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Plan de comidas para el mes de marzo 2013

Viernes 01 Zumo + cole Queso + colines P: Paella + york y queso A: Ensalada + alb ndi!as Leche + barrita Acelgas + rot pollo Da #esayuno Almuerzo cole Comida #unes 0$ $am n y queso c/%an Zumo + !alletas P: Es%irales na%olitana + merluza A: Patatas con costillas 0erienda Cena "o!ur Arro/ tres delicias + %artes 0& Pan c/aceite + Leche Pl'tano P: Cocido A: Ensalada de at,n + lan!ostinos Leche cacao Pescado + %i'rcoles 0( Leche con cereales Leche + cereales P: Arroz milanesa + hue*os A:E nsalada + %escado &izcocho casero edondo de (and)ich %a*o P: -erduras + %ollo A: .edondo de cerdo Pl'tano 0amburguesas )ue!es 0* Viernes 0+ Zumo + cereales Leche + !alletas +arrita P: Lente+as con chorizo + abade+o A: /ambur!uesa + *erdura 1alletas Pi//a Leche con !alletas 1nsalada + "o!ur e!uelto de morcilla Sbado 0, Zumo + cereales Pan c/ aceite + Leche cacao "ortilla de patatas + pan Panac-' + alb.ndigas carne picada Pera "ortilla patatas Domingo 10 &izcocho casero Sbado 02 Pan c/aceite + Leche cacao Zumo + tortitas maz Burger King Patatas con costillas Domingo 03 Churros con chocolate

2ortitas e!uelto setas

salc-ic-as Da #esayuno Almuerzo cole Comida #unes 11 Leche con cereales Zumo + colines y queso P: Crema zanahoria + bur!uer A: Alb ndi!as + ensalada 0erienda Cena Da #esayuno Almuerzo cole Comida 4uic-e bacon56ueso #unes 1+ Pan c/aceite + Leche Zumo + cereales P: Arroz 6 declicias + abade+o A:Acel!as +%ollo 0erienda Cena "o!ur Salc-ic-as lec-e

patatas %artes 12 Zumo + cereales 3resas P: Canelones at,n + tortilla A: Quiche bacon4calabacn &izcocho casero Bacalao con patatas %artes 1, Leche con cereales "o!ur P: Cocido com%leto A: (alchichas leche 0anzana Pescado rebo/ado

cerdo %i'rcoles 13 Pan c/aceite + Leche "o!ur P: Patatas esto5adas + %a*o A: &acalao + ensalada Leche cacao Alitas %i'rcoles 20 2ortitas Zumo + !alletas P: Es%a!uetis + bacalao A: %escado + lente+as Pl'tano Sopa 8ideos + %agro

+ patatas )ue!es 1$ Leche con cereales Zumo + !alletas P: $udas blancas + em%anadillas A: Alitas + ensalada 0anzana #asagna )ue!es 21 $am n y queso c/%an Leche + barrita P: $udas *erdes + %ollo A:0a!ro &izcocho casero Bacalao con !erdura Pl'tano 1nsalada at3n5 pimientos Viernes 22 Pan c/aceite + Leche (and)ich %a*o P: Ensalada ha)aiana + lomo A: &acalao con hambur!uesa Pescado + %atatas 9a7itas de pollo Pl'tano P: Es%inacas con bacon + merluza A: Lasa!na Viernes 1&

pescado Sbado 1( Leche con cereales Pl'tano Arro/ 3 delicias + !illaro2

+ langostinos Domingo 1* Pan c/ aceite + Leche cacao Leche + barrita Pescado al -orno +ensalada at3n

Leche cacao Pi//a Sbado 23 Leche con cereales Zumo + colines y queso "iburones o pasta con salc-ic-as

1alletas Salc-ic-as con pur' patatas Domingo 2$ Churros con chocolate &izcocho casero #ente7as con c-ori/o

0anzana :umplea;os

"o!ur Pescado rebo/ado

Da #esayuno Almuerzo cole Comida

#unes 2& Zumo + cereales (and)ich %a*o P: Crema *erduras + %ollo A: Pescado al horno

%artes 2( Pan c/aceite + Leche Leche + cereales P: Es%irales !rat7n + tortilla %atata A: Lasa!na *erduras

%i'rcoles 2* $am n y queso c/%an 3resas P: Alubias %intas + %escado A: s'nd)ich york/queso 1alletas Burguer

)ue!es 2+ Leche con cereales Zumo + !alletas "ortilla patatas + pan

Viernes 2, Zumo + cereales "o!ur <arban/os c=!erdura 2 cocido

Sbado 30 Pan c/ aceite + Leche cacao Leche + barrita Arro/ con pollo asado

Domingo 31 Zumo + cereales

Panac-' + alb.ndigas carne picada

0erienda Cena

&izcocho casero #asagna

Leche cacao "ortilla 8rancesa 5 6ueso

0anzana 4uic-e bacon5 6ueso

"o!ur Arro/ 3 delicias

Pl'tano 9a7itas de pollo

Leche cacao Pi//a