitir fcilmente en el agua. h Prevenga las quemaduras de sol usando bronceador con filtro solar impermeable con un SPF (factor de proteccin solar) de 15 o ms alto. Vuelva a aplicar el bronceador por lo menos cada 2 horas. h Tenga cuidado con el agua poco profunda. Algunos bebs se han ahogado en baldes y en tazas del inodoro porque sus cabezas pesadas han quedado atrapadas al caerse en ellos. Los bebs pueden ahogarse en menos de 2 pulgadas de agua. h Aprenda CPR (resucitacin cardiopulmonar) para bebs para estar preparada/o en caso de un accidente. Pregntele al mdico, en la clnica o en la Cruz Roja local sobre clases de CPR. Consulte el boletn titulado La crianza en el primer ao de vida, Meses 6 y 7. La seguridad del beb en el agua 5 MES 11-12 Lleve de compras al beb Lleva usted al beb al mercado? A algunos nios les gusta hacer esto. Otros se emocionan demasiado con todos los colores, olores y sonidos y es posible que se porten mal. Si el beb puede tolerar la estimulacin, las compras en el supermercado pueden ser una experiencia divertida. Planifique los viajes despus de las comidas y de las siestas, si puede, cuando el beb est descansado y no tenga hambre. Antes de salir, dgale al beb adnde van y qu van a hacer. Usted puede ayudar al beb a aprender hablndole y sealando los diferentes alimentos. Cuando usted est escogiendo algunas manzanas usted puede decir, Necesitamos cuatro manzanas rojas, Ves? Una, dos, tres, cuatro. Cuando compre cereal, mustrele la caja, sacdala y mustrele lo que hay adentro cuando vuelva a su casa. Las investigaciones demuestran que los nios inteligentes tienen padres que les dan este tipo de estimulacin. Es posible que usted desee llevar un juguete o algo de comer de su casa o permitir que el beb sostenga algo que no se rompa para que sus manitas estn ocupadas. No le permita al beb que se pare en el carrito del supermercado. Use la correa del asiento o traiga una de la casa para mantenerlo sentado. Nunca deje al beb solo en el automvil, ni siquiera por un minuto. Cmo quiere usted que se sienta su nio hacia s mismo? Desea usted que el beb crezca creyendo que es una persona buena, capaz de enfrentarse a las situaciones que le presenta la vida? Desea usted que se lleve bien con otras personas y que comparta sus sentimientos? Los sentimientos que tiene una persona sobre s misma se llaman autoestima. Tener una buena autoestima significa que la persona tiene sentimientos positivos sobre s misma. Los nios con buena autoestima tienen ms xito en la escuela y en la vida. La autoestima empieza en el hogar. Si usted desea que su nio desarrolle buena autoestima, usted debe tener sentimientos positivos hacia l y hacrselo saber. Cmo puede usted hacer esto? Dgale al beb que usted piensa que l es un nio maravilloso. Dgale que l es importante para usted. Demustrele afecto con muchos besos, abrazos y sonrisas. Dle momentos de atencin total todos los das y escchelo. Cuando el nio haga algo que a usted no le gusta, usted tiene la opcin de corregirlo de una manera que no dae su autoestima. No le grite a su nio ni le diga que es un nio muy malo. En vez de eso, diga: Me enojo cuando t... El beb aprender, sin sentir que ha fracasado. Sea justa/o y consistente. Ensele a tomar buenas decisiones. Trate de sealar por lo menos cinco cosas que el beb hace bien cada da. Usted puede decir: Me gusta cmo acaricias al gatito tan suavemente, Ests jugando muy bien con tu hermana, o Mira qu bien apilas esos bloques! Dgales por favor y gracias a sus nios. Los nios son personas tambin. Cuando usted dice por favor y gracias, ellos aprenden a respetarse a s mismos y a respetar a otras personas. Desarrolle la autoestima de su nio Se preocupa usted por la alimentacin del beb? Si el beb es muy activo, es posible que usted haya notado que no est subiendo de peso como antes. Esto ocurre porque el beb est usando ms caloras para su actividad constante. El hecho de que su peso est aumentando ms lentamente no quiere decir que no est sano. Usted y el beb se pondrn nerviosos si usted se preocupa por lo que el beb come y lo que no come. No espere que el beb limpie el plato ni que coma solamente un bocado ms. Confe que el beb sabe cunto necesita comer. A medida que el beb va de un lugar a otro y explora, se est volviendo ms independiente. Es posible que insista en alimentarse solo. O es posible que est un poco atemorizado por sus nuevas habilidades y que se aferre a usted durante las comidas. Puede que se niegue a sostener una taza o una cuchara y que exija que se le alimente. Aunque su pequeo sea un nio que se aferre o uno que quiera alimentarse solo, trate de mantener la calma y de ser paciente. La paciencia resultar en menos problemas con la alimentacin ahora y ms adelante. No use dulces para distraer a un nio que est exigente o descontento. Esto le ensea al nio a usar los alimentos por razones emocionales, como por ejemplo, cuando se siente tenso o aburrido. Esto podra contribuir a problemas de alimentacin en el futuro. 6 El Primer Ao del Beb Actividad: el juego del espejo ste es un juego con un espejo que usted puede jugar con el beb para ayudarlo a aprender qu apariencia tiene. Cmo jugarlo: h Sostenga al beb sobre el mesn del bao o sobre la cmoda enfrente del espejo. Prese detrs de l y seale el reflejo del beb. h Use el nombre del beb y diga: Veo a Johnny. Dnde est Johnny? Busca a Johnny. Mira a Johnny. Anmelo a que se seale a s mismo en el espejo copindola a usted: sta es mi nariz. Dnde est la nariz de Johnny? h Haga lo mismo con juguetes y con otros objetos. Tmelos uno a la vez y pngalos detrs de la cabeza del beb. Muvalos hacia un lado o hacia el otro para que l los vea; le encantar esto! h Nombre los objetos y dgale algo sobre cada uno, como por ejemplo: Esta es una pelota; es redonda. h Pregntele al beb, Dnde est la pelota? Anmelo a que la seale en el espejo. h h h Actividad: los juegos de imitacin h Haga sonidos de animales cuando le muestre al beb ilustraciones de animales. Es posible que el beb los imite. h Hgale caras divertidas al beb. Por ejemplo, abra y cierre los ojos y la boca, mueva la cabeza de un lado para otro y de arriba para abajo o saque la lengua y muvala. Observe cmo el beb la imita. 7 MES 11-12 Los das buenos y los das malos Sabe usted que todos los padres tienen das malos? Todos los padres se sienten agotados a veces. Cuidar a un nio pequeo puede hacerlo/a sentir que nunca tiene ni un solo minuto para s mismo/a, a menos que lo encuentre despus de la medianoche y entonces, es posible que sea interrumpido por un pequeo llanto. Adems de eso, si usted es como la mayora de los padres de nios pequeos, usted apenas puede mantener los ojos abiertos despus de las 8 de la noche. Es posible que se pregunte si alguien ha encontrado una manera ms fcil de hacer este trabajo. Durante los das malos, es posible que usted se pregunte si est cometiendo algn error. Nadie conoce una manera fcil y rpida de criar bien a los nios. Es comn que el cuerpo de los padres est un poco adolorido. Es posible que usted tambin se sienta emocionalmente magullado/a. No se desanime. Probablemente usted lo est haciendo muy bien. El cansancio es parte de la crianza. Puede ser til recordar que despus de estos das malos vienen das buenos y que todo esto pasar a medida que el pequeo se vuelve menos exigente. Los nios pequeos necesitan padres que traten de ser las mejores personas que son capaces de ser con ellos todos los das. Pero esto no significa que tendrn xito todo el tiempo. Permtase un error grave cada da, sin sentirse culpable. Cuando no se sienta bien, trate de no preocuparse de ser un padre a una madre o una familia fenomenal. Mientras ms se pueda rer de todo y pueda realmente disfrutar de su beb, ms fciles sern sus das. Los bebs y los nios pequeos pueden ser exigentes. Si usted siente a veces que ya no le quedan fuerzas, llame al mdico, al consejero espiritual o a un buen amigo para desahogarse y hablar. Aunque a veces se sienta abrumado/a, eso no le impide ser un buen padre o una buena madre; usted sigue preocupndose y amando a su nio. Cuando usted habla de sus problemas, esto demuestra que usted es responsable y reconoce que necesita ayuda. Crditos Autores: David Riley, profesor, Human Development and Family Studies (Estudios sobre el Desarrollo Humano y la Familia), School of Human Ecology (Escuela de Ecologa Humana), University of Wisconsin-Madison (Universidad de Wisconsin-Madison), y especialista en el desarrollo del nio, UW- Extension; Dorian Schatell, escritor tcnico, Madison; Susan Nitzke, profesora, Nutritional Sciences (Ciencias de la Nutricin), UW- Madison y UW-Extension; y Carol Ostergren, Especialista de Alcance, UW-Madison y UW- Extension. Gracias a Linda Boelter, profesora y agente para el manejo de los recursos para la familia, Oneida County UW-Extension, y Joan LeFebvre, agente para la vida familiar, UW- Extension, en los condados de Florence, Forest y Vilas, por inspirar La crianza en el primer ao de vida. Producido por Cooperative Extension Publications (Las Publicaciones de la Extensin Cooperativa), UW-Extension: Erica Schock, editora. Ilustraciones de Nancy Lynch. Consejo Asesor: Marguerite Barratt, directora, Institute for Children, Youth & Families (Instituto para los Nios, los Jvenes y las Familias), Michigan State University (Universidad Estatal de Michigan); Lorraine Davis, trabajadora social, Wisconsin Department of Public Instruction (Departamento de Instruccin Pblica de Wisconsin (jubilada); Stan Englander, pediatra, All-Saints-Kurten Medical Group; David Espinoza, director, La Causa Day Care Center, Inc., Milwaukee; Mary Gothard, educadora de salud pblica, Bureau of Public Health Maternal & Child Health (Oficina de Salud Pblica, Salud Materna y del Nio), Wisconsin Department of Health & Family Services (Departamento de Salud y Servicios para la Familia de Wisconsin); Carmen Jackson, realizadora de programas de radioentrevistas y coordinadora de programas minoritarios, Wisconsin Public Radio, UW-Extension; Judith Myers-Walls, especialista en el desarrollo humano, Purdue University Extension; y Mary Roach, psicloga especialista en la niez, UW- Madison. Algunos artculos se han adaptado con el permiso necesario de otras publicaciones de la Extensin Cooperativa. Publicado para avanzar el trabajo de la Extensin Cooperativa, Leyes del Congreso del 8 de mayo y del 30 de junio de 1914, en cooperacin con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y con los Servicios de la Extensin Cooperativa del Centro Norte. Los programas y las actividades del Servicio de la Extensin Cooperativa se ofrecen a todos los posibles clientes sin tener en cuenta raza, color, origen nacional, edad, sexo, religin ni discapacidad. Financiado en parte por una subvencin del Fondo de Fideicomiso para los Nios de Wisconsin. Derechos de autor 2007, Consejo de Regentes del Sistema de la Universidad de Wisconsin operando a travs de la Division of Cooperative Extension (Divisin de la Extensin Cooperativa) de University of Wisconsin-Extension (la Universidad de Wisconsin-Extensin), Publicaciones de la Extensin Cooperativa: (877) 947-7827 (WIS-PUBS) learningstore.uwex.edu Hgase un favor...