EN PORTADA LOS NACIMIENTOS, Una tradic in dec embrina nuestra Guatemala.

de

Nacimiento hecho por Edinson Joel Lpez en el cul muestra varias estampas de la Beln de los tiempos de Jesucristo.

La poca navidea provoca sacar lo mejor de todas y todos, es una temporada en la cual afloran los buenos sentimientos y donde el compartimiento con amigos y familiares es ms comn que en cualquier otra temporada del ao. La poca navidea tambin es una temporada en la cual se incremental los ndices de accidentes de trnsito, producto de la irresponsabilidad de pilotos que, conduciendo en estado de ebriedad, ponen en riesgo su propia vida y la de terceros que inocentemente transitan las calles y carreteras del pas. Segn las cifras de los cuerpos de socorro, el ao pasado se registraron 26 mil 865 accidentes automovilsticos en todo el pas. El resultado de esos percances fue de 28 mil personas heridas y 1,342 muertas. Tambin indican que el 80 por ciento de los choques que ocurren entre las diez de la noche y las cuatro de la madrugada fueron causados por pilotos ebrios. Las cifras no mienten, los accidentes de trnsito son tan comunes como comerse un buen tamal en esta temporada. Son

muchas las familias que enlutan y quedan privadas de vivir una feliz navidad a consecuencia de un accidente de trnsito. En gran medida somos los hombres quienes ms fcilmente nos embriagamos en un convivio navideo o reunin de amigos, perdiendo nocin de la realidad. Esta temporada que debe estar plagada de felicidad no debe ensombrecerse por nuestra irresponsabilidad al volante, debemos pensar en convivir plenamente con nuestra familia y amigos pero de una manera sana que no ponga en riesgo nuestra vida y la de otras personas. Aqu Entre Hombres queremos provocar reflexin en los hombres para que nuestro principal propsito en navidad sea brindar felicidad a los nuestros a travs de la prctica de actitudes que lejos de promover la violencia, creen un ambiente de armona en estas fiestas y que ms all de lo material, sean los buenos sentimientos nuestro mejor regalo para nuestro prjimo.

DIRECTORIO. EQUIPO EDITORIAL: Rony Castillo Carlos Pinto REDACCIN: Cecilia Hernndez FOTOGRAFA: Ruth Grimaldi R&G Multimedia

UN REGALO PUEDE CAMBIAR AL MUNDO. Por: Carlos Pinto En esta poca de fin de ao, cuando las maanas son fras, cuando las noches se llenan de un aroma a fiesta, a dulce, a caliente y tamal, cuando los nios y nias de todas las edades esperan ansiosos la llegada de la noche buena para destapar sus regalos aun y cuando hay muchos nios que nunca han recibido un solo dulce la noche del 24, cuando todos nos llenamos de felicidad y buenos deseos para con nuestros semejantes, llega un momento especial en cual podemos sentarnos y reflexionar sobre la importancia que como padres, tos, abuelos y abuelas tenemos para cambiar al mundo y que podemos empezar desde nuestra casa y especialmente en esta poca del ao. Tradicionalmente la noche buena es la noche de los regalos, la noche en que los nios y las nias se sientan bajo el arbolito y destapan con emocin sus regalos, cuntos de nosotros adultos hemos perdido ya esa emocin y a veces hasta parece una carga el tener que comprar regalos para nuestros nias y nios, y buscamos salir del paso adquiriendo el primer regalo que la sociedad ha estereotipado para nios y nias, a las nias, trastecitos para que se acostumbren a estar en la cocina, muecos para que empiecen a aprender a cuidar hijos, a los nios, pistolas, para que desde nios se acostumbren a la violencia de nuestra sociedad, y se siga perpetuando el crculo en el cual los nios crecen rodeados de violencia y las nias son preparadas para convertirse en madres y amas de casa, sin que se les de la oportunidad de explotar todo su potencial y capacidad. Pero adems de eso, debemos pensar que esta fecha no es solo especial porque podemos dar y recibir regalos, hay que hacer conciencia en los nios y las nias sobre todos esos nios y nias que no tienen la oportunidad de recibir regalos en esta navidad, en lo afortunados que muchos son por recibir un juguete, un pantaln o una camisa, mientras que algunos ms afortunados reciben un ipod, un iphone, una computadora, y todava as quieren ms, mientras que algunos no tienen la oportunidad de recibir ni un chocolate o un chicle. Vale la pena recordar, que el espritu de la navidad no son los regalos, la cena, el arbolito, es necesario entender que el espritu de la navidad es simplemente el amor, y eso es lo que debemos fomentar en esta poca. Ensearle a nuestros nios y nias que lo importante de esta fecha no es recibir regalos caros, de moda, lo importante es dar y recibir amor, compartir con nuestra familia estas fechas tan importantes, eso debemos predicarlo con el ejemplo, pero ante todo debemos de no perpetuar el circulo y dar regalos que sean valorados por los nios y nias, no armas ni trastecitos, seamos parte de la transformacin social, cambiemos ya. Y como dijo Tim de un cuento de navidad, Feliz Navidad y que Dios los bendiga a todos!

EL VERDADERO ESPIRITU DE LA NAVIDAD. Por: Rony Castillo Nos encontramos a pocos das de conmemorar el cumpleaos de Jesucristo y las manifestaciones de algaraba no se hacen esperar, basta con salir a las calles para que veamos luces, ventas con fruta de la temporada y un sin fin de almacenes repletos de regalos listos para ser llevados a los pies de los arbolitos de navidad, lindamente decorados. El nacimiento del redentor del mundo, ha servido para enriquecer los bolsillos de aquellos que hacen del capitalismo, todo un estilo de vida, tergiversando totalmente el significado de la navidad. Charles Dickens, el famoso escritor ingls, nos ilustra de muy buena manera el significado de la navidad y nos deja muy en claro que hasta los corazones ms duros, pueden ablandarse en esta temporada y mostrar un poco de ternura y felicidad durante la navidad. La conocidsima historia de Ebenezer Scrooge, el famoso avaro de Un Cuento de Navidad, nos ensea a encontrar el verdadero espritu de la navidad y nos muestra a una persona interesada nicamente en acrecentar su fortuna, an a costa de explotar a su trabajador de ms confianza, quiero dejar en claro, que cualquier semejanza con la realidad que viven los trabajadores guatemaltecos, es pura coincidencia. Este hombre, de tan malos sentimientos, amargado desde su niez y con un corazn endurecido con el paso de los aos, experimenta una transformacin total la noche de navidad, luego de ser visitado por los tres espritus: el de la navidad pasada, presente y futura, quienes de forma muy ilustrativa lo llevan a dar un recorrido por su vida, dndose cuenta que su final ser tan triste y solitario como lo ha sido durante todo su caminar. A veces, perdemos nuestro espritu navideo, como Scrooge, pasamos la vida pensando en la mejor forma de hacer dinero, de tener ms dinero, en la mejor manera de amargarle la vida a nuestros semejantes o simplemente, pensamos que la navidad es un da del ao en que tenemos que cumplir con nuestros hijos, esposa, mam, hermanos y llenar la casa de regalos, por supuesto, no estoy en contra de ello, al final, los nios son los nios y parte de su felicidad est en recibir obsequios. Lo importante no es solo dar, sino compartir, que ni es lo mismo, ni es igual, porque el gesto de dar regalos en esta navidad, debe ir acompaado de un tiempo de compartimiento con toda la familia, este, es el mejor regalo que todas y todos podemos recibir, ese abrazo, ese te quiero, ese momento especial. Cuando comencemos a compartir de esta forma la navidad, comenzaremos a encontrar su verdadero significado y podremos sentir entonces, el verdadero espritu de la misma. Feliz Navidad a todas y todos!!

La celebracin de las fiestas de Navidad, Nochebuena y Ao Nuevo ocasiona numerosos desplazamientos para asistir a fiestas familiares, con amigos y compaeros, o para realizar viajes de vacaciones. Tambin es frecuente que en estas fechas se consuman bebidas alcohlicas. El aumento de los desplazamientos en vehculos a motor conlleva a su vez un incremento del nmero de personas que sufren lesiones derivadas de colisiones y atropellos. El consumo de bebidas alcohlicas y otras drogas, y la somnolencia son importantes factores que incrementan el riesgo y la gravedad de las lesiones derivadas del trfico de vehculos a motor. Es conveniente, por lo tanto, que programe sus desplazamientos en estas fiestas teniendo en cuenta estos riesgos, y que evite conducir si prev consumir bebidas alcohlicas o conducir en horarios en los que el cansancio o la somnolencia podran afectarle. Utilice el transporte pblico y, si eso no es posible y decide desplazarse en un vehculo privado, asegrese de que la persona encargada de conducir no consuma alcohol u otras drogas.

Las bebidas alcohlicas como factor de riesgo. Las bebidas alcohlicas y las drogas afectan negativamente la capacidad de conducir. Incluso antes de que una persona sea consciente de sus efectos, las bebidas alcohlicas afectan la atencin, la percepcin y la coordinacin, e incrementan el tiempo necesario para reaccionar ante un imprevisto. Se estima que alrededor del 50% de las muertes derivadas de colisiones de vehculos a motor estn relacionadas con el consumo de bebidas alcohlicas. Particularmente los hombres acostumbramos conducir bajo los efectos del alcohol y otras drogas y nos exponemos a un riesgo muy elevado para nuestra salud y vida, adems de poner en peligro a nuestros acompaantes y a otros usuarios de la va pblica. Adems, conducir bajo los efectos del alcohol u otras drogas puede comportar fuertes sanciones econmicas, la prdida de del permiso de conducir, e incluso penas de prisin. Fuente: www.gencat.cat

Desafortunadamente la Navidad y las fiestas de fin de ao suelen acarrear efectos negativos para la salud, especialmente para aquellos que padecen enfermedades crnicas como diabetes o hipertensin. Esto se debe a que en esta poca muchos se olvidan de sus tratamientos mdicos, abandonan las dietas prescritas o se exceden con las comidas y bebidas. En esta poca son comunes las comidas y convivios en las empresas o con los amigos, las cuales son copiosas, ricas en grasas y protenas. Adems de los atracones se come a destiempo, se toman alimentos inadecuados, se abusa del consumo de alcohol y se dedican pocas horas al sueo y al descanso, lo cual termina pasando factura a la salud. Comer y beber demasiado provoca diversos trastornos digestivos. La combinacin de comidas altas en grasas ms alcohol, puede incluso desencadenar patologas ms serias como pancreatitis aguda, en personas sanas de mediana edad. Por estas razones, despus de las fiestas, se disparan en enero las consultas al mdico y se registran las mayores tasas de mortalidad. Tambin los valores de colesterol, triglicridos y presin arterial, suelen sufrir importantes alteraciones que impactan negativamente la salud. A continuacin le ofrecemos algunas recomendaciones que le ayudarn disfrutar la Navidad y las fiestas de fin de ao en paz y con salud.

Aproveche los espacios que hay entre celebracin y celebracin para comer ms ligero y reducir el consumo de alcohol a cero. Intente llevar una dieta rica en fruta y verdura en el resto de las comidas, as su sistema digestivo podr descansar de la acumulacin de alimentos ricos en grasa y del alcohol. No se exceda en el consumo de dulces tpicos de la poca navidea (mazapanes, turrones, etc.), pues le aportarn una cantidad considerable de caloras. Evite el licor, el tabaco y trate de dormir bien. Mantenga el corazn tranquilo y la mente relajada. Si est embarazada, acuda a su control prenatal. Si el clima es fro en el lugar donde vive, abrguese bien y abrigue a los pequeos para evitar enfermedades respiratorias. Aproveche los espacios que hay entre celebracin y celebracin para comer ms ligero y reducir el consumo de alcohol a cero.

Si padece alguna enfermedad crnica, evite complicaciones en esta temporada, acudiendo a los controles respectivos. Es posible disfrutar de una Navidad sana sin subir de peso y sin padecer empachos o indigestiones. No necesariamente tiene que abstenerse de los deliciosos platillos tpicos de la poca, pero debe consumirlos con moderacin.

Finalmente recuerde que la salud es el mejor regalo que puede tener cualquier ser humano en Navidad y siempre. Cuide su salud y la de su familia y disfrute de unas felices y saludables fiestas.

El 25 de noviembre presentamos el Segundo Concierto Juntos por la No Violencia Contra las Mujeres, donde ms de 2,500 personas nos congregamos en Centro Comercial Pradera Huehuetenango para que juntos, todas y todos alzramos nuestra voz a favor de eliminar toda forma de violencia contra las mujeres. Gracias al apoyo de Consejera en Proyectos y la Embajada Real de los Pases Bajos por hacer posible este concierto y a las empresas locales que patrocinaron este evento, juntos nuevamente hemos dejado huella en la poblacin huehueteca: Empresa de cable CVC Galaxy, Centro Comercial Pradera Huehuetenango, Hotel Premier, Mueblera Casa Santa F. Empresas que creen en las acciones que emprende el movimiento Aqu Entre Hombres para contribuir a eliminar la violencia contra las mujeres.

Aqu Entre e d lo il t s a yC into y Ron P s l Clubo lo r E a n C , i s c e a t p n u e agr Elmer Fu junto a la Hombres

En Mxico, la Navidad es padrsima. Vamos de casa en casa pidiendo posada, como Jos y Mara en Beln. Cuando nos abren la puerta, cantamos villancicos y brindamos con ponche de canela. El 25, las familias se visitan e intercambian buuelos, sopaipillas y turrones.

En repblica Dominicana se vive una fiesta tras la otra y diciembre entero es un rumbn. Nos amanecemos bailando y desayunamos t de jengibre. El fin de ao, a botar p fuera las cosas viejas y lavar la casa, que eso trae buena suerte.

En Puerto Rico los reyes de esta fiesta son... los Reyes Magos! Saborea esta cena navidea: lechn asao, arroz con coco, tamalitos de malanga... Y el asopao! Y luego, a parrandear y asaltar por sorpresa la casa de los amigos para brindar.

En Venezuela montamos el pesebre y adornamos el pino. Y ah comienzan los aguinaldos, el Nio Lindo y las paradas con tambor, maracas y furruco. Y que suenen las gaitas maracuchas, que sin eso no hay navidad. Y a comer hallacas, que es la vaina ms sabrosa del mundo.

En Brasil, las familias que tienen un to gordo lo visten de Pap Noel. Este aparece tocando una campana con un sper-saco de regalos para las nias y nios. Celebramos a Mara, la madre de Jess. Pero tambin a Yemanj, la Reina de los Mares. En el ao nuevo las personas se visten todas de blanco y arrojan flores al mar.

El estadounidense John L. Stephens, en su obra Incidentes de Viaje por Centroamrica, Chiapas y Yucatn, describe que a inicios del siglo XIX cada casa en Guatemala tiene su nacimiento con la riqueza y gusto del propietario... la imagen del Salvador es adornada con las joyas de la familia, perlas y piedras preciosas, y por la noche, todas las casas estn abiertas (...).

Se observan rosarios de manzanilla, mandarinas, naranjas, melocotn, cacao y chicharras. Tambin otras frutas: limas, cidras y adems plantas ornamentales: hoja de pacaya, pata de gallo, ramas de pino y ciprs. Todas estas frutas y plantas dan al nacimiento un agradable olor que resulta una relevante caracterstica del mismo. Las artesanas navideas provienen de diversos lugares del altiplano guatemalteco, de Solol son trasladados el pinabete, el musgo verde, el pashte, la pata de gallo. De Quetzaltenango, Cobn y Alta Verapaz, los gallitos. De la zona central como Tecpn, Chimaltenango y Santa Mara de Jess, Sacatepquez, el pino, el musgo verde y la manzanilla; las chichitas amarillas de Palencia, Guatemala; y las pascuas de Sacatepquez y Guatemala, que tienen clima templado.

A estos relatos se unen las descripciones de Jos Milla y Vidaurre, en Cuadros de Costumbres, y del escritor Ramn A. Salazar, en su obra Tiempo Viejo (1896). Ambos coinciden en resaltar los enormes nacimientos, la decoracin con manzanilla, pashte, musgo y hojas de pacaya, as como la preparacin de tamales y ponche. Como fondo a los nacimientos se colocan los excepcionales paisajes que reproducen escenas del campo local y algunas veces reproducen tambin de los lugares y personajes litrgicos. Es frecuente la aparicin de los Reyes Magos junto a las pirmides de Egipto. Generalmente la produccin de los artistas populares est inspirada en paisajes regionales.

Gallitos, patas de gallo, chichitas, pino, pinabetes, manzanilla, musgo verde y gris (pashte), flores de pascua, son los productos naturales de la estacin de fin de ao, provenientes de distintas regiones del pas, que adornan los hogares guatemaltecos con su peculiar mezcla de aromas durante estas fiestas en el pas.

Feliz Navidad y Prspero Ao Nuevo!!

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