Etapele postului negru cu apa

Duminic, 28 Noiembrie 2010 14:13 Etapa 1 (ziua1- ziua2) n prima zi din postul total, nivelul zahrului din s n!e scade sub "0m!#dl$ %entru a readuce s n!elui nivelul normal de !lucoz, !lico!enul din &icat este trans&ormat 'n !lucoz i este eliberat 'n s n!e$ (ceast rezerv este su&icient pentru o )umtate de zi$ Dup aceea corpul 'i reduce rata metabolic bazal$ *ata activitii chimice interne 'n esuturi este sczut pentru a conserva ener!ia$ +nima 'i 'ncetinete btile i presiunea s n!elui se reduce$ ,lico!enul este scos din muchi cauz nd o oarecare slbiciune$ %rima etap de curire este de obicei cel mai !reu de suportat$ Durerile de cap, ameelile, !reaa, respiraia ur t mirositoare, ochii in)ectai i limba &oarte 'ncrcat sunt semne ale primei &aze de curare a or!anismului$ -oamea poate &i &oarte intens 'n aceast perioad, cu e.cepia cazului 'n care a &ost &cut o clism, 'ntruc t aceasta a)ut corpul 'n a se adapta rapid la modul de &uncionare al postului doar cu apa, pun nd capt di!estiei din colon$
Object 1

/18" 3
Object 2

Etapa a 2-a (ziua 3 ziua7) ,rsimile, alctuite din acizi !rai, sunt descompuse pentru a elibera !licerolul din moleculele !liceride i sunt trans&ormate 'n !ucoz$ %ielea poate deveni unsuroas 'ntruc t or!anismul este epurat de !rsimile r ncezite$ %ersoanele cu ten !ras pot avea couri c teva zile uneori chiar o erupie semni&icativ$ %aloarea &eei 'n aceast perioad este de asemenea un semn al 'ncrcrii to.ice a s n!elui$ 0etonele sunt &ormate prin incompleta o.idare a !rsimilor$ 1e presupune c cetonele odat eliberate 'n s n!e suprim apetitul a&ect nd centrul &oamei#saietii a&lat 'n hipotalamus$ %robabil c vei simi &oamea 'n primele c teva zile de post$ (cest e&ect este totui temporar$ Dorina de a m nca va dispare$ 2ipsa &oamei poate dura 'ntre 40 si 30 de zile, aceasta 'n &uncie de modul de post adoptat: postul doar cu apa sau postul cu sucuri$ 0orpul se adapteaz postului ne!ru i sistemul di!estiv 'i poate lua ast&el o &oarte necesar pauz, concentr ndu4i toate ener!iile asupra currii i vindecrii$ Numrul celulelor albe din s n!e 5leucocitele6 i al activitii sistemului imunitar crete$ 7ste posibil s simii dureri 'n plm ni$ 8r!anele puri&icate i plm nii se a&l 'n plin proces de vindecare$ %eriodic, sistemul lim&atic e.pulzeaz materie mucoas prin nas i ! t$ 9olumul acestui tip de mucus de culoare !lbuie poate &i neateptat de mare$ 1inusurile trec prin perioade 'n care sunt 'n&undate, dup care se vor cura 'n totalitate$ *espiraia este 'n continuare ur t mirositoare i limba 'ncrcat$ nauntrul intestinului, colonul este vindecat i resturile compacte de pe pereii intestinali 'ncep s &ie eliminate$ Etapa a 3-a (ziua 8- ziua15) n aceast parte a postului ne!ru e.tins, putei observa un nivel ridicat de ener!ie, de claritate a minii i s v simii mai bine dec t v4ai simit vreodat, cam ca 'n copilrie$ %e de alt parte, rni vechi pe care le4ai su&erit pot s devin suprtoare i dureroase$ (cesta este rezultatul capacitii crescute a corpului de a se autovindeca pe timpul postului total$ Dac v4ai rupt o m n acum 10 ani, e.ist esut cicatrizat 'n )urul acelei rupturi$ n momentul rupturii, capacitatea corpului de a se vindeca era direct asociat cu stilul de via din acea perioad$ Dac triai consum nd m ncare de tip &ast4&ood, capacitatea natural a corpului de a se vindeca era compromis$ n timpul

postului doar cu ap, capacitatea de vindecare a corpului are o e&icien optim$ Dei corpul cur esutul mort sau alterat, lim&ocitele intr 'n acele esuturi de mult stricate, secret nd substane pentru a dizolva celulele alterate$ (ceste substane irit nervii din zona 'nvecinat i cauzeaz o revenire a durerilor 'n zona lovit c ndva dei acestea dispruser probabil cu muli ani 'n urm$ Durerea este bun 'ntruc t ea anun desv rirea ativitii de vindecare 'n re!iunea respectiv$ :uchii pot deveni ri!izi i in&lamai din cauza iritaiei date de to.ine$ %icioarele pot &i cele mai a&ectate, cci to.inele se acumuleaz 'n picioare$ ;lceratiile sunt ceva obinuit 'n aceast &az din cauza bacteriilor &oarte numeroase a&late 'n cavitatea bucal$ ,ar!ara zilnic cu ap srat va preveni apariia ulceratiilor i le va vindeca pe cele aprute$ Etapa a 4-a (ziua16 ziua 30) 0orpul este acum complet adaptat postului ne!ru$ (cum se simte o mai mare ener!ie i claritate a minii$ %erioadele de curare vor &i scurte, cu multe zile 'n care v vei simi bine intercalate 'ntre acestea$ 9or &i zile 'n care limba este roz i respiraia este proaspt$ (ctivitatea de vindecare a or!anelor interne este 'ncheiat$ Dup deto.i&iere, mecanismele pornite de postul total au 'ndeprtat a!entul cauzal al bolilor sau l4au inactivat, corpul &uncion nd la capacitate ma.im i a 'nlocuit esuturile a&ectate cu unele noi$ n timp ce un post total de scurt durat va reduce simptomele bolilor, un post de lun! durat poate vindeca total$ 7chilibrul homeostatic este la nivele optime$ 1istemul lim&atic este curat cu e.cepia unor rare e.pectorri de mucus prin nas sau ! t$ Dup ziua 20, mintea 'ncepe s &ie in&luenat$ n aceast perioad se simte o cretere a claritii mentale i a echilibrului emoional$ :emoria i concentrarea se 'mbuntesc$ Etapa a 5-a (Intreruperea postului) :ucusul v scos i to.ic care acoper peretele intestinal este aproape desprins, iar prima mancare in!erat 'l va 'ndeprta de pe peretele intestinal$ <o.inele intr 'n s n!e prin colon$ 9ezica biliar 'i cur coninutul murdar printr4o descrcare masiv de bil$ (ceasta poate cauza imediat dupa mas un &lu. intestinal urmat de o intens diaree$ Dac simptomele sunt prea deran)ante, o clism v va &i de a)utor$