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DESARROLLO DE LAS HABILIDADES MGICAS

Todas las artes tienen como prerrequisito el dominio de unas habilidades bsicas en el nivel inicial de los estudios si el estudiante desea convertirse en un experto. Lo mismo se aplica al arte de la magia, tal vez incluso ms puesto que la nuestra es una disciplina en curso en la que siempre hay algo nuevo que aprender. Con el objeto de ascender a esos niveles ms elevados, primero debemos dominar las habilidades elementales de manera tan concienzuda que podamos manejarlas con la mayor facilidad.

Habilidades mgicas bsicas Visualizacin Centrado y equilibrado Generacin y emisin de poder mgico Cargar, encantar y dotar de poder Alteracin de la conciencia Descargar en la tierra la energa excedente

En teora, todas estas son habilidades simples, tanto que podramos preguntarnos por qu no las utiliza todo el mundo para obrar milagros mgicos en sus vidas cotidianas. La verdad, es que, aunque son fciles en concepto, pueden resultar difciles de dominar si los estudiantes se niegan a practicar o deciden no tomarse en serio sus habilidades. Cuando inicie un camino mgico, si desea seguir siendo siempre un principiante puede lograrlo no tomndose en serio. Pero estas aptitudes son literalmente los cimientos sobre los que se construirn todas las dems habilidades mgicas futuras. Si no puede realizarlas todas con una razonable destreza, no solo sufrir su dominio del arte de la magia, sino que probablemente tambin se vern afectados otros aspectos de la espiritualidad de su Arte. Mejorar es una cuestin de prctica y de encontrar el mtodo preciso y las imgenes mentales que activen el xito. Compare estas habilidades con la cuestin simple de quedarse dormido. Todos conocemos los principios bsicos para lograrlo, pero cada uno tiene su propia interpretacin acerca de lo que funciona mejor en su caso. Por ejemplo, algunas personas tienen que acostarse de espaldas para dormir, mientras que otras deben mantener las ventanas abiertas o ponerse uno de sus pijamas preferidos. Finalmente todos llegamos al mismo lugar. Y lo mismo sucede con la magia. Los ejercicios y mtodos que se da en este documento no son los nicos que pueden ayudarle

a aprender esas habilidades, pero ofrecern a los novicios un lugar para comenzar a explorar. Saber cundo se tiene xito es otra experiencia muy personalizada. Las sensaciones fsicas y los acontecimientos del mundo interior con que tropezamos cuando ganamos sabidura nos hablan con voces diferentes, dicindonos a unos una cosa y a otros alguna distinta. Seleccionarlas puede resultar confuso. Al principio quiz sienta como si estuviese urdiendo todo lo que ve y percibe, y de alguna manera esto es cierto. Todas las cosas que se manifiestan primero deben nacer como una idea en la mente de alguien. Si quiere dominar estas habilidades bsicas de la magia primero debe verse hacindolo en su mente. Con tiempo y prctica, esas imgenes mentales y las sensaciones fsicas que provocan adquirirn carcter por su cuenta y usted sabr que tiene xito.

Visualizacin

La visualizacin es el arte de ser capaz de ver con la mente. Aplicada a la magia, se refiere a la creacin de imgenes mentales sustentadas y energizadas mediante la concentracin del centro en el objetivo deseado. El concepto es simple: lo que la mente ve y est hecho verdaderamente para ser credo llega a ser su realidad. Esta creencia tiene sus orgenes en la antigua aceptacin de que cada mente es un universo en s misma y de que la persona que la habita es el Dios y la Diosa que crea todas esas vidas all; tambin se basa en la creencia de que esa forma pensada, una vez se le ha dado vida en el plano invisible o astral, es real y entonces puede ser trada al mundo fsico. La visualizacin es probablemente la habilidad mgica a perfeccionar ms importante. No solo alimenta los objetivos de su infancia mgica, sino que, cuando madure, esa habilidad le permitir hacer cosas asombrosas con su mente, como por ejemplo dividir su conciencia en dos, permitiendo a cada parte estar centrada y plenamente entregada a dos cuestiones o tareas diferentes. Cuando lo haga bien, literalmente puede ser como estar en dos lugares a la vez. Pero antes de poder volar tiene que poner algunas plumas sobre sus alas mgicas aprendiendo a dominar esta habilidad bsica. Muchos principiantes conceden demasiada importancia al proceso de visualizacin. No quiero decir esto en trminos de su importancia para la magia. Es muy importante! Me refiero a cmo esperan que sea la experiencia. Todos visualizamos continuamente. La visualizacin es tan simple como soar

despierto, tan fcil como pensar. Cundo fue la ltima vez que alguien agit una mano delante de sus ojos y usted no parpade porque se haba dejado llevar por su yo interior? A menos que sea un solitario total, es probable que no haga mucho tiempo. En qu estaba pensando? En un amor potencial? En la casa de sus sueos? En el dinero? En el xito personal? En una venganza? Aproveche conscientemente esas imgenes mentales y sabr cmo visualizar. Mientras contina desarrollando esta habilidad, observar que cuando finaliza las sesiones de visualizacin se siente como si verdaderamente hubiese estado en otra parte... y as ha sido. Ha visitado su mundo interior, que tiene el poder de crear para usted todo lo que pueda imaginar. Comience a practicar la visualizacin con estos simples ejercicios, que deberan mostrarle con qu facilidad vienen las imgenes mentales cuando usted lo permite.

Ejercicios de visualizacin

Representaciones mentales a partir de elementos fortuitos Qu sucede cuando le pido que piense en su mejor amigo? Qu imgenes le vienen a la mente? Ve el rostro de la persona? Oye mentalmente su risa? Se representa algn momento divertido o algn problema de esa persona del cual est al corriente? Cuando le pido que piense en su familia qu le viene a la mente? Qu sentimientos se suscitan y cmo influyen en sus imgenes mentales? Piense en su habitacin puede verla? Olerla? De qu color es? Qu aspecto tiene cuando los rayos sol penetran por la ventana, o cuando se filtra la brisa en un da de calor? Todas estas situaciones deberan activar imgenes en su mente. Ahora detngase y permita una ntida representacin mental de cada uno de esos lugares y personas. Es imposible tener incluso el pensamiento ms fortuito sobre sobre algo sin que aparezca en la cabeza alguna visin de l, especialmente cuando afecte las emociones. Afine la primera imagen mental que surja en su mente. Mantngala all y vala en colores vivos. Cuando pueda verla, compltela con los detalles de manera que sea tan real como una

imagen mental que usted pueda crear. Esto es visualizacin, un proceso de pensamiento que ya utiliza en todo momento. Como puede ver, no hay ningn truco. Con el propsito de perfeccionar este proceso para uso mgico, solo tiene que ser capaz de mantener las representaciones mentales excluyendo cualquier otro pensamiento. Conseguir que sus emociones sigan implicadas en las imgenes le ayudar a mantenerse centrado, que es la razn por la cual le pido que piense en personas y lugares que probablemente activan tanto una respuesta emocional como mental. Esta conexin emocional debera cultivarse cuando sea necesario para convertir las imgenes mentales en realidad mgica. Si es una de esas personas que regularmente se entrega a fantasas mentales sanas, encontrar que esto sucede fcilmente. Aun cuando nunca haya tratado de controlar su mundo interior, puede aprender a mantener las imgenes en su mente. Y otorgarles poder mgico. A algunas personas les resulta ms fcil mantener una serie de representaciones inmviles en sus cabezas, como una secuencia de diapositivas proyectadas sobre una pantalla interna en la mente. Otras se desenvuelven mejor representndose en sus mentes pelculas enteras en las cuales ellas protagonizan y dirigen la accin. Visualizacin de la rutina cotidiana Para mostrarle lo fcil que es centrarse en una pelcula del mundo interior, elija una secuencia de acontecimientos a los que se enfrenta casi cada da y penetre en ella con su mente. Casi todos tenemos un trabajo fuera de casa o debemos trasladarnos hasta otro lugar varios das a la semana, y nuestro mtodo para llegar all suele ser el mismo. Ahora tmese tiempo para visualizarse paseando por el comienzo de un da normal. Vase en la cama profundamente dormido antes de que suene el despertador. Oiga el despertador en su cabeza. Recuerda la sensacin que le provoca esa irrupcin en su descanso. Vase levantndose, y as sucesivamente visualcese hasta llegar a su trabajo o estudio. Sienta cada sensacin lo ms vvidamente posible, y as vaya visualizando su rutina cotidiana hasta que considere que tiene una sensacin slida de lo fcil que es crear imgenes mentales. Imgenes retinianas Una buena forma de practicar la visualizacin y obtener un manejo sobre lo que la experiencia es, consiste en usar el fenmeno visual de las "imgenes retinianas" como una herramienta de aprendizaje.

Para este ejercicio, necesitas algn papel coloreado de construccin (los colores fluorescentes funcionan particularmente bien si puedes encontrarlos), algn stock de papel de tarjeta blanco grande (11 x 17 es perfecto), tijeras, cinta o papel adhesivo, y una pared blanca vaca (una pieza extra grande de papel de poster blanco colgada sobre una pared servir bastante bien). Toma las tijeras y corta tiras del papel coloreado de aproximadamente 30 cm por un 1 cm de ancho. Ahora usa estas para unirlas formando la figura de una estrella de cinco puntas. Monta esta sobre la tarjeta blanca. Deberas finalizar con lo que parecer una gran tarjeta parpadeante con una estrella en medio. Haz cuatro de estas tarjetas usando colores diferentes. Los mejores colores a usar en la construccin de las estrellas son el naranja, el prpura, el verde y el rojo. La razn se aclarar en un momento. Disponte encarando la pared blanca con tus "tarjetas parpadeantes" a mano. La pared debera estar brillantemente iluminada. Elige una de las tarjetas y sostenla entre tus ojos. Mrala fijamente sin mover tus ojos por al menos un minuto. Puedes pinchar si quieres a la pared en frente tuyo para evitar el tener que moverla. Despus de un minuto o dos, qutala rpidamente y mira directamente a la pared blanca. Debera ver una imagen retiniana de la figura de la estrella sobre la pared vaca, en un color que es el opuesto del de la tarjeta en la rueda del color (en otras palabras, la estrella naranja producir una imagen azul, la prpura una imagen amarilla, la verde una imagen roja y la roja una imagen verde. Estos son los colores "Elementales" tradicionales del agua, aire, fuego y tierra respectivamente, y son tan buenos para comenzar como cualquiera otros). Una vez tienes una imagen retiniana mostrndose sobre la pared vaca, intenta mantener tu mirada muy quieta y "traza" el contorno aparente de la estrella con la punta de tu dedo. Esto es una accin tpicamente usada para "colocar las defensas" o en los ritos tradicionales de destierro. La prxima vez puedes intentar hacer la misma cosa, pero mirando a la habitacin en vez de a la pared en blanco. La imagen retiniana debera parecer flotar frente a tus ojos en medio del aire. Prueba a trazar su contorno con la punta de tu dedo de nuevo. Despus prueba el ejercicio con todos los colores. Puedes tener que esperar unos momentos entre cada uno de los intentos, para que la imagen previa se desvanezca.

Todo esto es slo para darte una idea de lo que "parece y cmo se siente" la visualizacin mgica. La meta final es ser capaz de "ver" las figuras, o cualquier otra imagen que elijas, por pura imaginacin solamente. Pero he encontrado adems que estos ejercicios son una excelente forma de acelerar la curva de aprendizaje. Le dan a tu memoria algo sobre lo que colgar la percepcin visualizada, hacindola ms fcil de obtener. El prximo paso es practicar convocando las imgenes sin el uso de las tarjetas. Una forma de progresar hacia esta meta es empezar obteniendo primero la imagen retiniana, pero mantenindola incluso despus de que el efecto visual comience a desvanecerse. Progresivamente usa las tarjetas cada vez menos, hasta que puedas hacerlo sin ellas.

Centrado y equilibrado

Son trminos que suelen utilizarse como sinnimos en magia, pero son algo diferentes. Centrado quiere decir llevar la conciencia o centro de poder hacia un lugar de usted. Equilibrado quiere decir tener todos los centros de poder abiertos y funcionando plenamente a fin de ser un canal perfecto para la energa mgica. El procedimiento bsico para realizar estas operaciones es el mismo, lo nico distinto es el resultado final. Antes de poder centrarse debe equilibrarse. Equilibrarse significa estar en armona con las energas del universo. Tambin significa tener todas esas energas distribuidas por igual dentro de usted. Un ejercicio muy comn para alcanzar este estado es imaginarse como un rbol enorme. Esta meditacin del rbol se ha utilizado en casi toda situacin grupal Wicca/pagana. Es un modo excelente de equilibrarse y de comenzar a sentir el alcance de su poder personal. Pngase de pie con los brazos encima de la cabeza y visualcelos como las ramas que se extienden hasta el cielo. Sus pies deberan ser las races que le conectan con las profundidades de la tierra debajo de usted. Su torso ser el tronco, que sirve de puente entre los mundos manifiesto e invisible donde usted est parado como el canal entre ambos. Otro mtodo consiste en limpiar, energizar y abrir los centros de los chakras. Para trabajar con los chakras debe mantener la espalda lo ms recta posible mientras permanece inmvil, relajado y cmodo. Recomiendo sentarse en el borde de una silla o ponerse de pie en la que se conoce como Posicin de la Estrella: piernas separadas y brazos separados encima de la cabeza. Mentalmente lleve hacia abajo una bola de luz blanca desde lo alto encima de

usted y djela entrar en su chakra de la coronilla. Luego lleve hacia arriba una luz similar desde la tierra debajo de usted y djela entrar en su chakra raz. Enve las bolas de energa hacia arriba y abajo de su columna, despertando los centros de los chakras dormidos y conectndolos con la energa vital universal que ha invocado. Comience en el chakra de la raz o en el de la coronilla, visualice ese centro abrindose plenamente y todas las partes oscuras, que indican bloqueos, siendo iluminados por la luz. Vea el punto del chakra palpitando en su verdadero color claro. Suba o descienda por su columna, segn sea el lugar en que comenz este proceso, y tmese tiempo para hacer lo mismo con cada chakra hasta que se haya abierto paso por los siete. Una vez realizado, deje que una luz blanca y brillante envuelva su cuerpo y d un equilibrio final a travs de los chakras. El blanco suele utilizarse al final de las sesiones de terapia de colores para equilibrar cualquier estimulacin excesiva que pueda haberse dado a algn chakra y para ayudar a mantener en equilibrio todas las energas de todo el sistema. Para centrarse, debera dirigir mentalmente toda su energa equilibrada hacia un punto en su cuerpo y permitirle que vaya hacia all. Debera elegir la zona del chakra que considera que es su centro de poder personal, el punto a partir del cual es ms probable que irradie la energa mgica generada.

Generacin y emisin de poder mgico

El poder mgico es la energa que el mago genera y moldea antes de dirigirlo y guiarlo hasta su objetivo. La capacidad de invocar esas energas rpida y eficientemente resulta esencial para ser un mago con una preparacin adecuada. Algunos nefitos se muestran renuentes, e incluso temerosos, respecto a generar energa. Dicen que tienen miedo de consumir sus reservas personales de energa vital y de perjudicarlas. De alguna manera temen volverse vulnerables a la enfermedad o a los trastornos mentales si gastan energa mgica. Si la operacin se realiza de manera apropiada, la energa mgica no le har dao ni consumir sus reservas de energa vital. Exige esfuerzo de su parte, y cierta anulacin de la voluntad personal, pero ello no le expondr a la enfermedad. Una buena sesin de generacin y envo de poder es como un ejercicio aerbico intenso y constante. Se sentir agotado, pero tambin se

encontrar vigorizado y recargado. Esto se debe a que en el esfuerzo no se utiliza su energa. Extrae la energa mgica de otras fuentes, como la tierra o lo divino, o genera energa nueva dentro de usted. Sus propias energas emergern naturalmente y se mezclarn con las nuevas, haciendo posible que dirija su flujo. La energa no es ms que molculas en movimiento. Todos los objetos, personas y vegetales, todo, tienen una estructura molecular que siempre est en movimiento, por slidos que parezcan ser. Esta velocidad vibracional determina dos cosas. En el plano fsico, determina la solidez de una cosa y la cantidad de energa cintica que puede almacenarse en ella. En el plano no-fsico, o espiritual, las velocidades vibratorias ms elevadas estn asociadas a conciencias y seres espirituales ms elevados. Cuando hablamos de generar esa energa, nos referimos al proceso de dar mayor movimiento a las molculas, agitndolas de manera que almacenan ms energa potencial para nosotros y aumentando as nuestra compatibilidad con objetivos espirituales y mgicos ms elevados. En prrafos anteriores he hablado del arte de equilibrar los chakras. Parte ese proceso inclua la atraccin de energa hacia arriba y abajo a partir fuentes externas a usted. Eso es lo que debera hacer siempre antes expulsar energa mgica. La tierra debajo de nosotros, o el cielo encima nosotros tienen reservas ilimitadas de poder que podemos utilizar. de de de de

Practique atraer esa energa hacia usted hasta que pueda sentirla generndose fcilmente cuando lo desee. Cierre los ojos y enve su conciencia hacia las profundidades del seno de la tierra, o llvela hacia las alturas del cielo. Una vez que est dentro de usted, sintala cargando cada clula y tomo de su ser con potencial mgico. Tambin puede generar energa nueva dentro de usted para emplearla en su trabajo mgico. Bailar, tocar el tambor, salmodiar, cantar, caminar y meditar son buenos modos de generar poder a su alrededor. Simplemente entrguese a alguna de estas actividades mientras se centra continuamente en aumentar el flujo de energa en su cuerpo. La energa sexual tambin es una buena fuente de poder, pero controlarla y expulsarla suelen considerarse como artes mgicas avanzadas. La mejor energa mgica procede de una mezcla de energa atrada desde fuera y de energas que ha generado dentro de usted. Esto obliga al poder que atrajo a amoldarse a las pautas de su energa personal y lo convierte en una verdadera extensin de usted.

Cuando sienta que esa energa que hay dentro de usted ha alcanzado su punto mximo, est preparado para irradiarla hacia su objetivo. Para irradiar la energa generada, centre el poder que ha generado dentro de usted dirigindolo hacia un lugar determinado en el interior de su cuerpo. Entonces, a travs de la visualizacin y de la voluntad, irradie esa energa en la direccin que quiere que vaya. Debera reforzar mentalmente el poder de la emisin de energa utilizando un gesto fsico para respaldar su esfuerzo. Servir sealar, espirar, dar vueltas, dejarse caer o cualquier otro acto fsico que le haga pensar en el poder consumido. Mantenga la mente centrada en un objetivo hasta sentir que el poder generado ha sido totalmente expulsado.

Cargar, encantar y dotar de poder

Estas palabras aluden al envo de energa personal hacia un objeto que actuar como un catalizador. Con mayor frecuencia se trata de una hierba, una piedra u otro talismn mgico conocido por poseer energas compatibles con nuestro objetivo, por lo que puede contribuir a atraer ese objetivo hacia nosotros. Tome el objeto al que desea dotar de poder y sostngalo con fuerza en su mano de poder o proyectora. Este trmino indica la mano que es dominante en su caso. Invierta todo el tiempo que pueda sosteniendo el objeto. Permitiendo que sus propias energas se fusiones con las que hay en l. Si no tiene nada ms a lo cual desee dotar de poder en este momento, salga y busque una piedrecita que le atraiga para cargarla como un talismn de buena suerte. Tambin es posible dotar de poder a un objeto irradiando energa a travs de sus manos, o puede emplear cualquier punto de los chakras para que le ayude de la misma manera. Genere energa de la manera que prefiera, teniendo presente en todo momento y con absoluta claridad el resultado deseado y cuando considere que la energa que est generando ha llegado a su punto culminante, envela hacia el objeto centrndose en todo momento en su voluntad. Si est dotando de poder a una piedra para la buena suerte, debera hacerlo centrando su energa en la piedra mientras mantiene en su mente la visualizacin de su objetivo.

Alteracin de la conciencia

La alteracin de la conciencia es un estudio completo de uno mismo, algo sobre lo que se han escrito libros enteros. En ese estado receptivo de mente despierta y cuerpo relajado puede acceder a casi todo estado consciente pasado, presente o futuro. Puede lograr discernimientos espirituales, realizar excelentes adivinaciones, encontrarse con deidades y otros espritus, experimentar vidas pasadas, realizar proyeccin astral, trabajar con sueos y mejorar prcticamente toda la tarea mgica y ritual que emprenda. En los niveles alterados inferiores, como el sueo profundo alfa y theta, la mente se vuelve muy receptiva a toda imagen que se programe en ella, y las mentes consciente y subconsciente son capaces de comunicar y trabajar mejor de forma conjunta hacia su objetivo. En este estado toda visualizacin tiene potencial mgico. El trmino estado alterado se refiere a cambiar los ciclos por segundo en los cuales operan las ondas cerebrales desde la actitud alerta normal a un estado parecido al sueo. Estas fluctuaciones se producen continuamente; la nica diferencia es que en la magia buscamos alcanzar un control consciente del proceso.

Nivel de las ondas cerebrales en diversos estados de conciencia Estado Beta Ciclos por segundo 5-18 Estado Vigilia normal, actitud alerta, estudio, nivel conversacional, (la persona es consciente de todas las sensaciones fsicas y necesidades corporales) Meditacin de ligera a media, ensoacin, concentracin centrada, somnolencia, sueo corto, alguna proyeccin astral, meditaciones guiadas fciles, sueo muy ligero, (la persona se despierta de este nivel sin ninguna dificultad)

Alfa

8-12

Theta

4-6

Delta

0,5 2,5

Meditacin profunda, sueo medio a profundo, proyeccin astral compleja, inconsciencia ligera, (la persona se despierta de este nivel con dificultad de moderada a alta) Sueo muy profundo, coma o inconsciencia profunda, (la persona tiene poca o ninguna conciencia de las sensaciones fsicas o de las necesidades corporales)

Todas las escuelas msticas famosas de la mayora de culturas del planeta han buscado ensear a sus discpulos a disciplinar sus mentes para alterar su conciencia a voluntad. Los mtodos varan. Algunas escuelas, como la zen, ensean estados alterados que intentan detener todo pensamiento consciente. Otras se centran nicamente en una deidad o en una bsqueda espiritual especfica. Algunas emplean mtodos de cuenta regresiva para serenar la mente y otras se centran en smbolos. Todas estas variaciones siguen calificndose como meditaciones cuyo objetivo final es alterar la conciencia para permitirnos moldear nuestra realidad y conectar con lo divino, lo cual, despus de todo, es el objetivo principal de todas las religiones. Con la prctica en la meditacin y en la concentracin continuada, sus estados alterados llegan a ser ms prolongados y profundos. La clave es aprender a concentrarse en una cosa o cuestin durante periodos de tiempo cada vez ms prolongados. Hay casi tantos mtodos de induccin de un estado alterado de consciencia como magos, y finalmente usted decidir cul elige. Si durante alguna prctica, o de cualquier ejercicio de estado alterado, advierte que su mente comienza a vagar, no se sienta frustrado y detngase. Esto le suceder cuando est aprendiendo. Sucede incluso ocasionalmente cuando se tiene experiencia en el proceso. Limtese a volver a llevar su atencin lentamente hacia el ejercicio y siga practicando. Antes de comenzar, asegrese de estar cmodo. Encuentre una posicin, sentado o acostado, en la cual los brazos y las piernas no estn cruzados de ninguna manera, pues eso ejerce presin sobre las articulaciones e impide la circulacin. Aunque al principio esto no podra resultarle molesto, despus de treinta minutos de mantener la posicin comenzar a sentirse muy incmodo y

ello no es propicio para una buena meditacin. Tambin necesitar un lugar tranquilo para meditar en donde pueda estar seguro de que no le molestarn al menos durante media hora. Debe comenzar con poco tiempo e ir ascendiendo lentamente. Ejercicio 1 Relaje el cuerpo y haga unas respiraciones profundas. Mental y fsicamente trate de aflojar todos los puntos de tensin en su cuerpo. Luego mire a su alrededor y elija un objeto para estudiar. Deje que sus ojos entrecerrados se posen en l de una manera relajada. No mire fijamente, pues ese es otro modo de generar tensin y ello no es compatible con su objetivo. Lleve toda su concentracin hacia el objeto, con exclusin de todo lo dems. Contemple la textura del objeto, recuerde cmo es el tacto, trate de imaginar todas las manos que lo han sostenido a travs del tiempo. Cntrese en su forma, en su tamao, en su color y en lo significa para usted. Por qu est aqu en primer trmino? Siga practicando hasta poder hacer esto durante al menos cinco minutos sin que su mente busque otro entretenimiento. Ejercicio 2 Cierre los ojos y haga unas respiraciones profundas. Deje que su cuerpo se relaje plenamente. Quiz quiera emplear una tcnica inductiva de meditacin clsica como la cuenta mental regresiva, dejarse caer en el espacio o deslizarse sobre un arco iris para ayudarse a alcanzar la actividad cerebral ms lenta que necesita. Cuando est preparado centre la mente en el mismo objeto que eligi en el ejercicio pasado. Contmplelo desde todos los ngulos en que lo observ cuando tena los ojos abiertos, solo que esta vez usar sus poderes de visualizacin para realizar el trabajo. Siga practicando hasta que pueda hacer esto durante al menos cinco minutos sin que su mente se disperse. Otros mtodos para contribuir a serenarse hasta alcanzar un estado alfa o inferior son: Cuenta regresiva a partir de cien; Visualizarse cayendo en un espacio infinito; Contar su respiracin cada vez que espire; Recitar un mantra o una frase que tenga significado para usted (una sola palabra o frase breve es suficiente);

Fijar la mirada en la llama de una vela o en un agua turbia hasta sentir los prpados pesados y la mente ms lenta; Hacer respiraciones profundas y rtmicas; Visualizar mentalmente una pantalla en blanco; tratar de no pensar en nada; Sentarse completamente inmvil y centrarse en el ritmo de los latidos del corazn.

Descargar en la tierra la energa excedente

Siempre hay energa excedente. Por ms que usted piense que ha irradiado bien la energa que ha generado, nunca puede liberarla del todo. La energa mgica, si se deja abandonada a su suerte, finalmente morir por no ser alimentada con reservas de energa nueva, pero entre tanto puede ser muy perjudicial. La energa mgica incontrolada puede hacerle sentir nerviosismo y desasosiego y quedar rondando su casa, dndole la sensacin de quedar acosado. Tambin puede volverse contra usted si cae en algn lugar de su casa en el que las pautas de energa son negativas, por ejemplo, donde ha habido una discusin, y entonces llegar a estar cargada negativamente y errar libremente por la vivienda, buscando un sitio para asentarse. La solucin es simple. Basta con descargar la energa en la tierra! El modo ms fcil de descargar la energa en la tierra es colocar las palmas de las manos planas sobre la tierra o el suelo mientras visualiza la energa excedente saliendo de usted. Esto solo le tomar treinta segundos y puede ahorrarle muchos problemas a largo plazo. Tambin puede descargar la energa en la tierra a travs de la planta de los pies, descalzo o con zapatos. Simplemente siga el mismo procedimiento que utilizara para las manos. Coloque los pies planos sobre el suelo y espire mientras visualiza la energa excedente bajando hacia sus pies y saliendo de usted. Desde su posicin sedente, lleve toda la energa excedente hacia sus chakras. Mentalmente atraiga un haz de luz de energa purificadora desde encima de usted y permtale que entre en su chakra de la coronilla y se filtre a travs de l hasta su centro de la raz. Mientras descienda, obsrvelo llevarse toda la energa excedente, dejando cada chakra limpio, abierto y sereno. Permita que el haz contine saliendo a travs del chakra de la raz y que descargue en las

profundidades de la tierra. Mantenga la visualizacin hasta que tenga la seguridad de haber expulsado toda la energa excedente.

Programa prctico para novicios de la magia

La prctica es vital cuando se comienza a aprender cualquier arte nuevo. Hasta que llegue a ser diestro en estas habilidades mgicas bsicas, debera fijarse una rutina semanal que las incluya a todas en diversos grados. No es necesario que practique todas estas habilidades cada da, pues no le alcanzara el tiempo, y la magia, aunque es una disciplina, se propone a mejorar su vida, no a ponerle trabas. Durante los primeros meses es recomendable seguir un programa que incluya una prctica diaria de meditacin y visualizacin, una prctica de equilibrado y centrado tres veces por semana, y una prctica de generacin/emisin de poder dos veces por semana. Cada sesin prctica debera terminar con una descarga formal de todas las energas excedentes. Al cabo de algunos meses puede reducir las meditaciones a tres veces por semana sin perjudicar su avance. Practique la visualizacin, el equilibrado y la generacin/emisin de poder cuando lo necesite. Todas las sesiones deben terminar con una descarga adecuada de energa en la tierra.

Momentos en los que no se debera practicar la magia

Aun cuando se ha tratado de poner nfasis en el hecho de que, si se realiza de la manera apropiada, la magia no consumir sus reservas de energa hasta un nivel serio, ello requiere cierto esfuerzo, que a veces puede resultar agotador en s mismo. As como no saldra a correr un maratn si estuviese soportando una gran tensin o se sintiese enfermo, tampoco debera abusar de un organismo al que se ha exigido ya mucho sometindolo a un esfuerzo mgico. Es prudente evitar el trabajo mgico agotador cuando est enfermo, cansado, furioso o bajo la influencia de emociones como, miedo, celos, odio o tensin extrema. Cuando est enfermo o cansado no se hallar en condiciones de pensar y centrarse de manera apropiada, y los centros de energa de su cuerpo estarn fuera de equilibrio cuando trabajen para curarle. No es necesario que los fuerce innecesariamente con la prctica mgica.

Las artes mgicas deberan enfocarse siempre desde una perspectiva holstica, con el cuerpo y la mente equilibrados. Solo entonces la recompensa ser un resultado que valga la pena.

Fuentes Hacer Magia Edain McCoy zonadecaos.com