REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA DESPACHO DEL MINISTRO Caracas ,

8 SEP 2011
RESOLUCIN N` () 19 3 5 0

2010 y 1520

Por disposicin del Ciudadano Presidente de la Repblica Bolivariana de Venezuela y Comandante en Jefe de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, de conformidad con lo dispuesto en el artculo 77 numeral 19 del Decreto NO 6.217 con Rango, Valor y Fuerza de Ley Orgnica de la Administracin Pblica de fecha 31 de julio de 2008, en concordancia con lo establecido en el artculo 11 del Decreto con Rango, Valor y Fuerza de Ley Orgnica de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana de fecha 09 de marzo de 2011, publicada en la Gaceta Oficial de la Repblica Bolivariana de Venezuela Extraordinaria N 6.020 de fecha 21 de marzo de 2011, dicta la siguiente, -

DIRECTIVA QUE ESTABLECE LAS NORMAS Y PROCEDIMIENTOS PARA LA EVALUACIN Y CALIFICACIN DE LA APTITUD FSICA Y EL PERFIL CORPORAL , DEL PERSONAL MILITAR PROFESIONAL DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA 1. BASES LEGALES:

Constitucin de la Repblica Bolivariana de Venezuela, Gaceta Oficial NO 5.908 del 19 de Febrero de 2009;
Decreto con Rango, Valor y Fuerza de Ley Orgnica de Reforma de la Ley Orgnica de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, Gaceta 6.020 Extraordinaria del 21 Marzo 2011;

Reglamento del Historial del Personal Militar de la Fuerza Arrnada Nacional Ao 1988 segn Resolucin Ministerial NO 7267.
Reglamento del Sistema de Evaluacin Integral para el Personal Militar Profesional de la Fuerza Armada Nacional, Gaceta Oficial No 38158 del 04 de Abril de 2005. II. OBJETO: A. La presente Directiva tiene por objeto impartir instrucciones y procedimientos para la elaboracin de la evaluacin y calificacin de la Aptitud Fsica y el Perfil Corporal del Personal Militar Profesional de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana;

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B. Promover e incentivar al Personal Militar Profesional a mantenerse fsicamente activo con la finalidad de evitar enfermedades cardiovasculares, y hbitos dainos como el sedentarismo, la obesidad, por medio de la ejercitacin fsica y prepararse fsicamente para el combate; y C. Estimular y orientar al Personal Militar Profesional, a mantener una prctica continua de la actividad fsica, para elevar las valencias fsicas a un nivel ptimo que permita su desenvolvimiento en el medio donde se desempea y responder eficientemente ante situaciones de exigencias fsicas eventuales.

III. SITUACIN: A. La carrera militar requiere de un Personal Militar Profesional que este en capacidad de cumplir con una alta exigencia fsica producto de los rigores propios de la guerra;
A lo largo de la carrera militar y del tiempo, se aprecia que el Personal Militar Profesional presenta una marcada disminucin de la condicin fsica, un incremento de enfermedades propias del sedentarismo, que aumenta en la medida que se alejan de los cargos de comando u operativos y comienzan a desempearse en cargos administrativos; C. Esta situacin de deterioro en las condiciones fsicas del Personal Militar Profesional, adems de perjudicar la marcialidad del porte individual y desmejorar la salud, afecta la capacidad operativa de la Institucin, en virtud de no contarse en todo momento y a todos los niveles con un personal capaz de soportar los esfuerzos fsicos que exige la vida militar;

D. La evaluacin de la aptitud fsica, se har de acuerdo a lo previsto en el Reglamento del Sistema de Evaluacin Integral para el Personal Militar Profesional de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana; y
E. De acuerdo a la situacin planteada anteriormente, se redacta y elabora la presente Directiva, fundamentada en investigaciones realizadas por miembros de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, debidamente asesorados por Profesionales especializados y/o estudiosos de la fisiologa del ejercicio. IV. DISPOSICIONES DE CARCTER GENERAL: A. Con la finalidad de estimular la prctica de la actividad fsica y unificar criterios de evaluacin del Personal Militar Profesional de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, se establecen un conjunto de pruebas para determinar su perfil fsico y estado corporal;

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B. Para la aplicacin de la prueba de aptitud fsica (ascenso, semestral o eventual), es obligatorio la presencia de un mdico, enfermeros o para-mdicos y una ambulancia equipada; C. Antes del inicio de la prueba de aptitud fsica el Personal Militar Profesional debe tomarse la presin arterial y una vez realizada, ejecutar ejercicios de acondicionamiento neuro muscular o calentamiento;
D. La prueba de aptitud fsica deber ser supervisada por Personal Profesional especialista en el rea, quienes darn informacin preliminar inherente con las tcnicas de ejecucin de las pruebas fsicas a evaluar;

E. La evaluacin se regir mediante los procedimientos descritos para cada prueba, establecidos en la presente Directiva;
F. La hora de realizacin de la prueba de aptitud fsica quedar a criterio de cada Componente, debiendo considerar los riesgos relacionados con el funcionamiento fisiolgico del organismo;

G. El Personal Militar Profesional debe presentar obligatoriamente la hoja original del examen mdico anual vigente para realizar la prueba de aptitud fsica;
H. Un Profesional Militar para ser considerado fsicamente "APTO" deber obtener la calificacin mnima aprobatoria de setenta (70) puntos, en cada una de las cinco (05) pruebas de la evaluacin de las condiciones i: fsicas (potencia aerbica. 2.400 mts, flexin y extensin de codos, ejercicio abdominal, flexin de codos en barra fija y natacin;

I. El Personal Militar Profesional que no se presente sin causa justificad para ser evaluado en alguna de las cinco (05) pruebas de aptitud fsica, le ser colocado cero (0) puntos en la prueba no presentada y ser calificado "NO APTO";
3. El Personal Militar Profesional masculino, a partir de cincuenta (50) aos y el Personal Militar Profesional femenino, a partir de los cuarenta y cinco (45) aos, cumplidos a la fecha de presentacin de la prueba de aptitud fsica, presentaran con carcter obligatorio ante la JUPE, la prueba de esfuerzo. Esta puede ser realizada en Hospitales Militares, Navales o Ambulatorios Militares; en el caso que se realice en Centros Mdicos particulares, deber ser validado por cualquiera de las Dependencias antes mencionadas; K. El Personal Militar Profesional que resulte "APTO" en la prueba de esfuerzo le sern promediadas las tres (03) ltimas calificaciones de aptitud fsica y aquel que resulte "NO APTO" en la referida prueba de esfuerzo , pasara a orden del Comit Mdico Tcnico, quien evaluar el caso en particular. SLSB/

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L. El Personal Militar Profesional femenino, deber presentar con carcter obligatorio ante la JUPE, el resultado de la prueba de gonadotropina; realizada con una (01) semana de antelacin, a la fecha de presentacin de la prueba de aptitud fsica; M. En el caso de la prueba de aptitud fsica semestral correspondiente al Personal Militar Profesional femenino que se encuentre en estado de gravidez, esta no se presentar, debindose anexar en la hoja de calificacin semestral el informe mdico original expedido por un Hospital Militar o Naval; la Junta Permanente de Evaluacin promediar las tres (03) ltimas calificaciones continuas y sucesivas obtenidas en la prueba de aptitud fsica semestral; N. En el caso de la prueba de aptitud fsica para ascenso aplicada al Personal Militar Profesional femenino que se encuentre en estado de gravidez, deber presentarse y entregar el da que le corresponda la prueba de aptitud fsica el informe mdico original expedido por un Hospital Militar o Naval, a los representantes de la Junta Permanente de Evaluacin con la finalidad que la misma enve dicha documentacin al Comit Mdico Tcnico;

0. La calificacin de la prueba de aptitud fsica de aquel Personal Milita Profesional que presente alguna limitacin fsica permanente, ser determinada por el Comit Mdico Tcnico de cada Componente;
P. El Personal Militar Profesional femenino despus de seis (06) meses del alumbramiento, podr ser evaluada fsicamente, salvo prescripcin b mdica expedida o certificada por un Hospital Militar o Naval;

Q. El Personal Profesional Militar que presente un impedimento fsico o de salud por prescripcin mdica comprobada, que no le permita realizar la prueba de aptitud fsica semestral le sern promediadas sus tres (03) ltimas calificaciones continuas y sucesivas; de acuerdo a la siguiente ponderacin: La primera promediacin en base al 100%; en caso de requerir una segunda promediacin ser en base del 85%; de requerir una tercera promediacin ser en base al 70% y de continuar con el impedimento. fsico o de salud ser puesto a orden del Comit Mdico Tcnico;
R. El Personal Militar Profesional que presente un impedimento fsico o de salud comprobado por prescripcin mdica, que no le permita realizar la prueba de aptitud fsica para ascenso , deber presentarse y entregar el da que le corresponda la prueba de aptitud fsica el informe mdico original expedido por un Hospital Militar o Naval, a los representantes de la Junta Permanente de Evaluacin con la finalidad que esta dependencia envi dicha documentacin al Comit Mdico Tcnico;

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S. Se establece la valoracin porcentual del 10% para la Aptitud Fsica,

que comprende las condiciones fsicas , que tendrn una ponderacin del 7% y el estado general de salud que tendr una ponderacin del 3%;

T. Las pruebas a ser consideradas para evaluar las condiciones fsicas sern las siguientes y tendrn las ponderaciones que se mencionan a continuacin:

1.
2.

Potencia Aerbica 2400 mts.

Natacin

50%;
25%;

3. 4. 5.

Flexin de codos en barra fija Flexin y extensin de codos Ejercicio Abdominal

TOTAL:

15%; 5%;
5%. 100%

Condiciones Fsicas (7% del total de la Aptitud Fsica) Estado General de Salud ( 3% del total de la Aptitud Fsica) Aptitud Fsica 10% U. El evaluador en caso que un Profesional Militar no presente las pruebas para evaluar las condiciones fsicas, por encontrarse de reposo o impedido fsicamente previa prescripcin mdica, proceder a colocar en el tems de la Aptitud Fsica (Estado general de salud) una calificacin que nunca podr ser la nota mxima de 100 ptos. V. DISPOSICIONES DE CARCTER PARTICULAR. A. INSPECTORA GENERAL DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA.

1. Velar por el estricto cumplimiento de las disposiciones establecidas en la presente Directiva.

B. COMPONENTES BOLIVARIANA. DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL

1. Dar estricto cumplimiento a la presente Directiva;

2. Incluir en sus guas de verificacin las comprobaciones necesarias para asegurar el cumplimiento de la presente Directiva; 3. Designar anualmente a travs de la Orden Administrativa correspondiente, el Comit Mdico Tcnico, el cual ser juramentado conjuntamente con las Juntas de Apreciacin para Ascenso y estar integrada por:
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- Un (01) Oficial General o Almirante; - Dos (02) Oficiales Superiores en el Grado de Coronel o Capitn de Navo;
- El Personal Mdico especialista que se considere necesario.

C. JUNTA PERMANENTE DE EVALUACION DE LOS COMPONENTES. 1. Establecer en su Cronograma de Trabajo Semestral las fechas,

lugares y personal responsable de las pruebas de aptitud fsica para ascenso; 2. Coordinar con la Direccin de Tecnologa de Informacin y las Comunicaciones (TIC), los ajustes necesarios a la base de datos del sistema de evaluacin , con la finalidad de llevar los registros de la calificacin de aptitud fsica del Personal Militar Profesional; 3. Supervisar las pruebas de aptitud fsica del Personal Militar Profesional candidato a ascenso y llevara el registro de los resultados obtenidos que sern cargados a la base de datos del sistema de evaluacin.
D. UNIVERSIDAD MILITAR BOLIVARIANA DE VENEZUELA. 1. Supervisara a las Academia Militares, Institutos y Ncleos de Formacin de Oficiales de Comando, Oficiales Tcnicos, Oficiales de Tropa y Tropa Profesional, en todo lo concerniente a la preparacin' de las condiciones fsicas del Personal de Cadetes y Alumnos, con el fin de garantizar su capacidad de respuesta ante una alta exigencia fsica producto de los rigores propios de la guerra. E. DESARROLLO DE LA EVALUACION DE APTITUD FSICA: La evaluacin de la aptitud fsica tiene por objeto reconocer los valores actuales de los principales parmetros o valencias fsicas relacionadas con ella. El valor relativo de cada uno de los parmetros establecidos, se -realizo tomando como punto de referencia las Directivas anteriores, situando a la Potencia Aerbica como el factor ms sensible y representativo de la Aptitud Fsica, en especial si el objetivo se orienta hacia la salud;

Los valores normales de estas valencias se obtienen del anlisis estadstico de grandes grupos de personas y se expresan habitualmente en cifras o valores medios o promedios para cada sexo y por grupos etreos (por edades);
Los valores normales aqu incluidos se refieren a la poblacin sana, normal de la Repblica Bolivariana de Venezuela cuyas cifras promedio estn por debajo de los valores internacionales. SLSB/

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1. POTENCIA AERBICA TEST DE 2.400 METROS. (50%) a. Como medicin se utilizar el "Test Aerbico de 2.400mts .", para hombres y mujeres, el cual consiste en recorrer una distancia de 2.400 mts., ya sea en pista de atletismo o en una ruta plana previamente demarcada, registrando el tiempo en que se realiza dicho recorrido. b. Esta medicin tiene por finalidad determinar la capacidad fsica de un individuo en actividades aerbicas o en presencia de oxgeno, adems de que esta prueba de Consumo Mximo de Oxigeno (V02 MAX), es un referencia) obligatorio en la planificacin cientfica para el entrenamiento de la aptitud fsica del individuo para verificar su produccin energtica y predominante en una prueba de velocidad moderada donde el rendimiento del individuo lgicamente es garantizado por el aparato respiratorio y circulatorio, segn los siguientes cuadros: POTENCIA AERBICA TEST DE 2.400 MTS . MASCULINOS
EDAD PTOS .
0 HASTA 25 AOS 12:40 26 a 28 13:00 99 a 31 13:20 32 a 34 13:40 35 a 37 14:00 38 a 40 14:20 41 a 43 14:40 44 a 47 15:00 48 a 50 15:20

5 10 15 20 25 30
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POTENCIA AERBICA TEST DE 2.400 MTS. FEMENINAS

EDAD PTOS . 0
5 HASTA 25 AOS 26 a 28 29 a 31 32 a 34 35 a 37 38 a 40 41 a 43 44 a 45

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50 55 60 65

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2. FLEXIN Y EXTENSIN DE CODOS EN UN TIEMPO DE 60 SEGUNDOS (5%)

a. Por medio de este parmetro se busca evaluar especficamente el trceps braquial, es una medida indirecta de potencia y resistencia muscular de los miembros superiores y es un parmetro de comparacin entre diferentes etapas de un entrenamiento;
b. Se consider la aplicacin de este parmetro de evaluacin en un mximo de tiempo de 60 segundos, tiempo suficiente para medir la capacidad de respuesta fsica con base a potencia y resistencia de la musculatura de los miembros superiores, la misma se aplicar en forma descendente tomando en cuenta la edad del individuo donde el mayor nmero de repeticiones ser ejecutado en los primeros grupos de edades, disminuyendo el margen de repeticiones de forma paulatina, ya que a mayor edad, tanto en hombres como en mujeres

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disminuye notablemente las cualidades o valencias fsicas del ser humano (fuerza, resistencia, potencia, velocidad);
c. El objetivo es hacer que el sujeto realice el mayor nmero de flexiones y extensiones de los codos durante 60 seg. Se realiza con la punta de los pies apoyados en el piso (el personal femenino apoya las rodillas), decbito abdominal (boca abajo), palma de las manos sobre el piso, codos extendidos y separados tomando como relacin la distancia de los hombros. Si el ejecutante desea descansar durante la realizacin lo har desde la posicin inicial. (Con la punta de los pies apoyados en el piso, decbito abdominal o boca abajo, palma de las manos sobre el piso, codos extendidos y- separados tomando como relacin la distancia de los hombros); ' . d. Se contabilizarn las repeticiones que sean ejecutadas correctamente, es decir, manteniendo una lnea recta desde la cabeza hasta la articulacin de los tobillos, donde el ejecutante flexione y extienda los codos completamente, segn los siguientes cuadros:

FLEXIN Y EXTENSIN DE CODOS . MASCULINOS

EDAD HASTA 25 AOS 0 26 a 28 0 29 a 31 32 a 34 35 38 41 44 a 46 47

PTOS . 0 5
10 15 20 25 30 35 40 45

37 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

0 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

0 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

40 0 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

43 0 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

0 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

a 50 b
5 6 7 8 9 10 11 12 13

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FLEXIN Y EXTENSIN DE CODOS . FEMENINAS

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27 28 30 31 32 33 34 35

25 26 28 29 30 31 32 33

23 24 26 27 28 29 30 31

21 22 24 25 26 27 28 29

19 20 22 23 24 25 26 27

77 18 20 21 22 23 24 25

55 16 18 19 20 21 22 23

13 14 16 17 18 19 20 21

3. EJERCICIO ABDOMINAL. (5%) a. Por medio de este parmetro se busca evaluar la potencia y la resistencia de los msculos abdominales y flexores de la cadera (musculatura responsable de mantener la postura corporal) el objetivo es hacer que el sujeto realice el mayor nmero de repeticiones posibles en un tiempo de 60 segundos, el cual consiste en ejecutar desde la posicin inicial (posicin de sentado con rodillas flexionadas, talones unidos a una distancia de aproximadamente 30 cm de los glteos, pies apoyados en el piso y manos entrecruzadas a la altura del pecho) el movimiento del tronco a la posicin decbito dorsal (acostado boca arriba), retornando posteriormente a la posicin inicial.

b. Si el ejecutante desea realizar un descanso durante la realizacin de la prueba lo har desde la posicin inicial.
c. Sern contabilizadas las repeticiones que sean ejecutadas correctamente, es decir, desde la posicin inicial elevar el tronco hasta la posicin de sentado (flexionar por completo la articulacin de la cadera y volver a la posicin original), segn los siguientes cuadros: SLSB/ 10 de 14

CONTINUACIN DE LA RESOLUCIN NO '

(11 9 3 5 P

DE FECHA

18

) EP

2011

ABDOMINALES MASCULINOS
EDAD HASTA 25 AOS 0 27 28 26 a 28 0 24 25 29 a 31 0 22 23 32 a 34 0 20 21 35 a 37 0 18 19 38 a 40 0 16 17 41 44 47

PTOS . 0
5 10

43 0
14 15

46 0
12 13

50 0
10 11

15 20 25 30 35
40

29 30 31 32 33
34

26 27 28 29 30
31

24 25 26 27 28
29

22 23 24 25 26
27

20 21 22 23 24
25

18 19 20 21 22
23

16 17 18 19 20
21

14 15 16 17 18
19

12 13 14 15 16
17

45 50 55 60 65 75 80 85 90 95
100

35 36 37 38 39 41 42 43 43 44
45

32 33 34 35 36 38 39 40 41 42
43

30 31 32 33 34 36 37 38 39 40
41

28 29 30 31 32 34 35 36 37 38
39

26 27 28 29 30 32 33 34 35 36
37

24 25 26 27 28 30 31 32 33 34
35

22 23 24 25 26 28 29 30 31 32
33

20 21 22 23 24 26 27 28 29 30
31

18 19 20 21 22 24 25 26 27 28
29

ABDOMINALES FEMENINAS
EDAD PTOS . 0
5

HASTA 25 AOS 0
21

26 a 28 0
19

29 a 31 0
17

32 a 34 0
15

35 a 37 0
13

38 a 40 0
11

41 a 43 0
9

44 a 45 0
7

10 15 20 25 30 35 40 45 50
55 60

22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32

20 21 22 23 24 25 26 27 28
29 30

18 19 20 21 22 23 24 25 26
27 28

16 17 18 19 20 21 22 23 24
25 26

14 15 16 17 18 19 20 21 22
23 24

12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22

10 11 12 13 14 15 16 17 18
19 20

8 9 10 11 12 13 14 15 16
17 18

65 mi
75

33 El
35

31 lo
33

29 El
31

27 lo
29

25 lo
27

23 lo
25

21 lo
23

19 lomo
21

80 85 90 95 100

36 37 38 39 40

34 35 36 37 38

32 33 34 35 36

30 31 32 33 34

28 29 30 31 32

26 27 28 29 30

24 25 26 27 28

22 23 24 25 26

SLSB/ 11de14 /...

CONTINUACIN DE LA RESOLUCIN N

h 1 9 3 5 0 DE FECHA

9 8 SEP 2011

4. NATACIN 50 METROS ( HOMBRES Y MUJERES) (25%) La prueba consiste en nadar en una piscina la distancia de cincuenta (50) metros, en el menor tiempo posible; el estilo para efectuar el desplazamiento en el agua ser a eleccin del evluado y es obligatorio el uso de traje de bao.

NATACIN ( 50 MTS) MASCULINO

EDAD HASTA25 PTOS AOS 26 a 30 31 a 35 36 a 40

41 a 45

46 a 50

0 10 20 30 40 50 60

86 a 90 seg 81 a 85 seg 76 a 80 seg 71 a 75 seg 66 a 70 seg 61 a 65 seg 56 a 60 seg

91 a 95 seg 86 a 90 seg 81 a 85 seg 76 a 80 seg 71 a 75 seg 66 a 70 seg 61 a 65 seg

95 a 99 seg 90 a 94 seg 85 a 89 seg 80 a 84 seg 75 a 79 seg 70 a 74 seg 65 a 69 seg

99 a 103 seg 94 a 98 seg 89 a 93 seg 84 a 88 seg 79 a 883 seg 74 a 78 seg 69 a 73 seg

103 a 107 seg

98 a 102seg

111 a 115 seg 106 a 110 seg 101 a 105 seg 96 a 100 seg 91 a 95 seg 86 a 90 seg 81 a 85 seg

93 a 97 seg 88 a 92 seg 83 a 87 seg 78 a 82 seg 73 a 77 seg

80 90 100

46 a 50 seg 41 a 45 seg 40 seg o menos

51 a 55 seg

59 a E seg 54 a 53 seg o menos

63 a 67 seg 58 a 62 seg 57 seg o menos

71 a 75 seg 66 a 70 seg 65 seg o menos

46 a 50 seg 7 a54 45 seg o menos g o menos

NATACIN (50 MTS) FEMENINO

EDAD PTOS HASTA 25 AOS 26 a 30 31 a 35 114 a 118 seg 36 a 40 118 a 122 seg 41 a 45

0 10 20 30 40 50 60

106 a 110 seg 96 a 105 seg 91 a 95 seg 86 a 90 seg 81 a 85 seg 76 a 80 seg 71 a 75 seg

111 a 115 seg 106 a 1 1 0 seg 96 a 105 seg 91 a 95 seg 86 a 90 seg 81 a 85 seg 76 a 80 seg

122 a 125 seg 117 a 121 seg

12 a 116 seg

109 a 1 1 3 seg 104 a 108 seg 99 a 103 seg 94 a 98 seg 89 a 93 seg 84 a 88 seg

113 a 1 77 seg 108 a 112 seg 103 a 107 seg 98 a 1102 seg 93 a 97 seg 88 a 92 seg

107 a 111 seg 102 a 106 seg 97 a 001 seg 92 a 96 seg

80
90

61 a 65 seg
56 a 60 seg

66 a 70 seg
61 a 65 seg

74 a 78 seg
69 a 73 seg

78 a 82 seg
73 a 77seg

82 a 886 seg
77 a 81 seg

100

55 seg o menos

60 seg o menos

68 seg o menos

72 seg o menos

76 seg o menos

SLSB /

.,,/.,. 12 de 14

CONTINUACIN DE LA RESOLUCIN N 1019 3 5 0DE FECHA 0 8 SEP 5. FLEXIN DE CODOS EN BARRA FIJA. (15%)

2011

a. Por medio de este parmetro se busca evaluar la potencia y la resistencia de los msculos de los miembros superiores, especficamente bceps braquial. b. La prueba se realizar considerando para el Personal Militar Profesional masculino el nmero de ascensos en un tiempo de 30 segundos con agarre de pronacin y para el Personal Militar Profesional femenino el tiempo que dure suspendida en la barra fija en un tiempo de 30 segundos con agarre supino. c. El Personal Militar Profesional masculino ser evaluado sobre la base del nmero de veces que pueda llevar su barbilla hasta la barra fija en 30 segundos.

d. El Personal Militar Profesional femenino ser evaluada sobre la base del tiempo que pueda mantenerse suspendida con los codos flexionados en la barra fija en 30 segundos, manteniendo una fuerza isotnica.
FLEXIN DE CODOS EN BARRA FIJA . HOMBRES
EDAD PTOS. 0
5

HASTA 25 AOS
0 1

26 a 28 0 1 2
3 4 5 6

29 a 31

32 a 34

35 a 37

38 a 40

41 a 43

44 a 46

47 a 50

10 15 20 30 40 50 60 80 90 100

2 3
4

0
1 0 1 2 3 4 0 1

2 3
4

5 6 7 8 0 10 11 12

0 1 2 0 1 0

5 6 0 8 9 10

7 9 10 11

5 7
8

2 3
6 7 8

A 5
6

1
4
5

1
3
4

$
2
3

FLEXIN DE CODOS EN BARRA FIJA . MUJERES

EDAD PUNTOS 0 10 15
20 25

HASTA 25 AOS
0 seg 01 seg 02 seg 03 seg 04 seg

26

a
28

29 a 31

32 a
34

35 a
37

38 I
40

41

a
43

44

45

0 seg 01 seg 02 seg

03 seg

0 seg 01 seg 02 seg

03 seg

0 seg 01 seg
02 seg

seg
01 seg s eg

SLSB/ 13 de 14

CONTINUACIN DE LA RESOLUCIN N 01 9 35 DDE FECHA 8 SEP 2Ut

30 35 40 45 50 55
60

05 seg 06 seg 07 seg 08 seg 10 seg 12 seg

14 seg

04 seg 05 seg 06 seg 07 seg 09 seg 11 seg

13 seg

04 seg 05 seg 06 seg 07 seg 08 seg 10 seg

12 seg

03 seg 04 seg 05 seg 06 seg 07 seg 09 seg

11 seg

02 seg 03 seg 04 seg 05 seg 06 seg 08 seg

10 seg

01 seg 02 seg 03 seg 04 seg 05 seg 07 seg

09 seg

0 seg 01 seg 02 seg 03 seg 04 seg 06 seg

08 seg

0 seg 01 seg 02 se(, 03 seg 05 seg

07 seg

65

16 seg

15 seg

14 seg 18 seg 20 seg 22 seg 24 seg 26 seg 28 seg

13 seg 17 seg 19 seg 21 seg 23 seg 25 seg 27 seg

12 seg 16 seg 18 seg 20 seg 22 seg 24 seg 26 seg

11 seg 15 seg 17 seg 19 seg 21 seg 23 seg 25 seg

10 seg 14seg 16 seg 18 seg 20 seg 22 seg 24 seg

09 seg 13 seg 15 ser, 17 seg 19 seg 21 seg

23seg

75 80 85 90 95 100

20 seg 22 seg 24 seg 26 seg 28 seg 30 seg

19 seg 21 seg 23 seg 25 seg 27seg 29 seg

VI. DISPOSICIONES FINALES:

1. Los Componentes de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, quedarn encargados de la ejecucin de la presente Directiva.
2. El Programa de Preparacin Fsica para el Desarrollo de la Potencia Aerbica y Muscular, podr ser utilizado por el Personal Militar Profesional, en su rutina diaria de ejercicio. (Anexo "A'). VII. DISPOSICION DEROGATORIA: Se deroga la Directiva No. 029609 de fecha 07 de diciembre de 2004, sobre "Normas y Procedimientos para la Evaluacin y Calificacin de la Aptitud Fsica del Personal Militar Profesional de la Fuerza Armada Nacional". VIII . VIGENCIA. La presente Directiva, que regir las "NORMAS Y PROCEDIMIENTOS PARA LA EVALUACIN Y CALIFICACIN DE LA APTITUD FSICA Y EL PERFIL CORPORAL , DEL PERSONAL MILITAR PROFESIONAL DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA " entrar en

vigencia seis (06) meses despus de su firma y publicacin.

Comunquese y pub L

Por el Ejecutiv

SLSB /LCC/T.10.j 261523)u12011

FIGUEROA al en Jefe dei Poder Popular para la Defensa

La-

14 de 14