Sobre o autor: Bernie Siegel um cirurgio aposentado, um pioneiro da medicina corpo-mente e o autor de vrios livros bestsellers, incluindo Amor,

, Medicina e Milagres, Prescries para Viver e 1 1 !"erc#cios para a Alma$ !le tam%m um educador mundialmente renomado na rea da sa&de, um dedicado de'ensor dos pacientes e o 'undador da organi(ao sem 'ins lucrativos !)aP * a%reviatura de Pacientes de Cncer Extraordinrios +do ingl,s !"ceptional )ancer Patients-$ Alguns pensamentos dele: !u acredito .ue estamos a.ui para dar amor ao planeta * cada um de n/s 0 sua pr/pria maneira$ 1e eu dissesse a meus pacientes .ue aumentassem os seus n#veis de imunoglo%ulinas ou de clulas 2 citot/"icas, nen3um sa%eria como$ Mas se consigo ensin-los a amarem a si mesmos e aos outros plenamente, as mesmas mudanas acontecem automaticamente$ A verdade .ue o amor cura$ 4 amor incondicional o mais poderoso estimulante con3ecido do sistema imunol/gico$ 4 oposto do amor a indi'erena$ !m um estudo, os pessimistas, .uando perguntados, tin3am uma viso mais e"ata do mundo mas a sa&de e a longevidade deles no eram to %oas .uanto as dos otimistas$ Portanto, estaremos mel3ores tendo uma viso otimista, com esperana para o 'uturo$ Para mim malu.uice .ue no estudemos o sucesso$ Algum tem uma doena incurvel mas so%revive * e ningum corre at ela e pergunta5 6)omo .ue voc, conseguiu78 9/s simplesmente di(emos .ue um milagre$ 9/s 'icamos envolvidos demais com o :aspecto; '#sico, mas o corpo realmente e"iste para .ue o aspecto mais pro'undo * espiritual, da alma * adquira significado atravs de nossas aes$

Informao, Inspirao e Expirao

Bernie Siegel <o=e em dia a maioria das solicitaes de admisso em 'aculdades de medicina declaram .ue o candidato est interessado e 'ascinado pelo corpo 3umano$ 4 pro%lema .ue as pessoas v,m com um corpo e no so tratadas apropriadamente, e pertur%am os mdicos .ue rece%eram in'ormao mdica mas no uma educao mdica$ >ma educao ensina 0 pessoa como lidar e cuidar da e"peri,ncia 3umana de doena, e no simplesmente tratar o diagn/stico$ >ma educao mdica tam%m teria .ue ensinar a 3a%ilidade de comunicao, para .ue n/s no matemos com nossas palavras mas curemos com elas, assim como n/s curamos com um %isturi e no 'erimos com ele * = .ue os indiv#duos no so estat#sticas$ >m dos meus 'il3os me mostrou como palavraspalavrapalavras tornam-se espadasespadasespadas .uando no so usadas apropriadamente$1 O que eu descobri que informao no muda as pessoas. Os pacientes obesos, alcolatras, fumantes e desa ustados sabem todos que o comportamento deles no bom para eles. !nto por que eles fa"em o que fa"em# $o fim das contas, a coisa se resume a uma falta de mensagens de amor
1

Nota do Tradutor (N.T.).: O autor disse isso usando um jogo de palavras, da seguinte forma: Um dos meus filhos me mostrou como wordswordswords tornam se swordswordswords !uando n"o usadas apropriadamente.# $m ingl%s, words significa palavras# e sword significa espada#.

pelo indiv%duo da parte dos pais, dirigentes religiosos e outras figuras de autoridade. Os patin&os feios raramente descobrem por si prprios que eles so cisnes. Segundo um estudo, uma criana amada tem uma ta'a de adoecimento ()* menor do que uma criana que no amada, ao c&egar + meia idade. !u ve=o donos de ces e gatos .ue t,m c?ncer de pulmo ou asma e .ue 'umam 'ora de casa para proteger os seus amados animais de estimao$ Matar a si mesmo no entra em .uesto$ 9ovecentos anos atrs, Maim@nides disse5 As pessoas so'reriam menos doenas se elas tomassem tanto cuidado de si mesmas .uanto tomam dos seus animais$ 4s tempos no mudaram$ !u desco%ri .ue apro"imadamente A B dos pacientes so o .ue eu c3amo de respantes$A Cesponsveis participantes .ue apresentam e esto interessados em aprender comportamento de so%reviv,ncia$ 4 .ue eu posso 'a(er pelos outros D B amar essas pessoas e marcar consultas de retorno com elas, no importa o .ue elas 'aam ou dei"em de 'a(er$ ,om o tempo e com o meu amor algumas pessoas comeam a perceber que elas so dignas de serem amadas e cuidadas e comeam a se importar e cuidar de si mesmas. !m certo sentido, elas se do conta de que tambm so cisnes e crianas divinas. !nto a in'ormao .ue eu dou a elas utili(ada para o%terem uma sa&de mel3or e mel3ores estat#sticas de so%reviv,ncia$ )omo eu disse, eu no posso vender a essas pessoas a idia de serem respantes ou de mel3orarem as estat#sticas, pois elas no esto interessadas em tra%al3ar para mel3orar suas vidas$ !las cresceram escutando .ue e"iste algo de errado com elas$ Portanto, elas esto lidando com culpa e vergon3a, e se voc, pedir a elas para lutarem pelas suas vidas, esta ser uma coisa a mais com a .ual elas no vo conseguir lidar$ E triste mas verdade$ !u seguidamente peo 0s pessoas para responderem perguntas, participarem de grupos de apoio e desen3arem 'iguras de si mesmas, do tratamento e da doena delas$ Fsso coloca muitos pacientes de lado por.ue eles no so artistas, no 'ariam a coisa certa ou no .uerem tra%al3ar pela sua so%reviv,ncia$ 1e eu consigo inspir-los e 'a(er com .ue entre vida neles, ento mudanas iro ocorrer$ !nto eles comeam a acordar para a vida e perce%er o .ue os torna 'eli(es$ 9o se trata de ego#smo, mas de prestar ateno aos seus corpos e 0s coisas .ue 'a(em eles se sentirem %em$ 9a segunda-'eira de man3 acontece o maior n&mero de ata.ues card#acos, suic#cios e doenas, por causa do =eito como a gente se sente com relao 0s nossas vidas sem sentido e com relao ao tra%al3o .ue no .ueremos 'a(er$ !u a=udo as pessoas a pegarem suas vidas de volta e renascerem, de modo .ue cada clula no corpo delas rece%e uma mensagem so%re as alegrias da vida a cada dia$ Se eu - vi pessoas que deveriam morrer em meses ficarem curadas das suas doenas vivendo desse eito# Sim. Se eu recomendo isso como o .nico tratamento# $o, porque eu sei como dif%cil /viver conforme o seu corao e dei'ar a m-gica acontecer0 e /entregar todas as suas preocupaes para 1eus0. !ntretanto, eu aponto os %ene'#cios do amor para o indiv#duo e para as pessoas .ue esto em contato com ele$ Guando as pessoas no .uerem 'a(er isso, eu 'ao com .ue as 'am#lias delas sai%am .ue tam%m precisam tomar conta de si mesmas$ Por .u,7 Por.ue e"iste uma coisa c3amada de sinal de 1iegel no diagn/stico '#sico$ Guando uma 'am#lia entra no seu consult/rio e todo mundo parece estar doente menos uma pessoa, voc, pode ter certe(a .ue essa pessoa .ue parece %em a .ue est doente e .ue ela est usando a doena para manipular todas as outras pessoas da sua 'am#lia$ !u sempre garanto a elas .ue estaro curadas at a pr/"ima consulta$ !las nunca mais voltam ao consult/rio e sempre arran=am novas consultas na emerg,ncia ou em outros lugares seguros nos .uais no 3 uma cura dispon#vel$ 4 .ue .ue os respantes 'a(em .ue constitui comportamento de so%reviv,ncia7 !les agem, %uscam sa%edoria, praticam meditao e visuali(aes e t,m apoio espiritual$ O apoio espiritual pode vir de uma religio mas algumas religies t2m doutrinas que criam culpa e levam a sentimentos de que a pessoa merece a punio de 1eus. 3ma doena no diferente do que quando a pessoa perde a c&ave do carro. 4oc2 no di" que 1eus quer que eu v- para casa5 voc2 procura a c&ave. 6uando voc2 estdoente, voc2 perdeu a sua sa.de e os respantes correm atr-s dela para recuper-7la.
&

N.T.: $m ingl%s, respants ' acr(nimo de responsi)le participants# ou, tradu*indo, respons+veis participantes#.

!les vivem uma vida com sentido, e"pressam seus sentimentos e tam%m raiva em momentos apropriados, pedem a=uda .uando precisam, aprendem a di(er no 0s coisas .ue elas no .uerem 'a(er, tomam as suas pr/prias decises so%re tratamento de sa&de, colocam diverso nas suas vidas, lidam com sentimentos de depresso e aprendem com eles, e no vivem um papel mas sim uma vida aut,ntica$ !m ess,ncia, a vida torna-se uma dor de parto em .ue a gente d 0 lu( a n/s mesmos, e como somos n/s .ue estamos 'a(endo as escol3as, o parto tem menos dor, complicaes e e'eitos colaterais$ >ns vinte anos atrs eu encontrei 1usan Hu''I, .ue 3avia ad.uirido esclerodermia J e rece%eu a not#cia de .ue no tin3a mais muito tempo de vida$ !la era uma mul3er en'urecida com a sua doena e com a sua vida di'#cil$ 4s pais e a irm dela eram alco/latras .ue cometeram suic#dio e .ue estavam com raiva dela por no ter 'eito o mesmo$ Guando eu a encontrei, tudo o .ue eu pude 'a(er 'oi escutar, e aca%ou acontecendo o .ue <elen Keller aconsel3a, = .ue a surde( muito mais o%scura do .ue a cegueira$ !m 1LDM, .uando ela esva(iou a sua raiva, ela me escreveu uma carta contando .ue ela tin3a dei"ado o amor entrar na priso dela e .ue ele 3avia tocado cada parte negativa dela, trans'ormando todas em algo signi'icativo$ <o=e em dia ela est viva e uma integrante do nosso grupo de apoio, e uma das min3as pro'essoras$ 9o 'inal deste artigo eu vou apresentar a lista dela para so%reviventes$ 4ito anos atrs meu tele'one toca e algum me pede o n&mero de tele'one de NacO KevorOian$ !u 'ico sa%endo .ue PecOI .uer morrer e digo a ela .ue ela uma criana de Heus e .ue ela me envie alguns desen3os$ !u no digo para as pessoas no 'umarem ou no se suicidarem * eu digo eu te amo e Heus te ama e por .ue 'a(er mal a uma criana de Heus7$ PecOI e eu tra%al3amos a respeito da dor dela e 3o=e ela est viva e eu sou o P! ou Pai !scol3ido dela$ Gual o meu papel7 ,ontinuar amando ela no importa o que ela faa. !u no ten&o que gostar do comportamento dela enquanto continuo amando ela. 8sso muito diferente do que di"er que &- algo de errado com ela, em ve" de errado com as suas aes. PecOI me a=udou a lidar com outras pessoas .ue estavam pensando em se suicidar e isto algo .ue os estudantes de medicina de 3o=e em dia precisam entender$ Guando eu peo aos estudantes de medicina .ue desen3em a si mesmos como doutores, a maioria dos desen3os so totalmente despersonali(ados$ Alguns desen3os no mostram nen3um ser 3umano * somente computadores, instrumentos, diplomas e livros$ >m desen3o .ue eu ten3o mostra um 3omem =ovem a=oel3ado dando um tecido para um paciente, e isso o .ue PecOI disse$ Guando algum procura suprir as necessidades dela, ela rece%e o dese=o de viver, e isso pode ser simplesmente :representado como; um tecido$ !u no critico as pessoas pelas escol3as delas mas tento a=ud-las a encontrarem o .ue %om para elas$ Hesse =eito eu as a=udo a encontrarem novas opes e camin3os para curarem suas vidas e .uem sa%e tam%m as suas doenas$ 9 morte no um fracasso : ela inevit-vel. !u lembro +s pessoas que no tentem evitar morte, mas que desfrutem a vida. Se voc2 tentar evitar a morte, voc2 vai acabar ficando muito brabo porque vai descobrir que a vida tem uma ta'a de mortalidade de ;<<*= mas quando voc2 desfruta a vida, a recompensa uma vida mais saud-vel e mais longa. )ada um de n/s precisa encontrar o seu camin3o e =eito de se curar$ As mensagens so muito antigas e podem ser encontradas na literatura de grandes mestres espirituais, no manual de treinamento dos 'u(ileiros navais, nos escritos de crianas com c?ncer e em outras 'ontes$ Huas coisas so elementos-c3ave$ >ma a inspirao .ue eu discuti, e a outra o comportamento da pessoa$ Assim como m&ltiplas personalidades 'icam dissociadas, a pessoa precisar dissociar7se do seu vel&o eu e comportar7se como se voc2 fosse a pessoa que voc2 quisesse ser. 4oc2 ensaia e pratica e descobre os treinadores que vo a udar a te guiar. !sse o papel no .ual eu me ve=o 3o=e5 um treinador para o respante inspirado .ue .uer aprender
,

N.T.: Esclerodermia - uma doen.a cr(nica rara, caracteri*ada pelo dep/sito e0cessivo de col+geno na pele ou outros /rg"os. O tipo locali*ado da doen.a n"o costuma ser fatal. 1http:22pt.3i4ipedia.org23i4i2$sclerodermia5 O $scleroderma ou a $sclerodermia - uma rara e cr(nica doen.a auto imune !ue atormenta cerca de 167 mil a 677 mil americanos, principalmente mulheres entre ,7 e 67 anos de idade, !ue s"o atingidos inesperadamente. 1http:22333.sclero.org2lang2portuguese2a to *.html5

comportamento de so%reviv,ncia$ )omo voc, vai sa%er .uando encontrar um desses7 Qaa a ele essas perguntas5 !u vou te levar para =antar * o .ue voc, .uer comer7 )omo voc, se apresentaria para Heus7 4 .ue eu deveria pendurar no saguo de edi'#cios p&%licos com uma placa em cima .ue di( Ven3a e ve=a como a vida %ela e signicativa7 As respostas corretas so5 A resposta tem .ue ser dada dentro de R a 1 segundos, demonstrando .ue a pessoa est em sintonia com os seus sentimentos e no pensando no teor de gordura, no preo ou o .ue .uer .ue se=a$ A apresentao .ue voc, e Heus no precisam de uma apresentao * voc,s so um s/, ou voc, uma criana de Heus$ ! por &ltimo, voc, no pendura um .uadro de um %e%,, de um arco-#ris ou de uma 'lor, mas um espel3o$ Agora dei"em-me terminar listando para os so%reviventes os segredos da vida, da 1usan Hu''I5 1$ A$ J$ S$ R$ T$ M$ D$ )on'ie em si mesmo o su'iciente para tornar-se o seu pr/prio pro'essor$ )ultive o seu pr/prio sentido de ser e da espiritualidade$ )on'ie em seus pr/prios instintos, intuies e direcionamentos internos$ Aprenda a 'luir com as suas pr/prias idias de como %uscar e procurar respostas$ !scol3a ter ' em si mesmo e no seu lugar na vida$ Hiscipline-se a amar o positivo mais do .ue o negativo$ A%ra mo de tudo a.uilo .ue voc, no consegue mudar$ Mude a si mesmo atravs de auto-aceitao e amor * ento o .ue acontece em volta de voc, no ir importar$ L$ Aprenda a perdoar o imperdovel e voc, se tornar livre$ 1 $ Perdoe Heus, os outros e a si mesmo$ 11$ Permita-se sentir raiva, dor, alegria e triste(a$ 1A$ !"presse os seus sentimentos e no se sinta to so(in3o$ 1J$ 2udo muda$ 1S$ Procure outras pessoas para o%ter orientao e inspirao, mas no respostas$ 1R$ As outras pessoas no t,m todas as respostas * elas tam%m esto aprendendo$ 1T$ 9o 3 nada .ue se=a to ruim e .ue ten3a acontecido somente com voc, e com mais ningum$ 1M$ 9ingum &nico * todos n/s passamos pelas mesmas alegrias e so'rimentos da vida$ 1D$ 9ossos pro%lemas podem vir em di'erentes 'ormas e taman3os, mas as solues so as mesmas$ 1L$ A%race a vida * ela vai te dar um a%rao de volta$ A $ 9o ten3a necessidade de controlar$ A1$ Permita .ue a ordem das coisas acontea$ Heus sa%e o .ue !le est 'a(endo$ AA$ Hes'rute da pa( de sa%er .ue algum maior e mais poderoso est no comando$ AJ$ 9o mar.ue compromissos demais * voc, vai virar louco$ AS$ Voc, no pode arrumar todas as coisas * voc, no o criador$ AR$ 2en3a ' e con'iana nas coisas .ue voc, no compreende$ A vida se tornar mais 'cil$ AT$ 9ada =amais acontece para voc, .ue no se=a pelo seu %em dentro da grande(a das coisas$ AM$ Uide com a lamentao, o so'rimento e a perda .uando eles acontecem, assim voc, no precisar reviv,-los$ AD$ 9o 'aa planos demais para o 'uturo *a vida pode .uerer entrar$ AL$ 4 amor o maior curador .ue e"iste$ J $ Guanto menos voc, precisar de algum, mais voc, poder amar essa pessoa$ J1$ Hescanse .uando voc, precisar por.ue ningum pode descansar por voc,$ JA$ Namais pare de aprender * voc, 'icar entediado$ JJ$ Por trs de cada nuvem de adversidade e"iste um 3ori(onte de otimismo$S 2en3a a coragem e a ' de encontr-lo$ JS$ Acontecimentos %ons e ruins so as peas do .ue%ra-ca%ea .ue tornam a vida completa$ JR$ Heus cura$ 4s doutores gan3am por isso$ JT$ Hei"ar livres a.ueles a .uem amamos a maior ddiva de amor .ue podemos l3es dar$ JM$ Viva cada dia como se 'osse o &ltimo$ Voc, ter muitos dias /timos$ JD$ 9o viva uma vida de con'uso * voc, 'icar con'uso$ JL$ Ame incondicionalmente a.ueles .ue so incapa(es de amar e voc, 'icar livre$ S $ Ce(e, medite, sente-se em sil,ncio, d, camin3adas$ S1$ )onecte-se com alguma coisa maior do .ue voc,5 a vida, o amor, Heus$
8

N.T.: 9 e0press"o idiom+tica ever: cloud of adversit: has a silver lining#, em ingl%s, corresponde em portugu%s ao seguinte prov-r)io: h+ males !ue v%m para )em#.

SA$ Permita-se cometer erros$ ! ento siga adiante * a vida curta demais$ SJ$ Viva uma vida de orao e voc, poder superar .ual.uer situao$ SS$ Aprenda a rir de si mesmo e voc, 'icar amigo de si mesmo$ SR$ 1ai%a .ue voc, uma criana de Heus$ ST$ Heus te ama mesmo .uando voc, pensa .ue ningum te ama$ SM$ 1e=a voc, mesmo com todas as coisas$ SD$ Guando voc, se con3ece, outras pessoas tam%m vo te con3ecer$ SL$ Aprenda a aceitar cr#ticas, consel3os e sugestes$ !les podem te a=udar$ R $ 1e=a 3umilde .uando voc, rece%er elogios$ R1$ 9o 'i.ue preso seguindo uma &nica religio, grupo ou pessoa5 siga adiante$ RA$ A vida tem a sa%edoria, as respostas e as solues .ue .ual.uer pessoa poder um dia precisar na sua vida$ RJ$ 2en3a a coragem de e"plorar$ RS$ A%ra-se para a vida$ 1inta-a, e"perimente-a, viva-a e voc, ir aprender a voar +transcender-$ )omo concluso, permitam-me di(er5 vivam no presente, como as crianas e os animais$ 9as palavras de um dos meus pacientes5 !u .uero 'icar morrendo para sempre$ 1e n/s vivermos com uma noo de tempo, n/s aprenderemos como us-lo e .ue ele tudo, e .ue no 'im das contas o .ue imortal no nosso corpo e sim o nosso amor$

2raduo5 Ma3es3 Qlorian/polis * 1), =un3o de A 1A Qonte5 3ttp5VV%erniesiegelmd$comVresourcesVarticlesVin'ormation-inspiration-and-e"pirationV