PORTAFOLIOS DE PSICOLOGIA

G1 PRIMERO DE MEDICINA

VIDEOS MODULO 1

TEMA 1 LA INVESTIGACIN ES PSICOLOGIA

1.1 Plasticidad cerebral a. Explica en que es diferente el cerebro de los !sicos o los taxistas.

"e#!n el $ideo los taxistas londinenses tienen una e oria % orientaci&n espacial superior al del resto de las personas al i#ual que los !sicos tienen una capacidad de e ori'aci&n ta bi(n superior) esto ta bi(n se refle*a en el a%or ta a+o de la parte del cerebro que se ocupan de estas funciones) co o el ,ipoca po en los taxistas % el cortex auditi$o en los !sicos. Esto es debido a la plasticidad cerebral que pro$oca que sus cerebros se ,a%an adaptado al a biente para a%udar a cubrir sus necesidades. b. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo.

El $ideo trata sobre la plasticidad cerebral. "e#!n los !lti os estudios el cerebro no ter ina de adurar ,asta los ./ o incluso 0/ a+os. Aun as1) se#!n estos estudios esta plasticidad cerebral esta presente durante toda la $ida % se a plia cuanto as se usa el cerebro) la plasticidad cerebral es la que per ite que el cerebro se adapte para cubrir las necesidades entales del indi$iduo % esta plasticidad es -xi a ,asta la aduraci&n del cerebro) a partir de a,1) es i portante traba*ar este para antenerla %a que e pie'a a dis inuir. Parece que en un futuro cercano los di$ersos estudios neurol&#icos sobre el cerebro ser-n aplicables para conse#uir un apro$ec,a iento -xi o de la educaci&n) ade as ,an des entido el ,ec,o de que los ca bios en la adolescencia se deban !nica ente a ca bios ,or onales) sino ta bi(n a que en esta (poca los ca bios cerebrales del adolescente son -xi os. 2a bi(n ,abla de lo que se lla a el cerebro social) al#o i portante para el aprendi'a*e) puesto que aprende os as cuando esta 3 odalidad4 cerebral esta presente en el) por e*e p) los bebes aprenden e*or las cosas de personas con las que interact!an que $i(ndolas en la tele$isi&n. "e co enta ta bi(n lo critico que es las pri eros o entos de la infancia) donde la plasticidad cerebral es -xi a) en este o ento la pri$aci&n de un esti ulo afecta #ra$e ente a la capacidad del ni+o de adaptarse al el) por e*e plo reconocer caras) ,ablar etc...en un principio se pensaba que esta falta es irre pla'able pero a,ora se cree que con un traba*o intensi$o se podr1a recuperar #ran parte de estas funciones. El $ideo ta bi(n ,abla de la conexi&n de cerebros a tra$(s de las neuronas espe*o) que nos per iten sentir lo que sienten los de -s. Al contrario que los ani ales que %a $ienen con infor aci&n de serien en los #enes) los ,u anos $eni os casi $acios de infor aci&n al#o que pode os superar #racias a que nuestra capacidad de aprender es uc,o a%or que la del resto de las especies. 2ras la auto ati'aci&n de lo aprendido) co o el leer) en este caso es u% dif1cil no procesar esa infor aci&n) esto puede $erse en los e*ercicios donde tienes que decir el color de una palabra que es el no bre de otro color. En conclusi&n el $ideo cuenta que es posible aprender durante toda la $ida) % que las

cosas nue$as aprendidas crean nue$as conexiones neuronales) % cuantas aprende os as conexiones crea os. 1... Experi ento sobre la confor idad a. 5Cu-l es la $ariable independiente que

as

anipula el experi entador % la dependiente6

7a $ariable independiente son los actores del estudio que e*ercen su influencia sobre el su*eto a estudio) la dependiente es la respuesta del su*eto. b. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo. El $ideo trata sobre un estudio que se reali'o sobre la confor idad) en el se in$esti#o la i portancia en los ,u anos de sentir que pertenecen al #rupo) en este estudio se co prob& que el 8/9 de las personas estudiadas ca biaron su respuesta a al#o e$idente :el ta a+o de unas barras dibu*adas en las que ten1an que identificar cuales) de tres barras posibles) eran i#uales a una cuarta; por lo enos una $e' al $er que todos los de -s del #rupo respond1an la is a respuesta err&nea) ,aciendo incluso dudar al su*eto de la soluci&n al proble a. Ade -s los que no la ca biaron parecieron sentirse inc& odos al diferir con la a%or1a. 1.0. Experi ento de Mil#ra sobre la obediencia anipula el experi entador % la

a. 5Cu-l es la $ariable independiente que dependiente6

7a $ariable independiente son los #ritos que profieren los actores % las ordenes del entre$istador) estas dos acciones odifican la conducta del su*eto del experi ento que es la $ariable dependiente. b. Este experi ento) 5plantea cuestiones (ticas6 Pienso que en cierta edida si que crea un dile a (tico %a que se expone al su*eto a una sensaci&n u% inco oda que podr1a incluso lle#ar a crearle trau a psicol&#ico o debilitarle su autoesti a :al explicarle de que trata el experi ento;. una $e' se le explica este qui'-s su conciencia $uel$a a estar tranquila pero su autoesti a puede $erse afectada al co probar de lo que seria capa' de ,acer. En todo caso di#o en cierta edida porque nadie obli#a al su*eto a se#uir) es decisi&n propia) aunque ponerle en esa situaci&n considero que ta poco es de asiado (tico. c. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo

El $ideo es sobre la reproducci&n de un experi ento reali'ado en 1<=0 por "tanle% Mil#ra . El experi ento trata sobre la naturale'a de la responsabilidad) de c& o #ente nor al puede lle#ar a co eter actos atroces solo por que un superior se lo esta ordenando) es decir) de c& o responden a la autoridad. En el experi ento al su*eto se le presenta a un actor % se les da a ele#ir) supuesta ente libre ente> uno de los papeles del estudio. Este tratar1a sobre el efecto del casti#o en el aprendi'a*e. El traba*o del su*eto es ad inistrar corrientes el(ctricas al actor ante los fallos de este al dictar una lista que supuesta ente esta aprendiendo. 7as

supuestas corrientes el(ctricas e pie'an siendo de peque+o $olta*e % el su*eto debe ir au ent-ndolo se#!n el actor $a co etiendo as fallos ,asta lle#ar a $olta*e letal de ?@/$ ) aunque el in$esti#ador ase#ura al su*eto que no lo es. El su*eto co ien'a con el proceso % ante los #ritos cada $e' as fuertes e pie'a a dudar) en este o ento el in$esti#ador le ordena que si#a con el casti#o. 7os resultados del experi ento son casi i#uales a los de 1<=0) -s del @/9 de las personas continuar1an ,asta ad inistrar la descar#a letal solo porque un cient1fico con bata se lo ordena.

TEMA 2: NATURALEZA, MEDIO Y DIVERSIDAD HUMANA

2.1. Los ge es ! e" e #o$ o seg% "& 's()o"og*& e+o",)(o (s#&
a. "e#!n la psicolo#1a e$olucionista 5que ser1a el cerebro6 An con*unto de aquinas procesadoras de infor aci&n) seleccionadas por la selecci&n natural para solucionar los proble as adaptati$os a los que se enfrentaran nuestros ancestros ca'adoresBrecolectores. b. 5Cu( piensas de la relaci&n naturale'a $s aprendi'a*e6 Considero que el entorno es el pro$eedor de la experiencia con la que se escribir1a #ran parte de lo que so os en la 3tabla rasa4) nuestro cerebro en blanco) es i portante en el sentido de que nos aporta lo nue$o para for ar quienes so os) aun as1 pienso que el cerebro aun estando en blanco tiene una or#ani'aci&n que $iene distribuida por la #en(tica) es la parte de la que se encar#a la naturale'a) seria co o la for a que tiene la pi'arra % se#!n esta lo que escribas tendr- una for a u otra. A bos factores son deter inantes para el aprendi'a*e) si bien el factor experiencia puede serlo -s a i odo de $erlo.

2.2. Ge-e"os (./ #()os ! #$&s#o$ os -e #&"es 0ge es ! &-1(e #e2

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo

El $ideo ,abla sobre la relaci&n de los dos factores que for an nuestra personalidad) estos dos factores no est-n aislados % la interacci&n entre ellos es deter inante. Pode os $er co o dos #e elas en un principio id(nticas e pie'an a diferenciarse se#!n la experiencia $a olde-ndolas. 7a experiencia podr1a entenderse co o la pintura con la que se pinta sobre el lien'o) por lo que el color % textura de la esta es tan i portante co o la for a) textura o aterial del lien'o. Ade -s la for a que interact!a esta pintura con se#!n que lien'os ta bi(n es deter inante en el resultado final) la personalidad. En el $ideo dos lien'os o cerebros) #en(tica ente i#uales son oldeados por la experiencia creando dos personalidades total ente distintas pero ta bi(n se puede apreciar co o la parte #en(tica e*erce su influencia en el resultado) en este caso inclinando el resultado ,acia dos trastornos) depresi&n % anorexia. 7a car#a #en(tica

inclina a las c,icas ,acia la ansiedad o la depresi&n % la experiencia las ,ace responder de aneras u% distintas. 2a bi(n se co enta que no esta os entera ente condenados a ser escla$os de nuestros #enes) sino que es posible ane*ar el aprendi'a*e de nuestro entorno para conducir a nuestros personalidades a los destinos esperados. "eria al#o as1 co o que si el lien'o no a#arra bien la pintura ponle as.

TEMA 3: SENSACIN Y PERCEPCIN

3.1. A#e )(4 Se"e)#(+&
a. 5Cu( conclusi&n se puede obtener de este $ideo6 7a alta capacidad selecti$a de nuestra ente a la ,ora de prestar atenci&n a al#o en concreto % de i#norar lo que no interesa ni es infor ati$a. Es un e*e plo de atenci&n selecti$a % sostenida.

3.2. Se s&)(4 ! 'e$)e')(4

a. Relaciona los conceptos de sensaci&n % percepci&n con los u brales 7a percepci&n % la sensaci&n A bral absolutoD ni$el -s d(bil de un est1 ulo que pode os detectar con precisi&n) al enos la itad de las $eces que se nos presenta. 7a sensaci&n es el proceso ediante el cual recibi os deter inados est1 ulos %) a tra$(s de los receptores adecuados) los transfor a os en se+ales neuronales. Posterior ente) esas se+ales son or#ani'adas % procesadas a tra$(s de di$ersas $1as por nuestro cerebro. A este proceso se le lla a percepci&n. b. Explica bre$e ente co o tiene lu#ar en el cerebro la percepci&n $isual. Explica bre$e ente co o tiene lu#ar en el cerebro la percepci&n $isual. 7a lu' se refle*a en nuestra retina) % cada celular receptora recibe un peque+o punto de infor aci&n) esta es lle$ada ,asta la corte'a $isual en el cortex occipital % esta la or#ani'a para que sea co prensible para nosotros. Ade -s en nuestro ca po $isual se pro%ectan ,uecos % arcas que proceden de las $enas % sustancias que tene os en el o*o) el cerebro debe i#norar estas partes % rellenar los ,uecos) para despu(s darle profundidad. c. Influencia de la experiencia anterior en la percepci&n Ana $e' obtenida la infor aci&n del exterior a tra$(s de los o*os) esta es lle$ada a la corte'a cerebral para or#ani'arla) este proceso es lla ado en el $ideo de aba*o arriba. Despu(s de eso la infor aci&n es procesada utili'ando la infor aci&n que %a

conoce os de nuestra experiencia pasada para ordenar % dar si#nificado a lo percibido recordando de lo que sabe os de ello) el contexto donde suele estar situado % co o lo or#ani'a os % clasifica os) esto es lla ado en el $ideo co o proceso de arriba aba*o. An e*e plo de esto es que cuando al#uien se acerca no ocupa as espacio de nuestro ca po $isual) pero no por ello pensa os que esta creciendo) sino que se esta acercando. Otro e*e plo es si se pro%ecta un a so bra sobre al#o) no pensa os que se esta oscureciendo sino que recorda os experiencias pasadas % sabe os que en realidad es eso) una so bra. 7o que es lla ado constancia perceptual) es parte de este fen& eno) asi#na os caracter1sticas as o enos in$ariables a pesar de que sufra ca bios i portantes) co o brillo) ta a+o) colores) etc. Esto per ite tener una co,esi&n sobre la percepci&n del undo. 7o que percibi os no es solo una percepci&n de una foto#raf1a de la realidad sino una reconstrucci&n acti$a de esta) tende os a $er lo que espera os $er % $e os ta bi(n con nuestras entes) no solo con nuestros o*os. Respecto al contexto) este puede dar uno u otro si#nificado a una is o esti ulo) es por ello que lo que recorda os de ese contesto puede influir en #ran edida sobre lo que esta os percibiendo. Ade -s para ser !til) la percepci&n debe ser r-pida) para ello el cerebro tiene que or#ani'ar la infor aci&n a #ran $elocidad) % para ello ob$ia ele entos de la i a#en) en este proceso los bordes % $(rtices son i portantes. El cerebro es capar de percibir patrones inexistentes a partir de partes de una i a#en a tra$(s de los recuerdos que tiene) con esto #ana en $elocidad al no tener que procesar toda la infor aci&n.

3.3. Pe$)e')(4 .e" #(e-'o

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo

El $ideo trata sobre la percepci&n ,u ana del tie po. Actual ente se piensa que el oti$o por el que percibi os el paso del tie po as o enos r-pido se debe a que no lo edi os en se#undos) sino en inter$alos arcados por las descar#as neuronales) por este oti$o cuando esta os estresados o asustados parece que el tie po se estira) las descar#as as r-pidas nos producen esa sensaci&n. 7o contrario ocurre cuando esta os rela*ados) el tie po parece acortarse al tener enos descar#as por unidad de tie po real. Esto nos a%uda a adaptar el tie po a nuestras necesidades) alar#ando el tie po cuando pasan uc,as cosas % enco#i(ndolo cuando no esta pasando nada. 2a bi(n se ,abla de los ciclos circadianos) ciclos de .? , que no solo controlan nuestros ciclos de sue+o) sino los de todos los &r#anos del cuerpo. Estos se ue$en por ciclos) por e*e ) el esto a#o se prepara para co er a las is as ,oras produciendo las sustancias necesarias. Estos ciclos son odificables reali'ando la is a acti$idad sie pre a la is a ,ora) pero en caso de no ,acerlo as1) no se pueden crear estos ciclos % el cuerpo se resiente. Otro siste a que tene os para or#ani'arnos en el tie po es el de la lu') en nuestra retina existen c(lulas especiali'adas en captar los ca bios #raduales de lu' % nos a%udan a situarnos en el tie po) por ello los d1as de in$ierno parecen as cortos a pesar de tener .?, co o sie pre.

TEMA 5: COGNICIN DUAL Y ESTADOS DE CONCIENCIA

5.1. L&s 6, )(o es .e" s,e7o

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo

Pasa os un tercio de la $ida dur iendo) si no lo ,ace os nos senti os fatal) los sue+os ta bi(n for an parte del descanso. Dor ir es u% i portante) en este estado el cuerpo descansa los !sculos se rela*an) % dis inu%e el rit o cardiaco % respiratorio) pero el cerebro se acti$a) la edida con la que se ide la acti$idad cerebral ediante las ondas cerebrales) % estas son superiores a cuando esta os despiertos) por eso el sue+o se considera un estado de conciencia alterada. El sue+o si#ue un ciclo re#ular todas las noc,es % se di$ide en fases) ade -s las ondas lle$an un patr&n predecible se#!n la fase en la que se este. 7a pri era fase es transitoria) para lle#ar a la se#unda. Estas dos son las fases -s li#eras) las ondas son solo un poco as cortas que cuando esta os despiertos. 7a tercera fase se repite $arias $eces a lo lar#o de una noc,e % en esta fase so os total ente a*enos a lo que ocurre en el exterior) en esta fase se reali'a la 3puesta apunto de las neuronas4 % la aparici&n de los sue+os. En este o ento todo el cerebro esta as acti$o) a excepci&n de una parte) el centro de la l&#ica. Por lo que el cerebro no se $e li itado) oti$o por el cual los sue+os no tienen por que se#uirla. Mientras so+a os los o*os no de*an de reali'ar o$i ientos r-pidos) es lo que se lla a o$i iento ocular r-pido o REM. Mientras so+a os al tener as acti$idad cerebral el cerebro recibe el doble de flu*o san#u1neo) ade -s en$1a se+ales a la colu na para que no in,iba el o$i iento de los !sculos. 7os sue+os nos a%udan a #uardar los recuerdos) clasificando lo i portante % desec,ando el resto. Pasare os = a+os de nuestras $idas so+ando.

5.2. Ce$e1$o ( )o s)(e #e

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo

El $ideo trata sobre el inconsciente) e pie'a co entando en lo equi$ocado que estaba Eroid al afir ar que el inconsciente es nuestro ene i#o % el causante de nuestros iedos % trau as. El inconsciente en realidad es el con*unto de todos los pensa ientos % senti ientos que tene os en todo o ento) el efector de nuestro auto atis o % el creador de nuestra personalidad) Nuestra ente consciente es capa' de procesar @/ bits por se#undo co o -xi o en ca bio el inconsciente) procesa 11 illones) es por eso que es el que se ocupa pr-ctica ente de todo) por e*e plo en la to a de decisiones) elecci&n de un piso en el que el inconsciente tarde 1/ en to ar una elecci&n $alorando todo) una decisi&n consciente que e$aluase todo del is o odo nos lle$ar1a ?) a+os) ade -s se ocupa de todos los auto atis os de nuestro cuerpo de or#ani'ar los o$i ientos in$oluntarios) co o cuando tene os que o$er los o*os para encuadrar una i a#en) %a que la $isi&n perfecta esta *usto en el centro de la retina) el inconsciente predice lo que $a a $er teniendo en cuenta ,acia donde se $a a o$er el o*o antes de que este lo ,a#a de anera que se pueda enfocar e*or. Este es el oti$o por el que no pode os ,acernos cosquillas a nosotros is os) el inconsciente sabe a donde $an a o$er los dedos antes de que lo ,a#an) por lo que te prepara % supri e su efecto en uno is o) en ca bio si lo ,ace otra persona no sabe os co o se o$er-n los dedos) por lo que nos sorprende os % reacciona os.

5.3. H(' os(s ! 'o.e$ .e s,ges#(4

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo

7a ,ipnosis no es al#o esot(rico) solo es una transacci&n ental en la que una persona ,a centrado su atenci&n de*ando de ser cr1ticos % estando as abiertos a la su#esti&n) es un (todo natural de entrar en un estado de trance. 2odos tene os la capacidad de entrar en al#!n ni$el de trance) los ca ioneros por e*e plo se quedan absortos en la autopista % uc,as $eces lo !nico que ,acen es se#uir el $e,iculo de delante) estar ena orado podr1a ser otro #rado de trance. El F@9 de las personas son susceptible de ser ,ipnoti'ados. 7os efectos de la ,ipnosis son) distorsi&n del tie po) insensibilidad a est1 ulos externos o ,ipersensibilidad a est1 ulos espec1ficos. "ie pre se ,a pensado en la cultura popular que con la ,ipnosis se puede conse#uir que una persona ,a#a sie pre lo que se le dice) % aunque se pueda conse#uir que al#unas ,a#an cosas u% peculiares esto no es cierto) nin#una persona puede ser ,ipnoti'ada sin quererlo % nin#una ,ar- cosas que $a%an en contra de su $alores orales o cosas que nunca ,ar1an.

VIDEOS MODULO 2

TEMA 8: EL APRENDIZA9E
8.1. Co .()(o &-(e #o )":s()o .e "&s $es',es#&s 's()o6(s(o"4g()&s
a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo.

"e crea un experi ento basado en el condiciona iento cl-sico con un factor a$ersi$o. El ob*eti$o es co probar la respuesta e ocional que se anifieste en la acti$idad electroder al para ser edida. Co o esti ulo condicionado se utili'o la i a#en de un paisa*e) co o esti ulo incondicionado un tono auditi$o intenso de 11/ decibelios % 1 inuto % edio de duraci&n. Para la edici&n de la respuesta se utili'aron unos electrodos conectados a un pol1#rafo % la piel del su*eto) de esta anera se pod1a edir la conducti$idad de esta. Este es un (todo u% utili'ado para poder ,acer ediciones psicofisiolo#icas %a que la sudoraci&n de la piel responde pri aria ente a la esti ulaci&n si p-tica) lo que ,ace que la conductancia de los electrodos au ente per itiendo reali'ar una edici&n. Ana a%or conductancia si#nifica una a%or acti$idad del su*eto. Ga% distintos odelos de condiciona ientos cl-sicos) en este caso se utili'a el lla ado de ,uella) en el que el EC desaparece antes de que apare'ca el EI) los est1 ulos deben aparecer con un inter$alo de tie po en edio peque+o para que el condiciona iento surta efecto. En este caso el inter$alo es de edio se#undo. El con*unto de esti ulo ECBEI se le deno ina ensa%o % en el experi ento del $ideo se le aplican al su*eto 1/. Co o todos los procesos de condiciona iento cl-sico este constaba de tres fases) preBadquisici&n :est1 ulos por separado para control;) adquisici&n :donde se adquiere una nue$a respuesta asociando los est1 ulos; 7a respuesta de la RC plas a unas ondas de distinta a#nitud % duraci&n que la RI. Para

identificar el RC se usa el (todo de ensa%oBerror % extinci&n :se le de*an de presentar los est1 ulos se#uido para que $uel$a a la respuesta nor al) en este caso la desaceleraci&n o extinci&n de la respuesta condicionada es uc,o as r-pida que el condiciona iento adquirido en la fase de adquisici&n;. b. Piensa en al#!n e*e plo de la $ida real relacionado con este te a. An e*e plo de condiciona iento cl-sico es el que se produce en los ca pa entos) ante la !sica que se pone para ,acer la lla ada de la co ida) Ana $e' %a ,as adquirido la relaci&n) ante la escuc,a de la esta se e pie'a a sali$ar %a que la asocias a que $as a co er.

8.2. E;'e$(-e #o so1$e "& e;'e)#&#(+&<e6e)#o '"&)e1o

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo) explic-ndolo en t(r inos de aprendi'a*e :condiciona iento cl-sico %Hu operante;. El $ideo trata sobre un experi ento para co probar el poder de las expectati$as % el efecto placebo. "e utili'an $arios su*etos a unos se les da unas pastillas de a'!car dici(ndoles que son potenciadores del dolor % a otros otra dici(ndoles que son anal#(sicos. Despu(s se les ad inistran peque+as descar#as el(ctricas a distintos ni$eles. 7os pri eros de uestran sentir as dolor incluso en los ni$eles as ba*os de $olta*e) en ca bio los otros de uestran sentir enos incluso en ni$eles as altos) Esta es una de ostraci&n de c& o la expectati$a de que al#o nos $a a afectar de una for a produ'ca que sea as1 en a%or #rado. @.0. Condiciona iento Operante explicado en 32,e Ii# Ian# 2,eor%4 -s destacable del $ideo en relaci&n al condiciona iento

a. Resu e bre$e ente lo operante.

En el $ideo se puede $er co o se aplica el odelo de condiciona iento operante) $e os co o uno de los persona*es refuer'a una actitud dando una reco pensa al otro cuando act!a co o desea el se#undo. Al final del $ideo se puede $er co o se utili'a el (todo del casti#o positi$o ec,ando a#ua al ob*eti$o al errar en su co porta iento :se#!n el que aplica la t(cnica;) en este caso no se busca conse#uir) sino e$itar una conducta.

8.5. E;'e$(-e #o .e =& .,$& so1$e "& &g$es(+(.&. e

(7os

a. Explica bre$e ente en qu( consisti& el experi ento de A. Iandura sobre la a#resi&n en ni+os. Eue un experi ento cl-sico reali'ado a principio de los =/) donde se les ostro una pel1cula a unos ni+os preescolares donde se $e1a un ,o bre #olpeando % #ritando a un u+eco de pl-stico. 7ue#o se de*o a los ni+os a solas con el u+eco % los que ,ab1an $isto la pel1cula reprodu*eron el trato ,acia el u+eco que ,ab1an obser$ado) incluso in$entaron nue$as for as de #olpearlo. 7os ni+os que no $ieron la pel1cula no tu$ieron

ese co porta iento ,acia el u+eco. De esta for a se probo que los ni+os aprenden las cosas $i(ndolas ,acer a los de -s.

8.8. S(-(os ! >,-& os: &'$e .(?&@e so)(&" .e "&s #$&.()(o es

a. Explica cu-les son las diferencias principales entre si ios % ,u anos en el aprendi'a*e de tradiciones. 7a principal diferencia entre el aprendi'a*e cultural entre los c,i panc(s % los ,u anos es que ellos aprenden la cultura o for a de actuar en situaciones sociales o con ,erra ientas a tra$(s de lo que en el $ideo es lla ado la educaci&n por el aprendi'a*e del aestro) aqu1 los c,i panc(s adultos o los que saben co o ,acer al#o no detienen su acti$idad para ense+ar a los de -s) co o lo pode os ,acer los ,u anos) sino que estos se dedican a obser$ar durante un lar#o periodo de tie po ,asta que se $en capaces de probar a ,acerlo por si is os) aprendiendo por ensa%o % error.

8.A. Ne,$o &s es'e@o

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable de los dos $ideos en relaci&n con el aprendi'a*e por obser$aci&n. 7a funci&n de las neuronas espe*o co o su no bre indica es el de refle*ar las sensaciones de los de -s en nosotros is os) de for a que poda os lle#ar a sentir lo que est-n sintiendo los de -s. Pero no se li itan a conse#uir que nos sinta os identificados con actores de pel1culas o que nos sinta os parte de un equipo de f!tbol. 7as neuronas espe*o no descansan % nos per iten conse#uir entender el undo percibiendo las e ociones de los de -s % si ul-ndolas en nosotros is os) para estas neuronas la di$isi&n entre lo que ,acen los de -s % lo que ,ace uno is o es insi#nificante % lo sienten co o si esa acci&n la reali'-se os nosotros. En el $ideo pode os apreciar ediante una resonancia a#n(tica co o se acti$an la parte otora de nuestras anos al $er a otra persona o$erlas. Estas neuronas son las *unto a la i a#inaci&n ,u ana nos per iten lle#ar a la base de las relaciones ,u anas) la i itaci&n. Por e*e plo) los o$i iento de las anos para cualquier cosa ,an sido aprendidos b-sica ente a tra$(s de la i itaci&n) #racias a que estas neuronas nos lo per iten. Pero no solo se li itan a per itirnos la i itaci&n de lo que $e os sino que discri inan entre intenci&n % contexto) cuanto as i portante consideran que es el o$i iento as se acti$an) es decir) se acti$ar1an as si $en co#er un $aso % por el contexto intu%en que es para beber que si !nica ente creen que es para tenerlo en la ano o para reco#erlo.

TEMA A: LA MEMORIA
A.1. BC4-o 6, )(o & "& -e-o$(&C
a. Resu e bre$e ente lo explicado en el $ideo sobre c& o funciona la recuperaci&n de la infor aci&n. Nadie se sorprende con el ,ec,o de que la e oria no sea un fiel re#istro de nuestro pasado) esta crea) co pleta e in$enta para dar co,erencia al pasado. Pero lo que a,ora se ,a de ostrado es que si ocurre esto es para unificar e*or nuestro %o actual con el de nuestro pasado e incluso el de nuestro futuro para darle asi una co,erencia a nuestra personalidad. A la ,ora de re$i$ir un recuerdo es el ,ipoca po el que or#ani'a % recrea la escena recuperando la infor aci&n pertinente #uardada en la 'ona del cortex que le corresponda % que pre$ia ente en$i& a,1 despu(s de seleccionar ese recuerdo co o i portante. 7os recuerdos de olores se los solicitara al cortex frontal) los $isuales al occipital % as1 con todos los de -s para lue#o) or#ani'ar lo que ocurri& en ese o ento. 7a selecci&n de recuerdos que reali'a el ,ipoca po ta bi(n nos a%uda a antener nuestra estabilidad e ocional per itiendo que recuerdos da+inos no sean #uardados % que los que nos sean u% !tiles no sean ol$idados :por e*e plo #uardando as infor aci&n de las cosas i portantes;.

A.2. T('os .e -e-o$(&

a. Resu e bre$e ente lo -s i portante que se explica en $ideo. En la (poca oderna la e oria esta so etida a uc,o esfuer'o) ,a% uc,as as cosas que recordar que antes) es por ese oti$o que pode os tener lapsus de $e' en cuando. 7a e oria es i prescindible para $i$ir) pero aunque ten#a una #ran capacidad ta bi(n tiene sus debilidades) puede ol$idar) recordar err&nea ente o incluso in$entarse el recuerdo al co pleto. ./ a+os de in$esti#aci&n de uestran que la e oria no es un solo siste a) sino al enos dos. El siste a i pl1cito) encar#ado de saber co o ontar en bicicleta) co o tirar una pelota u otras cosas que recorda os sin tener que pensar) en estos e*e plos por e*e plo es la e oria uscular la que recuerda por nosotros. En el caso de la e oria explicita si que tene os que esfor'arnos en pensar o recordar) co o cuando esta os en un partido % quere os recordar donde estaba uno de los co pa+eros en un o ento dado) en este caso es una e oria din- ica que se adapta al ca bio) en la si#uiente *u#ada tendr1as que ol$idar lo aprendido de ese co pa+ero para adaptarte a la nue$a *u#ada. Ga% distintos tipos de e oria) uno de ellas es la e oria a corto pla'o) que nos per ite recordar lo necesario para reali'ar lo que esta os ,aciendo % lue#o lo ol$idara. Otro tipo de e oria es la lla ada de a lar#o pla'o) que puede durar incluso d(cadas) en este caso no se #uarda todo el recuerdo *unto sino por partes) co o %a se co ento en el $ideo de 5C& o funciona la e oria6 =.0. Julnerabilidad % falsos recuerdos a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo En 1<FF un polic1a de oli pia) que acud1a todas las se anas a la i#lesia en$i& a sus ,i*as a un ca pa ento reli#ioso) all1 una onitora les di*o que dios le re$elado que la a%or ,ab1a sido $icti a de abusos sexuales por parte de su padre) la ni+a cedio % se lo ter ino cre%endo. Al poco la ,er ana enor ta bi(n se su#estiono % ter ino acusando a su padre de los is os abusos durante a+os. El padre fue arrestado % so etido a una presi&n u% fuerte a t(cnicas de anipulaci&n para que confesase por parte de todo el undo) polic1a) terapeuta) p-rroco) etcK Al cabo del tie po sin concebir que sus ,i*as di*esen lo que dec1an por ,acerle al) % despu(s de re'ar % $isuali'arlo co o le

reco endaban lle#o a la conclusi&n de que su ente se estaba co,ibiendo para no recuperar esos recuerdos. E pe'& a tener falsos recuerdos % a declararlos a la polic1a) describiendo incluso detalles de esos abusos) ,ablo de una $ida llena de datos acabros) #rupos de ped&filos) rituales sat-nicos) canibalis os etc. Pero poco antes de recibir su sentencia) as liberado del ataque #eneral) su ente e pe'& a aclararse. "e puede co probar en el $ideo co o un interro#atorio parcial puede inclinar la declaraci&n ,acia un lado. 7a ente no distin#ue bien entre i a#inaci&n % realidad) % la pri era puede ter inar concibi(ndose co o recuerdo. Mas tarde 7as ale#aciones de sus ,i*as se ,icieron as exa#eradas) inconsistentes % enos cre1bles. 2er inaron i plicando en los abusos a toda la fa ilia) a otros ie bros de la polic1a local e incluso a dos perros polic1as. 7le#aron a ,ablar de $iolaciones colecti$as) canibalis o con fetos % otros ritos sat-nicos. "u adre % ,er anos ta poco pod1an recordar nada de ello ,asta que presionadas por el pastor de la parroquia ca%eron en trances ,ipn&ticos % destaparon recuerdos de un $ariado surtido de atrocidades en las que no coincid1an unos con otros.

A.5. Me@o$& .e "& -e-o$(&

a. 5Cu( tipo de proble as -s frecuentes tienen las personas que acuden a un 3taller de e oria4 7os proble as -s frecuentes a los que se enfrentan la #ente acuden a los talleres de e oria son proble as le$es de e oria) co o ol$idar las #afas) no bres o al#unos detalles) ade -s pueden tener antecedente fa iliares de de encia senil e intentan pre$enirla por si acaso. b. Explica con tus palabras los e*ercicios de e oria que se lle$an a cabo en este taller "e suelen ,acer e*ercicios de e oria co o recordar n! eros) caras) no bres) e*ercicios de atenci&n) de len#ua*e) de percepci&n u esti ulaci&n co#niti$a por ordenador :los is os pero con ordenador;. "e pretende e*orar la e oria % las funciones relacionadas co o la atenci&n % pre$enir su deterioro.

D.1.

Fo$-&)(4 .e )o )e'#os

a. 5Cu( conclusi&n se puede obtener de este $ideo6 Para conse#uir obtener conoci iento a tra$(s de la experiencia % los recuerdos los cient1ficos re arcan la i portancia de nuestra capacidad de crear representaciones entales con lo experi entado) esto puede ,acerse de anera conciente o inconsciente. Existen $arios tipos. Para poder e$itar peli#ros % conse#uir lo#ros reconociendo las cosas % diferenci-ndolas es necesario cate#ori'ar las cosas) estas una $e' cate#ori'adas son lla adas conceptos. An concepto es una representaci&n ental que puede representar todos los e*e plos de un ob*eto f1sico) atributos o una abstracci&n. Para recuperar estos conceptos se piensa que #uarda os la representaci&n as t1pica del concepto que quere os recuperar) esta representaci&n es lla ada prototipo % suele representar las caracter1sticas as representati$as del concepto.

D.2.

So",)(4 .e '$o1"e-&s e

(7os ! s(-(os

a. 5Cu( conclusi&n pode os obtener de lo expuesto en este $ideo6 7a ,abilidad para co prender que el $olu en de un contenido no ca bia aunque se odifique el contenido de un contenedor la adquiri os desde que tene os . o 0 a+os. En el $ideo se aprecia que no so os los !nicos que adquiri os este tipo de capacidades) sino que al i#ual que en el uso de ,erra ientas) los pri ates ta bi(n tienen una #ran

capacidad de in$enti$a para solucionar las dificultades que aparecen en su ca ino :aproxi ada ente la de un ni+o de entre ? % F a+os;. 8.0. Desarrollo del len#ua*eD a; del balbuceo a la ,olofrase> b; de las palabras a las frases a. Describe de for a resu ida el desarrollo del len#ua*e) tal co o se explica en los dos $ideos anteriores Al nacer $eni os prepro#ra dos con la capacidad de balbucear) sonidos inconexos que no representan nin#!n idio a) los bebes de c,ina por e*e plo balbucean i#ual que los a ericanos. 7a capacidad de distin#uir los aproxi ada ente 1@/ sonidos que for an los len#ua*es es potencial ente uc,o a%or en los bebes que en los adultos) %a que nosotros perde os esa ,abilidad con el tie po. A los tres eses de edad la larin#e de los bebes %a est-n for adas para ,ablar % son capaces de usar los as de 1// !sculos de la len#ua % los labios necesarios para esto. Con el tie po los bebes e pie'an a asociar los no bres espec1ficos de un len#ua*e a las cosas que representan para despu(s a base de repetici&n e pe'ar a pronunciarlos. Pero en un principio no conciben el ,ec,o de que una palabra puede no brar los conceptos) no solo el ob*eto sobre la cual la ,a aprendido) as tarde aprenden a no brar el concepto pero con un espectro de asiado a plio que deben reducir para a*ustarlo a lo que real ente representa :es decir no todas las cosas redondas de la fruter1a son an'anas;. A los diecis(is eses los bebes %a saben lo que quieren decir) lo dif1cil es usar los !sculos para pronunciarlas) cuantos as no bres conocen as palabras pueden aprender. "obre los ./ eses %a e pie'an a tener suficiente $ocabulario para e pe'ar a for ar frases) aunque estas si#uen siendo rudi entarias. 7as palabras est-n colocadas en el orden correcto pero solo usan las as i portantes co o en los tele#ra as. A estas edades e pie'an a ,ablar por ,ablar para asi ilarlas e*or % poder anali'ar su estructura) "obre los dos o tres a+os $an aprendiendo unas sesenta palabras por se ana) ade -s e pie'an a co prender que pueden definir las cosas que aparecen en su i a#inaci&n ade -s de e pe'ar a crear frases que no ,an oido nunca.

D.5.

Pe s&-(e #o s(-14"()o ! "& e+o",)(4 .e" "e g,&@e

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo "e#!n los in$esti#adores del $ideo) el co ien'o del desarrollo del len#ua*e no ,a% que buscarlo en la anato 1a) sino en la arqueolo#1a. En el punto en el que descubri os ,erra ientas estandari'adas es de suponer que fue necesario una co unicaci&n entre dos partes) la que ense+o a ,acerlo % la que aprendi&. Esta co unicaci&n podr1a ,aber sido a tra$(s del len#ua*e o no. Ana $e' que estas ,erra ientas estandari'adas e pe'aron a $ol$erse as co ple*as es dif1cil pensar que la trans isi&n de conoci iento necesario para producirlas de este odo se pudiera reali'ar sin len#ua*e articulado de por edio. Ade -s el ,ec,o de i a#inar al#o tallado antes de ,acerlo o i a#inar un dibu*o antes de ,acerlo es el n!cleo de una acti$idad si b&lica) al#o i prescindible a priori para poder crear un len#ua*e. Esto se#!n el $ideo es el oti$o de por que la arqueolo#1a puede ser la ciencia as i portante para el descubri iento del co ien'o del len#ua*e. TEMA E: LA INTELIGENCIA F.1. 7os 31. pilares4 de la inteli#encia a. Cita % describe bre$e ente los co ponentes funda entales de la inteli#encia) tal co o se explican en este $ideo.

7os co ponentes de la inteli#encia son) la capacidad $isual) espacial) #ra atical) nu (rica % los diferentes tipos de e oria con la que se consi#uen unificar todas las partes de esta. En el $ideo se ,an clasificado en los lla ados 1. pilares de la inteli#encia para poder ser edidos en diferentes pruebas) al#unos de estos pilares sonD 1B capacidad espacial. Por e*e plo conse#uir rotar ental ente una i a#en. .B Capacidad de estrate#ia % planificaci&n) predecir ediante una representaci&n ental lo que $a a ocurrir para poder adaptarnos a esa situaci&n. Por e*e plo con cuantos o$i ientos se consi#ue conferir cierto orden a una serie de n! eros. 0B I!squeda espacial) retener % anipular la e oria a corto pla'o de la capacidad espacial. 7a prueba propuesta es arcar unas casillas % recordar cuales estaban ilu inadas. ?B Alcance espacial) e oria de traba*o espacial % $isual que nos per ite al acenar te poral ente la infor aci&n referente a locali'aciones. @B Ra'ona iento #ra atical) se ocupa de las relaciones de las palabras entre ellas % con su si#nificado. =B Me oria de traba*o de alcance nu (rico. 8B Aprendi'a*e de pares asociados)) per ite relacionar dos cualidades. F... 7as F inteli#encias a. Define % explica bre$e ente las F inteli#encias Inteli#encia $erbal) capacidad de do inar las palabras) de for a $erbal o escrita. Inteli#encia l&#ica) sir$e para resol$er proble as arit eticos o la estrate#ia Inteli#encia $isual) capacidad para recrear i -#enes colores) for as % espacios. Inteli#encia usical) ane*ar estructuras r1t icas % Inteli#encia Linestesica) control del cuerpo Inteli#encia interpersonal) per ite la interrelaci&n con los de -s) per ite entender e interpretar a los de -s as1 co o la capacidad oratoria Inteli#encia intrapersonal. 7o contrario de la interpersonal. Esta inteli#encia per ite conocerse a uno is o % controlar sus senti ientos lo#rando asi estabilidad Inteli#encia naturalista. Per ite identificar estructuras % for as de la naturale'a. F.0. Gistoria de los test de inteli#encia a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo El pri er (todo de e$aluaci&n fue qui'- el que instauraron los e peradores de la anti#ua c,ina el a+o ...// antes de cristo. Ma en la era oderna sir Erancis #aulton de In#laterra fue uno de los pilares de las e$aluaciones de inteli#encia intentando de ostrar las bases ,ereditarias de la inteli#encia) en 1</@ se creo en Erancia el pri er test de inteli#encia $iable) confeccionado para poder separar a los ni+os con deficiencias entales de los de -s. En F.?. 7a inteli#encia e ocional entales % do inio sobre los

usicales % discri inar sonidos

a. Define qu( se entiende por Inteli#encia E ocional % sus co ponentes) se#!n se puede $er en el $ideo 7a inteli#encia e ocional es la que nos per ite #estionar nuestras e ociones % ane*arnos a nosotros is os % reconocer las sensaciones en los de -s) lo que per ite interrelacionarnos e*or con los de -s con los de -s. "e#!n al#unos autores es incluso as i portante que el resto de los tipos de inteli#encias. Este tipo de inteli#encia) #racias a la plasticidad cerebral es susceptible de ser desarrollada al i#ual que el resto de inteli#encias b. Explica con tus palabras por qu( crees que las co petencias socioe ocionales son tan i portantes para el buen funciona iento profesional. El do inio de la inteli#encia e ocional nos per ite #estionar e*or nuestras e ociones que interaccionan en todos los casos con el resto de nuestras inteli#encias lo que per ite un a%or apro$ec,a iento de estas al conse#uir un estado e ocional estable) de esta for a las e ociones no interfieren con nuestros otros pensa ientos o incluso pueden potenciarlos. No solo eso) al posibilitarnos un e*or conoci iento de las e ociones % oti$aciones de los de -s nos da as capacidad para interaccionar con ello) eli inar o sua$i'ar posibles situaciones ne#ati$as % sacar el a%or partido del #rupo en el que se esta inte#rado) axi i'ando lo e*or de cada uno po%ando % incenti$ando los puntos fuertes de cada ie bro % refor'ando los d(biles. Al estar las e ociones presentes en cada uno de los actos ,u anos) la capacidad de poder reconocerlas) interpretarlas e incluso anipularlas es una poderosa fuer'a para diri#ir a un #rupo % a uno is o. VIDEOS MODULO 3 TEMA F: LA MOTIVACIN Y EL TRA=A9O <.1. Moti$aciones pri ariasD ,a bre % sexo a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo. El $ideo trata sobre la oti$aci&n) el con*unto de procesos f1sicos % fisiol&#icos que inician un co porta iento) lo antienen % lo detienen) la ra'&n por la que ,ace os las cosas. Existen personas con unas oti$aciones excepcionales pero la a%or1a de las personas tienen oti$aciones se e*antes. "e#!n al#unos cient1ficos) excepto al#unas excepciones) las oti$aciones se or#ani'an en una pir- ide. "olo % solo buscare os oti$aciones de escalones superiores si %a tene os cubiertas las necesidades de los escalones inferiores) as b-sicas. En la base de esta pir- ide se encontrar1a las oti$aciones pri arias) destinadas a satisfacer las necesidades pri arias co o respiraci&n) sue+o) ,a bre) sed. etc.. En el si#uiente escal&n se encontrar1an las oti$aciones sexuales) que en el ser ,u ano $an as all- del puro instinto) refle*ando una co binaci&n de factores biol&#icos) psicol&#icos % sociales. El el escal&n superior estar1a la oti$aci&n de exploraci&n) que nos inclina a saber) a conocer las cosas. Por enci a de este nos encontrar1a os con la de afiliaci&n) que nos inclina a cubrir la necesidad de pertenecer a un #rupo) de afecto) de querer % ser querido. En la c!spide encontrar1a os la oti$aci&n del o#ro que nos incita a ser lo e*or que pode os ser. En realidad estos escalones se e'clan en di$ersos #rados. Aunque se dice que la necesidad pri aria) la del ,a bre condiciona las conciencias ,a% e*e plos de #ente que ,an de ostrado lo contrario. El escal&n si#uiente representa la si#uiente oti$aci&n as i portante) la del sexo) que ,a condicionado desde sie pre en a%or o enor edida los actos ,u anos) esta ra'&n conocida por los publicistas % e presas por la que el sexo es tan utili'ado en publicidad.

b. Piensa en al#!n e*e plo de la $ida real relacionado con el te a de las oti$aciones pri arias :,a bre % sexo; 7a publicidad que nos rodea) donde sie pre aparecen odelos sexual ente atracti$os es un e*e plo de la oti$aci&n sexual) en el caso de la ali entaci&n puede obser$arse a cualquier desfa$orecido cu%o principal ob*eti$o ser- casi sie pre el de ali entarse % poder dor ir :cobi*o;. <... Moda % anorexiaD obsesi&n por la talla.

a. Explica) to ando co o e*e plo este $ideo) la relaci&n entre el ,a bre % los factores socioculturales. El $ideo trata sobre 7ouise 2edLnapp) una estrella del edi-tica con ,i*os que tiene una talla 0. % se ofrece ,a ,acer una dieta para lle#ar a la 0/ % para parecerse a otras fa osas) 7e asiste el Dr. Ada Care% que quiere de ostrar los peli#ros de una dieta tan estricta) tanto f1sicos co o fisiol&#icos) su siste a in une decae) dis inu%e su acti$idad sexual) se le debilitan los !sculos % los ,uesos se deterioran) ade -s la la persona se siente depri ida % cansada. Iootca p Iarr%) uno de los entrenadores de controlar su dieta % sus e*ercicios. -s fa osos de 7os Nn#eles) es el encar#ado

En la pri era se ana ,a perdido .)8#) a,ora pesa ?=L#) con ICM de 1F)@) un busto de F/C) una cintura de =@c ) una cadera de F?c % tiene una talla 0?B0=. A las tres se anas pesa ??)<L#) con IMC de 1F) un busto de F/I) una cintura de =.c ) una cadera de F.c % una talla de 0.B0?. Con el ob*eti$o de conse#uir el -xi o rendi iento a su dieta decide ,acerse al#unos trata ientos co o un ba+o futurista lla ado alfaBpop % el (todo de la ender olo#1a. Al final entra en el l1 ite de la anorexia pesando ??L#) tiene un IMC de 18)= lo) un busto de F/I) una cintura de =1c ) una cadera F1c % una talla de 0.B0/. 7os ni$eles de estr&#enos son los de una esterilidad % osteoporosis a lar#o pla'o. u*er enop-usica) lo que puede pro$ocarle

"e ,a reducido su rit o etab&lico lo que puede producirle un au ento de peso si se excede en el consu o de #rasa. Ade -s tiene proble as para concentrarse % recordar los textos. Pode os obser$ar en el $ideo co o los factores culturales de nuestra sociedad ,acen que una persona pueda so eterse a una dieta insuficiente solo por el ,ec,o de coincidir con unos canones culturales) <.0. 7a disfunci&n sexual % el or#as o fe enino. a. Ana $e' $istos los dos $ideos ,a' una bre$e redacci&n sobre el or#as o fe enino % la disfunci&n or#-s ica en las u*eres. 7as ,e bras de otras especies pueden lle#ar al or#as o i#ual que las de la nuestra a tra$(s del coito) pero solo las de nuestra especie lo pueden lo#rar a tra$(s de la esti ulaci&n del cl1toris ade -s de conse#uirlo de for a -s frecuente. Por tanto) -s que un resultado de la e$oluci&n es un producto cultural. "e#!n la teor1a del pre io #ordo) las u*eres con or#as os r-pidos son reducidas por la e$oluci&n %a que no per iten la e%aculaci&n de su pare*a) ade -s aunque el ,ec,o de que consi#an enos

or#as os produce que copulen -s % con ello que au enten las posibilidades de fecundaci&n. El or#as o libera oxitocina au entando la afecti$idad de la u*er ,acia el ,o bre ade -s de facilitar la entrada de esper ato'oides al !tero. El se#undo $ideo trata de Eiona) una u*er de 08 a+os que nunca ,a conse#uido un or#as o. Por lo que acude a una cl1nica de una orientadora sexual que trata su proble a con lubricante) un espe*o % un flexo) con lo que intenta conse#uir que Eiona cono'ca su cuerpo) % que su desconoci iento de este es el principal oti$o de su proble a. Al final la orientadora co enta la i portancia del conoci iento de nuestro cuerpo para tener experiencias sexuales satisfactorias. <.?. Eisiolo#1a del sexo.

a. Resu e bre$e ente lo -s destacable del $ideo en relaci&n con las diferentes fases de la respuesta sexual ,u ana. 7a respuesta sexual se produce a tra$(s de una esti ulaci&n co o una caricia) una palabra o una irada.. 7os ner$ios sensoriales se excitan % en$1an i pulsos a tra$(s de la edula espinal en$iando el ensa*e al cerebro de que el sexo es posible. 7as c(lulas del siste a parasi p-tico de la edula espinal se#re#an acetilcolina % oxido n1trico que rela*an las paredes de las arterias #enitales. El rie#o san#u1neo au enta) se dilatan los &r#anos sexuales % se lubrican la pared $a#inal de la u*er. El cerebro continuar recibiendo se+ales que ,acen que el siste a ner$ios parasi p-tico se#re#ue sustancias que au entan la sensaci&n del placer. En este o ento el cerebro al co pleto se centra en el sexo) por lo que cualquier distracci&n puede bloquear el cl1 ax. "i el cl1 ax no es bloqueado el siste a si p-tico to a el control pro$ocando contracciones p(l$icas % au entando el rit o cardiaco. "e se#re#an oxitocina % dopa ina que producen el placer que pro$oca el or#as o. 2a bi(n se se#re#a serotonina % endorfinas que producen un estado de bienestar. 7as u*eres pueden tener or#as os sucesi$os pero los ,o bres deben esperar a que se produ'ca la recaptaci&n de serotonina. <.@. 7a oti$aci&n al lo#ro. -s destacado del $ideo.

a. Resu e bre$e ente lo

7a oti$aci&n al lo#ro se encuentra al final de la pir- ide de MasloO. 7a personas que est-n se#uras de sus capacidades tienen una alta oti$aci&n al lo#ro. Este ,ec,o se de uestra en un estudio en el que se les daba a unos ni+os un ro pecabe'as de cuatro pie'as que deb1an ,acer) a unos se les daba dinero co o reco pensa lo consi#uiesen ,acer o no. A los otros no. Despu(s del intento se les per it1a a los ni+os continuar intentando ter inar el ro pecabe'as) lo ,icieron los que no ,ab1an recibido reco pensa) los oti$ados para el lo#ro. 7a oti$aci&n para el lo#ro debe ser oti$ada por los padres ani -ndolos a ser independientes e incenti$-ndoles para que consi#an sus propios lo#ros. Cualquiera puede au entar su oti$aci&n ,acia el lo#ro pero no sie pre pode os conse#uir lo que quere os) esto puede pro$ocar ? tipos de respuesta. Desarrollar una nue$a estrate#ia de acci&n para conse#uir el ob*eti$o) desistir ante la i posibilidad) buscar una eta que sustitu%a a la pri era) lle#ar a la frustraci&n que desencadena en la a#resi&n) esta ulti a respuesta no es operati$a) la a#resi$idad se puede aprender % con$ertirse en la respuesta ,abitual.

<.=.

Necesidad de pertenencia % afecto.

a. Co enta bre$e ente lo que te su#iere este $1deo en relaci&n con la necesidad de pertenencia % afecto. Oscar Alexander tiene diecinue$e a+os % $i$e en la calle porque decidi& abandonar su casa %a que su adre lo despreciaba por ,aber sido en#endrado en una $iolaci&n % %a desde los 8 a+os su adre le daba pali'as % lo ec,aba de casa. Decidi& abandonar su casa despu(s de una pali'a que su adre le propino. Ana u*er le a%udo con co ida % le ad$irti& que cuidase con quien se *untaba pero Oscar conoci& a un c,ico en la is a situaci&n que el que cantaba en el autob!s. Con el aprendi& a cantar % al poco tie po e pe'& a in#erir pe#a ento) e pe'& a fu ar % a beber cer$e'a a los 11 a+os. A esa edad decidi& arc,arse a $i$ir a Guate ala para un a+o despu(s $ol$er al "al$ador a buscar a su adre) esta le rec,a'o. A los trece a+os decidi& in#resar en una banda que co o iniciaci&n ten1a recibir una pali'a de 8 personas % ,acer una isi&n. En este punto pode os obser$ar co o la necesidad de pertenec1a a un #rupo % de afecto que su adre no le dio le ,i'o aceptar. Al cabo de un tie po Oscar fue detenido % encarcelado) o ento en el que decidi& ca biar de $ida. Cuando sali& intento $ol$er a casa de su adre) al#o que su anti#ua banda no acepto % por lo que recibi& tres tiros. TEMA 1G LA EMOCION 1/.1. 7a uni$ersalidad de las e ociones b-sicas.

a. Resu e bre$e ente lo explicado en las dos partes del $1deo) especial ente en lo relacionado con la uni$ersalidad de las e ociones. Paul EL an lle$a ?/ a+os in$esti#ando la uni$ersalidad de las e ociones) al#o que es utili'ado en la detecci&n de entiras % en los dibu*os ani ado. En un principio pensaba co o uc,os otros que la expresi&n que de las e ociones era al#o adquirido en funci&n de la deter inada cultura de un lu#ar. Pero tras estudiar .1 culturas literarias % otras dos que no ,ab1an tenido contacto con el undo exterior descubri& que por e*e plo sonrisa) los #esto de enfado o de sorpresa son i#uales en cualquier parte del undo) es decir) uni$ersales. Esta uni$ersalidad puede ser producto de la e$oluci&n co o al#o !til para ofrecer infor aci&n del estado de una persona % que esta sea reconocible por cualquier otra. 7a sorpresa es de todas las e ociones la as corta a. Ga' un listado de las utilidades que tienen las e ociones "on !tiles para la super$i$encia) %a que nos per ite de ostrar nuestras e ociones e interpretar las de las de -s) de for a que poda os actuar en consecuencia. Nos per iten co unicarnos. Nos i pulsan a actuar % a to ar decisiones de for a as r-pida. 7a ale#r1a nos i pulsa a repetir acciones que nos producen bienestar) la repu#nancia nos i pide co er ali entos en al estado % el iedo nos prepara para la ,uida.

1/.0. Marcadores so -ticos. a. Explica el concepto de 3 arcadores so -ticos4 del in$esti#ador Da asio.

"e#!n Da asio la e oci&n asalta el cuerpo % altera las condiciones $itales co o el rit o cardiaco o la circulaci&n de ,or onas en san#re. Estas condiciones alteradas preceden al senti iento. Por e*e plo el iedo acontece en for a de calor) te blores % palpitaciones) despu(s se afir a en la conciencia % es entonces cuando se to a conoci iento real del oti$o. Nuestro undo interior se $e alterado por las cosas que percibi os del undo exterior. "e#!n Da asio los arcadores so -ticos son ca bios corporales que refle*an un deter inado estado e ocional) per itiendo al cerebro to ar decisiones de for a as r-pida. Estos ca bios son #rabados en el cerebro posible ente con el fin de repetir la e oci&n si se da de nue$o la is a circunstancia. 1/.?. Oxitocina % e ociones.

a. Explica qu( papel *ue#a la oxitocina en las e ociones. 7a oxitocina tiene un papel u% i portante en el co porta iento reproductor) la lactancia aterna) el naci iento) el or#as o % la funci&n cerebral. Ga% receptores de oxitocina en el cerebro ,u ano) en el siste a l1 bico % en el tallo del cerebro. 7a oxitocina inter$iene en las -reas asociadas con las e ociones % en el control aut&no o de las e ociones. Cuando las u*eres experi entan e ociones positi$as sobre todo en las relaciones e ocionales au enta sus ni$eles de oxitocina en la san#re) ientras que cuando ,ablan de senti ientos tristes sus ni$eles de oxitocina dis inu%en. 7os ni$eles au entan % dis inu%en con el ni$el de afecti$idad que sienten los $oluntarios. 7a oxitocina es una ,or ona que puede influir en el a or % en ciertas conductas % patrones que asocia os con el a or. Despu(s del or#as o el siste a l1 bico libera oxitocina. Esto ,ace que la pare*a se sienta -s $inculada e ocional ente. En las u*eres la oxitocina *unto con los estr&#enos ,ace que se sientan -s cari+osas % conser$adoras. "in e bar#o) en los ,o bres la oxitocina *unto con la testosterona pro$oca una sensaci&n incontenible de dor ir. 7a acci&n de a a antar ta bi(n libera oxitocina que pro$oca una sensaci&n de placer. 1/.@. 7as e ociones % el arLetin#. arLetin#6

a. 5Cu( papel dese pe+a el estudio de las e ociones % el

El paradi# a del arLetin# antes era 32en#o un producto) 5a qui(n se lo $endo64. 7ue#o fue 32en#o un cliente) 5qu( puedo $enderle64 % ,o% en d1a es 3el cliente e tiene a 1) c& o ,a#o para se#uir siendo su arca4. El arLetin# se ,a adaptado a la realidad. 7as arcas potentes penetran -s en el subconsciente % #eneran neuronal en la 'ona correspondiente a la to a de decisiones. uc,a -s excitaci&n

An e*e plo es la distribuci&n de los productos en el super ercado que se reali'a se#!n dos aspectosD 1. Segn el consumidor. .. Merchadising, segn la calidad, la oferta y otras caractersticas del producto.

7os productos que se $en -s tienden a $enderse -s % e*or % los productos de pri era necesidad suelen situarse al final del super ercado para que el consu idor desarrolle una serie de recorridos por los pasillos antes de lle#ar al final. 2a bi(n destacar uno de los arLetin# que est- triunfando en los !lti os tie posD el arLetin# $iral. Este t(r ino es e pleado para referirse a las t(cnicas de arLetin# que intentan explotar redes sociales % otros edios electr&nicos para producir incre entos exponenciales de ciertos productos ediante procesos de autorreplicaci&n $iral an-lo#os a la expansi&n de un $irus infor -tico. "e suele basar en el boca a boca ediante edios electr&nicos> usa el efecto de 3red social4 creado por Internet % los odernos ser$icios de telefon1a &$il para lle#ar a una #ran cantidad de personas r-pida ente. 1/.=. E ociones % siste a in unol&#icoD risoterapia. a. Describe bre$e ente lo -s i portante de este $1deo.

7a experiencia inicial de las e ociones nace en el cerebro pero tene os receptores de las sustancias qu1 icas de las e ociones por todo el cuerpo. 7as e ociones liberan ciertas sustancias que afectan al siste a in unol&#ico % otros co ponentes del cuerpo relacionados con la e*ora de la salud. El estr(s libera cortisol. En peque+as dosis resulta beneficioso %a que incre enta la capacidad del cuerpo para crear ener#1a. Pero una exposici&n prolon#ada tiene efectos ne#ati$os %a que el cortisol supri e ciertos co ponentes in unol&#icos co o las c(lulas que atan de for a natural a los in$asores. En un experi ento se so eti& a un #rupo de personas a una ,ora de risa. Este trata iento dis inu%& en un @/9 los ni$eles de cortisol en la san#re. Pero ta bi(n se ,a de ostrado en otros experi entos que la !sica puede ser un edica ento %a que puede reducir las ,or onas del estr(s ne#ati$o. Este ,ec,o ,ace que au ente los co ponentes del siste a in unol&#ico. An e*e plo es el caso de "usan que utili'& su &pera fa$orita para co batir su elano a ali#no de c-ncer de piel que se ,ab1a expandido por otras partes de su cuerpo. 7a !sica per iti& el e*or funciona iento de su siste a in une % despu(s de cuarenta inutos todos los d1as se redu*eron los ni$eles de cortisol ,asta un ./9. Te-& 11: Es#$/s ! s&",.. 11.1. 5Cu( es el estr(s6 a. "e#!n lo $isto en el $1deo) da una definici&n) con tus palabras) de qu( es el estr(s. El estr(s a sido definido co o una respuesta fisiol&#ica a ca bios en nuestro entorno) estos #eneral ente se presentan co o ,ostiles) estos son deno inados estresantes. Pueden ser f1sicos co o enfer edades o psicol&#icos co o discusiones. Pero nos solo los factores externos co o el ruido nos pueden producir estr(s) sino que situaciones internas co o la falta de autoesti a o la depresi&n ta bi(n pueden ser estresantes. 7os estresantes producen la reacci&n de cuerpo % ente) pero estas reacciones no son i#uales las personas.

7a respuesta al estr(s es tripartita) en un pri er o ento se e$al!a la situaci&n para deter inar si se requiere una respuesta) en caso afir ati$o se produce una reacci&n de luc,a o ,uida con la que nos enfrenta os al estresante) por ulti o la respuesta desaparece cuando el estresante lo ,ace. Pero a $eces las circunstancias nos ,acen ca biar esta respuesta % a,1 es donde e pie'an nuestros proble as con el estr(s. Por e*e plo la uerte de un fa iliar o $arios estresantes enores que ten#an lu#ar u% se#uidos % nos de*en la oportunidad de rela*arnos. Otro proble a sur#e cuando no identifica os a los estresantes o se prolon#an durante uc,o tie po. Ana soluci&n a todo esto ser1a el traba*ar bien ba*o presi&n %a que ane*ando las situaciones estresantes sere os -s producti$os % podre os reali'ar -s cosas sin ponernos enfer os. Ana persona que tiene confian'a en s1 is a tiene enor ni$el de estr(s. 11... Estr(s cr&nico % consecuencias sobre la salud. uestra en este $1deo) especial ente

a. Describe bre$e ente lo -s i portante que se lo relacionado con los s1nto as del estr(s cr&nico.

El estr(s centra nuestra ente % nos per ite apreder % absorber infor aci&n. Pero este estr(s puede con$ertirse en cr&nico cuando debes esfor'arte -s por aprender % recordar las cosas. Al#unos de los s1nto as son la falta de sue+o) sentirse estresado) preocupado % a#itado) perder la perspecti$a) creer controlar la situaci&n) se secreta #ran cantidad de adrenalina) se pierden los ner$ios por cualquier tonteria) dolores de cabe'a) proble as esto acales) anos sudorosas) proble as para respirar) ner$iosis o) p(rdida de e oria a corto pla'o) ala concentraci&n) al ,u or) reacciones exa*eradas) !sculos tensos) nudos en el est& a#oKentre otros. 11.0. Meditaci&n % control del estr(s. a. 5Cu( conclusi&n pode os obtener de lo expuesto en este $1deo6 "e#io Cal$o es uno de tantos e*e plos de personas que sufren estr(s. Este rune todas las condiciones para serlo %a que tiene una edad entre los 0/ % ?@ a+os) trba*a en la banca % tiene personas a su car#o. Pero no es el traba*o lo que le #enera -s estr(s si no su fa ilia %a que tiene cinco ,i*os % ade -s pa#a una ,ipoteca de una casa que le ,a traido uc,os proble as. Cuando est- de $acaciones pasa unos d1as de relax en la sierra de Madrid que le sir$en para desconectar. Ane la naturale'a con la pr-ctica de lla editaci&n se#!n las ense+an'as s,a b,ala que es un aprendi'a*e de inspiraci&n budista aplicado a la $ida diaria de occidente. A "er#io le sir$e para la $ida diaria) en o entos dif1ciles co o cuando le dia#nosticaron un c-ncer de larin#e % en su traba*o.

"er#io representa co o ,e dic,o uno de tantos e*e plos de persona estresada que intenta buscar soluci&n a su proble a. El prefiere la editaci&n aunque existen otros uc,os trata ientos co o un spa) escuc,ando !sica rela*ante) ca inandoK 11.?. Estr(s % cortisol.

a. Describe de for a resu ida la funci&n del cortisol) tal co o se explica en el $1deo anterior. El factor estr(s altera el funciona iento del cerebro % pueden entrar en estado de depresi&n. El estr(s se concentra en el ,ipot-la o uno de los re#uladores del apetito % del sue+o. Pste trans ite sus &rdenes a la ,ip&fisis que se#re#a una ,or ona) la acetilcolina) la cual se distribu%e por la san#re ,asta lle#ar a la #l-ndula suprarrenal. En la corte'a de (sta se encuentre la #l-ndula corticosuprarrenal donde se acti$an las c(lulas % secretan cortisol. El cortisol es una ,or ona que per ite reaccionar contra el estr(s. Ade -s el cortisol desata una o$ili'aci&n #eneral del or#anis o % una explotaci&n intensi$a de la rese$a de ener#1a :los a'!cares % las #rasas;. Despu(s el cortisol re#resa al cerebro para infor ar al ,ipot-la o de que ,a ,ec,o su traba*o. Cuando el estr(s dis inu%e el ciclo dis inu%e ta bi(n % el or#anis o consi#ue el equilibrio. 11.@. Obesidad en adolescentes. -s destacable del $1deo en relaci&n a la obesidad % al

a. Resu e bre$e ente lo control del peso.

Este $1deo uestra el e*e plo de una c,ica de 1= a+os que sufre obesidad. "u peso es de 1/FL#) su altura es de 1)8= ) una #rasa abdo inal de 1/<) un plie#ue de #rasa de .?B ?/B?/ % una tensi&n 10H8. 7os resultados de los an-lisis de uestran que su contenido de colesterol bueno est- por deba*o de los ni$eles nor ales % el n! ero de tri#lic(ridos est- por enci a de los $alores nor ales. Ano de los resultados que -s sorprenden a la c,ica es la presencia de #rasa en su ,1#ado. 2odo esto puede pro$ocarle diabetes) ,ipertensi&n % un exceso de #rasa. 7a soluci&n a todo esto es odificar su ali entaci&n % su rit o de $ida ,aciendo -s e*ercicio aer&bico) bebiendo -s a#ua) co er cinco $eces al d1a e in#iriendo enos de 1.//cal al d1a. El e*ercico a pesar de lo que se pueda pensar dis inu%e el ,a bre %a que se libera endorfinas % la sensaci&n de placer % bienestar lo que e$ita las #anas de co er.

11.=.

Adicci&n al tabaco.

a. Explica bre$e ente) una $e' $isto el $1deo) c& o se produce #eneral ente la adicci&n al tabaco.

7a nicotina afecta al siste a ner$ioso) -s concreta ente al cerebro. 7as -reas relacionadas con el placer se esti ulan con la in#esti&n de ali entos o con el sexo pero la nitcotina puede con todo % se ,ace con el control. 7a nicotina act!a r-pida ente sobre las c(lulas ner$iosas del cerebro % consi#ue que uno sienta el deseo de $ol$er a fu ar. 7a nicotina ,ace que el cerebro se#re#e sustancias qu1 icas que ,acen sentir bienestar co o la dopa ina. Pero no produce una fuerte sensaci&n de subid&n pero s1 adici&n. 7a nicotina no lle#a ense#uida al cerebro si no que se queda al acenada en los pul ones) los cuales $an solt-ndolo poco a poco al cabo de unos inutos. An pri er ci#arrillo no resulta a#radable pero la nicotina desde ese actuar. TEMA 12 LA PERSONALIDAD 1..1. PersonalidadD teor1a de los ras#os. o ento e pi'a a

a. Explica) una $e' $isto el $1deo) qu( son los 3ras#os de personalidad4. An ras#o de personalidad es un odo de co portarnos) una predisposici&n a actuar que se anifiesta sie pre o casi sie pre. 7os ras#os son bloques o a#rupaciones de caracter1sticas que $an *untos. Por e*e plo una persona celosa ser- posesi$a) obsesionada % desconfiada. 7a personalidad no depende de los ras#os que se posea si no ta bi(n en qu( 12.2. E+&",&)(4 .e "& 'e$so &"(.&.. a. Resu e bre$e ente lo expuesto en el $1deo. El estudio de la personalidad no es s&lo caracter1stico del - bito profesional si no que se utili'a en todos los siste as *udiciales del undo %a que con ellos deter inan el car-cter) la cullpabilidad de una persona)ta bi(n pueden utili'arse en una adopci&n o en la custodia de los ni+os. Existen tres (todos para e$aluar la personalidadD 1. Entre$ista peronalD no consiste s&lo en for ular las per#untas si no que se requiere conocer la t(cnica % tener uc,a experiencia. .. CuestionarioD la persona se autoe$al!a respondiendo con $erdadero o falso a las pre#untas. 0. Pruebas pro%ecti$asD consiste en i -#enes desestructuradas) a bi#uas o irreales que la pqesona tiene que describir % pro%ectar su car-cter. "e critica a las dos pri eras for as porque las personas pueden anipular las respuestas % dar s&lo aquellas deseables) las que -s le fa$ore'can) aunque los psic&lo#os disponen de (todos que e$itan esto. 7a personalidad nos $a aco pa+ar a lo lar#o de la $idad %a que for an nuestras experiencias) $alores) educaci&n e ideas. 2an i portante es e*orar co o aceptarse a uno is o. edida.

1..0.

Personalidad % respuesta al estr(s.

a. Explica las caracter1stica de lo distintos tipos de personalidad % su relaci&n con la salud. 7a ira adopta for as distintas se#!n el car-cter de cada persona. Existe un tipo de personalidad A. "on personas u% irascibles % que se enfadan f-cil ente. 7os enfados frecuentes au entan la tensi&n arterial % da+an las paredes de las arterias. Cuando uan persona se enfada se secreta una sustancia qu1 ica) I7B=) que induce a las c(lulas C reacti$as en el ,1#ado. 7as c(lulas C son el principal factor de ries#o de paro cardiaco. 7as personas propesas al enfado tienen -s probabilidad de paro cardiaco % del s1ndro e etab&lico que se caracteri'a por altos ni$eles de #lucosa e insulina en la san#re debido a la resistencia a la insulina) altos ni$eles de l1pidos % acu ulaci&n de peso en la 'ona central del cuerpo. Esto puede ser el inicio de la diabetes. Existe ta bi(n otro tipo de personalidad que es el C. Pstas son personas que repi en e interior'an el enfado. Esto reduce la acti$idad de las c(lulas NQ responsables de la destrucci&n de las c(lulas del c-ncer. 2a bi(n per*udica a las paredes de las arterias %a que se acu ula #rasa % au enta el colesterol. 2anto interiori'ar el enfado co o tener una respuesta exa#erada pro$oca proble as de salud. Por eso el perd&n es lo !nico que puede disipar la ira % e$itar las enfer edades. 1..?. Intro$ersi&n % Extro$ersi&n. a. 5Cu-les son las diferencias principales entre las personas extro$ertidas % las intro$ertidas6 Para saber si so os extro$ertidos nos basta con un li &n porque una si ple #ota de li &n puede re$elar c& o funciona nuestra ente. Para co probarlo se ,a reali'ado un estudio con dos #rupos de personas seleccionadas de profesiones que se#!n los psic&lo#os tienden a atraer a bos extre osD extro$ertidos e intro$ertidos. 7os pri eros ser-n onitores de ca pa entos de $erano % los otros ser-n f1sicos. El ob*eti$o es producir sali$a en cincuenta se#undos esti ulando las #l-ndulas sali$ares con li &n para $er cu-ntas ca*as de fruta pueden sellar con cinta ad,esi$a. 7os extra$ertidos ,an conse#uido oc,o etros ientras que los otros doce. Esto ,a dependido de la reacci&n del cerebro al est1 ulo del li &n. M es que ,a% una 'ona en el cerebro que reacciona tanto al 'u o de li &n co o a conocer #ente. En lo intro$ertidos esta -rea es u% sensible lo que si#nifica que reacciona bien al li &n pero no les #ustan las fiestas ientras que en los extro$ertidos no es tan sensible al li &n pero adoran las fiestas. Este es el oti$o de los resultados del experi ento.

VHDEOS MDULO 5.

TEMA 15 PSICOTERAPIA 13.1. Fo1(& & "os 'e$$os Dann% tiene fobia a los perros. Cuando ten1a 1F aunque no le ordi&) le asust& uc,o. eses un perro se abalan'& sobre (l %)

Desde entonces no puede ir solo al cole#io ni $isitar a sus abuelos) pues estos tienen un perro. As1 es co o Dann% decide ponerse en trata iento. El trata iento ele#ido ,a sido) en este caso) es el de la 2ERAPIA CONDAC2AA7) concreta ente un terapia de exposici&n #radual. 7a pri era sesi&n tienen lu#ar en un ca po abierto donde los perros corretean libre ente. El terapeuta tiene que ,acerse una idea de ,asta donde lle#a la fobia de Dann%. An a%udante antiene a un perro atado ientras Dann% se intenta acercar a (l. 7a expectati$a de que otro perro que anda suelto pueda atacarle aterrori'a a Dann%) el cual no se puede acercarse -s all- de . o 0 etros del perro atado. 7a se#unda sesi&n ocurre en un *ard1n con un !nico perro atado. Dann% describe que confor e -s se acerca sus ni$eles de ansiedad $an en au ento) pero al final Dann% es capa' de acariciarlo bre$e ente cuando sus ni$eles de ansiedad dis inu%en. Esta respuesta de Dann% es refor'ada positi$a ente por su adre) que lo ani a con palabras de #ratificaci&n. Co o sabe os) enfrentarse a una fobia es un lo#ro. El iedo existe co o ecanis o de super$i$encia) pero una fobia es un iedo des edido. Para una persona f&bica superar su iedo o aprender a $i$ir con (l es el paso a una $ida -s plena % -s libre. As1 es co o tras cuatro sesiones de terapia conductual) Dann% super& su perros) incluso a,ora disfruta con ellos. 2erapia de exposici&n o de desensibili'aci&n siste -tica. b. 5En qu( consiste el trata iento6 Es una de las for as de psicoterapia que ,a de ostrado a%or efecti$idad en el trata iento de las Eobias Espec1ficas. "e trata de un tipo de terapia conductual desarrollada ori#inal ente por Rosep, Solpe. En este tipo de terapia) el psicoterapeuta desensibili'a al paciente del est1 ulo fob1#eno utili'ando una exposici&n pro#ra ada) #radual % pro#resi$a al is o. "er1a co parable a las desensibili'aciones que se utili'an en el trata iento de las aler#ias en el cual se le in%ectan al paciente peque+as cantidades de al(r#enos :sustancia que desencadena la aler#ia; en for a repetida. "e#!n esta corriente terap(utica el paciente aprende :concepto de aprendi'a*e; a $ol$erse f&bico a al#!n ob*eto o situaci&n en particular %) en consecuencia) puede reaprender a perderle el iedo si se utili'a la t(cnica apropiada. Asi is o se le ense+a al paciente distintas t(cnicas para controlar la an#ustia %Ho ansiedad desencadenada ante la exposici&n al est1 ulo que pro$oca fobia :por. e*. t(cnicas de rela*aci&n o control respiratorio;. 10... CannabisD terapia de fa ilia iedo a los

a. 5Cu( tipo de terapia se aplica en este $ideo para el trata iento de las fobias6

Cada $e' son -s los *&$enes que consu en cannabis) alco,ol u otras dro#as. 7os padres *ue#an un papel u% i portante) que est(n *untos o separados da i#ual) pero la $iolencia $erbal de padres a ,i*os si contribu%e a este fen& eno. Ana ala relaci&n entre a bos ta bi(n es predictor de este fen& eno. En esta terapia se busca e*orar la co unicaci&n entre los distintos ie bros de la fa ilia) %a que suele ser ala o inexistente> que los padres puedan tener la confian'a de sus ,i*os % as1 recuperar la autoridad paterna. En el $ideo sale el e*e plo de una fa ilia cu%os padres est-n separados. 7a adre explica co o su ,i*o de 1@ a+os ,a ido e*orando con esta terapia. 7os padres ,an ido estableciendo unos l1 ites % se ,an ido posicionando en relaci&n a ellos) a pliando iras) no para ser autoritarios) sino para poder entender a su ,i*o. Con este pro%ecto no se intenta condenar el consu o de dro#as> sino de e$itar el abuso de ellas desde edades u% te pranas. El ob*eti$o de este estudio $a diri#ido a padres) educadores % profesores para sensibili'arlos % que puedan detectar cualquier alestar en los *&$enes) que pueda dese bocar en este al ,-bito. Piensa en qu( otros tipos de proble as puede ser beneficiosa la terapia fa iliar. Por e*e plo) en trata ientos contras los trastornos de la conducta ali entaria) donde el conflicto radica uc,as $eces en el seno de la propia fa ilia % se perpet!a dentro de la is a. 2a bi(n podr1a ser beneficiosa para una persona que sufre de depresi&n end&#ena % no sabe c& o explicar su trastorno a su fa ilia. 10.0. Psicoterapias a. Explica las diferencias funda entales entre las distintas terapias En este $ideo se explican las distintas terapias que existen en psicolo#1aD 2ERAPIA P"ICODINNMICA O P"ICOANA7T2ICAD 7a Psicoterapia Din- ica es un enfoque particular de psicoterapia que utili'a conceptos psicodin- icos % un estilo de co unicaci&n que) dependiendo de la odalidad) ,ace -s o enos uso de la asociaci&n libre % de la abstinencia del terapeuta. 7a terapia psicodin- ica se deri$a del psicoan-lisis) del cual sur#e co o odificaci&n para una a%or bre$edad) por edio de la focali'aci&n de la inter$enci&n en ciertos conflictos destacados en la condici&n actual del consultante. En el ca po de la t(cnica terap(utica) todas las corrientes psicodin- icas coinciden en la i portancia del fen& eno de la transferenciaHcontratransferencia co o ele ento funda ental para el an-lisis) % se usa co o principal ,erra ienta 3curati$a4 a la interpretaci&n) que es la !nica que per ite ,acer consciente lo inconsciente % colocar el conflicto ps1quico en un lu#ar desde el cual pueda ser reapre,endido % traba*ado por el paciente a tra$(s del insi#,t % la elaboraci&n. 2ERAPIA CONDAC2AA7D O terapia del co porta iento. Inspirada en los (todos % conceptos funda entales del conductis o) intenta describir) explicar % odificar los trastornos del co porta iento. Esta terapia considera que los trastornos psicol&#icos ,a% que interpretarlos co o trastornos conductuales) % que (stos son consecuencia del aprendi'a*e de ,-bitos per*udiciales o desa*ustados. 7a terapia consistir- en ense+ar al paciente a e itir respuestas adaptati$as ante los est1 ulos que les pro$ocan respuestas

inadaptadas) bien sea con un desaprendi'a*e o extinci&n de la conducta inadecuada) bien sea aprendiendo un co porta iento -s adecuado. 7a terapia conductual ,a desarrollado !ltiples t(cnicas terap(uticas) entre las que destacan la desensibili'aci&n siste -tica) las t(cnicas a$ersi$as) la terapia i plosi$a % las t(cnicas operantes. 2ERAPIA COGNI2IJAD 7a terapia co#niti$a es un procedi iento acti$o) directi$o) estructurado % de tie po li itado que se utili'a para tratar distintas alteraciones psiqui-tricas :por e*e plo) ansiedad) depresi&n) fobias) proble as relacionados con el dolor) etc;. "e basa en el supuesto te&rico sub%acente de que los efectos % la conducta de un indi$iduo est-n deter inados en #ran edida por el odo que tiene dic,o indi$iduo de estructurar el undo. "us co#niciones se basan en actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anteriores. El terapeuta co#niti$o a%uda al paciente a pensar % actuar de un odo -s realista % adaptati$o en relaci&n con sus proble as psicol&#icos) reduciendo o eli inando as1 los s1nto as. 7a terapia co#niti$a se sir$e de una #ran $ariedad de estrate#ias co#niti$as % conductuales) para lo#rar el ob*eti$o de deli itar las falsas creencias % los supuestos desadaptati$os) ediante t(cnicas de aprendi'a*e 2ERAPIA GAMANI"2AD la psicolo#1a ,u anista es un odelo de psicoterapia desarrollado por C.Ro#ers) que $alora a la persona co o su*eto indi$idual) resalta su car-cter !nico) % est- en contra por tanto de las clasificaciones. Es un odelo positi$o porque considera que nace os con un potencial de desarrollo que tiende a adurar) % con capacidad de to ar las riendas de su propia $ida. Rec,a'a el concepto de enfer edad % el de paciente % lo sustitu%e por el de cliente. Esta terapia se basa en la e pat1a) en la conexi&n psic&lo#oBpaciente. 3. El traba*o del psic&lo#o no es pues tratar) sino ,acer crecer el car-cter personal. 7e i porta el presente) % no el pasado. Act!a cuando ese proceso de aduraci&n se para porque es a,1 cuando sur#en los enfrenta ientos psicol&#icos. Es parte de su for a de traba*o el considerar positi$a ente % aceptar todo cuanto di#a el 3cliente4 sin condiciones de $alor) e$itando corre#irle o diri#irle ,acia criterios preestablecidos. "e aplica principal ente a los trastornos del desarrollo psicol&#ico. 2ERAPIA" DE GRAPO M DE EAMI7IAD Por exi#ir un n! ero enor de terapeutas) la psicoterapia de #rupo resulta enos costosa que la indi$idual. Ade -s) ofrece otras $enta*as) co o el de ostrar a los pacientes que sus proble as no son !nicos. En la terapia de #rupo la interacci&n entre sus ie bros se considera la principal fuente de e*ora) % el traba*o del terapeuta consiste sobre todo en controlar % facilitar estas interacciones. An tipo especial de trata iento #rupal es la terapia de fa ilia. En $e' de explorar los conflictos internos de los indi$iduos) los terapeutas de fa ilia intentan pro o$er interacciones entre sus co ponentes) lo#rando as1 el bienestar de cada uno de ellos. Actual ente se est- in$esti#ando que terapia resulta -s efica' para cada proble a. Para un trastorno depresi$o) por e*e plo) es con$eniente utili'ar la terapia co#niti$aB conductual) la psicodin- ica % consu o de dro#as co o el Pro'ac. No debe os ol$idar que existen nu erosos tipos de depresi&n % que depende tanto de la persona co o del tipo de proble a que ten#a. 10.?. Modificaci&n de la conducta

E il% es una ni+a de 0 a+os. Cuando quiere al#o) E il% llora % patalea) tiene fuertes rabietas ,asta que tiene lo que desea. Es la peque+a de tres ,er anos) pero sus padres deben ceder sie pre ante ella) se ,ace la due+a de la casa. 7a terapeuta deter ina que deben #rabar el co porta iento de la fa ilia) en especial el de E il%) durante una se ana. As1 es co o la profesional co ien'a a darse cuenta de las circunstancias que ,acen que E il% se co porte tan al. 7o pri ero que obser$a) es que cuando la ni+a tiene un rabieta) los padres le ponen -s atenci&n. Esto resulta ne#ati$o a la ,ora de extin#uir el co porta iento alo de E il%) por tanto) la terapeuta deter ina que lo que deben ,acer los padres es i#norarla en estos casos. Explica que cuando un ni+o tiene un al co porta iento funda ental ente es fruto del papel que le asi#nan en la fa ilia) es lo que se deno ina en psicolo#1a co o PROEECTA AA2OCAMP7IDA. Es decir) cuando dice que al#uien se $a a co portar se una anera deter inada) lo -s probable es que se co porte as1. Esto es lo que ocurre cuando los padres lla an a E il% llorona % la tratan co o un beb() la ni+a responde se#!n el papel que le asi#nan. El co porta iento de E il% ta bi(n se $e refor'ado por sus ,-bitos de sue+o. 7a ni+a duer e cada noc,e con su padre en el sof- % to ando un biber&n) ade -s es la !lti a de la fa ilia en dor irse) lo que influ%e ta bi(n en su al co porta iento % refle*a ta bi(n ese rol de beb( que le ,a asi#nado su fa ilia) en especial) la adre. As1) la profesional) se centra pri ero en el ca bio a la ,ora de irse a la ca debe dor ir en su ca a % con sus ,er anos) sin la co pa+1a de su padre. ca bio se produce de anera #radual) al principio su padre le aco pa+a) duer e con ella en la ca a) posterior ente se sienta ale*-ndose f1sica ente de ella ,asta que al final %a no necesita dor ir *unto a E il%. aD El se -s

7a terapeuta por !lti o ad$ierte a los padres de que cuando su co porta iento no sea el adecuado e i#norarla no surte efecto lo que deben de ,acer esD Pedirle a able ente que cese. Exi#1rselo fir e ente. 2IEMPO A "O7A"D la encierran en una ,abitaci&n para ale*arla f1sica ente de ellos) pues sus padres son el ob*eti$o de sus rabietas. a. Describe bre$e ente para qu( sir$e % en qu( aspectos se basa un pro#ra a de odificaci&n de conducta. 7a MODIEICACIUN DE 7A CONDAC2A tiene co o ob*eti$o) pro o$er el ca bio a tra$(s de t(cnicas de inter$enci&n psicol&#ica) para e*orar el co porta iento de las personas) de for a que desarrollen sus potencialidades % las oportunidades disponibles en su edio) opti icen su a biente) % adopten actitudes) $aloraciones % conductas !tiles para adaptarse a los que no puede ca biarse. El t(r ino odificaci&n de la conducta alude a todo tipo de inter$enciones) tanto en el ca po cl1nico) co o en otros ca pos :educati$o) deporti$o) industrial) co unitario) etc.;. El t(r ino terapia de la conducta se refiere a las aplicaciones en los trastornos psicopatol&#icos % de salud.

10.@. 2erapia Electrocon$ulsi$a :2EC; 7a terapia electroBcon$ulsi$a :2EC;) ta bi(n conocida co o electrocon$ulsoterapia o terapia por electros,ocL) es un trata iento psiqui-trico en el cual se inducen con$ulsiones utili'ando la electricidad. Actual ente la 2EC es utili'ada a%or ente para tratar la depresi&n a#uda que no responde a otros trata ientos. 7a 2EC se usa ta bi(n para tratar an1as) catatonia) esqui'ofrenia % otros desordenes entales. Por tanto esta terapia se prescribe solo en casos extre os de depresi&n se$era) a#uda % catat&nica. 7a #ente que se so ete a este tipo de trata iento sufre tanto que prefiere orir antes que $i$ir. "upone un ali$io in ediato para la a%or1a de los pacientes % es el (todo -s efica' con el que cuentan los psiquiatras. Pero 3no es oro todo lo que reluce4) posee efectos secundarios #ra$es tales co o p(rdidas de e oria irre$ersibles. A pesar de ello) la in$esti#aci&n $erifica su efecti$idad) un estudio reali'ado en .//@ en el que se inclu%eron 101 pacientes con pensa ientos suicidas el 0F9 e*or& la pri era se ana % el 8=9 tras 0 se anas de trata iento. a. 5En qu( casos est- indicada la 2EC6 En casos de depresi&n #ra$e) catat&nica que no re ite con la TEMA 15 PSICOLOGIA DE LA SALUD 1?.1. Adicciones % Psicolo#1a de la salud. a. Resu e bre$e ente el contenido del $ideo. 7a encuesta Nacional de Adicciones se+ala que el 1/9 de la poblaci&n de 'onas urbanas es dependiente de alco,ol % el .=9 consu e de anera excesi$a. Entre los *&$enes) este exceso se relaciona con conductas a#resi$as) accidentes de tr-fico) proble as fa iliaresK En el centro de la re,abilitaci&n de ANAM se busca e*orar la calidad de $ida de estos *&$enes % ense+arles t(cnicas que puedan aplicar en su $ida diaria. 2a bi(n se busca con este pro%ecto) ense+ar a profesionales para que puedan e*ercer tanto en el - bito p!blico co o pri$ado. 7a for a en la que estos aprenden es la si#uienteD lo pri ero obser$an co o otros terapeutas experi entados tratan estos conflictos en cl1nica %) -s tarde) los ponen ellos en pr-ctica. Otro de los ob*eti$os de este pro%ecto es acudir a centros de e er#encia. Peque+as inter$enciones en las que se entali'a a las personas que acuden a ur#encias por un proble a de adicci&n de que tienen una enfer edad %) por tanto) deben acudir a centros de re,abilitaci&n antes de que la situaci&n e peore bastante. b. 5Cu-l es el lu#ar que ocupa la psicolo#1a en la adicci&n a sustancias6 In$esti#aci&n) pre$enci&n % curaci&n de conductas son por tanto los ob*eti$os de este pro%ecto. edicaci&n.

1?... Dolor % e ocionesD Psicoso -tica a. "e+ala la relaci&n entre las e ociones) el dolor % el cerebro. Muc,as causas de dolores se dia#nostican co o 3"1ndro e de tensi&n por iositis4 donde la $erdadera causa est- en la ente. 7a uerte de un fa iliar) un trau a infantil) proble as financierosK son al#unos de los desencadenantes de este tipo de trastorno. Cuando una situaci&n se ,ace dif1cil para un indi$iduo) su cerebro prefiere enfrentarse al dolor f1sico antes que a sus senti ientos. b. "e+ala la relaci&n entre las causas del dolor con relaci&n a las e ociones. El cerebro en$1a dolores para que la persona se ,a#a consciente de su cuerpo %) de esta anera) des$1a la atenci&n del subconsciente repri ido. 7a t(cnica que se utili'& para ali$iar el dolor psicoso -tico de uc,os pacientes fue la lectura de un libro 3Gealin# IacL Pain4) donde se afir a que uc,os dolores se curan por la ente % no por el cuerpo. Con este libro el Dr. "arno ,a curado a uc,a #ente con la teor1a de que enfrent-ndose al subconsciente repri ido los s1nto as dis inu%en. 1?.0. 7a :$ariable psicol&#ica; 3esperan'a4 % su relaci&n con el c-ncer. 7a esperan'a es al#o funda ental en la cura contra en c-ncer) afir a el Dr. Grood an. a. "e+ala cuales son los efectos biol&#icos de la esperan'a. 7a #ente que cree que se $a a sal$ar % que posee esperan'a) ,ace que su cerebro se#re#ue unas sustancias :encefalinas % endorfinas; que ali$ia los dolores de distintas enfer edades. 7os factores de la esperan'a los constitu%en tanto las creencias co o las expectati$as de cada indi$iduo % a bas tienen) por tanto) el is o efecto que la orfina en este tipo de enfer edades. 1?.?. C-ncerD queda la esperan'a Nada en la edicina es absoluto ni est- escrito. El Dr. 7ee :onc&lo#o; descubri& en .//0 que estaba en la fase ter inal de un c-ncer de recto. 2u$ieron que operarle ? $eces % recibi& todos los trata ientos que (l is o ,ab1a recetado a sus pacientes. "in e bar#o) el c-ncer continu& extendi(ndose por ,1#ado % pel$is. Actual ente si#ue luc,ando contra el c-ncer pero se considera una persona sana. El doctor alienta a los pacientes de c-ncer % anda un ensa*e de esperan'a diciendo que el c-ncer se cura con una actitud positi$a % que no se debe perder nunca la esperan'a. a. 5C& o se enfrenta un ciru*ano a su propio c-ncer6 Con opti is o % esperan'a) ani ando a la #ente a que si en $e' de depri irte eres luc,ador) posible ente la enfer edad ten#a un e*or pron&stico b. 5Cu( papel *ue#an las expectati$as) creencias % estado psicol&#icos co o opti is o % esperan'a6 An papel funda ental tanto para no depri irte % acarrear todas las consecuencias ne#ati$as que este trastorno lle$a consi#o co o para) incluso) estar -s recepti$o con las distintos (todos terap(uticos. 1?.@. Iotell&nD Neurotoxicidad del alco,ol

a. 5C& o afecta el alco,ol al cerebro % a nuestra conducta6 El cerebro de los *&$enes no est- total ente desarrollado ,asta los .1 a+os) as1 que abusar del alco,ol antes supone un p(rdida en aquellas neuronas i plicadas en el aprendi'a*e. "in e bar#o) lo que -s alar a a los padres no es el ,ec,o del consu o is o sino las conductas deri$adas de (lD fracaso escolar) co porta ientos a#resi$os)K "i bien) se#!n al#unas encuestas) cada $e' son -s *&$enes los que no beben) los que s1 lo ,acen . de cada 1/ se ,an e borrac,ado -s de @ $eces en el !lti o es. b. "e+ala 5cu-l es la relaci&n entre el cerebro pri iti$o % el inteli#ente6 El conflicto entre el cerebro pri iti$o % el cerebro superior es un aspecto funda ental de la conducta ,u ana. 7a corte'a cerebral ,ace que los seres ,u anos sea os inteli#entes % ci$ili'ados ientras que el siste a l1 bico alber#a los instintos -s pri iti$os) a pesar de que este !lti o solo se pon#a en funciona iento en situaciones de crisis. 2a bi(n controla las funciones b-sicas del cuerpo ,u ano. Ma que el cerebro funciona con sustancias qu1 icas pode os en#a+arlo con otras sustancias qu1 icas. El alco,ol pasa desde el est& a#o al flu*o san#u1neo instant-nea ente. Este lo reparte por todo el cuerpo % las ol(culas de alco,ol atra$iesan las paredes de los $asos % se introducen en el cerebro. El alco,ol co ien'a a bloquear las sinapsis cerebrales atacando pri ero a la corte'a cerebral. Con F botellas de cer$e'a) iles de a+os de e$oluci&n se disuel$en. M-s tarde el siste a l1 bico falla. Este de*a de controlar las funciones corporales -s b-sicas :por e*e plo) la icci&n; % por uc,o que beba el cuerpo filtra -s r-pido % el indi$iduo se des,idrata. Con 1? botellas de cer$e'a) el alco,ol alcan'a la base del cerebro % e pie'a a sedar al cerebelo) el encar#ado de antener er#uido al ser ,u ano. El alco,ol apa#a ta bi(n centros ner$iosos de la (dula espinal) resultando un poderoso sedante. "i e borrac,arse se con$ierte en una din- ica ,abitual puede ,aber da+os irre$ersibles en el cerebro. TEMA 18 PSICOLOGIA DEL DESARROLLO 1@.1. Esti ulaci&n a biental % personalidad a. Explica bre$e ente la relaci&n de las pri eras experiencias con la personalidad. Aunque las caracter1sticas co o la intro$ersi&n o la extro$ersi&n co ien'an a to ar for a desde el o ento en que nace os uc,os otros aspectos de nuestra personalidad se $an for ando con lo que nos sucede en los pri eros a+os de $ida. Durante la ni+e' uc,os padres pueden influir en la for a de ser del ni+oD con su for a de *u#ar o su anera de ense+arle. 7a ni+e' es la etapa -s i portante a la ,ora de desarrollar nuestra personalidad. M la ra'&n de que nuestras experiencias infantiles sean tan cruciales en nuestra personalidad

futura) tiene su ori#en en los aconteci ientos que suceden en nuestro cerebro. El cerebro de un ni+o crece de una anera aso brosa % todo a un ni$el di inuto. De ni+os nuestras neuronas desarrollan ra as para establecer nue$as conexiones) pero al is o tie po % con i#ual rapide') otras desaparecen. Es decir) a edida que crece os $an apareciendo nue$os aspectos de nuestra personalidad. 2odo esto resultado de aconteci ientos que suceden a nuestro alrededor % co o nosotros reacciona os ante ellos en la etapa infantil. De odo) que las experiencias espec1ficas en la ni+e' $an defendiendo ras#os espec1ficos de nuestra personalidad. As1) si $i$i os el is o co porta iento $arias $eces) nuestro co porta iento co ien'a a con$ertirse en nor a. Einal ente) se establecen as1 nue$as conexiones %) por tanto) un nue$o aspecto de nuestra personalidad. M as1 es co o las caracter1sticas que desarrolla os en la ni+e' son las que posible ente antendre os a lo lar#o de nuestra $ida. 1@... Psicolo#1a del desarrolloD Rean Pia#et a. Resu e bre$e ente los contenidos -s i portantes del $ideo. 7os in$esti#adores saben lo que los beb(s pueden ,acer %) a partir de a,1) infieren cual es para el beb( el si#nificado de di$ersos odelos de co porta iento. Por e*e plo) los beb(s de pocos d1as de $ida pueden alar#ar la o$er los o*os para irar un ob*eto % succionar l1quidos. ano para tocar cosas)

7os beb(s prefieren la no$edad a lo conocido) de asiado de los is o pierde el inter(s. Este descenso de respuesta frente a est1 ulos repetidos es lo que se conoce en psicolo#1a co o GAII2AACIUN. Cuando el beb( responde a otro est1 ulo de anera que parece percibir que el est1 ulo es diferente) se deno ina DE"GAII2AACIUN. A la ,ora del desarrollo) estos dos son conceptos cla$es. En 1<@F) Robert Eran' :psic&lo#o; fue le pri ero en pri ero en traba*ar bas-ndose en las preferencias del beb( cuando ira al#!n ob*eto nue$o) co o una for a de ,abla silenciosa. Obser$& que los beb(s prefieren los ob*etos con relie$e a los ob*etos con for as planas) las for as co ple*as a las si ples % un rostro en su con*unto que peque+os fra# entos del is o. Pero) el que -s ,a contribuido en este - bito ,a sido el psic&lo#o Rean Pia#et que ediante si ples de ostraciones ,a podido #enerali'ar sus resultados acerca de la capacidad de la ente de los ni+os. El incon$eniente de su in$esti#aci&n es que infra$alor& la capacidad de los ni+os para desarrollar distintas capacidades %a que confundi& su capacidad f1sica con su capacidad de co prensi&n. A enudo esta !lti a se desarrolla -s r-pida ente que la capacidad para dar una respuesta f1sica. Actual ente la profesora Iaillar#eon est- estudiando co o entienden los beb(s la pertenencia del ob*eto. Por pertenencia del ob*eto entende os una serie de creencias sobre el ob*etoD la pri era % funda ental es que el ob*eto si#ue existiendo aunque est( escondido.

Rean Pia#et de ostr& que los beb(s) ,asta los F eses de $ida) no entend1an que los ob*etos se#u1an existiendo aunque nos los $ieran % pensaba que ,asta los 1. eses no entend1an que los ob*etos no solo si#uen existiendo) sino que ta bi(n conser$an sus propiedades f1sicas % espaciales. En ca bio) la profesora Iailla#eon % su equipo de ostraron ediante experi entos para beb(s de 0 eses % -s peque+os %a entienden que los ob*etos si#uen existiendo aunque no los $ean. 1@.0. Adolescencia) onta+a rusa e ocional a. Resu e bre$e ente lo expuesto en el $ideo sobre los ca bios e ocionales en la adolescencia. El $ideo trata sobre el testi onio de "ara,) una c,ica que no es aceptada en su entorno. Explica c& o se or#ani'a la *erarqu1a de un #rupo de adolescentesD los populares) los no populares) la #ente que no #usta a nadie) los raros %) por !lti o) los perdedores) donde ella se sit!a. 2oda esta situaci&n le ,ace sentir u% al) le ,ace estar sie pre de uc,as $eces lo pa#a con la #ente que enos se lo erece. al ,u or %

7a soledad es un proble a con el que se enfrentan uc,os adolescentes. A $eces) al#unas personas corren el ries#o de no enca*ar en su #rupo de a istades % esto es u% i portante para ellas) siendo las -s creati$as las que -s ries#o corren. Debido a toda esta situaci&n) "ara, co ien'a a lle$ar una doble $ida. Escribe ,istorias que publica en internet % se siente feli' % reali'ada por ello porque se da cuenta que a la #ente le #usta las ,istorias que ella escribe. 7os expertos explican co o) a esta edad) es u% i portante los ni$eles de serotonina a la ,ora de relacionarse) pues es el a%or antidepresi$o con el que conta os. "in e bar#o) las in$esti#aciones conclu%en con que la oral ba*a en la adolescencia es al#o especial ente i portante pues nos ,ar- ser adultos fuerte % exitosos en un futuro. 1@.?. AdolescenciaD la pri era relaci&n sexual El $1deo trata sobre testi onios de *&$enes a los cuales se les pre#unta a qu( edad consideran ellos que se tiene la pri era relaci&n sexual. "e puede obser$ar co o la a%or1a de los $arones dan edades deter inadas ientras las u*eres se li itan a decir que cuando encuentren a la persona ideal ser- el o ento *usto. Posterior ente se obser$a el testi onio de una *o$en de 1= a+os ,ablando con su ,er ana a%or sobre la pri era relaci&n sexual. 7a c,ica est- dudosa porque lo quiere 3,acer4 con su no$io pero (l no es $ir#en % la uc,ac,a toda$1a tiene uc,as dudas. 2a bi(n se obser$a otros dos c,icos ,ablando) el c,ico con no$ia le cuenta a su a i#o co o se ,a quedado con su no$ia solo en casa este fin de se ana % tu$ieron que ir a por la pastilla del d1a despu(s) % co o eran enores no se la daban. Einal ente el $1deo ter ina con esta fraseD 3"e#!n la OM" deber1a existir un centro de planificaci&n fa iliar o de #inecolo#1a por cada 1//// *&$enes entre 1/ % .? a+os. Espa+a no lo cu ple.4 a. 5Cu( i plicaciones tiene lo expuesto en el $ideo para la educaci&n sexual de los adolescentes6

Ana a%or concienciaci&n por parte de las autoridades sanitarias % educati$as para a pliar la infor aci&n que se les debe dar a los *&$enes % aportarles un apo%o en caso de e bara'o no deseado de E2"s. "in e bar#o) el ob*eti$o pri ordial es pre$enci&n pri aria en estos casos. 1@.@. En$e*eci iento % sabidur1a a. Resu e lo expuesto en el $ideo sobre las caracter1sticas co#niti$as de la $e*e' en co paraci&n con otras etapas del desarrollo. 7os *&$enes son buenos procesando nue$a infor aci&n ientras que los ancianos son e*ores reflexionando situaciones usando sus propias experiencias) % eso es la sabidur1a. "tanle% Qunit' es un poeta que a sus </ a+os explica c& o) s1 que es $erdad que peque+os recuerdos recientes se ol$idan a esta edad) existen otros -s le*anos que se recuerdan -s n1tidos. El doctor explica co o existen cerebros que en$e*ecen -s deprisa % otros -s despacio. En este fen& eno influ%e tanto el factor #en(tico co o la acti$idad cerebral que ten#a cada uno. "i el ancianos si#ue acti$o su rendi iento cerebral dis inuiruc,o -s despacio o incluso puede que no dis inu%a. Con la poes1a) el anciano "tanle% se antiene acti$o d1a a d1a. "in e bar#o explica co o la poes1a no lo es todo a la ,ora de antenerse acti$o> cuidarse % cuidar a otros % tener acti$idad f1sica son otros de los factores que contribu%en a su buen estado ental % f1sico. 1@.=. En$e*eci iento acti$o a. 5C& o definir1as el concepto 3en$e*eci iento acti$o46 Para la OM") el en$e*eci iento acti$o es el proceso de apro$ec,ar al -xi o las oportunidades para tener un bienestar f1sico) ps1quico % social durante toda la $ida. El ob*eti$o es extender la calidad ) la producti$idad % esperan'a de $ida a edades a$an'adas. Ade -s de continuar siendo acti$o f1sica ente) es i portante per anecer acti$o social % ental ente participando enD Acti$idades recreati$as Acti$idades con car-cter $oluntario o re uneradas Acti$idades culturales % sociales Acti$idades educati$as Jida diaria en fa ilia % en la co unidad 7a prota#onista del $1deo es una anciana que con su $italidad nos ense+a el desde otra perspecti$a. Ella explica co o uc,os ancianos se encierran en s1 la ent-ndose por todas las p(rdidas que ,an tenido a lo lar#o de su $ida. undo is o

Ella recalca que no debe os sufrir porque nunca lo alo es lo peor ni lo bueno es lo e*or. Por eso debe os fi*arnos en lo ,er oso de cada d1a.

7a u*er acepta que a su edad la uerte no tardar- en lle#ar pero co o nunca se sabe cuando lla ar- a tu puerta) no se debe a ar#ar a nadie dici(ndole 4 e $o% a orir4 continua ente. Para antenerse acti$a cada d1a) esta se+ora practica la nataci&n. 2a bi(n co pite en este deporte) % explica co o los aplausos de la #ente cuando #ana es lo que da color a su $ida % le quita todos los dolores que pueda tener en ese o ento. TEMA 1A PSICOLOGIA SOCIAL 1=.1. Estilos explicati$os. Moti$aci&n % e oci&n tende os a experi entarlas *untas) u% a enudo est-n su*etas a las is as influencias. A bas est-n afectadas por nuestro #rado de opti is o o pesi is o) o en t(r inos psicol&#icosD nuestro E"2I7O EVP7ICA2IJO. a. 5Cu-les son las 0 di ensiones de los estilos explicati$os6 7os in$esti#adores co en'aron a anali'ar los fracasos % los (xitos de la #ente bas-ndose en sus estilos explicati$os. As1 se centraron en tres di ensionesD EV2ERNA E IN2ERNAD 5las des#racias ocurren por i causa) por causa de otro o por las circunstancias6 E"2AI7ED 5la des#racia es constante o desparece en el tie po6 G7OIA7D 5la causa de i des#racia ocurre s&lo en esta situaci&n o ocurrir- en todo lo que ,a#a6

b. 5C& o se relacionan estas 0 di ensiones con el opti is o % el pesi is o6 As1 a estas tres di ensiones se a+ade el PE"IMI"MO % el OP2IMI"MO de la si#uiente aneraD El que dice 3"o% %o % esto $a a durar sie pre4 es PE"IMI"2A. El que dice 32! e lo ,iciste % la sensaci&n desaparecer- con el tie po4 es OP2IMI"2A.

Ias-ndose en estos principios se puede in$esti#ar en tres -reasD DEPRE"IUND En una in$esti#aci&n a ni+os de ?W #rado se co prob& que aquellos que eran pesi istas acabar-n depri idos a finales de @W #rado. REA7IXACIUND Ana in$esti#aci&n a estudiantes puso de anifiesto que los pesi istas tu$ieron peores resultados que los esperados) al contrario que ocurri& con los opti istas. "A7ADD An estudio reali'ado a ani ales co prob& que aquellos depri idos desarrollaban tu ores a a%or rapide'. "u siste a in unitario no ,ac1a lo que deb1a. En ,u anos este efecto no se produce en indi$iduos entre 0/B?/ a+os) pero a partir de esta edad se co prueba que los pesi istas posee a%or ries#o de enfer edades cr&nicas asociadas a la ediana edad.

7as causas del pesi is o pueden ser di$ersasD El pesi is o de la adre se puede ,eredar.

Cr1ticas de los profesores durante la edad escolar. An aconteci iento rele$ante en la infancia :por e*e plo) ausencia

aterna;.

1=... Experi ento de elecci&n de pare*a. 7os ,u anos co o los de -s ani ales tene os un co porta iento predeter inado en nuestra ,erencia. 7os psic&lo#os e$olucionistas buscan las causas de nuestro co porta iento en el pasado porque independiente ente del ori#en % de la cultura de cada persona sole os ele#ir lo is o en nu erosas situaciones. 7a elecci&n de pare*a o la fobia a las ara+as pueden estar seleccionadas desde ,ace illones de a+os. As1 la elecci&n de pare*a puede estar influida por los #enes. El olor que desprende cada indi$iduo puede ser deter inante a la ,ora de sentirse atra1do. a. Describe bre$e ente el experi ento ostrado en este $1deo % qu( es lo que -s te ,a lla ado la atenci&n. El bi&lo#o sui'o Claus SedeLind) de la Ani$ersidad de 7ausana) "ui'a) identific& un ele ento odor1fico en el sudor que influ%e en las u*eres al ele#ir pare*a. El estudio se conoce infor al ente co o 3experi ento de las ca isetas sudadas4. SedeLind pidi& a los participantes $arones que se de*aran puesta la is a ca iseta dos noc,es se#uidas. 7ue#o eti& las prendas i pre#nadas de olor en ca*as % les pidi& a las participantes que olieran las ca isetas %) sin saber de qui(n eran) di*eran cu-les ten1an el olor -s a#radable. El olor de las secreciones sudorosas contiene infor aci&n acerca de los #enes del indi$iduo. Por lo #eneral) cuanto -s diferentes son los #enes de los padres) -s se#uridad a la ,ora de pre$enir enfer edades #en(ticas % -s robusto ser- el siste a in unitario de los ,i*os. As1 pues) ser1a $enta*oso para nosotros tener al#!n ecanis o para reconocer) entre nuestras pare*as potenciales) a los indi$iduos que enos se nos parecen #en(tica ente ,ablando. El resultado fue que las u*eres tend1an a esco#er las ca isetas de los $arones -s co patibles) #en(tica ente ,ablando) con ellas. 1=.0. CerebroD pre*uicios que atan.

A principios del si#lo VV se cre& un nue$o estadoD Mu#osla$ia :1<.<;) en el que se a#lutinaban pueblos que no ten1an nada que $er entre s1. 7os Ialcanes eran una olla a presi&n que estall& en 1<<1 % durante una d(cada se sucedieron atrocidades. 7a In$esti#aci&n de Estudios de Conflictolo#1a de la AOC deter in& que nuestro cerebro desarrolla pre*uicios frente a personas diferentes a nosotrasD distinto idio a) distinto color de pielK Es necesario el cerebro racional para poder establecer una buena relaci&n con personas u% diferentes a nosotros. El iedo desencadena ,acia otras ra'as. El iedo es una e oci&n b-sica que nos ,ace reaccionar r-pida ente) una estrate#ia e$oluti$a sin la que no ,abr1a os podido sobre$i$ir. "e crea en el siste a l1 bico :,ipoca po % a 1#dala; que ta bi(n controlan nuestras e ociones % consi#uen bloquear los de -s procesos cerebrales. a. 5C& o se utili'a el iedo co o ar a en las #uerras6

El iedo es tan poderoso que se usa co o ar a en las #uerras. Por e*e plo) se co#1a a una fa ilia % se di$id1a en dos) a la itad le sacaban los o*os en $i$o % despu(s los ataban ientras que a los otros los de*aban ,uir. As1) el iedo se difund1a por toda la co unidad % la #ente desaparec1a de las ciudades. Esta era la for a -s r-pida de desalo*ar una ciudad entera. b. 5En qu( consiste la des,u ani'aci&n % qu( efectos puede tener6 Pero) para que una persona sea capa' de tales atrocidades su cerebro debe des,u ani'arse) es decir) deben de*ar de $er al ene i#o co o a un i#ual) co o un ser ,u ano. Esto i plicar1a tratar al otro co o un ani al o) incluso peor) co o un ob*eto> lo que per itir1a co eter actos atroces sin re ordi iento al#uno. 1=.?. El altruis o fa iliarD el #en e#o1sta. a. 5Cu( puede lle$ar a un ani al a prote#er cr1as que no son su%as6 El i pulso de prote#er a nuestros ,i*os ,a sido desarrollado por nu erosas especies ani ales. Iiol&#ica ente tiene sentido porque) en pro edio) cada ,i*o co parte la itad de los #enes con cada uno de los padres. "i se lle#a a cuidar bien a los ,i*os) es co o si se tras itiera en 1//9 de los #enes a la si#uiente #eneraci&n. Es lo -s cerca que se puede lle#ar de la in ortalidad. Al#unos ani ales co o los suricatos son capaces de prote#er cr1as que no son su%as) si bien) estas cr1as deben co partir un 1ni o de #enes con ellosD ser pri os o incluso sobrinos. b. 5Cu( dice la re#la de oro biol&#ica sobre el esfuer'o para a%udar a los fa iliares6 2odo esto responde a la re#la biol&#ica de oroD cuanto -s #enes co partas con un indi$iduo -s dispuesto estar-s de ,acer al#o por (l. As1) en un experi ento reali'ado a una fa ilia en el que se les ped1a que a#uantaran la respiraci&n por distintos ie bros de la fa ilia) se de ostr& que cuanto -s cercanos eran esos ie bros) #en(tica ente ,ablando) -s se#undos a#uantaban. Es decir) en cuesti&n de #enerosidad existe un orden *er-rquicoD la #ente se $uelca -s por a%udar a los fa iliares -s cercanos. 1A.8. E" e;'e$(-e #o .e "& '$(s(4 .e S#& 6o$. 0Z(-1&$.o2 a. 5Cu( efectos #uardianes de prisi&n6 aparecieron en los participantes que adoptaron el rol de

7os #uardias se cre%eron tanto el papel que de ser unas personas buenas en la $ida real pasaron a ser crueles % autoritarios. b. 5Cu( prisioneros6 efectos aparecieron en los participantes que adoptaron el rol de

7os cauti$os) personas acti$as % ale#res en la $ida real) se transfor aron en pasi$os % al#o depri idos. c. 5Por qu( tu$o que suspenderse el experi ento anticipada ente6 El experi ento de la Prisi&n de "tanford fue un ,ito en el estudio psicol&#ico de la respuesta ,u ana al cauti$erio) en particular) a las condiciones reales de la $ida en una prisi&n % de los efectos de la i posici&n de roles sociales al co porta iento. Eue

conducido en 1<81 por un #rupo de in$esti#adores diri#idos por P,ilip Xi bardo) de la Ani$ersidad de "tanford. Participantes $oluntarios asu ieron los roles de #uardias % prisioneros) % $i$ieron en una prisi&n si ulada. De cualquier for a) el experi ento se sali& r-pida ente de control % tu$o que ser cancelado pre atura ente. 7os #uardias se cre%eron tanto el papel que de ser unas personas buenas en la $ida real pasaron a ser crueles % autoritarios ientras que los cauti$os) personas acti$as % ale#res en la $ida real) se transfor aron en pasi$os % al#o depri idos. Ana serie de personas nor ales se ,ab1an corro pido absoluta ente por el poder del rol que ten1an % por el soporte institucional que les per it1a ,acer con total i punidad lo que quisieran con los presos del experi ento. 7a conclusi&n fue claraD el poder t&xico de un al contexto puede corro per cualquier 3 an'ana4 sana. Al#unas preocupaciones (ticas alrededor del fa oso experi ento) arcan una serie de coincidencias con el Experi ento Mil#ra ) que fue conducido en la Ani$ersidad de Male en 1<=0 por "tanle% Mil#ra ) un anti#uo co pa+ero de escuela de Xi bardo. Este experi ento explica co o todos tene os un lado bueno % un lado de una buena o ala situaci&n para anifestarse. alo a expensas

A,ora #abinetes (ticos u% estrictos de in$esti#aci&n sopesan los beneficios cient1ficos frente a posibles sufri ientos ps1quicos. Es u% posible que actual ente los experi entos de Mill#ra M "tanford no se lle$aran a cabo por el sufri iento que causaron.

PRICTICAS MDULO 1 P$:)#()& 1: A#e )(4 , 'e$)e')(4 ! )o )(e )(&. Esta pr-ctica consta de cuatro e*ercicios que intentan poner de anifiesto c& o traba*a nuestra atenci&n) nuestra conciencia % ta bi(n la i a#inaci&n frente a la percepci&n real. El e*ercicio 1 consiste en elaborar una lista de est1 ulos que esta os recibiendo ientras esta os sentados en clase) sin prestar especial atenci&n a nada e intentando anotar ,asta lo que nor al ente i#norar1a os) co o es el roce de la ropa o la percepci&n de nuestra propia postura % tensi&n uscular. "e#!n los sentidos que est-n traba*ando en cada lista enD o ento) podr1a os di$idir la

JistaD el color blanco de la pared) la pi'arra $erde) los co pa+eros escribiendo) la profesora) el refle*o de la lu' en la esa) etc. O1doD susurros) risas) coc,es de fondo) al#!n cortac(sped) ruido de una cre allera abri(ndose) el ordenador encendidoK OlfatoD el olor del c,a p!) la colonia) un c,icle de GustoD pasta de dientes) c,icleK 2actoD la ano apo%ada en el papel) el bol1#rafo) la silla) el suelo) la ropa) el relo*K Cinest(sicoD los !sculos del cuello sosteniendo la cabe'a) la tensi&n uscular para cru'ar una pierna sobre la otra) para antenernos sentadosK enta) etc.

Muc,os de estos est1 ulos no alcan'ar1an nuestra consciencia si no nos concentr-se os en percibirlos. Por e*e plo) no sole os notar constante ente la

ropa o la tensi&n uscular) al i#ual que nuestro olfato se adapta r-pida ente a los nue$os olores sin que nos de os cuenta. El se#undo e*ercicio nos uestra una ri a de I(cquer escrita con diferentes ta a+os de letra) % sir$e para ostrarnos nuestro u bral diferencial de percepci&n $isual. El u bral diferencial describe la intensidad 1ni a que debe au entar un est1 ulo para ser percibido co o diferente de otro. En este caso) ,asta el tercer $erso aproxi ada ente de cada estrofa no so os capaces de percibir que el ta a+o de letra ,a au entado confor e al $erso anterior. En tercer lu#ar) ta bi(n se nos pone un e*e plo de c& o) a tra$(s de nuestra capacidad de discri inaci&n) so os capaces de calcular a si ple $ista el ta a+o de unas l1neas si se nos da una edida de referencia. "e nos presentaba una l1nea que ed1a 1/) % a continuaci&n el e*ercicio ped1a que calcul-se os la lon#itud de otras tres l1neas. Aproxi ada enteD A; ide 1@) I; edir1a1.)@ % C; edir1a 8. Por !lti o) el e*ercicio ? nos ped1a i a#inar una escena con la a%or cantidad de sensaciones posibles ientras o1a os una elod1a rela*ante. 7a diferencia entre la percepci&n real % la i a#inaci&n es que) en el pri er caso) es necesaria la sensaci&n. Es decir) no pode os percibir al#o co o real si no lo ,e os sentido pri ero) si nuestros receptores no ,an sido acti$ados por un est1 ulo. "in e bar#o) la i a#inaci&n nos per ite 3percibir4 o 3sentir4 cosas que en realidad no est-n % que por tanto no ,an sido recibidas por nuestros sentidos. As1) pode os i a#inar que $ola os o que ca ina os sobre la pared) pues nuestro centro de la l&#ica no influ%e sobre la i a#inaci&n co o s1 lo ,ace sobre la percepci&n.

P$:)#()& 2: Me-o$(& .e'e .(e #e .e" es#&.o .e : (-o. 2ras leer la introducci&n de esta pr-ctica en la que se nos explicaba c& o el estado de -ni o influ%e en la capacidad de e ori'ar % de recuperar la infor aci&n posterior ente) se nos plantearon al#unas cuestiones sobre el experi ento de IoOer. C,es#(o es 1. Identifica la $ariable dependienteD porcenta*e de palabras recordadas :e*e M;. .. Identifica laHs $ariableHs independientesD estado de -ni o durante la adquisici&n % durante el intento de recuerdo :e*e V;. 0. Co enta bre$e ente los resultados irando la #r-fica. Co o %a ,e os $isto) es -s f-cil recordar lo que e ori'a os con un estado de -ni o deter inado si en el o ento de la recuperaci&n nos senti os de for a si ilar. Esto es porque el ,ipoca po) estructura cerebral al car#o de la e oria) for a parte del siste a l1 bico) que es el que controla las e ociones.

En la #r-fica pode os $er c& o el porcenta*e de palabras recordadas au enta cuando el estado de -ni o al e ori'ar % al recordar es ale#reBale#re o tristeBtriste) pero dis inu%e al ser ale#reBtriste % tristeBale#re. ?. Pon los datos que faltan en la #r-fica. Gr-fico donde se uestran los efectos del estado de -ni o sobre la e oria :adaptado de IoOer) 1<F1;. En el e*e de las V se uestra el ,u or durante el recuerdo % en el e*e de las M el porcenta*e de palabras de la lista recordadas.

E@e Y Po$)e # &@e .e '&"&1$& s $e)o$.& .&s

E@e J Es#&.o .e : (-o

7a pr-ctica 0 en#loba $arios testsD En pri er lu#ar) el 2est de Percepci&n de Diferencias :2,urstone Y Mela) .//1;. 2iene co o finalidad la e$aluaci&n de la aptitud para percibir) r-pida % correcta ente) se e*an'as % diferencias % patrones de est1 ulos parcial ente ordenados. Es aplicable a todos los ni$eles % requiere poca for aci&n cultural para co prender las instrucciones. 7a prueba consta de =/ ele entos #r-ficos> cada uno de ellos est- for ado por tres dibu*os esque -ticos de caras con la boca) o*os) ce*as) % pelo representados con tro'os ele entales> dos caras son i#uales) % la tarea consiste en deter inar cu-l es la diferente % tac,arla. Esta presentaci&n de aterial es u% bien aceptada por los su*etos de enor edad o aquellos de ba*o ni$el cultural. 2iene una duraci&n de 0 inutos. Esta prueba ide principal ente tres factoresD

a; Rapide' de Percepci&nD aptitud percepti$a. b; Inteli#encia espacialD aspectos percepti$os de la inteli#encia espacial.

c; Atenci&n sostenida El se#undo test nos per ite reconocer en nosotros is os al#unos de los s1nto as -s lla ati$os del 2DAG) o 2rastorno por D(ficit de Atenci&n e Giperacti$idad. Co o $e os en el test) una persona que pade'ca este trastorno tendr- uc,as dificultades para prestar atenci&n a una sola tarea durante un tie po prolon#ado) ulti ar los detalles de un pro%ecto o incluso estarse quieto sin retorcerse las anos o o$er las piernas. Otros s1nto as sonD inestabilidad e ocional) i pulsi$idad) inquietud otora % distracci&n oderada o se$era. Nor al ente este trastorno se descubre en adultos que no fueron bien dia#nosticados de ni+os. Para reali'ar la prueba se pide al paciente que llene la lista de lista de s1nto as en la parte A% I) arcando con una V en el cuadro que -s cercana ente represente la frecuencia con que ocurren cada uno de los s1nto as :nunca) rara $e') al#una $e') con frecuencia % u% frecuente ente;. Pri ero se su a la parte A % si cuatro o -s arcas aparecen en los cuadros so breados de esta pri era parte) entonces el paciente tiene s1nto as alta ente consistentes con el 2DAG en adultos % se *ustifica ,acer -s in$esti#aci&n. 7a su a de la secci&n I nos pro$ee de pistas adicionales % puede ser$ir co o una prueba -s de los s1nto as del paciente. 7as respuestas que se obten#an en la "ecci&n A son las que -s pueden predecir un trastorno % son las que se usan e*or co o instru ento de filtrado. El tercer test nos sir$e para edir nuestro #rado de adicci&n a la nicotina a tra$(s de la presencia de s1nto as del s1ndro e de abstinencia. Ana persona que ,a%a de*ado de fu ar reciente ente probable ente sentir- inquietud) dificultades para concentrarse) ansiedad) irritabilidad) etc. En nuestro #rupo en concreto no reali'a os este test) pues s&lo una persona de la clase era fu adora ocasional. 3Jersi&n castellana del cuestionario reducido de Al irall :1<<1;. atutinidad4) de Ad-n %

A tra$(s de pre#untas co o 35a qu( ,ora se le$antar1a usted si fuera entera ente libre para planificar el d1a64 o 3durante la pri era edia ,ora despu(s de ,aberse le$antado por la a+ana) usted se sienteD u% cansado) bastante cansado) bastante fresco o u% fresco4) este cuestionario pretende clasificar a quien lo reali'a co o una persona atutina o $espertina. Ga% estudios que relacionan estos ras#os con al#unos tipos de personalidad. "e cree que las personas atutinas) las que se sienten bien por la a+ana) son -s conser$adoras % realistas) ientras que las personas $espertinas son -s cr1ticas % se #u1an enos por la l&#ica. "in e bar#o) estas relaciones no son conclu%entes. "1 que es cierto que nuestro estilo de $ida) nuestro traba*o %

uc,as de nuestras obli#aciones nos ,acen adaptarnos a un ,orario que per*udica clara ente a quien por naturale'a es $espertino. Puntos de corte
MatutinosD 1FB.@ puntos. Nin#!n tipoD 1.B1< puntos

atutino

En !lti o lu#ar) se nos present& otro test de atenci&n selecti$a. Constaba de $arias partesD el n! ero oculto : el @0F aparece 11 $eces) al i#ual que el =1<) el 00?= aparece F $eces % el =?1 aparece 8 $eces;) contar cu-ntas fi#uras aparecen de cada tipo % por !lti o) contar cu-ntas letras 3'4) 3+4) 3 4 % 3t4 aparecen en un recuadro. 2odos son test de atenci&n % esti ulaci&n co#niti$a. Est- de ostrado) que este tipo de tareas son reco endables) sobre todo) en personas a%ores %a que per iten el anteni iento co#niti$o) la plasticidad cerebral si#ue produci(ndose a los lar#o de toda la $ida.

P$:)#()& 5: T&$e& S#$oo'. Consta de . fases. 7a fase n! ero 1 presenta ? colu nas con palabras que representan colores. Estas palabras est-n escritas en ne#ro) % el ob*eti$o es leerlas en $o' A72A para $er cuando se tarda :.F4;. 7a fase n! ero dos es exacta ente i#ual solo que a,ora las palabras est-n escritas en diferentes colores) por lo que el reto consiste en decir el color de la EAEN2E) no lo que se lee) propia ente dic,o. "e puede $er que nos concentra os -s en no leer) al#o que sale solo) % fi*arnos en el color) ralenti'-ndonos la tarea :0=4;. 7a tarea "troop nos per ite establecer la propiedad in,ibitoria atencional que da lu#ar al control de las respuestas auto -ticas o naturales para lle$ar a cabo tareas enos espont-neas. "e trata) por tanto) de identificar la presencia de la interferencia se -ntica producida co o consecuencia de nuestra auto aticidad en la lectura) esto nos ocurre cuando el si#nificado de la palabra interfiere en la tarea de no brar) por e*e plo el color de la tinta en que est- escrita una palabra. Al reali'ar este test en clase) los resultados fueron -s o enos ,o o#(neos. En la fase 1) la de lectura nor al) la edia de se#undos transcurridos fue de unos 1FB... En la fase .) cuando el color de la tinta interfer1a con el si#nificado de las palabras) el tie po que transcurri& ientras le1a os fue de casi el doble) de 0@B?/ se#undos. 7a causa de esta interferencia se encuentra en la auto ati'aci&n de la lectura) que ,ace que la ente deter ine de for a auto -tica el si#nificado se -ntico de la palabra) sin tener en cuenta la 3for a4. P$&)#()&s M4.,"o 2 P$:)#()& .e -e-o$(&: Tes# Ke)>s"e$ Me-o$! S)&"e. El ob*eti$o del test es e$aluar las diferentes funciones de la e oria a corto % lar#o pla'o. 2iene tres $ersionesD SM") SM"BR % SM"BIII. El SM"BIII per ite e$aluar la e oria in ediata) la e oria de traba*o % la e oria de orada. Cada uno de estos

tipos de e oria se e$al!a en dos odalidades :la auditi$a % la $isual; % con dos tipos de tareas :recuerdo % reconoci iento;. En el reconoci iento el su*eto tiene que identificar los datos pre$ia ente adquiridos cuando (stos se le $uel$en a presentar. En ca bio) el recuerdo es la capacidad de recuperar ciertos datos sin que se le uestren. El test consta de 11 pruebas) = principales :2extos IH2extos II) Caras IHCaras II) Pare*as de palabras IHPare*as de palabras II) Escenas IHEscenas II) 7etras % n! eros) % 7ocali'aci&n espacial; % @ opcionales. 7as = principales se aplican dos $eces con un inter$alo de tie po de aproxi ada ente 0/ inutos entre ellas. En clase) ,ici os . de las pruebas principales.

Caras ID al principio de esta prueba) $i os una serie de diapositi$as con diferentes caras % se nos pidi& que las record-se os. Despu(s $i os ?F caras -s) entre las que se encontraban las pri eras) % nos pidieron que apunt-ra os "1 si reconoc1a os la cara % NO si no la reconoc1a os. Esta prueba ide el reconoci iento $isual in ediato) es decir) e$al!a la capacidad de nuestra e oria sensorial :r-pida;. Caras IID despu(s de un rato de reali'ar la pri era prueba) $ol$i os a $er ?F caras distintas de las anteriores) pero que ta bi(n conten1an las que nos ,ab1an pedido que record-ra os. Jol$i os a apuntar si reconoc1a os o no la cara. Con esto se pretende edir el reconoci iento $isual de orado. Este reconoci iento suele ser e*or que el anterior porque ,a transcurrido un tie po entre la $isi&n del est1 ulo % su codificaci&n % al acena iento en la e oria a corto pla'o. Pare*as de palabras ID esta prueba ide el recuerdo auditi$o in ediato. En pri er lu#ar tu$i os que escuc,ar F pares de palabras no relacionadas) % nos pidieron que las record-ra os. Posterior ente tu$i os ? intentos) antes de cada cual nos $ol$1an a repetir los F pares de palabras. "e nos reco end& que intent-se os $isuali'ar lo que nos dec1an o intentar encontrar al#una relaci&n entre las palabras para au entar la capacidad de e ori'aci&n. Pare*as de palabras II :recuerdo;D esta prueba es si ilar a la anterior) pero ten1a os que recordar las palabras sin o1rlas de nue$o. Mide el recuerdo auditi$o de orado) que suele ser e*or que el in ediato por el tie po de procesa iento. Pare*as de palabras II :reconoci iento;D esta prueba es si ilar a la de las caras. "e nos dieron .? pares de palabras % se nos pidi& que reconoci(se os las que estaban presentes en la prueba anterior.

Tes# .e ( #e"(ge )(& KAIS: Ke)>s"e$ A.,"#s I #e""(ge )e S)&"e. El #es# .e ( #e"(ge )(& KAIS :Sec,sler Adults Intelli#ence "cale; tiene dos $ersiones. 7a ori#inal se elabor& para e$aluar la inteli#encia #lobal del adulto. 7a se#unda) co pletada en 1<F1) es conocida co o la KAISLR) en un for ato estandari'ado de la escala re$isada) para ,acer la prueba -s confiable % $-lida.

En la actualidad se ,#("(?& , & #e$)e$& +e$s(4 &)#,&"(?&.& M,e se aplica en indi$iduos adultos :1= a =? a+os;. Por el tipo de pre#untas) se intenta que el test no se $ea condicionado por la ra'a) el ni$el socioecon& ico del su*eto o su educaci&n. Esto es dif1cil de conse#uir) de todas for as. El test se reali'a de for a indi$idual en presencia del orientador) % consta de dos partes. En la pri era etapa) la +e$1&") se anali'an las funciones se#!n planos de infor aci&n) co prensi&n) arit (tica) se e*an'as % diferencias) retenci&n de datos :d1#itos; % $ocabulario. 7a se#unda) de e@e),)(4 ) ide la inteli#encia abordando los planos de fi#uras) ordena iento de for as) dise+o de cubos) ensa ble de ob*etos % ele entos) % si bolo#1a di#ital. Cada uno de estos planos es edido en 3subtests4. Ade -s) se anali'a no solo el resultado de los subtests sino ta bi(n el tie po de respuesta) las respuestas 3ad $erbati 4 :exacta ente co o se brindan;) los co entarios) las #esticulaciones) etc. 7a $alide' del exa en ,a sido edida en una correlaci&n u% alta) de /)F. se#!n la prueba "tanfordBIinet) % correlaciones de /)=/ a /)F/ con otros tests. Al finali'ar el exa en) se anali'a el resultado se#!n el punta*e bruto :la su atoria de los puntos obtenidos;) el punta*e est-ndar :a partir del punta*e bruto) en una con$ersi&n estandari'ada en todos los planos de an-lisis;) % final ente el cociente intelectual) o CI Es necesario encionar que los test de inteli#encia no tienen la discri inaci&n co o finalidad) es decir) de nin#!n odo pretenden edir la $al1a personal ni clasificar a las personas si ple ente por su inteli#encia. Aunque s1 se utili'aban para esto en otros tie pos) en la actualidad son u% !tiles para darle a cada indi$iduo la e*or educaci&n % los e*ores recursos posibles para a%udar a su desarrollo en la edida de sus capacidades. P$:)#()& .e &'$e .(?&@e: Dese s(1("(?&)(4 s(s#e-:#()&. Esta pr-ctica consist1a en pensar en un iedo o fobia % elaborar una *erarqu1a de situaciones ansi&#enas) d-ndole un $alor en A"A" :Anidades sub*eti$as de ansiedad; a cada una de esas situaciones se#!n el #rado de iedo que produ'can) siendo el / nada de iedo % el 1// panico. 7as fobias son trastornos que se caracteri'an por un iedo intenso) irracional % desproporcionado a situaciones concretas. 7as fobias pertenecen a las situaciones de ansiedad % pueden ser tanto predeter inadas #en(tica ente : iedo a las ara+as) serpientes) etc;) co o aprendidas por una experiencia. Para tratar las fobias se utili'a una t(cnica perteneciente a las terapias de conducta) lla ada desensibili'aci&n siste -tica :D";. Esta clase de terapias consisten en exponer #radual ente a las personas a lo que nor al ente e$itan. En el e*e plo aqu1 descrito se podr1a utili'ar la desensibili'aci&n siste -tica para eli inar la fobia. P$:)#()& .e "e g,&@e 7a pri era parte de la pr-ctica e$al!a la $elocidad % la co prensi&n lectora con un texto de Ed#ar Allan Poe. 7a finalidad de esta pr-ctica es apreciar la diferencia :presi&n te poral; entre un procesa iento superficial del texto % un procesa iento se -ntico) -s profundo. 7a se#unda parte de la pr-ctica consiste en lo si#uienteD

7ee con atenci&n el si#uiente relatoD Imagina que ests viajando por una tranquila carretera secundaria una clara tarde de otoo. l sol se est poniendo y el cielo est teido de som!ras rosas, naranjas y prpuras. "os r!oles tienen un aspecto espectacular, con hojas que pasan del amarillo y el marr#n al rojo, el naranja y el verde. $na !andada de gansos grises y !lancos pasa so!re usted gritando ruidosamente. 1. A,ora i a#ina que $i$es en una sociedad que s&lo tu$iera palabras para los colores ne#ro) blanco) ro*o % $erde. 5C& o podr1as describir esa escena6 5Crees que) al no conocer sus no bres) no percibir1as los colores6 5O ser1as t! consciente de ellos) pero incapa' de describir lo que $ieses6 .. Explica la influencia del len#ua*e sobre el pensa iento en este texto. 5En qu( te&rico te basar1as6 arco

Aunque ser1a uc,o -s co plicado de describir el paisa*e del texto) se#ura ente el ,o bre ,abr1a ,allado la for a de desen$ol$erse con tan solo cuatro ad*eti$os. Esto no si#nifica que fueran a de*ar de percibir los colores) pues una persona uda percibe el undo a su alrededor aunque no pueda describirlo. Esta influencia del len#ua*e sobre el pensa iento corresponde al arco te&rico del deter inis o lin#Z1stico de S,orf. Esta perspecti$a se basa en que el pensa iento estdeter inado por las cate#or1as que proporciona la len#ua que uno ,abla. En una $isi&n -s actual) encontra os el relati$is o lin#Z1stico) que sostiene que las diferencias entre len#uas son responsables de las diferencias de for a de pensar de sus usuarios. "1 que se ,a $isto en al#unos estudios que personas bilin#Zes se definen de for a diferente a s1 is os se#!n el idio a en el que se les pre#unte) sobre todo con personas orientales) cu%a cultura es uc,o enos indi$idualista que la occidental. PRICTICAS MDULO 3. CUESTIONARIO DE LA PERSONALIDAD: EPI 0E!se)N O E!se )N,1FA52. Este cuestionario sir$e para edir dos di ensiones principales de la personalidadD Neuroticis o % Extra$ersi&n % una escala de "inceridad. "e reali'a de anera indi$idual % colecti$a. 7a duraci&n es de aproxi ada ente unos 1? inutos. "e debe traba*ar r-pido % no se debe e plear de asiado tie po en cada pre#unta) es preferible la pri era reacci&n) la espont-nea) % no una contestaci&n lar#a ente editada % pensada. "e deber-n contestar a todas las pre#untas sin o itir nin#una. Pueden reali'arlo adolescentes % adultos. Es el -s cl-sico de los instru entos de E%sencL) creado en 1<=? % con (l se iden dos #randes factores bipolares. 7a N representa el Neuroticis o en cu%o extre o se encontrar1a la Estabilidad e ocional. 7a E si#nifica extra$ersi&n en cu%o extre o estar1a la Intro$ersi&n % la " representa la sinceridad. 7as pre#untas ,acen referencia a la anera de proceder) de sentir % de actuar de cada persona. El Cuestionario ,a ostrado ser de #ran utilidad tanto en situaciones de psicolo#1a aplicada :cl1nica) industrial % escolar; co o de in$esti#aci&n para controlar $ariables de personalidad. En la Eor a A es posible) ade -s) des#losar la Extra$ersi&n en sus dos #randes co ponentes) la I pulsi$idad % la "ociabilidad) de las que el Manual ofrece bare os con uestras #randes.

Ana $e' que contestadas todas las pre#untas se deben su ar las de cada tipo % posterior ente irar en los bare os clasificados se#!n el sexo % la edad de cada persona. 7a anera de edirlo es ediante percentiles. En nuestro caso se corresponde a una for a I por lo que nos centrare os en esos resultados. EAV: ESCALA DE ACONTECIMIENTOS VITALES 7a Escala de Rea*uste "ocial o de aconteci ientos $itales :"ER; fue creada en 1<=8 por Gol es % Ra,e. A pesar del tie po trascurrido si#ue $i#ente. Es uno de los instru entos -s e pleado en la in$esti#aci&n del estr(s social. "e trata de un cuestionario autoad inistrado que contiene una lista de ?0 aconteci ientos a los que los su*etos responden identificando los sucesos que ellos ,an experi entado en el pasado reciente :en los !lti os 1F eses;. 7os autores para deter inar el peso espec1fico de cada suceso contaron con un #ran $olu en de personas por #rupos para cada uno de los ?0 1te s con respecto al rea*uste social que los diferentes aconteci ientos requer1an. El rea*uste fue definido por Gol es % Ra,e co o 3la cantidad % duraci&n del ca bio en el patr&n de $ida usual del indi$iduo4. El 1te atri onio fue e pleado co o un est-ndar arbitrario para reali'ar las tasaciones % a partir de este dato se calcularon los $alores edios para cada uno de los 1te s. Estos $alores edios se to aran para representar el pro edio de rea*uste social requerido por el aconteci iento. 7os $alores deno inados unidades de cam!io vital :ACJ; al su arlos arro*an el $alor total del ca bio. 7a escala se inicia con el aconteci iento de -xi a puntuaci&n que es la muerte del c#nyuge con 1// ACJ % ter ina con el enos rele$ante leves transgresiones de la ley : anifestaciones) infracci&n de tr-fico; a la que se le atribu%en 11 ACJ. Para e$aluar el i pacto de los ca bios $itales edidos por la escala de rea*uste social se su ar- las unidades de ca bio $ital que corresponda al aconteci iento se+alado por el paciente. Cuando la su a sea inferior a 1@/ los aconteci ientos de su $ida le colocan en un #rupo que ,a experi entado ba*os ni$eles de estr(s) no ,abiendo au entado su ries#o de contraer enfer edades relacionadas con este trastorno. "i el resultado estentre 1@/ % 0// esta persona ,a tenido -s experiencias $itales estresantes) ,abiendo au entado su ries#o de contraer enfer edades relacionadas con este trastorno. M si la su a sale a%or de 0// puede tener un ries#o ele$ado de contraer) o estar padeciendo enfer edades debido a su ele$ado ni$el de estr(s. CISS: Co'( g I +e #o$! 6o$ S#$ess6," S(#,&#(o s. Es#$&#eg(&s .e &6$o #&-(e #o .e" es#$/s. 7a'arus en 1<=F defini& el t(r ino 3estrate#ias de afronta iento4 co o los esfuer'os co#niti$os % conductuales constante ente ca biantes) desarrollados para ane*ar las de andas espec1ficas externas % H o internas que son e$aluadas co o excedentes o desbordantes de los recursos del indi$iduo. En cualquier situaci&n de estr(s las personas pueden intentar resol$er el ori#en del is o. 7a'arus sostiene que las respuestas de afronta iento se di$iden en aproxi aci&n % e$itaci&n> (stas se di$iden a su $e' en dos cate#or1as) que refle*an los (todos de afronta iento co#niti$o % conductual. El afronta iento de aproxi aci&n se focali'a en el proble a % refle*a los esfuer'os co#niti$os % conductuales para ane*ar o resol$er los estresores $itales. En ca bio) el afronta iento por e$itaci&n tiende a estar

centrado en una e oci&n> refle*a intentos co#niti$os % conductuales para e$itar pensar en un estresor % sus i plicancias) o para ane*ar el afecto asociado al is o. Existe abundante e$idencia del i portante papel del afronta iento en el a*uste % bienestar psicol&#ico. Al#unos estudios su#ieren la relaci&n entre el uso de deter inadas respuestas de afronta iento % la adaptaci&n a situaciones cr1ticas "e sabe que toda crisis supone una perturbaci&n) pero a la $e' posibilita una oportunidad de ca bio % desarrollo personal que ediante el uso de estrate#ias de afronta iento apropiadas per itir1a alcan'ar una adaptaci&n satisfactoria. El in$entario de estrate#ias de afronta iento CI"" distin#ue tres tipos de afronta ientoD el proble a) la e oci&n % la e$itaci&n. Consta de ?F ite s con escalas de @ puntos. Diecis(is 1te s :1[.[=[1/[1@[.1[.?[.=[.8[0=[0<[?1[?.[?0[?=[?8; e$al!an las estrate#ias de afronta iento centrado en la tarea) es decir) los esfuer'os por resol$er el proble a ediante al#!n plan. El ran#o de puntuaciones oscila entre 1= % F/. Otros 1= ite s :@[8[F[10[1?[1=[18[1<[..[.@[.F[0/[00[0?[0F[?@; se centran en las estrate#ias centradas en la e oci&n) o acciones % pensa ientos que intentan paliar las consecuencias e ocionales de las situaciones. "us puntaciones $an desde los 1= a los F/ puntos. 7os 1= ite s restantes $aloran las estrate#ias de e$itaci&n que inclu%e la subescala de distracci&n con los 1te s <[11[1.[1F[./[?/[??[?F % la di$ersi&n social con los 1te s ?[.<[01[0@[08. 7a pri era subescala tiene una puntuaci&n de F a ?/ ientras que la se#unda de @ a .@ puntos. I +e #&$(o .e M&s"&)>: S* .$o-e .e" M,e-&.o e e" #$&1&@o. El s1ndro e de 3burnout4) ta bi(n lla ado s1ndro e del 3que ado en el traba*o4 o de des#aste profesional) se considera co o la fase a$an'ada del estr(s profesional) % se produce cuando se desequilibran las expectati$as en el - bito profesional % la realidad del traba*o diario. Este s1ndro e afecta % repercute directa ente en la calidad de $ida % fue descrito por Maslac, % RacLson en 1<F=) co o un s1ndro e de a#ota iento profesional) despersonali'aci&n % ba*a reali'aci&n personal) que puede ocurrir entre los indi$iduos que traba*an con personas. 7a for a de ,abitualesD anifestarse se presenta ba*o unos s1nto as espec1ficos % estos son los -s

Psicoso -ticosD fati#a cr&nica) trastornos del sue+o) !lceras % desordenes #-stricos) tensi&n uscular. De conductaD absentis o laboral) adicciones :tabaco) alco,ol) dro#as; E ocionalesD irritabilidad) incapacidad de concentraci&n) distancia iento afecti$o. 7aboralesD enor capacidad en el traba*o) acciones ,ostiles) conflictos. Existe un #rupo de personas que sinto -tica ente puede padecer esta enfer edad) estos son los profesionales con contacto con personas) co o el personal sanitario) de la ense+an'a) asistentes sociales) etc. 7as e$idencias que afectan al indi$iduo en el inicio de la aparici&n de esta enfer edad) se reconocen en $arias etapas % sonD 1.B Exceso de traba*o

..B "obreesfuer'o que lle$a a estados de ansiedad % fati#a 0.B Des orali'aci&n % p(rdida de ilusi&n ?.B P(rdida de $ocaci&n) decepci&n de los $alores ,acia los superiores Para su edici&n el (todo -s utili'ado es el In$entario Iurnout de Maslac,) que estfor ado por .1 1te s) en los que se $aloran) el cansancio e ocional) la despersonali'aci&n % la reali'aci&n personal. Para $er los resultados se su an los puntos obtenidos en cada uno de 1te s que inclu%e cada factor. Posterior ente se co para las diferentes puntuaciones totales con las puntuaciones de corte % se obtendr- si ,a% ba*o :I;) edio :M; o alto :A; cansancio e ocional :CE;) despersonali'aci&n :D; % reali'aci&n personal en el traba*o :RP2;. P$ese #&)(4 .e PoPe$Po( # so1$e "&s e-o)(o es Mediante la reali'aci&n de esta pr-ctica pretende os conocer si el reconoci iento de e ociones est- influido por el contexto) o por el contrario) se reali'a independiente ente de las expectati$as % creencias que ten#a os acerca de la e oci&n que est- sintiendo la otra persona. "e nos ,a presentado un PP2 con fotos de rostros de personas que est-n expresando las seis e ociones b-sicas desde los plantea ientos de EL an :felicidad) iedo) ira ) triste'a) asco % sorpresa;. Delante de cada foto $en1a una descripci&n) que ,ac1a que estu$i(se os condicionados por este contexto a la ,ora de deter inar qu( e oci&n refle*aba la i a#en que le se#u1a) pero no todas las fotos ostraban lo que el texto su#er1a. %

ESCALA DE LOCUS DE CONTROL INTERNO.EJTERNO 0ILE2 .e Ro##e$ 01FAA2 El Lo),s .e Co #$o" 0LC2 es la e oci&n de una persona de lo que deter ina :controla; el ru bo de su $ida. Es el #rado en que un su*eto percibe que el ori#en de e$entos) conductas % de su propio co porta iento es interno o externo a (l. 7ocus tiene su ra1' en el lat1n que si#nificaD lu#ar) por lo tanto el locus de control) si#nifica que el lu#ar de control se encuentra %a sea externo o interno. El LC es un ras#o de personalidad propuesto a partir de la teor1a del aprendi'a*e social por Rulian I. Rotter % Murl% en 1<=@) % posterior ente refor ulado por Rotter en 1<==. Despu(s de los traba*os de Rotter el concepto de locus de control ,a sido refinado por Delro% 7. Paul,us. En lu#ar de tratar el 7C co o un ras#o unidi ensional de la personalidad) este autor anali'a su presencia en tres -reas principales de la $idaD los lo#ros personales) las relaciones interpersonales % el undo socioBpol1tico. 7a e$aluaci&n del 7ocus de Control) es 3una edici&n de la capacidad de control % autocontrol) ,asta qu( punto los su*etos lo#ran controlarse ante e$entos sociales o de lo contrario c& o son influenciados por estos en su actuar.4 7os dos extre os de locus de control son interno % e&terno) se#!n las si#uientes definicionesD

Lo),s .e )o #$o" ( #e$ oD percepci&n del su*eto que los e$entos ocurren principal ente co o efecto de sus propias acciones) es decir la percepci&n que (l is o controla su $ida. 2al persona $alora positi$a ente el esfuer'o) la ,abilidad % responsabilidad personal. Lo),s .e )o #$o" e;#e$ oD percepci&n del su*eto que los e$entos ocurren co o resultado del a'ar) el destino) la suerte o el poder % decisiones de otros. As1) el 7C externo es la percepci&n de que los e$entos no tienen relaci&n con el propio dese pe+o) es decir que los e$entos no pueden ser controlados por esfuer'o % dedicaci&n propios. 2al persona se caracteri'a por atribuir (ritos % responsabilidades principal ente a otras personas. As1 es co o a partir de .< 1te s) con dos posibles respuestas en cada uno) pode os a$eri#uar la capacidad de control que posee el indi$iduo e$aluado.

MHLC: LOCUS DE CONTROL PARA LA SALUDEE El locus de control o lu#ar de control se refiere a las creencias de las personas sobre si los aconteci ientos refor'antes se deben o no a su conducta. En el contexto cl1nico se ,a anali'ado la relaci&n entre la percepci&n de control % di$ersas conductas relati$as a la pre$enci&n % al anteni iento de la salud. 7os resultados de la in$esti#aci&n su#ieren que las creencias de control interno $ersus externo se relacionan de una for a si#nificati$a con distintas conductas relacionadas con la salud. As1) los indi$iduos con creencias de control externo creen que tienen poco control sobre los factores que deter inan su bienestar. Por su parte) los indi$iduos internos) creen que la salud % la enfer edad dependen en buena edida de la propia conducta. Este test consta de tres subescalas) cada una de ellas con seis 1te sD 7a subescala PG7C e$al!a la creencia de que la propia salud est- funda ental ente deter inada por otras personas que rodean al indi$iduo : (dicos) enfer eras) fa iliaK; 7a subescala CG7C ide el #rado en que la persona cree que la salud es un proble a de suerte) debido al a'ar o la fatalidad. 7a subescala IG7C e$al!a la creencia de que la salud est- funda ental ente deter inada por la propia persona. 7as dos pri eras escalas son externas) por lo que pueden ser co binadas para obtener una edida total de control externo. 7a tercera de las escalas e$al!a el control interno. El test consiste en una serie de 1F 1te s o frases. "e debe escribir al lado de cada frase el #rado en que este os) o no) de acuerdo con cada una de ellas. 2eniendo en cuenta que 314 equi$ale a total desacuerdo % 3=4 a total acuerdo. No existen contestaciones buenas o alas % es con$eniente que no se e plee uc,o tie po en cada frase. M-s tarde se e$al!an los resultados si#uiendo unas tablas % los resultados pueden serD Puros % se definen por la pre$alencia de una de las tres subescalasD 1. 2ipo ID Interno 2. 2ipo IID ExternoBotras personas

3. 2ipo IIID ExternoB suerte. Mixtos si uestran altas puntuaciones en dos subescalas % ba*as en la terceraD 1. 2ipo IJD Doble externo :suerte [ otras personas; .. 2ipo JD Control adaptati$o. Es el -s adaptati$o porque expresa la creencia de que la salud es controlable bien por el propio indi$iduo) bien por otras personas. 0. 2ipo JID Control i predecible. En l1neas #enerales) los estudios que ,an utili'ado estos instru entos de e$aluaci&n infor an que las creencias de los indi$iduos en un control interno se relaciona con las si#uientes conductas de salud :Ier !de' % P(re') 1<F<;D An Ana a%or conoci iento de la enfer edad padecida. a%or ,abilidad para de*ar de fu ar % perder peso. oderaci&n.

Dor ir las ,oras necesarias) ,acer e*ercicio % co er con Atili'ar el cintur&n de se#uridad. "o eterse a re$isiones % c,equeos peri&dicos.

Mantenerse infor ado sobre aspectos relacionados con la salud. Ana a%or ad,erencia a los re#1 enes terap(uticos :,abilidad para se#uir los trata ientos;. Responder -s efica' ente a los trata ientos autodiri#idos.

No todos los estudios) sin e bar#o) ,an confir ado los datos anteriores. 7as in$esti#aciones parecen arro*ar resultado -s positi$os cuando se intenta odificar la percepci&n de control de ciertos pacientes) ,acia orientaciones -s internas) ediante pro#ra as de educaci&n en ,abilidades de autocuidado de la salud. No pode os ol$idar) en conclusi&n) que las conductas de salud est-n deter inadas por un #ran n! ero de factores) tanto personales co o sociales % culturales. Por ello) es de asiado si ple pensar que s&lo la di ensi&n lu#ar de control deter ina las diferencias de los indi$iduos en relaci&n con los co porta ientos de salud. Co o se+alan Sallston % Sallston :1<F.;) deben tenerse en cuenta otros factores co o la posibilidad real de control en cada caso :los ,ospitales) por e*e plo) fo entan la p(rdida de control; % las actitudes de los profesionales de la salud :a $eces se prefiere a los 3buenos pacientes4 que obedecen las &rdenes % no cuestionan la autoridad de los profesionales;. "&lo estudiando la co ple*a interacci&n entre estos factores) *unto con el $alor que las personas conceden a su salud) sere os capaces de ,acer predicciones acertadas e inter$enir en la pro oci&n de salud de los indi$iduos. CONDUCTAS DE SALUD Este test) ediante una serie sencilla de < 1te s) pretende e$aluar las conductas de salud de cada indi$iduo. Entende os por conductas de salud aquellas que las personas anifiestan ientras se encuentran sanas) con la finalidad de pre$enir la enfer edad) o ta bi(n son los

esfuer'os de las personas por reducir sus pat&#enos conductuales % practicar conductas que sir$an co o in uno#enos conductuales. Al#unos de los deter inantes de estas conductas de salud son deter inantes de o#r-ficos % sociales) situacionales) percepci&n del s1nto a % psicol&#icos) factores funda entales que se intentan e$aluar en este test. STAI 0ALR2: INVENTARIO DE ANSIEDADLRASGO<ESTADO DEEINICIUN El "2AI es un in$entario dise+ado para e$aluar dos conceptos independientes de la ansiedadD la ansiedad co o estado :condici&n e ocional transitoria; % la ansiedad co o ras#o :propensi&n ansiosa relati$a ente estable;. Consta de un total de ?/ 1te s :./ de cada uno de los conceptos;. El arco de referencia te poral es en el caso de la ansiedad co o estado \a,ora is o) en este o ento]) % en la ansiedad co o ras#o \en #eneral) en la a%or1a de las ocasiones]. "e trata de una escala autoaplicada. Es !til tanto en poblaci&n nor al co o en pacientes. CORRECCIUN E IN2ERPRE2ACIUN Proporciona una puntuaci&n de ansiedad co o estado % otra de ansiedad co o ras#o) cada una de las cuales se obtiene su ando las puntuaciones en cada uno de los ./ 1te s correspondientes. 7a puntuaci&n en los 1te s de estado oscila entre / % 0) estableciendo los criterios operati$os se#!n la intensidad :/) nada> 1) al#o> .) bastante> 0) uc,o;. En al#unos de los 1te s de la ansiedadBestado es necesario in$ertir la puntuaci&n asi#nada a la intensidad :0) nada> .) al#o> 1) bastante> /) uc,o;> esos 1te s sonD 1) .) @) F) 1/) 11) 1@) 1=)1< % ./. 7a puntuaci&n en los 1te s de ras#o ta bi(n oscila entre / % 0) pero en este caso se basa en la frecuencia de presentaci&n :/) casi nunca> 1) a $eces> .) a enudo> 0) casi sie pre;. En al#unos de los 1te s de la ansiedadBras#o es necesario in$ertir la puntuaci&n asi#nada a la frecuencia de presentaci&n :0) casi nunca> .) a $eces> 1) a enudo> /) casi sie pre;> esos 1te s sonD .1) .=) .8) 0/) 00) 0= % 0<. 7a puntuaci&n total en cada uno de los conceptos oscila entre / % =/ puntos. No existen puntos de corte propuestos) sino que las puntuaciones directas que se obtienen se transfor an en centiles en funci&n del sexo % la edad. En la si#uiente tabla se detallan las puntuaciones correspondientes a los centiles @/) 8@) F@ % <<.

CASOS MDULO 1 C&so 1: E" >o-1$e M,e )o 6, .(4 & s, -,@e$ )o , so-1$e$o. En este pri er caso se nos presenta a un ,o bre de ediana edad) conocido co o doctor P. Era un !sico distin#uido % profesor en la Escuela de M!sica local. Aunque sus facultades usicales se#u1an siendo aso brosas) co en'& a co eter despistes cada $e' -s lla ati$os. A $eces) un estudiante se le presentaba % el doctor no reconoc1a su cara) aunque s1 su $o'> % confund1a ob*etos con personas. El doctor P. consult& a un oftal &lo#o) quien le di*o que no ten1a nada en la $ista pero s1 en las 'onas $isuales del cerebro. M as1 fue co o acudi& al neur&lo#o que escribe este caso. No apreci& en el paciente nin#!n si#no de de encia) s1 que era un ,o bre inteli#ente % despierto. Pronto detect& que el !sico no era capa' de reconocer un ob*eto en con*unto) sino que se #uiaba por peque+os detalles que a $eces lo conduc1an a error. 7as for as abstractas no le supon1an nin#!n proble a) pero encontraba #randes dificultades en reconocer caras co unes. 2ras al#unas pruebas -s) el doctor "acLs conclu%& que el paciente ten1a una lesi&n en el ,e isferio i'quierdo que ta bi(n afectaba a su i a#inaci&n % su e oria $isual. El cerebro del doctor P.) despo*ado de la capacidad de percibir la realidad en su con*unto)

identificaba tan solo los esque as % las for as abstractas. Cuando se le pre#unt& por la obra de 2olstoi) Ana Qarenina) el paciente recordaba perfecta ente la tra a % los incidentes) pero no ,ab1a rastro de nin#una caracter1stica $isual en la narraci&n de las escenas. Por tanto) ta bi(n sufr1a de a#nosia interna. 7a a#nosia es una afectaci&n espec1fica para reconocer est1 ulos pre$ia ente aprendidos. No tiene por qu( estar asociado a otros trastornos) % la abstracci&n es lo !nico que se conser$a del proceso $isual. C&so 2: A"#& #e s(4 0"(1$o .e )&sos .e" DSMLIV2. Este caso presenta la e$oluci&n de Ra e Ierenson) u*er de 0= a+os de edad que sufre de inso nio desde su (poca en la uni$ersidad. A la ,ora de acostarse se siente 3 ental ente ,iperacti$a4 % no puede de*ar de re e orar experiencias si#nificati$as del d1a) especial ente si ,an sido ne#ati$as. "iente que no erece ir a dor ir si no ,a cu plido con sus obli#aciones. "u traba*o i plica co er % beber con los clientes para #an-rselos) circunstancia que a#ra$a su inso nio. Je os co o una conducta que nor al ente ser1a de ocio) co o es antener relaciones sociales % salir a cenar se con$ierte en una -s de sus obli#aciones. 7a se+ora Ierenson se di$orci& tras 1/ a+os de atri onio. "us padres % su ,er ana ,an tenido proble as con el alco,ol) % ella ,a sido la !nica que ,a conse#uido un e pleo estable. Cui'-s estas circunstancias la so etieron a altos ni$eles de estr(s desde su *u$entud % la lle$aron a exi#ir #randes cosas de s1 is a. Debe crear una #ran ansiedad el ser la !nica persona de la fa ilia con un e pleo estable % sin proble as de alco,olis o. 7a psicoterapia no le ,a ser$ido de a%uda para resol$er su inso nio) % los f-r acos la de*an destro'ada al d1a si#uiente. En i opini&n) se#uir un pro#ra a de ,i#iene del sue+o ta bi(n resultar1a in!til. No es que la paciente no pueda dor ir) es que siente que no erece ,acerlo. Ade -s) co o se co enta a lo lar#o del caso) su $ida consiste en traba*arD se relaciona con otras personas para 3#an-rselos4) % asiste a cenas % c&cteles co o parte de su obli#aci&n. Aparente ente) no ,a% nada que ,a#a si ple ente por rela*arse) pues eso no le parece producti$o. "u ni$el de exi#encia personal es tan alto que la lle$& a di$orciarse de su arido despu(s de 1/ a+os) % considera que rela*arse a solas es perder el tie po. "u ado al pro#ra a de ,i#iene del sue+o :reali'ar e*ercicio f1sico durante el d1a) t(cnicas de rela*aci&n) te peratura adecuada en la ,abitaci&n) e$itar las co idas copiosas antes de dor ir) etc.;) la se+ora Ierenson deber1a probable ente descansar de su traba*o % or#ani'ar su $ida en torno a -s cosas) co o pueda ser un ,obb%. CASOS MDULO 2. C&so 1: E" -&$( e$o 'e$.(.o. Este fra# ento del libro de Oli$er "acLs trata sobre un ,o bre que no recuerda nada desde que ten1a 1< a+os) no puede re#istrar nue$os datos en la e oria % los que re#istra tan s&lo duran unos inutos. Este tipo de a nesia se deno ina anter&#rada o retroacti$a) en la que se da+a la e oria a lar#o pla'o) los datos no son transferidos a (sta %) por tanto) no se recuerda nada posterior al o ento en el que se produ'co el inicio de este tipo de a nesia. 7a a nesia co ple entaria a la anter&#rada es la retr&#rada) en la que no se recuerdan los e$entos sucedidos antes del co ien'o de la enfer edad.

7a causa de la a nesia anter&#rada) nor al ente % en este paciente) es el s1ndro e de QorsaLoff) un trastorno de la e oria a corto pla'o causado por una deficiencia de $ita ina I1 :tia ina;) en el que se destru%en los cuerpos a ilares del cerebro. Ana enfer edad relacionada) ta bi(n causada por la deficiencia de I1) es el s1ndro e de SernicLe) que ocurre con frecuencia antes del s1ndro e de QorsaLoff. Debido a que los s1nto as de a bas enfer edades ocurren si ult-nea ente) con frecuencia son deno inadas co o el s1ndro e de SernicLeBQorsaLoff. 7a causa -s frecuente de deficiencia de tia ina %) por lo tanto) del s1ndro e de QorsaLoff) es el alco,olis o cr&nico. "in e bar#o) este s1ndro e ta bi(n se obser$a en personas con trastornos ali enticios) que ,acen dietas co pulsi$as o que se so etieron a ciru#1a para la obesidad. 7as personas que reciben di-lisis o nutrici&n intra$enosa a lar#o pla'o) o que tienen una enfer edad cr&nica) co o el "IDA) tienen a%or ries#o. 7a tia ina es necesaria para la e oria % otras funciones cerebrales. 7as personas que to an uc,o alco,ol suelen ree pla'ar la co ida con alco,ol. Co o resultado) in#ieren enos $ita inas) lo que produce deficiencias. Ade -s) el alco,ol incre enta la necesidad del cuerpo de la $ita ina I e interfiere con la capacidad de absorci&n) al acena iento % uso de los nutrientes. No todos los alco,&licos sufren el s1ndro e de QorsaLoff) lo que ,a lle$ado a pensar que ciertas ano al1as #en(ticas pueden ,acer que al#unas personas sean -s susceptibles a esta afecci&n. 7a edad) aparente ente) ta bi(n es un factor de ries#o para el s1ndro e de QorsaLoff. 7os alco,&licos de edad a$an'ada son -s susceptibles a desarrollar este trastorno. 7os efectos directos del alco,ol en los ner$ios del cerebro pueden ta bi(n contribuir. 7os s1nto as principales del s1ndro e SernicLe son confusi&n) ataxia :p(rdida de coordinaci&n uscular;) o$i ientos oculares anor ales) $isi&n doble % ca1da de los p-rpados. 7os del s1ndro e de QorsaLoff son) ade -s de las p(rdidas de e oria :no se suele recordar ni el d1a ni la fec,a;) incapacidad para for ar nue$os recuerdos) confusi&n % alucinaciones. "in e bar#o) la e oria a lar#o pla'o % la capacidad intelectual #eneral nor al ente est-n intactas. Para llenar los ,uecos de la e oria reciente) estos pacientes tienden a in$entar infor aci&n de acuerdo con la situaci&n :confabulaci&n;. A diferencia de las personas con otro tipo de deficiencias de la e oria) co o la enfer edad de Al',ei er) los pacientes con s1ndro e de QorsaLoff parecen no ser conscientes de su proble a. 21pica ente) no se preocupan ni se an#ustian cuando se les se+ala la presencia de la enfer edad. Esto era lo que le ocurr1a a nuestro paciente) Ri i. Cuando el doctor "acLs le dice que est- enfer o se cree que es una bro a % que en realidad no le ocurre nada) tan s&lo unas p(rdidas de e oria sin i portancia) %a que el pasado lo recuerda perfecta ente. "in e bar#o) cuando el doctor se da cuenta de que Ri i $i$e toda$1a co o si tu$iera 1< a+os le pide que se ire al espe*o. Aqu1 si se refle*a la an#ustia de Ri i al no reconocer su propio refle*o) esperando $er a un *o$en de 1< a+os % encontrando un ,o bre a%or. Por este tipo de enfer edad) el iedo % la an#ustia ante el propio proble a desaparecen en unos inutos. Para reali'ar el dia#n&stico de esta enfer edad el doctor debe c,arlar con el paciente % e$aluar sus funciones entales % su capacidad de asi ilar infor aci&n nue$a. "i en los antecedentes se conoce alco,olis o % uno de los s1nto as es la p(rdida de e oria lo -s probable es que se trate de un s1ndro e de QorsaLoff.

El trata iento consiste en recibir tia ina por $1a intra$enosa de anera in ediata % beber uc,o l1quido. Debido a que la e*ora es lenta) se debe tener una dieta rica en tia ina durante eses) % si entre las causas se encuentra el alco,olis o ta bi(n sernecesario tratarlo. En el caso de Ri i lo !nico que se pod1a ,acer era au entar su calidad de $ida % tratar de e*orar su capacidad de aprender nue$a infor aci&n. Debido a que su enfer edad estaba u% a$an'ada) la a%or1a de los trata ientos que utili'a el doctor "acLs son in!tiles. Pri ero trata que escriba un diario) pero sie pre acababa por ol$idarse de (l o perderlo. Despu(s intenta que realice al#una tarea) pero la a%or1a eran tan lar#as que antes de ter inarla %a se ,ab1a ol$idado de que estaba ,aciendo) % si eran de asiado cortas le resultaban on&tonas % aburridas. El estado e ocional de Ri i era de an#ustia) de estar anclado en el pasado % a la $e' $ac1o) co o si no tu$iera e oci&n) co o si no se sintiera $i$o. Esto preocupo durante lar#o tie po a sus doctores % cuidadores) pero al final se dieron cuenta de que si ,ab1a al#o que llenaba a Ri i) la espiritualidad. Ri i acostu braba a ir a isa todos los d1as) % en esos o entos que se encontraba absorto en ese acto de senti iento) no ,ab1a ol$ido) %a no estaba a erced de su e oria defectuosa) sino que se encontraba en una unidad con (l is o % con su al a en la que no ,ab1a duda de que Ri i estaba $i$o. An ,o bre no es s&lo e oria) tiene ta bi(n senti iento) $oluntad) sensibilidad) %o oralK cosas que la neuropsicolo#1a no puede tratar ni alterar. C&so 2: Fo1(& & "& M,(-(o#e$&'(& ! #$&s#o$ o &.&'#&#(+o. En este estudio se expone el caso de una u*er de @. a+os con c-ncer de colon que ,a desarrollado una fobia a los trata ientos de qui ioterapia) a los ,ospitales) al personal sanitario) a otros enfer os % al resto del ,ospital) *unto con un trastorno adaptati$o con ansiedad % depresi&n. El dia#n&stico de una enfer edad co o el c-ncer suele pro$ocar ansiedad % depresi&n en un pri er o ento) se#uido de la aceptaci&n % la adaptaci&n por parte del paciente. No obstante) existe un porcenta*e de pacientes) alrededor del 0/9 co o indican al#unos estudios) que desarrollan trastornos adaptati$os de ansiedad debidos a $ulnerabilidades pre$ias) otros aconteci ientos estresantes) un d(ficit de apo%o social) as1 co o las condiciones asociadas a la enfer edad % sus trata ientos. El trastorno de ansiedad -s co !n en los enfer os de c-ncer suelen ser las fobias. Este es el caso de nuestra paciente) que padece un trastorno f&bico a los trata ientos oncol&#icos % al - bito ,ospitalario) aco pa+ado de ansiedad % estado de -ni o depresi$o. "e trata de una u*er de @. a+os) casada) con un ni$el de estudios edio) en ba*a laboral te poral % con ni$el econ& ico alto. "iete eses antes de saber que padec1a c-ncer fue dia#nosticada de depresi&n. Cuando su onc&lo#o fue consciente de los proble as de ad,erencia a los trata ientos as1 co o de la presencia de s1nto as de ansiedad) la deri$& al psic&lo#o. 7a e$aluaci&n pre$ia de su proble a se reali'o edianteD entre$ista se iestructurada % obser$aci&n directa) una Escala Jisual Anal&#ica de ansiedad % otra de depresi&n) Escala de Ansiedad % Depresi&n Gospitalaria) 1ndice de Apo%o "ocial de Male para e$aluar el apo%o social) in$entarios de personalidad % se confeccionaron listados de situaciones que le producen ansiedad :desensibili'aci&n siste -tica; % de recursos que utili'a la paciente en otras ocasiones proble -ticas de su $ida. 7os proble as que se plantean en un pri er o ento sonD el iedo a los trata ientos) al ,ospital) a otros enfer os) a cualquier est1 ulo que le recuerde el ,ospital> el ele$ado ni$el de ansiedad> la triste'a % el llanto excesi$o cuando recibe los trata ientos> uc,as

dudas con respecto al beneficio de la qui ioterapia> pensa ientos de $icti i'aci&n :su $ida es peor que la de cualquier otra persona por padecer c-ncer; % senti ientos de culpa por no lle$ar su enfer edad de una for a -s adaptati$a % por ser una car#a para su fa ilia. 7os ob*eti$os que se arca la paciente sonD conse#uir estar rela*ada % tranquila cuando se le ad inistra el trata iento) no sufrir cuando $e a otros pacientes) no tener #anas de orir cuando entra en el ,ospital) no sentirse culpable por no lle$ar la situaci&n de 3otra for a4 % conse#uir que su fa ilia no sufra por su proble a. Ana $e' $istos los proble as es necesario anali'arlos % se+alar sus causas. 7os principales proble as f1sicos de la paciente son n-useas) ,ipersensibilidad olfati$a % alestar #eneral despu(s de cada ciclo de qui ioterapia. Desde el punto de $ista co#niti$o se detectan concepciones err&neas con respecto al trata iento) %a que piensa que (ste la est- atando poco a poco % es innecesario pasar por ello %a que el tu or fue locali'ado % extirpado del todo. Ade -s su enfer edad le #enera un alto #rado de confusi&n e incertidu bre por el futuro % un #ran iedo a la uerte % al sufri iento. 2odo esto le produce una #ran an#ustia % senti ientos de culpa por no lle$ar de una for a -s adecuada su enfer edad. Por !lti o) a ni$el otor) la paciente anifiesta una conducta de e$itaci&n de todos los est1 ulos relacionados con el ,ospital) los trata ientos) el personal sanitario % el contacto con los de -s pacientes) lo que le produce un senti iento de inutilidad % ele$ada an#ustia $ital. No pode os ol$idar que en la e$aluaci&n del apo%o social descubri os que la paciente es $1cti a de alos tratos psicol&#icos por parte de su arido) lo que le #enera senti ientos de indefensi&n % culpa) que dese bocan en iedo % ba*a autoesti a. Co o deter inantes o antecedentes de su proble a debe os se+alar crisis de ansiedad que ten1a de ni+a por iedo a perder a sus padres) que se repitieron durante su *u$entud. 2a bi(n alos tratos por parte de su no$io con el que se casa u% *o$en por estar e bara'ada. Durante el atri onio si#ue sufriendo alos tratos que ter inan con altrato psicol&#ico. Gace poco tie po sufri& claustrofobia % siete eses antes de ser dia#nosticada de c-ncer padeci& depresi&n % recibi& trata iento psiqui-trico durante 0 eses. 7os deter inantes -s recientes est-n constituidos por el dia#n&stico de c-ncer de colon) las pruebas posteriores % la operaci&n quir!r#ica) % sobre todo las de andas excesi$as por parte de su arido :se#!n la paciente la culpabili'a de su enfer edad;. 2a bi(n el ,ec,o de que su onc&lo#o % su ciru*ano consideran reco endable la qui ioterapia) pero al#!n (dico a i#o le ,a infor ado que este trata iento no es necesario en su caso e incluso podr1a atarla. Ei#ura 1 El trata iento que se ,a lle$ado a cabo en esta paciente es la desensibili'aci&n siste -tica % la reestructuraci&n co#niti$a) a bas t(cnica de terapia co#niti$oB conductual) aplicadas en 1? sesiones :.1 d1as;. Posterior ente ta bi(n se ,an lle$ado a cabo trata ientos de e*ora de autoesti a para ,acer frente a los proble as de pare*a. El plan de trata iento se lle$o a caboD proporcionando a la paciente infor aci&n correcta sobre los trata ientos de qui ioterapia % sus efectos secundarios) ense+ando a la paciente a obtener la infor aci&n ediante la co unicaci&n adecuada con el personal (dico % ob$iar fuentes infor ati$as err&neas. Controlando las e ociones de la pacientes a tra$(s del entrena iento en rela*aci&n pro#resi$a % de respiraci&n. Desensibili'aci&n siste -tica para las fobias) con construcci&n de *erarqu1as ordenadas

por Anidades "ub*eti$as de Ansiedad :A"A"; % exposici&n a los est1 ulos de la *erarqu1a de for a #radual. Reestructuraci&n co#niti$a para odificar la for a de interpretar las situaciones % para conse#uir que no se desarrollen respuestas e ocionales que deterioren el estado de -ni o. M entrena iento aserti$o para enfrentarse al co porta iento ,ostil de su arido. 7os resultados que se obtu$ieron fueronD la paciente co plet& los 1te s de la *erarqu1a de ansiedad) tras lo cual pudo entrar sola en el ,ospital % controlar el co porta iento f&bico para que pudiera ter inar los ciclos de qui ioterapia> se $ol$i& a ni$eles nor ales de ansiedad % depresi&n> la paciente $ol$i& a ser capa' de irar % ,ablar a los de -s sin sentirse an#ustiada % afrontar su enfer edad de una for a -s adaptati$a> % por !lti o) se e*or& notable ente la relaci&n con su arido) #racias a nue$as ,abilidades de co unicaci&n) al senti iento creciente de se#uridad en s1 is a % a los nue$os ni$eles de autoesti a % estado de -ni o. CASOS MDULO 3. C&so 1: .e'$es(4 -&!o$. Pode os obser$ar que se trata de un proble a de depresi&n a%or. 7o que lle$a a Maril%n a esta situaci&n es un factor sensibili'ante :la $iolaci&n que sufri& cuando era a!n enor de edad; % lo que potencia esta situaci&n es un factor desencadenante) el accidente de tr-fico. 7a depresi&n se presenta con s1nto as tanto f1sicos co o psicol&#icosD labilidad afecti$a) triste'a) irritabilidad) pensa ientos obsesi$os) pesadillas) i pulsi$idad) aisla iento social) inso nio) ba*a autoesti a) an,edonia % pensa ientos de suicidio. C&so 2: 1,"(-(& ',$g&#(+&. Ana *o$en ale ana de .= a+os desde ,ace cinco a+os sufre atracones incontrolables de co ida que duran unas dos ,oras durante dos o tres $eces a la se ana. "on precedidos por senti ientos de ner$iosis o % por un senti iento de rela*aci&n despu(s de ,aber co ido. Posterior ente intenta eli inar todo lo que ,a in#erido con #randes cantidades de laxantes. "u peso) a pesar de todo) se antiene en un ran#o nor al. Estos periodos ,ac1an que se sintiera cada $e' ,ab1a tenido la idea de suicidarse. -s depri ida % des#raciada. Incluso

Annie era u% sensible a las cr1ticas) un ba*o #rado de autoesti a) ten1a iedo de ser rec,a'adas por sus pare*as) de no antener relaciones sexuales satisfactorias % ten1a u% pocos a i#os. "in e bar#o no ten1a si#nos de que existieran ras#os psic&ticos. "u situaci&n era buena aunque estaba dentro del l1 ite de lo nor al. Reconoci& ta bi(n que ten1a iedo a la obesidad. Por todas estas caracter1sticas pode os decir que Annie sufre un trastorno de la ali entaci&n co o es la buli ia pur#ati$a. 7a buli ia es un trastorno psicol&#ico % un trastorno ali entario. Es una conducta durante la cual el indi$iduo se ale*a de las pautas de ali entaci&n saludable consu iendo co ida en exceso en periodos de tie po u% cortos :lo que le #enera una sensaci&n te poral de bienestar;) para despu(s buscar eli inar el exceso de ali ento a tra$(s de a%unos) $& itos) pur#as o laxantes. Deci os que es pur#ati$a porque usa laxantes en exceso.

Ga% que destacar ta bi(n que entre un 0F % un 8/9 de personas con trastornos ali entarios tienen depresi&n co o es caso de Annie. Existe uc,o ries#o de reca1das durante a+os % ba*a ad,erencia a los trata ientos. Al#unos de los s1nto as depresi$os -s i portantes son dificultades de concentraci&n) inestabilidad e ocional :labilidad;) i pulsi$idad) aisla iento social) dificultad para to ar decisiones) irritabilidad) triste'a. "uelen ser personas inteli#entes) co o en el caso de Annie que es enfer era en un ,ospital) u% exi#ente consi#o is as % perfeccionistas.

CASOS MDULO 5. C&so 1: TERAPIA PSICOLGICA SO=RE EL HI=ITO DE FUMAR El paciente es un ,o bre de ?F a+os de edad % de estado ci$il soltero. Estudia % traba*a si ult-nea ente. Posee un ni$el sociocultural edio % pro$iene de una fa ilia u% nu erosa de die' ,er anos. En la actualidad $i$e solo. 7le$a fu ando .< a+os % el tabaco ,a producido ciertas consecuencias ne#ati$as en su saludD resfriados frecuentes) proble as de #ar#anta % tos) % su capacidad pul onar % condici&n f1sica ,an dis inuido. Es consciente de que el tabaco supone un #ran #asto econ& ico %) en se ,a lle#ado a sentir ar#inado por los no fu adores. uc,as ocasiones)

Estos son al#unos de los oti$os por los que nuestro paciente acude a consulta. En definiti$a) desea e*orar su calidad de $ida) $i$ir e*or % tener buena salud. Piensa en un futuro saludable % cree que %a $a siendo ,ora de de*ar el ,-bito. Es i portante resaltar la actitud del paciente a la ,ora de iniciar la terapia) por un lado) presenta una clara conciencia de ca bio ante las expectati$as de futuros ries#os para su salud si si#ue fu ando) por otra parte) presenta una con$icci&n absoluta de de*ar el tabaco. Para ele#ir el trata iento -s adecuado en este paciente es necesario tener en cuenta la ,istoria del proble a) en la cual destaca osD "u pri er ci#arrillo se lo fu & alrededor de los die' a+os) por influencia de los pares % con prop&sito de trans#redir las nor as. No lo recuerda co o al#o a#radable. A los 1< a+os co en'& a fu ar de anera re#ular) estando en el traba*o % *unto a uno de sus ,er anos % un co pa+ero. Desde entonces fu a una edia de un paquete diario. Ga intentado de*ar de fu ar en dos ocasiones) las cuales no prosperaronD en el pri er intento) ,ace dos a+os) dis inu%& uc,o su n! ero de ci#arros> el se#undo intento fue el $erano pasado. Antecedentes fa iliaresD padre fu ador % la a%or1a de sus ,er anos fu adores ta bi(n. ANN7I"I" 2OPOGRNEICOD An paquete diario de ci#arrillos rubios de arca 7M li#,t % a $eces alterna con Nobel. In,ala el ,u o pero) es i portante recalcar) que no lo ,ace de anera co pulsi$a. Da oc,o o die' caladas por cada ci#arro no siendo de asiado intensas. 7os ci#arrillos no se los fu a enteros) de*-ndose un tercio

aproxi ada ente. Cada ci#arrillo suele durarle cuatro o cinco una ,ora entre uno % otro.

inutos) de*ando pasar

ANN7I"I" EANCIONA7D Entre los antecedentes relacionados con la conducta de fu ar % que perpetuan la conducta est- el ,ec,o del senti iento de euforia cuando fu a. 7as situaciones de a%or deseo de fu ar sonD despu(s de las co idas) al encontrarse en co pa+1a) al salir % to ar copas) al lla ar por tel(fono) $er fu ar a otros fu adores % cuando est- de $acaciones. Consecuencias positi$as es que el tabaco le proporciona #ran se#uridad % tranquilidad. Ne#ati$as) los proble as de salud antes descritos) ade -s de senti ientos de culpa e inferioridad por no tener la suficiente fuer'a de $oluntad para de*arlo. Ade -s le duele poder estar ,aciendo da+o a otras personas con su conducta. EVPEC2A2IJA" DE7 2RA2AMIEN2OD El $oluntario $iene por iniciati$a propia. Desea co pro eterse consi#o is o % con la #ente que le rodea. 7os deseos de de*ar de fu ar son altos % actitud positi$a % abierta) aunque te e $ol$er a caer co o las dos $eces anteriores. C&so 2: TRATAMIENTO DEL DOLOR CRNICO En el trata iento del dolor cr&nico se utili'a frecuente ente el condiciona iento operante) donde se intenta controlar aquellas $ariables a bientales % co porta entales que en uc,as ocasiones inducen la experiencia dolorosa. A continuaci&n expone os un caso en el que se aplica este tipo de trata ientoD Carolina experi enta dolor cr&nico % constante en la parte ba*a de su espalda desde ,ace ./ a+os. Actual ente $i$e con su arido Irent % con su ,i*o adolescente 2ro%. 7as acti$idades diarias de Carolina ,an dis inuido notable ente en los !lti os eses. Cuando se producen serios ataques de dolor) todas las acti$idades se suspenden. "u arido % su ,i*o intentan ,acer todo lo posible para que ella se encuentre e*or. Co o la ciru#1a % la far acolo#1a no resultan efecti$os co ien'a un pro#ra a de condiciona iento operante. Este equipo de trata iento enfoc& la recuperaci&n en tres -reas de inter$enci&nD edicaci&n) atenci&n % descanso. Al inicio del trata iento se estableci& un contrato conductual con Carolina % su fa ilia. Ella deb1a traba*ar por ca biar su propia conductaD MEDICACIUN Al inicio del trata iento Carolina to aba tabletas de anal#(sicos cada $e' que sent1a dolor % el equipo de terapia ca bi& la ad inistraci&n de edica entos por un pro#ra a de inter$alo fi*o) de odo que solo dispusiera de ellos despu(s de periodos fi*os % no cuando ella los necesitaba. Al principio estos inter$alos eran cortos pero se fueron alar#ando poco a poco. 7a edicaci&n se ad inistraba de odo que ella no supiese la dosis exacta :p1ldora ocultadora;. "e fueron dis inu%endo pro#resi$a ente las dosis de narc&tico ,asta dar la p1ldora sin dosis %) final ente) esta ta bi(n se eli in&. A2ENCIUN Otro de los ob*eti$os era instruir a las personas que la rodeaban para que se antu$ieran indiferentes cuando Carolina ,ablara de su dolor o su alestar) % en ca bio)

respondieran de in ediato ante cualquier acti$idad social o f1sica. Durante el in#reso au ent& su ni$el de acti$idad) lo que fue refor'ado positi$a ente por el equipo de trata iento. Poco a poco fue au entando su acti$idad % fue reco pensado con elo#ios sociales % atenci&n %) con*unta ente con su propio re#istro de acti$idad) a%udaron a antener el ni$el de acti$idad incre entado. Carolina incre ent& su ni$el de acti$idad de 1? ,oras a ?/ ,oras por se ana durante el trata iento. DE"CAN"O 7a !lti a fuente de refor'a iento era el descanso. El terapeuta ocupacional acord& con Carolina un pro#ra a de te*er) que i plicaba una #ran cantidad de o$i ientos de bra'os % piernas ientras per anec1a sentada. Al principio estar en esta postura resultaba doloroso para ella pero) poco a poco) fue te*iendo cada $e' -s % %a no aparec1a ni dolor ni fati#a. Cuando $ol$i& a casa ,ubo una le$e dis inuci&n de la acti$idad % un li#ero au ento de las que*as. Pero su fa ilia i#nor& esta actitud) co o bien les ,ab1an indicado los profesionales) % pronto $ol$i& a la is a acti$idad con la que sali& de su in#reso o) incluso) la au ent&. Oc,o se anas de inter$enci&n conductual co o paciente interno ,ab1an producido un acentuado au ento en la acti$idad % una $irtual desaparici&n de la conducta de dolor de ./ a+os de duraci&n. Desde el punto de $ista psicol&#ico) el dolor cr&nico constitu%e un cuadro co ple*o) definido por la presencia de un con*unto de proble as espec1ficos) los -s i portantes sonD Percepci&n del fracaso de los recursos terap(uticos) tanto profesionales co o controlados por el paciente) % escasa confian'a de que se pueda encontrar un re edio efica'. Dificultad para discri inar % describir los ele entos del cuadro cl1nico. 7a infor aci&n de que dispone % proporciona el paciente es confusa i a bi#ua. Exceso de reposo % reducci&n del ni$el de acti$idad f1sica) a#ra$ados a por la conciencia con la edad a$an'ada % la *ubilaci&n. Abuso % posible dependencia de narc&ticos % psicof-r acos. 2rastorno del sue+o % deficiente calidad reparadora del Alteraciones del ,u or % estado de -ni o. Reducci&n en el ni$el de acti$idad funcional. Deficiente repertorio de ,abilidades en di$ersas esferas adaptati$as) por falta de aplicaci&n. Deterioro de las ,abilidades de co unicaci&n e inadecuadas pautas de relaci&n interpersonal o ,abilidades social. En la interacci&n social) predo inio de los repertorios co unicati$os relacionados con el dolor. Proble as de co unicaci&n con los profesionales. is o. enudo

Abandono del traba*o % los consi#uientes proble as de contacto % de relaci&n social) ade -s de econ& icos. Reducci&n en el acceso a las consecuencias naturales propias de las acti$idades nor alesD a biente natural e pobrecido. Restricci&n de las fuentes de esti ulaci&n alternati$as o distracciones. Ausencia de alternati$as conductuales co petiti$as con las conductas de dolor. Modificaciones en el a biente fa iliar. Relaciones fa iliares basadas en la asistencia % los cuidados del paciente. Ealta de autono 1a personal.

De los proble as enu erados) al#unos son si#nificati$os de in$alide') otros corresponden a fen& enos concurrentes % todos ellos constitu%en factores antenedores o etiol&#icos secundarios del cuadro de dolor cr&nico. Por consi#uiente) en cualquier trata iento que pretenda ser al#o -s que era ente paliati$o) constitu%en la base sobre la cual se establecen los ob*eti$os terap(uticos % los contenidos de la e$aluaci&n dia#n&stica de cada paciente. Este proble a sustenta una serie de ob*eti$os a se#uirD Au entar la acti$idad f1sica ,asta un ni$el nor al) de acuerdo con la edad % el sexo del paciente o de las posibles li itaciones (dicas. Eli inar toda edicaci&n relacionada con el dolor) inclu%endo los psicof-r acos. Para el dolor neopl-sico) este ob*eti$o de for ular1a co o la anal#esia diri#ida a au entar las ,oras de sue+o) de reposo % de acti$idad libre de dolor.

1. Nor ali'ar el ni$el de acti$idad funcional para que el paciente ten#a enor necesidad de utili'ar el dolor co o edio de control % de interacci&n social. .. Modificar las relaciones fa iliares para que el paciente ten#a enos necesidad de utili'ar el dolor co o edio de control % de interacci&n social. 0. Eli inar la dependencia de ,ospitales) de (dicos % de otros profesionales de la salud % ca biar las acti$idades % las for as de relaci&n con los is os. Reducir las que*as de dolor tanto $erbales co o conductuales en un sentido a plio. Estos) o parecidos) ob*eti$os de ,an traducido en indicadores de resultados terap(uticosD Consu o de anal#(sicos. Conductas de dolor. Autoinfor es de esti aciones de dolor. Caracter1sticas del sue+o. Ni$el de acti$idad f1sica. Ni$el de acti$idad funcional. Estado laboral.

Autono 1a econ& ica.