EL SEXO Y T TEOTL-TIZITL Con el gusto de saludarles.

El tema de hoy se refiere a cuestiones femeninas pero donde los varones tienen una gran responsabilidad para descubrirlos, sensibilizarlos y saberlos aprovechar al mximo y me refiero a los PUNTOS EROGENOS EN LA MUJER; recuerda el correo electrnico a tu disposicin: teotl@puntoporpunto.com en espera de tus comentarios, dudas y sugerencias. Los puntos ergenos, no son puntos sino que se trata de zonas ergenas y se reconocen por presentar mayor sensibilidad y responder al tacto con una mayor excitacin sexual. Los puntos ergenos en una mujer pueden no serlo en otra o no reaccionar de la misma manera ante determinados estmulos, el hombre en cambio, tiene sus zonas ergenas bien determinadas, lo cual hace ms fcil encontrarlas y estimularlas. Clsicamente se reconocen en la mujer como puntos de excitacin por excelencia el cltoris y los senos, pero existen infinidad de zonas que pueden ser muy ergenas. Conociendo donde estn ubicados y cuales son los puntos de excitacin en la mujer, an falta saber como deben ser estimulados ya que como es bien sabido no todas las mujeres tienen la misma sensibilidad y por lo tanto no reaccionan de la misma forma. Algunas mujeres presentan una mayor respuesta a las caricias muy suaves, casi un roce, otras en cambio pueden quedar indiferentes y necesitar un contacto ms vigoroso. Esto hace que aunque se conozcan cuales son las zonas ergenas de las mujeres en general, no sirvan las experiencias previas ya que es posible que lo que excite a una mujer cause rechazo en otra. El cuerpo de la mujer tiene ms zonas ergenas que el del hombre. Ellas necesitan una mayor estimulacin tanto fsica como psicolgicamente que el hombre durante las relaciones sexuales para poder alcanzar el orgasmo. Sin embargo su excitabilidad, disfrute y aguante es bastante mayor que el del varn, por estar menos limitada a las zonas genitales. Senos o pechos: es una zona muy sensible de las mujeres, son los primeros que reaccionan ante el estmulo sexual. Pueden excitarse mediante besos, caricias, lengua. Eso s, con suavidad, ya que una presin excesiva puede resultar dolorosa, aunque varia entre mujeres les excita el dolor a este nivel. Sus zonas ms sensibles son el pezn y la aureola. Labios mayores y menores: los labios mayores producen gran excitacin al ser estimulados manualmente u oralmente, en el caso de los labios menores la sensacin de placer puede llegar a ser tan intensa incluso como la que se produce con la estimulacin del cltoris. Monte de Venus o pubis: no tiene demasiada sensibilidad, pero su proximidad al cltoris le convierte en una parte muy excitante.

Cltoris: es el nico rgano humano cuya nica funcin es el placer. La parte ms excitable y sensible de la mujer, con la que muchas mujeres llegan al orgasmo (clitoridianas). Debe estimularse con cuidado y poco a poco. Es por esto, que no se recomienda comenzar directamente una relacin sexual con la excitacin del cltoris, deben comenzar la estimulacin por otras partes del cuerpo. Los lbulos de las orejas son en extremo sensibles a la excitacin y pueden ser acariciados con suavidad, pero algunas mujeres reaccionan fuertemente al toque de sus lbulos que pueden llegar a tener un orgasmo a causa de una simple caricia. El cuello, en particular la parte posterior, es un rea muy sensible, al igual que los costados del cuerpo. La aceptacin de besos prolongados en el cuello significa que la mujer esta dispuesta a aceptar besos por todo el cuerpo. Los brazos, axilas, manos, espalda, caderas y el bajo abdomen pueden ser estimulados erticamente por un amante atento y experimentado. El rea alrededor del ombligo es muy sensible. La mayora de las mujeres gustan de las caricias realizadas con las yemas de los dedos, labios o pene a lo largo de las piernas y en particular, en el interior de los muslos. Otra rea fuertemente ergena del cuerpo femenino es el perineo, un rea de piel situada entre la vagina y el ano. Si el hombre apoya toda su mano sobre esta rea, con los labios exteriores de la vagina cerrados, y la presiona con vigor o la masajea, puede excitar con rapidez a una mujer debido a la densa red de terminaciones nerviosas que confluyen en esa zona. Como la boca, la entrada de la vagina es rica en terminaciones nerviosas y reacciona con intensidad a toda clase de caricias, siendo la ltima la del glande del pene. Las caricias con los labios y la lengua de un hombre all, puede llevar al xtasis a algunas mujeres. Las nalgas son otras zonas ergenas con muchas terminaciones nerviosas que pueden ser estimuladas con facilidad por medio de palmadas o fricciones. El cabello. El masaje del cuero cabelludo produce un relax muy placentero, por lo que resulta recomendable al comienzo y al final del acto sexual. Utiliza los pulgares para dar a tu pareja suaves masajes circulares. Tambin masajea las sienes y el centro de la frente. Los ojos. Los prpados masculinos y femeninos estn repletos de terminaciones nerviosas que se excitan fcilmente. Los besos, los lamidos suaves con la lengua y las suaves caricias con los dedos, producen sensaciones muy agradables y estimulantes. Las orejas. Las orejas son partes del cuerpo muy sensibles, y en contra de la creencia general, las de los hombres suelen serlo ms que las de las mujeres. Hay dos partes muy sensibles en los dos sexos: el lbulo de la oreja y la parte trasera. Sin importar el sexo de tu pareja, prueba la siguiente tcnica: introduce la punta de tu lengua en el interior de su oreja y traza circulitos. Despus lame el lbulo de la oreja y aprisinalo entre tus labios, apretndolo suavemente. Puedes repetir los movimientos y alternar con caricias

en las otras partes de la oreja con tu lengua y tus labios. Tambin puedes soplar un poco, detrs de la oreja. Si a estas caricias y mimos le aades una dosis de palabras cariosas y de suaves susurros seguro que derretir de placer tu pareja. La boca. La sensibilidad de los labios aumenta con la excitacin hacindolos muy sensibles al roce y la caricia de otros labios y otras partes del cuerpo. La lengua permite realizar suaves caricias en cualquier parte del cuerpo de tu pareja y es para muchas personas, el vehculo para obtener los juegos sexuales ms sensuales y excitantes. Los besos mezclados con las caricias, deberan repartirse por todo el cuerpo de la mujer. La mayora prefiere recibir las caricias iniciales en otras zonas, no en los pechos y genitales. Pero una vez que comienzan a excitarse, en realidad gozan con esos estmulos. Sin embargo, los pechos necesitan ser manipulados con ms delicadeza hasta que ella est un poco ms excitada; luego le sern placenteros los besos, la succin y ser tocada. A la mayora les gusta que se les acaricien y presionen las nalgas, as como recibir algunas palmadas suaves. Slo cuando una mujer se ha excitado lo suficiente desea que su pareja acaricie sus genitales. El gusto de las mujeres no es universal, pero la mayora prefiere que las caricias genitales sean suaves y que los movimientos adquieran fuerza y vigor solo cuando estn a punto de alcanzar el orgasmo. Espalda. A los lados de la columna vertebral se localizan una serie de nervios que pueden estimularse de forma muy efectiva por medio oral o manual, siempre en sentido ascendente o descendente. Frente al hueso sacro existe una zona ms sensible que el resto, donde se juntan espalda y trasero. Vientre. Responde muy bien a frotamientos y besos suaves. El rea alrededor del ombligo es muy sensible en las mujeres. Para excitarlas, traza una lnea vertical por ese camino, no slo con las manos, tambin con la lengua y los labios. Lame, succiona, y mordisquea. Puedes trazar una lnea horizontal a travs del abdomen, de cadera a cadera. Las ingles. Recorre la ingle con los dedos, y haz un suave masaje desde la cadera hasta el interior del msculo. Combnalo con besos en la cara interna del muslo. Recorre con los dedos todo el interior de la ingle en direccin a la vagina. Presiona el perineo varias veces. Esta tcnica puede ser un excelente preludio al sexo oral. Muslos. El muslo interior, donde la piel es ms suave, es un rea muy sensible que puede ser fuente de placer si se acaricia, lame o besa. Prueba hacer frotamientos circulares. Ano. Se le considera de gran sensibilidad tanto en el hombre como en la mujer. Se puede estimular mejor con suaves movimientos circulares con la yema de un dedo o con la punta de la lengua. Los pies estn llenos de terminaciones nerviosas que proporcionan sensaciones muy placenteras. Hagas lo que le hagas en los pies, procura no hacerle nunca cosquillas. Para empezar, puedes darle suaves masajes en la planta de los pies, empezando por el tobillo y bajando hasta los dedos. Estira y haz masaje en cada dedo. Termina con un masaje en el puente del pie. Evidentemente, aparte de un masaje, puedes atreverte con juegos ms sensuales, como chupeteos, lametones, incluso pequeos mordiscos. Un juego sexual que puede resultar muy satisfactorio para los dos, es el de usar los pies para jugar con

los genitales de la pareja. Eso si, siempre hay que actuar con mucho cuidado ya que con lo pies no existe tanto control de la fuerza como con las manos. En relacin a los ltimos descubrimientos de los famosos puntos ergenos femeninos; el alemn Ernest Grfenberg, descubri en la pared anterior o superior de la vagina, un sitio altamente ergeno y lo denomin punto G. Luego el antroplogo ingls Desmond Morris, sorprendi al mundo sealando que adems de los dos puntos ergenos llamado G y U (ste ltimo ubicado en el exterior de los genitales), se aada el A, el segundo dentro de la vagina. Si bien el punto A o punto AFE (Anterior Fornix Erotic Zone) se descubri hace 10 aos durante una experimentacin por parte de cientficos asiticos sobre la sequedad vaginal, ahora comienza a sonar y tomar relevancia en el mundo de la sexologa. El estudio asiticos afirmaba que el 95% de las mujeres se excitaban al estimularles esa zona y que incluso varias de estas pacientes llegaron a obtener su primer orgasmo o el ms intenso, cuando exploraron el punto A. Estara ubicado en la misma pared vaginal pero ms atrs, a medio camino entre el Punto G y el cuello de la vagina. De acuerdo con un grupo de investigadores la estimulacin del punto A producira: mayor, ms rpida y prolongada lubricacin; mayor excitacin, y mltiples orgasmos. Finalmente el abecedario del placer femenino encontr el casi inaccesible Punto K. Descubierto por la americana Brbara Keesling en 1998 y quedara en la zona final de la vagina, casi llegando al cuello del tero. Segn las investigaciones, para llegar al punto A, las mejores posiciones que favoreceran su estimulacin durante la penetracin seran: * La mujer boca abajo y el varn detrs suyo. * La mujer sentada en el borde de la cama y l arrodillado delante. * La mujer en la llamada posicin "del perrito". Todas estas zonas descubiertas en las mujeres, son posibles reas de placer tan valederas como lo son otras existentes en todo su cuerpo. Pero insisto, si la mujer detecta, en la vagina, una zona con mayor sensibilidad ergena, bienvenida sea. Si ve salir una emisin profusa durante el clmax no se tiene que inquietar, sino disfrutarla, pero nunca debera sentirse en falta por no encontrar el punto G, A o K. Por todo ello la recomendacin en general es probar con paciencia hasta encontrar la intensidad apropiada del contacto, si no se encuentra, siempre se puede preguntar, nadie mejor que la mujer misma para indicar lo que le gusta y lo que le desagrada. De esta manera llegamos al final del tema, esperando se hayan superado las expectativas respecto al mismo y recuerda que estoy a tus rdenes en el correo: teotl@puntoporpunto.com para sugerencias, comentarios y/o dudas. Hasta la prxima edicin de EL SEXO Y TU.