Une des voies

Livret gratuit et libre de droit http://www.akashaesoterisme.com/component/option,com_jdownloads/Itemid,92/cid,7/task,view.download/

Ce livret a pour but daider ceux qui le souhaiteraient avoir un premier contact avec leur propre nergie et avec ce que je nomme les montes de conscience. Ceci est la seule aspiration de ce livret et je pense que cest tout ce quil doit rester : des conseils pour dbuter. Il me semble que la meilleure manire de faire les choses sera celle que vous trouverez vous-mme. De plus ces techniques sont en partie des manires de passer par le mental, et il vous sera rapidement possible de passer par un ressenti direct, sans plus aucun besoin de techniques quelconques. Il vous est aussi possible de me contacter via forum ici : http://www.akashaesoterisme.com/component/option,com_fireboard/Itemid,65/catid,36/func,view/id,622/ . Je suis aussi joignable par e-mail sur unedesvoies@voila.fr pour des critiques et/ou des demandes de prcision ou de contact.

Chapitres : 12345678Respiration consciente Ancrages Premires utilisation de lnergie Rgnrer son nergie Purifier une nergie Soigner Diffrents tats de conscience Derniers conseils

1 Respiration consciente

La respiration consciente est une technique qui a pour but principal de "mettre dans le bain" celui qui le pratique, en lui faisant commencer ressentir l'nergie et en le mettant en condition. Elle permet aussi de commencer un ancrage la matire (je reviendrai sur les ancrages dans le second paragraphe). La respiration consciente telle que je la conois (mais je pense que chacun a sa propre vision de la chose) a plusieurs tapes. Pour chacune de ces tapes vous n'y arriverez pas forcement la premire fois, si c'est le cas ne forcez pas, restez en a l'tape prcdente, le temps de vous y habituer, puis retentez la seconde tape plus tard ou la prochaine fois. Ne cherchez pas aller l'tape suivante juste parce que c'est crit mais parce que vous sentez que vous ressentez en vous la capacit et le dsir d'aller plus loin que la ou vous en tes. Si il vous vient des ides, mme farfelues n'hsitez pas essayer, personnellement les ides a la con m'ont normment appris, l'exprimentation vous apportera toujours quelque chose (sauf si vous arrtez de respirer ou des trips du genre, la je promets rien lol).

1/ Quelque chose de trs important lorsque l'on commence est a mon sens de se mettre trs a l'aise, histoire de pas avoir envie de s'arrter toutes les deux secondes pour se dplacer ou autre. Souvent la position du lotus (assis, jambes croises, dos droit, mains jointes) convient mais selon vos prfrences vous pouvez aussi bien le faire allong, sur un pied, sur la tte ... . Bon j'admets j'exagre mais le principal est que vous vous sentiez bien.

2/ Ensuite respirez en profondeur et ressentez l'air que vous aspirez, puis sentez le aller de votre bouche a vos poumons. 3/ Une fois que c'est fait essayez de sentir l'air se disperser dans l'intgralit de votre corps. Vous pouvez commencer par une partie du corps puis ajouter les autres une par une. 4/ Ressentez l'nergie de votre propre corps et sentez de quelle manire celle de l'air se mle a elle. 5/ tout en continuant a ressentir l'nergie de votre corps et de l'air que vous aspirez ressentez l'air que vous expirez, mme une fois sorti de votre corps, puis faites pareil avec l'air que vous aspirez. 6/ largissez au maximum votre "zone" de ressenti et ressentez les liens qui existent entre vous et cet extrieur.

7/ Dernire tape, que vous mettrez srement un moment exprimenter, mais qui remplacera a mon sens avec bnfice l'ancrage a la matire tel que je le dcris sur le second paragraphe : largissez votre ressenti jusqu' ressentir l'intgralit de la plante, tout en vous ressentant vous mme. Concentrez vous sur votre conscience/nergie, sur votre corps et sur votre plante, ressentez tous les liens qui vous unissent et approfondissez/largissez ces liens. Je vois mal comment vous dcrire comment faire, mais si vous arrivez cette tape ce ne devrait pas vous sembler compliqu. Si vous avez quand mme du mal passez par de la visualisation, ou autre technique qui vous conviendra, mais je pense vraiment que vous pourrez y parvenir par un travail nergtique.

2 Ancrages

Les ancrages tel que je vais en parler se basent sur un postulat : nous somme le rsultat d'une incarnation : un tre qui mle une part de son nergie a celle de la plante. L'ancrage est en fait un moyen de se rapprocher plus en profondeur de cet tre et de cette plante (gnralement, pour ceux qui me liront, la terre mdr). Je conseillerai de commencer faire de la respiration consciente, dcrite au premier paragraphe, mais ce nest nullement une obligation. Gnralement il vaut mieux commencer par travailler son ancrage la matire, on risque sinon d'avoir des vertiges ou autres sensations dsagrables qui nous viennent lors de l'ancrage son tre (jen prcise les symptmes et les raisons au chapitre 4). Comme pour la respiration consciente prenez une position ou vous vous sentez l'aise, et la aussi n'hsitez pas tester vos propres techniques, utiliser celles que je marque peut tre pratique pour un premier contact mais aucune ne sera meilleure que la votre. Ancrage a la matire :

Premires fois : ressentez, partant de vous (du cul, du sexe, du ventre, du cur, ou d'autres parties que vous prfrez) et aller au centre de la terre. Ressentez que ce lien fait partie intgrante a la fois de vous et de la plante, que vous vous nourrissez par ce lien et que l'nergie de la plante circule a travers vous.

Fois suivantes : Mme chose sauf que vous ne cherchez pas voir le lien se faire, le lien a de toute faon toujours t la, vous vous contentez juste de le ressentir et de l'intgrer plus profondment en vous, de l'agrandir, voire toutes autres choses qui vous paratront judicieuses. Personnellement je pense qu'aprs un moment vous pourrez tenter de vous ancrer par la technique que je donne dans le chapitre sur la respiration consciente qui est, je trouve, un ancrage plus efficace que ceux que je donne ici mais peut tre moins accessible dans un premier temps.

Ancrage a son tre (la partie de soi non incarne) : ressentez en vous, gnralement au dessus de son crane, ce que l'on appelle un canal (dont la canalisation tire son nom) : le lien qui vous unit a votre tre. Dans un premier temps, surtout si c'est une de votre premire exprience, remplissez vous en puisant de l'nergie de ce canal (selon les besoins vous pouvez bien sur aussi puiser dans la terre, ce nest pas une radine lol). Ensuite sentez ce lien vous attirer plus profondment en lui, remonter le long de ce canal mais laissez le vous guider, et ne forcez pas : lorsque vous vous arrtez, c'est le lieu ou vous serez le plus a votre aise. Si vous ne vous sentez pas stable, que vous descendez/remontez sans cesse, un lger vertige, ou des sensations du genre stabilisez vous en vous "largissant" dans le niveau de conscience ou vous tes : tout comme vous tes mont vers le haut (je sais, vive les plonasmes) dispersez vous "en largeur", cela devrait vous viter les inconvnients cits plus haut. Voila, vous tes ancr et vous avez fait une monte de conscience, lorsque vous voudrez "redescendre" vous pourrez y arriver aisment en redescendant le long du canal mais, sauf si vous sentez que vous tes trop mont pour l'instant (encore une fois des vertiges, ou une euphorie, ou des sensations du genre) je conseillerais plutt de ne pas faire d'effort pour redescendre mais de laisser les choses se faire elle mme.

3 Premires utilisations de lnergie

Vous savez maintenant monter votre niveau de conscience et vous ressentez votre propre nergie. Sachez qu'en vous levant dans les niveaux de conscience il vous est possible, via l'intuition, de faire de la canalisation (ou channeling) mais cela ntant pas mon domaine de comptence jviterais den parler. Par contre en vous levant vous avez une meilleure utilisation de votre nergie : que ce soit votre ressenti, votre nergie elle mme ou les utilisations que vous pouvez en faire, tout se

trouve aiguis. Il est bien sur possible d'utiliser votre nergie sans monter en conscience, bien que vous y perdriez tous les avantages suscits. Enfin, avant de commencer, je vous demanderai d'attendre, si vous ne l'avez jamais fait avant, avant de soigner quelqu'un : il y a quelques prcautions prendre pour la personne elle mme que je vous dcrirai dans le chapitre 6. Le but, pour ce premier contact, est de vous amuser avec votre nergie, pour vous habituer influer sur elle, la percevoir dans et hors de votre corps, de faire la diffrence entre perception physique et nergtique. Tout ca viendra tout seul, et tout en s'amusant, c mieux que playmobile non ? Lol.

collez les paumes de vos mains, faites passer l'nergie de l'une l'autre puis cartez vos paumes petit a petit tout en continuant. Faites pareilles en commenant directement par vos paumes loignes.

Dplacez votre nergie dans votre propre corps, faites la circuler un peu n importe o

Faites passer votre nergie de vous mme (gnralement pour le dbut c'est plus simple de passer par les mains) vers un objet (vitez les objets lectroniques le temps que vous sachiez a peu prs ce que vous faites, on sait jamais) puis faites la revenir a vous.

Faites passer votre nergie d'un objet un autre, sans revenir vers vous avant la "fin du tour. Faites la circuler dans l'air, sans objets cibls.

Faites une boule d'nergie entre vos mains et changez la, que ce soit en la faisant monter en conscience ou en en modifiant le "nature" (certains parleront de couleurs diffrentes ou autre selon leur perception). Essayez par exemple d'en faire une motion, ou une phrase quelconque ou, par exemple, pensez a un problme physique que vous avez dj eu, transformez cette nergie en ce problme (c'est une des raisons pour laquelle il vaut mieux commencer hors de son corps, on peut faire des conneries) et voyez comment vous pouvez modifier cette nergie pour en faire quelque chose de positif.

oh et puis zut, trouvez vos propres jeux un peu. lol.

Je vous demande encore une fois de ne pas utiliser votre nergie sur une autre personne avant de lire le chapitre soigner .

4 - Rgnrer son nergie La premire partie de ce qui suit, si vous avez suivi l'ordre des paragraphes, sera assez facile. En effet dans un premier temps (et mme par la suite, selon vos affinits) il vous faut simplement passer par votre canal. Ce sera bien sur plus efficace si vous effectuez une monte de conscience avant et, vous vous en apercevrez vite, au plus vous faites le plein au mieux vous montez, au plus vous montez au mieux vous faites le plein. Attention toutefois, s'il ne doit y avoir qu'une chose dans ce paragraphe que vous retenez c'est celle la : ne cherchez jamais y aller trop fort : si vous sentez comme un blocage, que vous vous sentez "plein" mais que vous pouvez encore plus vous remplir inutile d'insister, effectivement vous le pourriez mais vous n'en tireriez pas forcement avantage. Laissez-vous guider par votre canal. Par la suite vous pourrez voir de quel ordre est votre blocage, et potentiellement le rgler pour vous remplir correctement, mais le blocage que l'on rencontre le plus souvent ce sont les limites d'adaptation : En effet si l'nergie leve n'est aucunement nfaste faire un changement d'nergie trop grand peut l'tre. Vous pouvez ressentir des vertiges, tre dsorient et plus encore si vous insistez vraiment comme un bourrin (mme si ce plus ne vous sera gnralement pas accessible a vos dbuts, et tant mieux). La "technique" de remplissage que je vous propose dans un premier temps est trs simple : branchez vous sur l'un de vos canal (ressentez le et focalisez vous dessus), que ce soit le canal vers la terre ou celui vers votre tre, et appelez a vous l'nergie dont ce qui est au bout du canal juge que vous avez besoin. D'ici peu vous serez apte a en tirer l'nergie que vous jugerez ncessaire mais dans un premier temps il vous mieux que vous ayez ce garde fou. Quand vous vous sentez plein mais que vous dsirez ou avez besoin de plus d'nergie, ou d'une nergie plus leve, attendez un peu, le temps de bien intgrer ce que vous avez dj pris, et voyez si votre canal vous en relance. Si non, au risque de me rpter, inutile d'insister. Voila vous savez vous remplir d'une manire qui devrait vous convenir. Vous apprendrez petit petit aller de plus en plus en profondeur, ca viendra seul. Personnellement j'utilise une autre faon de faire, dont le rsultat est le mme mais qui vous permet de ne pas puiser votre nergie d'ailleurs. Apres quelque temps de pratique vous en serez aisment apte mais bon, c'est une question de choix plus que de capacit : Vous verrez qu'en fait il n'existe pas de "trous" d'nergie : en fait nous sommes en

permanence plein, mais parfois d'une nergie trop "basse" pour tre perceptible, ou utilisable de manire pratique. Lorsque vous faites le plein vous ne faites qu'lever cette nergie, qui a toujours t la mais hors de votre perception (tout comme une nergie trop leve peut tre imperceptible). Vous pouvez donc, vous mme, lever cette nergie a un niveau qui vous convient mieux. Personnellement je crois a la loi de Lavoisier qui dit "rien ne se perd, rien ne se cr, tout se transforme. Je ne veux pas forcement mler la science l'nergie, n'ayant aucune preuve scientifique de son existence mme, je n'utilise cette phrase que comme support d'explication. Je crois effectivement que, mme lorsqu'on utilise de l'nergie pour lever ou modifier une autre nergie, cette nergie ne nous quitte pas vraiment, mme si c'est la perception que l'on a des choses dans un premier temps. On utilise le potentiel de cette nergie, et ce potentiel lui peut tre transmis, ml, ou utilis d'autres manires, il peut mme tre recharg. Quelque soit la technique que vous utilisez je vais toutefois me permettre un conseil : apprenez, petit a petit, a faire le plein automatiquement, que votre nergie se remplisse d'elle mme, pour que vous ne passiez pas la moitie de la journe a moiti vide, mme si vous utilisez votre nergie intensment. Je pense que ceci devrait vous venir automatiquement avec la pratique, il suffit de se crer le processus. Mme cela deviendra obsolte, au bout d'un moment vous crerez l'nergie au fur et mesure que vous en avez besoin, mais dans un premier temps ca peut s'avrer trs utile.

5 Purifier une nergie Maintenant que vous avez commenc manipuler de l nergie entre vos mains et la faire circuler nous allons parler de comment "nettoyer" une nergie qui, alors qu'elle devrait tre bnfique, se trouve au contraire tre nfaste. J'ai commenc aborder le sujet dans le chapitre rgnrer son nergie. Crez ou prenez quelque part une nergie qui vous semble tre nfaste. Ne la prenez pas en vous, travaillez dessus depuis l'extrieur, au moins le temps de maitriser la purification, ne serait ce que sur vous-mme, pour ne pas tre sali par ce que vous purifiez. Il y a diverses faons de purifier une nergie, je vais commencer par vous dcrire celle que j'aurais tendance dconseiller : Regardez ce qui pollue l'nergie, extirpez le de l'nergie que vous voulez nettoyer et jeter la n'importe ou, ou a la terre. Cette technique marche trs bien mais je trouve dommage de jeter ses "dchets" quand on peut en faire quelque chose de profitable. Vous pouvez le faire (rendre l'ensemble bnfique) de deux manires, que je trouve personnellement meilleurs, mais aprs chacun ses gouts ... : Vous pouvez, comme lorsque vous faites le plein tel que j'en parle la fin du chapitre rgnrer son nergie, transmettre votre nergie afin de faire monter en conscience celle sur laquelle vous travaillez. Cela correspond la connecter son propre canal et l'y faire monter. Vous pouvez aussi tre l'coute de l'nergie, chercher ce qu'elle appelle elle, le crer et le

lui donner. Cela lui permettra de monter d'elle mme, car c'est toujours l'nergie dont elle a besoin pour monter qu'une nergie appellera elle. Voila, je n'ai plus grand chose dire sur ce chapitre, ce n'est qu'un aboutissement du travail nergtique dont j'ai parl dans les deux chapitres prcdents.

6 Soigner

La je n'ai plus grand chose vous dire, le travail sur une personne tant le mme que celui sur une nergie autre. Je rservais ce paragraphe pour les diffrentes prcautions qu'il faut prendre lorsque l'on soigne une personne. Comme j'en parlais dans les chapitres prcdents lorsqu'une personne qui n'est pas habitues aux montes de conscience ou aux contact avec une nergie trop leve peut avoir de mauvaises sensations lorsqu'on cherche a la faire trop monter, que ce soit elle mme ou une nergie en elle. Ce malaise peut se traduire par la tte qui tourne, des vertiges, un mal de tte, un tat euphorique ... . Si un jour cela vous arrive faites redescendre la personne, n'insistez pas, en la faisant encore monter il y a peu de chance qu'elle en tire quoi que ce soit de bnfique, et de grande chance qu'elle en souffre. Sachez donc tre a l'coute de l'nergie que vous soignez, pas forcement uniquement de la personne elle mme, surtout si elle n'as pas conscience de sa propre nergie. Lors d'un soin, ou de tout autre interaction, un lien se cr entre vous et ce avec quoi vous agissez. Ce lien sert de passage l'nergie mais aussi de moyen de communication, et votre propre ressenti, si vous l'coutez, vous prviendra si vous y allez trop fort. J'en viens au second point : Toute nergie qui influe sur nous ne le peut que si on l'accepte, ce qui inclue bien sur lorsqu'on la cr soi mme. Souvent lorsque vous soignerez une personne elle se crera un autre problme (ou recrera le premier) pour remplacer celui qu'elle a "perdu", mme si son dsir de perdre le premier tais rel. A ce moment la on touche une de nos limites en tant que soigneurs : on ne peut pas (ou du moins il vaut mieux viter) faire des choix a la place de celui que l'on soigne. Si cette personne veut extrioriser une souffrance psychologique par une souffrance physique, ou tout autre chose du mme domaine, il ne vous appartient pas, mon sens, de l'en empcher.

7 Diffrents tats de conscience

Je vais parler ici de ce que je considre tre le but de ce dont je parle plus haut : modifier son tat de conscience, notre relation nergtique avec nous mme, et par extension avec le reste. Je prfre vous parler directement des diffrents tats de conscience que jai pu percevoir plutt que de vous dcrire ce que jentends par la, ce sera, je pense, plus explicite :

Personnellement j'en vois 5, ce qui est loin de dcrire tout ce qui est possible mais simplement le rsultat de la manire dont jai vcu moi-mme les choses, tout le monde ne passera pas forcement par ces tats de conscience et vous pourrez surement en exprimenter certains dont je nai pas parl, ne les ayant pas connus. Je pense que le dernier tat dont je parle ncessite plusieurs mois voire annes pour tre rellement intgr mais je ne peux laffirmer, nen ayant moi-mme pas vu le bout . Je vois 5 tats dont je peux parler :

1. l'tat de conscience "normal" : Celui dans lequel on est jour et nuit, sans travail particulier, bref notre tat de conscience habituel, qui volue au fil du temps, en mme temps que nous.

2. la monte de conscience : On dplace son niveau de conscience pour tre plus proche de son tre (la part de nous non incarne, ce que certains peuvent nommer me).Elle nous permet d'accder a d'autres comprhensions, d'avoir une nergie plus leve ... . Une image me parait parlante : si l'incarnation est un filament envoy dans la matire, sur terre, la monte de conscience est l'acte de remonter le long de ce filament.

3. l'allongement de conscience : A la fois proche et trs loign de la monte de conscience cette pratique correspondrait, pour reprendre l'image prcdente, a devenir une portion plus grande du filament, nous sommes a la fois plus proche de notre tre et de la plante sans pour autant s'loigner de son corps et de son mental.

4. modification de l'tat "normal" : Cet tat devient notre tat habituel que, comme pour le premier, nous vivons jour et nuit, endormi ou veill ... . nous sommes dans une sorte d'allongement de conscience permanent a une diffrence prs : nous ne nous contentons pas d'tre une part du filament ms nous sommes prsent en chaque point des "niveaux/degr/lieu" auquel nous sommes. pour imager un peu sur chaque point en hauteur (qu'on pourrait appeler niveau de conscience) sur lequel nous sommes prsents nous sommes intgrs tous les points de largeur, prsent chaque endroit du niveau .

5. nouvelle modification de l'tat initial : Nous apprenons a nos corps et mental a acqurir leur propre conscience, a pouvoir faire tout ce que nous mme sommes apte a faire, les tats dcrits plus haut.

Ils deviennent apte a gnrer leur propre nergie, comme nous mme (ce que j'entends par gnrer leur propre nergie est transformer une nergie basse, peu utilisable en nergie haute, plus pratique et agrable, donc remplir chacun de nos "trous" sans pour autant puiser de l'nergie ou que ce soit). Nous oprons une nouvelle fusion avec eux et changeons de "mode d'incarnation" pour que nous ne soyons plus uniquement le rsultat de la fusion tre/plante mais que nous devenions une entit propre qui, bien que li tres fortement l'tre et a la plante dont il est issu, voire mme beaucoup plus li qu'il ne l'tait auparavant, ne se contente pas d'un lien avec eux d'ou il puise par ncessit mais le transforme en lien de rel partage, plus fusionnel encore.

8 Derniers conseils

Voila, je pense que si vous voulez vous lancer dans le travail nergtique vous avez tout ce qu'il faut, assez mme pour dcouvrir aisment le reste par vous mme. Je profite de ce chapitre pour me permettre de vous donner quelques conseils : A mon sens tout travail nergtique doit tre profondment li un travail d'introspection : ils se mleront l'un l'autre pour vous aider dcouvrir une harmonie et cela vous permettra d'viter bien des piges. N'hsitez pas communiquer avec votre mental, il n'est pas un ennemi comme je l'ai souvent vu dire, je pense au contraire que c'est une part de nous et que comme les autres part elle peut tre duque et qu'elle n'est pas nfaste en elle mme, loin de la, je pense que c'est une des cls qui peut mener a un aboutissement spirituel. Apprenez communiquer, via votre canal, avec l'tre et la plante dont vous tes l'incarnation. Ils ont normment nous apporter, et ce sont les seuls guides que je considre un minimum fiable personnellement, a part nous mme. Je ne parle pas forcement de canalisation, que je ne pratique pas moi mme, mais une simple communication nergtique suffit amplement, mon sens. N'hsitez pas exprimenter, mme ce qui peut paraitre totalement absurde, du moment que ca ne nuit a personne. L'absurde a tendance avoir plus dcouvertes en lui qu'on ne veut gnralement lui en accorder. Ce dernier conseil peut sembler paradoxal, vu que j'ai fait ce livret, mais ne croyez rien de ce que vous pourrez lire ou entendre, les meilleures rponses que vous ne pourrez jamais trouver sont les vtres, apprenez vous poser des questions. Si vous ne trouvez pas de rponse le

problme ne vient jamais de la solution, elle vient de la question qui est mal pose. Pour finir je voudrais prciser que je n'affirme rien. Tout ce que je dis est du conditionnel, ma propre perception des choses. Il est possible que je m trompe du tout au tout, et je ne voudrais heurter aucune sensibilit en paraissant agressif lorsque je dis simplement ce en quoi je crois. Je ne connais nullement la vrit, j'entrevois peine ma vrit et c'est dj bien du boulot.