Este texto um complemento ao vdeo que publiquei em 26 de novembro, com o ttulo Como mudar comportamentos negativos.

. Saber ser positivo pode ser tido como uma filosofia de vida, e uma opo a qualquer pessoa. A positividade resulta de hbitos e padres de pensamento saudveis que podem ser inatos, ou resultantes de prtica e treinamento dirio, uma espcie de ginstica mental, para fortalecer o msculo da positividade. Esta uma prtica muito saudvel e bem treinada uma das melhores ferramentas na cura da depresso. A motivao e o entusiasmo so geradores de fogo interior. Nossa mente funciona como um computador, base de programas e programaes . A repetio de vivncias e acontecimentos idnticos, tidos como negativos, criam registos neurolgicos que so posteriormente identificados pelo subconsciente como ameaas. Estes mecanismos influenciam como ser positivo ou como ser negativo no dia a dia.

Verdades Internas
Cada verdade (vivncia) serve apenas pessoa que a vivenciou e a associa a determinado tipo de experincias como sendo uma vivncia dolorosa. Todos sabemos que, o que para uma pessoa pode representar uma m experincia, para outra pode no passar de algo insignificante. Uma experincia dolorosa cria uma ferida que ser reativada e at reforada por acontecimentos semelhantes ao primeiro. O fato dessa ferida doer, quando tocada apenas nos reaviva a memria que ela est l, e que tem de ser tratada. Se algum me toca e no houver uma ferida no me di apenas ser uma experincia dolorosa se houver uma ferida. Concluses que nos levam a pensar que o problema no quem toca na ferida, mas fato de haver uma ferida exposta que tem de ser curada.

Como ser positivo

Imaginemos que algum se dirige a mim com a boa inteno de me abraar, se eu tiver uma ferida em torno dos ombros, essa boa atitude afetiva passa de algo positivo a uma ameaa. Ou seja, a maioria das vezes o problema no o que os outros fazem mas sim o fato de tocarem num interruptor, numa ferida que j existe e que ativa as dores profundas, traumas e ms experincias que tem de ser resolvidas por mim, e no pelo ato de evitar que os outros toquem nas feridas.

Medo um entrave a quem quer saber como ser positivo

A vivncia repetida de certos acontecimentos negativos que reforam um primeiro desencadeia sentimentos de ameaa e mecanismos de defesa inconscientes pelo medo de sofrer uma vez mais a experincia dolorosa que ficou tatuada. Fica programado em nosso sistema neurolgico que, aquele tipo de pessoas, acontecimentos, situaes so ameaadoras, e mesmo que nada v acontecer, vem de dentro as sensaes que estavam tatuadas no inconsciente. Nossa negatividade surge pelo medo de vivenciar experincias dolorosas e a pessoa parte do princpio que tudo uma ameaa e que tudo mau, uma forma ilusria de evitar mais decepes, sofrimento, perdas etc. como se a pessoa estivesse sempre querendo se convencer de que tudo mau, como um mecanismo de preparao para o que possa acontecer. Mas na realidade essa mentalizao negativa programa o crebro para se focar apenas no que mau, e a pessoa acaba por desvalorizar o que bom e passa a vida em sofrimento desnecessariamente.

ncoras do subconsciente, ajudam a ser positivo ou negativo.

Estas repetio de acontecimentos, interpretados neurologicamente como ameaadores, criam uma programao neurolgica, uma crena com o registo de que por ter acontecido a situao dolorosa uma vez, que ser Sempre assim (assume esta crena como uma verdade absoluta). E por acreditar que ser sempre assim (crena limitadora) faz a generalizao que o fato de ter acontecido uma vez, que ser sempre igual, ou que as pessoas so todas iguaise que tudo se vai repetir uma vez, e mais outra, e mais outra.e se a pessoa no se libertar dessa crena estar focada nessa crena, e ir atrair pessoas e situaes que lhe iro reforar essa sua verdade at que decida um dia liberta-se da ferida.

A negatividade um fruto da no conscincia aprenda como libertar e saber como ser positivo
As pessoas no conscientes desta realidade da programao neurolgica, iro ano aps ano deixar que esta poderosa ferramenta se torne uma mina de negatividade, simplesmente porque no entendem que o problema no o que os outros nos fazem mas sim o que fazemos com aquilo que nos acontece. Estas crenas negativas reforadas por acontecimentos tidos como dolorosos, ao serem reforando criam padres de pensamento negativos. O fato de nos focarmos em aspectos negativos far que, mesmo algo positivo acontea, damos apenas importncia negatividade, limpando da memria consciente todas as conquistas positivas. Por exemplo, quando uma mulher est grvida ela sintoniza-se com todos os assuntos relacionados com a gestao e a maternidade e de repente parece que comea a ver s mulheres grvidas, lojas de artigos de criana, crianas de colo. No significa que comearam a surgir mais grvidas, lojas ou bebs mas sim que nos sintonizmos com algo

que de alguma forma nos identificamos. Assim se passa com a negatividade, no significa que no haja coisas boas, pessoas fantsticas ou situaes maravilhosas nossa volta, ns que apenas nos focamos nos aspectos negativos de tudo. Assim como as pessoas positivas, no significa que no tenham desafios, no entanto elas apenas se focam nas coisas boas que conseguem alcanar, e a sabedoria inerente a situaes que as fazem questionar sobre o sentido da vida. Focar-nos apenas em acontecimentos que denominamos de maus, ou simplesmente os aspectos negativos de algo, e desvalorizar as conquistas e aspectos positivos, mesmo de algo aparentemente mau, nos torna pessoas estagnadas, ausentes de ns mesmas, pouco conscientes, focadas nos instintos de sobrevivncia bsicos. A cura depende essencialmente do fato de conseguirmos nos libertar da negatividade.

Como ser Positivo

Ser-se positivo como ir academiatodos ns temos msculos e potencial para sermos musculosos, ter um corpo esbelto, no entanto ficar sentado no sof a lamentar-se que no se tem fora nos msculos no os torna mais fortes e desenvolvidos. Como sabemos tambm no uma nica ida academia que nos torna assim de repente fortes, esbeltos e torneados, mas sim uma dedicao diria aos planos de treino e tambm conjunto de atividades paralelas, assim como a alimentao. Assim a positividade, um msculo neurolgico que existe e precisa ser diariamente praticado, tal como os msculos fsicos um dia de treino, no nos torna musculosos e fortes, e sim um treino dirio e atento.

Aprender a ser os pensamentos.

positivo

observar

Inicialmente necessrio sermos os nossos prprios observadores e estarmos sempre alerta nossa forma de pensar e aos padres de pensamento negativos, s nossas palavras e reaes ao comportamentos dos outros. Sempre que houver pensamentos negativos, sobre ns, sobre os outros ou sobre alguma situao em particular no devemos nos sentir culpados, e devemos nos perdoar por ainda no conseguirmos estar sintonizados com altos padres de pensamentotudo um processo, e s poderemos subir degrau a degrau, e assim com pacincia criaremos uma estrutura de pensamento positiva consistente e inabalvel, que nos proporcionar atrair outro tipo de pessoas mais positivas tambm, e de sermos atrados por pessoas mais conscientes e consequentemente empregos diferentes e mais diferenciados do tipo de vibrao que tnhamos anteriormente. Tudo o que atramos resulta de quem somos, se eu for negativa, no h pessoa positiva que aguentelogo vamos atrair pessoas como ns, ou piores porque s essas tem estofo para aguentar uma bomba de negatividade como elas. Tudo se processa como uma atrao

magntica, vamos imaginar uma balanapara que os pratos estejam equilibrados tem de estar o mesmo peso em ambos os lados seno essas duas foras no se encontram, a fora leve fica muito em cima e a fora densa fica muito em baixo. Para se encontrarem o lado mais leve tem de ser reforado com um peso mais denso igual ao que tem mais peso. Assim, aos poucos, passinho a passinho vamos treinando o nosso msculo da positividade e vamos nos tornando mais fortes e positivos para poder superar os desafiosque so simples e apenas oportunidades, bnos para nos ajudarem a desenvolver cada vez mais o nosso msculo da positividade.