C. P. PEDRO LPEZ DE LERENA MARZO 2.

014
LUNES 3
Lentejas estofadas. Filete de platija en salsa con ensalada de lechuga y tomate.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 720 Prot. 34 Lip 24 H.C. 92 Kcal. 740

MARTES 4
Coditos con bechamel. Rag de pavo con zanahoria baby.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Prot. 36 Lip 24 H.C. 95

MIRCOLES 5
Judas blancas con oreja. Huevos revueltos con gambas con ensalada de lechuga y cebolla.
Pan blanco e integral, agua y yogur.
Kcal. 694 Prot. 28 Lip 34 H.C. 69

JUEVES 6
Arroz murciano (verduras y magro). Palitos de merluza
con ensalada de tomate natural y maz.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 608 Prot. 21 Lip 20 H.C. 86 718 Kcal.

VIERNES 7
Judas verdes salteadas Hamburguesas en salsa con patatas fritas.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Prot. 25 Lip 34 H.C. 78

LUNES 10
Patatas con carne. Tortilla francesa con queso y ensalada de lechuga y aceitunas.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 648 Prot. 20 Lip 28 H.C. 79

MARTES 11
Macarrones integrales con tomate. Ventresca de merluza al horno con ensalada de lechuga y maz.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 623 Prot. 29 Lip 15 H.C. 93 Kcal. 667

MIRCOLES 12
Sopa de cocido. Cocido madrileo con repollo.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Prot. 25 Lip 19 H.C. 99

JUEVES 13
Coliflor rehogada. Filete de pollo empanado
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 613 Prot. 25 Lip 29 H.C. 63

CELEBRACIN CUMPLES
Crema de legumbres.
Filete de pescadilla con tomate y pimientos.

con ensalada de lechuga y zanahoria y patatas al vapor.

Pan blanco e integral, agua y helado.
Kcal. 687 Prot. 29 Lip 19 H.C. 100

LUNES 17
Sopa de picadillo Filete de ternera en salsa de champin con arroz integral
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Kcal. 652 Prot. 27 Lip 24 H.C. 82

MARTES 18
Judas Carillas estofadas. Filete de boquern con ensalada de lechuga y tomate.
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 705 Prot. 32 Lip 25 H.C. 88 Kcal. 660

MIRCOLES 19
Pur de calabaza Jamoncitos de pollo al ajillo con patatas fritas
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Prot. 24 Lip 24 H.C. 87 Kcal. 676

JUEVES 20
Lentejas castellanas Huevos fritos con pisto.
Pan blanco e integral, agua, y natillas
Prot. 27 Lip 24 H.C. 88

DIA GASTRONMICO:ISLAS BALEARES

Arroz negro al estilo balear Lomos de bacalao a la sobrasada sobre tumbet mallorqun Ensaimada mallorquina
Pan blanco e integral, y agua.

LUNES 24
Patatas guisadas Cinta de lomo asada con verduras salteadas
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 715 Prot. 20 Lip 35 H.C. 80

MARTES 25
Espaguetis carbonara (bacon y nata) Cazn en adobo con ensalada de tomate natural
Pan blanco e integral, agua y fruta.
Kcal. 712 Prot. 30 Lip 24 H.C. 94 Kcal. 667

MIRCOLES 26
Sopa de cocido. Cocido madrileo con repollo.
Pan blanco e integral, agua, fruta y leche.
Prot. 25 Lip 19 H.C. 99

JUEVES 27
Arroz caldoso con pollo Huevos rellenos de atn con ensalada de lechuga y mahonesa
Pan blanco e integral, agua y yogur de beber
Kcal. 556 Prot. 20 Lip 20 H.C. 74 720

VIERNES 28
Guisantes salteados Filete de platija (limanda) empanada
con ensalada de lechuga, tomate y zanahoria

Pan blanco e integral, agua y fruta.

Kcal. Prot. 30 Lip 28 H.C. 87

LUNES 31
Crema de puerros Rag de ternera con patatas cuadro
Pan blanco e integral, agua y gelatina de fruta
Kcal. 735 Prot. 22 Lip 31 H.C. 92 MENS CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

Las fresas y fresones proceden de una planta llamada fresal. Son buena fuente de vitamina C,

LA VALORACIN NUTRICIONAL EST COMPRENDIDA PARA EL GRUPO DE EDAD DE NIOS Y NIAS DE 6 A 9 AOS.