Cia de Dana USP-RP

Apostila de Ballet
Prof. Letcia B. Ferracini

Ribeiro Preto 2014

Louvada seja a dana, Ela libera o homem Do peso das coisas materiais, Para formar a sociedade. Louvada seja a dana, Que exige tudo e fortalece A sade, uma mente serena E uma alma encantada. A dana significa transformar O espao, o tempo e o homem. Que sempre corre perigo De perder-se ou somente crebro, Ou s vontade ou s sentimento. A dana porm exige O ser humano inteiro, Ancorado no seu centro, E que no conhece a vontade De dominar gente e coisas, E que no sente a obsesso De estar perdido no seu ego. A dana exige o homem livre e aberto Vibrando na harmonia de todas as foras. homem, mulher aprenda danar Seno os anjos no cu No sabero o que fazer contigo. Augustinus (Santo Agostinho), 354 430 d.C.

Disciplina da Bailarina

Chegar um pouco antes do horrio e ir se aquecendo para comear a aula; Vir sempre com os cabelos presos com coque; Ter seu uniforme limpo e completo: saia, collant, meia-cala e sapatilhas; Nunca faa aulas de ballet com bijouterias, voc pode se machucar; No mascar chicletes durante a aula; Desligue seu celular, ele pode tirar sua concentrao; Preste sempre ateno na professora e nas suas explicaes; Dedique-se ao mximo; No converse durante a aula e preste ateno na dvida de seus colegas; Procure no faltar a aula, voc poder perder exerccios importantes; Nunca chegue atrasado, voc perder o aquecimento, o que pode atrapalhar seu desempenho na aula; Aproveite aula, supere-se a cada dia.

Iniciao:
Posies bsicas

Em Dedans (para dentro) Em Dehors (para fora) Devant (frente) Derrire (atrs) A la second (lado) Port de Bras (movimento dos braos)

Mdulo I:
Detourn (desvirar) Degag (destacado/afastado) Relev (elevar-se com Pli) Elev (elevar-se sem pli) Fondu (derretido) Pass (passado) Demi Pli (semi flexo dos joelhos) Grand Pli (grande flexo dos joelhos)

Cambr (curvatura)

Petit Battement Tendu (pequena batida esticada)

Grand Battement (grande batida)

Mdulo II:
Em Cloche (como um sino)

Rond Jamb par Trre (rodar a perna pelo cho)

Rond Jambe em Lair (rodar a perna pelo ar)

Piqu Em Tournant (volta no ar)

Pequenos Saltos:
Saut (saltar) Changement (trocar de ps no ar)