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GENTE TOXICA

Cmo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente Bernardo Stamateas Autor de los Best sellers Resultados Extraordinarios y Fracasos Exitosos VERGARA ndice ntroduccin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" Cap#tulo $ %os mete&culpas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$$ Cap#tulo ' El envidioso !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!'( Cap#tulo ) El descalificador !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)" Cap#tulo * El a+resivo ver,al !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*Cap#tulo ( El falso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"$ Cap#tulo . El psicpata !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!/$ Cap#tulo " El mediocre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!/Cap#tulo / El c0ismoso !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$1) Cap#tulo El 2efe autoritario!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$$$ Cap#tulo $1 El neurtico !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$') Cap#tulo $$ El manipulador!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$))

Cap#tulo $' El or+ulloso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$*$ Cap#tulo $) El que2oso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$*" Cap#tulo $* El poder de las pala,ras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$(" Cap#tulo $( %i,res de la +ente !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$"$ Bi,lio+raf#a !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!$/-

Introduccin
3odos4 en al+5n momento de nuestras vidas4 nos 0emos encontrado con personas pro,lem6ticas 72efes4 ami+os4 familiares4 etc!8! En todo +rupo 0umano4 9qui:n no se 0a enfrentado con un manipulador que quer#a que 0icieras todo lo que :l dispon#a4 con un psicpata que se 0a,#a predispuesto a 0acerte la vida imposi,le4 con un 2efe autoritario que pensa,a que pod#a disponer de tu vida las '* 0oras del d#a4 con un ami+o envidioso que cela,a todo lo que o,ten#as4 con un vecino c0ismoso que controla,a a qu: 0ora sal#as y entra,as a tu casa y con qui:n; <6s all6 del dolor que nos +eneraron estas personas4 las pre+untas de quienes al+una ve= tuvimos que convivir con ellos son> 9qu: 0a+o;4 9cmo pon+o l#mites sin lastimar ni lastimarme;4 9cmo puedo lo+rar que esta ?+ente txica? no entre a mi c#rculo afectivo #ntimo; @e todo esto trata este li,ro!

<uc0as veces permitimos entrar a nuestro c#rculo m6s #ntimo a los c0ismosos4 a los envidiosos4 a +ente autoritaria4 a los psicpatas4 a los or+ullosos4 a los mediocres4 en fin4 a +ente txica4 a personas equivocadas que permanentemente eval5an qu: di2iste4 qu: 0iciste y por qu: 0iciste o di2iste al+o 7o por qu: no lo 0iciste o no lo di2este8! Se trata de personas txicas que potencian nuestras de,ilidades4 nos llenan de car+as y de frustraciones! Ellas4 por cierto4 sa,en todo lo que pasa en el o2o a2eno4 pero se olvidan de ver qu: es lo que perci,e cada uno de sus sentidos ABo permitas que nadie ten+a el control de tu vida ni ,oicotee tus sueCosD Con:ctate con la +ente correcta4 conf#a en ti! AEst6s capacitado para 0acerloD Si tienes en claro tu propsito y tus sueCos podr6s tener el control de tus emociones y de decidir a quienes quieres ele+ir para que te acompaCen! El pro,lema se suscita cuando decidimos qui:n nos acompaCar6 muc0o antes de tener en claro adonde queremos lle+ar! El propsito de tu vida es tuyo y slo a ti te pertenece diseCarlo! %a solucin est6 en ti! @esaf#ate cada d#a a m6s4 a muc0o m6s! Ea,r6 personas que dar6n valor a tus sueCos! Ftras menospreciar6n todo lo que te propusiste! Bo valores nin+una de aquellas pala,ras o su+erencias que provienen de ?los txicos!? El que no se ale+ra de tu avance o de tus sueCos4 que di+a lo que quiera4 t5 prosi+ue 0acia la meta4 no te amarres a quienes no se ale+ran con tus :xitos! @esprecia la opinin de la +ente txica4 s: li,re de los cr#ticos y ser6s li,re de cada una de sus pala,ras y de sus acciones! Bo idealices! Bo esperes nada de nadie! Cada cap#tulo de este li,ro es independiente uno de otroG cada uno de ellos tiene un principio y un final pero un mismo tema que los une> ?la +ente txica?! Huedes comen=ar por el

que m6s te +uste4 o por el que pienses ?:ste es para m#?4 y recuerda que podemos li,erarnos de toda clase de +ente txica! En este texto4 encontrar6s t:cnicas que podr6s poner en marc0a! Ina ve= e2ercitadas4 vislum,rar6s el camino 0acia la autonom#a mental4 li,er6ndote de culpas falsas y a2enas! Es tiempo de proponernos4 cada uno en lo suyo4 ser excelentesG no nos conformemos con menos! Cam,iar es sencillo4 es slo una decisin que 0oy est6 a tu alcance! Aprendamos a ne+ociar4 pero no cedamos nuestros derec0os4 pues nos pertenecen! @isponemos de dos /

Captulo 1 Los mete-culpas


Con todo lo que yo 0ice por ti4 a0ora 9me pa+as as#; Ina madre a su 0i2o $! 9Culpa,le o nocente; %a culpa es uno de los sentimientos m6s ne+ativos que puede tener el ser 0umano y4 al mismo tiempo4 una de las maneras m6s utili=adas para manipular a los otros! %os psiclo+os esta,lecen que la culpa es la diferencia entre lo que 0ice y lo que de,er#a 0a,er 0ec0o4 entre lo que quiero y lo que de,er#a 0acer! %a culpa es una emocin que nos parali=a4 que nos impide se+uir desarrollando todo el potencial que tenemosG la culpa es ven+an=a4 ,ronca y ,oicot contra uno mismo! Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua! Es condenarse a vivir insatisfec0o4 victimi&=6ndose todo el tiempo por la vida que nos 0a tocado vivir!

A0ora ,ien4 la pre+unta es> 9nos toc vivir esta clase de vida o 0emos ele+ido errneamente4 decidido equivocadamente; %a ,5squeda central de todos los seres 0umanos est6 orientada a encontrar la felicidad! Somos seres que fuimos creados para +o=ar4 crecer4 desarrollarnos4 cumplir nuestro propsito4 satisfacer nuestras necesidades y alcan=ar la tan an0elada ale+r#a! ?@e noventa enfermedades4 cincuenta son producidas por la culpa y las otras cuarenta por la i+norancia!? Annimo El ser 0umano tiene necesidades ,6sicas que requiere desarrollar para poder vivir li,re de culpas y as# ,loquear cada o,st6culo que intente detenerlo! Veamos al+unas de estas necesidades> J %a necesidad f#sica> podemos satisfacerla cumpliendo determinadas pautas tales como comer sano4 practicar e2ercicio o reali=ar controles m:dicos peridicamente! J %a necesidad emocional> el ser 0umano es un ?ser social? y4 como tal4 de,e esta,lecer v#nculos sanos con su entorno4 recordando que puede compartir con otros pero sin de2ar de ser :l mismo! Aquellos que sa,en ele+ir y relacionarse con pares que a+re+an valor a su vida4 alcan=an un ,ienestar emocional saluda,le que les permite sentirse plenos y aptos para crecer y desarrollarse dentro del sistema cultural en el cual est6n inmersos! J %a necesidad intelectual> :sta se satisface a medida que vamos creciendo y nos vamos nutriendo de sa,idur#a4 desec0ando paradi+mas errneos4 eli+iendo mentores y expandiendo nuestra mente con creencias verdaderas! J %a necesidad espiritual> todos los seres 0umanos nacemos con un esp#ritu que requiere ser alimentado! 3al ve= te pre+untes> 9cmo 0acerlo; Esta necesidad se satisface sirviendo a @ios4 descu,riendo el propsito de nuestra vida y desarrollando una fe slida que nos permita avan=ar y sortear los o,st6culos que puedan presentarse!

Cada uno de nosotros 0emos nacido con un propsito 5nico y especial4 con un sueCo que slo nosotros mismos podemos cumplir! Cuando una de las 6reas de nuestras vidas no alcan=a toda su capacidad de expresin nos sentimos con culpa4 nos volvemos vulnera,les a la que2a4 a las demandas y a la manipulacin! Si le damos permiso a la culpa que para que cre=ca y ocupe cada ve= m6s espacio dentro de nuestras emociones4 :sta se convertir6 en la causante de una depresin que sa,remos dnde comien=a pero no dnde termina! ?El 0om,re capa= de sonre#r cuando las cosas van mal4 ya 0a pensado a quien le ec0ar6 la culpa!? %ey de Kones '! Hecado ori+inal @esde el comien=o de la 0umanidad4 a partir de la misma creacin del primer 0om,re4 Ad6n4 la culpa y la victimi=acin se metieron en el ser 0umano! %a primera culpa naci en Ad6n por 0a,erle 0ec0o caso a Eva y 0a,er comido del fruto pro0i,ido! Entonces4 por culpa4 Ad6n comen= a tapar su cuerpo> ya no pod#a mostrarse desnudo delante de su Creador! Hor culpa de Eva4 dice la 0istoria4 Ad6n cay! A0ora ,ien> 9a dnde qued la capacidad de Ad6n para decidir comer o no esa man=ana; 9Fue Eva la victimar#a y Ad6n la v#ctima; Sin darnos cuenta4 el 0om,re comen= a llenar ese Ed:n con culpa,les e inocentes4 con v#ctimas y victimarios y se predispuso a vivir y a asumir culpas a2enas4 transformando una vida de li,re al,e&dr#o en una vida culp+ena llena de sacrificios4 ritos y frustraciones innecesarios! 9Lu: sucede cuando una persona experimenta sentimientos de culpa; Sufrir6 privaciones! @ir6 frases tales como> J Bo ten+o tiempo para m# J A m# s# me +usta lo que estoy 0aciendo4 pero no vale la pena

J Bo lo puedo lo+rar4 mi familia nunca pudo alcan=ar este sueCo J Son dic0os y emociones culp+enas4 culpas @esde el momento en que un o,st6culo ,loquea tu sueCo y afirmas que no tienes capacidad para llevarlo a ca,o4 vives con culpa! %a culpa es la emocin m6s o,staculi=adora en el camino de los an0elos y o,2etivos! %a culpa te 0ar6 sentir que no eres merecedor de esos ,eneficios4 que tu deseo es muc0o para ti4 y4 en medio de un mundo en el cual cada ser 0umano trata de o,tener venta2as y de aprovec0ar al m6ximo cada oportunidad4 te sumer+ir6s en la culpa4 de2ando que otros tomen lo que es tuyo! )! Autoreproc0e El autoreproc0e es un sonido interno y continuo que te 0a,lar6 y te pedir6 reci,o por cada pala,ra que pronuncies! Se trata de una vo= dif#cil de acallar4 de una vo= que detiene tu avance y te ale2a de tus o,2etivos4 de una vo= demandante y que2osa a la que nunca podr6s conformar4 0a+as lo que 0a+as4 a menos que afirmes tus determinaciones y convicciones! Es un eco constante! Se trata4 en s#ntesis4 de esa vo= amena=ante que cada maCana4 al levantarte4 deposita en tu mente el primer pensamiento ne+ativo del d#a> J 9Cmo lo voy a 0acer; J 9Bo es muc0o para m#; J 9Hor qu: tom: esa decisin; J 9Hara qu: 0a,l:; Es una vo= que intenta vivir en ti y a la que slo t5 autori=as la permanencia! Es una vo= que constantemente replica en tu mente4 te atormenta y o,sesiona con un 5nico pensamiento uniforme> t5 no puedes4 nunca ser6s lo suficientemente ,ueno para alcan=ar tu meta! *! Hensamientos r#+idos Luienes viven con culpa esta,lecen dentro de s#

pensamientos r#+idos4 normas inflexi,les y principios imposi,les de alcan=ar cuyo o,2etivo final es ,oicotear el :xito4 o,li+6ndose as# a vivir en medio de un fracaso continuo! Se trata de pensamientos que terminan 0aci:ndote creer que el o,2etivo fundamental de tu vida es permanecer y su,sistir como puedas4 distray:ndote de esta forma de lo fundamental de la existencia> crecer4 multiplicarte y cumplir tus sueCos! Esta estructura de pensamiento se detendr6 en los errores o fracasos que por los que 0ayas atravesado sin recordar nin+5n o,st6culo ni circunstancia dif#cil que 0ayas superado en el pasado! Bos sucede a todos> sin darnos cuenta nos sometemos a mandatos4 voces internas y externas que nos colocan en un lu+ar desde el cual la posicin de v#ctima o de culpa,le es la que me2or nos queda! %os otros se transforman en responsa,les de nuestro destino y as# de2amos de 0acernos car+o de nuestros propios o,2etivos! @e esta forma o,tenemos el ,eneficio secundario de depositar en el otro toda la culpa,ilidad de nuestros desaciertos y desdic0as y de 0acer de nosotros po,res seres 0umanos errantes y carentes de valor y dominio propio para decidir so,re nuestro 0oy y nuestro maCana! Bos aferramos a dic0os y voces> J <is padres me repitieron durante aCos que por 0a,erme tenido no pudieron estudiar J <is padres me dec#an> no de2es la comida en el plato4 piensa que 0ay c0icos en Mfrica que se mueren de 0am,re J Siento culpa por 0a,er sido a,usada sexualmente J <e siento culpa,le por la separacin de mis padres J Siempre remarca,an mis errores y por eso me sent#a culpa,le todo el tiempo J 3uve un padre ausente toda mi vida y de,# 0acerme car+o de mis 0ermanos4 pero no supe cmoG yo ten+o la culpa de

sus situaciones actuales 3odas :stas son maneras sutiles de transmitir las culpas que nos detuvieron en el camino 0acia la ,5squeda de la felicidad y del ,ienestar que nos merecemos! Son culpas a2enas +eneradoras de insatisfacciones continuas! Son culpas que se alimentan de mandatos externos y sociales y de emociones internas no resueltas que si+uen teniendo poder y valor so,re nuestras vidas! Eay personas que 0an sido criadas en familias que las 0an 0ec0o responsa,les de la separacin de los padres4 de la p:rdida del tra,a2o de la madre que en un momento decidi quedarse en su 0o+ar para cuidarlas o de las frustraciones profesionales de sus tutores! N as# podr#amos se+uir enunciando los mandatos que cada familia se encar+ de transmitir a tantas personas! Se trata de creencias culturales que 2am6s te permitieron alcan=ar ni disfrutar en a,soluto de nada! Son las exi+encias que demanda,an que dieras m6s4 siempre un poco m6s4 y claro4 como no pudiste alcan=ar ese par6metro de perfeccin4 terminaste u,ic6ndote en el lu+ar de la v#ctima4 acarreando culpas que no te correspond#an! En este punto es necesario que nos deten+amos! %o que decidimos escuc0ar y aceptar como nuestro es lo que nos enferma y nos detiene! 3en en cuenta que con lo que aceptamos4 anulamos4 poster+amos o +eneramos nuestro :xito! 9Lui:n mane2a el control remoto de tus emociones y pensamientos;4 9qui:n decide qu: pensar4 qu: sentir; Slo t5! @epender6 de ti4 de tu decisin de u,icarte en un lu+ar de v#ctima o de poder so,re tu propia vida! %as personas suelen decir> J El d#a me puso mal J <i 2efe me sac de quicio J <e arruinaste la 2ornada J Eoy me saturaste

Si escuc0as estas frases es porque colocaste el poder que tienes so,re tus propias emociones en los dem6s! As# es como son los otros quienes terminan controlando cmo te vas a sentir o qu: es lo que vas a 0acer! Aceptando este trato4 cualquiera podr6 decirte qu: 0acer y qu: noG los dem6s podr6n mane2arte y lastimarte con permiso4 s#4 con el permiso que t5 les diste al ceder el lu+ar de control y poder so,re tu vida! Bo fuimos creados para vivir de limosnas4 ni lisiados de afectos! Badie tiene derec0o a castrar nuestros sueCos m6s profundos ni a ase+urar qu: es lo que nos conviene o no! %a felicidad y el :xito4 la desdic0a y el fracaso ser6n el resultado slo de tus propias decisiones! 3odo lo que 0ayas de2ado de lado para conformar a los dem6s puede ser recuperado si te lo propones y decides no poster+ar m6s tu deseo! <uc0as veces no somos felices porque estamos ocupados tratando de a+radar a los otros o encar+6ndonos de responsa,ilidades equivocadas4 que pertenecen a terceros! Consumimos todo nuestro tiempo errneamente y cuando queremos sa,er adonde se fueron tantos aCos de nuestra vida4 cuando necesitamos apuntar lo que 0icimos en el transcurso de la misma4 nos damos cuenta de que mal+astamos el tiempo que necesit6,amos para ocuparnos de lo prioritario e importante> nosotros mismos! @esperdiciamos m6s 0oras tratando de conformar y +ustar a los otros que en ocuparnos de nuestra propia vida! N en esa vor6+ine de ser aceptados nos olvidamos de que primero necesitamos respetarnos a nosotros mismos y apro,arnos para poder ser aceptados por el resto! El cielo va a estar lleno de +ente ,uena4 9pero de cu6ntos 0om,res 2ustos y exitosos que cumplieron con su propsito; 9de cu6ntos 0om,res que a partir de sus lo+ros supieron convertirse en mentores de otros; Si te aferras a tu propsito lo+rar6s 0acer lo que nunca

0iciste4 y entonces todo fracaso o error ser6 transformado en entendimiento y pro+reso! (! Culpas a2enas4 culpas propias4 culpas al fin Eerencias reci,idas4 0eredadas4 culpas acumuladas> todos car+amos con car+as que 0emos asumido sin cuestionar por no permitirnos planear nuestra propia ruta! Respetamos patrones de conducta reci,idos sin damos cuenta de que ponemos en peli+ro nuestra propia vida y nuestros o,2etivos! %e cedimos un lu+ar de autoridad a la culpa y le dimos una 2erarqu#a que no merece4 pero lo peor es que la 0icimos carne y as# fue como comen= a convivir y a formar parte de nosotros mismos! Al 0acernos car+o del 0am,re del mundo4 de los que no tienen4 muc0as veces nos casti+amos y nos sentimos mal por poder disfrutar de todo lo que est6 a nuestro alcance! Si ,ien poder ayudar al otro es un acto de amor4 de misericordia y de compasin4 lamento decirte que el 0am,re del mundo no se detendr6 por tu auto&casti+o! <uc0as mu2eres no pueden disfrutar de un ,uen perfume ni de ropa ele+anteG no se permiten ele+ir lo me2or para ellas4 sino que dicen4 9cmo me lo voy a comprar yo si los c0icos necesitan cosas; N tal ve= sus 0i2os tienen veinte pares de =apatillas4 treinta remeras y no requieren nada m6s4 slo ver a su mam6 feli=! Sin em,ar+o4 esta mu2er se llena de culpas y se nie+a un derec0o4 que4 +racias a @ios4 puede darse> el de poder comprarse un perfume caro! Hor aCos 0emos sentido culpa de disfrutar de lo material y de lo emocionalG la culpa 0a 0ec0o estra+os dentro de nosotros y nos 0a delimitado4 nos 0a cercado! Hor aCos 0i=o que nos conform6semos con mi+a2as4 con aquello que los dem6s esta,an dispuestos a darnos! Sentimos culpa por ser felices> 9cmo puedo ser feli= yo4 si mi mam64 mi 0ermana y mi t#a est6n separadas y solas; N as# es como ,oicoteas tu matrimonio! 9Cmo puedo yo disfrutar de comprarme un par de =apatos

nuevos si mi 0ermana no tiene tra,a2o; Hues ,ien4 puedes comprarte los =apatos y tam,i:n ayudar a tu 0ermana4 siempre y cuando ella no est: a,usando ni manipulando tus emociones! 9Cmo voy a irme de vacaciones si mi familia nunca pudo tomarse unos d#as; %o cierto es que puedes irte de vacaciones y disfrutar porque +eneraste los recursos para 0acerlo! AHrem#ateD Sin em,ar+o4 muc0os eli+en casti+arse! Sin darnos cuenta4 los mandatos internos y externos reci,idos se 0icieron carne dentro de nuestra mente y 0oy no podemos disfrutar de lo que est6 a nuestro alcance! %os latinos 0emos 0eredado el concepto de servilismo> los conquistadores 0an sometido a los pue,los y les 0an transmitido que ellos 0a,#an nacido para servir a quienes 0a,#an decidido ser una casta social de mayor 2erarqu#a y privile+ios! En <:xico4 cuando pides al+o a al+uien responden> ?A<andeD?G sin em,ar+o4 en los Estados Inidos dicen> ?9En qu: puedo ayudarle;? %a diferencia4 como notar6s4 es muy clara! ?Cuando se encuentran dos seres4 el que es capa= de intimidar a su oponente queda reconocido como social& mente superior4 de modo que la decisin social no siempre depende de un com,ate! En al+unas circunstancias4 el mero encuentro puede ser suficiente!?O %a culpa nos lleva a olvidar lo que sentimos y necesitamos4 nu,la por +randes per#odos de tiempo nuestros derec0os4 convirtiendo nuestras prioridades en necesidades secundarias4 mientras le otor+a a la opinin y a los pensamientos de los otros un lu+ar de ur+encia y superioridad! N as# es como de un modo contundente nos fuimos 0aciendo car+o de todos y de cada uno de los mensa2es que lle+aron a nuestros o#dos4 sin darnos cuenta de que no nos

compet#a nin+una responsa,ilidad en las situaciones en cuestin! Analicemos al+unos de estos mensa2es> P Hrimer mensa2e> ?Si+ue participando? <uc0as personas 0an reci,ido ese mensa2e sutil que dice> ?Est6 ,ien lo que 0iciste pero no me alcan=a?! En este caso la idea es> ?%as cosas no est6n mal4 ?Cuando la culpa es de todos4 la culpa no es de nadie!? Concepcin Arenal pero podr#an estar muc0o me2or?! Ea+as lo que 0a+as4 nunca ser6 suficiente para conformar al otro4 para colmar las expectativas de aquellas personas que te manipulan a trav:s de la culpa! J Se+undo mensa2e> ?<i dolor es m6s +rande que el tuyo? 93e pas al+una ve= que necesita,as contarle a al+uien una situacin por la que esta,as pasando y de repente te encontraste consolando a tu interlocutor; Este tipo de manifestaciones y de expresiones constituyen una clara evidencia de la manipulacin que el otro est6 e2erciendo so,re ti! Al 0acerlo te est6 diciendo> ?3u dolor no es tan +rande como el m#o4 conc:ntrate me2or en m#!? J 3ercer mensa2e> ?Eres responsa,le de lo que 0ice? En este caso resultamos ser nosotros los culpa,les de las que2as y de las an+ustias de los dem6s! Fueron nuestras pala,ras y nuestras acciones las que determinaron el malestar de las otras personas! AFalsoD Esto tam,i:n es manipulacin! @ependen de cada uno de nosotros las emociones que sintamos4 el valor que le demos a la pala,ra de los otros y las reacciones que ten+amos! Cada uno de nosotros es responsa,le por la actitud que asumir6 frente a las circunstancias y a los 0ec0os! @esde c0icos se nos 0i=o creer una +ran mentira> ?Eay que satisfacer los +ustos de los dem6s antes que los nuestros?! Entendimos que necesit6,amos ser a,ne+ados para poder ser aceptados y no nos dimos cuenta del si+nificado de este

acto! %a a,ne+acin no es una virtud4 sino un acto contraproducente que e2ercemos so,re nuestra propia vida! Hoster+arse y OOQQQOQQQOQ sacrificarse4 de2arse para lo 5l& timo es no reconocer nuestro propio propsito y vivir una vida que no nos pertenece! El escritor Bo, <andel cita> ?Su derec0o a ser usted es diferente de los dem6s derec0os! Bo se trata de un derec0o que le 0a otor+ado un ?El 0om,re es v#ctima de una so,erana demencia que le 0ace sufrir siempre4 con la esperan=a de no sufrir m6s! N as# la vida se le escapa4 sin +o=ar de lo ya adquirido?! %eonardo da Vinci +o,ierno4 un pa#s o una autoridad externa4 sino que viene con el ?paquete?4 es decir4 usted! %a vida es un via2e que empie=a con usted y termina con usted4 y en el medio 0ay un territorio desconocido esperando ser explorado!?' 3oma un l6pi= y an#mate a 0acer este test! @esc5,rete4 concete> 9Easta qu: punto lle+a tu a,ne+acin; 7Responder Verdadero o Falso8 J Si tus ami+os tuvieran que descri,irte4 9preferir#as que di2eran que eres una persona atenta en lu+ar de una persona feli=; J 93e sientes me2or cuidando de otros que permitiendo que te cuiden; J 93e sorprende ver lo incompetente que son las personas que te rodean; J 9Encuentras que no 0acen caso de la mayor#a de tus conse2os; J 9A veces tienes que morderte la len+ua en presencia de tus 0i2os4 cnyu+e u otros familiares; J 9Hor lo +eneral encuentras muc0o m6s f6cil 0acer las

cosas por ti mismo; J 9Eaces muc0#simo m6s por los dem6s que lo que ellos 0ar#an por ti; J Si al+uien te trata mal 9normalmente contin5as tratando a esa persona como siempre; J 9A veces tus familiares o amistades dan por descontado que cuentan conti+o; J 9A veces aceptas actitudes de ami+os o familiares que no aceptar#as de un desconocido; J 9Sientes m6s ale+r#a por las cosas ,uenas cuando 0ay un ser querido con quien compartirlas; '! <andel4 Bo,4 ?Re+reso a s# mismo! Autoestima interconectada?4 Ediciones Rier4 p! $*! J 9A veces desear#as pasar de todo4 tomarte un descanso y no tener que preocuparte por los dem6s; J 9En ocasiones 0as contestado a lo que dicen en televisin con comentarios sarc6sticos4 corri+iendo el voca,ulario o la +ram6tica; J 9Cumples las promesas que 0aces a5n cuando eso si+nifique sacrificar tus necesidades; J 9@etestar#as que se te recordara como una persona e+o#sta; Sumar los Verdaderos! Si te dio de $ a ' ?verdaderos?4 la pala,ra culpa no se encuentra dentro de tu voca,ulario! Si el resultado es de ) a * ?verdaderos?4 podemos decir que eres una persona equili,rada y responsa,le de ti misma4 sa,es satisfacer tus necesidades profundas y no eres esclavo de los capric0os! Hosees capacidad para disfrutar y encontrar el placer en muc0as cosas! Si o,tuviste de ( a " ?verdaderos?4 eres una persona a,ne+ada +rado $4 un ser que poster+a sus necesidades para m6s adelante4 para cuando sea el me2or momento! 3u lema es> ?Bo puedo a0ora4 m6s adelante s#?4 pero ese momento nunca lle+a! Si o,tuviste de / a $) ?verdaderos?4 tu a,ne+acin lle+a a

ser de +rado '4 eres una persona que i+nora sus necesidades4 0asta a5n las m6s ,6sicas4 como comer4 dormir4 reci,ir afecto4 estudios4 etc! F,tienes m6s +ratificacin al cuidar a los dem6s que de ti mismo4 m6s placer de 0acer feli= a los otros que de serlo t5 mismo! 3odos te descri,en como ?una ,uena persona?G servir es lo m6ximo en tu vida! Si te pasan cosas lindas las compartes con otros4 amas a todos4 cuidas e inviertes en todos4 excepto en ti mismo! Este tipo de personas suelen copiar su estilo del modelo fracasado de al+5n familiar! %a persona con m6s de $) ?verdaderos?4 no reconoce que posee necesidadesG a esta altura se 0a convertido en una m6quina de tra,a2ar4 de2ando de sentir4 de pensar4 y de decidir lo me2or para s# misma! En este punto4 su vida ya no tiene sentido4 carece de sueCos y de expectativasG en su interior slo queda espacio para ,roncas y frustraciones extremas! Slo a ti te compete marcar la diferencia! Ea,r6 un momento determinado en la vida en el que necesitar6s darte cuenta de que si t5 mismo no satisfaces tus propias necesidades4 nadie lo 0ar6! %o que deseas que te suceda4 di,52alo en tu mente y comien=a a diseCarlo4 detalla las metas y los pasos que necesitas dar y lue+o prosi+ue 0asta el final! <ic0ael Kordan di2o> ?Visualic: adonde quer#a ir4 qu: tipo de 2u+ador quer#a serG sa,#a con exactitud adonde lle+ar4 qu: quer#a o,tener4 me concentr: en conse+uirlo y lo lo+r:!? Si al+o sucede en tu vida ser6 por ti! .! %i,re de culpa y car+o 3odos los seres 0umanos tenemos derec0o a ser felices y a vivir sin culpas! 3odos tenemos cosas ,uenas y otras que no lo son tantoG sin em,ar+o necesitamos conectarnos con lo ,ueno4 con lo me2or que tenemos y se+uir adelante! Sin darnos cuenta nos 0emos llenado de culpas4 de

circunstancias dif#ciles que de,imos pasar y que decidimos car+ar so,re nuestros 0om,ros4 de mensa2es que 0emos aceptado e incorporado sin cuestionar y que asumimos como propios! F,sesionarte con la culpa slo traer6 dolor y 0eridas a tu alma y a tu cuerpo! 35 eres tu propio txico! Na es tiempo de aprender a ser li,re de todos los paradi+mas falsos que 0asta 0oy te diri+#an y de disfrutar sin culpa! El cordn um,ilical se 0a roto y a0ora te toca decidir a ti! Simplemente s: t5 mismo4 limpia el polvo de tus =apatos y si+ue adelante! Vac#ate de culpas propias v a2enas y comien=a a vivir con conviccin! %a conviccin te permitir6 rever4 modificar4 cam,iar lo que sea necesario cam,iar y se+uir adelante! ?El o,2eto 0a tomado forma en mi mente antes de empe=ar a pintar!? Van Go+0 J Si te equivocaste4 pide perdn! Sa,er disculparse es un acto de +rande=a4 implica reconocer nuestros errores y cam,iar la actitud! Si est6 a tu alcance4 repara tu equivocacin y a tu +rande=a se le sumar6 pa=! J <ereces ser feli=! Hroponte disfrutar de todo lo que tie& nes4 sa,iendo que eres merecedor de todas las cosas ,uenas de la vida! @es0a=te de las culpas falsas! Slo eres responsa,le de tus decisiones4 no de las a2enas! J Bo quieras cam,iar a nadie4 slo cam,ia quien decide cam,iar! %a me2or manera de que el otro cam,ie es no queri:ndolo cam,iar! Cada ve= que tomes una decisin pre+5ntate si te ayudar6 a ser la me2or versin de ti mismo! Cada ve= que eli2as qui:n te va a acompaCar en un proyecto4 piensa si esa persona sumar6 valor y te permitir6 ser la me2or versin de ti mismo! Cuando leas4 investi+ues4 aprendas y cre=cas ser6s tu me2or versin lo+rada en el plano intelectual!

Cuando proyectes con toda tu fuer=a tus sueCos y pon+as en marc0a tus o,2etivos4 conocer6s tu propia esencia4 tu valor4 y el dominio propio4 ese que est6 dentro tuyo! Entonces tu verdadero yo emer+er6 y sa,r6 reconocerse a s# mismo! Vivir4 +o=ar y disfrutar son derec0os que tenemos todos los seres 0umanos4 no privile+ios! Bos corresponden por ley! ?%a culpa no est6 en el sentimiento4 sino en el consentimiento!? San Bernardo de Claraval4 Eclesi6stico franc:s ?Somos v#ctimas de nuestras elecciones!? Annimo

Captulo 2 El envidioso
Ina serpiente esta,a persi+uiendo a una luci:rna+a! Cuando esta,a a punto de comerla4 :sta le di2o> ?9Huedo 0acerte una pre+unta;?! %a serpiente respondi ?En realidad nunca contesto pre+untas de mis v#ctimas4 pero por ser t5 te lo voy a permitir?! Entonces la luci:rna+a pre+unt> ?9No te 0ice al+o;?4?Bo? respondi la serpiente! ? 9Hertene=co a tu cadena alimenticia;? pre+unt la luci:rna+a!4?Bo? volvi a responder la serpiente! ? Entonces4 9por qu: me quieres comer;? inquiri el insecto! ?Horque no soporto verte ,rillar?4 respondi la serpiente! $! %o tuyo!!! 9me2or que lo m#o; 9qui:n lo di2o; Envidiar es una emocin que no slo implica an0elar lo que la otra persona tiene4 querer estar pasando por la misma

circunstancia que el otroG el acto de envidiar implica muc0o m6s> te coloca en un plano de continua insatisfaccin y de que2a permanente! %a envidia nace de la sensacin o de la creencia de que nunca voy a tener lo que el otro posee! Sin em,ar+o4 :sto puede modificarse> si lo que te despierta envidia son los Silos que perdi tu compaCera de oficina y t5 estuvieras se+ura y convencida de que tam,i:n podr#as ,a2arlos si te lo propusieras4 9tendr#as envidia de ella; Si tu ami+o consi+ui un ascenso en el tra,a2o y t5 supieras que 0aciendo tal o cual entrenamiento tam,i:n lle+ar#as a ese mismo nivel4 9sentir#as envidia de :l; Como puedes ver4 se trata de emociones evita,les que terminan lastim6ndonos y desenfoc6ndonos de nuestros propios o,2etivos! Son emociones que lentamente nos destruyen4 sin darnos cuenta de que la procesin va por dentro4 como dice un vie2o refr6n! Bronca4 dolor4 ira y triste=a son sentimientos con los que nos encontramos al pensar que no 0emos alcan=ado lo que otros s# tienen! Hodemos envidiar un ,uen coc0e4 un cuerpo espectacular4 una casa maravillosa4 una salud de 0ierro4 un car+o 2er6rquico4 un ,uen esposo4 una mu2er inteli+ente4 el caris& ma de un ami+o4 etc! %a envidia puede ori+inarse en aquello que pensamos que no tenemos y necesitamos o,tener para ser felices y en una estima po,re y lastimada que siente que si tuviera lo que el otro 0a lo+rado4 entonces s# ser#a feli=! Envidiar es desear lo que el otro tiene! %a excelencia y el triunfo siempre traen envidia! Badie envidia a un misera,le o a un linyera! Se envidian los lo+ros4 el reconocimiento4 la casa4 el dinero4 la familia4 la pare2a4 los ami+os! Ea,#a un rey que quer#a sa,er qu: era peor4 si ser tacaCo o ser envidiosoG entonces tom a dos personas y les di2o> ?A uno le dar: todo lo que me pida pero al otro le dar: el

do,le!? Entonces el envidioso di2o> ?A ver si entend# ,ien rey4 9todo lo que te pida me lo dar6s pero al otro le dar6s el do,le;?4 ?S#?4 di2o el rey! Entonces le di2o el envidioso al avaro> ?Hida usted primero?G ?Falta,a m6s?4 di2o el avaro4 ?primero est6n los ca,alleros!? Lue s#4 que noG entonces el envidioso di2o> ?FS4 yo pido primero4 que me saquen un o2o!? %a envidia es un sentimiento destructivo de al+uien que pretende quitarte lo que 0as lo+rado! Si eres un 0om,re de :xito4 siempre te perse+uir6n! Hresta atencin a este cuento> Ea,#a un 0om,re vendiendo can+re2os en la playa! 3en#a dos cu,os llenos de animales vivos> uno esta,a cu,ierto con una malla y el otro tapado! Ina mu2er le ?Envidia es la triste=a por el ,ien a2eno y pesar por la felicidad de otro!? <eritxell Eern6nde= pre+unt> ?9Hor qu: tap un cu,o y el otro no;?entonces el vendedor respondi> ?Horque vendo dos tipos de can+re2os> 2aponeses y ar+entinos! El can+re2o 2apon:s siempre trata de salirse del cu,oG cuando no lo consi+ue4 los dem6s 0acen una cadena4 se apoyan unos a otros y as# todos lo+ran salir4 por eso tuve que ponerle una tapa! %os can+re2os ar+entinos tam,i:n tratan de escaparse4 pero cuando uno intenta saltar4 los de m6s a,a2o lo a+arran y asi nin+uno escapa!? QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ %a envidia es una profunda ,ronca producida por el lo+ro de otros! %a envidia es un deseo de ven+an=aG tu ,rillo opaca al envidioso! %a envidia acortar6 tu visi,ilidad y e2ercer6 la misma funcin que la ne,lina> no te permitir6 ver m6s all6 de lo que slo est6 al alcance de tus o2os! %a persona que envidia pasa tiempo opinando y 2u=+ando todo lo que el otro tiene4 en lu+ar de orientarse a alcan=ar sus propios sueCos4 por lo

cual4 termina convirti:ndose en verdu+o en ve= de ser prota+onista de su propia vida! %a envidia es un deseo de destruccin4 de odio! %as muertes4 las violaciones4 las estafas4 los en+aCos4 los maltratos nacen por la envidia4 por am,icionar lo que el otro tiene! %a envidia tratar6 de destruirte a trav:s de la persecucin a,ierta o de la descalificacin4 de la calumnia! Su o,2etivo ser6 siempre el mismo> perse+uirte! Cuando te di+an> ?%o que yo te di+o no es para criticarte?4 ?3e lo di+o4 pero no para destruirte?4 es porque te quieren eliminar! %a afirmacin de al+uien en una conversacin denota lo que esa persona tiene en su mente 7de lo contrario no necesitar#a aclararlo8! El envidioso dir6> ?AF2oD Bo lo di+o para que te vaya mal?4 pero t5 y yo sa,emos que en el fondo su intencin es que no lo+res tus o,2etivos! ?%a envidia es una declaracin de inferioridad!? Bapolen Bonaparte ?%a envidia es la ira de los pusil6nimes!? Antonio de Sol#s %a envidia nos desenfoca y conduce nuestra ener+#a 0acia el flanco equivocado4 0acia ?el otro?4 en lu+ar de ,uscar dentro de nosotros mismos las me2ores oportunidades! Es un sentimiento tan completo y ce+ador que no te permite ver lo que est6 delante ni aquello que slo a ti te pertenece! Reci:n cuando tu estima y tu yo est:n se+uros de sus capacidades y 0a,ilidades4 cuando 0ayas determinado que nada te mover6 del o,2etivo a se+uir4 nunca nadie m6s te despertar6 ?envidia!? '! No me pre+unto> 9la envidia tiene sexo; Al+unos podr6n decir que la envidia es un sentimiento propio de las mu2eres4 el producto de lar+as 0oras telefnicas opinando acerca de qu: es lo que su puso la otra4 con qu: nom,re sali4 que 0a,r6 0ec0o para

conse+uirlo4 la ciru+#a que se 0i=o y no quiere contar4 etc!4 etc!4 etc! %as compaC#as telefnicas4 a+radecidas4 pero :sta creencia de que la envidia es exclusivamente femenina es falsa! 3al ve= las mu2eres son m6s expresivas4 o qui=6 m6s li,remente se animan a ver,ali=ar lo que piensan de las otras mu2eres4 pero la envidia4 de,o decirte4 no tiene sexo! <uc0os 0om,res tam,i:n la padecen4 qui=6s en vo= ,a2a o en susurro! <uc0os lle+an a sus casas y le comentan a su mu2er con ,ronca el puesto que consi+ui su compaCero en el tra,a2o4 o la camionetamn*x* que se compr el vecino! En fin4 envidia y nada m6s que envidia! A0ora ,ien4 analicemos qu: temperatura tienen nuestras emociones! 3oma un l6pi= y responde sinceramente ?s#? o ?no? a cada pre+unta del si+uiente test! Si la suma de los ?s#? da como resultado m6s de cuatro4 ten+o que decirte que!!! Hrimero an#mate a 0acerlo y despu:s se+uimos 0a,lando ?%a envidia va tan flaca y amarilla porque muerde y no come!? Francisco de Luevedo y Ville+as! J Si un ami+o cercano cosec0a un :xito profesional4 9te sientes mal; J Cuando al+uien cercano a tu entorno de tra,a2o o vida privada act5a de forma acertada e incluso loa,le4 9te cuesta felicitarlo; J 93e sientes mal cuando al+uien importante 0a,la maravillas de otro que conoces; J 93e sientes mal cuando en el tra,a2o al+uien le dedica m6s tiempo a uno de tus compaCeros que a ti; J 9Sientes que no reci,es el mismo afecto que muc0os de tus ami+os; J En las reuniones sociales 9te +usta destacarte y ser el centro de atencin; J 9Criticas a +ente famosa o a personas que no conoces; J 93e anima que al+uien que 0a triunfado est: pasando a0ora un mal momento;

J 93e sientes mal si te tratan de la misma manera que a otra +ente; J 9Al+una ve= pensaste que tus ami+os no sa,en lo que vales; Si te dio m6s de * ?s#?4 tienes envidia! Envidia sana o enfermi=a4 podr6s tratar de ,uscarle una 2ustificacin4 pero sea cual fuere el caso4 es necesario que mires 0acia tu propia vida y o,serves> 9qu: es lo que 0i=o el otro para lle+ar a determinado lu+ar que yo no 0ice; Esta reflexin no tiene como fin car+arte de culpas y reproc0es4 sino ponerte ante un nuevo planteo acerca de la forma y las estrate+ias que de,es accionar para lle+ar a tus o,2etivos! %o que el resto de las personas adquirieron no es casualidad ni suerte4 sino accin4 decisin y e2ecucin de lo dispuesto! %a envidia no vive sola sino que convive con la cr#tica4 la murmuracin4 el c0isme4 la dependencia4 el des+ano4 todas ?El silencio del envidioso est6 lleno de ruidos!? R0alil Gi,ran actitudes que consumen nuestras fuer=as4 convirti:ndonos en excelentes opinlo+os pero en po,res constructores de nuestra propia vida! @esperdiciamos tanto tiempo en los otros que cuando tenemos que ocuparnos de nosotros mismos ya estamos des+anados4 y entonces decimos> ?Se me pas el tiempo4 lo 0a+o maCana?4 pero maCana tendr6 el mismo resultado si no rompes el circuito de la cr#tica y el en2uiciamiento! )! Envidia> 9sana o enfermi=a; %a envidia nos transforma en seres intolerantes respecto del :xito de los dem6s! Se sufre por tener menos dinero4 menos felicidad que el otro! El o,2etivo es siempre tener ?mayor cantidad? que la que el otro tiene4 a5n a costa del dolor y la infelicidad! Luien vive ,a2o estos conceptos slo podr6 ocupar el lu+ar de v#ctima4 mal+astando tiempo4 en ve= de vivir ,ien y permitir que el otro viva como me2or le pare=ca! Cuando se les pre+unta a las personas si son envidiosas4 suelen responder que s#4 que al+o de envidia padecen4 pero

que en realidad lo que sienten es una envidia sana y no enfermi=a! <uc0os descri,en a la envidia sana como aquella emocin que reconoce que el otro tiene al+o que ellos mismos desean y que a5n no o,tuvieron4 pero que 0ar6n todo lo posi,le por conse+uir! En este acto se reconoce que al+uien accion4 que tra,a2 la milla extra que a otro le falta recorrer para lle+ar al mismo lu+ar! Esa envidia que no acarrea ni dolor ni frustracin! Sin em,ar+o4 muc0as otras personas se enfrentan a diario a una envidia enfermi=a4 que slo +enera una continua desa=n4 infelicidad4 frustracin y dolor por no poder tener lo que el otro tiene o 0a lo+rado4 de forma tal que las in0a,ilita a ocuparse de lo que realmente merece importancia> nosotros mismos y nuestras acciones! ?%a envidia es de una esencia tan et:rea que no es m6s que la som,ra de una som,ra!? Tilliam S0aSespeare Envidias sanas o enfermi=as4 envidias ocultas o expuestas4 envidias controladas o descontroladas4 son envidias al fin4 envidias que afectan nuestra estima y emociones y4 en consecuencia4 nuestros resultados! Envidia4 s#4 tal ve= 9competencia;4 9pasiones descontroladas; %a envidia no tiene ni sexo ni reli+in4 ni clase social ni ra=a4 es una emocin que afecta a cualquier individuo que no est: enfocado en su propia vida ni en sus metas! Bo es mayor ni menor4 ni sana o enfermi=a4 ni ,uena ni mala! Como cita el filsofo espaCol <i+uel de Inamuno> ?%a envidia es mil veces m6s terri,le que el 0am,re4 porque es 0am,re espiritual?4 a lo que Bapolen Bonaparte a+re+> ?%a envidia es una declaracin de inferioridad!? El mundo est6 pla+ado de vidas o,sesionadas en vidas a2enas4 en lo+ros de tercerosG son vidas que no pueden ver

lo que ellas mismas tienen por delante! Son vidas que se nie+an a darle valor a aquellos lo+ros y :xitos que 0an alcan=ado! Se trata de personas que est6n ce+adas ante el valor de sus propias vidas4 vidas que poseen sin ser pose#das4 sin ser disfrutadas ni explotadas al m6ximo nivel de +o=o y de resultados! Se trata de vidas que desean encarnarse en otras vidasG sin em,ar+o4 9ser6n capaces de tolerar y atravesar todo aquello que esas otras vidas 0an so,rellevado para lle+ar al :xito; 9Hodr6n emular los esfuer=os4 las pasiones4 los tra,a2os4 las millas extras4 la ener+#a enfocada4 el tiempo4 la dedicacin4 el estudio4 la preparacin4 las metas y las estrate+ias diseCadas con esmero por quienes son envidiados; In vie2o dic0o popular dice> si miras mi :xito4 mira tam,i:n mi sacrificio! Sin ser tan dram6ticos pero s# realistas4 es necesario reconocer que muc0as de las personas que 0oy est6n en un lu+ar de privile+io 0an sido constantes4 0an decidido pa+ar el precio de tra,a2ar4 esfor=arse y me2orarse siempre un poco m6s! Ean dedicado tiempo a escuc0ar a sus mentores4 a superarse4 a sanar cada emocin que lastima,a su estima y que los ?Buestra envidia dura siempre m6s que la dic0a de aquellos que envidiamos? Francois de la Roc0efoucauld deten#a en el camino a su sueCo! Se trata de personas que no se detuvieron 0asta cosec0ar la recompensa que les correspond#a por su siem,ra! Son personas que supieron sem,rar y lue+o cosec0ar4 que supieron 0a,lar y pedir lo que necesita,an4 +olpear y derri,ar cada puerta cerrada sin detenerse4 personas que conoc#an el principio que dice> ?Si +olpeas4 se a,rir6G Si pides4 se te dar6G N si ,uscas4 encontrar6s!? 3u ,5squeda personal es la que le dar6 el sentido a tu vidaG

tus metas y tus o,2etivos ser6n los que te li+uen a tu destinoG tus sueCos y tu propsito enfocar6n tu ener+#a y tu accionar! SoCar4 proyectarse y ser cada d#a un poco me2or son los in+redientes de una estima sana que sa,e que las limitaciones slo est6n en la mente4 que nadie le ro, a nadie nada de lo que le pertenece4 que la felicidad depende de lo que ella misma es capa= de poseer4 que su val#a no est6 en funcin ni de la apro,acin ni de la mirada a2ena4 que su recompensa est6 esperando ser reco+ida y que el :xito que le a+uarda tiene su nom,re! Ina estima sana no ,usca reconocimiento ni fama ni se mueve por conveniencias4 slo est6 enfocada 0acia una apro,acin y satisfaccin personalG si el resto lle+a4 ,ienvenido sea4 pero es li,re de la adulacin y de aquellos que la e2ercen! ?Aceptando que +ustamos a quienes +ustamos cuando somos como somos4 no querremos a+radar a m6s +ente cam,iando nuestro car6cter4 porque entonces ni seremos ni +ustaremos! ?O Badie tiene derec0o a compararte! Bo mires a nadie ni te distrai+as4 crece todo lo que puedas! Bo compitas con nadie4 no tienes que demostrarle nada a nadie! Bo tienes que lle+ar adonde el otro lle+4 slo superar tus lo+ros y tus propios l#mites! ?Ina demostracin de envidia es un insulto a uno mismo!? Nev+eny Nevtus0enSo4 poeta ruso $! Eern6nde=4 <eritxell4 ?Envidia ,ien y no mires a qui:n?4 Ediciones F,elisco4 p!$)/! 3ampoco tienes o,li+acin de +anar el sueldo que perci,e otro4 sino de me2orar tus in+resos actuales! Bo est6s o,li+ado a tener el cuerpo de los modelos de turno para ser aceptado4 slo tra,a2a para poder +o=ar de una ,uena salud f#sica y mental! AS: la me2or versin de ti mismo4 y se+uro el ratin+ va a

estar de tu ladoD *! Bo envidies4 admira 9Lu: sientes cuando otro te dice> ?<e aumentaron al triple el sueldo?4 ?me puse de novia con un modelo que tiene casa4 dinero y me trata ,ien?; 93e molesta que 0a,len ,ien de otro; 9Lu: sientes cuando el otro se compr su automvil y t5 a5n no accediste al cr:dito que necesita,as para comprarlo t5 tam,i:n; 9Envidia tal ve=; Salomn4 uno de los 0om,res m6s sa,ios de la 0umanidad di2o> ?%a envidia corroe los 0uesos!? Eay +ente que 0a sufrido artrosis4 reumas y otras dolencias4 slo por envidia! Aunque te pare=ca mentira4 la ,ase de todas estas enfermedades muc0as veces se ori+ina en la envidia! %a envidia siempre enferma y no slo enferma el cuerpo f#sico sino que tam,i:n amar+a el esp#ritu! El que te descalifica con pala,ras siempre tratar6 de ,uscar ami+os> 0a,lar6 con otros para envenenarlos4 porque el envidioso no quiere que triunfes y querr6 0acerte su aliado para que te enfermes! Aprende a escuc0ar lo que la +ente dice! 3anto el que te envenena como el que te descalifica tratar6 por todos los medios de que no alcances tus sueCos! Ul se encar+ar6 de ,oicotear cada uno de tus proyectos! Su lema es> ?Si yo no puedo4 :l tampoco!? %a envidia es un sentimiento destructivo! Cuando t5 eres el o,2eto de la misma4 quien la siente es v#ctima de un deseo enfermi=o de 0acerte perder lo que 0as lo+rado! Si eres un 0om,re de :xito4 siempre ser6s perse+uido! ?%a envidia y a5n su apariencia es una pasin que implica inferioridad dondequiera que se encuentre!? Hlinio el Koven! S: inteli+ente4 permanece alerta> cuando al+uien prospera4 me2ora4 avan=a4 siempre 0a,r6 al+uien que estar6 mirando y envidiando su posicin! Si el que tiene envidia eres t54 si criticas4 cuentas c0ismes o

sientes celos4 :sto ser6 evidencia de que a5n no 0as reci,ido aquello que ,usca,as porque no est6s 0a,ilitado ni capacitado para 0acerlo! Becesitamos aprender a cele,rar y feste2ar los :xitos a2enos! Si puedes 0acerlo4 si+nifica que est6s en condiciones de anticipar que lo me2or4 y ,endiciones a5n mayores4 est6n por lle+ar a tu vida! Cada lo+ro del otro de,e ser un desaf#o para ti! El :xito del otro no de,e ser motivo de envidia4 sino fuente de inspiracin! Aprendamos a encontrarle un eiro de $/1 erados a este sentimiento que slo nos destruye y nos enferma! El :xito del otro de,e inspirarte4 llevarte a que analices cmo lo 0i=o4 cmo lo alcan=! %a +ente envidiosa slo mira el automvil que el otro tiene4 quiere el sueldo que el otro perci,e4 pero no se detiene a pensar qu: es lo que el otro 0i=o para alcan=ar todo esoG slo ve el final4 pero no tiene capacidad de mirar el proceso! Hara poder alcan=ar lo que el otro 0oy tiene4 tienes tam,i:n que aprender a atravesar el proceso4 a tener voluntad y cora2e4 fuer=a4 ener+#a y temple para recorrer el camino! 3al ve=4 mientras unos esta,an comiendo un asado4 otros esta,an preparando un post+rado! Si 0oy ves que tu compaCero de oficina reci,i un +ran ascenso4 antes que nada4 reflexiona> de las 0oras que am,os est6n en la oficina4 9cu6ntas 0oras tra,a2a :l efica=mente mientras t5 tomas t:4 mate o caf:; Lui=64 mientras unos pasa,an lar+as 0oras en pu,s o ,ares4 olvidando que una familia los espera,a en su casa4 ellos4 los que 0oy son envidiados4 esta,an yendo al cine con sus 0i2os y su familia! Hor eso4 si 0oy4 delante tuyo4 0ay al+uien con una familia me2or que la tuya o con un +ran lo+ro profesional4 ?El n5mero de los que nos envidian confirma

nuestras capacidades!? Fscar Tilde su :xito no de,e 0umillarte4 sino que de,e ser el puente para que te inspires y analices cmo lle+ a su meta! Huedes admirar en lu+ar de envidiar! %a pala,ra envidia proviene del lat#n y quiere decir> ?No veo?! %a pala,ra admiracin tam,i:n proviene del lat#n y si+nifica> ?No miro a?! Envidiar quiere decir ?mirar mal?G admirar implica ?mirar a?! Am,as tienen que ver con mirarG la diferencia es que la envidia trae ,ronca y la admiracin4 motiva! 9Cu6l es la diferencia; Envidiar es decir ?te miro para destruirte?4 admirar ?te miro para aprender cmo lo lo+raste!? Al o#r una cr#tica4 de,emos o,servar si el cr#tico lo+r m6s que su v#ctima 7se+uramente no4 y por eso critica8! El que te descalifica y calumnia4 pro,a,lemente no puede tener el mismo ,rillo que ti4 por eso calumnia! Es importante que entiendas que el exitoso est6 cerca tuyo para motivarte4 para que puedas alcan=ar lo que :l pudo lo+rar! Si :l pudo4 t5 tam,i:n podr6s! El :xito del otro de,e servir para que movilices tus estructuras4 sacudas tu conformismo y te sientas estimulado a ir por m6s! <uc0as veces envidiamos lo r6pido que el otro 0a avan=ado mientras nosotros permanecemos en el mismo lu+ar! A veces nos parece que adelantamos dos pasos y retrocedemos tres4 y entonces nos pre+untamos y nos cuestionamos y terminamos enferm6ndonos! %o que sucede es que4 en muc0as oportunidades4 si reci,i:semos todo 2unto no sa,r#amos que 0acer con ello! Hor eso es que mientras vas creciendo y aprendiendo vas reci,iendo! %as +randes ,endiciones4 los +randes :xitos4 suelen lle+ar de a poco4 para que tus enemi+os no te destruyan a causa de la envidia! 3al ve= 0aya proyectos que se est:n demorando4 pero cuando los reci,as ser6 porque no 0a,r6 enemi+o4 ni

envidia4 ni celos cerca que puedan destruirte y enfermarte! 3odas las decisiones que tomamos se ,asan en lo que sentimos4 y todo lo que sentimos se ,asa en lo que pensamos! ?3e lo dar: poco a poco para que las fieras del campo no te devoren!? %a Bi,lia Si cam,io mi manera de pensar4 cam,io mi manera de sentir4 y si cam,io mi manera de sentir4 entonces tam,i:n cam,io mi manera de decidir y por ende de reci,ir! J In exitoso no se mide por la cantidad de +ritos que da4 ni por el len+ua2e que utili=a sino por su manera de pensar J In exitoso se distin+ue por sus pensamientos J In exitoso nunca envidia4 porque tiene puesta su mente en su propsito y en sus sueCos Si tus pensamientos y tu mente son limitados y an+ostos4 cuando lle+ues a la meta por cierto te la creer6s! Hero si tu mente y tus o,2etivos son ilimitados nunca vas a sentirte omnipotente4 porque siempre 0a,r6 m6s por conquistar4 siempre 0a,r6 m6s para soCar! Eoy4 oc5pate de ti> J Valora que te tienes a ti mismo J Bo esperes nada de nadie J Rompe tus l#mites J Helea slo por cosas que val+an la pena J 3mate tiempo para descansar J Busca conse2os de +ente sa,ia J @emuestra el amor y la ternura a los seres que amas Bo importa cu6nto dolor 0ayas sufrido4 ni cu6nta +ente se 0aya corrido de tu vista4 ni cu6ntas traiciones 0ayas padecido> a la lar+a entrar6s a la tierra de tu ,endicin y ver6s cumplido cada uno de tus sueCos! N recuerda> si cuando consi+ues tu propsito sa,es ser una ,endicin para otros4 un nuevo nivel de prosperidad4 de :xitos4 de rique=as4 de salud y de dic0a te estar6n esperando! Al que

sa,e dar4 a5n m6s se la dar6! S: un motivador nato y no pierdas de vista tu propsito! Hrep6rate> no 0ay envidia ni celos que puedan detenerte4 destruirte ni limitarte4 Alas cosas +randes est6n lle+andoD ?%os :xitos +randes los reci,ir: poco a poco para que la envidia de los que me conocen no me lastime?! %a Bi,lia

Captulo3 El descalificador
AExcelente tra,a2oD4 l6stima que lo entre+aste tarde! In 2efe a su empleado $! Equipa2e prestado <uc0as personas desperdician a diario minutos y 0oras de su tiempo tratando de descalificar a todo aquellos que se encuentran a su alrededor! Hareciera ser que disfrutan al menospreciar y re,a2ar a los dem6s4 sea cual fuere la tarea que est6n reali=ando o el v#nculo que ten+an con las v#ctimas! Si al+una ve= padeciste este tipo de ataque ver,al4 es posi,le que te 0ayas cuestionado el ori+en de estas a+resiones4 que te 0ayas pre+untado cu6les fueron las causas que las motivaron y4 se+uramente4 no 0ayas encontrado la respuesta! Hodemos proponer diferentes teor#as y suposiciones> sin lle+ar a nin+una conclusin 5nica s# podemos de todas maneras darnos cuenta de que el descalificador tiene como o,2etivo controlar nuestra autoestima4 0acernos sentir ?nada? ante los dem6s4 para que de esta forma4 :l pueda ,rillar y ser el centro del universo! Si 0aces al+o4 el descalificador te criticar6 por accionar y si no accionas4 te 2u=+ar6 por no 0acerlo! Su especialidad son

los do,les mensa2es y los mensa2es am,ivalentes! %os descalificadores 0oy te endiosan y maCana te ,a2an del pedestal en un instante! Kue+an 2ue+os crueles que pretenden desesta,ili=ar tus emociones y ro,arte los sueCos! Su idea es que vivas desconfiando4 te sientas inse+uro y seas dependiente de sus pala,ras y opiniones! nvalidar4 descalificar4 manipular son los o,2etivos4 las metas del descalificador! El procura tener control y poder so,re tus emociones4 tu alma y tu ra=n para lue+o destruir tu estima y que entonces que pases a depender a,solutamente de :l! AEs un di+no representante de la +ente txicaD Sin em,ar+o4 no todas son malas noticias! Hodemos recuperar el control de nuestras emociones4 de nuestra estima y ser li,re de cada uno de los descalificadores! AHodemos desintoxicarnosD Aprendamos a reconocerlos y a accionar de la forma m6s productiva y efica= para que nadie sal+a 0erido ni per2udicado! '! Cmo reconocer a un descalificador y evitar salir lastimado Conocer e identificar el modus operandi del descalificador nos permitir6 neutrali=ar sus ataques4 defendernos y res+uardarnos inteli+entemente4 y as# coartar y limitar su avance y sus intenciones! Comencemos a visuali=ar las t6cticas y las estrate+ias del descalificador> J Se esconde detr6s de m6scaras> 2ue+a el papel del ami+o4 del compaCero y por qu: no4 0asta de un 0ermano J Fin+e estar interesado en lo que 0aces4 pero en su mente tramar6 cmo sacar venta2a de aquello en lo que est6s tra,a2ando J Es irnico y sarc6stico> mediante indirectas e insinuaciones te 0ar6 creer que lo que est6s 0aciendo no est6 del todo ,ien4 influyendo de esta manera

ne+ativamente en la motivacin y la ener+#a que volcaste en tu proyecto J Vivir6 usando una lupa para ver con detalle tus defectos4 para lue+o utili=arlos a su favor y poder as# desvalori=arte en el momento indicado4 convirti:ndote en su presa y en su v#ctima J 3ratar6 por todos los medios de reducir tu estima y tu valor a cero para que su fi+ura y su poder aumenten! Slo si t5 mermas4 :l podr6 0acerse +rande J Estar6 atento a escuc0ar los reclamos y las que2as que t5 0a+as so,re ti mismo4 para que en el momento adecuado y certero pueda sacarlos a lu= y as# menoscavar tu estima y tu poder J A+i+antar6 tus errores y tus fracasos y reducir6 al m6ximo el valor de tus lo+ros y de tus :xitos J Hor momentos intentar6 ser un 6n+el4 un 6n+el enmascarado y a+a=apado4 que en el momento preciso ser6 capa= de dar la estocada final! Si por al+una circunstancia de,es enfrentarte o competir con :l4 por e2emplo4 en un proyecto la,oral4 a este ?6n+el? no le importar6 0a,erte dic0o ser ?tu 0ermano? en al+5n momento4 sino que avan=ar6 con toda la artiller#a lista para desvalori=ar tus lo+ros y 0acerte quedar como una po,re persona que no consi+ue nada de lo que se propone en la vida J Vivir6 escondido detr6s de una m6scara para 2u+ar as# me2or su 2ue+o4 ocultando su mal 0umor4 su irrita,ilidad y la falta de dominio propio al no poder presentarse y relacionarse tal cual es! Su propia vulnera,ilidad lo+ra asustarlo J Su o,2etivo es tener ?poder y control? so,re todo cuanto sucede y so,re todos aquellos que est:n a su alcance J Slo :l tiene ra=n y conoce a la perfeccin todos los temas y asuntos que pueden tratarse! 9Conoces a al+uien as#; Se+uramente en cientos de oportunidades 0as tenido que

convivir con muc0os de ellos4 y 0oy4 mientras est6s leyendo4 est6s viendo mentalmente el retrato de aquel que le acos y trat de amar+arte y 0acerte dif#cil la convivencia! Ellos sienten que4 cuanto mayor control tienen4 mayor es su satisfaccin4 7aunque ese control sea ef#mero8! Aunque te pare=ca dif#cil de creer4 todos4 al+una ve=4 fuimos v#ctimas de un descalificadorG incluso los mismos que a0ora descalifican 0an sufrido en su momento permanentes a+resiones que lastimaron su estima y sus +anas de crecer! 3odos 0emos reci,ido respuestas y contestaciones letales que nos 0an de2ado atnitos o sin pala,rasG sin em,ar+o es importante resaltar que ?todos? tenemos la oportunidad de cam,iar4 de pedir disculpas si 0emos descalificado y de revertir las actitudes y las acciones que desple+amos a diario si estas son nocivas para nosotros o para terceros! )! Hoder y control %a mentalidad de la persona descalificadora es avasallante y precisa! Sa,e con exactitud cu6l es el dardo que saldr6 de su ,oca4 ya que su fin es destruir tu estima! Es detallista> o,servar6 a la perfeccin cada una de tus acciones para poder as# determinar en qu: momento disparar los perdi+ones! Sus movimientos son tan minuciosos que la v#ctima no se da cuenta del lu+ar que le est6 cediendo a esta persona y de lo destructiva que su manipulacin puede lle+ar a ser! El descalificador se encar+ar6 de 0acerte cumplir sus exi+encias o4 de lo contrario4 te 0ar6 la vida imposi,le! Sea como fuere4 querr6 conse+uir que pienses4 sientas y acciones slo como :l lo desea! Ftro ras+o llamativo de este tipo de personas es que pretenden ?ser perfectas?G el descalificador 2am6s podr6 admitir un error4 y por supuesto no sentir6 culpa por nadaG por otro lado nada de lo que sucede o,tiene su atencin4 con excepcin de aquello relacionado con lo que :l quiere alcan=ar! A medida que su v#ctima le de2a espacio4 :l va

+anando territorio! Al ca,o de los meses y de los aCos4 su 0umor ser6 m6s irrita,le y sus contestaciones m6s 0irientes4 0asta verse convertido en un ser sumamente dif#cil para la convivencia! Control4 poder y m6s control y poder4 es lo que an0elan estas personas> control so,re tus emociones y tus acciones! Su a+resin aumentar6 en la medida en que tomen conciencia de que quienes est6n a su alrededor4 en cuanto puedan4 se ale2ar6n de sus vidas4 perdiendo as# todo lo que al+una ve= se esfor=aron por alcan=ar! Claro que en un momento determinado esa a+resin se volver6 contra ellos4 convirti:ndose en una depresin llena de culpas que desem,ocar6 lue+o en una enfermedad psicosom6tica! *! @escalificacin> enfermedad conta+iosa 3al ve= te pre+untes si es posi,le que puedas conta+iarte de ese poder destructivo tan a,orreci,le! %a respuesta es ?s#?! Veamos cmo! En primer lu+ar4 la persona descalificadora se tomar6 tiempo para conocerteG de a poco4 encontrar6 una forma de satisfacer tus necesidades4 de llevarte pa= y cooperar conti+o4 para que4 una ve= que le 0ayas dado toda tu confian=a4 sean sus pala,ras y sus decisiones las que ten+an poder y peso so,re tu vida! En esta instancia4 dudar6s de tus capacidades4 y te pre+untar6s ?9no ser6 que :l tiene ra=n;4 yo no puedo con todo esto!? N 0asta lle+ar6s a dar +racias de que esa persona est: a tu lado4 aunque est: convirtiendo4 sin que t5 te des cuenta4 tu servicio o tra,a2o en servilismo! @esde ese lu+ar de autoridad y poder4 toda pala,ra que sal+a de su ,oca ser6 aceptada por ti4 y como no sa,r6s cmo mane2ar la frustracin y la desvalori=acin continuas que reci,es4 reprimir6s toda la ,ronca contenida! Como no ser6s capa= de enfrentar la situacin4 inconscientemente te equivocar6s m6s se+uido4 quedando expuesto a la pala,ra

autori=ada que descalifica y su,estima todas tus emociones y capacidades! Es importante que sepas que a partir de la reiterada manipulacin que el descalificador 0ar6 de tus valores4 con el tiempo correr6s el ries+o de parecerte a :l! El a+resor te enseCa que ?el mundo empie=a y termina en cada uno?4 lo cual4 a la lar+a4 podr6 convertirse en tu propia creencia! Si esto sucede4 tal ve= sientas que a0ora s#4 te toca4 como se dice4 ?tener la sart:n por el man+o?! As# es como sucede que el que al+una ve= sufri en carne propia este tipo de maltratos4 puede convertirse en el victimario una situacin similar! Usto nos ofrece una conclusin muy interesante4 en el sentido de que podemos deducir que el descalificador al+una ve= fue v#ctima! (! Bi pr#ncipe ni verdu+o> ?por el li,re al,edr#o? Como vimos en el punto anterior4 muc0os de los descalificadores4 tal ve=4 en al+5n momento de sus vidas4 0ayan sido descalificados y4 por lo tanto4 tal ve= ocurra que la descalificacin sea la 5nica manera que conocen o que encontraron para relacionarse con los dem6s! Lui=6s es la 5nica forma posi,le que tienen de sentirse4 por al+unos instantes4 importantes! Su forma de pensar es ?yo cre=co y ten+o poder si soy capa= de destruir tu estima y controlarte!? Sin em,ar+o4 esa necesidad ilimitada de demostrar poder slo es el resultado de una esti& ma ,a2a4 0erida4 que encuentra valor a s# misma 0iriendo y lastimando a otro! %a m6scara del ?e+o elevado? es la ele+ida por ellos! %os 0allaremos siempre con un e+o alt#simo4 capa= de invalidar cualquier accin o a cualquiera que trate de superarlos! Hersonas de este tipo pueden encontrarse en todas partes4 sea cual fuere el 6m,ito en donde nos 0allemos4 tanto en el terreno la,oral4 como en el social o familiar! Son seres que proyectan en los otros todas las frustraciones

e inse+uridades que no les permitieron crecer ni desarrollar su potencial y sus sueCos! Como ?Itili=a esta exa+eracin de s# mismo para superar la inferioridad!? Kay Carter ellos no pudieron lle+ar a la meta4 su o,2etivo ser6 que t5 tampoco lo lo+res> ?Si yo no lo lo+ro4 :l tampoco? es su t#pico ra=onamiento! Slo al lo+rar disminuirte y menospreciarte4 :l podr6 sentirse4 al menos por un momento4 importante! El descalificador conoce a la perfeccin todo lo que eres capa= de alcan=ar si te lo propones e ideas metas para alcan=arlo! Sa,e que cuentas con la +en:tica de un campen4 y como conoce tu potencia intentar6 por todos los medios 0acerte sucum,ir y amedrentarte! Este es el 5nico camino que conoce y que es capa= de e2ecutar el descalificador para que nada se sal+a de su control! Sin em,ar+o4 no es tu destino ni el m#o el tener que convivir con personas cuya meta es limitarte y lastimar permanentemente tus emociones4 ni tampoco nos compete ser su socorrista! *) El descalificador no es m6s que un simple nene asustado que va reprimiendo y rec0a=ando todo lo ,ueno que la vida 0a,#a deparado para :l! Lui=6s4 en este momento4 te pre+untes> ?Ina persona descalificadora> 9podr#a formar pare2a;4 9ser#a capa= de sentir amor;4 9de compartir sus pensamientos con un ami+o;4 9podr#a tra,a2ar en equipo;4 9sentir la ,elle=a de vivir;? %a respuesta es ?no?4 a menos que tome conciencia de sus actitudes4 de su manipulacin y decida revertir su mentalidad y su trato! .! Hala,ras mort#feras A partir del momento en que reci,imos la ofensa o el

maltrato4 lo primero que se activa en nuestra mente es el pre+untarnos y cuestionarnos si al+o de todo lo que se di2o es verdad o no4 y cu6nto 0ay de cierto y cu6nto de error en las insinuaciones que se nos 0acen! Cuando operamos ,a2o este modelo comen=amos a darle m6s cr:dito a las pala,ras del descalificador y a su ?Cuanto m6s +ordo sea tu enemi+o4 me2or para vencerle! Es m6s f6cil clavar un cuc0illo en el ,uey que una uCa en la pul+a!? manipulacin que a nuestra propia conviccin y accin! Creamos de este modo di6lo+os internos4 derroc0amos fuer=as en ,atallas est:riles4 en responder a ecos dif#ciles de acallar4 envenenando nuestra mente con falsas profec#as y manipulaciones que no merecemos! Cuando nuestra mente comien=a a interpretar lo que los otros 0an querido decirnos4 empe=amos a sentirnos de acuerdo a lo que 0emos interpretado! <uc0os de nosotros tomamos las pala,ras del descalificador como ?pala,ra sa+rada?4 sin darnos cuenta de que nos estamos 0aciendo car+o de sus dic0os que poco tienen que ver con nuestras reflexiones! Haulatinamente vamos incorporando lo que el descalificador dice y le otor+amos un valor devastador4 que luc0a en contra de todo aquello que nos 0emos propuesto! 3en en cuenta que al 0acer carne lo que nos 0an dic0o podremos lle+ar a tomar las peores decisiones para nuestras vidas! N mientras nuestra estima pierde valor4 no solamente nos ape+amos &a los falsos mandatos impuestos4 sino que todo lo malo y ne+ativo que 0ayamos pasado reco,ra fuer=a y vuelve para se+uir creciendo y lastimando nuestras emociones! @ic0os como> J Bo sirves J Bo puedes J 3en cuidado

J Bo llores J Bo seas tonto J Bo te muestres d:,il J ALu: incapa=D J Eres culpa,le de lo que pasa J Eres molesto J Es demasiado para ti J Eres re,elde J C6llate la ,oca J Eara+6n !!! terminan convirti:ndose en creencias que asumimos como tales y que no nos animamos a refutar! %a ley de la Concentracin esta,lece que> ?Cuanto m6s pienses so,re una cosa4 m6s :sta se 0ace parte de tu realidad?4 es decir que aquello que pienses acerca de ti mismo ser6 aquello en lo que te convertir6s! %a posicin de v#ctima no solo traer6 an+ustia y frustracin a tu vida4 sino que tam,i:n te transformar6 en la presa preferida del descalificador4 y lo peor de todo es que si por un instante te animas a responder a su a+resin4 la culpa por responder y defenderte te producir6 una an+ustia a5n mayor! Hor todo esto4 el primer paso es poner en orden tu mente y refutar todo lo que 0asta 0oy cre#ste cierto! In pensamiento verdadero acarrea otro pensamiento cierto4 y la suma de ellos sanar6 tu estima y cam,iar6 el valor y el poder de tus decisiones! Hara romper con la descalificacin que al+una ve= reci,iste4 lo primero que de,es 0acer es cam,iar y ordenar tu propia atmsfera interior y decidir a qu: personas vas a de2ar entrar en tu c#rculo m6s #ntimo y a cu6les no! Cuando defiendas tus creencias y tus valores4 podr6s afirmar tu estima4 tu valoracin y tus acciones! Entonces4 poco a poco sentir6s que est6s capacitado para alcan=ar todo lo que te propon+as4 y con una cuota de perseverancia4 las me2ores oportunidades

estar6n presentes delante tuyo! En la BASA 0ay un cartel que dice> ?Est6 compro,ado que el a,e2orro4 aerodin6micamente4 no puede volar por su peso4 tamaCo y cuerpo4 slo que :l no lo sa,e!? En reiteradas ocasiones te di2eron que no eras capa=4 que no serv#asG sin em,ar+o4 si tienes actitud de aprender y refutar lo que una ve= aceptaste sin cuestionar4 todo tu potencial ser6 puesto en marc0a y los me2ores :xitos tendr6n tu nom,re! ?El verdadero modo de ven+arse de un enemi+o es no parec:rsele!? <arco Aurelio! ?Si 0ay victoria en vencer al enemi+o4 la 0ay mayor cuando el 0om,re se vence a s# mismo!? Kos: Francisco de San <art#n "! %impie=a emocional Si en al+5n momento de nuestras vidas an0elamos ser personas influyentes4 de,emos comen=ar por reconocer que slo podremos alcan=ar la meta si somos capaces de tener valor4 estima4 ener+#a4 fuer=a4 aliento4 motivacin4 respeto y amor por los otros! @e lo contrario4 como dice Eric0 Fromm4> ?Cuando el ser 0umano se transforma en ?cosa?4 enferma4 lo sepa o no!? El valor que le podamos dar al otro nos dar6 la fuer=a y el empu2e que todos4 en determinados momentos4 necesitamos para crecer y convertirnos en la me2or creacin de nosotros mismos! A partir de all#4 estando en pa=4 podremos quitar de nuestro lado a toda aquella persona que ten+a como meta desvalori=ar y descalificar nuestra vida! 9Cmo 0acerlo; 9Cmo controlar al descalificador; Hodemos confrontar al descalificador4 pero esto no dar6 ,uen resultado> :l siempre dar6 vuelta todo el asunto para salir ileso de la situacin y 0acer que t5 quedes con toda la culpa y la responsa,ilidad del asunto! En casos como :ste4 :l te podr6 decir> ?9@e dnde sacaste esa idea de que yo te

estoy usando;4 yo soy tu ami+o y nunca te utili=ar#a?4 con una vo= dulce y llorosa que te 0ar6 pensar> ?3iene ra=n4 qu: tonto4 cmo pude pensar eso de :l?4 con lo cual te llenar6 de an+ustia y remordimiento sentir que pensaste mal de :l4 tomando el descalificador un mayor control no slo so,re tu mente sino so,re la situacin en +eneral! Ftro m:todo no muy aconse2a,le para controlar al descalificador es4 simplemente4 actuar como :l> eres descalificado4 entonces descalificas4 y as# sucesivamente! Sin em,ar+o esta solucin no es la ptima4 ya que si la eli+es4 te estar6s sumando a su 2ue+o4 corriendo el ries+o de salir nuevamente 0erido! El descalificador tiene millones de m:todos que sacar6 de su +alera para cada situacin en la cual decidas ?%a 5nica revolucin v6lida es la que uno 0ace en su interior!? %en 3olstoi enfrentarlo4 y si no la tiene en su mente4 la improvisar6 como todo ,uen actor! Slo si lo+ramos controlar nuestras emociones4 si aplicamos el dominio propio a nuestras vidas y contamos ?$4 ' y )? antes de comen=ar a 0a,lar4 sa,remos qu: no 0acer frente a esta clase de manipuladores emocionales y seremos capaces de +anar la ,atalla! Claves para tratar con un descalificador> J Bo lo contradi+as> :sta es una ,atalla que nunca vas a +anar si lo contradices a,iertamenteG si insistes con esa estrate+ia4 :l se co,rar6 tu 0a=aCa4 ya que detesta ser confrontado! Es ven+ativo4 y si lo 0umillas4 tu nom,re estar6 escrito en su memoria para siempre! J Bo lo confrontes en p5,lico> por cierto4 esta es una 0umillacin que no de2ar6 pasar por alto! 9Cmo te atreviste a ofender o a desautori=ar la pala,ra del todopoderoso; J Ac:rcate al descalificador> no seas su ami+o4 simplemente ac:rcate4 para que no te 0iera! S: sutil> pequeCos +estos y

conductas lo+ran +randes cam,iosG tal ve= te suene medio loco4 pero es una ,uena forma de empe=ar! J <#ralo y sonr#e> este es un m:todo m6s que sencillo para que tomes el control de la situacinG suponte que el descalificador est6 frente a un +rupo de cinco o seis personas y lo primero que 0ace es ponerse a discutir conti+o con el 5nico o,2etivo de demostrar qui:n tiene el poder! En este caso4 lo que de,es 0acer es mirarlo con ?cara de nada?4 sonre#rle y darle a entender que lo 0as escuc0ado4 para as# revertir lo m6s r6pido posi,le la situacin de tensin! S: que es dif#cil4 pero se puede! %a conclusin final es ?no cai+as su 2ue+o?4 no cedas a sus +olpes ,a2os! *" ?%os li,ros tienen los mismos enemi+os que el 0om,re> el fue+o4 la 0umedad4 las ,estias y el tiempo y tam,i:n el mismo contenido!? Comien=a por priori=ar tu vida4 cuida tus emociones4 des0a=te de toda la +ente txica que por aCos estuvo cerca tuyo y si+ue tu camino! Si cuando eras c0ico te desvalori=aron4 te manipularon4 te ofendieron4 perdona a todos4 s: li,re de cada una de las pala,ras y de las insinuaciones que asumiste como ciertas4 y ser6s li,re de todos los que te ofendieron! Aprende a ser independiente4 a ser el constructor de tu propio destino! El pasado es slo eso> pasado! Hor delante est6n los me2ores aCos por vivir! Si eres capa= de de2ar el pasado atr6s4 de superarte4 de recuperar tu estima4 de darle valor a tu vida y a tus sueCos4 podr6s sentarte a la mesa y comer el postre tranquilo!

Captulo 4 El agresivo verbal

AVamos4 est5pidoD Amu:veteD In automovilista a otro $! @espertando el monstruo que todos tenemos dentro %os a+resivos son personas dif#ciles4 complicadas4 seres que minuto a minuto o,staculi=an nuestra existencia4 que pareciera encuentran placer en 0acernos dif#cil la convivencia o nuestro tra,a2o! Sus contestaciones filosas y a+udas nos sorprenden4 nos de2an mudos4 ?sin pala,ras!? Esta,lecer una comunicacin con este tipo de +ente nos deparar6 tener que controlar nuestros m6s ,a2os instintos! Estoy totalmente se+uro de que al leer estas l#neas al+5n nom,re ya tendr6s en mente> un 2efe4 un padre4 un familiar4 un ami+o4 una pare2a! %os a+resivos son seres cuya violencia ver,al fluye a trav:s de sus poros4 produciendo un des+aste impresionante a quien de,e tratar con ellos! 9Cu6nta ener+#a extra consumimos al detenernos a pensar cuestiones tales como> ?9Cmo se levantar6 0oy;4 9tendremos un d#a de pa= o de +uerra;4 9estar6 de ,uen 6nimo o nos arruinar6 el d#a;? N as# es como muc0as veces vivimos dependiendo de las emociones a2enas4 su2etando nuestro ,ienestar al 0umor y al trato que los otros quieran darnos! Hrota+oni=amos ?%as pala,ras son como las a,e2as> tienen miel y a+ui2n!? continuos intercam,ios ver,ales que nos llevan a pensar qu: es lo que de,emos decir y cmo y qu: de,emos 0acer y qu: no4 para evitar despertar al ?monstruo? que esta violencia del otro +uarda dentro de s# misma! %as personas que sufren de incontinencia ver,al tienen dentro de su voca,ulario una pala,ra a la que aman y es ?no?! @i+as lo que di+as4 por m6s que propon+as una idea de oro4 esta persona te dir6 ?no?! %o peor es que cuando esto sucede4 sin darnos cuenta4 terminamos pre+unt6ndonos qu: 0a,remos 0ec0o mal o

qu: 0u,iera pasado si 0u,i:semos actuado de tal o cual forma4 en ve= de ser la persona violenta quien si replantea la forma de vincularse con los otros! Caracter#sticas del violento ver,al> J El a+resivo ver,al es morda=4 intimidante4 ofensivo> sin importar cu6l sea el tema so,re el que se est: expresando4 su o,2etivo ser6 despertar el miedo y la intimidacin de los otros4 ase+ur6ndose as# poder y autoridad4 dominio o facultad que no sa,e transmitir de otra forma! Su propia inse+uridad es la que le impide esta,lecer v#nculos sanos y relaciones interpersonales prsperas! J Es sarc6stico e iracundo> desplie+a la artiller#a m6s pesada que tiene en su discurso y4 cuando lo 0ace4 t5 piensas> ?93odo :sto esta,a dentro de este 0om,re o de esta mu2er;? Su ,oca es manantial pero no de a+uas c6lidas y mansas4 sino de a+resin y acoso ver,al4 capa= de revertir en un se+undo la pa= y la tranquilidad en la que esta,as4 para meterte en medio de un campo de ,atalla! E2ercer6 su poder a partir de> J %os +ritos J %a incontinencia ver,al J %os malos tratos J %a desvalori=acin continua de sus seme2antes (1 El a+resivo ver,al tendr6 como o,2etivo 0acerte sentir poca cosa4 incapa=4 d:,il e inse+uro! Su fin es que creas que :l sa,e todo y que4 adem6s de sa,er m6s4 tiene la capacidad y la autoridad para llevar a ca,o lo que se propon+a! %o m6s pro,a,le es que personas como t54 en un intento desmedido por mantener la calma y no perder el control4 dado que no te +ustan los enfren&tamientos4 cedan4 para evitar m6s confrontaciones 0aci:ndose car+o de cada pala,ra y de cada 0ec0o aunque no les competa! %os monlo+os internos que en reiteradas oportunidades repiten aquellos que son receptores de esta violencia ver,al

son del tipo> ?9Lu: 0ice para que :l o ella me tratara as#;? %a respuesta es> 35 no 0iciste nada! Ea+as o no 0a+as4 el violento ver,al siempre encontrar6 motivos para discutir y esta,lecer conflictos! %o que s# es importante4 en medio de tantas pre+untas4 es que puedas darte cuenta de que este ,om,ardeo ver,al no puede ni de,e daCar4 ni de,ilitar4 tu estima4 ni alterar tu propsito! El o,2etivo de este cap#tulo V es que puedas encontrar las 0erramientas para ser li,re de la violencia ver,al4 del maltrato y de la manipulacin que cada una de las pala,ras pueden e2ercer so,re tu identidad y tus emociones! '! @e qu: 0a,lamos cuando 0a,lamos de violencia ver,al @istin+amos4 para comen=ar4 los ras+os espec#ficos de un ?violento ver,al?> J racundo J A+resivo J <anipulador J Am,ivalente ?%as pala,ras que no van se+uidas de los 0ec0os no sirven para nada!? @emstenes Gente 3xica J nesta,le J Sarc6stico 3odo lo que te di+a4 0asta una adulacin4 la 0ar6 en tono irnico! Si le pre+untas qu: le pareci el tra,a2o que 0iciste4 es pro,a,le que te responda> ?Est6 ,ien4 pero da,a para muc0o m6sG 0u,ieras puesto esto4 aquello4 etc!4 etc!4 etc!? Si est6 ,uscando al+o en su casa y no lo encuentra4 no pre& +untar6 dnde est6 lo que le falta4 sino que dir6> ?9Lui:n +uard mis notas;4 Ason todos unos in5tilesD A les ten+o pro0i,ido que me toquen mis papelesD?

Hor norma4 emite mensa2es confusos y conversaciones dif#ciles de sostener! In d#a te ama y al otro instante te odia! En un determinado momento podr6 decirte que eres la me2or persona y la 5nica con quien puede contar4 y al se+undo tratarte de inservi,le e incapa=! N as# es como frente a esta dualidad4 el manipulador te desesta,ili=a y te 0ace dudar acerca de tus emociones 0acia :l4 0aci:ndote perder el control de la situacin> un d#a lo amas y al otro no lo entiendes! Entretanto4 olvidas cu6les son los o,2etivos y las metas 0acia las cuales est6s enfocado4 y te concentras en la persona violenta> en lo 5nico que piensas es en cmo 0a,larle4 en cmo presentarte ante ellaG tal ve= 0asta prepares con anticipacin el discurso que le dar6s4 elucu,rando las posi,les respuestas pero AatencinD Si lo 0aces4 perder6s de vista lo importante> el tra,a2o a 0acer! @esde este lu+ar4 desenfocada tu visin4 tu meta se transforma en qu: 0acer y qu: no para no despertar su ira! Buscar6s las mil y una formas posi,les de poder caerle en +racia4 intentando ser aceptado4 sin sa,er que 0a+as lo que 0a+as su conducta ser6 cam,iante e irrita,le! Es muy dif#cil4 en medio de un 6m,ito de violencia ver,al permanente4 lo+rar una comunicacin y v#nculos sanos! En estas situaciones4 cada uno intenta (' ?%as pala,ras son como las monedas4 que una vale por muc0as como muc0as no valen por una!? Francisco de Luevedo y Ville+as res+uardarse a s# mismo4 no sa,iendo en qui:n se puede confiarG quienes padecen estas circunstancias slo se concentran en deducir qu: es lo que se de,e decir y qu: es lo que se de,e callar! J El o,2etivo del ?violento ver,al? siempre ser6 confundirnos4

0acer pasar lo normal por anormal y viceversa! J 3ratar6 por todos los medios de intimidar tu accionar y coartar tus expresiones! El conoce muy ,ien el impacto de sus manipulaciones y re+istra a la perfeccin el efecto de sus +ritos! Sa,e que con su violencia lo+rar6 intimidarte4 despertando ese miedo que te 0ace querer encerrarte en ti mismo! @esde esa posicin4 todo lo que piensas no podr6 ser ver,ali=ado4 y tus emociones4 2unto con tus pala,ras4 quedar6n arrai+adas dentro de tu ,oca y suspendidas en tus sentimientos! Hor un instante4 ima+#nate a ti mismo como la v#ctima de esta a+resin> Suponte que est6s editando una nota para un pro+rama de televisin que necesita salir al aire en una 0ora4 y que4 de repente4 tu 2efe4 desde la redaccin4 comien=a a +ritar> ?AHero cmo que a5n est6s editando estas im6+enes4 eres un in5til4 en qu: est6s pensandoD Bo s: quien te contrat4 si fuera por m# ya estar#as despedido! Eres totalmente incompetente para esta tarea! A ti y a tus compaCeros todo les da lo mismo4 son unos ineptos!? En medio de un clima as#4 de a+resin y maltrato4 es com5n estar a la defensiva o responder tam,i:n con violencia! %o peor es que la a+resin ver,al no slo nos 0ace sentir incmodos4 sino que lo+ra su o,2etivo> desenfocarnos de la meta4 y as# es como nos preocupamos m6s por el tono de vo= con el que se nos 0a,la que por el tra,a2o a 0acer que est6 por delante! 3odo :ste es tiempo perdido tratando de ,uscar una 2ustificacin o una interpretacin para la a+resin o el maltrato! Si por un instante de26semos de lado nuestro vano intento por tratar de entender el ori+en de este trato4 podr#amos entonces enfocarnos en lo que s# nos compete> cmo nos vamos a relacionar con esta persona! Claves para tratar con un violento ver,al J 3en en cuenta que la persona violenta siempre estar6 a la

defensiva de cualquier +esto o pala,ra que te atrevas a responderle J Recuerda que la persona violenta sa,e que no es querida ni aceptadaG es por ello que tratar6 de demostrar su eno2o y su resentimiento llamando tu atencin con ira4 maltrato y violencia ver,al e incluso f#sica! J <antente alerta> el violento ver,al intentar6 por todos los medios 0acerte parte de la discusinG usar6 ciento y una estrate+ias para des,ordar tu nivel de paciencia! El iracundo esperar6 ?ira? como respuesta! J Bo te sorprendas> la mayor#a de los violentos ver,ales tendr6n su visin personal de los 0ec0os y4 ante cualquier cuesrionamiento por tu parte4 te dir6n> ?A m# nadie me dice lo que ten+o que 0acer4 yo ten+o mi visin!? Am,ivalentes y cam,iantes en todas sus relaciones4 pueden ser tus ami+os mientras le sirvas para su o,2etivo4 pero en cuanto te animes a decirles que ?no? a al+o4 se ir6n o tratar6n de ,oicotear todo aquello que en un momento aceptaron y aplaudieron! Evitar el c0oque y el conflicto de,e ser nuestra meta4 asi como lo+rar que el a+resivo (* quede li,re de su ira y pueda as# discernir su dificultad4 sus conductas4 los conflictos que los ori+inan y entonces resolverlos! Con una persona violenta siempre es prudente ser ra=ona,le y pensar antes de emitir al+5n voca,lo! @e esta forma4 podremos lo+rar que el violento conf#e en nosotros y de2e de sentir que somos su enemi+o4 convirti:ndonos en su aliado! Hensemos que a muc0as de estas personas no las 0emos ele+ido para crear v#nculos interpersonales4 ?Cuando de2amos morir el ,osque4 las pala,ras pierden el sentido!? GWnter Grass

amorosos ni amistosos4 sino que slo necesitamos compartir con ellas un espacio la,oral o al+5n encuentro casual si se trata de un inte+rante de nues& tra familia! Hor eso nuestro o,2etivo es poder relacionarnos de la me2or forma posi,le4 de manera que no nos afecte su trato y podamos optimi=ar as# el tra,a2o o el tiempo en el que tenemos que estar 2untos! Recordemos al+una de las pala,ras que nos vendr6n muy ,ien al tener que tratar con una persona violenta> J Eola J Gracias J Hor favor J Vamos por m6s J 3odo lo que 0a+as te saldr6 ,ien J 35 puedes J Eres capa= J @ale para adelante J Conf#o en ti J S: que puedes 0acerlo Frases cortas o simples y pala,ras ,reves nos permitir6n optimi=ar el tra,a2o a reali=ar de una manera inima+ina,le4 adem6s de crear un clima y un am,iente favora,les para la tarea o la relacin que estamos estrec0ando! )! Estrate+ias del violento ver,al %a persona violenta siempre te 0ar6 sentir que eres parte de la +uerra que :l 0a comen=ado4 y4 por so,re todas las cosas4 0ar6 lo posi,le para llevarte a su campo de ,atalla! Sa,e qu: decirte4 cmo y cu6ndo4 conoce muy ,ien tu taln c#e Aquiles! @e una u otra forma4 su intencin es salirse con la suya4 inspirarte temor4 desarticularte y o,tener lo que :l quiere por so,re todas las cosas! ?%as primeras pala,ras que la nodri=a del 0i2o de un rey de,e enseCarle son> yo perdono!? Tilliam S0aSespeare Sus m:todos>

a Ina de sus estrate+ias es tener a flor de piel una sola pala,ra> ?no?! A todo dir6 que ?no?4 lo+rando as# mostrar su peor cara4 intimidando y esta,leciendo a trav:s de este simple monos#la,o el control! Es el tipo de persona a la que le pre+untas> J 93e puedo ayudar;? y responde ?no? J 9Becesitas al+o; y su respuesta es ?no? J 93e +ust como qued el tra,a2o; y otra ve= dir6 ?no? 3odo es un ?no?G su primera pala,ra es ?no?4 lo cual lo convierte en una persona incompetente e incapa= de esta,lecer v#nculos interpersonales! Sin darse cuenta4 la persona ne+ativa y violenta se va encerrando en un c#rculo que :l mismo crea4 espacio en el cual nadie quiere entrar ni participar! %o peor es que esta misma situacin termina 0aciendo que el violento ver,al se sienta solo y rec0a=ado4 con lo cual el circuito vuelve a comen=ar y su ira aumenta cada ve= m6s! %as personas ne+ativas tienen como finalidad desmorali=ar y parali=ar cualquier proyecto o idea que pueda sur+ir4 por eso4 cuando est:s frente a ellas4 al:2ate lo m6s r6pido que puedas! J El tono de vo= Ftra de las formas que tienen de demarcar su territorialidad es usar un tono de vo= que intimide y frene cualquier respuesta contraria a la que est6 esperando! El tono de vo=4 su +esticulacin y la postura corporal que utili=a constituyen una demostracin clara de lo que est6 esperando de nosotros y de lo que desea que entendamos! %o que no sa,e es que ese permanente tono de vo= +enera en los otros un constante rec0a=o y falta de inter:s 0acia todo lo que ven+a de su parte! Badie puede querer satisfacer ni a+radar a una persona cuyo o,2etivo es intimidar! %os seres 0umanos disponemos del instinto de preservacin4 que es el

que nos dice que de,emos ale2arnos r6pidamente de este estilo de personas! 9Lui:n querr6 ele+ir li,remente tra,a2ar o esta,lecer un v#nculo con el que nos ofende4 nos manipula4 nos de+rada4 nos menosprecia o nos su,estima; En cam,io con aquellos que nos proporcionan se+uridad4 est#mulo y ener+#a4 la cola,oracin es muc0o m6s f6cil4 y el acuerdo y la cooperacin mutua4 m6s sencillos de alcan=ar! El violento ver,al ele+ir6 con anterioridad y cautela el tono de vo= que usar6 para cada una de sus pala,ras! El conoce muy ,ien lo que necesita reci,ir de ti> respeto4 sumisin4 y miedo! 9Cu6ntas cosas podemos querer insinuar o decir con un determinado tono de vo=; %os seres 0umanos somos capaces de producir4 con una misma pala,ra4 diferentes si+nificados> podemos decir ?0i2ita? con la finalidad de demostrar todo el amor que sentimos y podemos decir ?0i& 2i& ta? demostrando que ya la paciencia est6 lle+ando al l#mite! 9Cu6ntas discusiones o malos entendidos se 0u,ieran evitado si lo mismo que di2imos en al+5n momento de mala manera lo 0u,i:semos dic0o en un tono m6s conciliador; Hor cierto4 muc0as rupturas y relaciones interpersonales podr#a 0a,er sido ptimas si 0u,i:semos ele+ido en su momento el tono de vo= conveniente! El modo de 0a,lar denunciar6 si el comunicador quiere lle+ar a un acuerdo o si4 desde el comien=o de la conversacin4 intenta comen=ar un de,ate o una +uerra! %a iron#a y el sarcasmo son in+redientes fundamentales que acompaCar6n al tono de vo= que ele+iremos si pretendemos iniciar una lar+a tiran#a! Si optamos por esto4 lo que conse+uiremos es que el receptor se enfoque en el tono y en el modo en que le transmitimos el mensa2e4 o,viando as# el contenido central de la conversacin! 3en en cuenta que efusi&vidad4 ener+#a4 entusiasmo4 ira4 eno2o4 contienda4 ,ronca4 odio4

amor son emociones que podemos no slo sentir4 sino tam,i:n ver,ali=ar! Es por eso que cuando somos capaces de transmitir el mensa2e ver,al quit6ndole la car+a emocional que tiene y enfoc6ndonos slo en el resultado que queremos o,tener4 podemos esta,lecer v#nculos y conversaciones claras y sanas! Buestro tono de vo= es un disparador de emociones y4 como tal4 de respuestas! En las comunicaciones que esta,le=camos lo central es poder tener en claro aquello que queremos transmitir y lo que ,uscamos lo+rar4 para que4 de acuerdo a ello4 eli2amos el tono de vo= m6s conveniente! 9Lu: es lo que quiero o,tener con estas pala,ras que voy a emitir; 9Cu6les son las respuestas que estoy esperando; @e acuerdo a ellas el receptor podr6 entender y deco&dificar la clase de mensa2e que est6 reci,iendo> si es prioritario o no4 si lo acepta o no y si se trata de un mensa2e que le transmite fuer=a y ener+#a o que4 por el contrario4 slo ,usca la confrontacin! 3eniendo en cuenta esta informacin4 tus conductas se volver6n m6s precisas4 tratando de 0acer todo de la me2or forma posi,le para alcan=ar as# el aprecio y la aceptacin del otro! J %a postura f#sica y los +estos El violento ver,al no slo manifestar6 su a+resin y su iron#a a trav:s de su vo= y de sus pala,ras4 sino a partir de su postura f#sica y sus +esticulaciones! 3odo su cuerpo estar6 al servicio de su tor,ellino ver,al! @el mismo modo4 o,servar6 meticulosamente los +estos y las expresiones de sus interlocutores para aumentar o disminuir su violencia de acuerdo a cmo :l eval5a la respuesta que est6 reci,iendo! Hara evitar la confrontacin4 cuando est:s frente a un violento ver,al4 puedes utili=ar la t6ctica de expresarle que compartes lo que est6 diciendo4 aunque no est:s de

acuerdo en a,soluto con sus declaraciones! 3am,i:n podr6s retroceder o volver atr6s unos se+undos en la conversacin y darle a entender con pala,ras m6s sutiles lo que :l mismo te quiso decir4 para que sienta que est6s entendiendo su pedido y su discurso! @e esta forma4 le 0ar6s comprender que con un tono de vo= suave la comunicacin tam,i:n es posi,le y que el mensa2e puede ser reci,ido sin violencia! Hor e2emplo4 puedes volver unos instantes atr6s y decirle frases como> J ?%o que me est6s diciendo es que !!! ? J ?Entonces4 lo que necesitas de m# es que !!!? @e esta forma4 la persona sa,r6 que su mensa2e fue reci,ido y que tu intencin es satisfacer su demanda! Si rus +estos y tus expresiones denotan inter:s en su pedido4 su ira ser6 reducidaG de lo contrario4 si decides contraatacar4 podr6 desatarse una +uerra! %a persona violenta querr6 por todos los medios demostrar qui:n es el que tiene el poder y el control de la situacin4 y ese4 por cierto4 no puedes ser t5! Sin em,ar+o4 si aprendes a tratar con +ente dif#cil y complicada4 te ase+uro que el que tendr6 el control y el dominio de la situacin ser6s t5! Cuando lo lo+res4 el a+resor ver,al estar6 en condiciones de ra=onar tu pedido4 y te encontrar6s muc0o m6s cerca de poder acordar con :l! Si permites que el violento se descar+ue ver,almente sin interferir en su discurso para a posteriori ,rindar tus su+erencias4 ser6s capa= de reanudar la conversacin en un tono de vo= y desde una postura muc0o m6s apaci,le! Buestras expresiones +estuales son una forma de comunicacin sumamente importante y relevante en los resultados de la comunicacin que o,tendremos con estas personasG de ellas depender6 una mayor ira o una me2ora en el desarrollo del v#nculo interpersonal! Recuerda que si comien=as la c0arla con a+resin4 la

respuesta inminente de un ser emocional ser6 tam,i:n a+resivaG en cam,io4 si te detienes a pensar la me2or forma de tratar con esta persona4 es muc0o m6s facti,le que puedas lle+ar a un acuerdo sin que nadie sal+a lastimado! En resumen> antes de 0a,lar ten+amos tacto y eli2amos la clase de emisores que seremos! *! Estima a prue,a de ,alas Ffensas4 insultos y a+resiones nos ,om,ardean a diario! Eay di6lo+os que desde que comien=an nos indican que estaremos a punto de atravesar una nueva situacin de stress! Sin em,ar+o4 si somos inteli+entes y astutos podremos mantenerlos en su territorio! Veamos a0ora al+unas de las posi,les respuestas que podemos darle a la a+resin ver,al4 tomando la actitud correcta! 3en en cuenta que una res& puesta 06,il podr6 desarticular al a+resor4 o,li+6ndolo a retroceder en sus ofensas! En primer lu+ar4 cuando te a+redan4 contesta al+o inco0erente y no des valor a la a+resin! E2emplo $> Si el a+resor te dice> ?Hero qu: mal que est6s vestido?4 respndele> ?Na lo dec#a mi a,uela4 tanto va el c6ntaro a la fuerte que al fin se rompe?! N si te pre+unta> ?9Lu: quieres decir;? Respndele> ?Na lo vas a entender4 pi:nsalo?! E2emplo '> & El> ALu: distra#do que es ustedD? & 35> ?<6s vale p62aro en mano que cien volando? & El> ?9N eso qu: tiene que ver;? & 35> ?Hi:nselo? & Ul> ?ALu: cara 0orri,leD? & 35> ?Ina +olondrina no 0ace verano? ?%a discrecin en las pala,ras vale m6s que la elocuencia!? Francis Bacon4 ,arn de Verulam E2emplo )>

& Ul> ?Estoy 0arto de tus inaptitudes? & 35> ?A+ua que no 0as de ,e,er4 d:2ala correr4 lo dec#a mi pap6? E2emplo *> & El> ?9@nde tienes la ca,e=a 5ltimamente;? & 35> ?N es como dice el refr6n> al que madru+a @ios lo ayuda?! Bo permitas que nadie ni nada te ofenda! El violento ver,al de,e sa,er que t5 te respetas4 y que ,a2o nin+una circunstancia permitir6s ni el a,uso ni el maltrato! Bo pierdas la calma> J Si te ofendes4 te desenfocas del o,2etivo J Si te concentras en las emociones y en los dem6s4 perder6s de vista tu meta! 3u vista no de,e apartarse de tu sueCo El fin del violento ver,al es entrar en tu c#rculo afectivo4 porque sa,e que si lo lo+ra tendr6 autoridad para diri+ir tu mente y tus emociones! Hor todos los medios tratar6 de ro,arte la pa=4 de llenarte de dudas y de conflictos! El es feli= cuando lo+ra que compres sus mentiras4 sus c0imentos4 su ci=aCaG cuando lle+as a este punto :l sa,e que ya est6s en sus manos> J Cuando lo+r que te llenes de ,roncas y de eno2os es porque lo+r penetrar en tu c#rculo #ntimo J Cuando te sientes mal por lo que te di2o y si+ues +uardando rencor4 recordando cada detalle4 es porque cediste a su manipulacin J Cuando est6s atento a lo que :l tiene para decir antes de poder ele+ir por ti mismo lo que vas a 0acer4 :l lo+r su o,2etivo <uc0as veces esta intencin no es o,via sino que se reali=a a trav:s de la manipulacinG lo importante es que una ve= que descu,res su accionar4 le pon+as l#mites! Bosotros somos quienes de,emos definir nuestra posicin> qu: es lo que permitiremos y qu: no!

?%a consecuencia menos ptima de nuestras reacciones ante los individuos que son leones tal ve= deriva de la suposicin de que :stos son indoma,les4 ,ien sea por su t#tulo4 su cate+or#a4 su personalidad o incluso por el s:quito del que siempre ven rodeados4 al parecer4 para prote+erlos!?X Comencemos a domar a las fieras> ?%a venta2a del domador consiste en que :ste tiene la inteli+encia para estudiar a los leones individualmente!?' J En primer lu+ar s: indiferente4 0a= como si el otro no existieseG de esa forma :l no tendr6 lu+ar para entrometerse en tu vida! %a indiferencia te permitir6 levantar un muro 4OOOOOOOQQQOQ contra el cual ni el miedo ni el eno2o lo+rar6n convertirse en ese estreptococo emocional que se instala para quedarse a vivir y diri+ir tus emociones! J @ate tiempo! Bo tomes decisiones ,a2o presin ni lleno de eno2o4 triste=a4 ,ronca o ira! 3odas las emociones son pasa2eras! Hiensa y lue+o act5a! J Controla las acciones para crear nuevas emociones! En muc0as ocasiones4 las emociones se tornan incontrola,les pero con esfuer=o podemos accionar voluntad y dominio propio4 elementos necesarios para +enerar sensaciones nuevas y positivas! A0ora ,ien4 si la demanda que se te reali=a es cierta y 2ustificada4 no si:ndolo ni la a+resin ni la ira4 ser#a ,ueno que> J Admitas tu equivocacin J <anifiestes4 ,revemente4 qu: fue lo que aprendiste de la experiencia $! El arte de domar leones4 p! )) '! FranS C!BostocS4 30e 3rainin+ of Tild Animals4 30e Century Co! ?Frente al ataque del len4 la me2or ofensiva consiste

en esquivarlo!? Hat Ant0ony J @i+as qu: es lo que 0ar6s de modo diferente en el futuro para impedir que una situacin tan desa+rada,le vuelva a suceder ) Bo perdamos el control de la situacin> con serenidad y en pa= se toman las me2ores decisiones! Cuanto mayor sea la claridad con la que podamos enfocarnos4 mayores ser6n los ,eneficios a lo+rar! (! Violencia cotidiana 3odos pasamos por esos d#as malos en los que nos pre+untamos> ?9Hara qu: me 0a,r: levantado;? @esde que comien=as tu 2ornada todo puede ocurrir> sales a la calle4 paras al colectivo y el c0ofer te +rita que te apures cuando es :l quien se detuvo a dos metros de la paradaG lle+as a tu oficina y tu 2efe4 de mala manera4 te da el listado de todo lo que de,es 0acer en el d#aG un compaCero de tra,a2o te empu2a y te dice que te corras de mala forma4 y esto es nada m6s el principio> pura violencia4 como si el maltrato y las malas contestaciones cotidianas fueran comunes y de,i:semos acostum,rarnos a ellas! Socialmente4 expresar la ira es al+o permitido para los 0om,resG sin em,ar+o no lo es tanto para las mu2eres4 a quienes se les enseCa a no perder la calma y los ,uenos modales! Como dec#amos esto no es as# con los 0om,res4 a quienes se los estimula para que manifiesten su eno2o! Es m6s4 pareciera que se es m6s mac0o si se es m6s violento o iracundoG por el contrario4 los pac#ficos o tranquilos muc0as veces son tildados de amanerados o femeninos! Sin em,ar+o4 nin+uno de estos mandatos culturales tienen real asidero> 0om,res y mu2eres podamos expresar lo que nos eno2a o disentir en aquello con lo que no estamos de acuerdoG el tema es encontrar la forma correcta para dar a conocer nuestras opiniones y emociones! El sentirnos imposi,ilitados de no poder responder

correctamente a la violencia que el otro e2erce so,re )! Cmo tratar a la +ente que no puede soportar4 p! $1-! nuestras vidas nos llena de frustracin4 an+ustia y 0asta muc0as veces de resentimiento! Sin darnos cuenta4 la violencia ver,al reci,ida4 paulatinamente nos lastima y nos descalifica4 coloc6ndonos en un lu+ar de letar+o y adormecimiento donde nada pasa! Hiensa en al+una situacin de eno2o que 0ayas vivido> 9no di2iste al+una ve=; ?Ame2or no le contestoD? y acumulaste m6s ,ronca; En ese caso4 se+uramente preferiste de2ar pasar las cosas4 a expresar la ira y el eno2o! 3al ve= escondiste ese dolor y esa ira4 tratando de no ocasionar m6s pro,lemas4 m6s crisis4 cedi:ndole as# m6s poder al a+resor de turno! Hor lo +eneral4 los no violentos toleramos4 soportamos4 a+uantamos y no expresamos ni nos des0acemos de esa violencia ver,al que a diario reci,imos! Aldo Euxley dec#a> ?%os 0ec0os no de2an de existir por el simple 0ec0o de i+norarlos!? 35 no puedes vivir la vida aceptando la violencia que otros e2ercen so,re tu existencia> necesitas aprender a liderar tu propio destino y a poner l#mite a la a+resin ver,al que reci,es a diario! Hoder poner l#mites a la ira y a la violencia ver,al es salud! Encontrar el momento y el lu+ar correcto donde poder 0a,lar acerca de lo que nos sucede es saluda,le! Becesitamos aprender a descar+ar nuestra ira en sanas condiciones! %a violencia ver,al de,ilita nuestro interior y nos 0ace sentir no aptos para alcan=ar todo aquello que queremos lo+rar! 3al ve= te pre+untes> ?9A partir de cu6ndo de2: que esto me pasara;? %o m6s pro,a,le es que la desvalori=acin 0aya comen=ado con severas cr#ticas de aquellos a quien nosotros mismos le dimos el poder de lastimarnos! dentifica cada pala,ra que te molesta y te lastima y no te

permitas reci,irla m6s! Enfrentar el camino m6s lar+o a veces es m6s cansador y requiere de mayor perseverancia4 pero se+uramente te llevar6 al :xito! Becesitas enfrentar lo que te per2udica4 no esperes que lo 0a+a el otro! 3u o,2etivo es liquidar esa violencia que los dem6s e2ercen o e2ercieron so,re ti4 evitar daCar tu estima y tu identidad! Al violento le sirve ser como es4 le trae ,eneficios4 pero 9a ti; Claro que no te trae ,eneficios4 sino menosprecio y desvalori=acin! J 9Hor qu: no podemos contestarle a ese 2efe mal0umorado; J 9Hor qu: no podemos poner l#mite al maltrato emocional y a la manipulacin ver,al; El pro,lema siempre es interno4 no externo y nos ur+e resolverlo desde adentro4 sin esperar que sea el otro el que cam,ie! 3u me2or#a no depende de los ex6menes de conciencia a2enosG 0ay un momento en que es necesario responder! %a meta es aprender a expresar la ira! Becesitamos diferenciar cu6ndo nos callamos por sa,idur#a y cu6ndo lo 0acemos por temor a expresar lo que sentimos! Reconoce toda pala,ra que te lastima y rec06=alaG aprende a aceptar todo lo que te promueve y te estimula4 a concretar tus sueCos y tus o,2etivos! Eermann Eesse4 dec#a> ?No soy un 0om,re que sa,e! Ee sido un 0om,re que ,usca4 y a5n lo soy4 pero ya no ,usco en las estrellas ni en los li,ros> empie=o a escuc0ar las enseCan=as que mi san+re murmura en mi interior? Honer un freno a la violencia ver,al me2ora y sana nuestra estima4 nos 0a,ilita a ele+ir correctamente y a estar en pa= con nosotros mismos! .! Saliendo del maltrato y la violencia ver,al En reiteradas oportunidades las personas violentas despiertan nuestros peores instintos> cuando entran en

accin4 nuestra paciencia lle+a a un l#mite4 mientras nuestro pensamiento reiterativo apunta sin :xito a poder entender .( Gente 3xicaQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQ el porqu: de su a+resin4 de su manipulacin y de su confrontacin permanente! Bos pre+untamos sin cesar> ?9Hor qu: no podemos vivir en pa=;? Siento decirte que el violento ver,al slo podr6 cam,iar su actitud si :l mismo decide 0acerlo4 por lo cual es importante que t54 que ya te diste cuenta de que la situacin est6 en el l#mite4 puedas ser li,re de esa violencia y de todo v#nculo interpersonal que te resta y no suma nada a tu vida! Frente a los ataques ver,ales4 las personas solemos reaccionar de varias maneras> J @evolvemos el ataque J @amos una explicacin a cada una de las manipulaciones J Hermanecemos inertes y 0acemos de cuenta que nada est6 pasando y nada nos ofende J @e2amos en claro que vamos a defendernos de todos los dic0os y acusaciones J Vamos directamente a la cuestin sin recordar ni sacar ?vie2os trapitos? al sol J Bos mantenemos firmes en nuestras convicciones4 sin salimos de nuestro o,2etivo J 3omamos aire4 llenamos los pulmones4 contamos $&'&) y entonces respondemos J Contestamos pero sin llenarnos de la misma ,ronca e iron#a que el a+resor J Simplemente pre+untamos> & 9@eseas al+o m6s; & 9%o que usted me est6 pidiendo es que le entre+ue este tra,a2o en )1 minutos; & FS4 lo que usted me est6 queriendo decir es que no est6

este plan como usted lo espera,a4 9me podr#a decir cu6l es el formato que desea; %os escritores RicS Rirsc0ner y RicS BrinSman en su li,ro ?Cmo tratar con +ente a la que no puede soportar? su+ieren este ,reve pero efica= plan de accin> .. $! Vi+ile su tono de vo= '! <anifieste su intencin positiva )! nterrumpa las interrupciones con tacto *! Cuente su verdad (! Est: dispuesto a escuc0ar Estando t5 en control de las circunstancias4 el violento de,er6 detener su artiller#a y poner fin al ataque! En esta instancia4 sa,r6 que fue descu,ierto! Inirte a su a+resin es errar en el ,lanco> lo peor que puedes 0acer es devolver violencia contra violencia! Al no encontrar un receptor que le retri,uya con su misma moneda4 el emisor quedar6 desequili,rado4 y con esa actitud lo llevar6s a pensar y a que pueda darse cuenta de que no entras en su 2ue+o4 con lo cual estar6 o,li+ado a encontrar otra forma de comunicarse conti+o! 3odos necesitamos ser escuc0ados4 atendidos4 ser tenidos en cuenta4 a5n esa misma persona que pareciera que no necesita a nadie m6s que a s# mismo! En medio de la violencia y con una actitud sana e inteli+ente de parte tuya4 el a+resivo de,er6 decidir si prefiere se+uir en la soledad emocional en la que la cual 0a decidido recluirse4 o si4 de lo contrario4 se a,re para esta,lecer di6lo+os! "! Fc0o principios para salir de la a+resin ver,al Si sa,es cu6l es tu posicin4 nadie podr6 lastimarte y las pala,ras de los dem6s ser6n simplemente eso> ?pala,ras!? $! En el 6rea en la que te a+redan emociona &mente4 ver6s me2oras del $11 Y> cada ve= que te a+redan y puedas salir airoso de ese ataque ver,al4 0a,r6s crecido y te 0a,r6s fortalecido cada ve= m6s4 y eso

si+nificar6 que nadie m6s podr6 0erirte ni desenfocarte de tu o,2etivo! ." '! %os manipuladores te ayudar6n a entrar un nivel en el cual nadie m6s podr6 lastimar tu cora=n> los manipuladores emocionales no pueden 0acemos a,ortar nuestro futuro4 sino anunciar lo que est6 por lle+ar! @i+an lo que di+an4 cuando seas li,re del maltrato emocional4 nadie podr6 lastimarte! Bo ,asta con decir> ?Soy 2efe y me tienen que o,edecer?4 un 2efe necesita4 adem6s de tener esa autoridad que emana del car+o que ocupa4 poseer la autoridad que emana de ser un l#der competente que sa,e llevar a su equipo 0acia el lo+ro de metas4 o,2etivos y desaf#os! %a autoridad adquirida es aquella que consi+ues cuando permites que tu car6cter sea formado! %a autoridad adquirida es la que +anas por ti mismo! )! %a a+resin indica que el sueCo y el :xito se activaron en tu vida> la a+resin reci,ida te permitir6 0acer madurar tu car6cter4 li,erarte de las culpas profundas y aprender a rec0a=ar el rec0a=o! %a a+resin viene a nuestra vida para 0acernos madurar4 o,tener autoridad de car6cter y as# entrar a nuevos niveles de relaciones y de poder! El a+resor ver,al tiene como o,2etivo 0ec0i=arte! Hero no son los ,ru2os los que 0acen los 0ec0i=os ni los encantamientos4 sino que son las pala,ras las que nos con+elan4 nos anulan y nos afectan para impedirnos acceder a nuevos niveles de oportunidades y de :xito! *! Eay que a+radecer a los a+resores4 porque nos enseCan con quien no de,emos 2untarnos> si al+uien te a+rede di> ?Gracias? y a+re+a> ?Gracias porque de ti no ten+o nada que esperar4 ,uscar: mi cosec0a en otro!? 3us a+resores te est6n a0orrando tiempo y a la ve= enseC6ndote qui:nes no son las me2ores personas que sumar6n valor a tu vida! (! %os a+resores de,en recordarte que no 0ay que a+radar a todos> no nos sirve vivir de la ima+en y pretender estar

,ien con todos! In predicador de California di2o> ?9Eiciste la lista de las personas con las que est6s dispuesto a fracasar; Ea,r6 +ente que estar6 en tu lista de fracasos y otra en tu lista de :xitos! .! %a a+resin ver,al es la indicacin de que lo ilimitado est6 0ec0o para ti y lleva tu nom,re> ?las pala,ras de los sa,ios son clavos puestos correctamente?4 dice Salomn! El a+resor ver,al querr6 tenerte acorralado contra las cuerdas del cuadril6tero! El a+resor querr6 encerrarte y delimitarte en estructuras vie2as y o,soletas4 te pre+untar6> ?9Eres li,eral o conservador; 9de derec0a o de i=quierda; 9a,olicionista o racista;? %a pala,ra expansiva dueleG cuando un maestro de la pala,ra te desaf#a4 duele! ?%as pala,ras son como a+ui2ones y fieles son las 0eridas del que ama?4 dice tam,i:n Salomn! Esto si+nifica que una pala,ra de sa,idur#a podr6 0erirte pero servir6 para que te expandas4 para que recuerdes que siempre 0ay m6s! "! %a a+resin ver,al ser6 un indicativo de qui:nes ser6n los que te acompaCar6n 0asta la meta4 a recorrer la milla exfra!&frente a la manipulacin4 el maltrato y la violencia ver,al sa,remos qui:nes ser6n los que nos ayudar6n a alcan=ar nuestros o,2etivos y qui:nes no lo 0ar6n! Cuando tus sueCos y tus proyectos son ilimitados4 resulta indispensa,le identificar a aquellos que te acompaCar6n en tu camino! %a 0istoria de Geden4 un +uerrero de la anti+Wedad4 cuenta que este 0om,re de,#a pelear contra un pue,lo poderoso! Eete aqu# que cuando 0i=o el recuento de sus soldados se dio cuenta de que ten#a slo )'111 0om,res4 y que muc0os de :stos no eran aptos para la +uerra! Al comunicarle la informacin a su 2efe4 :ste le di2o> ?@espide a los que tienen miedo?4 a lo que Geden respondi> ?SeCor4 9por qu:;4 el e2:rcito enemi+o es muy poderoso en n5mero y armamento?! Entonces su superior le di2o> ?Horque cuando

vayas a la +uerra te a,andonar6n?! Entonces Geden 0i=o sus averi+uaciones y4 tras sus acciones4 quedaron en su e2:rcito slo unos miles de soldados! Entonces su 2efe le volvi a 0a,lar y le di2o> ?Con :stos tampoco podr6s ir a la +uerra porque la mayor#a es co,arde! @iles que tomen a+ua! %os que lo 0a+an como soldados4 ser6n los valientes que ir6n conti+oG los que la ,e,an como perros4 de,er6n volverse a casa!? Entonces Geden dio la indicacin y despidi a los que ,e,ieron como perros! En su e2:rcito quedaron slo trescientos 0om,res! A la +uerra fue slo con ellos y +an! Esta es una 0istoria acerca de las elecciones +eneradoras de :xitos y de fracasos! /! %a a+resin ver,al extender6 tu mente o la limitar6 se+5n cmo la proceses> el ataque ver,al intentar6 ,loquear tu potencial y los sueCos que tienes por delante! %as pala,ras de sa,idur#a4 de aliento4 de estima4 son inspiradoras y te 0ar6n ex& tender los sueCos y las visiones de forma ilimitada! %a len+ua apaci,le es el 6r,ol de vida4 el 0om,re apaci,le se ale+ra con la respuesta de su ,oca y sus lo+ros son incalcula,les! ?%a len+ua de los sa,ios es medicina!?

Captulo 5 El falso
<i pare2a es maravillosa4 estamos tan enamorados! %a amo con todo mi cora=n! In mu2erie+o a su +rupo de ami+os $! Alquiler de identidades Actualmente escuc0amos 0a,lar de inteli+encia in&

trapersonaD4 o sea4 de la inteli+encia que nos capacita para poder llevarnos ,ien con nosotros mismos! nteli+encia intrapersonal es la capacidad de que disponemos para conocer4 entre otras cosas4 nuestras limitaciones y actuar so,re ellas! Esto es fundamental4 ya que aquello de nosotros que no conocemos puede convertirse en el factor limitante4 en la restriccin y en la ,arrera que se levantar6 delante nuestro4 impidi:ndonos alcan=ar cada o,2etivo o meta diseCada! @icen que los pue,los fallecen por falta de conocimientoG lo mismo sucede con nuestra vida! Si no sa,es qui:n eres4 adonde vas4 cu6l es el equipa2e que llevas conti+o4 de qu: est6s formado4 qu: es lo que te falta y qu: es lo que tienes en demas#a para alcan=ar el :xito4 ser6s t5 mismo quien ,oicotee tu futuro! El /1Y de las restricciones que sentimos son +eneradas por nosotros mismos! Es por eso que todos los d#as necesitas pre+untarte> ?9Lu: es lo que me impide lle+ar a la meta;4 9un a+ente exterior o el desconocimiento del potencial4 de las capacidades y 0a,ilidades que 0ay dentro m#o; 9Lu: es lo que 0oy me est6 limitando;? Conocerse es sa,er que siempre puedes un poco m6s4 que siempre 0ay nuevas oportunidades y posi,ilidades! Si a5n desconoces cu6l es tu factor limitante4 la pre+unta correcta ser#a> ?9Lu: podr: 0acer para lle+ar al :xito y no quedar varado en la mitad del camino;?4 o ?9Lu: ser6 lo que 0ace que me resi+ne a que mis sueCos y deseos sean slo ilusiones;? 9Ser6n> J %a que2a J %os miedos J %as excusas J %a pasividad J %a comodidad J %a distraccin

J %as inse+uridades J %a ,a2a autoestima J %a falta de decisin; Herm#teme decirte que lo que te ur+e es sa,er qu: es lo que 0oy pone freno a tu potencial! @iscernir lo que 0oy te est6 deteniendo tiene que convertirse en un o,2etivo primordial para lue+o ponerte en marc0a 0acia la meta! AComien=a a0oraD El pro,lema es que no estamos acostum,rados a mirar para adentroG en +eneral solemos desviar nuestras mi& QQQOOQBOQOOOOQOQQQ radas 0acia el afuera4 0acia los otros! Hodemos encontrar en un se+undo las fallas de los dem6s4 pero tomarnos toda la vida para encontrar las nuestras! N es de acuerdo a la mirada que 0a+as de tu interior que el :xito estar6 m6s le2os o m6s cerca de tu vida! %a manera que ten+amos de relacionarnos con el afuera y con nosotros mismos acercar6 a las me2ores oportunidades o las ale2ar6! Con tu propio accionar ser6s t5 quien a,ra o cierre las puertas que est:n por delante! ?@ios esconde las cosas poni:ndolas cerca de ti!? Ralp0 Emerson El pro,lema no es el afuera4 no es tu pasado4 ni el pensar que te 0icieron una 0ec0icer#a! 3ampoco lo es el pa#s ni el +o,ierno de turnoG el pro,lema est6 dentro nuestro! 3oma en este momento un l6pi= y anota la si+uiente pre+unta4 para lue+o reflexionar> 9En qu: reacciones de tu car6cter tienes que tra,a2ar; 9 ras4 eno2os4 ,roncas4 fastidios4 miedos4 culpas a2enas; 3al ve=4 como sentiste ver+Wen=a o fastidio por tener estas emociones4 en un momento decidiste usar m6scaras y mostrar una cara que no era la verdadera! Fue entonces cuando tu verdadero ?yo? comen= a usar m6scaras como m:todo de defensa ante los dem6s!

N claro4 en medio de esa actuacin4 fuiste llen6ndote de sentimientos que te lastima,an y que no te permit#an 0a,lar4 disentir4 acordar ni poner en pala,ras aquello que decid#as aceptar o rec0a=ar para tu vida! Se+uramente4 muc0as veces intentaste cam,iar! Hro,a,lemente ele+iste un modelo y decidiste copiarlo4 pensando que si eras como tal o cual persona las cosas tam,i:n a ti te i,an a funcionar! Hero al ca,o de un tiempo pro,a,lemente te diste cuenta de que esa continua imitacin te des+asta,a y que al final 0a,#as quedado con un peso mayor que car+ar! %le+ar6 un momento en el cual no nos podremos esconder m6s ni podremos se+uir fin+iendo vivir una vida que no nos pertenece 7si no4 nos limitar#amos a ser una ,urda copia8! Es fundamental que entiendas que si no lo+ras romper con las m6scaras nunca lle+ar6s a ser quien verdaderamente eres4 no podr6s parir ese ?+en? que est6 dentro tuyo esperando ser descu,ierto! '! Se levanta el teln> 9ficcin o realidad; 9Lui:n no 0a usado en al+5n momento de su vida una m6scara; 3odos tenemos actitudes que representamos para que los dem6s no nos recono=can! Eom,res y mu2eres nos 0emos convertido4 con el tiempo4 en expertos en el uso de las m6scaras! Sa,emos ,ien cu6l usar de acuerdo con quien estamos y a la situacin que vivamos4 pero en medio de ese tra2#n4 que no nos da descanso4 nos olvidamos de me2orar quien realmente somos! %as m6scaras no 0acen excepcin de personas4 edad4 ra=a o reli+in! Eay capacidades4 recursos4 potenciales que slo te pertenecen y fueron creados para que t5 los pon+as en marc0aG sin em,ar+o en muc0as ocasiones preferimos usar m6scaras4 simular y no mostrarnos tal cual somos! Al+unas de las m6scaras son> J <6scaras de poder> muc0os las tienen slo para cu,rir sus

necesidades ,6sicas4 pero se esmeran en convencer a los otros de su poder diciendo> ?No soy ami+o de tal? o ?No soy #ntimo del director? J <6scaras de superioridad> las llevan aquellos que transportan su curriculum a todas partes! Becesitan impresionar4 demostrar y so,resalir J <6scaras de v#ctima> las usan personas que nunca sonr#en4 que sufren por todos y por todo! N todo le sucede a ellos4 Anunca los podr6s i+ualar en fatalidadesD Sin darte cuenta4 terminas necesitando cada ve= m6s m6scaras para actuar el papel que quieres que otros crean de ti4 olvidando que estas m6scaras terminan ridiculi=ando tu vida4 aprisionan lentamente tus emociones y te convierten en un ser dependiente de ellas! ma+#nate que un d#a vas a una fiesta y te pones una m6scara! %a usa toda la noc0e4 la pasas ,ien4 pero resulta que cuando lle+as a tu casa4 est6s tan4 pero tan cansado que te acuestas y te olvidas de sac6rtela! Resulta que al otro d#a4 cuando te levantas y te miras al espe2o Ate asustasD porque no te reconoces! %o peor es que cuando te quieres sacar la m6scara4 el pe+amento con el que la fi2aste en tu rostro es tan ,ueno que no la puedes arrancar! Entonces vas al m:dico y :l te dice> ?SeCor4 usted est6 condenado a vivir con esa m6scara4 el pe+amento que us es tan poderoso que nunca m6s podr6 sac6rsela!? 93e ima+inas yendo al tra,a2o con esa m6scara4 mirarte al espe2o y verte as#; Ser#a trist#simo; Sucede que las m6scaras terminan ad0iri:ndose a tu piel y t5 necesitas cada ve= m6s de ellas! Hero la realidad es que slo sirven para convencer a los dem6s de al+o que no eres! Hor eso4 cuando t5 decidas quit6rtela y mostrarte ante todos tal cual eres4 con tus defectos y virtudes4 entonces comen=ar6 tu verdadero cam,io! A partir del momento en que decidas no usarlas m6s4 toda la ener+#a que consumiste

llev6ndolas durante tantos aCos4 podr6s canali=arla en definir y proponerte alcan=ar tu propsito! %ee detenidamente este cuento de Ralil Gi,ran> Ea,#a una ve=4 un 0om,re que 0a,#a 0ec0o siete m6scaras y las usa,a permanentemente! In d#a entraron ladrones a su casa y ro,aron todas ellas! El 0om,re4 desesperado4 comen= a se+uir a los ladrones +ritando> ?A%adrones4 ladrones4 devuelvan mis m6scaras4 no se las llevenX? %os ladrones corr#an4 corr#an y el 0om,re los se+u#a por toda la ciudad! En un determinado momento4 los delincuentes se encontra,an trepando por un edificio y cuando este seCor que 0a,#a sido ro,ado levant su rostro para verlos4 por primera ve= los rayos del sol dieron en su cara4 y4 entonces4 por primera ve=4 sinti el calor del sol! En ese momento4 ese 0om,re que 0asta 0ac#a unos instantes llora,a por sus m6scaras4 comen= a +ritar> ?%adrones4 ,enditos ladrones que me 0an ro,ado mis m6scaras?! Separa tiempo para conocerte y enfcate en tu propsito! Bo 0ay meta demasiado alta que con pasin4 fe y perseverancia no se pueda alcan=ar! )! Bueva funcin 3ienes que cancelar tu pasado4 aprender del dolor vivido4 pero no vivir en :l! S6cale provec0o a lo que te "( sucedi! Slo t5 vas a resolver tus pro,lemas! Slo t5! Extendiendo tu pasado no podr6s entrar en tu futuro! Huedes ,uscar ayuda4 un conse2o4 un mentor4 pero eres t5 quien de,e resolver tu pro,lema! Bo esperes la carro=a! Acu:rdate de que a las doce suenan las campanas y el carrua2e pasa a ser una cala,a=a4 as# que me2or> Aresuelve t5D Se+uramente cuando soluciones tu pro,lema4 dir6s> ?9Hor qu: no lo decid# antes;? Bo esperes que otro te arre+le la

vida4 ponle a+allas! Bo necesitas ,uscar nada en nin+5n aviso clasificado> capacidad4 potencial y 0a,ilidad ya est6n en tu mente! Es aqu# mismo y en el a0ora que puedes 0allarlos4 no necesitas 0acer nin+5n via2e para encontrarlos4 slo concentrarte y tomar contacto con tu creatividad! 9Lui:n puede decidir so,re tu estado de 6nimo;4 9qui:n te puede o,li+ar a que seas feli=; Son decisiones que slo te compete tomar a ti! 3ienes el li,re al,edr#o para ele+ir lo que aceptas o lo que rec0a=as que te suceda! Baciste para ser li,re4 li,re para que ele+ir qu: pensar4 qu: decidir y qu: 0acer! 35 decides ser feli=4 decides lo que vas a pensar4 y slo t5 decidir6s tam,i:n no vivir m6s ,a2o m6scaras ni aceptar ser seducido por m6scaras a2enas! Hor eso cuando dices> ?Lu: di+an lo que quieran4 yo decido vivir ,a2o mis determinaciones y mis elecciones?4 de2as de ser v#ctima4 vuelves a ser fiel a ti mismo y4 desde esa posicin4 todo lo que 0a+as te saldr6 ,ien! Si 0oy te pre+untaran qui:n eres4 9qu: responder#as; @estruye todo lo que te limita4 antes de que esa limitacin te destruya a ti! N una ve= 0ec0o esto4 olvida lo que qued atr6s4 exti:ndete 0acia delante4 toma lo que te corresponde4 todo aquello que est6 por venir! ?%a manera de funcionar de tu mente sin duda te afecta! Hienses que la vida es f6cil o pienses que la vida es dura4 en am,os casos aca,ar6s por tener ra=n!? Ernie OelinsSy ?Easta el p62aro carpintero de,e su :xito al 0ec0o de 0a,er utili=ado su ca,e=a!? Sa,io annimo

*! Se+uridad nterior %a pala,ra ?se+uridad? procede del voca,lo latino ?securus? que si+nifica4 ?sin preocupacin?! Hero en estos tiempos 9qui:n puede darte se+uriZdad; 9un empleo; 9una cuenta ,ancaria; 9un se+uro social; 9empresas que caen4 que cierran; 9corporacioZnes que desaparecen; %a se+uridad nace de sa,er que sea cual fuere la circunstancia a la que nos enfrentemos4 seremos caZpaces de resolverla! ?Bo 0ay nin+una se+uridad en esta tierra! Slo existen oportunidades?4 dice @ou+las <ac Art0ur! En tu creatividad y disposicin estar6 tu se+uridad! 3us circunstancias pueden decirte que est6s lleno de pro,lemas4 que la ,olsa su,i o ,a2 a tu favor4 que te ?0iZcieron una cama? en el tra,a2o4 pero ser6 tu estima4 nutriZda de cada decisin que tomaste cada d#a al levantarte4 la que te llevar6 al :xito o al fracaso! Hersonas que an0elan construir pero no se animan4 que quieren soCar pero sienten que no est6n capacitadas4 que quieren correr peZro sienten sus piernas inmovili=adas de,en despertarse! Bunca nadie alcan= el :xito sin entusiasmo! <ae Test dec#a> ?3u verdadera se+uridad eres t5 mismo! Sa,es que puedes lo+rarlo y eso nunca lo podr6n controlar!? Aquellos que al+una ve= 0icieron 0istoria o cuyos nom,res trascendieron pa#ses o naciones4 no lo 0icieron por empatia o privile+ios o +racias a la emocin4 sino porque tra,a2aron efica=mente en el diseCo de sus metas y desarrollaron el dominio prop#o necesario para perseverar 0asta el final no se conformaron& con los casi lo alcan=o?4 casi casi lo lo+ro ?casi se me da!? Ellos se concentraron en su o,2etivo y nadie pudo desenfocarlos! Fueron creativos y flexi,les!

El pro,lema de muc0os es que si+uen el patrn de vida de muc0os otros4 pero no sa,en adonde van a lle+ar! ?%a 0a,ilidad es un oficio y es me2or que una fortuna 0eredada!? Hrover,io Gales Slo la potencia de tu sueCo 0ar6 que sientas correr la san+re por tus venas4 te 0ar6 sentir vivo y dar6 rum,o a tu vida y a tu discurso! %o primero que te suceder6 desde el momento en que te capacites para triunfar es que pasar6s de ser una persona productiva a ser una persona con estima! Entonces 0a,r6 cam,ios nota,les en tu vida y en la or+ani=acin de la misma> J %o que no funciona,a4 comen=ar6 a funcionar J Bo depender6s afectivamente de nadie para lle+ar al o,2etivo! J Comen=ar6s a declarar p5,licamente tus sueCos y no tendr6s ver+Wen=a de ellos J Ea,lar6s4 te parar6s y actuar6s como si ya fueses un campen! Bo importar6 que est:s en el comien=o de la recta4 te mover6s como si ya tuvieses el premio J Aplicar6s el principio de la asociacin4 y lo me2or se aCadir6 y se unir6 a tu propsito4 y lo que no sirve quedar6 en el camino J Ser6s un ?me2orador? y todo lo que pase por tus manos ser6 perfeccionado y exitoso Estamos en el camino de ser los me2ores l#deres4 pol#ticos4 empresarios4 maestros4 deportistas y analistas que el mundo 0aya conocido! ?3odas las comodidades de la vida 7las que se ven y se tocan8 fueron antes una idea invisi,le4 0asta que al+uien decidi 0acer al+o concreto al respecto!? E! [elinsSy Cuando t5 eres lo me2or en el lu+ar en donde te encuentras4 est6s calificado para pasar a tu prximo nivel4 a tu prxima promocin4 0asta lle+ar al punto en el que las puertas se a,rir6n antes de que las +olpees!

(! @ime cmo 0a,las y te dir: qui:n eres Bada tiene el mismo poder que la pala,ra4 que aquellos voca,los que en mil:simas de se+undos pronuncias a diario de manera ver,orr6+ica! "/ El simple 0ec0o de a,rir nuestra ,oca y comen=ar a decir una serie de pala,ras determinar6 un accionar de solucin y concrecin para cada uno de nuestros proyectos4 metas y o,2etivos! %as pala,ras tienen poder> poder para construir un vallado que prote2a tu sueCo pero poder tam,i:n para que lo que soCaste tanto tiempo se destruya con pala,ras de menosprecio si las aceptas en tu vida! Cada pala,ra que sale de tu ,oca ser6 la puerta por la que atravesar6s cuando te enfrentes ante una circunstancia dif#cil! %as pala,ras te traer6n ,eneficio o p:rdida4 te afian=ar6n o destruir6n tu estima y tu se+uridad! Hala,ras como> J Bo puedo J Bo val+o J Bo s: J Soy torpe para esta funcin !!! son pala,ras que nos decimos a nosotros mismos4 que de,ilitan a diario nuestra se+uridad emocional y terminan convirti:ndose en inse+uridades que se ape+an a nuestras vidas como +arrapatas4 que anulan todas las capacidades de las que disponemos para disfrutar de la vida! Activando esa inse+uridad frenaremos los o,2etivos que est6n por delante! Sin darnos cuenta a veces ponemos en marc0a esa inse+uridad que ,loquea todo aquello por lo que 0emos luc0ado tanto tiempo! N la inse+uridad no slo interrumpe el acceso a tus metas4 sino que te 0ar6 prestar o#do a voces y a pala,ras a2enas! Hero existe una meta4 un sueCo4 un propsito que no puedes a,andonar> tu vida! Hara ello tam,i:n dispones de

pala,ras> fe4 valor4 se+uridad4 conviccin4 determinacin4 potencial4 meta4 destino4 estima4 dominio propioG son pala,ras que desde el momento en que comiences a aplicarlas a tu vida producir6n su fruto al ciento por ciento y a una velocidad que 0asta a0ora desconoc#as! @etermina pala,ras de ,ien4 de fe4 de 6nimo so,re tu vidaG crea con pala,ras lo que est6s esperando reci,ir de tu tra,a2o4 tu futuro4 tu empresa4 tus 0i2os! <ientras 0a,les estar6s creando tu porvenir! %o que di+as4 ser6 0ec0o! N as# es como caminamos y nos desenvolvemos en las diferentes 6reas de nuestras vidas4 de acuerdo a cmo nos sentimos! %os seres 0umanos nos vemos tal como 0a,lamos de nosotros mismos y conforme a lo que los otros dicen de nosotros y aceptamos como v6lido!

Captulo

El psicpata

A mi nadie me dice lo que ten+o que 0acer In 0om,re a su m:dico $! 9Hsicpata ?yo?; Hrendemos el televisor4 vemos las noticias y 9con qu: nos encontramos; Ina adolescente asesina a su familia porque no cumplieron con sus deseos4 un 0om,re dispara y mata a san+re fr#a porque le tocaron la ,ocina en un pea2e4 un conductor reacciona ,rutalmente cuando otro le 0ace luces para pedirle paso4 +ente que desperdicia dinero y esfuer=o tratando de demostrar un status social que no tiene! Siempre 0ay m6s y peor> una mu2er mata ,rutalmente a su marido despu:s de una lar+a relacin de torturas4 personas a,usan de niCos por mero placer4 se cometen asesinatos masivos4 0ay +ente que destruye y 2ustifica su crimen

diciendo ?no +ust cmo me mira,a? o ?0a,la,a demasiado?! Esta es una lar+a lista de acciones sin sentido que vemos en el pasar diario4 en los noticieros4 una enumeracin de 0ec0os que lamenta,lemente podr#a continuar indefinidamente! %a pre+unta a 0acernos ser#a> ?9Lu: es lo que desata tal crueldad en una persona sin +enerarle nin+5n tipo de remordimiento;? %os psicpatas est6n en todos lados! Hsicpata no es solamente un estafador4 un asesino serial4 sino que puede ser una persona que est6 en el tra,a2o4 en la escuela4 en la i+lesia4 en cualquiera de los 6m,itos donde nos movemos! %os psicpatas son expertos en la mentira y en los en+aCos y tienen como fin traicionar y arruinar tu vida! Siendo estos ras+os muy +enerales de la personalidad de un psicpata4 se+uramente en nuestra ca,e=a ya de,e estar sonando una alarma que nos alerta acerca de cuan peli+roso puede lle+ar a ser tener cerca nuestro a un individuo de estas caracter#sticas! Es de suma importancia remarcar que estos persona2es no son antisociales a simple vista4 sino que se caracteri=an por su capacidad de adaptarse y alterar su forma r6pidamente! <uc0os profesionales los comparan con reptiles4 en mayor medida con el camalen4 por su +ran capacidad de cam,iar de actitud adapt6ndose a la que le resulte m6s venta2osa!$ Veamos a0ora un poco m6s detenidamente cmo se mane2an y qu: caracter#sticas tienen para poder reconocerlos y una ve= que lo 0a+amos4 vivir lo m6s le2os posi,les de todos ellos! '! Caracter#sticas de una mente psicop6tica Hara comen=ar4 ten+amos en claro que los psicpatas representan a las personas que no tienen culpa ni an+ustia4 que mienten4 en+aCan4 ro,an y no sienten a,solutamente nada por el daCo que causan! El psicpata mostrar6 una ima+en falsa todo el tiempo4

tratando de 0acer creer que est6 interesado en lo que en realidad no lo est6! Sus ras+os y sus actitudes m6s llamativas son al+unas de estas> J Revelan una ima+en que en realidad no tienen y que ellos mismos inventan> necesitamos estar $! Vicente Garrido4 ?El psicpata?4 Al=ira4 Editorial Al+ar! atentos con los que cuidan en un +rado exacer,ado su apariencia! F,servemos si su interior coincide con su exterior J Son personas que no aman a nadie> aprendamos a mirar no lo que dice la +ente4 sino sus conductas! %as personas que slo ven dinero por todos lados y la forma en cmo quedarse con :l4 Ason psicpatasD Cuando lo 5nico que al+uien quiere es poder4 estamos frente a un psicpata J %os otros slo le servir6n al psicpata para alcan=ar me2ores finan=as4 sexo y poderG los psicpatas aparecer6n cuando el :xito lle+ue a tu vida4 po,re no le resultas de utilidad! Si lo+raste al+o4 esta persona txica querr6 ponerse en contacto conti+o para ro,arte y destruirte J Siempre se ofenden por todo> Acu#date del que se ofende r6pidamenteD 3e manipular6 dici:ndote> ?A%o que me di2iste me doli muc0o4 no me lo me&rec#aD?El psicpata va a querer manipularte y controlar tu vida J ?%levan y traen? todo el tiempo> ten cuidado con el que 0a,la mal de otra persona porque maCana 0a,lar6 mal de ti a otros J Adoptan m6scaras de espiritualidad y reli+iosidad> un psicpata no slo vive dentro de su casa sino que tra,a2a4 va al clu,4 practica 0o,,ies4 0ace lo que 0acemos todos y a5n m6s! <uc0as veces se esconde detr6s de la +lesia4 camina con la Bi,lia de,a2o de su ,ra=o pero no sa,e dnde empie=a ni dnde termina el texto J Son resentidos y amar+ados> los psicpatas tienen su visin personal de los 0ec0os! Son intoca,les y nadie puede

decirles ni su+erirles nadaG si lo 0aces te dir6n> ?A m# nadie me dice lo que ten+o que 0acer4 yo ten+o mi visin4 mi punto de vista?! Hueden ser tus ami+os mientras le sirvas para su misin y sus o,2etivos4 pero cuando le di+as que ?no? a al+o que te pide4 se ir6n o se lan=ar6n contra tu vida! Recuerda> ellos tra,a2an con su a+enda privada para lo+rar lo que les interesa El psicpata es un experto en el arte de usar m6scaras4 manipular4 mentir y en+aCar sin escr5pulos! @e,emos recordar tam,i:n que los psicpatas suelen ser individuos sumamente locuaces> siempre tienen a flor de piel respuestas r6pidas4 tienden a ser muy convincentes4 sa,en expresarse con encanto y son capaces de ?vendernos? cualquier realidad que o,viamente los 0a+a quedar ,ien a ellos! El su2eto que padece este tipo de patolo+#a tiene en todo momento la sensacin de que es me2or que los dem6s4 posee un e+ocentrismo desproporcionado y el sentimiento de que puede 0acer cualquier cosa que quiera4 cmo y cuando quiera! Su meta permanente es ,uscar el poder y el control de todos los que est6n a su alrededorG esa necesidad lo convierte en un ser incapa= de comprender que 0aya personas que ten+an ideas diferentes a las suyas! N si a+re+amos a estas conductas el 0ec0o de que el psicpata considera al otro como simple o,2eto4 entenderemos por qu: se le 0ace tan sencillo maltratar4 lastimar y a,usar de los dem6s4 sinti:ndose con pleno derec0o a 0acerlo con impunidad! En resumen el psicpata es> J Sumamente e+oc:ntrico J Fr+ulloso> posee una autoestima muy elevada J <anipulador J <entiroso J Cruel J A+resivo

J Capric0oso J Antisocial J <uy impulsivo J l+ico y sin capacidad de autocontrol J rresponsa,le J Carente de empatia J ncapa= de sentir pena o arrepentimiento J Calmo a5n en situaciones extremas J ndiferente a las consecuencias J ncapa= de detectar el sufrimiento 0umano J Al+uien que considera que el otro es simplemente un o,2eto J <uy o,servador J @esver+on=ado J Capa= de adaptarse y cam,iar de forma r6pidamente J Hor lo +eneral4 muy elocuente y convincente J Atractivo J <uy superficial J Fr#o J ncapa= de mantener la=os con nin+una persona salvo por inter:s )! ?Si me en+aCas una ve=4 tuya es la culpaG si me en+aCas dos4 es m#a? 7Anax6+oras4 filsofo +rie+o8 3enemos que prepararnos porque este tipo de +ente4 como ya vimos4 puede estar en todos lados! %o que necesitamos es conocer las estrate+ias m6s comunes que utili=an para manipularnos y convertir nuestras vidas en una pesadilla! %os primeros pasos del psicpata ser6n> J Entrar a tu c#rculo afectivo> es donde est6 la +ente que te ama y que amas4 donde tam,i:n est6n tus mentores4 aquellos que te ayudan a avan=ar! All#4 en ese mismo am,iente4 ellos tratar6n de estar! Sa,en que si lo+ran entrar en tu c#rculo afectivo #ntimo podr6n entrar a tu mente y destruirte! Hor todos los medios tratar6n de ro,arte la pa=

J Luedarse a vivir conti+o> cuando tu odio4 ,ronca y furia se 0ayan 0ec0o carne en ti si+nificar6 que el psicpata 0a +anado la pelea> & Cuando lo que te di2eron influya en tu estado de 6nimo4 en tus emociones y ,oicotee tu accionar4 cuando pase el tiempo y t5 si+as sintiendo rencor4 recordando cada ,atalla4 el psicpata 0a,r6 cumplido su o,2etivo & Cuando comiences a estar atento a todos sus movimientos y te interese por sus opiniones4 le estar6s dando la ,ienvenida El psicpata simplemente act5a! Hero esa impulsividad no es m6s que una reaccin a su necesidad de satisfaccin inmediata! El psicpata necesita todo el tiempo experimentar el v:rti+o en su vida4 ya que todo lo que 0a vivido le resulta a,urridoG su mente y sus emociones le +eneran un 0am,re desmedido de vivir cosas nuevas! N es por eso que es tan usual que los psicpatas terminen siendo los criminales m6s crueles que la 0umanidad 0aya conocido! Esto no si+nifica que todo psicpata es un criminal4 sino que si existiera una personalidad criminal4 :sta se estar#a teCida de los ras+os del psicpata4 ya que a nadie m6s que a :l le +usta que,rantar las leyes y accionar mediante la violencia y el en+aCo! Hero el psicpata no es slo el criminal> es el padre de familia4 el ami+o4 el 0om,re de ne+ocios4 el 2efe a quien no entendemos4 el polic#a4 el artista4 el cura4 el pol#tico4 etc! In individuo de esta calaCa puede estar escondido en cualquier lu+ar de poder4 ya que lle+ar adonde quiere nunca le resulta muy conflictivo +racias a su elocuencia4 a su naturale=a encantadora y a su falta de escr5pulos! *! 9Cmo 0acer para sacarse un psicpata efe encima; B6sicamente con indiferencia> no te deten+as a interiori=arte de a,solutamente nada de lo que 0ace! ndiferencia es 0acer como que no existe! AF2oD no si+nifica i+norar4 porque al i+norarlo estoy 0a,lando de :l y permitiendo que entre en

mi c#rculo afectivo4 slo 0ay que erradicarle con indiferencia! El psicpata Ed+ar Alian Hoe di2o> ?Cuando deseo averi+uar lo ,ueno o malo que es al+uien4 o cu6les son sus pensamientos en un momento determinado4 adapto la expresin de mi rostro4 lo m6s a2ustadamente posi,le4 de acuerdo con la expre& '! Ed+ar Alian Hoe es citado en @aniel Goleman4 nteli+encia Social4 <:xico4 Editorial Hlaneta4 p! )$ sin del suyo4 y entonces espero a ver qu: pensamientos o sentimientos sur+en en mi mente o mi cora=n4 para enca2ar o corresponder con esa expresin!? ' Hrestemos mayor atencin a las alertas que nos da nuestro propio ser con respecto a las otras personas! @e,emos estar atentos a lo que nos pasa y anali=ar lo que sucede con nosotros4 porque cada ve= que un psicpata entre a nuestras vidas ser6 porque le dimos lu+ar! %a primera impresin que ten+as de una persona es sumamente importanteG los primeros cinco minutos son primordiales! Sin em,ar+o :ste no es el 5nico par6metro en el que de,emos apoyarnos! Eay muc0as varia,les que pueden influir en como una persona te cae por primera ve= y si no confiaste en ella al instante4 simplemente pon l#mites a la relacin4 no ,a2es la +uardia pero tampoco la condenes! Bo +astes ener+#a en ir evaluando a la +ente por pasatiempoG lo que s# es sumamente importante y sano es poner l#mites a las relaciones interpersonales que esta,lecemos! Hara sacar a los que ya entraron y me 0icieron daCo4 ten+o que perdonarlosG la ,ronca est64 pero de,o perdonarlos i+ualG saca a la +ente txica que qued enla=ada a tu c#rculo de afectos y de2a entrar a los mentores que est6n esperando4 a tus conexiones de oro4 a los que te acercar6n a tu propsito! %os psicpatas se arruinan solos4 no te preocupes! Es cierto> al+uien saldr6 de tu c#rculo #ntimo4 pero

Aprep6rateD A%os me2ores est6n por lle+arD Bo entres en ?Huedes en+aCar a todo el mundo al+5n tiempo! Huedes en+aCar a al+unos todo el tiempo! Hero no puedes en+aCar a todo el mundo todo el tiempo!? A,ra0am %incoln 2ue+os a2enos4 si+ue con tus estrate+ias! Ea= 0istoria4 no le entre+ues a los psicpatas lo que te pertenece slo a ti! Bo permitas que tu vitalidad sea daCada ni que su accionar te intimide en el v#nculo interpersonal que a diario esta,leces con las personas que te rodean! %evanta un cerco alrededor de tu intimidad y no permitas que nadie viole tus emocionesG escri,e un cartel ,ien +rande que di+a> ?AHro0i,ido entrarD? Aprendamos a ale2arnos de todo encuentro social que nos resulte txico! Alimentemos nuestros v#nculos sociales saluda,les y cortemos todo tipo de conexin con aquellos que decidieron contaminar y amar+arnos el d#a desde el momento en que nos levantamos!

Captulo ! El mediocre
Vemos so,re la marc0a4 se+uro que es una tonter#a! Bo se preocupe4 con un poco de pe+amento lo arre+lamos! Respuesta de un plomero a una mu2er a la que se le inund toda la casa! $! <e2or malo conocido que ,ueno por conocer> falso Cada d#a d#as te levantas y 0aces lo ur+ente4 pero no 0aces lo importante! Cada maCana piensas en lo que tienes que 0acer durante la 2ornada4 pero tal ve= te olvides de ti4 que eres lo m6s importante! 9Cu6nto tiempo 0ace que no te preparas un ,uen desayuno; 9que no lees un ,uen li,ro; 9que no vas al cine o comes un ,uen asado; 9Cu6nto 0ace que no accionas

0acia lo que proyectas desde 0ace tanto tiempo; N al otro d#a4 9qu: 0aces;> te vuelves a levantar4 vuelves a 0acer lo ur+ente y nuevamente t5 no quedas incluido en los planes! 9@nde quedaron tus sueCos4 tus metas; 9cu6l es el ,eneficio de vivir a expensas de las demandas a2enas4 de satisfacerlas sin separar tiempo para lo que realmente es importante; Ina de las cosas que 0emos perdido4 en esa ,endita ur+encia por cumplir con lo que se nos pide a diario4 es el 06,ito de apartar el tiempo que necesitamos para capacitarnos y me2orar continuamente! Hiensa que si 0oy no est6s creciendo4 est6s decreciendo! 3al ve=4 cuando te reci,iste4 esta,as lleno de sueCos y de proyectos4 pero lue+o te sumer+iste en la vor6+ine diaria y todo aquello que ten#as planificado comen= a ,orronearse! Entonces te llenaste de miedos y de inse+uridades y te parali=aste! Sin darte cuenta4 te su,iste al tren y se+uiste a la manada y 0oy corres y vas 0acia donde todos van4 sin ver que muc0os van 0acia la nada o simplemente4 0acia el lu+ar donde todo est6 en calma4 pero nada pasa! Es el paisa2e del conformismo4 de los eternos letar+os e infinitos sueCos donde el vac#o se 0ace cada ve= m6s +rande y las ilusiones se desvanecen! Es por eso que no tienes respuestas o que siempre alcan=as los mismos resultados! Haul <eyer dec#a> ?El noventa por ciento de los que fracasan no 0an sido derrotados sino que en realidadG ellos 0an renunciado!? 93ienes miedo de arries+ar y perder; Bo importa4 enfr:ntalo y avan=a i+ual! El temor es parte de nuestra naturale=a! @esde el +:nesis4 el principio de todo4 el 0om,re sinti temor ante lo desconocido! Easta los que alcan=a&\$]$$O] QQQQQQQOQQ ron el :xito4 en al+5n momento4 tam,i:n 0an sentido temor! %a diferencia es que esa emocin no los detuvo ni los parali=!

El temor te a+ota4 te de,ili&$ ta4 te 0a,la en ne+ativo y te en& ferma! El temor dificulta a5n m6s la situacin! <ontai+ne escri,i> ?%o que m6s temo es el temor!? N es este miedo el que muc0as veces nos 0ace claudicar4 a,andonar sin presentarle pelea a cada situacin! %o que 0ay que 0acer es decidirse a levantarse de la mediocridad y a avan=ar ?a pesar de?G en el camino encontrar6s las 0erramientas para volver a empe=ar cada ve= que lo necesites! El ciru2ano in+l:s %loyd&Kones expresa en su li,ro ?@epresin Espiritual4 Sus causas y su cura?> ?%a mayor ?<6s instructivos son los errores de las +randes inteli+encias que las verdades de los in+enios mediocres!? Arturo Graf parte de la infelicidad que sientes en tu vida se de,e al 0ec0o de que te est6s escuc0ando a ti mismo4 en lu+ar de 0a,larte a ti mismo?! Becesitamos vernos realmente como somos y no como nos ima+inamos ser! '! Bo te resi+nes a ser uno m6s del montn 3al ve= 0oy est:s en un puesto que no te interesa4 pero que ocupaste porque en su momento no ten#as alternativa y necesita,as tra,a2ar s# o s#G qui=6 cuando quisiste tomar un seminario o empe=ar una carrera no se dieron las condiciones para que pudieras 0acerlo! Eoy pasaron los aCos y piensas que ya es tarde4 que est6s +rande4 que est6s cansado4 que no tienes tiempo! 3odas son excusas que te limitan a ir por m6s4 por muc0o m6s! As# es como nos acostum,ramos a so,revivir sin arries+arnos a pensar en lo nuevo4 en lo me2or y en lo excelente que est6 a nuestro alcance si nos atrevemos a romper con vie2os ritos4 costum,res y paradi+mas o,soletos! %os seres 0umanos tendemos a conformarnos y a

aferramos a lo conocido por miedo a perder lo que ya 0emos conse+uido! Einstein cita,a> ?El mundo que 0emos fa,ricado como resultado del nivel de pensamiento que 0emos utili=ado 0asta a0ora crea pro,lemas que no podemos solucionar con el mismo nivel de pensamiento en el que los creamos!? Eoy nos enfrentamos a la me2ora continua> est6n al alcance de nuestras manos t:cnicas4 0erramientas4 seminarios4 cursos y especialidades que podr#an optimi=ar y me2orar al ciento por ciento la calidad de los resultados que estamos o,teniendo! 3odo est6 a nuestra disposicin! Si existen consultor#as que podr#an efecti&vi=ar al m6ximo nuestro rendimiento4 9por qu: no tomarlas; ABo desperdicies esta oportunidadD Carlos [ais cita> ?%os e2ecutivos de recursos 0umanos reci,en cada semana docenas de llamadas telefnicas de individuos y de compaC#as que ofrecen un nuevo enfoque! Con tanta sa,idur#a a nuestra disposicin4 9por qu: no estamos m6s satisfec0os y somos m6s eficaces;?$ Hero resulta ser que cuando revisamos nuestra 0istoria nos damos cuenta de que nos 0emos detenido en un estanque4 y de que esa quietud no es la situacin propicia para la productividad4 la accin y los resultados extraordinarios! I,#cate en medio de esa revisin correctiva para de2ar atr6s lo o,soleto4 lo que te detiene4 y avan=a 0acia lo que s# te dar6 nuevos resultados! Bo fuimos creados para vivir en medio de la insatisfaccin y el stress continuo4 ni sumidos en la depresin o frustracinG todo lo contrario> disponemos de potencial4 fuer=as y ener+#a para cuestionar los imposi,les y meternos en un mundo en el que4 para los que tienen fe4 nada es imposi,le! Refutemos nuestras propias creencias y modifiquemos el contexto en el cual nos movemos! En $-.$4 Ko0n F! Rennedy 0a,l frente al Con+reso y di2o> ?Antes de que termine esta d:ca&

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ da4 esta nacin de,e comprometerse $! [aiss4 Carl4 ?3ransforme la calidad de sus relaciones con los dem6s ?4 Editorial Iniversitaria Areces4 p! *( con la meta de poner a un 0om,re en la luna y lo+rar que re+rese sano y salvo a la tierra!? %o declar y lo lo+r4 y si :l lo 0i=o4 t5 tam,i:n puedes 0acerlo! %os cam,ios podr6n suscitarse a partir de que consi+as dar un +iro de ).1 +rados4 de que rompas con los paradi+mas y elimines los imposi,les! @ec#delo y mu:vete para alcan=arlo! )! 9Hara qu: m6s; As# estamos ,ien 9En qu: est6s ocupando la mayor parte de tu tiempo; 9en lo que realmente es trascendente e importante o en aquellos detalles que te detienen y retrasan tus o,2etivos; 9Cu6les son aquellas creencias que 0oy todav#a te frenan y no te permiten avan=ar a tiempo r:cord; ?El cam,io es una puerta que slo puede a,rirse desde dentro!? 3erry Beill 9Hodr6n ser el des6nimo4 el desen+aCo4 la ausencia de un mentor en tu vida o en tus relaciones4 el perfeccionismo4 los falsos patrones culturales o la mediocridad en la que muc0os viven inmersos; %a mediocridad4 la c0atura y el letar+o son conta+iosos4 como cualquier otro de los s#ntomas de los que 0emos 0a,lado! Here=a4 falta de est#mulo4 p:rdida de sueCos y de visin 0an llevado a muc0os a conformarse con una vida montona4 pero claro4 sin so,resaltos! Hara ellos4 lo importante es lle+ar a fin de mes4 y eso no est6 mal4 pero ten+o que decirte que est6s perdi:ndote lo inesperado y lo extraordinario que puede alcan=arte! 3e levantas4 cumples con la rutina diaria4 vas al tra,a2o o a la universidad4 cumples el 0orario la,oral fi2ado4 tomas el su,te o el medio de transporte que uses y vuelves a tu casaG

si eres mu2er4 se+uramente te ocupas de los niCos4 y si no4 como la mayor#a de los 0om,res4 pre+untas qu: es lo que 0ay para comer4 prendes la televisin4 comes!!! y a dormir! N as# pasan tus d#as4 inmersos en una red vac#a donde el est#mulo4 los sueCos4 los :xitos y lo trascendental no tienen lu+ar! En esa misma rutina y monoton#a4 nuestras relaciones se terminan o se reducen y con ellas las posi,ilidades de a,rirnos a un mundo lleno de desaf#os y de ries+os4 pero tam,i:n de :xitos y ,eneficios que nos est6n esperando! 9Lui:n no se encontr al+una ve= con un compaCero en el tra,a2o que le di2o> J 9Hara qu: te vas a esfor=ar; 9por lo que te pa+an; J 9Bo conoces el art#culo ''; 3e corresponden dos d#as por mudan=a4 QQOQQQOQ tres por limpie=a4 dos por fumi+acin J 9Bo te afiliaste al sindicato; No 0a+o paro siempre4 no s: si soy de tal o cual +remio4 pero yo paro i+ual ?%os esp#ritus mediocres condenan +eneralmente todo aquello que no est6 a su alcance!? Francois Alexandre4 duque de la Roc0efoucauld&%iancourt J 2Bo te esfuerces m6sD 3otal la plata se la llevan ellos J 3en+o a al+uien para presentarte4 dile a tu mu2er que tienes muc0o tra,a2o! 9Lu: te va a pasar por una ve=; F un compaCero en la universidad o en la escuela que te di2o> J 9Hara qu: vas a estudiar m6s4 si con * te eximes; J Cono=co a al+uien que nos puede conse+uir el t#tulo! J Bo te preocupes4 yo s: de al+uien4 que apenas ten+amos el t#tulo4 nos 0ace entrar <ediocridad4 mediocridad4 mediocridad! 3odo esto 0ace referencia a relaciones interpersonales con calidad menos cero4 a mandatos imperativos o expl#citos que ri+en nuestras con&

ductas y nos 0acen errar el ,lanco! Vives en el eterno letar+o4 sin 0acerle mal a nadie4 slo a ti mismo! Buestra mente +ra,a todo lo que se nos dice4 pero tam,i:n todo lo que no se nos dice4 se llena de vac#osG y as# es como vivimos4 o me2or dic0o ?so,revivimos?4 con creencias errneas que asumimos e incorporamos como verdaderas! %imitarse es una manera de morir4 de decrecer4 de aplastarse y de sumer+irse en una monoton#a y en una rutina que no tiene desaf#os ni :xito! Inirte a +ente mediocre es unirte a +ente txica4 sin darte cuenta de que el aire enviciado entra por tus poros4 por la dermis4 y te enferma! 3al ve= muc0as veces te pre+untaste> ?9Hor qu: al+unos alcan=an el :xito y su nom,re es reconocido en las naciones y otros pasan desaperci,idos a5n dentro de sus propios l#mites;? ?El mila+ro no es que 0a+amos un determinado tra,a2o4 sino que estemos contentos de 0acerlo? dec#a 3eresa de Calcuta! ?Se 0a 0ec0o una virtud de la moderacin para limitar la am,icin de los +randes 0om,res y consolar a los mediocres de su poca suerte y escaso m:rito!? <i respuesta es que mientras unos se conforman con lo que alcan=aron4 los ?exitosos? se dispusieron a correr la milla extra4 a tra,a2ar no para su 2efe4 sino para su propio apren& di=a2e4 y se perfeccionaron para que4 una ve= preparados4 pudieran ser promovidos a un nuevo nivel de lidera=+o y de :xito! 30omas Tatson4 el fundador de B< dec#a> ?Si quiere usted alcan=ar la excelencia4 puede lo+rarlo 0oy mismo! A partir de este se+undo4 no 0a+a nin+5n tra,a2o que no sea excelente!? *! Relaciones4 conexiones4 en fin> resultados

9Con qui:n est6s caminando 0oy; 9con qui:n est6s compartiendo tus almuer=os4 tus salidas4 tu tiempo; @e la calidad de las relaciones que esta,le=camos depender6 directamente el nivel de :xito que experimentemos! El escritor 3om Heters nos da la si+uiente estad#stica> ?*/ sema& nas de tra,a2o al aCo dan4 quitando fiestas4 ''( oportunidades para esta,lecer relaciones al mediod#a! Ser#a inteli+ente por su parte que calculase su porcenta2e de :xitos poniendo como denominador ''( 7o *(1> el desayuno es un mercado en al=a8! Aunque ten+a que tomar un anti6cido o acudir m6s al +imnasio4 no desperdicie la oportunidad que representan estas comidas!?' <uc0os de los esfuer=os y las ener+#as de que disponemos para encarar un proyecto se derrum,ar6n si nos aliamos a personas inadecuadas o txicas! Ea,r6 quienes se propondr6n amar+arte la vida y estar6n quienes te ser6n tus mentores y te ayudar6n a su,ir un escaln m6s! ABo te ates a la mediocridad4 no pactes con nadie4 slo con ti mismoD '! Heters4 3om4 ?'$1 deas para ascender y so,resalir! En ,usca del Boom?4 Editorial @eusto! ?%os t#tulos diferencian a los mediocres4 em,ara=an a los superiores y son despresti+iados por los inferiores!? Geor+e Bernard S0a^ ?%os seres m6s mediocres pueden ser +randes slo por lo que destruyen! Andr: <aurois @esaf#a tus relaciones> 9qui:nes te estuvieron acompaCando 0asta 0oy; J 9Avan=aste; J 93e estancaste; J 9Lu: lo+ros adquiriste; J 9Ganaste oportunidades o perdiste ,eneficios que ya 0a,#as adquirido; El ,alance> 9es positivo o ne+ativo; Hor aCos nos dispusimos a so,revivir4 nos su,imos a

la m6quina todos los d#as y desde all# avan=amos sin QQQQQQQQQ QQQQQ discernir la calidad de relacio& nes que a diario #,amos esta,leciendo y el efecto que estas mismas produc#an! 9Cu6ntas veces esta,leci& mos pactos4 sociedades o convenios que a diario nos parali=aron; C0arles Eandy dice> ?Bo todo el mundo va a optar por experimentar con su propia vida! Es demasiado arries+ado! Resulta triste4 porque entonces estarnos condenados a vivir en ca2as que nosotros mismos nos 0emos fa,ricado o que 0emos permitido que otros fa,riquen para nosotros!? 3al ve=4 las relaciones interpersonales que 0oy tienes interfieren en el resultado de tus o,2etivos! Usto no implica que las personas en cuestin ten+an malas intenciones necesariamente4 sino que lle+aron a un tope y all# decidieron quedarse4 permanecer se+uras y tranquilas en lu+ar de se+uir soCando4 pero recuerda> Aesa no es nuestra naturale=aD %os cient#ficos afirman que una persona media ela,ora al d#a setenta mil pensamientosG si decidi:ramos e2ecutar tan slo uno o dos por d#a4 9te ima+inas los resultados que o,tendr#amos; Conf#a en tu instinto y no te deten+as! Si te equivocaste4 lev6ntate y si+ue! Revin Belly cita> ?Respeta tus errores! In truco slo da resultado durante cierto tiempo4 0asta que todos los dem6s aprenden a 0acerlo! Hara avan=ar se necesita un nuevo 2ue+o!? ?%a vida es muy peli+rosa! Bo por las personas que 0acen el mal4 sino por las que se sientan a ver lo que pasa!? Al,ert Einstein ?Slo una persona mediocre est6 siempre en su me2or momento!?

Tilliam Somerset <au+0am 9Lu: decides ser 0oy; 9In +anador o un mediocre4 un conformista; @epender6 de ti! 9Lui:nes aceptar6s que te acompaCen en este nuevo proceso; @epender6 de ti! 9Lui:nes formar6n parte de tu red de relaciones interpersonales; @epender6 de ti! En cualquier tra,a2o4 ?la diferencia entre ser +rande o ser mediocre y misera,le4 estri,a en poseer o no la ima+inacin y el entusiasmo para re&crearse uno mismo todos los d#as!?) @elante nuestro 0ay una +ran tarea> transformar nuestra red de relaciones interpersonales4 ale2arnos de aquellos que son txicos y sumar a los que tienen una mente a,ierta al cam,io4 a la superacin y a la me2ora continua! Cuanto mayor sea tu red de relaciones4 cuantas m6s personas cono=cas4 m6s poder e influencias ir6s acumulando a tu favor y servicio para todo lo que te propon+as en la vida! 3om Heters4 nos enseCa cmo me2orar y aumentar nuestra red de relaciones interpersonales con ciertos tips que atraer6n ,eneficios para nuestros o,2etivos> J Acuda a las fiestas J Bo desperdicie una sola comida sin compaC#a> */ semanas de tra,a2o al aCo dan4 quitando fiestas4 ''( oportunidades para esta,lecer relaciones al mediod#a J Itilice el tel:fono J Estudie 0asta el 5ltimo extremo todo lo referente a sus relaciones J Gane credi,ilidad ?desde afuera 0acia adentro? evitando as# el politiqueo interno> 06+ase tan indispensa,le para los de afuera4 que los de adentro no puedan atreverse a tocarle ni con +uantes J Gane credi,ilidad so,re el terreno )! Heters4 3om4 ?'$1 deas para ascender y so,resalir! En ,usca del Boom?4 Editorial @eusto4 p!$)! J %as personas 0uelen el compromiso personal 7o la falta de

:l8 desde una milla de distancia J @evuelva las llamadas lo antes posi,le J V#stase para +anar* Est6s capacitado para revertir cualquier situacin4 romper con la mediocridad y ser el profesional4 el 0om,re o la mu2er exitosa que est6 dentro tuyo! ?A trav:s de la 0istoria4 los cam,ios realmente fundamentales en las sociedades no 0an tenido lu+ar por imposicin de los +o,iernos ni como resultado de las ,atallas4 sino a trav:s del cam,io de mentalidad4 en ocasiones slo un cam,io #nfimo4 de un +ran n5mero de personas!? 7Earman $--/4 viii8! N ese cam,io4 Apuedes 0acerlo t5D (! AEs 0ora de levantarseD Hor aCos 0emos aceptado todo cuanto se nos 0a dic0o como si se tratase de verdades a,solutas4 y en o,ediencia 0emos rec0a=ado lo que a ?los otros? les funciona,a y los coloca,a en lu+ares de poder y lidera=+o! Eoy4 en una ,5squeda de maximi=ar lo que 0emos aprendido4 sa,emos que la verdad es aquella que nos lleva a los resultados extraordinarios4 a estrate+ias que nos acercan a la meta y nos motivan a un compromiso de alcan=ar mayores lo+ros! %a luc0a no es por alcan=ar la ra=n4 sino por me2orar nuestra calidad de vida! Hodemos que,rar la mediocridad y el conformismo4 As#4 disfrutar lo que 0emos alcan=adoD y lue+o ir por muc0o m6s! Hroponte nuevas metas y Ac5mplelasD J Ea= todo con mayor calidad y eficiencia J S: puntual en tus reuniones y en todo lo que 0a+as *! Heters4 3om4 ?'$1 deas para ascender y so,resalir! En ,usca del Boom?4 Editorial @eusto4 pp! ).&)-! J Convi:rtete en tu propio 2efe y quien eval5a tus resultados J Cuida los detalles4 incluido tu aseo personal J Bo pierdas tiempo en tratar de demostrar tus opiniones

J Crea4 renu:vate cada d#a J Bo si+as a la manada J <ira el sueCo completo4 di,52ate dentro de :l mismo y no te deten+as 0asta alcan=arlo J Bo seas perfeccionista4 s: excelente J Bo te corrompas Cita Saul AlinsSy> ?El que teme a la corrupcin4 teme a la vida?! %o que nos aconse2a este 0om,re que forcemos los l#mites> ?Cuando uno entra en la pelea con vi+oroso entusiasmo es posi,le que viole las quisquillosas normas del poder esta,lecido y provoque su clera! 7@#+ame el nom,re de un aut:ntico reformador que no 0aya estado en la c6rcel! No no s: de nin+uno8!? J @ale siempre una vuelta de tuerca a las circunstancias4 pre+5ntate> 9cmo lo 0ar#a tal; 9y si yo tam,i:n lo intentara as#; J S: a+radecido J S: responsa,le J Hre+5ntate> 9con qu: lente estoy mirando mi vida; ?Bosotros no vemos las cosas tal y como sonG las vemos tal y como somos nosotros? @esde esta nueva posicin4 la visin que ela,oremos de los 0ec0os cam,iar64 podremos refutar lo que no nos sirve4 y avan=ar 0acia lo nuevo! @esde este lu+ar4 la me2or +ente y las me2ores relaciones se acercar6n a tu vida! Bernard S0a^ dec#a> ?%as personas siempre ac0acan la culpa de lo que son a las circunstancias! No no creo en las circunstancias! %os que salen adelante en este mundo son personas no conformistas4 que ,uscan las circunstancias que ellos desean4 y cuando no las encuentran4 las crean!? 3u A@B dice> nacido para triunfar! Ea=te ver4 no eres mediocre4 Aeres un campenD .! ?Vamos por m6s!? Aceptarnos a nosotros mismos nos posicionar6 como personas 0a,ilidosas! N es esta misma aceptacin la que

nos capacitar6 para ser personas eficaces4 dispuestas a me2orar continuamente! Aceptarse a uno mismo es felicitarse4 cuidarse y respetarse! 3odo lo que necesitas para triunfar est6 dentro tuyo! 3us emociones te pertenecen> depender6 de ti ser el +enerador de cada lo+ro que alcances! 3oma la determinacin de ser el 0om,re o la mu2er que quieres ser! Bo esperes que los otros cam,ien para que puedan acompaCarte en el camino de tus sueCos4 comien=a a moverte t5 primeroG si te si+uen4 Ame2orD4 de lo contrario nadie podr6 ro,arte el placer y la felicidad que se siente al 0a,er alcan=ado todo lo que te propusiste por tus propios medios! Eres el dueCo de tu mente4 de tu cuerpo4 de tus emociones4 no el inquilino! Renueva tu mirada interior y proy:ctate a lo que quieres ser! Ko0n <ilton expres> ?%a mente tiene su propio lu+ar4 y en s# misma puede convertir al infierno en cielo4 o al cielo en infierno!? Genera cam,ios! @e2a todo aquello que vienes 0aciendo y que 0asta 0oy no te dio resultados y ya no te sirve m6s! Es tiempo de que comiences a darle valor a tu vida4 a tu estima4 a tus pasiones4 a tus metas4 a tus sueCos! %os cam,ios los reali=an las personas efectivas4 audaces4 y con mente exitosa! Honer l#mites a todo lo que nos frena no es una opcin4 es un derec0o! @entro tuyo 0ay un potencial y un poder que todav#a ni t5 sa,es todo lo que es capa= de +enerar! Na es tiempo de 0acer lo que 0ay que 0acer4 ya no es tiempo de pre+untarse> 9estar6 ,ien o estar6 mal; 9que 0a+o; 9qu: van a pensar de m#; Bo ,usques la se+uridad ni la felicidad en fuente_ equivocadas o en el afuera! Comien=a cada maCana por renunciar a la mediocridad4 por darte importancia Valorarte implica darte un lu+ar y colocar tus metas en el sitio de prioridad! Es tiempo de nacer4 de crecer y de triunfar! 3ienes el

potencial y la vida que necesitas para lo+rarlo4 Ano los desperdicies ni se lo re+ales a nadieD N recuerda> la carrera es de los valientes4 no de los mediocres! %a vida la arre,atan los que se animan y le dan pelea!

Captulo " El c#ismoso


3e lo di+o porque lo s: de muy ,uena fuente In compaCero de oficina a otro $! C0isme va4 c0isme viene ] ?93e enteraste de que la secretaria del tercer piso de la oficina de!!! se acost con el muc0ac0o nuevo que entr 0ace un mes;? ] ?No s: de ,uena fuente que los de a,a2o venden dro+a? ] ?9Viste que la de al lado4 la de la se+unda puerta4 tiene novio nuevo;? 93e suenan conocidas estas frases; Se+uro que s#! Se trata de los ?c0ismes?4 c0ismes destructores de vidas4 c0ismes de pasillo4 de tra,a2o4 de vecindarios4 de e2ecutivos4 de i+lesias! Eay c0ismes que 0an terminado con familias enteras4 c0ismes que 0an producido peleas4 ,atallas4 rivalidades! 9Cu6ntas personas conoces o conociste que tomaron al c0isme como su actividad favorita; El c0isme es el deporte oral m6s anti+uo que se conoce> a5n antes de la escritura4 ?el ,oca en ,oca? era 0ace muc0#simos aCos la forma que se utili=a,a para transmitir los mensa2es! ?Si a las armas las car+a el dia,lo4 las municiones las esconde en la ,oca?4 dice el li,ro de Hrover,ios! El c0isme seduce4 0ipnoti=a4 fascina4 atrae4 encandila y tam,i:n destruye! A0ora ,ien4 9qui:nes son los que dan vida y autoridad o

poder a las 0a,ladur#as; %os rumores est6n vivos porque la +ente cree en ellos! Cada rumor tiene su mercado> 0ay personas a las que les encanta c0ismear so,re temas del tra,a2o4 ya sea de sueldo4 de 0orario o de uniformesG se trata de ese tipo de+ente que sa,e 0asta las veces que te levantaste de la silla y el tiempo que tomaste para descansar un rato! El rumor es una informacin difundida sin verificacin oficial4 es decir4 una explicacin no confirmada de los acontecimientos! Cuando uno 0a,la de aquello cuya fuente ori+inal no 0a confirmado4 se transforma4 no en un co&municador4 sino en un cmplice del c0isme4 en un c0ismoso! 9C0ismoso yo; S#4 escuc0aste ,ien4 c0ismoso t5! Es tan c0ismoso el que lo vende como el que lo compra! El c0isme nace de una vo= que casi nunca se puede identificar! Hero esto no es lo importante4 ya que el rumor es siempre una construccin +rupal que sur+e en forma espont6nea y sin planificacin! 3odos los que participan o comentan el rumor son sus constructores4 puesto que cada uno aporta al+o al mismo4 como el tel:fono descompuesto! ?%as pala,ras del c0ismoso son como ,ocados suaves que penetran 0asta las entraCas!? '! @imes y diretes4 c0ismes y rumores 3odos captamos lo que sucede en el mundo exterior por medio de nuestra percepcin! En s#4 es imposi,le decodificar un 0ec0o que vimos o escuc0amos en forma total y a,solutamente o,2etiva! Buestra percepcin selecciona elementos y los interpreta! Hero claro4 nuestra percepcin no ?Resulta verdaderamente asom,rosa la prontitud con que un c0isme ,asta para distraer la atencin de una conversacin intelectual!? ?In c0isme es como una avispaG si no puedes matarla al primer +olpe4 me2or no te metas con ella!?

Geor+e Bernard S0a^ es infali,le> por eso4 muc0as veces nos da una informacin falsa4 distorsionada4 y nosotros la tomamos como verdadera! En este sentido4 los rumores pueden nacer de la mala interpretacin de un mensa2e! Buscar al responsa,le primario del rumor no tiene sentido4 ya que lo importante es admitir que es uno mismo quien 0a cre#do el rumor y se 0a equivocado al comentarlo! Siempre nos proponemos ,uscar ?al malvado que di2o eso? y as#4 ma+istralmente4 perdemos de vista que nosotros tam,i:n somos responsa& QQQQQ]&OQ]&]]4 ,les 7aunque evitemos admitir nuestra propia participacin8! Aquellos que si+uen 0a,lando del c0isme despu:s de 0a,erlo escuc0ado son tan responsa,les como su autor! Es uno mismo quien4 al creerlo o al comentarlo a otro4 lo difunde! Eay tres leyes en todo rumor> J %a ley de Reduccin> el rumor tiende a acortarse y a 0acerse cada ve= m6s conciso! %os detalles desaparecen y se reducen en su extensin! J %a ley de acentuacin> es la que implica la percepcin4 retencin y narracin selectiva de un n5mero de pormenores dentro de un contexto! Se enfa&ti=an ciertos detalles y otros se de2an de lado! En todo rumor 0ay exa+eracin! J %a ley de asimilacin> las personas ?ordenan? el rumor d6ndole ?,uena forma?! %e a+re+an pequeCos detalles que le dan m6s consistencia y veracidad al relato! Veamos el si+uiente e2emplo> $! @el director +eneral al +erente> ?El viernes prximo4 alrededor de las (>11 H<4 aparecer6 el Cometa Ealley en esta =ona! Se trata de un evento que ocurre cada "/ aCosG por favor4 re5na a los tra,a2adores en el patio de la f6,rica con cascos de se+uridad4 que all# les explicar: el fenmeno! Si estuviera lloviendo ?Bo todos repiten los c0ismes que oyen! Al+unos los

me2oran!? Annimo no podremos ver este raro espect6culo a o2o descu,ierto! En tal caso4 todos de,en diri+irse al comedor donde se ex0i,ir6 un documental so,re el Cometa Ealley!? '! @el +erente al director de recursos 0umanos> ?Hor orden del @irector General4 el viernes a las ( de la tarde aparecer6 so,re la f6,rica4 si llueve4 el Cometa Ealley! Re5na a todo el personal con cascos de se+uridad y ll:velos al comedor4 donde tendr6 lu+ar un raro fenmeno que sucede cada "/ aCos a o2o desnudo!? )! @el director de recursos 0umanos al 2efe de personal> ?A solicitud del @irector General4 el cient#fico Ealley4 de "/ aCos de edad4 aparecer6 desnudo en el comedor de la f6,rica el prximo viernes a las ( de la tarde4 usando casco de se+uridadG pues ser6 presentado un documental so,re el pro,lema de la lluvia y el director 0ar6 la demostracin en el patio de la f6,rica!? *! @el 2efe de personal al 2efe de turno> ?El viernes a las (>11 pm! el director4 por primera ve= en "/ aCos4 aparecer6 en el comedor4 para filmar el documental ?Ealley @esnudo?4 2unto al famoso cient#fico y su equipo! 3odos de,en presentarse con cascos de se+uridad4 porque el documental tratar6 so,re la se+uridad en condiciones de lluvia!? (! @el 2efe de turno al 2efe de ,ri+ada> ?3odo el mundo4 sin excepcin4 de,e presentarse desnudo con los =apatos de se+uridad de la f6,rica4 en el patio de la misma4 este viernes a las (>11 pm! El director vendr6 acompaCado de Ealley4 un artista muy famoso y de su +rupo4 que mostrar6 el documental ?Bailando ,a2o la lluvia?! En caso de que llueva de verdad4 0ay que ir al comedor usando cascos de se+uridad! Esto ocurre cada "/ aCos!? .! Aviso en el mural> ?El viernes cumple "/ aCos el @irector General4 por lo cual se li,era a todo el mundo para la fiesta que tendr6

lu+ar en el comedor a las (>11 pm4 con el +rupo Ealley y sus Cometas! 3odos de,en ir en cueros y usando =apatos de se+uridad porque llover6 y se va a formar una tremenda fiesta en el patio de la f6,rica!? Como vemos4 el rumor comien=a cuando al+uien da cr:dito a una informacin y la considera lo ,astante importante como para compartirla con otras personas! %a fuente del rumor no es la oficial o la ori+inalG 2ustamente4 un rumor existe cuando circula informacin no ofrecida por las fuentes oficiales! Hor eso es que se suele decir ?te lo di+o de ,uena fuente?4 afirmando que es vera= todo lo que se est6 comunicando! F tal ve= te di+an4 ?9sa,es qu:; Escuc0: que!!! ?4 por lo cual si tienes la impresin de estar escuc0ando un rumor ten en cuenta la forma en que suelen ori+inarse! Luien difunde un rumor suele decir que :ste es ?de ,uena fuente?! El que transmite el c0isme 2am6s es neutral4 siempre trata de convencer4 si no4 no 0ar#a ese comentario a quien no corresponde! 3am,i:n es posi,le que escuc0es el ?se dice que? o ?yo no lo creo4 viste como son los c0ismes4 pero parece que esta c0ica4 la nueva que entr!!!? )! 3ipos de rumores Eay diferentes tipos de rumores4 para todos los +ustos y para todos los oficios! Badie queda li,re de estar en la ,oca del c0ismoso! Ea,les o no 0a,les4 0a+as al+o o no4 el c0ismoso siempre tendr6 al+o para cam,iar4 modificar o alterar en relacin a la informacin4 y si no lo tiene4 es capa= de inventarlo! ASe trata de +ente con +ran poder de ima+inacinD Clasificacin del rumor> J Rumores si+ilosos> son los que toman cuerpo lentamente! J Rumores impetuosos> son los que se extienden como plvora! Generalmente :stos son m6s frecuentes en las oficinas4 en los equipos deportivos y entre parientes! %a velocidad a la que van es

sorprendente! %a clave es transmitir informacin con rapide=4 ya que4 si no4 con el tiempo4 pierde su poder de seduccin! %os c0ismes vie2os no interesan tanto como los frescos! J Rumores sumer+i,les> son los que aparecen y se extin+uen peridicamente! El c0ismoso trata de a+radar al otro e intenta tener cmplices alternativos! In d#a 0a,la del que est6 a la derec0a y se lo cuenta al de la i=quierda y viceversa4 as# es como funciona! 3odo el tiempo est6 ,uscando el placer de ser escuc0ado atentamente4 tratando de encontrar presti+io y aliados4 por eso es que comenta las noticias que le lle+an! N como no tolera 0a,lar de s# mismo4 :l co& QQQOQQQQOOQOOOQQQQQ noce la vida de todos pero nadie sa,e nada de su vidaG lo que :l ,usca es 0a,lar de otros peridicamente! %os c0ismosos son personas que no toleran el silencio4 por eso es importante para ellos 0a,lar de al+o 7y qu: me& 2or4 piensa4 que 0a,lar de otros8! El c0isme es tam,i:n una forma de li,erar la a+resividad reprimida! *! Honiendo freno a lo que nos lastima 3odos los rumores4 en al+5n momento4 mueren pero4 mientras eso sucede4 tam,i:n pueden mortificarse muc0as vidas! Aprendamos a ponerles l#mite y no permitamos que si+an 0aciendo estra+os! Frente a ellos tomemos actitudes positivas que nos permitan desintoxicarnos y ser li,res de los c0ismes y de sus comunicadores! Usto es lo que podemos 0acer> J Bo creer lo que nos dicen ni se+uir coment6ndolo4 a menos que sea la fuente ori+inal u oficial quien nos lo transmita J Buscar el error de la informacinG eliminar los elementos ,urdos o sin sentido J Explicar por qu: la +ente cree en los rumores ?El c0isme es un noticiero 0a,lado4

porta,le y primitivo! Es una noticia4 y4 como tal4 no est6 o,li+ado a ser cierto!? Ramn Esco,ar Salom J Volver a la credi,ilidad de las fuentes oficiales! Frente a cualquier duda4 consultar con ellas! Si deseamos aca,ar con el rumor 0ay que 0a,lar con la autoridad o la fuente con quien est6 relacionado el c0isme J @estruir el ocio> es sorprendente que existan lu+ares donde 0aya una concentracin de c0ismosos! %as personas que se enfocan en sus o,2etivos y en su propsito no tienen tiempo de estar rumoreando J 3en+amos en cuenta que 0ay ciertas noticias que es preferi,le comunicarlas por escrito J Advertir acerca de las consecuencias y las secuelas que de2an los c0ismes J Bo ser defensores de ?los otros? o ?carteros?G si al+uien nos comenta al+o acerca de otro 0ermano4 no de,emos ir nosotros a dec#rselo4 sino alentar a quien nos 0a,la a que vaya :l a dec#rselo a ese 0ermano! J Ffrecer4 constantemente4 informacin lo m6s exacta posi,le! J @ar r6pidamente las noticias 7antes de que circulen8 y tratar de que lle+uen a todo el mundo N al+o m6s> si ladran4 0a,lan4 rumorean4 Aes porque al+o est6s 0aciendoD @e lo contrario4 ser#as indiferente para la multitud! 3u identidad es una roca4 ni un c0isme ni un rumor podr6n destruirla! ?Hor nuestros frutos seremos conocidos?! 35 si+ue cosec0ando4 sem,rando y no te deten+as a escuc0ar lo que los otros tienen +anas de decir! Si te detienes a dar explicaciones o a tratar de entender los rumores4 te vas a desenfocar! %os rumores no te quitar6n la felicidad ni el sueCo! Slo t5 podr6s darle vida si les prestas m6s atencin de que la que se merecen! 3u felicidad y todo lo que te propon+as no

depende de lo que los dem6s ten+an para decir4 sino de lo que t5 est6s dispuesto a 0acer con el rumor! ABo te envenenesD4 desintox#cate y si+ue adelante!

Captulo 9 El jefe autoritario


Esto es as# o as#4 y si no te +usta4 a0# est6 la puerta In supervisor a un 2efe de piso $! %os unos y los otros Es muy com5n4 en :pocas como las que corren4 que las relaciones de poder 2efe&empleado no sean del todo a+rada,les4 y que la mayor#a de las veces los o,2etivos propuestos no puedan llevarse a ca,o dadas las constantes disputas que se esta,lecen entre am,os! Inos4 ?los 2efes?4 se sienten con pleno derec0o de usar el poder con autoritarismo4 mientras que los otros4 ?los empleados?4 o,edecen por temor! %os que est6n en posicin de poder suelen confundir ?servilismo?4 con ?servicio o tra,a2o o acuerdo entre dos partes!? Basados en el temor del empleado a perder el tra,a2o o en su necesidad de tener un salario ?s# o s#?4 este estilo de 2efes acrecientan su fi+ura con autoritarismo con el fin de sacar venta2a de su posicin y de que su voluntad sea cumplida sin ser cuestionada ni o,2etada! Este estilo de l#deres ,usca el lo+ro permanente de sus o,2etivos m6s all6 del pensamiento en equipo4 de la ,5squeda de superacin y el ,eneficio para todos4 para poder alcan=ar las metas propuestas! En este cap#tulo veremos las diferencias que existen entre> J Autoridad y autoritarismo J Ser un 2efe con excelencia y un 2efe del montn

'! Autoridad o Autoritarismo En este punto esta,leceremos claramente la diferencia entre autoridad y autoritarismo slo en el 6rea la,oral para poder entender de una manera me2or cu6les son los de,eres y derec0os de 2efes y su,ordinados! El lu+ar del 2efe es un lu+ar an0elado4 deseado4 pero tam,i:n cuestionado y o,servado permanentemente! Al 2efe se le cuestiona la cantidad de 0oras que tra,a2a4 si toma caf: o no4 el modo en que solicita el tra,a2o4 los l#mites que esta,lece4 etc! Sea ,uen o mal 2efe4 la mayor#a de las veces4 ser6 criticado! Al que desempeCa el rol de empleado tam,i:n se lo o,ser& va> se eval5a su puntualidad4 0i+iene4 orden4 eficacia4 rapide=4 desenvolvimiento`inter:s4 respeto y otros #tems de acuerdo a la empresa en la que se encuentre! Es cierto tam,i:n que la mayor#a de las veces nos eno2amos cuando reci,imos una o,servacin y no podemos tomarla como tal sino como un reto o un eno2o! %o cierto es que en una relacin la,oral4 el que ocupa una posicin de lidera=+o tiene la autoridad para 0acerte sa,er en una forma correcta y adecuada lo que espera de ti en tu tarea! Uste es4 2ustamente4 su derec0o4 su autoridad> el poder o la facultad de pedir4 reclamar4 solicitar4 felicitar4 premiar al otro de quien se est6 esperando resuelva un tra,a2o! Esta autoridad es e2ercida en pleno derec0o4 siempre y cuando no derive en autoritarismo4 malos tratos o manipulacin por parte del 2efe! ?3rata de poner en la o,ediencia tanta di+nidad como en el mandar!? C0auvilliers ?%o peor es educar por m:todos ,asados en el temor4 la fuer=a4 la autoridad4 porque se destruye la sinceridad y la confian=a4 y

slo se consi+ue una falsa sumisin!? Al,ert Einstein Kustamente el autoritarismo consiste en el a,uso de esa autoridadG es el poder que traspasa los l#mites naturales que de,ieran existir en toda relacin la,oral! Hor lo tanto4 y en este orden de ideas4 un 2efe autoritario no +u#a4 sino que 0osti+a4 no lo+ra que su equipo o,ede=ca voluntariamente4 sino que o,tiene el control imponiendo su autoridad4 inspirando temor en lu+ar de confian=a4 transformando al tra,a2o en una car+a pesada en lu+ar de presentarlo como un proyecto interesante4 motivador y ,eneficioso para todos! A0ora ,ien4 la posicin de lidera=+o4 9es permanente e irrevoca,le; %a respuesta es no! El lidera=+o4 si no es e2ercido en con& tinuo aprendi=a2e4 puede convertirse en un lidera=+o inefica=4 lo que termina +enerando un con2unto de personas ac:falas de direccin y de +u#a! Veamos al+unas ra=ones que explican porqu: al+unos l#deres ?caen? o cesan en sus funciones a,ruptamente> J Hor ser personas descalificadoras> creen que lle+ar a su puesto las 0a,ilita para mandar y4 en la primera oportunidad que tienen4 lastiman4 descalifican y maltratan a sus empleados J Hor ser so,er,ios> ellos son los 5nicos que siempre sa,en todo y tienen la 5ltima pala,ra! Son 2efes que esperan respuestas sin antes 0a,er solicitado el tra,a2o! Hiensan> ?El otro ya tiene que sa,er cu6l es su funcin?! AFalsoD 3odo lo que se necesita de,er ser pedido en tiempo y forma J Horque tienen miedo> creen que todo el mundo les quiere quitar el puesto4 entonces +uardan informacin y4 en ve= de vaciarse y dar a conocer el conocimiento y la experiencia que lo+raron4 +uardan con llave lo adquirido sin sa,er que en al+5n momento4 lo que se +uarda y no se utili=a se llena de mo0o y termina perdi:ndose

3odas estas caracter#sticas se pueden modificar si tu aspiracin es ser 2efe de un equipo que alcance metas y resultados extraordinarios! ?A3riste :poca la nuestraD Es m6s f6cil desinte+rar un 6tomo que un pre2uicio!? Al,ert Einstein Sea cual fuere la situacin4 en ,uen tono y con una actitud positiva de am,as partes4 todo puede ser solucionado4 slo 0ay que otor+arle al otro la oportunidad! <uc0os aCoran por aCos ser 2efes4 +erentes4 supervisores4 etc!4 pero una ve= que lle+an4 fallan porque no sa,en qu: 0acer! Es que el sueCo fue m6s +rande que su capacidad! Si tu an0elo es ser promovido de car+o o de posicin4 prep6rate para que cuando lle+ue la oportunidad te sientas apto en la funcin que te corresponda e2ecutar! Herfeccinate4 me2rate4 sup:rate d#a a d#a! @entro tuyo est6 la capacidad de lidera=+o que necesita el mundo! Eoy tienes que dia+ramar y sa,er para qu: quieres lle+ar a ese puesto y qu: es lo que vas a 0acer una ve= que lo alcances! Hara que el sueCo no sea m6s +rande que tu capacidad y te aplaste4 prep6rate y frmate antes! %a pre+unta que de,es 0acerte es> ?9Hor qu: an0elo ese car+o;? J 9Hara sumar un nom,ramiento m6s; J 9Horque me seduce el lu+ar de poder; J 9Hor crecimiento profesional dentro de la +rilla o el aumento de sueldo; J 9Hara descar+ar toda mi frustracin y mi ira en los otros; J 9Hara que otros pade=can en carne propia lo que yo pas:; F!!! J Hara explotar a5n m6s todo ese potencial ilimitado que ten+o y ayudar a otros a correr la carrera4 para que todos en al+5n momento puedan decir> ?%uc0:4 me equivoqu:4 me levant: y 0oy estoy parado en la l#nea de lle+ada!? 9Cu6l es tu motivacin; Si tu an0elo es ser este 5ltimo tipo de 2efe4 necesitar6s

implementar al+unos cam,ios en tu mente y en tu accionar> J 3en mentalidad de dueCo! 9Sa,es cu6l es la mentalidad de dueCo; %a que te lleva a cuidar las cosas como si fuesen tuyas> cada aspecto4 cada centavo ser6 fundamental tam,i:n para ti! @ueCo es aquel que se ocupa de que los que est6n a su alrededor den lo me2or de ellos para ellos mismos y para el equipo! 3ra,a2ando para la me2ora continua de todos4 estar6s creando valor no slo para tu empresa sino para ti mismo! Al tomar una decisin piensa> ?9Estoy creando valor para mi empresa o tra,a2o; Esta manera de actuar te 0ar6 una persona di+na de confian=a4 responsa,le4 tra,a2adora4 y con un lide&ra=+o suficiente para ser 2efe! Siente que tu tra,a2o te pertenece y cu#dalo! 3u 2efe natural se sentir6 impactado por tu manera de actuar y ver6 que aunque 0oy a5n no eres 2efe4 ya tienes la mentalidad formada para serlo! <entalidad de dueCo es sentir que todo es tuyo o que lo cuidas como si lo fuera?! 3al ve= 0oy4 pienses> 9valdr6 la pena; AClaro que vale la penaD Est6s sem,rando para tu futuro! Lui=6s est:s pensando que nadie ve ni valora todo lo que 0oy est6s 0aciendo4 pero slo es una mera apreciacin personal! 35 crees que nadie te ve4 pero ellos4 los que tienen que apro,arte4 te est6n o,servando4 aunque no te des cuenta! 3ra,a2a como si ya fueses el 2efeG de esta manera4 los que est:n en posicin de decisin ser6n impactados y tu accionar te 0a,r6 servido de trampol#n para promocionarte a una nueva posicin! Hlanifica con tiempo tu perfeccionamiento4 diseCa las estrate+ias a se+uir para alcan=ar tu propsito! Cam,ia tu manera de pensar4 pasa del ?no puedo tener mi empresa?4 del ?no puedo capacitarme? al ?todo es posi,le4 slo ten+o que decidirme a 0acerlo?! In l#der es una persona que tiene visin y sueCos4 y su misma visin +enera el en+rana2e que se necesita para estar siempre motivado! In l#der sa,e adonde quiere lle+ar4 no depende de sus sentimientos ni de sus estados de

6nimo4 sino que se apoya en su determinacin4 su o,2etivo y su eficacia! %a autoestima te dice> ?<e +usta?4 la eficacia dice> ?No s: que puedo?! In l#der no tra,a2a ni se esfuer=a en vano> sa,e que su tra,a2o y su dedicacin s# o s# tendr6n una recompensa! ?3odos los 0om,res nacen A+uales4 pero es la 5ltima ve= que lo son!? A,ra0am %incoln Gu#a de acciones para futuros l#deres> J <ira y copia! Busca un referente4 al+uien que 0ace lo mismo que t54 pero me2or! mita lo ,ueno4 no copies a los que te 0an enseCado mal4 no cometas los mismos errores! Eay determinadas personas que est6n en tu entorno y te dar6n la clave para escalar un nivel m6s! Hractica la fe! %a pr6ctica de la fe en lo que eres capa= de 0acer te permite acumular experiencia! <uc0as veces nos va mal y4 no es porque no somos capaces4 sino porque nos falta experiencia! AEst6 atentoD Ea,r6 personas que aparecer6n en tu vida y te dar6n la clave para ir al prximo nivel! A@:2ate enseCarD J Aspira a ser un experto! %os que investi+an las capacidades 0umanas dicen que para triunfar necesitamos a,arcar slo tres 6reas y ser expertos en ellas! %o que 0aces ,ien puede ser el trampol#n que te lleve a 0acer lo que te +usta y a convertirte en un experto! @esarrolla las 6reas en las que ele+iste ser el me2or y4 sin competir4 supera tu propio r:cord! Hara ello4 de,er6s ampliar tu 0ori=onte4 arries+arte4 ensanc0arte! Hoseer las cosas siempre tiene un costo4 pero est6s llamado a ser el me2or profesional en lo que 0a+as! Ampl#a tu 0ori=onte4 arri:s+ate! Expande el sitio de tu tienda! En2ate con todo lo que te ac0ica y te limita y exti:ndete a lo +rande! Busca referentes y aprende4 acumula experiencias y con:ctate con +ente que te lleve un poco m6s all6! Ensanc0a tu visin! Luien lo consi+ue es la +ente que lle+ar6 a la cima de la montaCa4 A35 puedesD J 3en visin de +rande=a! Si en tu lu+ar de tra,a2o4 aunque

todav#a no seas 2efe4 tienes visin de 2efe4 podr6s ver lo que otros no ven! Em,ar6=ate de tu visin> las mu2eres4 cuando se em,ara=an4 no ven al ,e,: 0asta que nace4 pero lo esperan4 lo sueCan4 lo an0elan4 a+uardan el d#a del nacimiento para a,ra=arlo! As# de,e ser tu visin4 como un em,ara=o4 para que cuando ?na=ca? puedas a,ra=ar fuerte ese sueCo que an0ela,as en tu cora=n! %a visin lle+ar6 a tu vida y tu fe se encar+ar6 de cumplirla! Visin es ver adentro lo que lue+o se ver6 afueraG es visuali=ar lo que otros no ven y o#rlo antes de que suene! 3ener visin es em,ara=arse del sueCo4 tal como la mu2er em,ara=ada que no ve al ,e,: pero sa,e que est6 porque patea4 se alimenta y crece! Si manten+o la visin4 mi fe la 0ar6 realidadG porque fe es la conviccin de lo que se espera! Si no espero4 9para qu: quiero fe; Esperar4 esperan=a y visin son lo mismo! J G6nate la autoridad! %as cosas lle+an a tu vida cuando las reclamas con autoridad4 no con autoritarismo! Autoridad es poseer las cosas sin tenerlas! 3odo lo creado en el mundo fue 0ec0o para y por nosotros y pasar6 a nuestro poder cuando se lo ordenemos y accionemos para que esto se cumpla! E2erce autoridad so,re el sueCo que tienes4 tra,a2a y proy:ctate en :l! Arranca de tu vida la timide=4 la inse+uridad4 los aplausos mediocres4 el conformismoG todo esto tiene que morir! E2erce la autoridad con se+uridad y conviccin y todo lo que 0ayas soCado lo ver6s 0ec0o realidad! El mundo dice que para ser 0ay que tener4 pero t5 ya eres un campen! ?El que es4 ya puede serG pero no tener4 no 0a,ilita el no ser!? Cuando sa,es qui:n eres4 las cosas vienen solas! 3odo lo que pidas de,e tener un propsito! @e repente4 ver6s el comien=o de la nu,e como respuesta a lo que pediste durante aCos4 Ay la lluvia te va a empaparD )! 9N yo por qu: no; Eay muc0as personas que no lle+an a 2efes por varios

motivos> J Creen que ser 2efes es mandar> en la primera oportunidad en la que al+uien los nom,ra 2efes4 utili=an su puesto para lastimar4 descalificar y maltratar J Se ?la creen?> la so,er,ia los inunda! In 0om,re llamado Ha,lo dec#a> ?Bo pon+an en el li&dera=+o +ente nefita porque se evanecer6n?! %a pala,ra nefita quiere decir ?+ente con la ca,e=a vac#a que puede inflarse?! <uc0os son maravillosos 0asta que se 0acen de un lidera=&+o o un aumento de sueldoG pero en el momento en que comien=an a tener personas a car+o4 nadie m6s les puede decir nada4 ni est6n dispuestos a se+uir aprendiendo! 3ranquilo4 esa +ente tarde o temprano se cae! J 3ienen ataques de p6nico> piensan que todo el mundo les quiere quitar o ?serruc0ar? el lu+ar4 entonces se enquistan en el lidera=+o o en el car+o que reci,ieron y dicen> ?Bueno4 ya est64 lo lo+r:4 me cost aCos!? Son personas que tienen miedo de que otros puedan venir a arre,atarles lo que poseen4 sin darse cuenta de que si no son capaces de relacionarse con los dem6s4 de enseCar4 crear y diseCar nuevos o,2etivos4 el lu+ar lo perder6n de todas maneras! <uc0os 0an aceptado por aCos la frase> ?Inos nacieron para mandar y otros para o,edecer?! AFalsoD 3odos tenemos la 0a,ilidad que necesitamos para o,tener lo que soCamos! El tema es que nos mentimos a nosotros mismos dici:ndonos> J Bo puedo ,a2ar de peso J Bo puedo formar una familia J Bo puedo tener mi empresa J Bo puedo estudiar J Badie en mi familia lo lo+r Bo de2es que tu mente te controle4 ens#llala! 35 puedes lo+rar todo lo que te propon+as! ?Hon asiento al ca,allo?4 ordena tu ca,e=a4 porque sino ser6s co& mo una ca,allo salva2e! Es cierto> el ca,allo corre4 pero el

0om,re invent el tren y le +an la carrera! Baciste para ser 2efe4 para +o,ernar4 para liderar4 para formar tu propia empresa4 para diri+ir naciones4 todo est6 dentro tuyo! %i,:ralo! 3ienes 0a,ilidad para ser 2efe4 +erente4 profesional y todo lo que te propon+as! ?El 0om,re a,surdo es aquel que no cam,ia 2am6s!? Annimo *! 3en tra,a2o4 no empleo In empleo te da dinero4 un tra,a2o te desarrollaG muc0as personas4 en un empleo4 0acen lo que no les +usta4 pero esto de,e ser moment6neo! El ideal es que tra,a2es porque te place4 y que ese tra,a2o ten+a que ver con tu voca& cin y con lo que amas! Cuando 0aces lo que te +usta4 no tiene 0orario de entrada ni de salida! Conserva el empleo que te dar6 el dinero para a,rir las puertas y lle+ar as# al tra,a2o que es el ideal! AHero cuidadoD Antes de lle+ar tienes que tener planes! Cuando un ,arco via2a sa,e desde dnde va a =arpar4 por qu: ruta va a ir y adonde lle+ar64 antes de salir! Cuando un avin despe+a4 sa,e por qu: ruta volar6G cuando un arquitecto planifica un edificio tiene un anteproyecto y sa,e cmo ser6n el po=o4 las vi+as y todo lo dem6s! @e,emos 0acer planes para nuestro prximo +ran momento> tener plan A4 plan B4 plan C4 plan @! Si te re+alaran un milln de dlares o reci,ieras un aumento tienes que sa,er de antemano qu: 0ar#as y que no con el dinero extra! Ea= planes antes del ascenso4 antes de tener ese car+o que tanto an0elas! El pro,lema es que no nos prepararnos para el futuro! ?Si vas a la +uerra4 si:ntate y planifica4 no sea que tu enemi+o est: me2or equipado y te destruya? di2o Kes5s! Hrep6rate anticipadamente!

Estamos acostum,rado a la ley del m#nimo esfuer=o4 queremos el toque m6+ico4 que @ios nos +u#e4 y esto no funciona> de,emos anticiparnos4 planificar! Hlanifica4 pero nunca te enamores de los planesG s: flexi,le y4 si necesitas cam,iarlos4 0a=lo! @ocum:ntate4 investi+a y eli+e la me2or estrate+ia para alcan=ar tus metas! ?%a diplomacia es el arte de conse+uir que los dem6s 0a+an con +usto lo que uno desea que 0a+an! ? Andre^ Carne+ie ?Eay +ente tan sumamente po,re que solamente tiene dinero!? Annimo Si quieres ser 2efe4 ten el protocolo listo! Si eres 2efe y quieres ser dueCo4 tienes que tener ?patente? de dueCo antes! Virtudes de un ,uen 2efe> J Huntualidad> para 2u+ar en las li+as mayores de,es practicar la puntualidad desde a0ora para que4 cuando lle+ues a la +ente que tiene el tiempo contado4 puedas funcionar con su mismo protocolo! Huntualidad4 psicol+icamente 0a,lando4 si+nifica inter:s4 demostrarle a la persona que est6s interesado en estar con ella! Hor el contrario4 al lle+ar tarde se trasmite el mensa2e ?no puedo ni administrar mi tiempo4 por favor no me des nada porque lo voy a ec0ar a perder!? J Sa,er decir las cosas> muc0as de las ,endiciones que perdimos se extin+uieron por no sa,er cmo decir las cosas! %a +ente no escuc0a slo lo que decimos sino cmo lo decimos y para eso necesitas apelar al protocolo! %a +ente eval5a cmo se sinti cuando ov lo que di2imos! %a sonrisa es un ,uen comien=o! Sonr#e un poco m6s! J 3ener una estima prof:tica> ?Siete vacas +ordas4 siete flacas?! Becesitas ser esa persona de confian=a capa= de llevar una pala,ra de aliento y de sa,idur#a en tiempos dif#ciles!

<uc0a +ente que 0oy est6 enferma 0a lo+rado +randes cosas pero no las pudo disfrutar! Salomn di2o> ?Eay +ente que tiene de todo y no lo puede disfrutar!? Hara capturar tu +ran momento necesitas estar sano! %ee esta 0istoria> Ea,#a un 0om,re que ten#a una ,olsa delante y otra atr6s! Cuando le pre+untaron> ?9Lu: tienes a0# adelante;?4 :l respondi> ?Aqu#4 en esta ,olsa4 ten+o las cosas malas que me pasaron4 para recordarlas y anali=arlas4 y en esta otra ,olsa4 la ,olsa de atr6s4 las cosas ,uenas que me pasaron y que4 cada ?%a audacia se adquiere conociendo el mundo4 y la discrecin conociendo al 0om,re!? Mn+el Ganivet tanto4 miro?! Ftro 0om,re que tam,i:n pas con dos ,olsas4 di2o4 ante la misma pre+unta4 que en la ,olsa de adelante ten#a las cosas ,uenas que le 0a,#an pasado para recordarlas y darle +racias a @ios y en la ,olsa de atr6s4 las cosas malas que car+a,a con :l! Finalmente4 un tercer 0om,re4 al ser consultado4 respondi que en la ,olsa de adelante ten#a todas las cosas ,uenas y en la de atr6s las cosas malas4 pero el o,servador vio que la ,olsa de atr6s esta,a vac#a y entonces pre+unt por qu:4 y el 0om,re de las ,olsas respondi> ?Es que romp# la ,olsa de atr6s y cuando tiro al+o malo se cae!? 35 eres lo suficientemente ,ueno para lo+rarlo! Bo mires para atr6s4 no vivas en el pasadoG si nadie en tu familia pudo lo+rarlo antes4 t5 s# puedes! %l:nate de creencias positivas4 de estima4 de valor y de dominio propio! 35 eres muc0o m6s +rande que el car+o que puedes lle+ar a ocupar! Siempre 0a,r6 dentro tuyo potencial y potencia para muc0o m6s! Borman Vicent Heale4 el padre del ?Hensamiento Hositivo?4 fue un pastor que lle+ a C0ina y se detuvo ante un ne+ocio de tatua2es para ver uno que dec#a> ?Bacido para perder?!

Entonces pre+unt si se tatua,an esa leyenda4 le respondieron que s#4 y entonces consult> ?9Cmo puede ser que se lo 0a+an;? N el vendedor le respondi> ?Antes de tatuar el cuerpo4 la mente est6 tatuada!? A%lena tu mente de valor y de estima y todo lo que 0a+as te saldr6 ,ienD

Captulo 1$ El neurtico
Si no les +usta como soy4 cam,ien ustedes! $! Hersonalidades neurticas %a pequeCa <ary se 0alla,a en la playa con su madre con quien mantuvo el si+uiente di6lo+o> ]<ami4 9puedo 2u+ar en la arena; ]Bo4 mi vidaG no quiero que te ensucies el vestido ]9Huedo andar cerca de la orilla ]Bo! 3e mo2ar#as y podr#as pescar un resfriado ] 9Huedo 2u+ar con los otros niCos; ]Bo! 3e perder#as entre la +ente ]<ami4 cmprame un 0elado ]Bo! 3e 0ace daCo a la +ar+anta %a pequeCa <ary se ec0 entonces a llorar! N la madre4 volvi:ndose 0acia una seCora que se encontra,a al lado4 di2o> ?AHor todos los santosD 9Ea visto usted qu: niCa tan neurtica;? El t:rmino neurosis fue utili=ado por primera ve= por un m:dico escoc:s en el aCo $""" para descri,ir una serie de enfermedades emocionales! Con el tiempo es Freud quien esta,lece y desarrolla el cuadro de la neurosis en una forma cient#fica y sistem6tica4 mostrando que este tipo de conductas tienen una etiolo+#a ps#quica y no ,iol+ica4 como se pensa,a en aquellos tiempos!

Veamos a0ora al+unas de estas alteraciones psicol+icas4 no slo para ayudar a quien las padecen sino tam,i:n para levantar una ,arrera delante de ellas y no permitir que nos terminen enfermando y destruyendo! %os neurticos manifiestan> J Becesidad de ser amados y aceptados> el neurtico4 est: donde est:4 llamar6 constantemente la atencin! Usto lo llevar6 a querer ocupar lu+ares de lidera=+o4 desde donde pueda ser el centro de las miradas a2enas4 a la ve= que ,uscar6 a un +rupo de personas determinadas que lo recono=can como l#& der o mentor! En la ,5squeda fren:tica de satisfacer su necesidad de amor podr6 tomar dos caminos> & dir6 a,iertamente que fue rec0a=ado y que necesita que lo ayuden4 que lo amen4 que le den aliento4 que lo llamen & expresar6 lo maravillosa que fueron su niCe=4 su infancia y sus padres ex0i,iendo una vida ?falsamente perfecta!? J Becesidad de reconocimiento> este tipo de personas ,uscar6 a+radar a todos cuantos se le acerquen! Su actitud paternalista 0acia los dem6s se de,e a que4 de al+una manera4 espera que act5en del mismo modo con :l! Este ?estar en todas? es el resultado de la ,5squeda de reconocimiento para su persona! J Becesidad de poder y lidera=+o> :sta lo llevar6 a ponerse metas irreales que 2am6s podr6 cumplir! Recurrir6 para conse+uirlas a la comparacin V%os que est6n siempre de vuelta de todo son los que no 0an ido nunca a nin+una parte!? Antonio <ac0ado ?Bo te 2actes de t# mismoG que sean otros lo que te ala,en!? Hrover,ios '">' con aquellos que ?tienen :xito?4 con el fin de ser como ellos! %os sentimientos de desvalori=acin que posee4 el

diario conflicto consi+o mismo y la profunda soledad interior son tapados con la ,5squeda de status! J Becesidad de independencia> el neurtico es au& tosuficiente y4 por lo tanto4 es dif#cil que escuc0e el conse2o de al+uien4 ya que no desea admitir que necesita a otro que puede sa,er m6s que :l! J Becesidad de perfeccin> los neurticos ,uscan la perfeccin en todo lo que reali=an y cuando no lo lo+ran son presas de sus propias an+ustias y tensiones! Su intenso temor frente a las cr#ticas y al error los llevan a pensar que4 de no 0acer sus tareas en forma casi perfecta4 ser6n el 0a=merre#r de quienes los rodean y adem6s ser6n a,andonados por ellos! En resumen4 la persona neurtica es> J Herfeccionista J Conflictiva J A+resiva J Culp+ena J n0i,ida J nteli+ente J Extremista J E+o#sta J nfantil J Hero4 por so,re todas las cosas4 el neurtico es un excelente 2u+ador El e+o#smo4 la envidia4 el c0isme4 la competencia4 el deseo de ser admirado4 etc!4 son mecanismos que utili=a para tapar su profunda inferioridad! En el neurtico no 0u,o ni 0ay un desarrollo de personalidad4 por lo tanto un sinnimo de neurosis es la inmadure=4 inmadure= que se traslada a todas las 6reas de la vida! ?Ser ori+inal4 muy ,ienG pretender serlo4 muy mal!? A! C0auvllliers %a ra#= de la neurosis se encuentra en la infancia del su2eto4

en experiencias que no 0an sido resueltas y que lo llevan a desarrollar una serie de conflictos que marcar6n una forma de actuar4 de sentir y de ser! %a an+ustia en estas personas es mayor a la an+ustia normal de cualquier otro su2eto! Su excesiva preocupacin4 ansiedad e inse+uridad lo conducen a una sensacin de an+ustia constante y exa+erada4 an+ustia que aparece en todos los rdenes de su vida! %a persona neurtica no slo vive an+ustiada por lo que dice y 0ace4 sino tam,i:n por lo que no dice y por lo que no 0ace! %a incertidum,re que lo acompaCa suele +enerarle una serie de s#ntomas f#sicos 7tales como a0o+os4 mareos4 transpiracin4 tem,lores4 palpitaciones4 dolor de pec0o4 etc!8 que rompe con los par6metros normales de toda an+ustia! Sa,emos que la an+ustia es parte constitutiva del ser 0umano> todos nos an+ustiamos y 0asta es ,ueno que sea as#4 ya que otra realidad implicar#a un si+no de enfermedad mental 7como el psicpata4 que 2am6s siente an+ustia4 no importa lo que 0aya 0ec0o o dic0o8! Sin em,ar+o el neurtico se va al otro extremo> vive an+ustiado4 y frente al temor a sufrir el rec0a=o4 vivir6 2u+ando y cumpliendo roles que lo asfixiar6n dentro de su propia enfermedad! Slo si somos capaces de distin+uir su accionar podremos ser li,res de ellos y de sus artimaCas! '! Al don4 al don4 al don pirulero4 cada cual atiende su 2ue+o @urante el d#a4 sin darnos cuenta4 muc0os de nosotros accionamos diferentes mane2os que 0emos aprendido en nuestras casas y otros que 0emos inventado y tienen nuestro nom,re! 3odos accionamos en diferentes momentos de nuestras vidas4 distintos 2ue+os neurticos que var#an de acuerdo al +rado de neurosis que ten+amos! 354 9eres neurtico; ?Ven+6ndose4 uno se i+uala a su enemi+oG perdonando4 se muestra superior a :l!?

Francis Bacon4 ,arn de Verulam <uc0as pare2as viven 2u+ando 2ue+os muy particulares durante aCos sin estar dispuestas a cam,iar la estructura de 2ue+o y de ?vida? que vienen llevando a ca,o! Cuanto m6s r#+idos sean los participantes4 menos querr6n a,andonar estas conductasG la ri+ide= de los participantes ser6 la que nos dir6 si su 2ue+o es exitoso o no! As# es como la neurosis termina siendo un pasatiempo e2ercido por veteranos que supieron encontrarle al+5n provec0o! Analicemos las caracter#sticas y los ras+os de estos 2ue+os que son> J In poco inocentes J R#+idos J Repetitivos> siempre proporcionan los mismos resultados J rresisti,les al cam,io 9Lui:n no 0a escuc0ado al+una ve= de ,oca de un conocido o un ami+o pala,ras de este tipo frente a una posi,le separacin;> ?Si me de2as4 me mato?4 ?Si no me das lo que te pido me voy!?4 ?Si me a,andonas4 te mato a ti y despu:s me mato yo4 ?35 me tienes que dar lo que quiero!? F tal ve= padeciste una neurosis mientras viv#as con tus padres y los mensa2es repetitivos que reci,#as eran> ?No diri2o tu vida?4 ?9A dnde vas;?4 ?ACu:ntame qu: 0icisteD?4 ?@ame todos los detalles4 9a qu: 0ora lle+aste;?4 ?9A qu: 0ora te fuiste;?4 ?9Hor qu: tardaste tanto;? En todos estos casos4 el o,2etivo no era cuidar al otro4 sino 0acerse del dominio y el control! %a persona que e2ecuta este 2ue+o neurtico tiene no slo la llave de la casa sino tam,i:n de la vida del otro! El neurtico invade4 controla4 a+lutina4 asfixia y se pe+otea permanentemente al otro! El mensa2e es> ?Sin m# no viv#s!? ?Bin+5n 0om,re es lo ,astante ,ueno para +o,ernar a otros sin su consentimiento!? A,ra0am %incoln ?3raten a los dem6s tal y como quieren que ellos los traten a ustedes!? %ucas .>)$

Lui=6 no te toc vivenciar nin+uno de los dos 2ue+os anteriores4 pero s# escuc0aste o experimentaste en al+5n momento este tipo de reclamo> ?No quiero que me des!!! 7aparece el reclamo8 y cuando la demanda fue satisfec0a4 la respuesta fue> ?S#4 lo 0iciste4 pero no de manera espont6nea4 lo 0iciste porque yo te lo ped#!? Es como cuando las mu2eres se que2an de que sus maridos no les re+alan flores4 y traducen y entienden la ausencia de ellas como un olvido o como falta de amor y de consideracin! %le+a un d#a en que la mu2er quiere reci,ir esas flores s# o s# y entonces le transmite a su pare2a el reclamo! El ?malvado? cnyu+e acusa reci,o de la que2a4 la toma y al otro d#a4 cuando vuelve del tra,a2o4 compra las flores reclamadas4 pensando que eso calmar6 el eno2o de su mu2erG sin em,ar+o4 al reci,irlas4 si ella es neurtica ella dir6 cosas como> J +ual4 tardaste muc0o J Si yo no te lo 0u,iera dic0o4 nunca me las 0u,ieras re+alado J A0ora no vale4 no es sincero J Bo son espont6neas estas flores Beurosis al fin4 pero AalertaD4 los 0om,res tenemos otras neurosis! Cuando o,tenemos lo que tanto deseamos y an0elamos ya no lo queremos m6s4 porque sentimos que a0ora4 el tenerlo4 no nos soluciona nada! %a neurosis nos lleva a vivir en una continua insatisfaccin! %o quiero pero no lo quiero> 0oy quiero comer carne4 pero maCana4 si ten+o carne para comer4 la neurosis me 0ar6 decir que la carne tiene demasiado 6cido 5rico y que no es ,uena4 entonces4 el otro que est6 al lado nuestro y que no entiende qu: es lo que est6s reclamando4 dir6> ?9Lu: te pasa; Easta ayer reclama,as que nunca com#as carne y 0oy quieres pescado?! N s#4 Aas# es la conducta o,sesiva de un neurticoD Ftro de los 2ue+os que 0acemos a menudo los neurticos es

poner a un tercero en medio del conflicto> ?Ea,la t5 por m#4 porque a m# me lastimaron?4 lo cual implica trian+ular con el otro4 0acer que el otro asuma nuestra defensa para que nosotros podamos esconder la ca,e=a ,a2o tierra y no tomemos el control que requiere la situacin! 3am,i:n este tipo de 2ue+os y declaraciones son comunes> ?35 tienes la culpa de todo?4 ?<i marido no me 0ace feli=?4 ?<i mu2er no me sirve4 no me reconoce?4 ?<is 0i2os est6n en contra de todo lo que yo di+o4 ?No estoy ,ien as#4 que cam,ien ellos?! @e este modo4 los otros ser6n quienes siempre tienen la culpa de todo lo que les pasa! El neurtico tratar6 de convencer a los dem6s de que :l no tiene la culpa de ser como es y de lo que pasa4 por eso pedir6 a los otros que lo acepten tal cual es4 y si no es as#4 que cam,ien ellos! ?El mundo me 0i=o mal?4 ?No quiero cam,iar pero los otros no me de2an? son frases t#picas de quienes 2ue+an a ser las permanentes v#ctimasG otras declaraciones que solemos escuc0ar de estas personas son> ?No no ten+o dinero4 t5 s#4 entonces t5 tienes que ayudarme4 es tu funcin?! N en ve= de ser ellos mismos los +eneradores de soluciones de sus propios pro,lemas4 esperan que sean los dem6s quienes resuelvan sus conflictos! %os neurticos son personas que 0oy est6n ,ien4 y maCana est6n mal4 que cam,ian de 0umor permanentemente4 de manera tal que cuando t5 te conta+ies de su mal 0umor4 ellos se pondr6n ,ien4 estar6n me2or y ser6n capaces de pre+untarte> ?9Hor qu: tienes esa cara;4 9qu: te pasa;? Ftra forma de 2ue+o neurtico es el que 2ue+an aquellos que todo el tiempo est6n peleando pero permanecen siempre 2untosG son capaces de decirse las cosas m6s inveros#miles sin separarse! AN que nadie se atreva 0a,lar mal del otro4 excepto ellosD A0ora ,ien4 en estos casos4 9cmo evitar que te vuelvan loco cont6ndote todo lo que le 0i=o el uno al otro;

ASon los eternos ,uscadores de ayuda4 que lloran y lloran pero no 0acen nadaD Se que2an4 se lamentan4 pero de2an todo i+ual! %a realidad es que no quieren perder el ,eneficio de la que2a y de la enfermedad! Cuando al+o no nos da resultado4 claramente tratamos de cam,iarlo4 pero mientras nos de el r:dito que estamos esperando4 vamos a se+uir 2u+ando el mismo 2ue+o una y otra ve=! %a persona neurtica vivir6 esperando escuc0ar lo que quiere escuc0ar4 de lo contrario dir6> ?35 eres malo4 t5 no me quieres?! @e una forma u otra los neurticos dar6n vuelta toda la informacin y la adaptar6n a lo que ellos piensan4 vivir6n discutiendo pero nunca 0ar6n nada para salir de ese c#rculo de ?,eneficios? que les proporcionan la que2a y frustracin! 3odas estas actitudes y 2ue+os neurticos nos llevan a formularnos al+unas pre+untas> 9qu: es lo que 0ace que un individuo quiera ser el primero; 9por qu: al+unos usan sus roles o sus car+os o sus +alones 7apellidos4 aCos de anti+Wedad4 dinero4 etc!8 para an0elar e2ercer el poder y el control so,re los otros; Sea cual fuere el 2ue+o4 en todos y cada uno de ellos est6 escondida la necesidad de dominio y de poder so,re las circunstancias! <uc0os su2etos que no 0an podido reali=ar sus ideales vocacionales o afectivos4 tratan por todos los medios de recapturar el sentimiento de potencia4 de dominio perdido y de control a trav:s de sus conductas neurticas! El sentimiento de inferioridad es una de las causas cen& trales en la ,5squeda del poderG y no 0ay nada m6s 0umillante 7psicol+icamente 0a,lando8 que el sentimiento de impotencia4 porque afirma que el ?yo? no es lo que de,er#a serG as#4 el querer ?ser el n5mero uno? o ?estar por arri,a de? es un po,re mecanismo con el cual se intenta tapar una profunda sensacin de inferioridad! @e a0# que no exista el llamado ?comple2o de superioridad? ya que

representar#a una d:,il compensacin por la inferioridad sentida! Bien di2o F! Herls> J El loco dice> ?No soy Ben2am#n FranSlin? J El neurtico dice> ?<e +ustar#a ser como Ben2am#n FranSlin? J El normal dice> ?No soy yo4 y t5 eres t5? ?Hara el normal> 'a'b* Hara el loco> 'a'b$1 Hara el neurtico> 'a'b* Apero que ,ronca que me daD? Hor todo esto4 si pasas muc0as 0oras de tu vida con +ente as#4 ponle l#mites! Bo 0a+as lo que les corresponda 0acer a ellos! Estos su2etos de,en aprender a ser responsa,les de sus propios actos! %a persona neurtica necesitar6 crecer en cada 6rea de su vida4 y para ello requiere pautas que delimiten su accionar y re+las que lo ayuden a descu,rir y a entender que ella tiene la capacidad dentro de s# mismo para diri+ir y controlar su propia vida! )! N el que no4 una prenda tendr6> AfalsoD Bo vivas dentro del 2ue+o de nadie4 vive en medio de tu vida y se+5n los l#mites que t5 mismos diseCes! S: sa,io4 rompe con 2ue+os y con conductas que slo te mantienen atado y dependiente del otro! Aplica sa,idur#a4 cam,ia lo que te lastima! %a neurosis nos encierra y nos o,li+a a 2u+ar el 2ue+o de los otros4 pero si t5 tienes en claro que posees capacidad y 0a,ilidad para de2ar de 2u+ar4 los ,eneficios y OQQOQ]Q] los o,2etivos que alcances ser6n muc0o mayores! An#mate una ve= m6s a vivir sin m6scaras4 no te en+aCes m6s4 puedes afrontar todo lo que te propon+as y a5n m6s4 ArevertirloD Ea,r6 un momento en el que ya nin+5n 2ue+o te traer6 satisfaccin y si no renuevas los desaf#os4 Aotros van a diri+ir tu vidaD Cada ?no puedo? que di+as ser6 un l#mite mental que t5

mismo te estar6s poniendo para no tomar todo lo me2or que est6 delante tuyo! @etr6s de cada l#mite 0ay una ,endicin y cada ve= que decimos ?no puedo? la estamos perdiendo! Bo esperes pasivamente! %a +ente de iniciativa crea su futuro antes que lle+ue! El li,ro de Eclesiast:s dice> 3odo tiene su momento oportuno para lo que se 0ace ,a2o el cielo> un tiempo para nacer4 y un tiempo para morir> ?Conoce al enemi+o4 concete a t# mismo y en cien ,atallas no correr6s el menor peli+ro!? C0an+ Nu! J 7Acerca de las actividades productivas8!!! un tiempo para plantar4 y un tiempo para cosec0arG un tiempo para matar4 y un tiempo para sanarG un tiempo para destruir4 y un tiempo para construir J 7Acerca de las emociones8!!! un tiempo para llorar y un tiempo para re#rG un tiempo para estar de luto4 y un tiempo para saltar de +usto J 7Acerca de las relaciones8!!! un tiempo para esparcir piedras y un tiempo para reco+erlasG un tiempo para a,ra=arse4 y un tiempo para despedirse J 7Acerca de las posesiones8 !!! un tiempo para intentar4 y un tiempo para desistirG un tiempo para +uardar4 y un tiempo para desec0ar J 7Acerca de la vida espiritual8!!! un tiempo para ras+ar y un tiempo para coserG un tiempo para callar4 y un tiempo para 0a,lar a @iosG un tiempo para amar y un tiempo para odiar lo maloG un tiempo para la +uerra4 y un tiempo para la pa=! ? Eay un tiempo para 2u+ar y un tiempo para vivir! Eoy es tiempo de vivir sueCos +randes y an0elai sueCos a5n m6s +randes! <ot#vate y prep6rate para el cam,io! %as neurosis de los otros no cam,ian4 pero la tuya s# y est6 en tus manos!

Captulo 11 El manipulador
Ella4 triste> ?<e +ustar#a que me re+alaras flores? Ul4 al d#a si+uiente>Y?<i amor4 te tra2e flores? Ella4 eno2ada> ?A0ora no las quiero4 no fuiste espont6neo? $! Estrate+ias de un manipulador 93e sentiste al+una ve= o,li+ado a dar informacin so,re asuntos privados a quien no ten#as intencin de contarle nada;4 9te pasaron por alto4 te atropellaron o te quitaron al+o propio de una forma tan sutil que sentiste temor de confrontar con quien lo 0i=o;4 9te est6 costando dar tu punto de vista y admitir que quieres cosas diferentes a las que te proponen;4 9sueles de2ar tus deseos de lado para atender los an0elos o necesidades de otras personas;4 9sientes que quieren aislarte de la +ente en qui:n mas confiaste toda tu vida; 9%imitan4 intencionadamente4 tu acceso a cursos4 promociones o ascensos en el tra,a2o;4 9sientes que 5ltimamente est6s tomando decisiones que van en contra de tus valores o que 0aces cosas que normalmente no 0ar#as; Si respondiste a m6s de una pre+unta con un ?s#?4 d:2ame decirte que puedes estar siendo v#ctima de manipulacin y pro,a,lemente 0as sido en+aCado! Cuando 0a,lamos de en+aCo4 no estamos 0a,lando slo de una equivocacin de nuestra parteG todos nos equivocamos! 3odos podemos ?meter la pata?! Hero con el en+aCo es distinto> el que te en+aC4 lo 0i=o con la intencin deli,erada de daCarte! Se meti en tu mente4 te sedu2o y te utili=! Hor lo +eneral4 los manipuladores estudian a las personas en ,usca de su vulnera,ilidad4 de su de,ilidad! Ellos suelen tener como o,2etivo a la +ente co& dependiente4 cr:dula4 +ente con comple2o de salvador o llena de culpa! Buscan

personas que superponen la ama,ilidad a su propia di+nidad4 +ente a la que le cuesta decir ?no? y que teme a la confrontacin! @e,emos recordar que el 5nico o,2etivo del manipulador es la destruccin y4 para o,tenerla4 aplicar6 distintas t:cnicas> J Acoso moral> se da cuando el manipulador te +rita o insulta4 a solas o en +rupo4 asi+n6ndote tareas imposi,les de lo+rar4 atacando o descalificando lo que 0aces o dices J <altrato ver,al> es el que e2erce mediante amena=as o calumnias4 destruyendo tu reputacin4 aisl6ndote de otras personas4 presion6ndote para que cam,ies de 0orarios4 sueldos o tareas atacando tu reli+in o tus convicciones4 poni:ndote +ente en contra o difundiendo c0ismes acerca de ti El acoso es utili=ado como un ,om,ardeo psicol+ico que produce el exterminio emocional! Esto sucede durante un tiempo prolon+ado mientras el manipulador de+rada y maltrata a su v#ctima sistem6ticamente a fin de anularla como persona! El manipulador tra,a2ar6 adormeciendo a su v#ctima4 quien reci:n se dar6 cuenta de que es manipulada al aCo o aCo y medio de padecerlo! El manipulador vendr6 primero con pala,ras seductoras o de reconocimiento4 pero lentamente ir6 introduciendo su descalificacin4 +ritos e insultos! Cuando sea tu turno4 te 0ar6 sentir permanentemente en ries+o de que si te equivocas de al+una forma4 vas a perderlo! Si eres su v#ctima4 pro,a,lemente comen=ar6s a ale2arte de todos tus afectos porque tendr6s una idea fi2a en su mente> o,tener la apro,acin y no perder al manipulador en cuestin! Al principio4 la v#ctima 2ustifica su accionar y pasa por alto las a+resiones! Hrimero se pre+unta> J 9Hor qu: me pasa esto a m#; J 9Lu: es lo que 0ice mal; N lue+o minimi=a la situacin pensando cosas como>

J Bueno4 no es nada4 en realidad esta,a muy eno2ado y por eso me trat as# J %o di2o porque tuvo un mal d#a El acosado o manipulado4 suele sentirse confundido interiormente4 con inmensos sentimientos de culpa y ver+Wen=a! El pro,lema es que cuanto mayores sentimientos de culpa y ver+Wen=a sienta4 mayor ser6 el poder que el manipulador tendr6 so,re su vida! %a manipulacin estar6 apuntada a dos 6reas> el 0acer y el ser! J El 0acer El manipulador descalificar64 cuestionar6 y re,a2ar6 todo lo que 0a+asG dir6> & Est6s mal sentado & 3e pusiste mal la peluca & ALu: i+noranteD Su o,2etivo es que,rar la estima y una acusacin constante lo+rar6 des0acerla! J El ser @esvalori=ar6 tu motivacin4 inventar6 malas decisiones para llenarte de culpas y malestar! ?Es necesario ser un +ran simulador y disimulador> los 0om,res son tan simples y se someten 0asta tal punto a las necesidades presentes que el que en+aCa encontrar6 siempre quien se de2e en+aCar!? <aquiavelo En psicolo+#a4 ese mecanismo se llama ?satani=acin?> :l quiere 0acerte creer que eres lo que no eres4 que tienes caracter#sticas de una mala persona! %entamente te aislar6 de los que quieres4 de quienes te pueden ayudar y se unir6 a otros para armar sus propios ,andos! '! dentiSit de los manipuladores J Se Sienten +randes y poderosos> intentan demostrarte que ellos sa,en cmo 0acer dinero4 un ,uen ne+ocio4 tener

una pare2a feli=4 cmo criar ,ien a tus 0i2os4 etc! 3e van a contar muc0as 0istorias en las que siempre ser6n los 0:roes y 2am6s escuc0ar6s pala,ras como ?no lo s:? en su ,oca4 ya que aparentan sa,er todo! J 3ienen do,le Vida> te dicen una cosa y 0acen otra! Aparecen como seductores4 ama,les4 ele+antes4 personas +enialesG pero todo eso es slo una fac0ada! Si investi+as4 ver6s que en su pasado slo 0ay ?ex ami+os?4 muc0as deudas y resentimiento! J %levan car+as pesadas> ya que para ellos la apariencia es sumamente importante4 si se sienten descu,iertos intentar6n darte miedo! @espu:s de 0a,lar con este tipo de +ente4 no te quedar6 ni una +ota de pa=4 sino una +ran sensacin de malestar y temor! J 3ienen envidia> los acosadores4 por lo +eneral4 no atacan a cualquiera> ,uscan +ente que es querida4 que tiene capacidades y reconocimiento p5,lico! 3u :xito los incomodar6 y les 0ar6 sentir muc0a ra,ia! Ellos sa,en que t5 tienes potencial4 talento4 carisma y condiciones que ellos no poseen! 9Sa,es qu: es lo que pasa; %os manipuladores te envidian! J Son improductivos> sus vidas no dan frutos> si inda+as so,re sus vidas te dar6s cuenta de que sus 0istorias4 las cuales te parec#an tan fant6sticas4 son simplemente eso4 0istorias ficticias4 no reales! Bo 0ay nada que ellos puedan aportarle a tu vida ya que sus actos slo los llevan a vivir en m6s miseria! %os manipuladores son personas que quieren tener control so,re tu vida! Si ven lo valioso que eres4 que tienes :xito o simplemente perci,en en tu vida al+o que ellos no tienen4 querr6n sac6rtelo! Hara e2ercer control so,re tu vida4 el manipulador se va a valer de distintas armas! En un principio utili=ar6 la seduccin4 0asta lo+rar tenerte en sus manos! El manipulador suele aparecer como al+uien

que es protector4 ,ueno4 que te quiere amar4 que te da4 pero despu:s4 todo lo que te da4 no ten+as duda de que te lo va a querer co,rar! El que te da sinceramente4 nunca te va a pedir nada a cam,ioG en cam,io el manipulador te dar6 para despu:s venir a pedirte su recompensa! Exi+ir6 que est:s en todo momento para satisfacer sus necesidades4 pero nunca estar6 a0# para cuando t5 lo necesites! 3an 06,il es que de apoco utili=ar6 con mayor frecuencia la cr#tica4 el maltrato y la culpa para manipularte! 3e 0ar6 creer todo el tiempo que :l vale m6s que t5 para que te d: miedo perderlo y quieras retenerlo4 cuando en realidad es :l quien est6 manipul6ndote porque quiere quitarte lo que t5 tienes! )! %i,er6ndonos de los manipuladores @e,emos aprender a ale2arnos de la +ente que nos quiere manipular! Si est6s sintiendo que 5ltimamente tus conductas no refle2an lo que tu conciencia te dicta4 es qui=6s un aviso de que al+uien est6 intentando manipularte! Si ya te diste cuenta4 no lo dudes4 corre lo m6s r6pido que puedas y al:2ate de quien quiere 0acerte daCo! ?%a poca prudencia de los 0om,res impulsa a comen=ar una cosa y4 por las venta2as inmediatas que ella procura4 no se percata del veneno que por de,a2o est6 escondido!? <aquiavelo Hrimero> J Concete J Al:2ate de quien viene a ro,arte J Aprende a escuc0ar las voces de tu conciencia J Bo te aisles J Evita reaccionar con ira! Eso es lo que quiere el manipulador J Bo a,ras tu cora=n a cualquiera J Recuerda que 0ay cosas que son personales4 no tienes porqu: cont6rselas a nadie

J Eli+e tu di+nidad antes que la ama,ilidad J Aprende a decir ?no? J Bo seas co& dependiente J Evita 2ustificar las acciones de otros J %i,:rate de los sentimientos como> & Culpa & Ver+Wen=a & An+ustia &Fdio & Rencor J Bo de2es que nadie te apure J Evita prestar o pedir dinero J Bo seas confiado por dem6s J Eval5a tus relaciones J Herdona y si+ue adelante %os manipuladores no manipulan a cualquiera! Si nos eli+ieron a nosotros y lo+raron en+aCarnos fue porque les dimos lu+ar de una forma u otra! Se metieron en tu vida4 te en+aCaron y te quitaron la pa=! Es por eso que antes que nada de,emos ,uscar estar en armon#a con nosotros mismos4 conocernos de pie a ca,e=a y sa,er nuestras fortale=as y de,ilidades4 ya que cuando conocemos nuestras de,ilidades4 :stas se convierten en nuestras fortale=as! N si sa,emos cmo somos va a ser m6s dif#cil que al+uien pueda en+aCarnos y as# mane2ar nuestras emociones! Es tam,i:n de +ran importancia que no nos aislemos> tu familia4 tu +ente de confian=a4 un mentor4 son personas que de,es tener cerca en cada momento! %a +ente exitosa siempre est6 rodeada de un equipo de personas preparadas para ponerle los pies so,re la tierra y ayudarla a evaluar todas las situaciones que se presenten a lo lar+o de la vida! Si un manipulador o,serva que tiene que enfrentar no slo a ti4 sino a tu equipo4 sa,r6 que la tarea de manipularte ser6 m6s que dif#cil! <ipntras mavores relaciones saluda,les ten+amos en

nuestra vida4 menor es la posi,ilidad de que nos manipulen! Aprender a cuidarnos es un tra,a2o dif#cil4 pero no imposi,le y de,emos 0acerlo! @ecir que ?no? cuando es necesario4 no est6 mal! Eay muc0os ?no? que son saluda,les! @e,emos aprender a distin+uir qu: nos 0ace ,ien y qu: no4 para poder ele+ir correctamente! Ele+ir nunca sacrificar nuestra di+nidad es una decisin que nos llevar6 le2os! Bo de2es que te pasen por alto y evita 2ustificar las acciones de los otros! Bada 2ustifica el maltrato4 no lo 0a+as una constante en tu vida! Si ya ele+iste enfrentarte al 0ec0o de que fuiste manipulado y decidiste que no vas a tolerar m6s eso para ti4 ya est6s en el camino al cam,io! *! AEa+6monos car+oD A0ora ,ien> que 0ayas sido v#ctima de manipulacin4 no si+nifica que tienes que vivir con sentimientos de odio y rencor! Lui=6s en el camino perdiste muc0a autoestima4 tu identidad qued marcada4 pero no de2es que eso si+a envenenado tu vida! ?Slo me f#o de las estad#sticas que 0e manipulado!? Tinston C0urc0ill Herdona a quienes te 0icieron mal y pon tu vista de nuevo en tus o,2etivos porque si no4 vas a se+uir car+ando con un fardo demasiado pesado durante el resto de tu vida! Vuelve tu cara 0acia las personas que te 0icieron ,ien y si+ue en ,5squeda de relaciones sanas y que aporten a tu vida! Bo cometas los mismos erroresG en el d#a a d#a eval5a tus decisiones siempre teniendo en claro qu: es lo que quieres para tu vida! Bo te sacrifiques por ser ama,le de m6s! Si eli+es no sacrificar tu di+nidad4 los frutos ser6n muc0os y tu autoestima ir6 creciendo! Asume la direccin de tu vida y no de2es que nadie tome decisiones por ti! Son tus decisiones

las que te llevan a convertirte en una persona manipula,le o no! Hiensa que el 0ec0o de que 0ayas sido v#ctima de manipulacin slo te sirvi para que nunca m6s te vuelva a pasar! A0ora conoces los diferentes tipos de en+aCos de esta +ente y podr6s desenmascararlos cuando se acerquen a tu vida! Arri:s+ate a exponer tus pensamientos4 destierra tus miedos! 3oma decisiones propias y olv#date de los sentimientos de culpa o ver+Wen=a! Usta es la 5nica forma en la que vas a ser li,re de verdad4 li,re de cualquier txico!

Captulo 12 El orgulloso
<e +ustar#a ser mu2er para poder ser ,esada por unos la,ios tan ,ellos como los m#os! In narcisista a su novia $! 9Lu: 0ar#as sin m#; ?Espe2ito4 espe2ito 90ay al+uien m6s lindo que yo;? So,er,io4 vanidoso4 arro+ante4 fatuo4 endiosado4 inmodesto4 pedante4 petulante4 narcisista4 autosuficiente4 satisfec0o4 en+re#do4 presumido son todos sinnimos de una misma pala,ra> or+ulloso! Son muc0as4 9verdad; @e slo pensar que una persona re5ne todos estos calificativos4 esa persona ya tiene ?mala prensa?! El or+ulloso es aquel que tiene un exceso de confian=a en s# mismo4 en lo que dice4 en lo que 0ace4 en las decisiones que tomaG para :l todo lo que 0ace es perfecto4 :l es perfecto4 :l es @ios y :l 0ace todo ,ien4 y nada ni nadie pueden contradecirlo! 3odos al+una ve= nos sentimos or+ullosos por al+o excelente o extraordinario que 0icimos4 nos sentimos

satisfec0os con nosotros mismos y eso no est6 malG es&lar se+uros de nosotros mismos es sano y ,eneficioso para nuestra estima! El pro,lema sur+e cuando creemos que ese lo+ro que o,tuvimos nos 0a,ilita a pisotear4 insultar o descalificar al resto de las personas que est6n cerca nuestro! Sin m6s4 9qui:n no se pele al+una ve= con un ami+o4 con su pare2a4 con su 2efe y de2 de 0a,larle por un tiempo;4 pensando> ?Aque me llame :lD yo no lo voy a llamar4 9por qu: lo voy a llamar yo;? QQQQQOOQOOOQ 3ener confian=a es ,ueno4 pero un exceso de fe en una idea o en una determinada situacin parali=a todo lo positivo que puede sucedemos! El exceso de confian=a no da mar+en para me2orar! Luien dice> ?%o que 0ice est6 perfecto? no anali=a> ?9Cmo podr#a 0acer para me2orarlo;? Bo 0a,lo de la autoexi+encia del perfeccionismo4 sino del 0ec0o de que una persona sana siempre de,e de2ar un mar+en de duda para anali=ar lo que 0a 0ec0o! Si en cam,io tiene un exceso de confian=a4 esa persona tratar6 de explicar todo4 de 2ustificar todo4 sin permitirse un mar+en para anali=ar> ?9Hodr#a pensar de una manera me2or;? <uc0os piensan que podr#an cam,iar el mundo4 terminar con el pro,lema de desnutricin mundial4 pero lamenta,lemente creen que slo ellos ser6n capaces de esta,lecer el cam,io! Son personas que en cuyas mentes repica> ?No soy el m6s inteli+ente4 el m6s lindo4 el m6s sa+a=4 el m6s todo?! Ellos son todo! El or+ullo no es malo 0asta un cierto punto! El pro,lema radica en la medida exacer,ada del mismo! Ese es el verdadero conflicto! '! Hrimero yo4 se+undo yo y tercero yo Ina persona con exceso de confian=a no puede me2orar y

entonces4 sin darse cuenta4 se estanca! ?El or+ullo es el complemento de la i+norancia!? Bernard de Fontenelle ?Si el 0om,re or+ulloso supiese lo rid#culo que aparece ante quien le conoce4 por or+ullo ser#a 0umilde!? <ariano A+uil Eay tres tipos de excesos de confian=a> J Exceso de amor propio> ?Si yo no estoy4 esto no va a funcionar?4 ?si yo me voy4 mi familia se 0unde?4 ?si yo no estoy4 este proyecto se cae!? %as personas que 0a,lan as# son aquellas que se creen seres 5nicos dada la excesiva confian=a que tienen depositada en s# mismas! %a +ente que es as# no tiene tiempo para detenerse a pensar ?9en qu: puedo se+uir me2orando;?4 con lo cual pierde de vista todo lo me2or que est6 por venir! En cam,io4 las ?personas a,iertas a la me2ora continua? son las que se llevan el premio! El or+ulloso termina4 en muc0as ocasiones4 0umillado! Cuando nos sentimos imprescindi,les en determinadas 6reas4 se+uramente aparecer6 al+uien que 0ar6 me2or que nosotros las cosas y se llevar6 el premio! P Exceso de confian=a en su capacidad> 0ay personas que no aceptan su+erencias ni ideas nuevas4 personas que si una ve= o,tuvieron un resultado ,rillante se estancan y no aceptan aportes novedosos! Son aqu:llas que4 si les das al+una su+erencia del tipo> ?<ira4 esto lo po& ?c dr#as 0a,er 0ec0o de otra manera? te responden> ?Bo4 no4 porque as# estuvo ,ien!? 3odo lo que ellas producen siempre tiene una explicacin! Ellas siempre dicen> ?No soy as# y as# como di+o estar6 ,ien!?%a persona que no es capa= de 0acer un an6lisis y un ,alance para me2orar4 siempre ser6 ?mediocre?4 y sin darse cuenta quedar6 estancada en su posicin! Creer6 que es la

me2or 0asta el momento en que sur2a al+uien que o,ten+a me2or resultado y m6s r:dito y entonces4 pero slo entonces4 qui=6s ten+a la 0umildad de pre+untarse> ?9Lu: es lo que est6 pasando;? ?El or+ullo de los pequeCos consiste en 0a,lar siempre de s#G el de los +randes en no 0a,lar de s# nunca!? Francois <arie Arouet4 Voltaire ?%a ciencia es or+ullosa por lo muc0o que 0a aprendidoG la sa,idur#a es 0umilde por lo que sa,e!? Tilliam Co^per J Exceso de confian=a en la manera de pensar> F,serva este di6lo+o4 tal ve= te resulte conocido> ]No pienso as#4 yo lo veo as# ]S#4 pero tu matrimonio se est6 des+astando ]Bo importa4 para m# es as# y punto Huro or+ullo mental! Luienes se identifican con estas pala,ras son personas que tristemente piensan y se sienten como la 5nica ?Coca Cola del desierto?4 seres que no pueden4 ni a5n ante el dolor4 detenerse a reeva&luar sus propias vidas! %os que siempre est6n de vuelta de todo son los que nunca fueron a nin+una parte! El or+ullo es como el mal aliento4 todos lo perci,en4 excepto el que lo padece! 3ener confian=a en nosotros mismos y en los dem6s es muy ,ueno y productivo4 sin em,ar+o necesitamos de2ar un mar+en necesario para me2orar4 cuestionar4 reconocer los errores4 superarnos4 darle un lu+ar a la equivocacin y romper con el perfeccionismo que nos encierra en latas 0erm:ticas que no permiten que nada de lo nuevo y de lo me2or penetre en ellas! Seamos excelentes en todo lo que 0acemos4 la perfeccin slo nos detendr6 a mirar los detalles! Slo las mentes a,iertas son capaces de comprender que todo puede ser me2orado4 y que siempre podemos ir por m6s! El pro,lema m6s +rande que padecen los seres

0umanos es la par6lisis mental4 par6lisis que les impide se+uir soCando! Si por momentos en tu vida la mente r#+ida y los pensamientos cerrados ocuparon +ran parte de tu tiempo y de pronto decides ser li,re de estas emociones txicas que slo te detienen4 el estanque se convertir6 en un mero recuerdo! ?El conocimiento acrecienta nuestro poder en la misma proporcin en que disminuye nuestro or+ullo!? Haul Bernard4 3ristan ?%o que distin+ue al 0om,re insensato del sensato es que el primero ansia morir or+ullosamente por una causa4 mientras que el se+undo aspira a vivir 0umildemente por ella!? K! @! Salin+er! @esde el momento en que seamos capaces de romper con el exceso de confian=a en nosotros mismos4 estaremos listos para salir del estancamiento4 tendremos claridad para enfocarnos en los nuevos o,2etivos y conquistar cada uno de los sueCos que 0ay en nuestra mente y en nuestra alma! Cuando seas li,re de la par6lisis mental4 no 0a,r6 muro ni cima que se 0a+a +rande delante tuyoD ASer6s un escalador de alto rendimientoD Cuando rompas con tu excesiva confian=a4 podr6s cam,iar el recorrido y 0acer lo que nunca 0iciste antes!

Captulo 13 El %ue&oso

Ina mu2er dice>? ALu: sed que ten+oD4 Aqu: sed que ten+oD Aqu: sed que ten+oD? Ina vecina la escuc0a y le acerca un vaso de a+ua y entonces4 tras ,e,er4 la mu2er dice>?ALu: sed que ten#aD? $! ?%a mente de lan+osta? nunca conquista nada Si llueven se molestan4 si sale el sol tam,i:n4 si los saludaron de mala +ana se eno2an4 si los saludas ama,lemente4 se fastidian! El tema es que2arse4 encontrar un motivo para pensar que el mundo est6 en contra de ellos y que nadie es capa= de entenderlos! 9Lui:n es el que est6 a favor o en contra de qui:n; El que2oso siempre encontrar6 un motivo para que2arse! Hor las dudas4 0ay que que2arse4 incluso antes de averi+uar o de pre+untar4 primero> Ala que2aD Existen personas que lo primero que 0acen es que2arse! %a que2a es un lamento4 una demanda4 un reproc0e4 una desa=n4 un dis+usto4 un reclamo permanente que lo 5nico que lo+ra es ale2arte de la me2or +ente! 9A qui:n le +usta estar cerca de personas que siempre est6n dispuestas a encontrarle ?la quinta pata al +ato;? ?Si tiene remedio4 9por qu: te que2as; Si no tiene remedio4 9por qu: te que2as;? Hrover,io oriental <uc0os son coleccionistas de que2as4 dicen por e2emplo> ?<e lastimaron?4 ?me maltrataron?4 9qui:nes;4 les pre+untan4 y ellos responden indistintamente> ?<i 2efe?4 ?mi primo?4 ?mi t#o!? N tal ve= ten+an ra=n4 porque en realidad4 s# fueron lastimados4 vivieron in2usticiasG lo que no sa,en es que al expresarlo permanentemente a trav:s de la que2a la solucin al conflicto se ale2a cada ve= m6s y su mente se convierte en una ?mente de lan+osta!? 93ienes mente de lan+osta; Veamos4 responde estas pre+untas> J 93e que2as a menudo;

J 93ienes pro,lemas con muc0as personas; J 9Ves las cosas +randes como dif#ciles de lo+rar; Si contestaste a una de estas pre+untas con un ?s#?4 es que tienes mente de lan+osta! %a que2a slo produce insatisfaccin4 siempre mostrar6 descontento4 resentimiento4 dis+ustoG refle2a una emocin encapsulada que termina enfermando no slo tus pensamientos4 sino tam,i:n tu cuerpo! <uc0as personas 0acen de la que2a un 06,ito4 una forma de vida4 pensando que si se si+uen que2ando4 el pro,lema desaparecer6G creen que a trav:s de la demanda continua el conflicto va a ser solucionado4 o que qui=6s4 otro ser 0umano ,ondadoso se apiadar6 de su situacin y solucionar6 su pro,lema! Son personas que se lamentan todo el tiempo4 sin darse cuenta de que con su discurso se atan a5n m6s al pasado y a la dificultad4 reviviendo vie2as penas y culp6ndose tal ve= por no 0a,er podido aprovec0ar tal o cual oportunidad! <iedos4 inse+uridades4 inquietud4 afliccin y dolor son sentimientos por los cuales atraviesan las personas que2osas4 convirti:ndose as# en seres txicos para s# mismos y para los que est6n a su alrededor! '! %as conductas m6s comunes de los que2osos! J 3ienen pro,lemas con los dem6s y viven con ,roncas> todo pro,lema no solucionado se expresar6 con las personas que est6n m6s cerca! Cuando al+uien te rec0a=a4 no lo tomes como al+o personal4 piensa que esa persona se+uramente fue rec0a=ada y lastimada antes! As# como nos tratemos a nosotros mismos trataremos a los dem6s! <uc0os +uardan dentro de s# mismos 0ostilidad y ,roncas! 3al ve= te pas: a ti tam,i:n> qui=6 fuiste maltratado y manipulado por aCos4 y en ve= de 0a,er 0a,lado a tiempo y sanado las emociones lastimadas4 0oy 0er#s a los que est6n m6s cerca y a los que te ofrecen una nueva oportunidad! El @octor @on Col,ert4 uno de los me2ores

m:dicos de Estados Inidos di2o> ?%o que experimentes emocionalmente se convertir6 en una sensacin f#sica!? %as estad#sticas revelan que4 en Estados Inidos por e2emplo4 se consumen4 por aCo4 cinco mil millones de tranquili=antesG cinco mil millones de ,ar,it5ricosG tres mil millones de anfetaminasG diecis:is mil millones de toneladas de aspirinas! %a 0ostilidad )S una emocin que sur+e de la enemistad4 de la mala voluntad4 que se conoce como ?mal +enio?4 ?impaciencia? o ?que2a?! El '1 Y de la po,lacin posee un nivel de 0ostilidad que pone en ries+o su vida! @e cada die= personas4 dos llevan ,roncas en&capsuladas que les a#ectar6n4 teniendo siete veces m6s posi,ilidades de morir de enfermedades del cora=n! %as autopsias 0ec0as a soldados de Corea y Vietnam revelaron que padec#an arteriosclerosis producida por el stress de la +uerra! Eay muc0a +ente que no estuvo en Corea ni Vietnam pero que vive en una +uerra constante4 peleando con todo el mundo y4 en ve= de mirar dentro suyo y ver su pro,lema personal4 dice> ?Aquel no me +usta?4 ?t5 me maltratas!? En Finlandia se descu,ri que la 0ostilidad es la enfermedad BL $ que afecta al cora=n4 compara,le con el ci+arrillo y el colesterol alto! J Herci,en todo ne+ativamente> frente a +randes desaf#os4 los que2osos ven todo ne+ativo y se excusan diciendo> ?Bo puedo?4 ?no ser: un ,uen padre porque es muy dif#cil?4 ?me falta muc0o!? Son personas que viven mirando a los dem6s como +i+antes4 como imposi,les muc0o m6s +randes de lo que en verdad son! Son personas que4 anteponiendo la que2a4 se olvidan del potencial que tienen dentro para lle+ar a la meta! Si :ste es tu caso4 9cmo sa,es que son +i+antes si ni siquiera intentaste derri,arlos; Slo es tu mente la que piensa as#! %os pensamientos determinan tu accionar y por lo tanto tus resultados! El conflicto de la mente de lan+osta es que no se lleva ,ien

consi+o misma y ese es el desaf#o> llevarse ,ien con uno mismo durante las veinticuatro 0oras del d#a y conquistar todos los sueCos! A0ora ,ien4 9es posi,le salir de la que2a y llevarse ,ien con uno mismo; Claro que s#! Si aplicas estos principios los mismos te llevar6n a resultados exitosos> J ?Si no me lo dicen en la cara4 no lo considero?> si al+uien te comenta ?me di2eron que t5 di2iste4 que el otro di2o4 lo que dicen de ti? ABo cai+as en la trampaD Si al+uien quiere decirte al+o4 que sea lo suficientemente valiente como para 0a,lar frente a tiG de lo contrario no 0ay nada que aclarar! Responde solamente cara a cara4 de lo contrario4 entrar6s en el 2ue+o neurtico de los que ?llevan y traen!? J ?@e,o estar concentrado en las cosas importantes?> %as cosas importantes multiplican tu ener+#a4 las secundarias la ro,an4 ,i una persona expresa estar a+otada porque su sueCo es muy +rande4 est6 en un +rave error! %os propsitos +randes no nos des+as& tan4 al contrario4 los desaf#os nos motivan y nos empu2an a se+uir! %os detalles y la que2a son los que des+astan! %os desaf#os renovar6n tus fuer=as cada maCana y te mantendr6n 2oven! Conc:ntrate en lo importante4 no te deten+as en las pequeneces! ?%as que2as son el len+ua2e de la derrota!? FranS Grane Enfoc6ndonos en nuestros o,2etivos tendremos la ener+#a necesaria para lle+ar y adem6s estaremos ,ien con nosotros mismos! Si nos des+astamos es porque estamos perdiendo tiempo con la +ente inadecuada4 en proyectos irrelevantes4 en discusiones sin sentido4 pero si nos ocupamos de lo importante tendremos la fuer=a de las 6+uilas4 correremos y no nos cansaremos4 porque sa,remos adonde estamos apuntando! %os que viven para el ocio4 te

0ar6n perder tu tiempo4 no desperdicies tu fuer=a! <iSe <urdocS dice> ?El que no respete tu tiempo4 tampoco respetar6 tu vida?! J ?3en+o que estar a,ierto a lo so,renatural?> lo que lo+raste no es todo lo que o,tendr6s! Bo eval5es tu vida se+5n tus lo+ros de 0oy! Siempre 0ay m6s4 muc0o m6s4 proy:ctate a lo novedoso! Cuando tu mente est6 a,ierta a lo nuevo y se permite ser sorprendida por otras oportunidades4 los me2ores momentos lle+an a tu vida! Si estamos dispuestos a lo nuevo4 la que2a no tendr6 lu+ar! J ?Al+o desconocido saldr6 a la lu=?> el potencial es una fuer=a no li,erada4 un poder no usado4 una reserva oculta! Si te permites a,rirle la puerta4 te llevar6 a los :xitos m6s extraordinarios que 0ayas soCado! 3odo est6 dentro dQQQmmO]OQOQOO!OO nuestro> un escritor4 un cantante4 un triunfador4 una comerciante4 una mu2er de ne+ocios4 un +ran padre4 ?un +enio!? J ?Estando ,ien conmi+o mismo dir: lo correcto?> <iSe <urdocS dice ?3us pala,ras son 0erramientas&?%as pala,ras tienen poder! Si decimos> ?<i vida es un desastre?4 ?este tra,a2o es p:simo?4 estaremos construyendo lo que declaramos! 3u destino est6 marcado por tu discurso! ?@ime cmo 0a,las y te dir: qu: te suceder6!? 3us pensamientos determinan tus pala,ras! Al reci,ir un mensa2e piensa> 9es 2usto;4 9es sano;4 9me acerca a mi o,2etivo;4 9me 0ace ,ien; Si la respuesta es ne+ativa4 des:c0alo! ?El pesimista se que2a del vientoG el optimista espera que cam,ieG el realista a2usta las velas!? Tilliam Geor+e Tard 3odo lo 0onesto4 todo lo 2usto4 todo lo puro4 todo lo de ,uen nom,re4 si al+o es di+no de ser 0a,lado4 en eso 0ay que pensar! %a que2a te mata4 te detiene4 te destruye! 3us pala,ras son el cartel que indica 0acia dnde est6s yendo y tienen el poder de darte vida o muerte! A0ora decides t5> ?mente de lan+osta? o ?mente de

resolucin?! ABo seas t5 mismo tu +ran pro,lemaD %a 5nica manera de romper el c#rculo de la que2a es movi:ndote4 y:ndote del lu+ar donde nada sucede! J Expon la que2a e inmediatamente ,usca la respuesta J Aprende a 0a,lar con soluciones J S: una persona que no se violenta4 que no se que2a J %os malos momentos son parte de la vida! %o peor que nos pueda pasar no es ?el pro,lema? sino que esa situacin nos limite mental y f#sicamente J Bo de2es que las crisis te pon+an l#mites> la que2a no puede impedirte dar el salto! %as crisis pretender6n asentarte en el lu+ar del dolor y de la que2a4 pero t5 tienes una mente de resolucin capa= de superarlas para as# pasar al otro lado J Bo permitas que la locura y la que2a de los otros te limiten> nadie puede decirte> ?Easta ac6 lle+aste?! Bo te de2es limitar por la locura y las que2as de los otros4 no permitas que las que2as te ciCan J Bo avales que la +ente sea quien esta,le=ca tus l#mites> nadie puede limitarte! S: inteli+ente4 no reacciones ni te muevas por instinto! El que es paciente muestra m6s discernimiento! Cuando los otros quieran apurarte4 no te apresures4 tomate tiempo4 unos d#as4 y despu:s se+uramente ver6s todo distinto Recuerda que> J El que2oso pierde su tiempo en an:cdotas y cosas pasadas J El que2oso se queda a vivir en la circunstancia J El que2oso no tiene sueCos4 metas4 ni propsitos J El que2oso es co&dependiente4 est6 esperando que otro resuelva su vida J El que2oso es du,itativo4 reiterativo y limitado J El que2oso tiene una mente cerrada J %a +ente exitosa valora su tiempo y sa,e que el tiempo de la que2a es un tiempo perdido

J %a +ente exitosa aprende4 se instruye permanentemente J %a +ente exitosa sa,e concentrarse en el ,ot#n J %a +ente exitosa invierte en cosas importantes J J %a +ente exitosa invierte en su crecimiento personal J %a +ente exitosa vive cada momento con intensidad J %a +ente exitosa invierte el tiempo en soCar sueCos +randes 9Lu: eli+es ser; 9Lue2oso o exitoso; '! Lue2osos y que2as <uc0os creen que la que2a es una posi,le solucin a sus pro,lemas4 sin darse cuenta de que lo 5nico que lo+ran con ella es m6s que2a y as# sucesivamente4 0asta verse atrapados en un c#rculo vicioso sin salida! %a que2a es una seCal a la que 0ay que prestarle atencin! El que2arse es producto de una acumulacin de emociones reprimidas actuales y pasadas4 muc0as veces por no decir nada4 y otras tantas por 0a,lar en demas#a! En la sociedad en la que vivimos 0ay muc0as personas que se que2an todo el tiempo! Becesitamos romper con esas costum,res4 ese mal 06,ito4 y ser li,res de ese parloteo continuo que slo nos trae m6s dolores de ca,e=a! N as# como existe diversidad de que2osos4 encontramos tam,i:n diferentes clases de que2as! Analicemos al+unas de ellas> J %a Lue2a ociosa> es la m6s com5n entre personas que se que2an porque no 0acen nada en todo el d#a4 esas a las que ?les so,ra tiempo?! Se trata de personas que son capaces de transformar un pequeCo detalle en una +ran cat6strofe! Siempre existe para ellas un ?pero?4 un o,st6culo que sortear! Su 0a,lar es una que2a! J %a Lue2a espor6dica> es la que se 0ace eventual&mente por diversos motivos4 pensando que tal ve=4 al que2arnos4 al+uien se 0ar6 car+o de solucionarnos el pro,lema! J %a&Lue2a como ?deporte favorito?> es la preferida entre personas que viven dentro del c#rculo de la que2aG

permanentemente viven que26ndose! Lue2as tras que2as! J %a que2a viciosa> el c#rculo de este tipo de que2a es> & me que2o & al+uien me escuc0a & el que me escuc0a no 0ace nada & me vuelvo a que2ar4 me vuelven a escuc0ar & el que me escuc0 vuelve a quedarse sin 0acer nada & me vuelvo a que2ar4 la persona me vuelve a escuc0ar y no 0ace nada & me que2o otra ve=4 pero a esta altura esa persona ya se acostum,r a mi que2a y sa,e que en mi discurso lo 5nico que tiene lu+ar es ?la que2a? Es como cuando pasas por una casa y el perro te ladra> el primer d#a te atemori=asG por cierto al se+undo d#a te vuelve a ladrar pero no te asustas tanto! A la otra semana4 sa,es que el perro te va a ladrar pero ya no te sorprende! Esto es lo mismo que sucede con las personas que2osas> el otro se acostum,ra a su que2a y lo 5ltimo que querr6 0acer es escuc0arla! A0ora ,ien4 9cmo o,tener lo que necesito sin que2arme; Si lo+ramos relacionarnos con ?el otro? con respeto lo+raremos lo que an0elamos! Eay manera y maneras ?Ina mente productiva no tendr6 tiempo para que2arse!? de pedir aquello que an0elamos4 y la que2a continua no es la me2or forma de dar a conocer nuestra demanda! %a que2a slo ser6 un o,st6culo y no te traer6 nin+5n ,eneficio4 slo amar+ura! El tiempo que perdemos que26ndonos podr#amos aprovec0arlo ,uscando soluciones y sac6ndole provec0o a la situacin por la que estamos pasando! Revierte todo lo que est: a tu alcance y ,usca el lado ,ueno a tus circunstancias! Es importante que nuestras mentes est:n siempre ocupadas4 ya sea tra,a2ando4 estudiando o perfeccion6ndonos! Hrocura 0acer siempre al+o productivo

de manera tal que la que2a no ten+a espacio en tu vida! Bo de2emos nuestra mente ociosa! <antente ocupado4 con la visin en tus sueCos4 li,era tu potencial y usa toda la creatividad que tienes a favor tuyo! Flvida la que2a4 errad#cala de tu vida4 y ver6s que todo te va a salir como lo est6s esperando! )! 9Cmo actuar frente a los que2osos; Hodemos actuar de distintas maneras frente a ellos> J Bo necesitamos ponernos de acuerdo ni darle la ra=n a las personas que manifiesten la que2a! %o 5nico que lo+raremos es que si+an que26ndose4 alimentando as# su 0am,re emocional J Bo los contrariemos4 de2:moslos expresarse J Bo intentemos solucionar sus pro,lemas 7si es que existe al+uno o tam,i:n si slo se que2an por el 0ec0o de 0acerlo8 J Bo nos empecinemos en 0acerlos entrar en ra=n4 explic6ndole ?esto es as# o as6?4 indic6ndoles que le conviene tal o cual cosa! El que2oso no podr6 entender4 a menos que decida transformar su actitud Cada ve= que te vayas a que2ar de al+o4 pre+5ntate> ?9Hor qu: me estoy que2ando de esto;? Antes de que2arte4 revisa cmo est6 tu estima y si te das cuenta de que 0ay al+o que no anda ,ien4 ,usca ayuda y sana tus emociones! %a que2a nos seCala que 0ay una 0erida que a5n si+ue san+rando! Bo te que2es4 revierte el lamento4 piensa que cuando te que2as te est6s deteniendo! Si ves que al+o est6 mal 0a=lo t5 otra ve=G si ves al+o tirado4 lev6ntalo t5G no esperes que lo 0a+a otro! Cam,ia tu manera de actuar4 tu forma de 0a,lar4 tu modo de expresarte4 y no te deten+as a que2arte4 si+ue4 avan=a4 y no mires para atr6s4 que lar+o camino te resta!

Captulo 14 El poder de las palabras


Eay 0om,res cuyas pala,ras son como +olpes de espada4 m6s la len+ua de los sa,ios es medicina! Salomn $! El poder de las pala,ras ?s#? y ?no? 9Cu6ntos di2eron ?s#? cuando quer#an decir ?no?; Generalmente tenemos miedo a decir que ?no? porque no queremos desentonar> si todo el mundo 0ace al+o4 9cmo vas a decir que no quieres 0acerlo; 3enemos miedo a las consecuencias ne+ativas de 0a,er dic0o que ?no?> 9qu: va a decir el otro;4 9qu: va a pensar el otro;4 tal ve= me retire su amor si le di+o que ?no quiero? 0acer lo que me dice! El ?no? es necesario y de,emos aprender a decirlo con pa=G podemos y est6 permitido decir ?no?! @ecir ?no? muc0as veces es sinnimo de salud! Sin odios4 ni ,roncas4 ni en malos tonos podemos decir ?no?! Cuando no podemos decir ?no? es porque no sa,emos ni podemos distin+uir cu6l es nuestra prioridad en la vida4 0acia dnde estamos apuntamos y cu6l es nuestro ,lanco! %as decisiones que tomes van a estar determinadas por el o,2etivo que quieras alcan=ar! 9Est6s apuntando al lu+ar correcto con tus pala,ras; 93om6s tus decisiones de acuerdo a los o,2etivos que te propusiste; 9o est6s viviendo y 0a,lando slo por 0a,lar y llenar espacios vac#os; Cuando uno tiene un ,lanco correcto puede definir qu: es lo que va a aceptar y qu: es lo que va a rec0a=ar! El ?s#? y el ?no? son slo pala,ras4 sino l#mites y permisos que nos damos a nosotros mismos! J El ?s#? y el ?no? forman parte de toda ne+ociacin J El ?s#? y el ?no? determinar6n tu posicin de lidera=+o4 autoridad y control so,re tu propia vida J El ?s#? y el ?no? 0a,lar6n de ti mismo4 de tus intereses y

tus determinaciones J In ?s#? y un ?no? dic0os sa,iamente y a tiempo te evitar6n +randes dolores de ca,e=a J Cada ?s#? y cada ?no? que esta,le=cas determinar6 una solucin o un pro,lema nuevo J Cada ?s#? y cada ?no? que emitas sa,iamente o no estar6 acerc6ndote o ale26ndote de tu :xito J Cada ?s#? y cada ?no? que pronuncies te 0ar6 mantenerte enfocado Cuando sa,es cual es tu ,lanco espec#fico4 sa,es a qu: cosas decirle ?no? y a qu: cosas decirle ?s#?! Sa,es a qui:n ele+ir4 con qui:n 0a,lar! ?Hero sea vuestro 0a,lar> s#4 s#G no4 noG porque lo que es m6s de esto4 de mal procede!? %a Bi,lia S: responsa,le! Responsa,ilidad es sa,er qu: 0acer y qu: no! %a +ente se destaca cuando tiene pala,ra y cumple con lo que promete! @e,en creer en ti> que tu ?s#? sea ?s#? y tu ?no? sea ?no?! N si por un momento dudas acerca de la respuesta que de,es dar> tmate cinco minutos4 y di como en la pauta pu,licitaria4 ?me tomo cinco minutos y me tomo un t:?G t5 tmate cinco minutos o todos los que necesites antes de decir un ?s#? o un ?no? como respuesta4 date tiempo4 perm#tete reflexionar para evaluar y decidir! Badie puede tomar el control de tu tiempo y de tus decisiones! ?El otro podr6 esperar unos minu&tos?y una ve= que decidas4 lo que est:s determinado a 0acer mantenlo4 no lo cam,ies! Si te equivocas4 puedes volver a empe=ar! A@etermina un o,2etivo y c5mpleloD @e,es estar respaldado por la verdad y no por la falsedad o la mentira! Ser fiel a uno mismo y a nuestras pala,ras nos convertir6 en personas cre#,les y confia,les4 tanto si 0emos dic0o ?s#?

como 0emos dic0o ?no?! Si quedas en encontrarte a una determinada 0ora4 0a=lo4 no lle+ues tarde! Si te comprometiste a asistir a al+uien en una determinada ayuda4 0a=lo4 no lo poster+ues ni lo canceles! Si firmaste un contrato4 c5mplelo! %as pala,ras tienen valor4 seamos fieles a nosotros mismos! Bo pactes con nadie4 slo con ti mismo4 pero una ve= que des tu pala,ra4 s: fiel a ella! Cuando somos capaces de llevar a ca,o lo que 0emos prometido4 nuestras relaciones4 sean familiares4 la,orales o sociales son cada ve= m6s ptimas! In 0om,re fiel a sus pala,ras es confia,le y apto para estar en niveles de poder y lidera=+o! Controlemos lo que s# podemos controlar> nuestras pala,ras! Horque aquello en lo que m6s piensas y de lo que 0a,las4 en eso te conviertes! Bo funcionemos por emocin4 sino por conviccin! Eay personas que act5an se+5n lo que sienten> ?<e siento mal?4 ?me siento ,ien?! In d#a se sienten reyes4 y al otro d#a4 insi+nificantes! El lunes sienten que el tra,a2o es lo m6s importante pero el martes lo m6s importante es la familiaG el lunes se casan con al+uien porque sienten que lo aman4 pero a la otra semana4 se separan porque sienten que ya no lo quierenG sienten +anas de tener un 0i2o pero a la otra semana lo a,andonan porque a0ora sienten que les arruin la vida! Es esa +ente que vive animada un d#a y desanimada al otro y de acuerdo a lo que siente es como mane2a ?Eay 0om,res cuyas pala,ras son como +olpes de espada4 m6s la len+ua de los sa,ios es medicina?! Hrover,ios! ?Cuando 0a,les4 procura que tus pala,ras sean me2ores que el silencio!? Hrover,io 0ind5 su vida! Son personas que 0oy dicen ,lanco y maCana ne+ro! 35 no te muevas por ideas o estados de 6nimos4 0a=lo por conviccin! %a conviccin es la determinacin y la

se+uridad acerca de al+o! El +ran pro,lema de la sociedad de 0oy es que no tiene +ente con conviccin! Bo te de2es llevar por tu menteG tu mente es lo m6s demente que tienes4 la pala,ra de fe es la 5nica ]O]]OO]]] v la verdadera! 3ienes que aprender a frenar tu mente y a crecer! Badie va a 0acer nada por ti4 t5 tienes que 0acer por ti lo que de,es 0acer! Suelta la pala,ra y act5a en ,ase a ella! %l:nate de pala,ras de 6nimo4 de fe! Ea,la con fe! Renueva tu mente4 tus pala,ras se nutrir6n de lo que crees! Cree lo que confiesas! 9@e dnde sale lo que yo creo; @e lo que yo pienso! %o que yo pienso4 lo creoG y lo que yo creo4 confieso! 9@e dnde sale lo que yo pienso; @e lo que yo oi+o! %o que yo confieso es lo que creo! %o que creo viene de lo que pienso! Bo permitas que tus pensamientos te arrastren! Bo te muevas por lo que sientes! S: leal a la verdad4 a tu conviccin y no a tus sentimientos! Eu,o dos 0ermanos que un d#a di2eron> ?Se puede volar? y todo el mundo se ri! Alrededor del aCo $-11 construyeron un avin y quisieron levantar vuelo! Ino de ellos lo consi+ui4 pero el avin se cay y el piloto muriG el otro 0ermano enterr al fallecido pero no enterr su sueCo y su feG y entonces volvi a pro,ar! Hasaron doce aCos y el 0ermano vivo me2or su avin y vol so,re Bueva NorS! Hor primera ve= el 0om,re alcan=a,a el cielo con una m6quina! Se puede morir todo alrededor tuyo4 pero nunca entie&rres con tus muertos a tu fe4 nunca entierres tus sueCos! ?Bo te muevas por +usto sino por conviccin! Conviccin no es un rito que se defiende a ra2ata,la sino que es una verdad divina que se 0a 0ec0o ra#= en tu vida!? '! %o que pido4 eso reci,o

Es com5n ver a ciertas personas que no pueden ser felices porque no expresan directamente lo que quieren4 lo que desean o lo que piensan! Hiden4 desean4 an0elan pero no son espec#ficos! <uc0os tienen inmensos deseos en su cora=n4 en su mente an0elan alcan=ar metas4 pero no pueden ni sa,en expresarlos! Son esas personas que cuando les pre+untas qu: es lo que est6n esperando de la vida4 responden ?pa=4 amor4 felicidad4 salud4 dinero?! N esos deseos no son malos4 pero son indefinidos4 metas a,stractas imposi,les de evaluar! Cuando pedimos4 necesitamos ser espec#ficosG slo as# podremos enfocarnos en las estrate+ias que de,emos diseCar para alcan=ar nuestras metas! Becesitamos esta,lecer cu6nto queremos +anar4 qu: auto queremos4 qu: tipo de relacin estamos ,uscando! @e esta forma estaremos enfocados4 y de esta manera podremos poner en accin lo que antes fue un deseo en vo= alta! Cuando pidas al+o4 s: espec#fico! Bo seas vueltero! Afirma lo que est6s esperando reci,ir4 p#delo y llama a las cosas por su nom,re! Si no conoces cu6les son tus derec0os4 nunca vas a poder pedir ,ien4 como conviene correctamente! A diario nos encontramos con personas que asumen una actitud errnea en el momento de pedir lo que esperan reci,ir! N aqu# est6 la respuesta4 el porqu: unos reci,en y otros no! ?Hides y no reci,es porque pides mal?> pides dudando y la duda es seme2ante a la onda del mar4 que es arrastrada por el viento y llevada de una parte a otra! AHide de acuerdo a lo que est6s esperando reci,irD Sin em,ar+o4 muc0as personas suelen 0a,lar y pedir de las si+uientes maneras> J Vict#mi=6ndose> Son las personas que en lu+ar de pedir> ?9<e compras un 0elado;?4 o en ve= de decir> ?<e voy a comprar un 0elado4 porque ten+o +anas de comerlo?4 dicen> ?Eoras encerrado ac64 tra,a2ando4 muri:ndome de calor4 y

nadie 0ace nada por m#!? A0ora ,ien4 si en este momento te identificas con este estilo de personas4 piensa por un momento> 9Hor qu: no me2or pedir las cosas por su nom,re y decir> ?Luiero un 0elado?; 9Cu6l es el pro,lema de que lo 0a+as; %o que sucede es que la mayor parte del tiempo pensamos que no tenemos la capacidad para expresar lo que queremos o peor a5n4 que no nos merecemos aquello que deseamos! N esto es falso! 3odo4 a5n los aspectos m6s #nfimos4 fue creado para que podamos disfrutarlo! J Siendo vuelteros> son los que no dicen las cosas directamente! Hor e2emplo4 en lu+ar de indicarle a los dem6s que les +ustar#a que los visitaran4 dan miles de vueltas para 0acerles ver que se sienten solos y a,andonados! J ?Enferm6ndose? al 0a,lar> Es el t#pico caso de aquellas personas que se enferman cuando est6n atravesando un pro,lema o una dificultad! Son las que no pueden poner en pala,ras sus emociones y entonces son sus cuerpos los que de,en 0a,lar por ellas! En estos casos es com5n que manifiesten s#ntomas como fie,re4 dolores de ca,e=a o mareos4 malestares estomacales4 que denotar6n que al+o malo est6 sucediendo! @e esta forma4 quienes los rodean se ver6n o,li+ados a acerc6rseles y pre+untarles qu: es lo que les pasa! Estos persona2es4 en ve= de decir> ?<e voy una semana de vacaciones porque necesito descansar? o ?esta semana no 0a+o nada porque no doy m6s?4 prefieren enfermarse para poder estar en cama y 2ustificar un tal ve= merecido descanso! J Ea,lando a trav:s de indirectas> al no poder QOOOOQOOOOQOOQQ expresar lo que quieren4 en& v#an indirectas y ?misiles? todo el tiempo de al+una u otra manera4 pensando que al+uien entender6 ?a los +olpes? lo que ellos no pueden poner en pala,ras claras y concisas! 3ienes que ser

consciente de que ?el que pide4 reci,e?! ?Bo slo de pala,ras vive el 0om,re4 pese a que en al+una ocasin ten+a que com:rselas!? Adlai Stevenson Si uno no puede expresar en pala,ras todo lo que desea4 termina ?comi:ndose? todos esos sentimientos! %o malo del caso es que si nos comemos lo que transcurre dentro nuestro4 nos estaremos comiendo a nosotros mismos! Hodemos 0a,lar por emocin4 sentimiento4 opinin o fe! Emocin es lo que siento a0ora4 sentimiento es lo que ven+o sintiendo desde 0ace muc0o tiempo! Ustos 5ltimos muc0as veces terminan siendo resentimientos4 es decir4 sentimientos que evolucionan con el tiempo y que4 si no son expresados en pala,ras como de,ieran ser4 terminan lastimando nuestro cuerpo! Becesitamos aprender a 0a,lar y a darle valor a cada pala,ra que enunciamos! %as pala,ras tienen poder para construir pero tam,i:n para destruirG depender6 de nosotros cu6les ele+iremos para comunicarnos! Hara crecer y estar sanos necesitamos a aprender a transmitir nuestros sueCos4 metas y proyectos! Es tiempo de ,endecir nuestra vida4 de emitir pala,ras de aliento4 de sa,idur#a4 de proyeccin4 de poder4 de fe4 de vida! QQQQQQQQQQQQQQQQ <ientras estemos 0a,lando de vida4 nuestros sueCos se ir6n cumpliendo! )! %os no que te sanan ?In ?no? pronunciado con la m6s profunda conviccin es me2or y m6s +rande que un ?s#? enunciado slo con el propsito de complacer o4 lo que es peor4 de evitar un pro,lema? dec#a <a0atma Gand0i! Hara tener m6s salud y m6s :xito necesitamos decir m6s ?no? a determinados 0ec0os y a ciertos tipos de personas!

?%as pala,ras no slo se ven o se oyen4 sino que adem6s ,rillan!? Alfonso Sastre Tilliam Iry cita> ?El arte de liderar no est6 en decir ?s#?4 sino en sa,er decir ?no?! <uc0as veces no lo+ramos decir ?no? cuando deseamos 0acerlo y sa,emos que de,er#amos!? Hara superar esta situacin4 de,emos> J Bo ideali=ar a nadie> al ideali=ar a la otra persona la estamos colocando en un rol superior mientras nosotros mermamos4 0aci:ndonos de esta manera m6s vulnera,les y quedando expuestos a que el otro pueda 0erirnos! Si nos conectamos con otra +ente4 7cualquiera sea el lu+ar que la persona ocupe8 de,e ser de i+ual a i+ual4 porque ponerse ?arri,a de? es un acto de so,er,ia y ?por de,a2o de? 0a,ilita a que los otros decidan 0umillarnos! @e,emos recordar que todos venimos del mismo tronco y todos nos merecemos las mismas oportunidades! J Bo reaccionar mal ante las pala,ras de la +ente> 0ay pala,ras que lle+ar6n para lastimarte y provocar una reaccin a ese mensa2e que te transmiten! %as personas que pronuncian esas pala,ras se llaman4 en psicolo+#a4 txicas! @iferentes tipos de personas txicas> J El ofendido> es el que con una pala,ra o conducta tuya se ofende y de esa manera manipula! 3rasmite el mensa2e> ?Se+5n cmo te comportes4 yo estar: o no?4 para que los dem6s queden a la expectativa de sus acciones J El que tira y corre> es el que pasa4 tira un misil y si+ue de lar+o porque lo 5nico que est6 ,uscando es tu reaccin J El que trian+ula> es el que ?lleva y trae?4 te sumer+e en el medio de una discusin que no te corresponde para que tomes partido y sal+as en defensa de al+una de las partes J El psicpata> es el que felicita y descalifica al mismo tiempo J El reaccionario> le +usta discutir4 criticar y ,uscar que te sumes a :l para 0acerte perder tiempo

In conse2o> para caminar con salud4 no reacciones ante las pala,ras de la +ente! Aprende a> J Bo esperar nada de nadie> si ponemos las expectativas en la +ente4 slo o,tendremos frustracin4 porque un d#a responder6 ,ien y otro d#a mal! Bo existe nada m6s varia,le que las emociones 0umanas! J Bo compararte Con nadie> no te compares ni permitas que te comparen porque no necesitas ser como nadie! %a persona con pro,lemas de estima vive compar6ndose> ?t5 tienes marido4 0i2os y yo no?4 ?t5 tra,a2as tanta cantidad de 0oras pero yo tra,a2o m6s?! 3odas las ,endiciones tienen un nom,re> de,es aprender a capturarlas y disfrutar de aquellas que tienen escrito el tuyo! J Bo ?fusilar? a los dem6s> no tomes como personal lo que te di+an otros> ?Al+uien me di2o que aquel di2o que el otro 0a,l mal de m#!? Si te rec0a=an4 no lo asumas como personal> existir6n cientos de 2ustificaciones posi,les a cada accionar! Lui=64 la persona que te lastim fue lastimada4 por lo cual 0erir6 a quien sea por su propio conflicto! Bo te apresures! J Bo valorar el dolor> de,emos identificarnos con la felicidad y con el :xito4 no con el dolor! Bo vinimos a este mundo a car+ar nin+una cru= ni a pa+ar nin+5n precio4 sino a cumplir con nuestro propsito y a explotar al m6ximo todo el potencial del que disponemos! J Bo ponerte en v#ctima> cada uno tiene el control remoto de sus emociones y pensamientos> decide qu: sentir4 qu: pensar y qu: 0a,lar! Bo entre+ues el poder de tus sentimientos a los dem6s4 porque si lo 0aces4 ser6s un t#tere en sus manosG nadie podr6 lastimarte a menos que le des permiso! J Bo querer cam,iar a nadie> no +astes tus ener+#as queriendo cam,iar a tu esposo4 esposa4 sue+ros4 0i2os4 2efes4 etc!4 porque si la persona no quiere4 no cam,ia! %a me2or manera de que el otro cam,ie es no queri:ndolo

cam,iar! Si tenemos en claro y podemos decir ?no? a todo aquello que nos per2udicar64 si sa,emos decir ?no? a todo aquello que nos 0ace ser co&dependientes de los otros4 estaremos listos y preparados para accionar todas aquellas oportunidades que se merecen un ?s#?! Cuando sa,emos decir ?no? estamos preparados para defender nuestros propios intereses4 lo cual denotar6 que estamos enfocados 0acia nuestros o,2etivos! ?%a forma como comunicamos el ?no? y el 0ec0o mismo de 0acerlo4 determina la calidad de nuestra vida!$? @:mosle valor a cada pala,ra que decimos> no di+amos ?s#? cuando en realidad queremos decir ?no?4 no ten+amos miedo a perder ni a de2ar de ser aceptados o amados o tenidos en cuenta por sa,er decir un ?no? certero y efica= a tiempo! Respetemos cada ?no? que di+amos! El escritor Tilliam Iry descri,e en su li,ro ?El Hoder de un no Hositivo? los tres +randes dones de un ?no positivo?> $! Crea lo que necesitamos> por cada ?s#? importante es necesario decir mil veces ?no? '! Hrote+e lo que valoramos> el ?no? positivo nos permite esta,lecer4 mantener y defender los l#mites cr#ticos )! Cam,ia lo que ya no funciona> di+6mosle ?no? a la complacencia y el estancamiento de un lu+ar de tra,a2o!' In primer y certero ?no? muc0as veces es el principio del camino que necesitamos recorrer para lle+ar a esta,lecer v#nculos interpersonales sanos y acuerdos exitosos! ?@ecir ?no? si+nifica4 ante todo4 decirse ?s#? a uno mismo y prote+er aquello que uno valora!? Tilliam Iry Si crees en las pala,ras que dices a diario y las llevas a acciones concretas4 de2ar6s de vivir de falsas $! Iry4 Tilliam4 ?El poder de un Bo positivo?4 editorial Grupo Borma4 p!" '! dem4 pp! ')& '( expectativas4 de la +ente y de las limosnas que puedan darte! Si te aferras a la pala,ra de fe4 comen=ar6s a ver

todos tus sueCos cumplidos4 0ar6s lo que nunca 0iciste y las cosas vie2as ser6n ,orradas! 3odo4 de a0ora en m6s4 ser6 un 0ec0o nuevo! *! %os otros y yo 9Acaso al+una fuente vierte por una misma a,ertura a+ua dulce y amar+a;4 9puede la 0i+uera producir aceitunas o la vid 0i+os; %a respuesta es ?no?! As# tam,i:n es como de una misma ,oca no pueden ,rotar pala,ras de amor y odio! Buestra len+ua es un miem,ro pequeCo pero se 2acta de +randes cosas! Enormes incendios son capaces de encender nuestras pala,ras! Hermanentemente los seres 0umanos necesitamos comunicarnos con los otros! A trav:s del len+ua2e4 de la conversacin y de las pala,ras4 podemos dar a conocer cmo nos sentimos4 qu: es lo que nos est6 pasando4 somos capaces de proyectar4 soCar4 acariciar4 amar4 feste2ar4 ,endecir4 odiar y maldecir! <uc0os de los errores que 0emos cometido se 0an de,ido a que no 0emos sa,ido expresar ni comunicar lo que 0emos querido decir! 3al ve= no supimos ele+ir las pala,ras correctas4 o perdimos el tiempo en enunciar cientos de ellas4 sin darnos cuenta de que en el fondo no est6,amos diciendo nada4 con lo cual ?el otro? no entendi en a,soluto nuestro mensa2e! 3am,i:n puede ocurrir que el otro no re+istre lo que estamos diciendo por distraccin4 falta de inter:s4 cansancio4 a,urrimiento4 stress o simplemente porque nuestras pala,ras slo QQQOQQOQQQQQQQQQ denotan ,ronca4 ira4 eno2o4 en&frentamiento o discusin! %a mayor parte de nuestro tiempo no estamos escuc0ando a los otros4 si no que estamos prestando atencin a lo que le iremos a decir4 aconse2ar o contestar4 otor+6ndole as# mayor poder a nuestras pala,ras que a la escuc0a de las de los dem6s! ?3odo 0om,re sea pronto para o#r4 tardo para 0a,lar y tardo

para airarse!? %a Bi,lia Sin em,ar+o4 sa,er escuc0ar resulta muc0o m6s efica= que ver,ali=ar miles de voca,los sin parar! Si pudi:semos prestar atencin a lo que los otros intentan decirnos4 no slo lo+rar#amos entenderlos sino que lle+ar#amos a comprender su interior y su accionar! 3odos 0emos tomado malas decisiones al+una ve= porque nos faltaron pala,ras de sa,idur#a! <uc0as veces nos ?fuimos de ,oca?4 di2imos lo que no ten#amos que decir por falta de reflexin4 y otras tantas veces 0icimos lo que no tend#amos que 0a,er 0ec0o! S& lo cuando al+uien camina sa,iendo qu: decir y qu: 0acer se convierte en una persona sa+a=! Sa+acidad no implica 0acer trampa4 no es ser picaro4 no es a,usar de la ?vive=a criolla?4 sino que es la capacidad de ser conscientes de las oportunidades que tenemos alrededor nuestro para sacarle el m6ximo provec0o! %a sa,idur#a no se aprende4 se entiende! Becesitamos aprender a escuc0arnos primero a nosotros mismos4 para as# poder ser entendidos por los otros! @e lo contrario4 slo viviremos 0aciendo monlo+os que a nadie interesan! %a comunicacin es esencial y primordial en el v#nculo interpersonal que esta,lecemos a diario! Comien=a por cuidar lo que 0a,las conti+o mismo! Hodemos enunciar cientos de pala,ras y no decir a,solutamente nada o podemos ele+ir lo que 0emos de decir sa,iendo qu: es lo que esperamos que estas pala,ras produ=can en los otros! Comuniqu:monos efica=mente! A continuacin4 al+unos e2emplos de comunicacin ,reve y efica=> J El d#a que Belson <andela fue li,erado tras '" aCos de prisin en Sud6frica4 emiti la ,reve alocucin que seCal el fin del apart0eid! Slo necesit 0a,lar durante cinco minutos

?<uc0as pala,ras nunca indican sa,idur#a!? 3ales de <ileto ?Es un necio quien pudiendo decir una cosa en die= pala,ras emplea veinte!? Giosu: Carducci J %a oratoria de Tinston C0urc0ill ayud a salvar a n+laterra de ser vencida en la Se+unda Guerra <undial! %a lectura del texto clave completo dura seis minutos) Cuando 0a,lemos no lo 0a+amos por emocin4 ni por sentimiento4 ni para expresar una opinin li+era4 0a,lemos porque lo que 0emos de decir ser6 un canal de comunicacin y resolucin! Ea,lar no si+nifica imponer nuestra verdad ?cueste lo que cueste?4 sino expresar nuestra perspectiva y dar a conocer nuestro mensa2e! Ina ve= dic0o esto4 los otros ser6n li,res de aceptarlo o no! Bo de2emos que nuestras pala,ras nos condenen ni condenen4 nos 2u=+uen o en2uicien! %len:monos de pala,ras de vida4 de pasin4 de aliento4 de estima4 de motivacin4 de an0elos4 de deseos y accionemos de acuerdo a ellas! Aprendamos a 0a,lar en positivo y no en ne+ativo! Ea,lemos claro> ?Su2:tate con fuer=a? es me2or que ?3en cuidado de no caerte?! ?Estos son los alimentos que puedes tomar? es m6s positivo que ?Estos son tus alimentos pro0i,idos?! ?Si:ntate aqu#? es me2or que ?Bo te sientes tan cerca del televisor?!* Belson <andela no llam a sus memorias ?In lar+o camino para de2ar el apart0eid?4 sino ?In lar+o camino 0acia la li,ertad?! Su compromiso no era contra el apart0eid4 sino a favor de la li,ertad!( Bo 0a+amos politiquer#a con nuestras pala,ras4 otor+u:mosle valor4 conviccin y firme=a a cada una de ellas! AConstruyamos con ellas puentes4 no los volemosD

)! Eoff Ron4 ?@#+alo en . minutos?4 Editorial Granica4 p! $. *! 30omson <eter4 ?%os secretos de la comunicacin?4 editorial Granica p! )(! Iry4 Tilliam4 ? El poder de un Bo positivo?4 editorial Grupo Borma4 p!(1

Captulo 15 Libres de la gente


A%adran Sanc0oD SeCal que ca,al+amos $! Elecciones en+aCosas Ser li,re de la +ente no quiere decir encerrarnos en una ,ur,u2a y no tener contacto con nada que ten+a que ver con las personas4 sino ele+ir con qui:nes 0emos de relacionarnos! %a mayor#a de los pro,lemas que se nos presentan a diario son interpersonales> una discusin con un 2efe4 un entredic0o con nuestra pare2a antes de salir para el tra,a2o4 una ne+ativa que de,imos darle a nuestros 0i2os4 un intercam,io de pala,ras con un profesorG siempre 0ay individuos involucrados! 3anto sea en el conflicto como en la solucin de los inconvenientes4 0a,r6 personas de por medio! Easta en las mismas emociones que vivenciamos y que recordamos4 ,uenos y malos momentos4 0ay personas involucradas! %as 0eridas tienen un rostro y ese rostro tiene un ?nom,re?! Sin em,ar+o4 nin+uno de estos recuerdos ni emociones que vienen a nuestra mente de,e ser un impedimento para alcan=ar nuestros sueCos! El ser 0umano es un ser social4 y como tal4 necesita relacionarse con pares! El 0ec0o es que muc0as veces fallamos4 confiamos y nos ape+amos a personas que no sumar6n4 sino que4 por el contrario4 tratar6n por todos los medios ,oicotear nuestro sueCo! Hor

eso es que podemos decir ?dime con qui:n andas y te dir: adonde lle+ar6s? Buestra meta es poder ele+ir efica=mente a quienes nos acompaCar6n en el camino 0acia nuestros sueCos! Son las conexiones y personas de oro que po& tenciar6n nuestras capacidades al ciento por ciento! '! Voces extraCas %a comunicacin es parte esencial de nuestra vida4 todo el tiempo estamos comunic6ndonos con los otros4 y la mayor#a de las veces lo 0acemos a trav:s de las pala,ras! Si lle+amos a una estacin de servicio y necesitamos car+ar com,usti,le4 le pediremos a la persona que tra,a2a en ese lu+ar que lo 0a+a4 si necesitamos dar una orden en el lu+ar de tra,a2o se requerir6 de un emisor y de un receptor que den y reci,an esa orden!!! N as# podemos se+uir dando e2emplos> la maestra necesita tener a al+uien a quien enseCar para poder ser y sentirse ?docente?G de lo contrario4 sin receptores4 el conocimiento quedar6 solamente en ella! As# es como funciona la comunicacin> uno 0a,la y otro escuc0a y reci,e la informacin! Bo siempre ser6 un di6lo+o4 a pesar de que seamos dos o m6s personas las que estemos involucradas en la conversacin> podr6 ser tam,i:n un monlo+o si nin+uno est6 re+istrando las pala,ras del otro 7y entonces todo quede en la nada8 o tal ve=4 todo lo contrario4 y entonces 0a,r6 a partir de la devolucin4 un intercam,io de pala,ras4 opiniones4 conceptos4 verdades y mentiras que podr6n determinar las decisiones que tomaremos! Sin darnos cuenta4 muc0as veces le damos a la vo= de los dem6s un valor y una estima que no merecen y as# es como le2os de ser :sta un conse2o o una ,endicin4 se transforma en un trastorno o en un o,st6culo inmenso4 en una creencia que a la que 0ay que refutar! Hara evitar la confusin4 de,er#amos reflexionar! Si permanentemente escuc0as las voces exteriores4 el

mensa2e que terminar6s por reci,ir ser6> ?Hierde tus sueCos y qui=6s pierdas la ra=n!? 30e Rollin+ Stones J Bo lo vas a lo+rar J Con dinero en la mano eres un peli+ro J Eres incapa=4 nunca te preparaste J Bo sa,es cmo +anarte la vida Claro que esas son frases y creencias falsas que tomaste por verdaderas y entonces te 0icieron pensar que nada de lo que te propusieras ser#as capa= de alcan=ar! El 5nico ser que podr6 limitar lo que eres capa= de alcan=ar eres ?t5 mismo?! Badie est6 en condiciones de cuestionar ni 2u=+ar ni tu potencial ni tus capacidades! Slo a partir del momento en que cada persona toma el control de su propia vida es capa= de determinar sus errores y sus :xitos y entonces est6 en condiciones de refutar y cuestionar todas aquellas pala,ras que durante tanto tiempo lo 0an frenado y lo 0an llevado a vivir en un lu+ar de letar+o y frustracin! Eoy4 siendo li,re de estas falsas verdades4 podemos comen=ar un proceso de desintoxicacin mental4 emocional y espiritual para disponernos a ser la me2or y 5nica versin de nosotros mismos! A partir de esta nueva posicin4 de este nuevo ?yo?4 conocer6s la verdad y la verdad te 0ar6 li,re de la +ente4 de las circunstancias y de aquellas verdades que no lo son! 3i+er Toods4 antes de ser el primer campen de color del +olf4 ten#a para escuc0ar dos voces> la de +ente que le dec#a ?nunca un 0om,re de color va a ser campen de este deporte? y la de su padre4 que le di2o ?t5 eres un campen?! Adivina a cu6l le prest atencin! 3al ve= pasaste aCos tratando de alcan=ar la felicidad y el :xito de acuerdo a los par6metros de los otros4 qui=6 luc0aste por llevar a ca,o o,2etivos que slo ,eneficia,an a

quienes esta,an a tu alrededor pero que a ti no te conforma,an! Lui=6 tu pap6 soC con que fueses m:dico4 y se+uiste la carrera de medicina tratando de o,tener la apro,acin de :l4 sin darte cuenta de que en realidad era :l quien an0ela,a ser m:dico! Sin detenerte a pensarlo4 pro,a,lemente avan=aste 0acia metas que te interesa,an muy poco! Eenry @! 30oreau escri,e> ?Bo ,asta con estar ocupado!!!la cuestin es> 9en qu: estamos ocupados;? Hiensa por un instante> J 9Lu: est6s ,uscando; J 9Lu: est6s persi+uiendo; J 9En qu: est6s usando tu tiempo; Estos o,2etivos4 9aportan y suman a tu felicidad4 a tu ,ienestar emocional4 f#sico y espiritual;4 9o slo est6s corriendo por correr sin sa,er a dnde quieres lle+ar; El conocido Kor+e Soros4 el especulador m6s reconocido del mercado de divisas4 le di2o a un periodista del CanadaVs Bational Host> ?Ser reconocido como filsofo me proporcionar#a una satisfaccin infinitamente mayor que mi dinero? y al pre+untarle el periodista si ser#a capa= de cam,iar tod&a su fortuna a cam,io de ese sueCo4 :l contest> ?Hues s#4 se+uro!? QQOQQQOOOOOOO Cuanto menor tiempo sea el que dediques a escuc0ar las voces a2enas o extraCas4 mayores ser6n los resultados que vas a acumular! Cuanto mayor sea el tiempo que le dediques a escuc0ar tu propia vo= interior4 cuanto m6s te deten+as a o,servar tu relo2 interno y a prestar atencin a lo que dice tu cora=n4 mayores ser6n los :xitos que vas a cosec0ar! %as voces a2enas no sa,en de qu: est6s 0ec0o4 no conocen tu potencial ni lo ilimitadas que son tus fuer=asG t5 mismo a5n no lo sa,es! Slo cuando camines4 corras y luc0es por tu pasin4 por aquello que te quita el sueCo4 por lo que te

quema por dentro4 sa,r6s de qu: est6s 0ec0o! %a verdad est6 dentro tuyo y slo a ti te corresponde ponerla en marc0a! ?Hrocura conse+uir lo que te +usta o te ver6s o,li+ado a que te +uste lo que no te +ustar6!? G! Bernard S0a^ ?3antas veces nos pasa que vivimos la vida encadenados y ni siquiera nos enteramos de que tenemos la llave del candado!? 30e Ea+les )! %a=os del alma vs! la=os mortales Cientos de mandatos internos y externos irrumpen a diario4 a cada momento4 desde que nos disponemos a comen=ar nuestro d#aG se trata de presiones externas4 internas4 reclamos y pedidos4 tantos que de un momento para el otro te sientes an+ustiado por la sensacin de que de,es cumplir con cada QOOQOOQQQQQQQOOQQ una de las rdenes que 0as reci,ido4 y eso es imposi,le! 3odo eso es peor a5n si estas rdenes provienen de la=os afectivos> un ami+o4 tu pare2a4 un 2efe4 un l#der o un familiar4 de esos son v#nculos asm6ticos que fuiste entrete2iendo y que a0ora pasaron a definir y a decidir qu: es lo me2or para ti y tu futuro! Escuc0as a todos los tuyos4 a los de tu alrededor4 inclusive las noticias de la televisin> voces4 voces y m6s voces y la=os que se me=clan en tu mente4 e2erciendo tal presin que confunden tus metas y tus sueCos! N as# es como te sumer+es en una carrera en la cual no tienes en claro 0acia dnde est6s yendo ni qu: es lo que est6s ,uscando> 9tu ,ienestar y tu :xito o la apro,acin externa; Son v#nculos empala+osos4 relaciones que aprisionan nuestra mente4 voluntad y emociones de tal forma que no

nos permiten diferenciar nuestro deseo del de los dem6s! N as# nos olvidamos de que para poder alcan=ar la propia satisfaccin y la tan preciada pa= es vital que recono=camos qu: es lo importante y prioritario para nosotros! E!E!Cummin+s dec#a> ?Ser slo tu mismo4 en un mundo que 0ace lo posi,le4 noc0e y d#a4 para 0acerte seme2ante a los dem6s4 si+nifica li,rar la ,atalla m6s dif#cil que cualquier ser 0umano pueda li,rar!? %a mayor#a de las veces confiamos m6s en los otros que en nosotros mismos4 de tal forma que somos capaces de desnudar nuestro interior frente a la mirada de los dem6s4 esperando una respuesta que en realidad slo a nosotros nos compete darnos! %e otor+amos tanto valor a la ?El mayor enemi+o de la li,ertad individual es el propio individuo!? Saul AlinsSy opinin a2ena4 le volcamos tanto afecto4 que cuando no reci,imos la devolucin que esper6,amos nos sentimos defraudados! Entonces lloramos4 nos deprimimos4 creemos que se nos cae el mundo y que no podremos confiar en nadie m6s4 ?sentimos que nos clavaron un puCal por la espalda? y nos olvidamos de que en ese v#nculo intervinieron personas ante las cuales fue nuestra la decisin de develar nuestra alma! 3odas son personas que4 como t5 y yo4 cometen errores! N como sucede con todo error4 lo me2or es que cuando ocurra aprendamos que las relaciones interpersonales necesitan tener un l#mite! Badie podr6 avan=ar so,re ti si no le das autoridad y poder para 0acerlo! El l#mite muc0as veces es entendido por los otros como una actitud antip6tica de nuestra parteG sin em,ar+o aplicarlo nos evitar6 muc0os malos momentos! Slo t5 podr6s decidir qui:n entrar6 a tu c#rculo social m6s #ntimo! Honer l#mites sanos a tus relaciones personales no slo te va a a0orrar dolores de ca,e=a sino que tam,i:n te proporcionar6 la

li,ertad que necesitas para tomar aquellas decisiones que te acercar6n cada ve= m6s a tus sueCos! *! V#nculos sanos Gran parte de nuestro diario vivir lo usamos en relacionarnos con los otros! Cuando estudiamos4 tra,a2amos4 via2amos4 ?vivimos?4 nos comunicamos con otros seres 0umanos4 pero no con todos ellos esta,lecemos v#nculos! El v#nculo entre dos personas es un factor com5n que los une4 ya sea un la=o familiar4 la,oral4 afectivo o amistoso! @entro de estos v#nculos que esta,lecemos est6n aquellos que nos afectan de manera positiva y aquellos que nos influyen desfavora,lemente! Eay quienes tienen como o,2etivo esta,lecer v#nculos con el 5nico fin de o,tener al+5n ,eneficio personal sin importar el costo o el efecto emocional adverso que ello pueda causarle a la persona involucrada en la relacin! 9Cu6ntas mu2eres acaso no son seducidas por 0om,res que slo ,uscan sacar provec0o de esa situacin y viceversa; $". 9Cu6ntos quisieron ser ami+os tuyos desde que se enteraron de que compraste una quinta y vas todos los fines de semana; 9Cu6ntos vie2os ?ami+os? recordaron tu n5mero de tel:fono cuando se enteraron del nuevo puesto que 0a,#as conse+uido en la empresa; 9Cu6ntos de los vie2os familiares que 0ace aCos que no te llaman te invitan a comer desde que supieron que esta,as teniendo :xito; Con todos podemos comunicarnosG es de cortes#a y +entile=a responder a los llamados4 lo que no quiere decir que de,amos esta,lecer ?v#nculos?! %os v#nculos personales slo podr6n afectarnos de acuerdo al l#mite que nosotros mismos les impon+amos!

Sin em,ar+o4 s# tendremos que plantearnos como o,2etivo esta,lecer v#nculos y relaciones de oro que nos impulsen a lle+ar a nuestro :xito! N cuando 0a,lo de ?oro? no me refiero a personas ricas monetariamente4 sino a aquellas que sa,en que nuestro potencial es ilimitado y nos alientan para que nada nos frene para lle+ar a la meta! Eay un dic0o popular que dice> ?%a familia te toca4 los ami+os se eli+en? y es cierto> lo mismo ocurre con los mentores! %a +ente es importante4 las multitudes son importantes> ellas ser6n quienes nos +enerar6n nuevas posi,ilidades de :xito! 3al ve= la persona que 0oy aca,amos de conocer sea una conexin de oro maCana4 quien nos a,ra una nueva puerta la,oral4 nos +enere una nueva oportunidad de ne+ocios o ten+a una idea o su+erencia acerca de cmo podemos resolver la dificultad en la que nos encontramos! Cualquiera sea el 6m,ito en el cual te desarrolles4 el ,uen trato y la disposicin que esta,le=cas sumar6n a tu favor! Ina ,uena forma de esta,lecer ?v#nculos sanos? es el poder ,rindar soluciones a los que te rodeanG es m6s a+rada,le estar al lado de aquel que nos da soluciones o aporta ideas que de aquellos que +eneran pro,lemas! Usto no si+nifica que ten+amos que tener la solucin para todos los conflictos del mundo4 pero s# que de,emos intentar ayudar de una u otra manera a los que nos rodean! Ayudar no si+nifica decirle al otro lo que tiene que 0acer4 sino darle una idea que pueda acercarlo a una posi,le solucin! %a escritora <ary Fliver cuenta en su li,ro ?<ocSin+,irds? este relato> ?Ea,#a una ve= una pare2a de ancianos muy po,res que a,rieron su 0o+ar a unos extraCos que llama,an a su puerta! %os po,res vie2os no ten#an nin+5n ,ien mundano que ofrecer a los inesperados visitantes4 slo su deseo de tratarlos sol#citamente! Result que los 0u:spedes eran dioses que sorprendieron a sus anfitriones al decirles que aquella ,uena predisposicin era el re+alo m6s precioso que

les podr#an 0a,er 0ec0o unos simples seres 0umanos!?O 9A qui:n de nosotros nos +usta estar cerca de aquellos que a diario nos maltratan o no nos confieren el respeto que nos merecemos; A,solutamente a nin+uno! 3oda persona que desee esta,lecer relaciones interpersonales sanas necesita> J 3ratar ,ien al otro J Brindar la atencin que el otro merece 7sea quien fuese4 desde el portero de la empresa 0asta el +erente +eneral8 J Esta,lecer los l#mites necesarios que demande cada tipo de v#nculo J Conectarnos con lo ,ueno y lo me2or de cada persona> eso nos permitir6 2u+ar el partido en equipo! Estamos en la ?era de los equipos?4 los llaneros solitarios slo +anan ,atallas en anti+uas series de televisin $! <ary Fliver4 ?<ocSin+,irds?4 30e Atlantic <ont0ly4 p! /1! ?El "1Y de los clientes que pierde una empresa se marc0a4 no por el precio ni por la calidad4 sino porque no le +usta,a en lo 0umano tra,a2ar con ese proveedor? 3om Heters (! %os 0eridores profesionales @emasiadas personas a menudo consideran que 0a,er o,tenido un master o un post+rado4 o 0a,er alcan=ado un car+o de privile+io las 0a,ilita para lastimar4 su,estimar y desestimar otros en p5,lico! Fstentan sus t#tulos4 su poder econmico o su status sin darse cuenta de que la arro+ancia y el maltrato se 0an apoderado de su trato con los dem6s! 93e pas al+una ve= que un tra,a2o al cual le 0a,#as dedicado 0oras y todo tu tiempo li,re fue ,rutalmente menospreciado delante de todos tus compaCeros; 9Sol#an tus padres aver+on=arte delante de tus ami+os a ra#= de las calificaciones que o,ten#as;

Hor cierto4 en al+5n momento de nuestra vida4 todos 0emos sido maltratados o aver+on=ados por nuestros padres4 pares4 2efes o superiores! El 0ec0o es que este trato lastima4 penetra y causa severas 0eridas y secuelas en la estima de la persona que las reci,e! Al+unas personas son m6quinas avasallantes4 que no se detienen a separar el tri+o de la ci=aCaG para ellas todo lo es mismo4 todo est6 permitido4 lo 5nico que les importa es el provec0o y la +anancia que podr6n o,tener de cada movimiento que e2ecuten! Son persona2es txicos que a diario se empecinan en 0acernos dif#cil nuestro diario vivir> ?Si yo no puedo ser feli=4 t5 tampoco?4 retum,a como eco en sus mentes! Bo viven ni de2an vivir! Hero eso era 0asta 0oy! Inas pocas l#neas m6s a,a2o podr6s leer los ras+os m6s so,resalientes de estas personalidades txicas y entonces ser6s capa= de identificarlas y de 0acer al+o a5n me2or> al reconocerlas conse+uir6s u,icarte lo m6s le2os que puedas de ellas4 i+norarlas y se+uir tu camino! @escu,rir sus movimientos te permitir6 su,ir un escaln en el camino 0acia la li,ertad! Caracter#sticas de los 0eridores profesionales J Siempre tienen piedras en la mano> Son personas que estar6n esperando la oportunidad en la que cometas un error para 0ac:rtelo notar y demostrar ante los dem6s que4 si no 0u,iese sido por ellos4 tu error 0u,iera despresti+iado a la empresa o 0u,iese puesto en peli+ro la e2ecucin de al+5n proyecto! Como es de esperar4 0ar6n su correccin en p5,lico! Estas personas slo lo+ran aumentar su fi+ura si el otro merma o es descalificado4 de lo contrario no sa,en cmo 0acerse notar! A0ora ,ien> 9qui:n puede afirmar que nunca err4 que nunca fall o tom una mala decisin; Como le di2o Kes5s a los que apedrea,an a <ar#a <a+dale&QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ na> ?El que est: li,re4 que tire la

primera piedra?!35> 9est6s en condicin de tirarla; No tampoco! Sin em,ar+o4 los 0erido&res profesionales se sienten intoca,les y con capacidad para ver la pa2a en el o2o a2eno que en el suyo propio4 de2ando as# secuelas dif#ciles de sanar y restaurar! J Siempre vi+ilan4 esperando que lo malo suceda al fin> reclamos y ?acuses de reci,o? presentan a diario este tipo de personas! Son aquellas que tarde o temprano te pasar6n factura por el favor o la pala,ra o la conexin que te ofrecieron! Se trata de personas txicas que no entendieron la ceremonia del Hotlac04 un ritual que4 utili=ado como corresponde4 podr#a resultar ,eneficioso para nosotros! El Hotlac0 es una anti+ua ceremonia que cele,ra,an los indios nutras4 la cual consist#a en a,rumar a al+uien a ,ase de re+alos! El Hotlac04 dentro de los l#mites ra=ona,les4 ten#a su utilidad!' Claro que no es el caso de los 0eridores profesionales4 de esa +ente que vive y disfruta del fracaso y del dolor a2eno para poder ,rillar y tomar prota+onismo! Estos 0eridores profesionales son aquellos que no feste2ar6n conti+o tus :xitos4 y4 lo que es peor4 pronosticar6n que si al+o te sali ,ien pronto al+una fatalidad va a desatarse! Eay un dic0o popular que dice que si te r#es muc0o el d#a viernes4 al+o malo va a pasarte el fin de semana! As# es como piensa esta ?Bo mal+astes el tiempo intentando superar tu fo,ia a las serpientes4 es me2or que las evites!? Ric0ard Roc0 +ente> anuncia des+racias4 tra+edias4 0uracanes4 tratando de ro,arte la felicidad que tienes o que alcan=aste al 0a,er a,ra=ado la felicidad o el :xito! Son personas que no sa,en de arrepentimiento ni de perdones! En su voca,ulario no se encuentran las pala,ras> perdn4 disculpas4 lo QQQQQ siento! Sus decisiones son inmuta,les e inamovi,les!

Hrefieren continuar con su ra=n4 sea cual fuese resultado que sus pala,ras o sus actos puedan produ& cir en los otros! Son conocidos por ser ?los dueCos de la verdad?4 claro que se trata de sus verdades4 pero no de la tuya ni de la m#a! 3e podr6n decir> J 9Hara qu: quieres correr; J 9Hara qu: deseas lo+rar tu sueCo; J Ftro d#a lo puedes 0acer J Bo es tu tiempo4 no es tu momento J Siempre 0ay tiempo4 no te apures J 9Hara qu: vas a 0acer m6s; J 9Hara qu: vas si no 0ay premio4 si el rey no te va a dar una corona; J 9Hara qu: te esfuer=as4 si no 0ay ni recompensa ni +anancia; In annimo di2o> ?El 0om,re muere cuando de2a de aprender?! Bill Gates ase+ur 0ace aCos que .*1 S, eran m6s que suficientes para una personaG 0oy seria rid#culo afirmarlo! <ientras puedas aprender estar6s vivo para reali=ar tus sueCos! En el transcurso de nuestra vida se+uramente nos encontremos con persona2es como los descriptos! El o,2etivo es que a pesar de su existencia4 sus estrate+ias y sus arpones no nos alcancen ni a5n nos rocen! Si a una persona le ,uscas el lado malo4 se+uramente se lo vas a encontrar4 pero si te empecinas en sacar lo me2or de ella4 tam,i:n podr6s 0acerlo! ?Si no puedes ser un ,uen e2emplo4 tendr6s que conformarte con ser una 0orri,le advertencia!? Cat0erine Aird Claro que es muc0o me2or quedarse con lo ,ueno del otro que con sus defectos4 pero :ste no es el modo de pensar de las personalidades txicas! En cuanto a ellas4 no 0a+as nada por cam,iarlas4 slo cam,ia el que desea 0acerloG lo me2or que puedes 0acer es evitar al m6ximo el contacto con

este tipo de +ente4 res+uardando as# tu estima y tus emociones! Ser li,re de todas sus especulaciones te permitir6 lle+ar muc0o m6s r6pido al o,2etivo! Slo aquel que es li,re puede 0acer al otro li,re! .! El lado oscuro del control %a vida es un cctel de decisiones4 elecciones4 y pensamientos que determinar6n nuestra li,ertad! Buestros estados de 6nimo no son solo sensaciones sino decisiones que esta,lecemos a cada momento! %os acontecimientos pueden ser determinantes a la 0ora de estar ,ien o no4 pero no de2an de ser consecuencias de decisiones que tomamos en un estado de li,ertad de eleccin> soy yo quien decide sentirme mal o ,ien4 slo yo ten+o el control de mi vida y estoy autori=ado a ele+ir lo que es me2or para m#! Es decir4 eres t5 quien a cada momento decidir6s qu: valor o estima le dar6s a cada pala,ra que reci,as! Si nuestro o2o est6 puesto en el afuera4 ser6n los otros quienes decidan cmo 0emos de sentirnos4 pero si somos nosotros quienes estamos en control4 sa,remos cmo cuidarnos y ele+ir lo que nos conviene! Slo cuando puedas ayudarte a ti mismo estar6s en condiciones de ayudar a los dem6s! Becesitas ser el dueCo de tu mundo emocional! 3u ,ienestar no depender6 del trato que reci,as de los dem6s4 sino del que t5 sepas darte! Bin+una otra persona tiene el poder de 0acerte sentir mal a menos que t5 le des permiso para que lo 0a+a! 3odos los sentimientos que creamos se ori+inan dentro nuestro4 pero as# como nacen pueden ser modificados y4 si no nos sirven4 desec0ados! Fdiar4 amar4 querer4 respetar4 son decisiones que nos pertenecen! Es parte de nuestra naturale=a4 de nuestra creacin4 la li,ertad de ele+ir4 del mismo modo en que est6 en la naturale=a del esclavo el se+uir lo que su amo o ?los otros? le impon+an! 9Cu6ntas veces sentiste resentimiento o ,ronca por lo que contaron de al+uien; Se+uramente

muc0as4 aunque fuera ,ronca que no te compet#a4 pero que padeciste de todas maneras! ABo convirtamos a los otros en formadores de nuestras emocionesD ABo le otor+uemos tal poderD Eoy m6s que nunca mereces decidir ser feli=! "! Encu:ntrales la vuelta Hersonas txicas eran quienes le pro0i,#an a <artin %ut0er Rin+ disfrutar de los derec0os que ten#a un 0om,re ,lanco! Eay seres dif#ciles con las que uno tiene que convivir a diario4 ya sea en el tra,a2o4 mmmmQOQQ]OQ]Q] en la casa o a5n cuando decide sentarte en un restaurant y ordenar lo que eli+i para comer! A,usos4 malos tratos4 impulsividades4 ne+ativas4 desencan& tos4 y frustraciones son las que vivimos la mayor parte del tiempo! Se trata de personas que a diario se proponen intimidarte y coartar tus sueCos! Gente dif#cil4 txica4 que sin em,ar+o4 de nin+una manera puede convertirse en la excusa perfecta de tu frustracinG todo lo contrario4 necesitas convertirla en detonante de tus :xitos! Si te dicen que no se puede4 es porque s# puedes! Si te dicen que es in5til que si+as insistiendo4 t5 si+ue +olpeando porque la puerta se a,rir6! ?El arte de vivir se compone en un -1 por ciento de la capacidad de enfrentarse a personas que no puedes soportar!? Samuel Gold^in ?In enemi+o ocupa m6s lu+ar en nuestra ca,e=a que un ami+o en nuestro cora=n!? A! Bou+eard Gente 3xicaQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQ Si te dicen que no vale la pena4 t5 insiste4 porque se+uramente en la ne+ativa est6 escondida tu prosperidad! %os ?no? de los otros son los ?s#? de los que no dependen ni de las pala,ras ni de las emociones de nadie!

Bo te enfoques en las personas4 enfcate en los o,2etivos! Bo te deten+as a evaluar ni a entender a nadie! 3u o,2etivo no es comprender ni 2ustificar las actitudes de los otros4 sino las tuyas4 lo+rar la visin correctiva necesaria y se+uir 0acia la meta! Frente a los txicos4 no te eno2es4 no te amar+ues4 s: astuto e inteli+ente> J Bo te ofusques> si te eno2as +enerar6s una pelea y en toda ,atalla 0ay 0eridos J Busca el lado positivo> aprende de ellos lo que no 0ay que 0acer y revierte a tu favor la situacin! @e esta forma aprender6s a ser li,re de la +ente txica4 a definir con inteli+encia tus nuevas relaciones y a sa,er que de acuerdo a las personas a las que les permitas estar a tu lado ser6 el mundo que construyas! /! %a ley de la siem,ra 9Cu6ntas veces re+alaste al+o y a pesar de que espera,as que te dieran las +racias :sto no sucedi y te frustraste; 93e ocurri que te quedaste sin dormir toda la noc0e terminando el informe que te pidieron en la oficina pero al d#a si+uiente4 cuando lo entre+aste4 te di2eron que ya no lo necesita,an y entonces pensaste> ?9por qu: no me llamaron y me avisaron;? 9Cu6ntas veces eres t5 el que llama para los cumpleaCos de todos tus familiares4 pero cuando es el tuyo4 pareciera que no importara4 que todos se olvidan de ti; 9A cu6ntos se+uramente 0iciste favores pero cuando los necesitaste t5 era como si se los 0u,iera tra+ado la tierra; A diario depositamos cientos de expectativas en los ?Bo 0a,lar: mal de nin+5n 0om,re y 0a,lar: todo lo ,ueno que sepa de todos!? Ben2amin FranSlin otros4 esperamos que nos respondan de la misma manera en que nosotros lo 0icimos4 pero :sto no siempre sucede

as#! Si ,ien 0ay personas que son a+radecidas y sa,en el valor de tu accionar4 otras no lo son! Al+unas responden con la misma moneda4 otras no! N t5 no podr6s cam,iarlas! ?Si reci,imos lo que esperamos nos ale+ramos4 si no4 nos decepcionamos?4 y una ve= m6s nuestras expectativas est6n mal u,icadas! Si reci,ess lo que espera,as4 es un ,ono extra4 ,ienvenido sea4 y si no4 si+ue adelante4 no te deten+as para escuc0ar las +racias! %o que 0a+as4 0a=lo de cora=n4 oorque el que sirve es m6s +rande que el servido! Bo esperes recompensa! Siem,ra en los otros4 y sin darte cuenta4 un d#a4 esa siem,ra te va a recompensar! %a cosec0a ser6 tan +rande que no va a ca,er en tus manos! %o que 0a+as por los otros4 en al+5n momento4 qui=6s otra persona lo 0ar6 por ti! Bo importa el tiempo que se tarde4 si sem,raste4 cosec0ar6s! %ava los pies de los otros4 c6l=ate y si+ue caminandoG esas pisadas que de2aste en el camino4 en al& +5n momento te van a alcan=ar! %a calidad y la cantidad de tu ,endicin empie=an y terminan siempre en ti y en los tuyos! A Bo lo olvidesD -! %i,re de la +ente Eay personalidades txicas que an0elan todo lo que t5 tienes> 0asta tus des+racias o dificultades son aCoradas por ellas! Se trata de personas que no pudieron encontrar un sentido4 un rum,o a sus vidas y entonces deciden pe+arse como a,e2orros a tu existencia4 0asta a5n ?c0upar tu propia san+re?! Son personas que no son arquitectos de su propio destino sino que deciden recorrer el trayecto ?N el que da semilla al que siem,ra4 y pan al que come4 proveer6 y multiplicar6 su sementera4 y aumentar6 los frutos de su 2usticia4 y ser6 enriquecido en todo para la li,eralidad!? %a Bi,lia que t5 ele+iste transitar4 seres codependientes! 3al ve=4 al

verlos4 su apariencia sea la de personas con ras+os de superioridad4 de autoridad4 de poder4 de alta estima4 de capacidadG sin em,ar+o4 sus actitudes y los resultados que 0an o,tenido4 los ponen al descu,ierto! Son personas con +randes pro,lemas de relacin4 con autoestimas destruidas que se esconden detr6s de tus sueCos y de tus expectativas! Sus m6scaras 0an tenido la intencin de ocultarlas y de atarte a creencias falsas y vac#as! Ayer las ve#as como +randes e importantes4 0oy realmente las conoces! Eoy puedes ser li,re de cada una de las m6scaras que 0an querido venderte y presentarte como ?la me2or?! Son personas que 0an vivido4 como dice Eric Fromm4 con miedo y frustracin> ?El 0om,re moderno vive ,a2o la ilusin de sa,er lo que quiere4 cuando en realidad quiere lo que tiene que querer?! <iles de 0umanos viven a diario 0istorias que no 0an escrito4 tra,a2an por propsitos que no les pertenecen4 viven de so,ras y no en la a,undancia! Luieren tu puesto de tra,a2o4 tu salario4 tus ami+os4 tu familia4 tu sencille=4 tu carisma4 tus 0i2os4 pero no est6n dispuestos a 0acer el m#nimo cam,io en sus vidas para que lo me2or y lo que les pertenece a ellos lle+ue a su existencia! nvierten m6s tiempo en envidiar e ideali=ar tu lu+ar y tu vida que en ele+ir4 decidir y accionar para que lo me2or lle+ue tam,i:n a las suyas! En muc0as oportunidades4 sientes pena por ellos y tratas por todos los medios de ayudarlos a cam,iar! 3e a,res4 los de2as entrar a tu casa y sin darte cuenta4 los 0a,ilitas para la estocada final! Si 0ay al+o para cam,iar en ellos4 la decisin no depender6 de ti4 sino del individuo que ten+a la necesidad y la voluntad de encarar una transformacin en su vida y de encontrar la forma de relacionarse sanamente con los otros! %a +ente

que cam,ia es la +ente que quiere cam,iar! $/. Cada persona 0a sido creada con una cuota 5nica de 0a,ilidades4 dones4 facultades y talentos que slo pueden ser descu,iertos por ella misma! Cada uno de nosotros tenemos una conciencia y un esp#ritu que nos permite darnos cuenta de aquello que es una continua piedra de tropie=oG depender6 pues de cada uno de nosotros que demos unos pasos y la corramos para se+uir avan=ando! Somos seres independientes4 5nicos4 ini+uala,les4 li,res! Badie es i+ual a m# y yo no soy i+ual a nadie! ALu: ,endicinD Cmo ser#a esta vida si fu:semos clones los unos de los otros! Buestra creacin es perfecta> somos seres li,res y 5nicos4 independientes4 con voluntad4 dominio propio4 conciencia4 alma4 mente y esp#ritu ori+inales! ALu: ,ueno es poder +o=ar de esta li,ertad y decidir quienes realmente queremos serD )! Ernie [elinsSi4 ?El :xito de los pere=osos?4 p! *$ ?Cuanta m6s atencin prestes a lo que 0acen las masas4 m6s comprender6s que los planteos del tipo ?todo el mundo lo 0ace? no sirven para de2ar tu impronta en este mundo! Si ,ien resulta tentador unirse a la multitud4 no olvides nunca que t5 tienes sueCos valiosos y otras cosas m6s importantes que conse+uir?; Sa,er que somos 5nicos en A@B4 identidad4 propsito4 metas y sueCos nos 0ar6 li,re de frustraciones y nos a,rir6 camino en nuestro diario vivir! Hermitir que los otros puedan alcan=ar su destino te acercar6 a que t5 tam,i:n puedas alcan=ar tu m6ximo potencial! Slo t5 puedes crear tu propio triunfo4 slo t5 eres capa= de esta,lecer y definir cu6ndo alcan=aste el :xito! 3u marca es personal! 3u victoria te 0ar6 recordar qui:n eres4 de qu: est6s 0ec0o y los sueCos por los que viviste y diste todo de ti! %le+ar a la meta requiere de cora2e4 valor y conviccin! Hrimero tienes que reconocer que nadie te de,e nada y que

t5 no le de,es nada a nadie4 que el mundo lle+ antes que t5! ?Recuerda siempre que tu propia resolucin de triunfar es m6s importante que cualquier otra cosa!? A,ra0am %incoln Ser li,re de la +ente4 Aqu: espectacularD4 ima+#nate poder ocuparte t5 de tu propia vida4 no esperar de terceros4 QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ no vivir de,iendo favores4 ser t5 quien +enere una existencia de desaf#os y metas! ma+#nate qu: ,ueno es poner el despertador todos los d#as y sa,er que al levantarte tienes metas4 desaf#os y sueCos que dependen slo de ti! N qu: ,ueno es tam,i:n tener un d#a a la semana para disfrutar del descaso que te mereces! ma+ina qu: felicidad es sa,er que lo que 0oy tienes es el resultado de que no ,a2aste los ,ra=os y desafiaste a los imposi,les4 que la limitacin y las frustraciones de los otros no te detuvieron y que eres el autor y el art#fice de tu propio destino! Es fant6stico tener las cuentas en cero! A,ra0am %incoln di2o> ?%as cosas qui=6 lle+uen a quienes esperan4 pero slo aquellas desec0adas por quienes QQQQQQQQQQQQQQQQ se esfuer=an!? ALu: ,ueno es poder decir> ?Vida4 no te de,o nada no me de,es nada4 las cuentas est6n saldadas! Crea tu propia vida4 que yo me encar+o de la m#a!? ?@ando li,ertad a los esclavos4 la ase+uramos a los li,res!? A,ra0am %incoln ?%o 5nico que puedes cam,iar del mundo es a ti mismo4 y eso 0ace toda la diferencia del mundo!? QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQC0er

'ibliografa
A,ela4 sa,el FricSe4 ?<arSetin+ personal! Formacin de l#deres y pro+ramacin mental para el :xito?4 Ediciones Ricardo Ver+ara! Al,rec0t4 Rart4 ? nteli+encia Social4 %a nueva ciencia del :xito?4 Editorial Ver+ara Grupo [eta! Bernstein4 @r! Al,ert K4 ?Vampiros emocionales4 Cmo reconocer y tratar con esas personas que manipulan nuestros sentimientos?4 Editorial Edad4 S!A! Beattie4 <elody4 ?Na no seas co&dependiente4 cmo vivir y evitar una relacin enferma con seres queridos que son comedores compulsivos4 adictos al alco0ol4 ta,aco4 dro+as4 sexo! Aprende a ocuparte de ti mismo?4 Hromexa! Bonet4 Kos:&Vincente4 ?Se ami+o de ti mismo4 <anual de autoestima? Sal 3errea! Branden4 Bat0aniel4 ?%os seis pilares de la autoestima4 El li,ro definitivo so,re la autoestima por el m6s importante especialista en la materia? Haids! Breton4 H0ilippe4 ?Ar+umentar en situaciones dif#ciles> qu: 0acer ante un p5,lico 0ostil4 las afirmaciones racistas4 el acoso4 la manipulacin y las a+resiones en todas sus formas? 4 Haids! Branden4 Bat0aniel4 ?Cmo me2orar su autoestima?4 Haids! Castro4 C:sar Garr#a&Rincn de Castro4 ?Educar la mirada4 Arquitectura de una mente solidaria?4 Barcea! Ciaramicoli4 Art0ur y Retc0man4 Cat0erine4 ?El poder de la empatia ?4 Ver+ara! Efron&Hotter4 Ronald y Efron&Hotter4 Hatricia4 ?Ver+Wen=a4 Auna vivencia am,ivalente que puede ayudarte a crecerD?4 Hromexa`Ea=elden! Fan+et4 Fr:d:ric4 ?Atr:vete4 3erapia para la autocon&fian=a?G Editorial @iana!

Ga,or4 @on4 ?El arte de la conversacin4 $1$ ideas para triunfar en situaciones comprometidas?4 Editorial Hla=a e Kanes! Garrido4 Vicente4 ?El psicpata4 un camalen en la sociedad actual?4 Editorial Al+ar! Eernande=4 <eritxell4 ?Envidia ,ien y no mires a quien4 In an6lisis psicol+ico de este sentimiento?4 Ediciones F,elisco! Eoff4 Ron4 ?@#+alo en seis minutos4 Cmo 0a,lar poco y decir muc0o?4 Ediciones Granica! eraci4 Gastn4 ?En conflicto con mis 0i2os4 en conflicto con mis padres4 <aneras diplom6ticas para 0a,lar con los 0i2os4 qu: 0acer y qu: no 0acer cuando se 0a,la con los padres?! Ediciones Hresencia de @ios! Kames4 H0! @4 Kennifer4 ?ABo se ofendaD4 Aprenda a prote+erse de las cr#ticas y de los comentarios imprudentes de los dem6s?4 Editorial Grupo Borma! Kones4 Tilliam <!4 ?El arte de la manipulacin4 3eor#a y pr6ctica para dominar a los dem6s?! Selector! Rat=4 Steven %4 ?El arte de domar leones4 Secretos y t:cnicas de los domadores para tener :xito con los 2efes y clientes duros?4 Ro,in BooS! Rirsc0ner4 RicS! @r! and BrinSman4 RicS! @r!4 ?Cmo tratar con +ente a la que no puede soportar4 Conse2os para conse+uir sacar lo me2or de las personas m6s dif#ciles? Ediciones @eusto! %a Bi,lia4 Reina Valera $-.14 Editorial Vida! %uc0i4 Ro,ertoG [amprile4 Ale2andro y %u=uria+a4 Bicol6s4 ?El arte de la Be+ociacin Hosicional4 Cmo adaptar el tra2e a la medida de cada situacin?4 3emas! Bi,lio+raf#a <andeD4 Bo,4 ?Re+reso a s# mismo4 Autoestima nterco& nectada?4 Editorial R#er! <inc0inton4 Kerry4 ?<6xima autoestima?4 Editorial Sirio! FV %eary4 Keff!4 ?%os principios del centurin4 %ecciones

desde el campo de ,atalla para l#deres van+uardistas?4 Grupo editorial Hatria! Heters4 3om4 ?'$1 ideas para ascender y so,resalir4 En ,usca del Boom?4 Ediciones @eusto! Hia+et4 @r! Gerald T! Hia+et4 ?Hersonas dominantes4 Aprenda a reconocerlas y evite que controlen su vida?4 Ver+ara! HiCuel4 CaSi4 ?<o,,in+4 manual de autoayuda para superar el acoso psicol+ico en el 3ra,a2o?4 A+ui&lar S!A! Salinas4 Enrique Frte+a4 ?Cmo lo+rar que los dem6s se sal+an con la nuestra4 3:cnicas de persuasin4 ne+ociacin y oratoria4 Ediciones Gr6fica Sur! S0elley4 <ars0all4 ?@ra+ones Bien intencionados4 cmo ministrar a +ente pro,lem6tica en la i+lesia?4 Casa Bautista de Hu,licaciones! Stamateas4 Bernardo4 ?Aconse2amiento Hastoral?4 Editorial Cl#e! Stamateas4 Bernardo4 ?Cmo alcan=ar tu m6ximo potencial?4 Editorial Certe=a! Stamateas4 Bernardo4 ?%i,res de la +ente?4 Ediciones Hresencia de @ios! Stamateas4 Bernardo4 ?Aconse2amiento pastoral4 Conse2er#a?4 Editorial Clie! Stamateas4 Bernardo4 ?Emociones %astimadas4 sanidad interior para el daCo emocional?4 Ediciones Hresencia de @ios! Stamateas4 Ale2andra4 ?Cuerpo de <u2er4 <ente de BiCa?G Ediciones presencia de @ios! Stone4 @ou+lasG Hatton4 Bruce y Eeen4 S0eila4 ?Be+ociacin4 Ina orientacin para enfrentar las conversaciones dif#ciles?4 Editorial Grupo Borma! 30omson4 Heter4 ?%os secretos de la comunicacin4 Cmo ser escuc0ado y o,tener ,eneficios?4 Ediciones Granica! Iry4 Tilliam4 ?El poder de un Bo Hositivo4 Cmo decir Bo y sin em,ar+o lle+ar al S#?4 Grupo editorial Borma!

[elinsSi4 Ernie K!4 ?E% :xito de los pere=osos4 Cmo ser m6s creativo y exitoso tra,a2ando menos?4 Editorial Ver+ara`Business! [aiss4 Cari4 ?3ransforme la calidad de sus relaciones con los dem6s?4 Editorial Iniversitaria Ramn Areces! Bernardo Stamateas

(E)*E *+,ICCmo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente ?Si lees este li,ro4 de,er6s atenerte a las consecuencias!? In mete&culpas 7cap! $8 ?Bada nuevo!!! muy sencillo!!! no va a andar!!!? In descalificador 7cap! )8 ?%o est6,amos esperando4 la 0umanidad necesita,a un li,ro as#!? In falso 7cap! (8 ?No lo le# 0asta la mitad!? In mediocre 7cap! "8 ?Bo leer6s este li,ro porque as# lo di+o yo!? In autoritario 7cap! -8 ?<i amor4 9por qu: no me di2iste que este li,ro ya 0a,#a salido; 3e lo 0u,iese re+alado para nuestro aniversario4 pero ,ueno!!! ite perdiste la sorpresaD? In manipulador 7cap! $$8 VERGARA GRIHF [E3A P

?ALu: ,uen li,ro StamateasD 7AF2al6 nadie te lo compreD8? In envidioso 7cap! '8 ?So,erana estupide=!? In a+resivo ver,al 7cap! *8 ?<e doli muc0o lo que escri,i este 0om,re!!! Si lo cru=o por la calle lo piso!? In psicpata 7cap! .8 ?<e di2eron de ,uena fuente que la p6+ina "* es copia fiel de lo que escri,i su t#o!? In c0ismoso 7cap! /8 ?<e +ustar#a leerlo4 pero no s:!!! me da ,ronca!!! pero es posi,le!? In neurtico 7cap! $18 ?A mpresionanteD Veo que el autor si+ui mis conse2os4 pero le falta un poco para alcan=arme!? In or+ulloso 7cap! $'8 ?<uc0as p6+inas!!! medio lar+o!!! la letra es pequeCa!? In que2oso 7cap! $)8 SBB -"/&-(1&$(&'*''&' ' "/-(1$f('*'''