LA GARDE

COUP DE PIED BAS

3-FIGURE

FOUETTE JAMBE AVANT

2-MEDIAN

1-BAS

3-FIGURE

FOUETTE JAMBE ARRIERE

2-MEDIAN 1-BAS

CHASSE JAMBE AVANT

1-BAS

3-FIGURE

BALANCE JAMBE ARRIERE

CHASSE JAMBE ARRIERE

2-MEDIAN 2-MEDIAN 1-BAS

REVERS DROIT

3-FIGURE 3-FIGURE

2-MEDIAN 1-BAS

BALANCE JAMBE AVANT

BALANCE TOURNANT MEDIAN

2

3-FIGURE

REVERS TOURNANT
1-BAS

2-MEDIAN

CHASSE FRONTAL FIGURE JAMBE AVANT

CHASSE FRONTAL MEDIAN

JAMBE ARRIERE

CHASSE CROISE

CHASSE SAUTE FIGURE

FOUETTE SAUTE FIGURE

3-FIGURE

BALAYAGE TOURNANT BAS

CHASSE TOURNANT
1-BAS

2-MEDIAN

BALAYAGE BLOCAGE SUR COUP DE PIED BAS ESQUIVE SUR COUP DE PIED BAS BLOCAGE SUR FOUETTE CUISSE
1 2

DIRECT

BLOCAGE EN OPPOSITION SUR REVERS FIGURE

BLOCAGE SUR CHASSE MEDIAN

PARADE CHASSEE SUR CHASSE FRONTAL

PARADE EN OPPOSITION SUR FOUETTE MEDIAN DIRECT BRAS ARRIERE

PARADE CHASSEE SUR FOUETTE MEDIAN

DIRECT BRAS AVANT

CROCHET BRAS AVANT CROCHET BRAS ARRIERE UPPERCUT BRAS ARRIERE

UPPERCUT BRAS AVANT

PARADE CHASSEE SUR DIRECT BRAS AVANT

PARADE CHASSEE SUR DIRECT BRAS ARRIERE

PARADE BLOQUEE SUR CROCHET BRAS AVANT

PARADE BLOQUEE SUR CROCHET BRAS ARRIERE

PARADE BLOQUEE SUR UPPERCUT BRAS AVANT

PARADE BLOQUEE SUR UPPERCUT BRAS ARRIERE

PARADE BLOQUEE SUR DIRECT BRAS ARRIERE

PARADE BLOQUEE SUR ESQUIVE PARTIELLE DIRECT ARRIERE ESQUIVE PARTIELLE ESQUIVE PARTIELLE ESQUIVE ROTATIVE ESQUIVE ROTATIVE ESQUIVE PARTIELLE INTERIEURE SUR EXTERIEURE SUR INTERIEURE SUR EXTERIEURE SUR DIRECT BRAS AVANT INTERIEURE SUR INTERIEURE SUR DIRECT BRAS ARRIERE DIRECT BRAS ARRIERE DIRECT BRAS AVANT DIRECT BRAS AVANT DIRECT BRAS ARRIERE

BLOCAGE EN OPPOSITION

SUR DIRECT AU CORP

www.ussavate.org

U S S Sa v a te F Sa